15 نښې چې تاسو په زهرجن کورنۍ کې لوی شوي یاست (او د دې په اړه څه وکړئ)

"زما په اند داسې سړکونه شتون لري چې موږ یو بل ته رسوي. مګر زما په کورنۍ کې، هیڅ سړک نه و - یوازې د ځمکې لاندې تونلونه. زه فکر کوم چې موږ ټول د ځمکې لاندې تونلونو کې ورک شوي یو. نه، نه ورک شوی. موږ یوازې هلته ژوند کاوه."

- بنیامین الیر سانز

د کورنۍ په څیر هیڅ شی شتون نلري.

کورنۍ د ډیرې خوښۍ او معنی سرچینه کیدی شي، مګر دوی کولی شي د شخړو او درد ځای وي.

د هغو کسانو لپاره چې په زهرجن کورني چاپیریال کې لوی شوي، دا اسانه ده چې شاته وګورو او ملامت کړو چې ستاسو په ژوند کې څه غلط شوي دي.

زه غواړم یو بشپړ مختلف طریقه وړاندیز کړئ.

دلته 15 نښې دي چې تاسو د کورنۍ ډرامې تفریح ​​​​پارک له لارې د عملي او اغیزمنو حلونو سره یوځای شوي یاست.

15 نښې چې تاسو په کې لوی شوي یاست زهرجن کورنۍ (او د هغې په اړه څه باید وکړو)

1) ستاسو رومانتيکي اړیکې ټول ناورین دي

زموږ ډیری د اړیکو ننګونې لري.

مګر یو مهمې نښې چې تاسو په یوه زهرجن کورنۍ کې لوی شوي دا دي چې ستاسو اړیکې په ځانګړې توګه ګډوډې دي.

ناوړه، نا امیده، ځورونکي، یوازې… ویرونکي!

تاسو داسې نه بریښي چې سم شخص سره ووینئ او بیا هرڅومره ژر چې تاسو یې کوئ دا خرابیږي یا تاسو یا دوی علاقه له لاسه ورکوي.

تاسو تر هغه ډیر درملنې ته تللي یاست چې تاسو یې کولی شئ یوه لښته وخورئ مګر مینه لاهم یو راز دی.

تاسو د هغو شریکانو سره کار کولو ته دوام ورکوئ چې تاسو یې تمه لرئ د دوی پاملرنه وکړئ او دا د پیژندلو احساس کوي مګر واقعیا بد هم دی.

څهبریالیتوب.

13) تاسو له شرم څخه ډک یاست او باور لرئ چې تاسو ټیټ ارزښت لرئ

د ځان په اړه ستاسو باور خورا مهم دی. که چیرې دوی په ماشومتوب کې په منفي ډول جوړ شوي وي نو دا به په ځانګړې توګه سخت وي چې له دې ښکته تګ څخه تیښته وکړي.

لکه څنګه چې JR تورپ او جې پولش لیدلي دي:

"کله چې تاسو د وخت نیټه له لاسه ورکوئ یا خپل ناول ولرئ ویره وکړئ په نرمۍ سره د اجنټ لخوا رد شوي؟

"د زهرجن والدینو ماشومان ممکن د هغو خلکو په پرتله خورا ډیر شرم او زیان تجربه کړي چې مور او پلار یې په ظاهري توګه مینه لري."

د شرم سره معامله کول سخت دي. خو د هغې لاندې کول تر دې هم بدتر دي.

هغه احساسات په ژوره او فطري سطحه وپېژنئ او له هغوی څخه مه پټوئ.

پرېږدئ چې شرم ستاسو له لارې ومینځي او ریښې یې وڅیړي. ډیری وختونه د بې ارزښتۍ احساس یا د ماشومتوب ناوړه چلند یادونه راځي.

دا ستاسو په تیرو کې دی او دا ستاسو ارزښت نه تعریفوي. پرېږدئ چې دا ستاسو له لارې ومینځي.

