مەزمۇن جەدۋىلى
«مېنىڭچە بىزنى بىر-بىرىگە باشلايدىغان يوللار بار. ئەمما ئائىلەمدە يول يوق - پەقەت يەر ئاستى تونېل. مېنىڭچە ھەممىمىز ئاشۇ يەر ئاستى تونېللاردا ئادىشىپ قالدۇق. ياق ، يوقالمىدى. بىز ئۇ يەردە ياشىدۇق. »
- بېنيامىن ئەلى سانېز
ئائىلىگە ئوخشىمايدىغان نەرسە يوق.
ئائىلىلەر شۇنچە خۇشاللىق ۋە مەنە مەنبەسى بولالايدۇ ، ئەمما ئۇلارمۇ قىلالايدۇ. توقۇنۇش ۋە ئازابنىڭ ماكانى بولۇڭ. پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئۇسۇلنى تەۋسىيە قىلىڭ. زەھەرلىك ئائىلە (ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلىش كېرەك)
1) سىزنىڭ رومانتىك مۇناسىۋىتىڭىز پۈتۈنلەي ئاپەت
نۇرغۇنلىرىمىزنىڭ مۇناسىۋەتتە خىرىسلىرى بار. زەھەرلىك ئائىلىدە چوڭ بولغان ئەڭ مۇھىم ئالامەتلەر سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىدۇر. ئاندىن ئۇنى قىلسىڭىزلا ئوت ئاپىتى يۈز بېرىدۇ ياكى سىز ياكى ئۇلار قىزىقىشىنى يوقىتىدۇ. سىز ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدىغان شېرىكلەرنى داۋاملىق قوبۇل قىلىسىز ، ئۇ تونۇشتەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما ھەقىقەتەن ناچار.
نېمەمۇۋەپپەقىيەت قازىنىش. ئەگەر ئۇلار بالىلىق دەۋرىدە پاسسىپ شەكىلدە شەكىللەنگەن بولسا ، بۇ تۆۋەنگە قاراپ مېڭىشتىن قېچىش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.
JR تورپې ۋە جەي پولشا كۆزەتكىنىدەك: ۋاكالەتچى تەرىپىدىن ئاستا-ئاستا رەت قىلىندىمۇ؟ ئەمما ئۇنى ئىتتىرىش تېخىمۇ ناچار.
بۇ ھېسسىياتلارنى چوڭقۇر ، تۇغما سەۋىيىدە تەتقىق قىلىڭ ۋە ئۇلاردىن يوشۇرماڭ. ھەمىشە ئەرزىمەسلىك تۇيغۇسى ياكى بالىلىقتىكى خورلاش ئەسلىمىلىرى پەيدا بولىدۇ.
بۇ سىزنىڭ ئۆتمۈشىڭىزدە بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ قىممىتىڭىزنى بەلگىلىمەيدۇ. ئۇ سىزنى يۇيۇپ قويسۇن.
14) سىز ھەسەت قىلىشقا ۋە ئاسانلا زىددىيەتلەرگە سۆرەپ كىرىشكە مايىل بولىسىز تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى سىز بەلكىم ئاكا-ئۇكا ، ئاچا-سىڭىللىرىڭىزغا قارشى قويۇلغان ياكى ئاتا-ئانىڭىز ئوتتۇرىسىدا ئوينىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. 0> نېمىشقا ئۇ يىگىت مەن ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىگە ئېرىشىدۇ؟ ئۇ ئايال نېمىشقا ئۆستۈرۈلۈپ ، مەن پاناھلىنىمەن؟
نارازىلىقى كۈچىيىدۇ. ئەمما ئۇنى قويۇپ بېرىشىڭىز كېرەك.
ئامۇشتلاش خالتىسىغا بېرىڭ ، ئاچچىقىڭىز ئۈنۈملۈك نەرسىلەرنى يېقىلغۇ قىلسۇن. سىز ۋارىسلىق قىلغان بالىلىق ئەندىزىڭىز سىزنى ھاياتقا ئېنىقلىما بەرمەيدۇ.
سىز كونترول قىلىسىز.
