مواد جي جدول
مون کي پڪ آھي ته گھڻن ماڻھن وانگر، منھنجي اعتماد جي سطح اڀري ۽ زوال پذير ٿي سگھي ٿي.
ڪو به ماڻھو غرور جي حد تائين حد کان وڌيڪ اطمينان ٿيڻ نٿو چاھي، پر اسين سڀ انھيءَ مٺي جاءِ جي تلاش ۾ آھيون. غير متزلزل خود اعتمادي.
پوءِ، مون کي ڪيئن خبر پوي ته مان پراعتماد آهيان؟
هتي 10 پڪا فائر مثبت نشانيون آهن ته توهان پنهنجي پاڻ سان محفوظ آهيو.
1) توهان اڪيلو رهڻ ۾ خوش آهيو
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اسان انسان سماجي مخلوق آهيون.
اسان ننڍين برادرين ۾ رهڻ، ڪم ڪرڻ ۽ گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ ترقي ڪئي آهي ۽ اسان جي بقا جو دارومدار آهي. ان تي.
جيترو توهان ٻين سان پنهنجو وقت شيئر ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿي سگهو ٿا، اهو لڳي ٿو ته اسان ۾ سڀ کان وڌيڪ محفوظ ماڻهو به اڪيلائي ۾ قدر ڳوليندا آهن.
جڏهن محفوظ ماڻهو ٻين سان وقت گذارڻ جو انتخاب ڪن ٿا. اهو عام طور تي ان ڪري آهي جو اهي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائين ۽ نه ان ڪري جو اهي اڪيلائي جي سوچ تي خوفزده ٿين ٿا.
اها تمام گهڻي طاقت آهي جيڪا نه صرف برداشت ڪرڻ پر پنهنجي ڪمپني ۾ خوشي حاصل ڪرڻ سان ملي ٿي.
شروعات لاءِ، مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته اڪيلائي کي سنڀالڻ جي صلاحيت وڏي خوشي، گهٽ دٻاءُ، گهٽ ڊپريشن، ۽ عام طور تي بهتر زندگي جي اطمينان سان جڙيل آهي.
اڪيلو وقت گذاريو پڻ ڏيکاريو ويو آهي ان سان گڏ ٻيا فائدا پڻ آڻڻ لاءِ، جھڙوڪ:
- وڌائي پيداوار
- وڌائي تخليقيت
- وڌائي همدردي
- بهتر ذهني طاقت
- وڌيڪ خود سمجھڻ 7>
- جتائي اصل ۾ قدرتي تحفن کان وڌيڪ اهميت رکي ٿي (جيڪو عظيم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه آهي جنهن تي توهان کي ڪم ڪرڻ جي طاقت آهي).
ڪجهه ريسرچ به اهو ٻڌائي ٿيانهن کي ٻاهر کان بت بڻائي ڇڏيو).
ڇا اهو مائيڪل هو. اردن کي پنهنجي هاءِ اسڪول جي باسڪيٽ بال ٽيم مان ڪڍيو پيو وڃي، يا والٽ ڊزني کي ٻڌايو پيو وڃي ته هن وٽ 'خيال جي کوٽ آهي ۽ نه ڪي سٺا خيال آهن' - اها هڪ اندروني طاقت ۽ خود اعتمادي هئي جنهن انهن کي اڳتي وڌڻ ۽ ٻيهر ڪوشش ڪرڻ جي اجازت ڏني.
10) توهان پنهنجي خامين کي قبول ڪيو
پرفيڪشنزم نه رڳو هڪ ناممڪن بار آهي جيڪو پنهنجي لاءِ ۽ ٻين لاءِ مقرر ڪيو وڃي، پر هڪ عدم تحفظ جي نشاني آهي. 1>
منهنجي خود نمايان تڪميل جي جستجو معيار کي بلند ڪرڻ جي ڪوشش تي مبني نه هئي، اها تڪليف کان بچڻ جي هڪ سادي ڪوشش هئي.