14) تاسو حسد کوئ او په اسانۍ سره په شخړو کې راښکته کیږئ

حسد یو سخت احساس دی.

په زهرجن کورنۍ کې لوییدل دا رامینځته کوي حتی ډیر عام دی ځکه چې تاسو ممکن د خپلو خویندو په وړاندې جوړ شوي یاست یا ستاسو د مور او پلار تر مینځ لوبې شوي وي.

دا کولی شي په ځوانۍ کې وینه توی کړي چیرې چې تاسو په خپل شخصي او کاري ژوند کې ورته ستونزمن وختونه تکرار کړئ.

ولې هغه سړی هر هغه څه ترلاسه کوي چې زه یې غواړم؟ ولې هغه ښځه وده کوي او زه پناه اخلم؟

خپګان زیاتیږي. مګر تاسو باید دا پریږدئ.

یو واخلئد پنچ کولو کڅوړې ته لاړ شئ او اجازه ورکړئ چې ستاسو غوسه یو څه تولید کړي. د ماشومتوب هغه نمونې چې تاسو ته په میراث پاتې دي تاسو د ژوند لپاره نه تعریفوي.

تاسو په کنټرول کې یاست.

15) تاسو په احساساتي توګه په ډیری لارو کې شتون نلري

دا دا ستونزمن کوي ​​​​چې یو خلاص، ځواب ویونکي شخص په ټولو لارو کې وي چې د ټولنې فعال غړي باید وي.

تاسو کیدای شي جلا، مشغول، یا ډیر شدید ښکاري. تاسو ممکن د خپګان یا اضطراب سره مخ شئ.

دا ټول بدبختانه دي، او ستاسو روزنه ممکن یو څه پړه وي. مګر د ملامتۍ څخه هاخوا ته تلل به تاسو لا ډیر ځواکمن کړي.

دا لیدل چې موږ ټول مات شوي یو او یوازینی ځواک چې تاسو یې اوس لرئ په ملامت نه دی بلکه د خپل ځان په ټوټه ټوټه کولو کې به تاسو ته خورا لوی احساس درکړي. وده او خوشبیني.

تاسو لیونۍ نه یاست

لکه څنګه چې مشاور ډیو لیکنیر دا په ګوته کوي:

"هغه خلک چې په ګډوډ ، غیر متوقع او غیر صحي کورنۍ کې لوی کیږي د خورا ورته ځانګړنې او د مقابلې غیر صحي نمونې.

"د څه غلط احساس کول یو مهم لومړی ګام دی ، مګر دا هغه څه دي: یوازې لومړی ګام."

تاسو لیونی نه یاست ، یوازې زیانمن شوي یاست .

فکر وکړئ چې نور څوک زیانمن شوي؟ نږدې هر یو سړی چې تاسو یې شاوخوا ګورئ په یو ډول زیانمن شوی دی.

زه هڅه نه کوم چې په زهرجن کورنۍ کې د لوییدو ناوړه تجربه کمه کړم، مګر دا دیمهمه نده چې د دې په اړه خورا ډراماتیک اوسئ یا باور وکړئ چې تجربې تاسو د ژوند لپاره معیوب کړي دي.

تاسو لاهم وړتیا لرئ ، تاسو لاهم یو باوري انسان یاست ، او تاسو لاهم په خپل ځان کې د پورته پورته کیدو لپاره ټول وسایل لرئ. او یو فعال بالغ اوسئ.

دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ ځکه چې موږ په ځان بسیا ټولنه کې ژوند کوو چې د قربانیانو بیا قرباني کول او د دوی د بې وسۍ احساس کول خورا فیشن ګرځیدلي دي.

دا په ساده ډول نه کوي. له هیچا سره مرسته نه کوي.

په تیرو وختونو کې تیریدل؟

کورنۍ به تل زموږ د هر یوه برخه وي پرته له دې چې هر څه وي. حتی که تاسو په نړۍ کې ترټولو خرابه کورنۍ ولرئ، د دوی وینه ستاسو په رګونو کې تیریږي.

