10 tanda positif anjeun aman jeung diri

Kuring yakin kawas loba jalma, tingkat kapercayaan kuring bisa naek jeung turun.

Teu aya nu hayang jadi overconfident nepi ka tingkat kaangkuhan, tapi urang sadayana pilari nu sweet spot tina harga diri teu oyag.

Janten, kumaha kuring terang upami kuring yakin?

Ieu mangrupikeun 10 tanda positip yén anjeun aman sareng diri anjeun.

1) Anjeun bagja nyalira

Teu aya ragu yén urang manusa mahluk sosial.

Urang geus mekar pikeun hirup, gawé jeung gawé babarengan di komunitas leutik sarta survival urang geus gumantung di dinya.

Sakumaha anjeun mikaresep ngabagi waktos ka batur, sigana anu paling aman di antara urang ogé mendakan nilai dina kasepian.

Nalika jalma anu aman milih nyéépkeun waktos sareng batur. Biasana éta kusabab aranjeunna ningkatkeun kahirupan ku sababaraha cara sanés kusabab aranjeunna ngarasa panik nalika mikiran nyalira.

Aya seueur kakuatan anu asalna sanés ngan ukur toléransi tapi mendakan kasenangan di perusahaan anjeun sorangan.

Pikeun mimiti, panilitian mendakan yén kamampuan pikeun nyorangan aya hubunganana sareng kabagjaan anu langkung ageung, ngirangan setrés, ngirangan déprési, sareng kapuasan hirup anu langkung saé sacara umum.

Waktos anu nyalira ogé parantos ditingalikeun. pikeun mawa ogé tunjangan séjén, kawas:

• Ningkatkeun produktivitas
• Ningkatkeun kreativitas
• Ningkatkeun empati
• Kakuatan méntal anu hadé
• Pamahaman diri anu langkung ageung

Sababaraha panalungtikan malah nunjukkeun étaidola aranjeunna ti luar).

Naha éta Michael. Yordania dipotong tina tim baskét SMA-na, atanapi Walt Disney dibéjakeun yén anjeunna 'kurang imajinasi sareng teu gaduh ide anu saé' - éta mangrupikeun kakuatan batin sareng kapercayaan diri anu ngamungkinkeun aranjeunna teraskeun sareng cobian deui.

10) Anjeun nangkeup cacad anjeun

Perfeksionisme sanés ngan ukur palang anu teu mungkin pikeun diri sareng batur, tapi mangrupikeun tanda teu aman.

Sareng kuring nyarios yén salaku perfeksionis anu pulih sorangan.

Panginten upami kuring tiasa janten sampurna, kuring bakal bisa nyingsieunan kanyeri jeung kuciwa nu teu bisa dielakkan ku hirup salaku mahluk fana di dunya ieu.

Tapi anu ku kuring kapanggih nyaéta yén usaha kuring pikeun malire, nyorong atanapi ngancurkeun naon anu kuring anggap salaku "cacat" kuring sorangan. Sabenerna henteu ngaleungit.

Naon deui, ngajadikeun diri kuring terus-terusan "salah" nyaéta ngajaga kuring tina kanyaah diri anu nyata, sareng sareng éta, tiasa ngaraos aman dina diri kuring.

Anekdot numutkeun Maharishi Mahesh Yogi:

“Tong ngalawan gelap. Bawa caang, tur poek bakal sirna."

Jalma anu ngamankeun diri moal miceunan waktu jeungÉnergi nyoba sampurna, maranéhna terang yén éta téh ibarat narékahan ngalawan kalangkang.

Éta henteu hartosna yén maranéhna teu ngahargaan kamajuan diri, narékahan pikeun jadi pangalusna maranéhanana, atawa nyoba sidestep tanggung jawab. kalawan alesan kawas "éta ngan cara kuring".

Tapi sabalikna, maranéhna geus diajar nangkeup dualitas hirup. batur — aranjeunna ngan saukur nyorotkeun cahayana kalayan cinta sareng welas asih.