15) سىز نۇرغۇن تەرەپلەردە ھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشەلمەيسىز. ئۆتمۈشنىڭ ئېغىرلىقى بىلەن سىز ھازىر ئېرىشەلمەيسىز. قارىماققا ئايرىۋېتىلگەن ، ئالدىراش ياكى ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتكەندەك قىلىدۇ. سىز بەلكىم چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىشلىنىش ئازابىنى تارتىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەيىبتىن ھالقىپ كېتىش سىزگە تېخىمۇ كۆپ كۈچ ئاتا قىلىدۇ. ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۈمىدۋارلىق. سىز ساراڭ ئەمەسسىز پەۋقۇلئاددە ئوخشىشىپ كېتىدىغان ئالاھىدىلىكلەر ۋە ساغلام بولمىغان تاقابىل تۇرۇش ئەندىزىسى. .
يەنە كىمنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى پەرەز قىلىڭ؟ ئەتراپىڭىزدا كۆرگەن ھەر بىر ئادەم دېگۈدەك مەلۇم دەرىجىدە بۇزۇلۇپ كېتىدۇ.
مەن زەھەرلىك ئائىلىدە ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ دەھشەتلىك كەچۈرمىشلىرىنى تۆۋەنگە چۈشۈرمەكچى ئەمەسمەن ، ئەمما ئۇبۇ توغرۇلۇق بەك دراماتىك بولۇپ كەتمەسلىك ياكى تەجرىبىنىڭ سىزنى ئۆمۈرلۈك پالەچ ھالغا چۈشۈرۈپ قويغانلىقىغا ئىشەنمەسلىك كېرەك. ھەمدە ھەرىكەتچان قۇرامىغا يەتكەن ئادەمگە ئايلىنىڭ. ھېچكىمگە ياردەم قىلماڭ.
ئۆتمۈشتە ئۆتمۈشتىن ۋاز كېچىشمۇ؟ دۇنيادىكى ئەڭ ناچار ئائىلىڭىز بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلارنىڭ قېنى تومۇرىڭىزدىن ئۆتىدۇ.
قۇتا سىرتىدىكى دەرس بىزگە كۆرسىتىپ ئۆتكىنىدەك ، قەدىمكى شامان ئەنئەنىسى ئېرسىيەت ۋە ئائىلە رىشتىنىڭ مۇھىملىقىنى ئىزچىل چۈشىنىپ كەلگەن.
ئائىلىڭىزگە بەرداشلىق بېرەلمىسىڭىزمۇ ، سىز ئۇلاردىن كەلگەن ، ئۇلارنىڭ ئېتىقادى ، ھەرىكىتى ۋە ئۇسۇلىنى ياقتۇرمىسىڭىزمۇ ئۆگىنىدىغان دەرسلەر بار.
قايتا قۇرۇش ياكى ئاسراشقا تىرىشىڭ ئائىلىڭىزدىكى ھەر قانداق ئادەم بىلەن ئالاقىلىشىش مۇمكىن. 0> ئائىلە مۇھىتى ھەممىمىزنى نۇرغۇن تەرەپلەردە ياخشى ياكى ناچار قىلىپ شەكىللەندۈرىدۇ.
ئەمما بۇنى باھانە قىلىپ قويماي ، ئىرادىڭىزنىڭ ئۇۋىسى بولسۇن. 't perfect -بەلكىم ئۇ يۇقىرىدىكى تۈرلەرگە ئوخشاش ئىنتايىن قورقۇنچلۇق ۋە زەھەرلىك بولۇشى مۇمكىن - ئەمما سىز باشقا جايدا ئېرىشەلمەيدىغان ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
زادى نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ ئەمەلىيەتتە ، ئۇ «ئاتا-ئانا بولۇش» دەپ ئاتىلىدۇ. رول-بۇرۇلۇش سىز «بەك تېز» چوڭ بولۇپ ، چوڭلارنىڭ مەسئۇلىيىتىنى ئۈستىگە ئېلىشىڭىزدىن ئۈمىد بار ئىدى. مەسىلەن: ئاتا-ئانىغا ھېسسىيات جەھەتتىن ياردەم بېرىش ، ئۆينىڭ ئەتراپىدىكى ھەددىدىن زىيادە ئۆي ۋە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ياكى قېرىنداشلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش. چوڭلارنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى رولىڭىز ، باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىنى ئۆزىڭىزدىن مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ. »بۇنىڭ ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى شۇكى ، سىز ھەرگىزمۇ ھەممەيلەننى خۇشال قىلالمايسىز ، شۇنداقلا سىزنى ياخشى كۆرۈشكە لايىق> ھېچكىمنى «ئوڭشاش» ياكى قايتا سىناپ بېقىشقا ئۇرۇنماڭ. ئىقتىدارى بار قۇرامىغا يەتكەن ئادەم بولۇش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. بىر تەرەپ قىلىش ئەڭ قىيىن بولغىنى كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغان ئىش. ئۆزىڭىزنى تۆۋەن دەپ ئويلاشقا مايىل. ئۆزىڭىزنىڭ چېگراسىنى يولغا قويۇش ياكى ئايرىلىش ئۈچۈن ، بار ئىدىباشقا كىشىلەرنى ئوقۇشقا ئۇرۇنۇش ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە زىيانكەشلىك قىلىشىنى توسۇش ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىشتىن باشقا تاللاش يوق.