لکه څنګه چې د بکس څخه بهر کورس موږ ته ښیي، د لرغوني شاماني دود تل د وراثت او کورنۍ اړیکو په اهمیت پوهیږي.

حتی که تاسو د خپلې کورنۍ مخه ونلرئ، تاسو له دوی څخه راغلي یاست، او داسې درسونه شتون لري چې تاسو د دوی د عقیدې، چلند او طریقو په اړه ستاسو د ناخوښۍ په برخه کې هم زده کولی شئ.

د بیا جوړولو یا ساتلو هڅه وکړئ ستاسو په کورنۍ کې د هر چا سره اړیکې ممکن وي.

ژوند لنډ دی، او هیڅ توپیر نلري چې تیر څومره وحشتناک و، حتی یوازې یو بنسټیز دوستانه اړیکه یا په کال کې دوه د کرسمس کارتونه د هیڅ شی څخه ښه نه وي.

کورنۍ چاپېریال موږ ټولو ته په ډېرو لارو چارو ښه یا بد جوړوي.

مګر د دې پر ځای چې دا مو عذر شي، اجازه راکړئ چې دا ستاسو د هوډ بنسټ وي.

ستاسو کورنۍ نه وه کامل نه دی -شاید دا حتی د پورته توکو په څیر خورا وحشتناک او زهرجن و - مګر احتمال شته چې تاسو هغه شیان تجربه کړئ چې تاسو یې بل چیرې نه لرئ.

لکه څنګه چې د چیلسي رواني پوهه کلینیک په خپله ویب پاڼه کې لیکي، ډیری وختونه هغه خلک چې په غیر صحي کورنۍ فضا کې لوی شوي د رومانتيک اړیکو په ساتلو کې ستونزې لري.

"دلته شتون درلود. د رول بدلول تاسو "ډیر ژر" لوی شوي او تمه کیده چې د لویانو مسؤلیتونه په غاړه واخلي. د مثال په توګه: مور او پلار ته احساساتي ملاتړ چمتو کول، د کور شاوخوا ډیر کارونه او مسؤلیتونه په غاړه اخیستل یا د خپلو خویندو پالنه کول.

"که تاسو د ماشوم په توګه مور او پلار شوي یاست، تاسو د 'سرپرست' لوبې کولو خطر سره مخ یاست. په خپلو بالغو اړیکو کې رول، د نورو اړتیاوو ته په خپل ځان لومړیتوب ورکړئ.

د دې لپاره غوره حل دا دی چې پوه شئ چې تاسو به هیڅکله هرڅوک خوشحاله نه کړئ او تاسو د مینې مستحق یاست.

> هڅه مه کوه چې څوک "سم کړي" او یا یې بیا تکرار کړي. هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ یو فعال بالغ شئ.

2) تاسو یو اوږدمهاله خلک یاست - حتی کله چې دا تاسو ته درد کوي

ډیری نښې شتون لري چې تاسو په زهرجن کورنۍ کې لوی شوي یاست، مګر یو له خورا سختو سره معامله کول د خلکو خوښول دي.

که تاسو په داسې کور کې لوی شوي یاست چیرې چې ستاسو څخه ډیره تمه کیده او "کیسه او چپ شه" د ورځې اصول و ، نو تاسو د خپل ځان په اړه ټیټ فکر کوئ.

تاسو د نورو د خوښولو لپاره خپله هڅه کوئ ځکه چې تاسو په دې ډول لوی شوي یاست.

معالج میلاني ایونز لیکي:

"ځکه چې تاسو نشو کولی د خپلو حدودو پلي کول یا پریښودل، شتون درلودبله چاره نشته پرته له دې چې د نورو خلکو د لوستلو هڅه وکړئ او په داسې طریقو سره چلند وکړئ چې د دوی د زیان رسولو مخه ونیسي.

