ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਮਿੱਠੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਟੱਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ।
ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ 10 ਨਿਸ਼ਚਤ-ਅੱਗ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ।
1) ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਬਚਾਅ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ।
ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁੱਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ, ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ ਵੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ:
- ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
- ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
- ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹਮਦਰਦੀ
- ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ
- ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਸਮਝ
ਕੁਝ ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰੋ)।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਈਕਲ ਸੀ। ਜੌਰਡਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਾਲਟ ਡਿਜ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ 'ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸਨ' - ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ।
10) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਪਰਫੈਕਸ਼ਨਿਜ਼ਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਵਜੋਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਵੈ-ਝੰਡੇ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਇੱਕ ਭੋਲੀ ਭਾਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸੀ।
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੋਵਾਂਗਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੋ ਮੈਂ ਖੋਜਿਆ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ, ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ "ਨੁਕਸ" ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਸੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਵਟਸਮੋਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ "ਗਲਤ" ਬਣਾਉਣਾ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।
ਮਹਾਂਰਿਸ਼ੀ ਮਹੇਸ਼ ਯੋਗੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿੱਸਾ:
"ਹਨੇਰੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲੜੋ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਿਆਓ, ਹਨੇਰਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।”
ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇਸੰਪੂਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਛਾਵੇਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਹਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹਾਨੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹਾਂ”।
ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਵੈਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਹੋਰ — ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਹਿਮ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਨਾਲ Ideapod ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵਾਲੇ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ। -ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਬੋਟਮਲਾਈਨ: ਰੌਕ-ਸੋਲਿਡ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਜੇਕਰ, ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ 'ਕਿਵੇਂ ਕੀ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ?' ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਧਾਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੇਸ਼ੱਕ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ)।
ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਮਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ...
ਉਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
ਉਹ ਸੰਪੂਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਕੰਮ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹਉਮੈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੇਤ) ਉੱਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਓਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ — ਚੰਗਾ, ਬੁਰਾ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰੰਗਤ।
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ "ਡਾਊਨਸਾਈਡ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਚਿਆ ਸਮਾਂ।
ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ!
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਮਨ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਪੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗੀ।
ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
2) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕਾਇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਨੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ।
ਰਾਇਆਂ ਦਾ ਭਿੰਨਤਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋਗੇ .
ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਧਿਆਪਕ ਐਕਸਚਾਰਟ ਟੋਲੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ:
“ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾਟਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਜੇਤੂ ਪਾਤਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਟਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
“ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗੀ?”
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੋ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਿੱਖਣਾ ਕੀਮਤੀ ਸਬਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ 'ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3) ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਪਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਮੋੜਨ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕੀ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਰੱਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ੀਰੋ ਦਬਾਅ ਸੀ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ।
ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ।
ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ " ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ”, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ “ਨਿਰਾਸ਼” ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਕਹਿਣਾ ਕੋਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 'ਨਹੀਂ' ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਰਨਾ ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ — ਜਿਸਦਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਿਕੋਲ ਲੇਪੇਰਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:
“ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ, ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ, ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।”
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਬੇਸ਼ਰਮੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਸੰਗਠਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
4) ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ
ਸੱਚੀ ਹਮਦਰਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ।
ਬਾਹਰੋਂ, ਕੁਝ ਸਨਕੀ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਨਰਮ" ਜਾਂ "ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ" ਸਮਝੋ।
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਦੁੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਦਰਦ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਦੂਰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਦੇਣਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੱਡੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਧ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ:
"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਧੂਰੀ ਹੈ।"
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੂਖਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਸੱਚਮੁੱਚ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਠੋਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ।
5) ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂਨਿਰਾਸ਼ਾ।
ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਅਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਫੇਸ ਵੈਲਯੂ 'ਤੇ, ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਥੋੜੀ ਠੰਡੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇਸ ਨੂੰ ਰੀਗੇਨ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਗੈਰ-ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:
"ਚੀਜ਼ਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਪਕੜ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। (ਤੁਸੀਂ) ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਾਲਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰਮਾਉਣਾ ਹੈ: 10 ਮੁੱਖ ਕਦਮਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਚਾਹੇ ਇਹ ਦਲੀਲਾਂ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ, ਲੋਕ, ਮੌਕੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ। ਜਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਨ — ਰੀਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਦੁੱਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਰਹਿਣਗੇ।
6) ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲੋਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
0ਆਖ਼ਰੀ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ, ਓਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੌਨ ਲਿਡਗੇਟ ਨੇ ਕਿਹਾ:
"ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।”
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਊਰਜਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਂਤ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੀਂਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੈ)
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਆਤਮ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾ ਜਿੱਤ ਸਕੋ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
7) ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰੋ
ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਇੱਜ਼ਤ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਓਗੇ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਦਰਦਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਕੋਈ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਚੁਸਤ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹਾਨ ਹੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ “ਮੈਂ, ਮੈਂ, ਮੈਂ ਸ਼ੋ” ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪਿਛਲਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
8) ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦੇ ਹੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ-ਅੱਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਅਸੀਂ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਬੋਝ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰਮੈਨ ਜਾਂ ਸੁਪਰਵੂਮੈਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੋੜਨਾ ਹੈ।ਮਦਦ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ।
ਸਾਧਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਦਲ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ।
9) ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਅਸਫਲਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨਾਕਬੈਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ... ਆਖਰਕਾਰ .
ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਹਾਵਤ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
"7 ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗੋ 8 ਉੱਠੋ।"
ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਹਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖੋਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ।
ਅਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਜਾਂ ਕਿਸਮਤ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ।
ਮੈਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ:
- ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਬਹੁਤ ਅਸੀਂ