Upami anjeun panasaran pikeun diajar langkung seueur ngeunaan cara ngalakukeun ieu, maka kuring leres-leres nyarankeun mariksa masterclass cinta sareng intimasi gratis Ideapod sareng World. - Dukun sareng Dukun Terkenal, Rudá Iandê anu ku kuring didadarkeun di luhur.

Bottomline: Rahasia harga diri anu solid

Upami, sapertos kuring, anjeun kantos naros ka diri anjeun 'Kumaha naha kuring jadi leuwih aman sorangan?' mangka jawaban bisa jadi leuwih basajan ti anjeun kukituna nyangka. (Sanajan basajan lain hartosna gampang tangtu).

Anu bisa dihontal ku jalma-jalma anu bener-bener aman nyaéta hal-hal anu katingalina rada hina, tapi gaduh pangaruh anu luar biasa kuat…

Maranéhanana nyaho yén maranéhna geus cukup.

Maranéhanana henteu narékahan pikeun jadi sampurna sarta henteu kudu jadi nu panghadéna mutlak dina sagala hal. Maranéhna sadar yén ieu téh tugas nu teu mungkin.

Sabalikna, maranéhna museurkeun kana tumuwuhna leuwih ego.

Lamun urang junun ngaleungitkeun kahayang pikeun mibanda kontrol kaku kana sagalana (kaasup diri urang sorangan) urang bisa. nangkeupsakabeh spéktrum kahirupan — nu alus, nu goréng, nu caang, jeung nu ngiuhan.

Dina narima sagala nu aya, Anjeun diajar mikanyaah diri dina tingkat nu jauh leuwih jero.

Tangtosna aya sababaraha "kakurangan" anu didokumentasikeun ku nyalira - sapertos nyeri kasepian atanapi waktos anu tinggaleun pikeun ngariung sareng kritikus batin urang.

Tapi meureun kudu nyanghareupan tantangan ieu sorangan bisa jadi bahan bakar kakuatan batin anjeun sorangan jeung kaamanan dina jangka panjang.

Ku cara kieu, anjeun bisa manggihan minuhan jeung perdamaian di sisi séjén tina katiisan.

Tapi naha anjeun terang naon deui anu tiasa ngabantosan anjeun mendakan kasugemaan dina kahirupan?

Hubungan anu kuat sareng séhat sareng diri anjeun!

Kuring diajar ngeunaan ieu ti dukun anu kasohor Rudá Iandê. Salaku anjeunna e xplains dina pikiran ieu niupan video bébas, ngabogaan hirup senang tur minuhan beurat gumantung kana pamahaman akar ngabalukarkeun isu urang nyanghareupan dina kahirupan cinta urang.

Sareng upami anjeun perhatikeun yén anjeun bagja nyalira, kuring yakin yén pangajaranana bakal nguatkeun anjeun langkung seueur.

Tingali pidéo gratis di dieu.

2) Teu kudu bener

Malah, lain ngan teu kudu bener, tapi ogé teu ngaganggu lamun salah.

Anjeun ningali éta kasempetan pikeun diajar sareng tumuwuh sareng éta langkung penting pikeun anjeun.

Anjeun henteu ngaraos peryogi atanapi kahayang pikeun ngabujuk jalma kana cara mikir anjeun.

Rasa jati diri anjeun teu raket pisan dihijikeun sareng perasaan langkung luhur tibatan jalma sanés.

Anjeun ngan saukur teu kaancam kukaragaman ide jeung karesep jalma pasti bakal aya dina kahirupan.

Perbedaan pendapat sanes hal anu anjeun pikasieuneun, sareng nalika anjeun nganggap anjeun salah, anjeun bakal gaduh éta tinimbang nyobian menerkeun diri anjeun. .