"تاسو شاید هڅه کړې وي چې خپل ځان پټ کړي. شاید تاسو د هغوی د خوشالولو هڅه کړې وي.

"شاید تاسو ژر تر ژره لاړ شئ او بیا ځان په ورته حالت کې ومومئ."

که تاسو ریښتیني خلک خوښ یاست ، نو ځواک هڅه وکړئ د نه. یو څو شیانو ته نه ووایاست چې تاسو واقعیا نه غواړئ ترسره کړئ.

نړۍ به پای ته ونه رسیږي تاسو به وګورئ له هغه ځایه جوړ کړئ او په ځان ټینګار پیل کړئ.

تاسو د بل چا په ماشین کې کوګ نه یاست، تاسو یو خپلواک انسان یاست! (اې، دا نظمونه دي).

3) تاسو د نورو د تایید په لټه کې یاست

په زهرجن چاپیریال کې لوییدل تاسو د نظرونو په اړه ډیر حساس کوي. د نورو په اړه.

تاسو د خپل ځان څخه بهر د اعتبار په لټه کې یاست او د نورو، حتی اجنبیانو د تایید په لټه کې یاست.

تاسو کولی شئ په یوه پروژه کې سخت کار کوئ او ښه کار کوئ، مګر یو څوک تاسو ته وایي چې دا عجیب دی یا بد او تاسو د پیل څخه تر پای پورې د هرڅه په اړه ودروئ او شک لرئ.

کله چې تاسو د کافي مثبت تقویت پرته وده کوئ نو ستاسو په ورځني ژوند کې د دې نشتوالي احساس کول اسانه دي.

دې ته د رسیدو غوره لاره دا ده چې د داخلي سولې موندلو پروسه پیل کړئ.

تاسو کولی شئ همدا اوس پرته له کوم لوی ډراماتیک ګامونو پیل کړئ. دا یوازې د زده کړې په اړه ده چې د بهر په لټه کې کولو پرځای په خپل ځان کې سوله او ډاډ ومومئ.

4) تاسو باور نه لرئد شیانو په اړه ستاسو خپل قضاوت

په یوه زهرجن کورنۍ کې لوییدل ممکن ستاسو د ټول ماشومتوب لپاره په سست حرکت کې د ګازلیټ په څیر وي.

ګاز لایټ کول هغه وخت دي چې یو څوک تاسو ته ووایی چې تاسو شیان ګورئ ټول غلط او بد چلند چې دوی یې کوي په حقیقت کې ستاسو دوکه یا ستاسو ګناه ده.

د یو بالغ په توګه، دا ممکن اسانه وي چې د هغه چا څخه پاک کړئ چې تاسو د ګازو د سوځولو هڅه کوي. مګر که ستاسو مور او پلار یا خویندې تاسو سره لوی شوي وي نو دا د پاتې کیدو ډیر ځواک لري.

له بده مرغه، دا کولی شي تاسو د دې لامل شي چې ستاسو د دندې څخه ستاسو باورونو پورې د هر څه په اړه ستاسو په خپل قضاوت شک وکړئ. د سهار ناشته.

دا خوندور دی، مګر دا باید د تل لپاره وي! اوس چې تاسو د خپل ځان د بیا تکرار کولو زاړه نمونې لیدلي یاست نو تاسو کولی شئ خلاص شئ.

هغه څه وخورئ چې تاسو یې د سهار په وخت کې غواړئ، نه هغه څه چې مور یې تاسو ته خوړلي دي.

د نړۍ کیدو خپل خوب تعقیب کړئ- مشهور معمار یا د هغې میرمنې سره ملګرتیا کول چې تاسو تل مینه لرئ مګر پلار ته یې ویل چې تاسو فلج یاست.

دا ستاسو لپاره ده چې پریکړه وکړئ. تاسو یو بالغ انسان یاست.