مون سوچيو ته جيڪڏهن مان ڪنهن به طرح بي عيب بڻجي سگهان ٿو، ته مان ٿيندس. درد ۽ مايوسي کي پاسو ڪرڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو جيڪو ناگزير طور تي هن دنيا ۾ صرف هڪ فاني جي حيثيت سان زندگي گذارڻ سان اچي ٿو.
پر مون جيڪو دريافت ڪيو اهو هو ته منهنجي ڪوشش کي نظر انداز ڪرڻ، پري ڌڪڻ يا تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي جيڪا مون کي پنهنجي "نقصن" جي طور تي سمجهيو. اصل ۾ انهن کي غائب نه ڪيو.
ڇا وڌيڪ، مون کي مسلسل "غلط" بنائڻ مون کي حقيقي خود محبت کان بچائي رهيو هو، ۽ ان سان، پاڻ ۾ حقيقي طور تي محفوظ محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي رهيو هو.
مهارشي مهيش يوگي جي مطابق قصو:
“اوندهه سان نه وڙهو. روشني آڻيو، ۽ اوندهه ختم ٿي ويندي."
پاڻ محفوظ ماڻهو پنهنجو وقت ضايع نٿا ڪن ۽توانائي مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، اهي ڄاڻن ٿا ته اهو هڪ پاڇي سان وڙهڻ جي ڪوشش ڪرڻ وانگر آهي.
ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي پنهنجي پاڻ کي بهتر ڪرڻ جي اهميت نه ڏيندا آهن، پنهنجي بهترين ٿيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، يا ذميواري کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. عذرن سان جيئن ته ”بس ائين ئي آهي مان“.
پر ان جي بدران، هنن زندگيءَ جي ٻٽيءَ کي قبول ڪرڻ سکيو آهي.
اهي پنهنجي ذات جي اونداهي پاسي کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن يا نه. ٻيا — اهي صرف پيار ۽ شفقت سان ان تي روشني وجهن ٿا.
جيڪڏهن توهان ان بابت وڌيڪ سکڻ جو شوق رکو ٿا ته اهو ڪيئن ڪجي، ته پوءِ مان واقعي سفارش ڪندس Ideapod جي مفت محبت ۽ انٽيميسي ماسٽر ڪلاس کي ورلڊ سان. -نامياري شمن ۽ شفا ڏيندڙ، رودا ايانڊي جنهن جو مون مٿي ذڪر ڪيو مختصر طور تي. ڇا مان وڌيڪ پاڻ کي محفوظ ٿي ويندس؟“ پوءِ جواب شايد توهان جي سوچ کان وڌيڪ سادو هجي. (جيتوڻيڪ سادي جو مطلب بلڪل آسان ناهي).
جيڪو واقعي محفوظ ماڻهو حاصل ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهن اهو ڪجهه آهي جيڪو سطح تي آواز ۾ ڪافي عاجز آهي، پر هڪ ناقابل يقين حد تائين طاقتور اثر آهي…
اهي ڄاڻو ته اهي ڪافي آهن.
اهي مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي هر شيء ۾ مطلق بهترين هجڻ جي ضرورت ناهي. انهن محسوس ڪيو ته اهو هڪ ناممڪن ڪم آهي.
ان جي بدران، انهن انا جي ترقي تي ڌيان ڏنو.
جڏهن اسان هر شيء تي سخت ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جي خواهش کي ڇڏي ڏيو (پنهنجي پاڻ سميت) اسان ڪري سگهون ٿا. ڀاڪر پائڻزندگيءَ جو سڄو دائرو - چڱائي، خراب، روشني ۽ ڇانو.
جيڪو توهان آهيو، ان کي قبول ڪرڻ ۾، توهان پاڻ کي تمام گهڻي اونهي سطح تي پيار ڪرڻ سکو.
انتهائي ذهين ماڻهو اصل ۾ اڪيلو رهڻ جي تمنا ڪندا آهن.يقيناً اڪيلائي جا ڪجهه چڱيءَ طرح دستاويز ٿيل ”نازل“ آهن- جيئن اڪيلائي جو درد يا اسان جي اندرين نقاد سان رنڊڪ ڪرڻ لاءِ ڇڏيل وقت.