Paling dipikaresep anjeun terang persis naon anu diomongkeun ku guru spiritual Exchart Tolle nalika anjeunna ngajukeun patarosan filosofis naha langkung saé janten leres atanapi bahagia:

"Naha anjeun tiasa ngaraos yén aya hiji hal dina diri anjeun anu keur perang, hiji hal anu karasaeun kaancam sarta hayang salamet sagala biaya, anu perlu drama dina raraga negeskeun jati dirina salaku karakter victorious dina produksi téater?

"Naha anjeun ngarasa aya naha aya dina diri anjeun anu langkung milih leres tibatan damai?"

Anjeun sadar yén anjeun jauh langkung seueur tibatan pikiran anjeun atanapi bahkan kapercayaan anjeun kana mata pelajaran anu tangtu.

Ku sabab éta, diajar. palajaran berharga jeung tumuwuh salaku jalma salawasna leuwih penting pikeun anjeun ti nyoba nyalametkeun beungeut atawa ditempo ku batur salaku 'di katuhu'.

3) Anjeun nyebutkeun euweuh

Urang sadaya ngarti yén bagian tina jadi déwasa hartina kudu ngalakukeun sababaraha hal, naha urang hayang atawa henteu. naon-naon anu kuring ngarasa teu resep ngalakukeun bakal ngadadak ninggalkeun kuring sareng seueur waktos.

Naha kuring bakal repot damel, miceun sampah, atanapi bahkan nyikat huntu upamiaya tekanan enol pisan pikeun ngalakukeunana? Panginten henteu.

Tapi sababaraha urang mendakan diri ngalakukeun seueur hal anu aranjeunna langkung resep henteu laksanakeun sareng anu leres-leres henteu kedah dilakukeun ogé. mantuan kaluar", aranjeunna gabung babaturan maranéhna pikeun inuman nalika kabeh maranéhna hayang éta hiji peuting mimiti, sarta aranjeunna nyandak kana sirah proyek tambahan éta alatan maranéhna teu hayang "ngecem" boss maranéhanana.

Nyarios. teu bisa ngarasa super teu nyaman iwal anjeun jalma incredibly aman.

Sering dibarengan ku hariwang yén urang moal ditarima atawa diaku lamun urang nolak batur atawa gagal minuhan ekspektasi maranéhanana ka urang.

Éta sababna diajar nyarios 'henteu' mangrupikeun tanda ageung kapercayaan anjeun ningkat.

Kusabab anjeun henteu siap ngantepkeun kareueus atanapi sieun ku naon anu dipikirkeun ku batur pikeun ngaganggu anjeun. ngalakukeun naon anu pamustunganana pangsaéna pikeun anjeun.

Anjeun sadar yén nyarios henteu sanés ngeunaan egois, tapi ngeunaan netepkeun sareng ngajagi wates — anu dirujuk ku panulis sareng psikolog holistik Nicole LePera salaku:

“ Watesan anu jelas anu ngajagi anjeun tina hal-hal anu karasaeun henteu pantes, henteu ditarima, sareng henteu otentik. nuduhkeun karep

Karep anu leres mangrupikeun kalakuan anu kuat sareng henteu aya kalemahan.

Ti luar, sababaraha jalma sinis tiasamerhatikeun karep ka batur sarta nganggap hal éta salaku "lemes" atawa "saeutik pushover".

Sedih, loba jalma anu masih digedékeun percaya yén éta téh lemah atawa bodo mun ngarasa emosi.

Tapi aya bédana badag antara jalma nyokot ti anjeun jeung anjeun milih méré.

Éta méré bisa jadi basajan sakumaha kahadean anjeun, empati jeung pamahaman.

Alesan sejen naha karep nyaeta lain keur pingsan-hearted nyaeta hartina ngokolakeun sensitipitas kana cukang lantaranana sangsara.

Éta sababna sabenerna diperlukeun jumlah nu tangtu kawani pikeun bisa ngahurungkeun kana nyeri batur jeung diri, tinimbang Hindarkeun ku cara ningali jauh.

Panginten salah sahiji sisi anu paling nangtang tina karep pikeun kalolobaan urang nyaéta diajar nunjukkeun karep diri.