«سىز ئۆزىڭىزنى كۆرۈنمەيدىغان قىلىپ قويغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇلارنى رازى قىلىشقا ئۇرۇنغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. of no. سىز راستىنلا قىلىشنى خالىمايدىغان بىر قانچە ئىشقا ياق دېمەڭ.
دۇنيا ئاخىرلاشمايدۇ ، كۆرىسىز. ئۇ يەردىن قۇرۇلۇپ ئۆزىڭىزنى ئىسپاتلاشقا باشلاڭ.
قاراڭ: ئۇنىڭ بىلەن ئۇخلىغاندىن كېيىن قانداق ھەرىكەت قىلىش: بۇ 8 ئىشنى قىلىڭسىز باشقىلارنىڭ ماشىنىسىدىكى چىشلىق ئەمەس ، سىز مۇستەقىل ئادەم! (ھەي ، ئۇ قاپىيە). باشقىلارنىڭ سىرتىدا .1 <<ياكى ناچار ، سىز باشتىن-ئاخىر توختاپ بۇ توغرىلىق ھەممە ئىشتىن گۇمانلىنىسىز.
يېتەرلىك ئاكتىپ كۈچەيتمەي چوڭ بولغاندا ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئۇنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلىش ئاسان.
بۇنىڭغا يېقىنلىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىچكى تېنچلىقنى تېپىش جەريانىنى باشلاش.
ھېچقانداق چوڭ دراماتىك قەدەم باسمايلا ھازىردىن باشلىيالايسىز. ئۇ پەقەت سىرتتا ئىزدەشنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزدىكى تىنچلىق ۋە كاپالەتنى تېپىشنى ئۆگىنىشنىلا مەقسەت قىلىدۇ.
4) ئىشەنمەيسىزئۆزىڭىزنىڭ نەرسىلەرگە بولغان ھۆكۈمىڭىز
زەھەرلىك ئائىلىدە چوڭ بولۇش پۈتكۈل بالىلىقىڭىز ئۈچۈن ئاستا ھەرىكەتتە گازلىق بولۇپ قالغانغا ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ قىلىۋاتقان بارلىق خاتا ۋە ناچار قىلمىشلىرى ئەمەلىيەتتە سىزنىڭ خام خىيالىڭىز ياكى سەۋەنلىكىڭىزدۇر.
قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن ، سىزنى يورۇتماقچى بولغان ئادەمنى چوتكىلاش ئاسان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئاتا-ئانىڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىز ئۇنى چوڭ قىلىپ سىزگە قىلغان بولسا ، ئۇنىڭدا تېخىمۇ كۆپ تۇرۇش كۈچى بار. ئەتىگەندە ناشتا.
بۇ سۈمۈرۈلىدۇ ، ئەمما ئۇ مەڭگۈ بولۇشى ناتايىن! ھازىر ئۆزىڭىزنى قايتا نامايەن قىلىدىغان كونا ئەندىزىلەرنى بايقىغان ۋاقتىڭىزدا ئەركىن ئازادە بولالايسىز. داڭلىق بىناكار ياكى سىز دائىم ياخشى كۆرىدىغان ئايال بىلەن تونۇشۇش ، ئەمما دادا سىزگە چاققانلىقىنى ئېيتتى.
بۇ سىزنىڭ قارار قىلىشىڭىز ئۈچۈن. سىز قۇرامىغا يەتكەن ئادەم.
5) سىز باشقىلارنىڭ چېگرىسىغا ھۆرمەت قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز ۋارقىراپ-جارقىراپ باشقا ئۆيدىكى باشقا بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن ، بىر ئاكا-ئۇكا سىز ئىچىڭىزدىمۇ ھاجەتخانىنىڭ ئىشىكىنى ئىتتىرىدۇ ، ۋە باشقىلار ... «ھەقىقىي دۇنيا».