پر ٿي سگهي ٿو ته انهن چئلينجن کي منهن ڏيڻ پاڻ ۾ ڊگهي عرصي ۾ توهان جي پنهنجي اندروني طاقت ۽ سلامتي کي هٿي ڏئي سگهي.
هن طريقي سان، توهان اڪيلائي جي ٻئي پاسي مڪمل ۽ امن حاصل ڪري سگهو ٿا.
پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ٻيو ڇا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو زندگي ۾ مڪمل ٿيڻ لاءِ؟
پنهنجو پاڻ سان هڪ مضبوط ۽ صحتمند رشتو!
مون ان بابت مشهور شمن رودا انڊي کان سکيو. جيئن ته هو هن ذهن ۾ بيان ڪري ٿو مفت ويڊيو کي اڏائي، هڪ خوش ۽ ڀرپور زندگي گذارڻ تي تمام گهڻو انحصار آهي انهن مسئلن جي بنيادي سببن کي سمجهڻ تي جيڪو اسان پنهنجي پيار جي زندگين ۾ منهن ڏيون ٿا.
۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان اڪيلو رهڻ ۾ خوش آهيو، مون کي پڪ آهي ته هن جي تعليم توهان کي اڃا به وڌيڪ بااختيار بڻائيندي.
هتي مفت وڊيو چيڪ ڪريو.
2) توهان کي صحيح هجڻ جي ضرورت ناهي
حقيقت ۾، نه صرف توهان کي صحيح هجڻ جي ضرورت ناهي، اهو خاص طور تي توهان کي غلط هجڻ جي تڪليف نه ٿو ڏئي.
0 0>توهان جي سڃاڻپ جو احساس ڪنهن ٻئي شخص کان برتر محسوس ڪرڻ سان ايترو ويجهو نه جڙيل آهي.خيالن جو تنوع ۽ ترجيحات ماڻهن جي زندگيءَ ۾ لازمي طور تي هونديون آهن.راءِ جو اختلاف ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن سان توهان ناراض ٿي وڃو، ۽ جڏهن توهان سوچيو ته توهان غلط آهيو، توهان پنهنجي پاڻ کي درست ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بجاءِ ان جي مالڪي ڪندا .
توهان گهڻو ڪري ڄاڻو ٿا ته ڪهڙي روحاني استاد Exchart Tolle بابت ڳالهائي رهيو آهي جڏهن هو فلسفيانه سوال پيدا ڪري ٿو ته ڇا اهو بهتر آهي ته صحيح يا خوش هجي:
“ڇا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته اتي موجود آهي؟ توهان ۾ ڪا شيءِ جيڪا جنگ ۾ آهي، ڪا شيءِ جيڪا خطرو محسوس ڪري ٿي ۽ هر قيمت تي زندهه رهڻ چاهي ٿي، جنهن کي ڊرامي جي ضرورت آهي ته جيئن ان ڊرامي جي پروڊڪشن ۾ پنهنجي سڃاڻپ کي فتح ڪندڙ ڪردار طور ثابت ڪري؟
“ڇا توهان اتي محسوس ڪري سگهو ٿا؟ ڇا توهان ۾ ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا امن جي بجاءِ صحيح هوندي؟”
توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان صرف پنهنجي سوچن کان يا ڪجهه خاص موضوعن تي توهان جي عقيدن کان به وڌيڪ آهيو.
انهي سبب لاءِ، سکيا قيمتي سبق ۽ هڪ شخص جي حيثيت ۾ اڳتي وڌڻ توهان لاءِ هميشه کان وڌيڪ اهم هوندو آهي چهرو بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا ٻين کي ’ساڄي پاسي‘ طور ڏسڻ کان.
3) توهان چئو نه
اسان سڀ سمجهون ٿا ته بالغ ٿيڻ جو هڪ حصو آهي ڪجهه ڪم ڪرڻ جو، چاهي اسان چاهيون ٿا يا نه.
