सामग्री सारणी
मला खात्री आहे की बर्‍याच लोकांप्रमाणे माझा आत्मविश्वास वाढू शकतो आणि घसरतो.
कोणालाही गर्विष्ठतेच्या मर्यादेपर्यंत अतिआत्मविश्वास ठेवायचा नाही, परंतु आपण सर्वजण त्या गोड जागा शोधत आहोत अतुलनीय स्वाभिमान.
तर, मला विश्वास आहे की नाही हे मला कसे कळेल?
तुम्ही स्वतःसोबत सुरक्षित आहात याची 10 निश्चित सकारात्मक चिन्हे येथे आहेत.
1) तुम्ही एकटे राहण्यात आनंदी आहात
आम्ही माणसे सामाजिक प्राणी आहोत यात शंका नाही.
आम्ही लहान समुदायांमध्ये राहण्यासाठी, काम करण्यासाठी आणि सहकार्य करण्यासाठी विकसित झालो आहोत आणि आमचे अस्तित्व अवलंबून आहे त्यावर.
हे देखील पहा: तुम्ही विवाहित पुरुष असल्यास स्त्रीला कसे फसवायचेतुम्हाला तुमचा वेळ इतरांसोबत शेअर करण्यात जितका आनंद वाटतो, तितकाच आपल्यातील सर्वात सुरक्षित लोकांना एकांतातही मोलाचा वाटतो.
जेव्हा सुरक्षित लोक इतरांसोबत वेळ घालवणे निवडतात. ते सहसा त्यांचे आयुष्य वाढवतात म्हणून नाही तर ते एकटे राहण्याच्या विचाराने घाबरतात म्हणून नाही.
आपल्या स्वतःच्या सहवासात फक्त सहन करूनच नाही तर आनंद मिळवूनही खूप सामर्थ्य मिळते.
सुरुवातीसाठी, अभ्यासात असे आढळून आले आहे की एकटे राहणे हाताळण्याची क्षमता अधिक आनंद, कमी तणाव, कमी नैराश्य आणि सर्वसाधारणपणे चांगले जीवन समाधान यांच्याशी निगडीत आहे.
एकटे घालवलेला वेळ देखील दर्शविला गेला आहे. सोबत इतर फायदे देखील आणण्यासाठी, जसे की:
- उत्पादनात वाढ
- वाढलेली सर्जनशीलता
- वाढलेली सहानुभूती
- उत्तम मानसिक शक्ती
- अधिक आत्म-समज
काही संशोधने असेही सूचित करतातबाहेरून त्यांची मूर्ती बनवा).
मग तो मायकल असो. जॉर्डनला त्याच्या हायस्कूल बास्केटबॉल संघातून काढून टाकण्यात आले आहे, किंवा वॉल्ट डिस्नेला सांगितले जात आहे की त्याच्याकडे 'कल्पनेचा अभाव आहे आणि त्याच्याकडे चांगल्या कल्पना नाहीत' - ही एक आंतरिक शक्ती आणि आत्मविश्वास आहे ज्यामुळे त्यांना पुढे चालू ठेवण्याची आणि पुन्हा प्रयत्न करण्याची परवानगी मिळाली.
१०) तुम्ही तुमच्या दोषांचा स्वीकार करता
परफेक्शनिझम हा केवळ स्वत:साठी आणि इतरांसाठी सेट करणे अशक्य आहे असे नाही तर असुरक्षिततेचे लक्षण आहे.
आणि मी स्वत: एक परफेक्शनिस्ट म्हणून म्हणतो.
प्रावीण्य मिळवण्याचा माझा स्वतःचा प्रयत्न हा दर्जा उंचावण्याचा प्रयत्न करण्यावर आधारित नव्हता, तो दु:ख टाळण्याचा एक निरागस प्रयत्न होता.
मला वाटले की मी काही तरी निर्दोष बनू शकलो तर मी असेन या जगात केवळ एक नश्वर म्हणून जगताना अपरिहार्यपणे येणारे दुःख आणि निराशा बाजूला ठेवण्यास सक्षम.
