ಪರಿವಿಡಿ
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಂತೆ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಯಾರೂ ದುರಹಂಕಾರದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಚಲವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು 10 ಖಚಿತವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1) ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ
ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಸಣ್ಣ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಳಿವು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತರು ಸಹ ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ ಹೊರತು ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ತರಲು, ಹಾಗೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಾನುಭೂತಿ
- ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆ
ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಹೊರಗಿನಿಂದ ಅವರನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ).
ಅದು ಮೈಕೆಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ತನ್ನ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಅಥವಾ ವಾಲ್ಟ್ ಡಿಸ್ನಿ ಅವರಿಗೆ 'ಕಲ್ಪನಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
10) ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ತಡೆಗೋಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ನನ್ನ ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕಪಟ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ದೋಷರಹಿತನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಈ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಬದುಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದದ್ದು ಏನೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ "ದೋಷಗಳು" ಎಂದು ನಾನು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು, ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಾಶಮಾಡಲು ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ತಪ್ಪು" ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹರ್ಷಿ ಮಹೇಶ್ ಯೋಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಉಪಾಖ್ಯಾನ:
“ಕತ್ತಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ. ಬೆಳಕನ್ನು ತನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.”
ಸ್ವಯಂ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತುಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ನೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ "ಅದು ನಾನು ಹಾಗೆ ಇದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಆದರೆ, ಅವರು ಜೀವನದ ದ್ವಂದ್ವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕರಾಳ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರು — ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ಐಡಿಯಾಪಾಡ್‌ನ ಉಚಿತ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ -ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ಮತ್ತು ಹೀಲರ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ನಾನು ಮೇಲೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಬಾಟಮ್‌ಲೈನ್: ರಾಕ್-ಘನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ರಹಸ್ಯ
ನನ್ನಂತೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ 'ಹೇಗೆ' ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಸುರಕ್ಷಿತನಾಗುತ್ತೇನೆಯೇ?' ಆಗ ಉತ್ತರವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. (ಆದರೂ ಸರಳ ಎಂದರ್ಥ ಸುಲಭವಲ್ಲ).
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಜನರು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವುದು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಮ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ…
ಅವರು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ತಮರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.
ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಅಹಂಕಾರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು.
ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ನಮ್ಮನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೆರಳು.
ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ "ಕೆಡುಕುಗಳು" ಇವೆ - ಒಂಟಿತನದ ನೋವು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲು ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ.
ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಗೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂಟಿತನದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೆರವೇರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಥಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ!
ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಈ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಊದುವ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಬೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ .
2) ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಪ್ಪಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವೆಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಜನರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
0>ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆ .
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಎಕ್ಸ್‌ಚಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂಬ ತಾತ್ವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಾಗ ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು:
“ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿದೆ, ಯಾವುದೋ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆ ನಾಟಕದ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಜಯಶಾಲಿ ಪಾತ್ರ ಎಂದು ತನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ನಾಟಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
“ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಶಾಂತಿಗಿಂತ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?"
ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಲಿಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇತರರು 'ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ' ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: "ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" - ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ 9 ಸಲಹೆಗಳು3) ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ
ವಯಸ್ಕರಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿರುಗಲು ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ನಾನು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶೂನ್ಯ ಒತ್ತಡವಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಾವು ಮಾಡದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ "" ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು”, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೋಜನೆಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗೆ "ನಿರಾಕರಿಸಲು" ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೇಳುವುದು ನೀವು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗದ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆತಂಕವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಇದನ್ನು ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಕೋಲ್ ಲೆಪೆರಾ ಹೀಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ:
" ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳು.”
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಜನರು ತಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಬಹುದು.
4) ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸು
ನಿಜವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ.
ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಿನಿಕತನದ ಜನರುಇತರರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಮೃದು" ಅಥವಾ "ಸ್ವಲ್ಪ ತಳ್ಳುವಿಕೆ" ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ದುಃಖದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖತನ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
0>ಆದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.ಆ ನೀಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಂತೆ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಹಾನುಭೂತಿ ಏಕೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಮಂಕಾದವರಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ದುಃಖದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇತರರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೂರ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು.
ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅದೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಆದರೆ ಬುದ್ಧ ಹೇಳಿದಂತೆ:
“ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.”
ನಿಜವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
5) ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯಶಃ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ, ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾವು ಕೇಳಲಾಗುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯತೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆಹತಾಶೆ.
ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಶಬ್ದವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದು ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ರೀಗೇನ್ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಅದರ ಕೋರ್ ಅಟ್ಯಾಚ್‌ಮೆಂಟ್ ಎಂದರೆ:
“ವಸ್ತುಗಳು, ಜನರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. (ನೀವು) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.”
ಅದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವವರಿಗೆ ಸಹ, ಬದಲಾವಣೆಯು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅದು ವಾದಗಳು, ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳು, ಜನರು, ಅವಕಾಶಗಳು, ಆಸ್ತಿಗಳು. ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸದ ವಿಷಯಗಳು - ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ.
ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನಾದರೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.
6) ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಜನರು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಭರವಸೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. 1>
ಅಂದರೆ ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧಕದಲ್ಲಿ ಜಾನೆಟ್ ನೀವು ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಭಯಾನಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆಕಛೇರಿಯ ಕೊನೆಯ ಸಭೆ, ಓಹ್, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಜಾನ್ ಲಿಡ್ಗೇಟ್ ಹೇಳಿದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ:
“ನೀವು ಕೆಲವರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಕೆಲವು ಸಮಯವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಅವರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ದೃಢವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
0>ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಇತರರ ಹಿಂದೆ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉಳಿಯುವ ಬದಲು ಇತರ ಜನರ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ.
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು)
ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿರುವಿರಿ.
7) ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಂಬಲಿಸುವ ದಿ ಲೈಮ್‌ಲೈಟ್
ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇ? ಹೇಳಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳುನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಇತರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
0>ಬಡಿವಾರ ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವುದು ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ತಮಾಷೆ, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇತರರಿಂದ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಬದಲಿಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಇರಲು ಶಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ನಾನು, ನಾನು, ನನ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನ" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
8) ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಬಹುಶಃ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೋ ಅವರಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆದಿದೆ.
ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನೀವು ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್‌ವುಮನ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೇಳುವಷ್ಟು ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
9) ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ
ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರನ್ನೂ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
ಸೋಲಿನ ಭಾವನೆ ಹೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೂ ಬಡಿದೆಬ್ಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಫಲವಾಗುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ವೈಫಲ್ಯವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ನಾಕ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ… .
ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಜಪಾನೀ ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ:
“7 ಬಾರಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು 8 ಎದ್ದೇಳಿ.”
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಅಪಾಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೋಲು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಫಲರಾಗಲು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟದಂತಹ ಅಂಶಗಳು.
ನಾನು ವಿಫಲರಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ:
- ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ (ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ನಾವು