مان توهان جي باري ۾ نه ٿو ڄاڻان، پر مون کي آزاديءَ سان ڦرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. ڪنهن به شيءِ تي جيڪو مون کي محسوس نه ٿيندو هو ته اوچتو مون کي منهنجي هٿن ۾ گهڻو وقت ڇڏي ويندو.
ڇا مان ڪم ڪرڻ جي تڪليف ڪندس، ڪچرو ڪڍڻ، يا پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس.ائين ڪرڻ لاء بلڪل صفر دٻاء هو؟ ٿي سگهي ٿو نه.
پر ڪجهه ماڻهو پاڻ کي ڪيتريون ئي شيون ڪندي نظر اچن ٿا جيڪي نه ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ نه ته انهن کي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. مدد ڪري رهيا آهن، اهي پنهنجن دوستن سان مشروب لاءِ شامل ٿي ويندا آهن جڏهن اهي سڀ ڪجهه چاهيندا هئا هڪ صبح جو، ۽ اهي ان اضافي پروجيڪٽ جي سر درد کي برداشت ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي باس کي "هيٺ ڪرڻ" نٿا چاهين.
چوڻ ڪو به غير آرامده محسوس نٿو ڪري سگھي جيستائين توهان هڪ ناقابل اعتبار حد تائين محفوظ ماڻهو نه آهيو.
اها اڪثر پريشاني سان گڏ هوندي آهي ته اسان کي قبول نه ڪيو ويندو يا پسند نه ڪيو ويندو جيڪڏهن اسان ڪنهن کي رد ڪري ڇڏيون يا انهن جي اسان جي اميدن تي پورو نه لهي سگهون.
اهو ئي سبب آهي ته 'نه' چوڻ سکڻ هڪ وڏي نشاني آهي جيڪو توهان جو اعتماد وڌي رهيو آهي.
ڇاڪاڻ ته توهان تيار نه آهيو ته ان تڪليف يا خوف کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ جيڪي ٻيا سوچي سگهن ٿا توهان کي ان کان متاثر ڪرڻ لاءِ اهو ڪرڻ جيڪو توهان جي لاءِ سڀ کان بهتر آهي.
توهان سمجهو ٿا ته نه چوڻ جو مطلب خود غرضي نه آهي، اهو حدون قائم ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ بابت آهي - جنهن جو ليکڪ ۽ جامع نفسيات جي ماهر نيڪول ليپيرا جو حوالو ڏئي ٿو:
“ واضح حدون جيڪي توهان کي ان کان بچائين ٿيون جيڪي غير مناسب، ناقابل قبول ۽ غير مستند محسوس ٿين ٿيون.“
زندگيءَ ۾ سڀ کان وڌيڪ محفوظ ماڻهو بي شرميءَ سان انهن شين کي نه ٿا چئي سگهن جيڪي انهن لاءِ بي ترتيب محسوس ڪن ٿيون.
4) توهان شفقت ڏيکاريو
حقيقي رحم طاقت جو عمل آهي ۽ ڪڏهن به ڪمزوري جو ناهي.ٻين ۾ شفقت جو مشاهدو ڪريو ۽ ان کي ”نرم“ يا ”ٿورو ڌڪ“ جي طور تي ڏسو.
افسوس جي ڳالهه آهي ته، ڪيترائي ماڻهو اڃا تائين ان ڳالهه تي يقين رکن ٿا ته جذباتي ٿيڻ ڪمزور يا بيوقوف آهي.
پر انهن ماڻهن جي وچ ۾ وڏو فرق آهي جيڪو توهان کان وٺي رهيو آهي ۽ توهان ڏيڻ چونڊيندا آهيو.
ڏسو_ پڻ: مٿيون 17 محرڪ جذبات لاءِ ۽ انهن کي ڪيئن سنڀالجياها ڏيڻ توهان جي مهرباني، همدردي ۽ سمجهه جيتري سادو ٿي سگهي ٿي.
هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته شفقت ڪمزور دل لاءِ اهو ناهي ته ان جو مطلب آهي ڏکن جي سببن ڏانهن حساسيت پيدا ڪرڻ.