पण मला जे आढळले ते म्हणजे माझे स्वतःचे "दोष" समजत असलेल्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करण्याचा, दूर ढकलण्याचा किंवा नष्ट करण्याचा माझा प्रयत्न. प्रत्यक्षात त्यांना नाहीसे केले नाही.
व्हॉट्समोअर, स्वतःला सतत "चुकीचे" बनवणे हे मला खऱ्या आत्म-प्रेमापासून दूर ठेवत आहे, आणि त्यासोबत, स्वतःमध्ये खरोखर सुरक्षित वाटणे.
महर्षी महेश योगी यांच्यानुसार किस्सा:
“अंधाराशी लढू नका. प्रकाश आणा आणि अंधार नाहीसा होईल.”
स्व-सुरक्षित लोक त्यांचा वेळ वाया घालवत नाहीत आणिउर्जा परिपूर्ण बनण्याचा प्रयत्न करत आहे, त्यांना हे माहित आहे की ते सावलीशी लढण्याचा प्रयत्न करण्यासारखे आहे.
याचा अर्थ असा नाही की ते स्वत: ची सुधारणेला महत्त्व देत नाहीत, सर्वोत्तम बनण्याचा प्रयत्न करतात किंवा जबाबदारी टाळण्याचा प्रयत्न करतात “मी तसाच आहे” सारख्या बहाण्याने.
परंतु त्याऐवजी, त्यांनी जीवनातील द्वैत स्वीकारायला शिकले आहे.
ते स्वतःची काळी बाजू काढून टाकण्याचा प्रयत्न करत नाहीत किंवा इतर — ते फक्त प्रेम आणि करुणेने त्यावर प्रकाश टाकतात.
हे कसे करायचे याबद्दल तुम्हाला अधिक जाणून घेण्यास उत्सुक असल्यास, मी खरोखरच Ideapod चे मोफत प्रेम आणि जगाशी जवळीक असलेला मास्टरक्लास पाहण्याची शिफारस करतो. -प्रसिद्ध शमन आणि बरे करणारा, रुडा इआंदे ज्याचा मी वर थोडक्यात उल्लेख केला आहे.
तळाशी: रॉक-सोलिड आत्म-सन्मानाचे रहस्य
माझ्याप्रमाणे, तुम्ही स्वतःला 'कसे' असे विचारले असेल मी अधिक आत्म-सुरक्षित होऊ का?' तर उत्तर तुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा सोपे असू शकते. (जरी साधे म्हणजे अर्थातच सोपे असा अर्थ होत नाही).
खरोखरच सुरक्षित लोकांनी जे साध्य केले आहे ते म्हणजे पृष्ठभागावर अगदी नम्र वाटणारे, परंतु आश्चर्यकारकपणे शक्तिशाली प्रभाव टाकणारे आहे...
ते ते पुरेसे आहेत हे जाणून घ्या.
ते परिपूर्ण होण्यासाठी प्रयत्नशील नाहीत आणि त्यांना प्रत्येक गोष्टीत सर्वोत्कृष्ट असण्याची गरज नाही. हे एक अशक्य काम आहे हे त्यांच्या लक्षात आले.
त्याऐवजी, त्यांनी अहंकारापेक्षा वाढीवर लक्ष केंद्रित केले.
जेव्हा आपण प्रत्येक गोष्टीवर (स्वतःसह) कठोर नियंत्रण ठेवण्याची इच्छा सोडू शकतो आलिंगनजीवनाचा संपूर्ण स्पेक्ट्रम — चांगलं, वाईट, प्रकाश आणि सावली.
तुम्ही जे काही आहात ते स्वीकारताना तुम्ही स्वतःवर खूप खोलवर प्रेम करायला शिकता.