5) تاسو د نورو د سرحدونو په درناوي کې ستونزه لرئ

په زهرجن کورنۍ کې لوییدل اکثرا د سرحدونو ریښتیني نشتوالي معنی لري.

خلک په بله خونه کې د کورنۍ بل غړي ته د رسیدو لپاره چیغې وکړئ، یو وروڼه د تشناب دروازه پرانیزي حتی کله چې تاسو دننه یاست، او داسې نور…

دا کولی شي د محرمیت لپاره د انډول نشتوالی رامینځته کړي چې د سپیلوور پایلې لري. "ریښتینې نړۍد شخصي او مسلکي حدودو څخه تجاوز کول چې نور یې په ښکاره پوهیږي ځکه چې تاسو د تیریدونکي، سپي د خوړلو په چاپیریال کې عادت یاست.

د مثال په توګه، تاسو ممکن ناڅاپه ووایاست چې تاسو په مینځ کې وږی یاست. په کاري ناسته کې بوخت اوسئ او د پریزنټشن اوریدل بند کړئ.

تاسو د یوې کورنۍ په شاوخوا کې لوی شوي یاست چیرې چې هرڅوک باید د پاملرنې او رزق د هرې برخې لپاره مبارزه وکړي او غږ وکړي او دا ښیي.

میډ سرکل لیکي:

"زهرجن کورنۍ د سرحدونو نشتوالی لري، دا پدې مانا ده چې د کورنۍ غړي اکثرا د محرمیت څخه تیریږي او د یو بل سره معلومات شریکوي.

"په ځینو لارو کې، دا ستونزمن کیدی شي توپیر وکړي چې تاسو چیرته پای ته رسي، او د کورنۍ یو بل غړی پیل کیږي."

د سرحدونو بیا رغول ستونزمن کار دی، مګر هڅه وکړئ چې د محرمیت او ځای په اړه د لا زیاتو اندیښنو سره د نورو چلند وڅیړئ.

د دوی د بدن ژبه، وینا او طریقې ته پام وکړئ. دوی د نورو سره چلند کوي. بیا هڅه وکړئ چې ورته کار وکړئ.

6) تاسو په اسانۍ سره په انحصاري، زهرجن اړیکو کې ګیر یاست

لکه څنګه چې ما وویل، اړیکې د هغو کسانو لپاره ډیرې سختې دي چې په غفلت، ناوړه چلند، یا زهرجن کې لوی شوي. کورونه.

یو له مهمو نښو څخه چې تاسو په یوه زهرجن کورنۍ کې لوی شوي یاست د کوډ انحصار دی.

که تاسو مور او پالر درلودل چې په تاسو باندې ډیر سخت وو او خپل ځان د پیژندلو څخه بهر ټیټ کړی، نو تاسو کیدای شي ستاسو سره د مرستې لپاره د "ژغورونکي" په لټه کې وي.

تاسو "اصلاح" ته اړتیا لرئ او د "کامل" بل کس له مینې پرته هیڅ نه یاست.

کهستاسو مور او پلار تاسو غوړولي یا د هیلیکوپټر والدین یاست چې تاسو د ډیر فشار او غرور احساس درکوي، نو تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې نور باید ستاسو لخوا تنظیم شي.

تاسو هغه ډول "مور او پلار" اړیکو ته ورشئ چې ما په اړه خبرې کړې وې. یو ټکی. دواړه متقابل رولونه یو غمجن سړک پرمخ وړي.

زه به وړاندیز وکړم چې د دې پرځای تاسو د تیرو زخمونو په درملنه کار وکړئ او پوه شئ چې هیڅ حالت، شخص یا څیز نشي کولی تاسو "خوشحاله کړي."

د تحلیل او ترلاسه کولو پر ځای په بوخت او مرسته کولو تمرکز پیل کړئ.