انهي ڪري اهو اصل ۾ هڪ خاص جرئت جي ضرورت آهي ته ٻين جي درد ڏانهن موٽڻ جي قابل ٿيڻ جي بجاءِ. پري ڏسڻ سان ان کان پاسو ڪريو.
شايد اسان مان گھڻن لاءِ رحم جي سڀ کان مشڪل طرفن مان ھڪڙو آھي پاڻ تي رحم ڪرڻ سکڻ. آزاديءَ سان ٻين سان حصيداري ڪريو اسان لاءِ وڏيون رڪاوٽون پيش ڪرڻ لڳي ٿو.
پر جيئن مهاتما ٻڌ چيو:
“جيڪڏهن توهان جي شفقت ۾ پنهنجو پاڻ شامل نه آهي، ته اهو نامڪمل آهي. محفوظ ماڻهن مضبوط اندروني بنياد ٺاهيا آهن جن کي ٻين ۽ پاڻ ٻنهي لاءِ رحمدل ٿيڻ جي ضرورت آهي.
5) توهان وڃڻ ڏيو
جيڪڏهن توهان گهٽ خود اعتمادي ۽ عدم تحفظ جي نشانين کي ڳولي رهيا آهيو، ته پوءِ پڪڙڻ شايد فهرست ۾ تمام گهڻو آهي.
ان جي بنيادي طور تي، اها ضرورت آهي ته انهن شين سان جڙيل هجي جيڪي اسان کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ چيو وڃي ٿو خوف جي ڪري، جيڪو ظاهر ٿي سگهي ٿو ضرورت يامايوسي.
نقصان محسوس ڪرڻ اسان سڀني لاءِ سمجھڻ ۾ مشڪل آهي.
غير وابستگي هڪ مشهور روحاني ۽ نفسياتي تصور آهي. منهن جي قيمت تي، لاتعلقي جو تمام گهڻو آواز ٿورڙو ٿڌو لڳي سگهي ٿو.
پر اهو لاپرواهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي باري ۾ ناهي، جيئن صلاحڪار ويب سائيٽ ريگين جملن کي، ان جي بنيادي غير منسلڪ جو مطلب آهي:
”زندگيءَ ذريعي هلڻ جي اجازت ڏيڻ کان سواءِ شين، ماڻهن يا جڳهن کي توهان تي اهڙو قبضو آهي ته توهان غلط چونڊون ڪندا آهيو. (توهان) شين کي پنهنجو ڪرڻ نه ڏيو.”
جيتوڻيڪ انهن لاءِ جيڪي ان مان ترقي ڪن ٿا، تبديلي اڃا به تمام بيچيني محسوس ڪري سگهي ٿي. ڪنهن به شيءِ کي ڇڏي ڏيڻ عام طور تي ان سان گڏ هڪ خاص مقدار ۾ غم آڻيندو آهي.
پر چاهي اهو دليل هجي، ڏکوئيندڙ تجربو، ماڻهو، موقعا، مال. يا اهي شيون جيڪي توهان جي لاءِ نه هيون - ڇڏڻ ۾ ناقابل يقين طاقت آهي.
جڏهن وڃڻ پراعتماد ماڻهن جي رويي مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي يقين آهي ته ٻيو ڪجهه به ان جي پيروي ڪندو.
اهي اهو ڄاڻڻ لاءِ پاڻ ۾ محفوظ محسوس ڪريو ته اهي هميشه ٺيڪ هوندا.
6) توهان پريشان نه ٿيو ته ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا ٿا سمجهن
اهو ايترو محفوظ ناهي ماڻهو ٻين جي راءِ تي ڪو به ڌيان نه ڏيندا آهن، اهو ان کان وڌيڪ آهي ته هو پنهنجي باري ۾ ڇا سوچيندا ۽ محسوس ڪندا آهن، انهن لاءِ وڌيڪ اهميت رکن ٿا.
هو خود اعتمادي محسوس ڪن ٿا ته هو پنهنجي فيصلي ۽ قدرن تي ڀروسو ڪري سگهن ٿا.