अत्यंत हुशार लोकांना खरोखर एकटे राहण्याची इच्छा असते.अर्थातच एकटे राहण्याचे काही चांगले दस्तऐवजीकरण केलेले "डाउनसाइड्स" आहेत - जसे की एकाकीपणाची वेदना किंवा आपल्या आतील टीकाकारांसोबत उरलेला वेळ.
परंतु कदाचित या आव्हानांना तोंड द्यावं लागलं तर दीर्घकाळासाठी तुमची आंतरिक शक्ती आणि सुरक्षितता वाढू शकते.
अशा प्रकारे, तुम्हाला एकटेपणाच्या दुसऱ्या बाजूला समाधान आणि शांती मिळू शकते.
परंतु तुम्हाला माहित आहे का की तुम्हाला जीवनात पूर्णता मिळवण्यासाठी आणखी काय मदत करू शकते?
स्वत:शी एक मजबूत आणि निरोगी नाते!
मला हे प्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकायला मिळाले. तो मुक्त व्हिडिओ उडवण्याच्या या मनातील स्पष्टीकरण देतो, आनंदी आणि परिपूर्ण जीवन जगणे हे आपल्या प्रेम जीवनात येणाऱ्या समस्यांची मूळ कारणे समजून घेण्यावर अवलंबून असते.
आणि तुम्ही एकटे राहण्यात आनंदी आहात हे तुमच्या लक्षात आल्यास, मला खात्री आहे की त्याची शिकवण तुम्हाला आणखी सक्षम करेल.
येथे विनामूल्य व्हिडिओ पहा.
2) तुम्हाला बरोबर असण्याची गरज नाही
खरं तर, तुम्हाला बरोबर असण्याची आवश्‍यकता नाही, त्यामुळे तुम्हाला चुकीचे असण्‍याचाही त्रास होत नाही.
तुम्ही याला शिकण्याची आणि वाढण्याची संधी म्हणून पाहता आणि ते तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
तुमच्या विचारसरणीत लोकांना पटवून देण्याची तुम्हाला कोणतीही गरज किंवा इच्छा वाटत नाही.
तुमची ओळखीची भावना दुसर्‍या व्यक्तीपेक्षा श्रेष्ठ वाटण्याशी इतकी जवळून गुंतलेली नाही.
तुम्हाला फक्त धोका नाहीलोकांच्या जीवनात विविध कल्पना आणि प्राधान्ये अपरिहार्यपणे असतील.
मतभेद ही अशी गोष्ट नाही की ज्यामुळे तुम्ही नाराज होतो आणि जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही चुकीचे आहात, तेव्हा स्वतःचे समर्थन करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी ते तुमच्या मालकीचे असेल. .
तुम्हाला बहुधा अध्यात्मिक शिक्षक एक्सचार्ट टोले नेमके कशाबद्दल बोलत आहेत हे माहित असेल जेव्हा ते बरोबर किंवा आनंदी असणे चांगले आहे की नाही असा तात्विक प्रश्न उपस्थित करतात:
“तुम्हाला असे वाटते का? तुमच्यातील काहीतरी जे युद्धात आहे, काहीतरी धोक्यात आहे आणि कोणत्याही किंमतीवर टिकून राहण्याची इच्छा आहे, ज्याला त्या नाट्य निर्मितीमध्ये विजयी पात्र म्हणून त्याची ओळख पटवून देण्यासाठी नाटकाची गरज आहे?
“तुम्हाला तिथे जाणवू शकते का? तुमच्यामध्ये असे काहीतरी आहे जे शांततेपेक्षा योग्य असेल?”
तुम्हाला हे समजले आहे की तुम्ही काही विशिष्ट विषयांवरील तुमचे विचार किंवा तुमच्या विश्वासापेक्षा कितीतरी जास्त आहात.
त्या कारणास्तव, शिकणे चेहरा वाचवण्याचा प्रयत्न करणे किंवा इतरांना 'उजवीकडे' म्हणून पाहण्यापेक्षा मौल्यवान धडे आणि एक व्यक्ती म्हणून वाढणे तुमच्यासाठी नेहमीच महत्त्वाचे असते.