Ahéngna, masihan diri urang cinta sareng rahmat anu sami. kalawan bébas babagi kalawan batur sigana nampilkeun hurdles badag pikeun urang.

Tapi sakumaha ceuk Buddha:

"Mun karep anjeun teu kaasup diri, éta teu lengkep."

Saleresna. jalma-jalma anu aman parantos nyiptakeun pondasi internal anu padet anu diperyogikeun pikeun welas asih ka batur sareng ka dirina.

5) Anjeun ngantepkeun

Upami anjeun milarian tanda-tanda harga diri rendah sareng teu aman, maka nangkep meureun cukup luhur dina daptar.

Dina inti na, ieu kedah nempel kana hal-hal anu kami dipenta pikeun ngantepkeun asalna tina kasieun, anu tiasa muncul salaku kabutuhan atanapiputus asa.

Ngalaman kaleungitan téh kaharti hésé pikeun urang sadayana.

Non-attachment nyaéta konsép spiritual jeung psikologis anu populér. Dina nilai nominal, pisan sora detachment bisa sigana rada tiis.

Tapi ieu teu ngeunaan nyoba jadi cuek, sakumaha ramatloka konseling Regain frasa eta, dina inti na non attachment hartina:

"Ngajalankeun kahirupan tanpa ngantepkeun hal-hal, jalma, atanapi tempat-tempat nahan anjeun sahingga anjeun salah milih. (Anjeun) ulah ngantep barang milik anjeun. "

Sanajan pikeun jalma anu mekar ti dinya, parobahan masih bisa ngarasa pisan guligah. Kudu nyerah nanaon biasana mawa kasedih nu tangtu.

Tapi naha argumen, pangalaman nyeri, jalma, kasempetan, harta. atawa hal-hal anu henteu ditujukeun pikeun anjeun — aya kakuatan anu luar biasa anu dileupaskeun.

Leupaskeun mangrupikeun salah sahiji paripolah jalma anu percaya diri sabab yakin yén hal anu sanés bakal nuturkeun.

Maranéhanana ngarasa aman dina diri sorangan nyaho yén maranéhna bakal salawasna ok.

6) Anjeun teu hariwang kumaha pamadegan batur ngeunaan anjeun

Éta henteu aman. jalma-jalma henteu paduli kana pamadegan batur, éta leuwih penting tibatan naon anu dipikiran jeung dirasakeun ngeunaan dirina sorangan.

Maranéhna ngarasa yakin yén maranéhna bisa ngandelkeun pertimbangan jeung ajén-inajén sorangan.

Éta hartosna upami Janet dina akuntansi mikir yén anjeun henteu usaha pikeunrapat kantor panungtungan, oh ogé, anjeun terang alesan anjeun sarta teu kudu menerkeun diri.

Jalma aman nyaho éta, sakumaha ceuk John Lydgate:

"Anjeun tiasa mangga sababaraha ti jalma-jalma sepanjang waktos, anjeun tiasa nyenangkeun sadayana jalma sababaraha waktos, tapi anjeun moal tiasa nyenangkeun sadayana jalma salamina. énergi berharga maranéhanana nyoba.

Lamun anjeun boga yayasan jero teguh tina kapercayaan sepi anjeun ngartos yen pikahariwangeun teuing ngeunaan kumaha anjeun katarima ku batur mangrupakeun cara halus mere kakuatan sorangan jauh.

Milih teuing naon anu dipikiran batur ngeunaan anjeun ngajantenkeun anjeun kajebak dina urusan batur, tibatan cicing. di jalur anjeun sorangan.

Teu disebutkeun yen terus-terusan nyoba ngingetkeun jalma sagemblengna nyapekeun)

Kanyataanana teu sadaya jelema bisa nahan hiji jalma percaya diri atawa kuat, sarta jadi timer aman. Bisa jadi teu salawasna meunang anjeun kontes popularitas.