0آخري آفيس گڏ ٿي، اوهين، چڱو، توهان کي پنهنجي سببن جي خبر آهي ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ کي جواز ڏيڻ جي ضرورت ناهي.محفوظ ماڻهو اهو ڄاڻن ٿا، جيئن جان ليڊگيٽ چيو:
"توهان ڪجهه مهرباني ڪري سگهو ٿا. ماڻهن جو هر وقت، توهان سڀني ماڻهن کي ڪجهه وقت خوش ڪري سگهو ٿا، پر توهان سڀني ماڻهن کي هر وقت خوش نه ٿا ڪري سگهو. انهن جي قيمتي توانائي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي.
جڏهن توهان وٽ خاموش اعتماد جي مضبوط اندروني بنياد آهن، توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان کي ٻين جي طرفان توهان کي ڪيئن سمجهي رهيا آهيو ان بابت تمام گهڻو پريشان ٿيڻ توهان جي پنهنجي طاقت کي ڏيڻ جو هڪ ذيلي طريقو آهي.
توهان پاڻ کي چئي رهيا آهيو ته توهان جا پنهنجا خيال، احساس ۽ عقيدا ٻين جي پويان اچڻ گهرجن.
ٻين جي توهان جي باري ۾ ڇا خيال آهي ان جي تمام گهڻي پرواهه ڪرڻ توهان کي ٻين ماڻهن جي ڪاروبار ۾ ڦاسائي ڇڏيو آهي، بلڪه رهڻ جي بدران. توهان جي پنهنجي لين ۾.
اها ذڪر نه ڪرڻ گهرجي ته مسلسل ماڻهن کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش مڪمل طور تي ٿڪائيندڙ آهي)
حقيقت اها آهي ته هرڪو هڪ بااعتماد يا مضبوط شخص کي سنڀالي نٿو سگهي، ۽ تنهنڪري پاڻ کي محفوظ رکڻ ٿي سگهي ٿو ته هميشه توهان جي مقبوليت جا مقابلا نه کٽي سگهن.
پر جڏهن توهان پاڻ ۾ محفوظ آهيو، ته توهان پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ ۾ ايترو مصروف آهيو جو توهان ڊرامي ۾ شامل ٿي وڃو.
7) توهان نٿا ڪريو لائم لائٽ کي چاھيو
توجہ حاصل ڪرڻ ڪافي حد تائين عدم تحفظ جو عڪاسي آھي.
پر جڏھن توھان اڳ ۾ ئي خوش ۽ پراعتماد محسوس ڪري رھيا آھيو ته توھان ڪير آھيو، توھان کي مٿي ڪرڻ لاءِ توھان تي سڀني نظرن جي ضرورت نه آھي. پنهنجو پاڻعزت.
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪڏهن به پنهنجو پاڻ کي توجه جي مرڪز ۾ نه ڳوليندا، اهو وڌيڪ آهي ته توهان ان تي ڀروسو نه ڪريو ته جيئن ٻين جي طرفان قدر ۽ تعريف محسوس ٿئي.
ڊگهو ڪرڻ يا فخر ڪرڻ اها حڪمت عملي ناهي جنهن تي توهان کي پوئتي هٽڻ جي ضرورت محسوس ٿئي ته جيئن ڪمري ۾ موجود هر ڪنهن کي اهو معلوم ٿئي ته توهان واقعي ڪيترا سمارٽ، مضحکہ خیز، باصلاحيت ۽ هر لحاظ کان عظيم آهيو.
ڇاڪاڻ ته توهان آهيو هر موڙ تي سختيءَ سان ٻين کان سڃاڻڻ جي طلب نه ٿا ڪريو، امڪان اهو آهي ته توهان پنهنجي ڳالهائڻ کان وڌيڪ يا وڌيڪ ٻڌڻ ۾ خوش آهيو.
جيئن ته توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته توهان ڇا ٿا سوچيو، توهان کي ڳولڻ ۾ حقيقي دلچسپي آهي ان جي بدران ٻيا ڇا ٿا سوچين.