3) तुम्ही नाही म्हणता
आम्ही सर्वजण समजतो की प्रौढ होण्याचा एक भाग म्हणजे काही गोष्टी कराव्या लागतील, मग आपण करू इच्छितो किंवा नाही मला जे काही करण्याकडे कल नाही असे वाटले ते अचानक माझ्या हातावर बराच वेळ जाईल.
मी काम करणे, कचरा बाहेर काढणे किंवा दात घासणे देखील त्रासदायक आहे काअसे करण्यासाठी पूर्णपणे शून्य दबाव होता? कदाचित नाही.
परंतु काही लोक स्वतःला बर्‍याच गोष्टी करताना दिसतात जे ते करू इच्छित नाहीत आणि त्यांना खरोखर करण्याची गरज नाही.
ते नेहमी “ मदत करत आहे”, ते त्यांच्या मित्रांना ड्रिंकसाठी सामील होतात जेव्हा त्यांना फक्त रात्रीची इच्छा होती, आणि त्या अतिरिक्त प्रकल्पाची डोकेदुखी ते घेतात कारण त्यांना त्यांच्या बॉसला “निराशे” करायचे नाहीत.
म्हणणे तुम्ही आश्चर्यकारकपणे सुरक्षित व्यक्ती असल्याशिवाय कोणालाही जास्त अस्वस्थ वाटू शकत नाही.
आम्ही एखाद्याला नकार दिल्यास किंवा त्यांच्या आमच्याकडून असलेल्या अपेक्षा पूर्ण करण्यात अयशस्वी झाल्यास आम्हाला स्वीकारले जाणार नाही किंवा आम्हाला आवडले जाणार नाही या चिंतेसह अनेकदा असते.
म्हणूनच 'नाही' म्हणायला शिकणे हे तुमचा आत्मविश्वास वाढण्याचे एक मोठे लक्षण आहे.
कारण तुम्ही अस्वस्थता किंवा इतरांना तुमच्यावर काय प्रभाव पडेल याची भीती वाटू द्यायला तुम्ही तयार नाही. शेवटी तुमच्यासाठी जे सर्वोत्तम आहे ते करणे.
तुम्हाला हे समजले आहे की नाही म्हणणे म्हणजे स्वार्थी असणे नाही, तर ते सीमा प्रस्थापित करणे आणि टिकवून ठेवण्याबद्दल आहे — ज्याचा लेखक आणि सर्वांगीण मानसशास्त्रज्ञ निकोल लेपेरा असा उल्लेख करतात:
“ अयोग्य, अस्वीकार्य आणि अप्रामाणिक वाटणाऱ्या गोष्टींपासून तुमचे संरक्षण करणाऱ्या स्पष्ट मर्यादा.”
आयुष्यातील सर्वात सुरक्षित लोक ज्या गोष्टींना अप्रामाणिक वाटतात त्यांना निर्लज्जपणे नाही म्हणू शकतात.
4) तुम्ही करुणा दाखवा
खरी करुणा ही शक्तीची कृती आहे आणि कधीही दुर्बलतेची नाही.
बाहेरून, काही निंदक लोक कदाचितइतरांमध्‍ये सहानुभूती पहा आणि ती "मऊ" किंवा "थोडासा पुशओव्हर" म्हणून पहा.
दु:खाची गोष्ट म्हणजे, भावनिक होणे दुर्बल किंवा मूर्खपणाचे आहे असे मानणारे बरेच लोक अजूनही वाढलेले आहेत.
परंतु लोक तुमच्याकडून घेतात आणि तुम्ही द्यायचे निवडत आहात यात मोठा फरक आहे.
ते देणे तुमची दयाळूपणा, सहानुभूती आणि समजूतदारपणा इतके सोपे असू शकते.
करुणा हे आणखी एक कारण आहे दु:खाच्या कारणांबद्दल संवेदनशीलता जोपासणे याचा अर्थ असा नाही की दु:खाच्या कारणास्तव संवेदनशीलता विकसित करणे.