سىز مايىل بولۇشىڭىز مۇمكىنباشقىلار ئېنىق بىلىدىغان شەخسىي ۋە كەسپىي چەكتىن ئېشىپ كېتىش ، چۈنكى سىز تاجاۋۇزچى ، ئىت يەيدىغان ئىت مۇھىتىدا بولۇشقا ئادەتلەنگەن. ئالدىراش خىزمەت يىغىنى ۋە تونۇشتۇرۇشنى ئاڭلاشنى توختىتىڭ. 1>
«زەھەرلىك ئائىلىلەردە چەك-چېگرا كەمچىل بولىدۇ ، يەنى ئائىلە ئەزالىرى ھەمىشە شەخسىي مەخپىيەتلىككە تاجاۋۇز قىلىدۇ ۋە ئۇچۇرلارنى ئۆز-ئارا ھەمبەھىرلەيدۇ.
« بەزى تەرەپلەردە ، قەيەردە ئاخىرلاشقانلىقىڭىزنى پەرقلەندۈرۈش تەس ، باشقا بىر ئائىلە كىشىلىرى باشلىنىدۇ. »
چېگرانى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەسكە توختايدۇ ، ئەمما شەخسىي ۋە بوشلۇققا تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈپ باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى كۆزىتىپ بېقىڭ. ئۇلار باشقىلارغا مۇئامىلە قىلىدۇ. ئۇنداقتا سىزمۇ شۇنداق قىلىشقا تىرىشىڭ. ئۆيلەر.
زەھەرلىك ئائىلىدە چوڭ بولغان ئەڭ چوڭ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقىدۇر. سىزگە ياردەم بېرىدىغان «نىجاتكار» ئىزدەشى مۇمكىن.ئاتا-ئانىڭىز سىزنى بوزەك قىلدى ياكى تىك ئۇچار ئاتا-ئانىلار سىزنى غايەت زور بېسىم ۋە شەخسىيەتچىلىك ھېس قىلدۇردى ، ئۇنداقتا سىز باشقىلارنى سىز تەرىپىدىن ئوڭشاشقا ئېھتىياجلىقدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. point one. ھەر ئىككى كودقا تايىنىش رولى قايغۇلۇق يولغا باشلايدۇ.
بۇنىڭ ئورنىغا ئۆتمۈشتىكى جاراھەتنى داۋالاش ۋە ھېچقانداق ئەھۋال ، ئادەم ياكى جىسىمنىڭ سىزنى «خۇشال» قىلالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن>
تەھلىل قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش ئەمەس ، بەلكى ئالدىراش ۋە تۆھپە قوشۇشقا ئەھمىيەت بېرىشكە باشلاڭ> سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز كۈچكە ئىگە> بەلكىم سىز ھەددىدىن زىيادە تويۇپ كەتكەن ياكى ئازابلانغان ۋە ھېس قىلىنمىغان ھېسسىياتتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن باشقىلارغا ياكى بىرەر ئىشقا خۇمار بولۇپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بالىلىق دەۋرىدىن باشلاپ ئېلىپ بېرىلىۋاتقان ھۆرمەت كەمچىل. بۇ يەردىكى ئاچقۇچ بارلىق ھېسسىياتىڭىزنىڭ دۇرۇس ئىكەنلىكىنى ، ھەتتا ئاچچىقلىنىش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش.
ئەمەلىيەتتە ، قانداق ئىشلىتىشنى بىلسىڭىز ، ئاچچىقىڭىز ئەڭ چوڭ ئىتتىپاقدىشىڭىز بولۇپ قالىدۇ.
8) سىز ھەر ۋاقىت ئۆزىڭىزگە بەك ئۈمىد باغلاڭ ئېزىدۇسىز.
ھېچكىم بۇ خىل بېسىم بىلەن ياشىيالمايدۇ ، ئۇ روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن ئىنتايىن ساغلام ئەمەس. ئۆزىڭىزنىڭ ھەر ۋاقىت دەرىجىدىن تاشقىرى چولپان بولۇپ قېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلالمايسىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ياكى ئۆتمۈشىڭىز تەرىپىدىن ئەمەس ، بەلكى ھازىر نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىز تەرىپىدىن بەلگىلىنىسىز.
بەزىدە ئازراق «مەغلۇبىيەت» كە يول قويۇڭ. سىز قاڭقىپ ئۇزۇن ئۆتمەي ئۇنىڭ ئۈچۈن تېخىمۇ كۈچلۈك بولىسىز.