تنهنڪري توهان ٻين جي نظرين، خيالن ۽ سوچن کي سمجهڻ لاءِ سوال پڇو.
مختصر: محفوظ ماڻهو پنهنجي گفتگو ۾ وڌيڪ تجسس برداشت ڪري سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي هر شيءِ کي ”مان، مون، مون شو“ ۾ تبديل ڪرڻ جو ڪو مقصد نه آهي.
8) توهان مدد لاءِ پڇو
جذباتي طاقت جي هڪ يقيني باهه جي نشاني آهي. جڏهن توهان کي ضرورت هجي ته مدد لاءِ پڇو.
اسان مان گهڻا شايد اهو محسوس ڪندا آهن ته ٻين تي ڀروسو ڪرڻ ڪمزوري جي نشاني آهي ۽ جيڪو به اسان ڏانهن موڙي ٿو ان لاءِ هڪ امڪاني بوجھ آهي.
پر هڪ اهم حصو خود آگاهي اصل ۾ توهان جي پنهنجي طاقتن ۽ ڪمزورين کي سمجهڻ آهي.
جڏهن توهان اهو ڄاڻڻ لاء ڪافي محفوظ آهيو ته توهان سپرمين يا سپر وومين نه آهيو، توهان کي اهو احساس آهي ته توهان جي بهترين هجڻ جو مطلب آهي ڪڏهن ڪڏهن موڙ.مدد لاءِ ٻين ڏانهن.
ذريعو هڪ حقيقي طاقت آهي زندگي ۾، ۽ ان ۾ شامل آهي حڪمت توهان جي پنهنجي صلاحيتن کي ڄاڻڻ ۽ توهان جي حدن جي مدد لاءِ اعتماد حاصل ڪرڻ.
انهن ثقافتن ۾ جتي آزادي ۽ خود اعتمادي کي پيرن تي رکيل آهي، اهو هڪ حقيقي محفوظ شخص کي ڪافي ڪمزور ٿيڻ جي ضرورت آهي اعتماد سان مدد لاء پڇڻ لاء.
9) توهان ڪوشش ڪرڻ ۽ ناڪام ٿيڻ لاء تيار آهيو
مان پنهنجي سڄي زندگي ۾ ڪڏهن به ڪنهن سان نه مليو آهيان جيڪو ناڪام ٿيڻ پسند ڪندو هجي.
ناڪامي جو احساس بيڪار آهي ۽ ان ۾ صلاحيت آهي ته هو ڪنهن جي به اعتماد تي دستڪ ڏئي سگهي.
هر ڪو ناڪام ٿيڻ کان نفرت ڪندا آهن، پر ڪجهه ماڻهو سمجهندا آهن ته ناڪامي ڪاميابيءَ لاءِ ضروري آهي.
فرق اهو آهي ته جڏهن توهان پاڻ ۾ محفوظ آهيو ته توهان ڪافي مضبوط هوندا آهيو امڪاني ڇڪتاڻ کي منهن ڏيڻ لاءِ، انهي ڄاڻ سان ته توهان بحال ٿي ويندا... آخرڪار .
يا جيئن پراڻي جاپاني چوڻي آهي ته:
“گرو 7 دفعا اٿيو 8.”
<0 ته اهي زنده رهندا، ۽ شڪست انهن جي سڀني خود اعتمادي کي ختم نه ڪندي.ناڪام ٿيڻ جي تياري کي بار بار ڏيکاريو ويو آهي ته هو ڪامياب ماڻهن جي بنيادي نشانين مان هڪ آهي - ان کان وڌيڪ. فيڪٽرز جهڙوڪ ٽيلينٽ، جينيئس يا قسمت.
مون کي مشهور ماڻهن جي جدوجهد جي باري ۾ ٻڌڻ پسند آهي جيڪي ناڪام ٿيا ڇو ته اها هڪ سٺي ياد ڏياريندڙ آهي ته:
- ڪو به مڪمل ناهي (جيڪو به ناهي گهڻو ڪري اسان