7) تاسو د خپلو احساساتو ارزښت یا درناوی نه کوئ

که تاسو لوی شوي یاست د دوی په فشارولو یا ورته ویل شوي چې دوی تاسو "کمزور" یا "غلط" کړي، نو تاسو داسې بالغ یاست چې ستاسو احساسات کموي.

په هر ډول، د درناوي نشتوالی شتون لري چې د ماشومتوب څخه تیریږي.

دلته مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې ستاسو ټول احساسات معتبر دي، حتی غوسه.

په حقیقت کې، ستاسو غوسه ستاسو ترټولو لوی ملګری کیدی شي که تاسو پوهیږئ چې څنګه یې په سمه توګه وکاروئ.

8) تاسو هر وخت له ځانه ډېره تمه کوه

دا ښه ده چې لوړ معیارونه ولرئ، خو کله چې تاسو په کورنۍ کې په خورا سخته فضا کې لوی شوي یاست نو د خپل ځان لپاره د اولمپیک تمه لرئ.

حتی کوچنۍ تېروتنه هم ماتويتاسو.

هیڅوک نشي کولی د دې ډول فشار سره ژوند وکړي او دا له ذهني او فزیکي پلوه خورا غیر صحي دی. تاسو دا تمه نشئ کولی چې هر وخت یوازې یو سوپر سټار اوسئ.

په یاد ولرئ چې تاسو د هغه څه له مخې نه یاست چې تاسو لوی شوي یا تیر شوي یاست ، بلکه د هغه څه له مخې چې تاسو اوس ورسره کوئ.

ځان ته اجازه ورکړئ چې ځینې وختونه "ناکام" شئ. تاسو به بیرته راښکته شئ او ډیر ژر به د دې لپاره قوي اوسئ.

9) تاسو په اسانۍ سره ستړي کیږئ مګر یوازې د وخت غوښتنه کولو څخه ویره لرئ

یو له نښه نښو څخه چې تاسو لوی شوي یاست زهرجن کورنۍ د ګروپ په ترتیباتو کې د ستړیا احساس دی.

دا د منفي تجربې څخه رامینځته کیدی شي چې په عمومي ډول ستاسو د کورنۍ شاوخوا وده کوي.

لینډسي اتل لیکي:

"آیا تاسو هرکله چې تاسو د کورنۍ له کوم ځانګړي غړي سره اړیکه لرئ په بشپړ ډول ستړیا احساس کوئ؟

"موږ د داسې احساس په اړه خبرې نه کوو چې تاسو اړتیا لرئ د لږ وخت لپاره یو ځای اوسئ، داسې څه چې حتی د خلکو سره هم پیښ کیدی شي. د شاوخوا اوسېدلو سره مینه وکړئ (په ځانګړې توګه انټروورټس کولی شي د متقابل عمل کمیدل ومومي)."

که تاسو له دې سره معامله کوئ او د خپل ځان ادعا کول ستونزمن وخت لرئ نو دا به ستونزمن وي چې وخت تیر کړئ. دا په هر حال کې وکړئ.

په رخصتۍ لاړ شئ یا د یوې اونۍ کار څخه رخصت واخلئ او په ورځ کې اته ساعته د خپلې خوښې خپرونه وګورئ. دوزخ، په ورځ کې 12 ساعته خوندور دی.

هغه څه وکړئ چې تاسو یې د وخت څخه د خلاصون لپاره کوئ او په دې کې د ګناه احساس مه کوئ.

10) ستاسو د ځان احساس کم دی او تاسو د انحصار احساس کوئنور

په داسې چاپیریال کې لوییدل چیرې چې تاسو په کورنۍ کې د خپل تابع رول لخوا تعریف شوي یاست تاسو ته وروسته ستونزې درکوي.

تاسو شاید ډاډه نه یاست چې تاسو واقعیا څوک یاست، په ځانګړې توګه که ستاسو مور او پلار او هغه وروڼه چې ستاسو رول یې تقویه کړی دی مړه یا لرې دي.

تاسو نورو ته ګورئ چې تاسو ته ووایی چې تاسو څوک یاست.