हे देखील पहा: जेव्हा कोणी माफी मागणार नाही तेव्हा काय करावे: 11 प्रभावी टिप्सम्हणूनच इतरांच्या आणि स्वतःच्या दुःखाकडे वळण्यास सक्षम होण्यासाठी काही प्रमाणात धैर्य लागते. दूर बघून ते टाळा.
कदाचित आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी करुणेची सर्वात आव्हानात्मक बाजू म्हणजे स्वत: ची करुणा दाखवायला शिकणे.
विचित्रपणे, आपण स्वतःला समान प्रेम आणि कृपा देऊ शकतो इतरांसोबत मोकळेपणाने सामायिक करणे आपल्यासाठी मोठे अडथळे आणत आहे असे दिसते.
परंतु बुद्धाने म्हटल्याप्रमाणे:
"जर तुमची करुणा स्वतःला समाविष्ट करत नसेल तर ती अपूर्ण आहे."
खरंच. सुरक्षित लोकांनी इतरांबद्दल आणि स्वतःबद्दल दयाळू होण्यासाठी आवश्यक असलेला भक्कम अंतर्गत पाया तयार केला आहे.
5) तुम्ही सोडून द्या
तुम्ही कमी आत्मसन्मान आणि असुरक्षिततेची चिन्हे शोधत असाल तर ग्रहण करणे कदाचित या यादीत खूप वरचे आहे.
त्याच्या मुळाशी, आपल्याला ज्या गोष्टी सोडून देण्यास सांगितले जात आहे त्यांना चिकटून राहण्याची गरज ही भीतीमुळे येते, जी गरज किंवा गरज म्हणून दिसून येतेनिराशा.
नुकसान अनुभवणे आपल्या सर्वांसाठी कठीण आहे.
असक्तता ही एक लोकप्रिय आध्यात्मिक आणि मानसिक संकल्पना आहे. फेस व्हॅल्यूनुसार, अलिप्ततेचा आवाज थोडासा थंड वाटू शकतो.
परंतु हे निष्काळजी होण्याचा प्रयत्न करण्याबद्दल नाही, कारण समुपदेशन वेबसाइट रीगेन वाक्यांश आहे, त्याचा मूळ अर्थ अटॅचमेंट नाही:
"आयुष्यात वाटचाल करताना गोष्टी, लोक किंवा ठिकाणे तुमच्यावर अशी पकड होऊ न देता की तुम्ही चुकीच्या निवडी करता. (तुम्ही) गोष्टींना तुमच्या मालकीचे होऊ देऊ नका.”
ज्यांनी यातून भरभराट केली आहे त्यांच्यासाठीही बदल खूप अस्वस्थ वाटू शकतो. कोणत्याही गोष्टीचा त्याग करणे सहसा आपल्यासोबत काही प्रमाणात दु:ख आणते.
पण ते वाद असो, वेदनादायक अनुभव, लोक, संधी, संपत्ती असो. किंवा तुमच्यासाठी नसलेल्या गोष्टी — सोडण्यात अतुलनीय शक्ती आहे.
आत्मविश्वासी लोकांच्या वर्तनांपैकी एक आहे सोडून देणे कारण त्यांना विश्वास आहे की दुसरे काहीतरी अनुसरण करेल.
ते ते नेहमी ठीक असतील हे जाणून स्वतःला सुरक्षित वाटते.
6) इतरांना तुमच्याबद्दल काय वाटते याची तुम्ही काळजी करू नका
ते इतके सुरक्षित नाही लोक इतरांच्या मतांवर लक्ष ठेवत नाहीत, ते स्वतःबद्दल काय विचार करतात आणि काय वाटतात यापेक्षा ते त्यांच्यासाठी अधिक महत्त्वाचे आहे.
त्यांना आत्मविश्वास वाटतो की ते त्यांच्या स्वतःच्या निर्णयावर आणि मूल्यांवर विश्वास ठेवू शकतात.