9) ئاسان چارچاپ كېتىسىز ، ئەمما يالغۇز ۋاقىت سوراشتىن قورقىسىز. زەھەرلىك ئائىلە گۇرۇپپا تەڭشىكىدە ھارغىنلىق تۇيغۇسى. «سىز ھەر قېتىم مەلۇم بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن ئالاقىلاشقاندا پۈتۈنلەي چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلامسىز؟ ئەتراپىڭىزدىكى مۇھەببەت (بولۇپمۇ ئىچ مىجەز كىشىلەر ئۆز-ئارا تەسىرنىڭ خورىشىنى تاپالايدۇ). قانداقلا بولمىسۇن شۇنداق قىلىڭ. دوزاخ ، ھەر كۈنى 12 سائەت ھەددىدىن زىيادە كۆپ.باشقىلار
ئائىلىدە بويسۇنۇش رولىڭىز تەرىپىدىن بەلگىلىنىدىغان مۇھىتتا ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز سىزگە كېيىنچە مەسىلە بېرىدۇ.
سىز ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئاتا-ئانىڭىز ۋە رولىڭىزنى كۈچەيتكەن قېرىنداشلار ئۆلدى ياكى يىراقتا.
سىز ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى ئېيتىش ئۈچۈن باشقىلارغا قاراشقا باشلايسىز>
ساغلاملىق لىنىيىسى خاتىرىلىگەندەك:
«ھاياتىڭىزغا كۆپ قاتناشقان ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش بوشلۇقىغا يول قويمىغان ئاتا-ئانىلارمۇ بۇ تەرەققىياتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق سىزنىڭ ئاساسلىق ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالمىغان بولۇشى مۇمكىن.
«جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە شەخسىي بوشلۇق بالىلارنىڭ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئاخىرىدا ، سىز مۇستەقىللىق ۋە ئۆزلۈك تۇيغۇسىنى شەكىللەندۈرۈش پۇرسىتىگە موھتاج. »
ئۇنداقتا سىز قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتنى يېتىلدۈرىسىز؟ نەپەس ئېلىشنى مەشىق قىلىڭ. ئادەتتىن تاشقىرى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئالاھىدىلىك بار: كونترول قىلىش. ئەگەر سىڭلىڭىز سىزدىن خاپا بولسا ، بۇ سىزنىڭ مەكتەپتە جاپالىق ئىشلىمىگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
قاراڭ: ئۇ مېنى سېغىندىمۇ؟ ئۇ قىلىدىغان 19 ئالامەت (ۋە ھازىر نېمە قىلىش)ۋە باشقىلار. بۇ ئېچىنىشلىق ھالدا زەھەرلىك ئائىلىدىكى نۇرغۇن بالىلار ئۈچۈن كېيىنكى ھاياتنى داۋاملاشتۇرىدۇ.
ژۇرنالىست لىلىئان ئوبرىئېنيازىدۇ:
«كونترول قىلىش زەھەرلىك ئائىلىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. ئائىلىدىكى بىرەيلەن قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ھەمىشە يول تېپىشنى ئويلايدۇ. بۇ باشقا ئائىلە ئەزالىرى ئۈچۈن نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. سودا ، سىز كىشىلەرنى كونترول قىلماسلىقىڭىز كېرەك. قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېيىشكە بولىدۇ ، ئەمما باشلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى كۈنى بۈگۈن. زەھەرلىك ئائىلىدە ئۆزىڭىزدىن كۈتىدىغان ئۈمىدىڭىز ئاسماندا بولۇپ ، مەغلۇبىيەتنى ئۆچ كۆرىسىز.
ھېسسىياتچان ، شەخسىي ۋە ئىچكى ئەزا. بۇ نېمە ئۈچۈن ساراڭلارنىڭ ئېرىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنىڭ سەۋەبى. ئۇلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرى ھەمىشە ئۇلارغا ھەددىدىن زىيادە تەلەپ قويۇپ ، ئەگەر ئۇلارنىڭ مۆلچەرىگە يېتەلمىسە ئۇلارنى ئەيىبلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئەڭ كىچىك خاتالىق ياكى مەغلۇبىيەت ئۇلارنى قايمۇقتۇرۇپ ، ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. »
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەممىمىز مەغلۇپ بولىمىز ، مەغلۇبىيەتتىن ئۆگىنىش ھەقىقىي ئاچقۇچ.