تاسو په ځانګړې توګه د خطرناکو کلتورونو او بې ایمانه گروانو په وړاندې زیان منونکي یاست.

لکه څنګه چې د روغتیا لاین یادونه کوي:

"هغه والدین چې ستاسو په ژوند کې خورا ښکیل وو او د ودې لپاره یې ځای ته اجازه نه ورکوله ممکن د دې پرمختګ مخه نیولو سره ستاسو د لومړني اړتیاو په پوره کولو کې پاتې راشي.

"شخصي ځای، دواړه فزیکي او احساساتي، د ماشومانو وده کې مرسته کوي. په نهایت کې، تاسو خپلواکۍ او د ځان احساس رامینځته کولو فرصت ته اړتیا لرئ. "

نو تاسو څنګه د ځان احساس رامینځته کوئ؟

خپل بدن ته ورشئ ، په خپلو باورونو غور وکړئ او پیل وکړئ. د تنفس کولو تمرین کول.

تاسو به لوی بدلونونه او د ځان پیژندنې قوي احساس وګورئ.

11) تاسو د نورو سره د چلولو او چلولو عادت یاست

زهرجن کورنۍ یو ځانګړنه ولرئ چې خورا عام دي: لاس وهنه.

احساساتي، مالي، فزیکي، تاسو ورته نوم ورکوئ ...

که تاسو X نه کوئ، پلار به Y نه کوي. که ستاسو خور په تاسو خپه وي دا پدې مانا ده چې تاسو په ښوونځي کې کافي کار نه دی کړی.

او داسې نور. دا په خواشینۍ سره د زهرجن کورنیو ډیری ماشومانو لپاره وروسته ژوند ته دوام ورکوي.

خبریال لیلیان اوبراینلیکي:

" لاسوهنه هغه څه دي چې د زهرجن کورنیو سره خورا عام دي. په کورنۍ کې یو څوک تل غواړي چې خپله لاره ومومي پرته لدې چې څه شی وي. دا د کورنۍ د نورو غړو لپاره ډیری ستونزې رامینځته کولی شي.

"کله چې یو څوک د نورو سره د هغه څه غوښتنه کوي چې دوی یې غواړي دا ناوړه ګټه اخیستنه ده او دا کولی شي په هغه شخص باندې تلپاتې تاثیرات پریږدي."

ژوند نه دی. یوه معامله، او تاسو باید د خلکو لاسوهنه ونه کړئ. د ترسره کولو په پرتله اسانه ویل، مګر د پیل کولو لپاره غوره ورځ نن ده.

12) ناکامي تاسو بې رحمه کوي او خپل ځان ماتوي

کله چې تاسو لوی شوي یاست په یوه زهرجن کورنۍ کې له خپل ځان څخه ستاسو هیلې لوړې دي او تاسو له ناکامۍ څخه کرکه لرئ.

دا یوازې ستاسو لپاره بهرنۍ مسله نه ده، بالاخره: دا د هغو وحشتناکو احساساتو یادونه ده چې تاسو ته نږدې کسان یې پریږدي.

دا احساساتي، شخصي، او بصري ده. له همدې امله دا کولی شي د لیونۍ خړپړتیا لامل شي.

روښانه اړخ لیکي:

"هغه ماشومان چې په زهرجن چاپیریال کې لوی شوي ممکن په دوامداره توګه داسې احساس وکړي چې دوی تل ښه ندي یا حتی بې ارزښته دي. د دوی مور او پلار به تل له دوی څخه ډیرې غوښتنې کړې وي او که دوی د دوی هیلې پوره نه کړي نو دوی یې ملامت کړي وي.

" اساسا، دوی ټیټ ځان ته درناوی لري او د ځان پاملرنې نشتوالی لري. له همدې امله کوچنۍ تېروتنه یا ناکامي کولی شي دوی ویره کړي او د خپګان لامل شي.