म्हणजे जेनेटला अकाउंटिंगमध्ये असे वाटत असेल की आपण जाण्याचा प्रयत्न केला नाही हे भयंकर आहेशेवटचे ऑफिस टूगेदर, अरे, तुम्हाला तुमची कारणे माहित आहेत आणि तुम्हाला स्वतःला न्याय देण्याची गरज नाही.
जॉन लिडगेटने म्हटल्याप्रमाणे सुरक्षित लोकांना हे माहित आहे:
“तुम्ही काहींना खुश करू शकता सर्व वेळ लोकांचे, तुम्ही काही वेळ सर्व लोकांना संतुष्ट करू शकता, परंतु तुम्ही सर्व लोकांना सर्व वेळ संतुष्ट करू शकत नाही.”
म्हणून ते वाया घालवण्यास तयार नाहीत त्यांची मौल्यवान ऊर्जा प्रयत्न करत आहे.
जेव्हा तुमच्याकडे शांत आत्मविश्वासाचा भक्कम पाया असतो, तेव्हा तुम्हाला समजते की इतरांद्वारे तुम्हाला कसे समजले जाते याबद्दल जास्त काळजी करणे हा तुमची स्वतःची शक्ती काढून टाकण्याचा एक सूक्ष्म मार्ग आहे.
तुम्ही स्वतःला सांगत आहात की तुमचे स्वतःचे विचार, भावना आणि विश्वास इतरांच्या विचारांमागे असायला हवेत.
इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याची खूप काळजी घेतल्याने तुम्ही इतरांच्या व्यवसायात अडकून राहण्याऐवजी इतरांच्या व्यवसायात अडकता. तुमच्या स्वत:च्या गल्लीत.
लोकांना प्रभावित करण्याचा सतत प्रयत्न करणे पूर्णपणे थकवणारे असते हे सांगायला नको)
वास्तविकता अशी आहे की प्रत्येकजण आत्मविश्वासू किंवा मजबूत व्यक्तीला हाताळू शकत नाही आणि त्यामुळे स्वत: ची सुरक्षितता तुमची लोकप्रियता स्पर्धा नेहमीच जिंकता येत नाही.
परंतु जेव्हा तुम्ही स्वतःमध्ये सुरक्षित असाल, तेव्हा तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात इतके व्यस्त असता की नाटकात अडकता.
7) तुम्ही नाही प्रसिद्धीची इच्छा करा
लक्ष मिळवणे हे असुरक्षिततेचे प्रतिबिंब आहे.
परंतु जेव्हा तुम्ही कोण आहात याबद्दल तुम्हाला आधीच आनंदी आणि आत्मविश्वास वाटत असेल, तेव्हा टॉप अप करण्यासाठी तुमच्याकडे सर्व लक्ष देण्याची गरज नाही. तू स्वतः-आदर.
याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही स्वतःला कधीच लक्ष केंद्रस्थानी ठेवू शकणार नाही, तर इतरांद्वारे मूल्यवान आणि कौतुक वाटण्यासाठी तुम्ही त्यावर अवलंबून राहू नका.
फुशारकी मारणे किंवा फुशारकी मारणे ही काही युक्ती नाही ज्यावर तुम्हाला मागे पडण्याची गरज भासते जेणेकरुन खोलीतील प्रत्येकाला कळेल की तुम्ही खरोखर किती हुशार, मजेदार, प्रतिभावान आणि सर्वांगीण महान आहात.
कारण तुम्ही प्रत्येक वळणावर इतरांकडून ओळखीची इच्छा बाळगत नाही, शक्यता आहे की तुम्ही जेवढे किंवा जास्त बोलता तेवढेच ऐकण्यात तुम्हाला आनंद झाला असेल.
तुम्हाला काय वाटते हे तुम्हाला आधीच माहित असल्याने, तुम्हाला हे जाणून घेण्यात खरोखरच रस आहे. त्याऐवजी इतर काय विचार करतात.