Tapi lamun anjeun aman dina diri, anjeun sibuk teuing hirup pangalusna anjeun pikeun meunangkeun sedot kana drama.

7) Anjeun teu ngabutuhkeun sorotan

Milarian perhatian mangrupikeun cerminan kateuamanan.

Tapi nalika anjeun parantos ngaraos bagja sareng percaya diri sareng saha anjeun, anjeun henteu peryogi sadayana panon anjeun pikeun top up diri anjeunharga diri.

Henteu hartosna anjeun moal kantos janten pusat perhatian, langkung-langkung anjeun henteu ngandelkeun éta supados ngarasa hargana sareng dihargaan ku batur.

Bragging atanapi boasting sanes taktik anu anjeun peryogikeun deui supados sadayana anu aya di rohangan terang persis kumaha pinter, lucu, berbakat, sareng hebat pisan anjeun leres-leres.

Kusabab anjeun teu asa-asa néangan pangakuan ti batur dina unggal péngkolan, kamungkinan yén anjeun senang ngadéngékeun saloba atawa leuwih ti anjeun nyarita. naon anu dipikirkeun ku batur.

Ku kituna anjeun naroskeun patarosan pikeun ngartos sudut pandang, ide, sareng pamikiran batur.

Singketna: jalma anu aman tiasa janten langkung panasaran dina pagunemanna sabab henteu 'Teu boga motif ulterior ngarobah sagalana kana "Kuring, kuring, kuring acara".

8) Anjeun menta tulung

Tanda pasti-seuneu kakuatan emosi keur sanggup nyuhunkeun tulung nalika anjeun peryogi.

Seueur urang sigana dewasa anu ngarasa ngandelkeun batur mangrupikeun tanda kalemahan sareng beban poténsial pikeun saha waé anu urang kéngingkeun.

Tapi bagian anu penting. tina kasadaran diri sabenerna ngarti kana kaunggulan jeung kalemahan anjeun sorangan.

Nalika anjeun cukup aman pikeun terang yén anjeun sanés Superman atanapi Superwoman, anjeun sadar yén janten anu pangsaéna anjeun tiasa hartosna kadang-kadang balik.ka batur pikeun pitulung.

Resourcefulness mangrupakeun kakuatan nyata dina kahirupan, sarta éta ngawengku hikmah uninga kamampuhan sorangan jeung kapercayaan pikeun neangan rojongan pikeun watesan anjeun.

Dina budaya dimana kamerdikaan jeung kamerdikaan diri dipasang dina titincakan, butuh jalma anu bener-bener aman pikeun cukup rentan pikeun percaya diri nyuhunkeun bantosan.

9) Anjeun siap nyobian sareng gagal

Sapanjang hirup kuring teu kungsi papanggih jeung saha wae nu resep gagal.

Rarasaan gagal teh matak nyesek tur boga potensi pikeun sambel kayakinan saha wae.

Sarerea. Hate gagal, tapi sababaraha urang sadar yén kagagalan penting pikeun kasuksesan.

Bédana nyaéta nalika anjeun aman sareng diri anjeun cukup kuat pikeun nyanghareupan poténsi knockback, kalayan kanyaho yén anjeun bakal pulih… .

Atawa sakumaha paribasa Jepang baheula nyebutkeun:

"Gubrak 7 kali bangun 8."

Jalma anu percaya diri geus dibudidayakan kabiasaan ngitung resiko sabab nyaho. yén maranéhna bakal salamet, jeung eleh moal ngaleungitkeun sagala harga diri maranéhna.

Siap pikeun gagal geus ditémbongkeun waktu jeung waktu deui jadi salah sahiji ciri dasar jalma suksés - jauh leuwih ti batan. faktor kawas bakat, jenius atawa tuah.

Abdi resep ngadangu ngeunaan perjuangan jalma-jalma anu kasohor anu gagal sabab éta panginget anu saé yén:

• Teu aya anu sampurna (teu aya urusan kumaha loba urang