म्हणून तुम्ही इतरांचे दृष्टीकोन, कल्पना आणि विचार समजून घेण्यासाठी प्रश्न विचारता.
थोडक्यात: सुरक्षित लोक त्यांच्या संभाषणांमध्ये अधिक उत्सुकता बाळगू शकतात कारण ते करू शकत नाहीत प्रत्येक गोष्ट “मी, मी, मी शो” मध्ये बदलण्याचा कोणताही गुप्त हेतू नाही.
8) तुम्ही मदतीसाठी विचारता
भावनिक सामर्थ्याचे निश्चित अग्निशामक चिन्ह सक्षम आहे जेव्हा आपल्याला गरज असेल तेव्हा मदतीसाठी विचारा.
आपल्यापैकी बरेच जण कदाचित इतरांवर विसंबून राहणे हे दुर्बलतेचे लक्षण आहे आणि आपण ज्यांच्याकडे वळतो त्याच्यासाठी संभाव्य ओझे आहे असे वाटून मोठे झालो आहोत.
पण एक महत्त्वाचा भाग आहे. आत्म-जागरूकता म्हणजे तुमची स्वतःची ताकद आणि कमकुवतता समजून घेणे.
जेव्हा तुम्ही सुपरमॅन किंवा सुपरवुमन नाही हे जाणून घेण्याइतके सुरक्षित असता, तेव्हा तुम्हाला समजते की तुम्ही सर्वोत्तम असणे म्हणजे कधी कधी वळणेमदतीसाठी इतरांना मदत करा.
संसाधन हे जीवनातील खरे सामर्थ्य आहे आणि त्यात तुमच्या स्वतःच्या क्षमता जाणून घेण्याचा शहाणपणा आणि तुमच्या मर्यादांसाठी आधार शोधण्याचा आत्मविश्वास यांचा समावेश होतो.
ज्या संस्कृतींमध्ये स्वातंत्र्य आणि स्वावलंबनाला महत्त्व दिले जाते, आत्मविश्वासाने मदत मागण्यासाठी असुरक्षित असण्यासाठी खरोखर सुरक्षित व्यक्ती लागते.
9) तुम्ही प्रयत्न करून अयशस्वी होण्यासाठी तयार आहात
माझ्या संपूर्ण आयुष्यात मी अयशस्वी व्हायला आवडते अशा कोणालाही भेटलो नाही.
अपयशाची भावना निराशाजनक आहे आणि कोणाच्याही आत्मविश्वासावर मात करण्याची क्षमता आहे.
प्रत्येकजण अयशस्वी होण्याचा तिरस्कार करतात, परंतु काही लोक हे ओळखतात की यशासाठी अपयश आवश्यक आहे.
फरक हा आहे की जेव्हा तुम्ही स्वत: सोबत सुरक्षित असता तेव्हा तुम्ही संभाव्य नॉकबॅकला सामोरे जाण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्यवान असता, या ज्ञानाने तुम्ही बरे व्हाल... .
किंवा जुन्या जपानी म्हणीप्रमाणे:
"7 वेळा खाली पडा, 8 उठून जा."
आत्मविश्वास असलेल्या लोकांनी मोजलेल्या जोखमीची सवय लावली आहे कारण त्यांना माहित आहे की ते टिकून राहतील, आणि पराभवाने त्यांचा सर्व स्वाभिमान हिरावून घेतला जाणार नाही.
अपयश होण्याची तयारी ही यशस्वी लोकांच्या मूलभूत वैशिष्ट्यांपैकी एक असल्याचे वारंवार दर्शविले गेले आहे - त्यापेक्षा कितीतरी जास्त प्रतिभा, प्रतिभा किंवा नशीब यांसारखे घटक.
मला अयशस्वी झालेल्या प्रसिद्ध लोकांच्या संघर्षांबद्दल ऐकायला आवडते कारण ही एक चांगली आठवण आहे की:
- कोणीही परिपूर्ण नसतो (कसेही असो खूप आम्ही
