10 positive tekens dat jo feilich binne mei josels

Ik bin der wis fan, lykas in protte minsken, myn fertrouwensnivo's kinne oprinne en falle.

Nimmen wol oermoedich wêze yn 'e mjitte fan arrogânsje, mar wy sykje allegear nei dat swiete plak fan unshakable selsbyld.

Dus, hoe wit ik oft ik bin wis?

Hjir binne 10 wis-fire positive tekens dat jo binne feilich mei dysels.

1) Jo binne bliid om allinich te wêzen

D'r is gjin twifel dat wy minsken sosjale skepsels binne.

Wy binne evoluearre om te libjen, te wurkjen en gear te wurkjen yn lytse mienskippen en ús fuortbestean is ôfhinklik fan derop.

Safolle as jo genietsje kinne om jo tiid mei oaren te dielen, liket it derop dat de feilichste ûnder ús ek wearde fine yn iensumens.

As feilige minsken kieze om tiid troch te bringen mei oaren. it is meastentiids om't se har libben op ien of oare manier ferbetterje en net om't se panyk fiele by de gedachte om allinich te wêzen.

Der is in protte krêft dy't komt fan net allinich tolerearjen, mar ek nocht te finen yn jo eigen bedriuw.

Om te begjinnen hawwe ûndersiken fûn dat it fermogen om allinich te wêzen keppele is oan grutter lok, minder stress, minder depresje en bettere libbensbefrediging yn 't algemien.

Tiid dy't allinich trochbrocht is is ek oantoand. om ek oare foardielen mei te bringen, lykas:

• Ferhege produktiviteit
• Ferhege kreativiteit
• Ferhege empaty
• Bettere mentale krêft
• Grutter selsbegryp

Guon ûndersyk suggerearret dat selsidolisearje se fan bûten ôf).

Oft it Michael wie Jordan wurdt ôfsnien fan syn basketbalteam fan 'e middelbere skoalle, of Walt Disney wurdt ferteld dat hy 'ferbylding mist en gjin goede ideeën hie' - it wie in ynderlike krêft en selsleauwe dy't har tastiene om troch te gean en nochris te besykjen.

10) Jo omearmje jo gebreken

Perfeksjonisme is net allinich in ûnmooglike bar om foar josels en oaren te setten, mar in teken fan ûnfeiligens.

En ik sis dat as in herstellende perfeksjonist sels.

Myn sels-flagelearjende stribjen nei folsleinens wie net basearre op it besykjen om noarmen te ferheegjen, it wie mear in naïve besykjen om lijen te foarkommen.

Ik tocht dat as ik op ien of oare manier feilloos wurde koe, soe ik wêze by steat om de pine en teloarstelling dy't ûnûntkomber komt mei it libjen as in stjerlik yn dizze wrâld te sidestean.

Mar wat ik ûntduts wie dat myn besykjen om te negearjen, fuort te skowen of te ferneatigjen wat ik ûnderfûn as myn eigen "defekten" hat se eins net ferdwûn.

Wat mear, mysels hieltyd "ferkeard" meitsje wie my ôfhâlden fan echte selsleafde, en dêrmei wirklik feilich fiele kinne yn mysels.

De anekdoate neffens Maharishi Mahesh Yogi:

“Fjochtsje net tsjin it tsjuster. Bring it ljocht, en it tsjuster sil ferdwine."

Selffeilige minsken fergrieme har tiid net enenerzjy besykje perfekt te wêzen, se witte dat dat is as besykje te fjochtsjen mei in skaad.

Dat betsjut net dat se selsferbettering net wurdearje, stribje har bêst te wêzen, of besykje ferantwurdlikens te omgean mei excuses lykas "dat is krekt sa't ik bin".

Mar ynstee hawwe se leard de dualiteit fan it libben te omearmjen.

Se besykje net de tsjustere kant fan harsels te ferbannen of oaren - se skine der gewoan in ljocht op mei leafde en meilibjen.

As jo ​​​​nijsgjirrich binne om mear te learen oer hoe't jo dit dwaan, dan ried ik echt oan om Ideapod's fergese masterclass leafde en yntimiteit te besjen mei World -Ferneamde Shaman en Healer, Rudá Iandê dy't ik hjirboppe koart neamde.

Bottomline: The secret to rock-solid self-esteem

As jo, lykas ik, josels oait frege hawwe 'Hoe' wurd ik selsfeiliger?’ dan is it antwurd miskien wol ienfâldiger as jo tinke soene. (Hoewol ienfâldich betsjut net maklik fansels).

Wat wirklik feilige minsken binne slagge om te berikken is iets dat op it oerflak frij beskieden klinkt, mar in ongelooflijk krêftige ynfloed hat ...

Se wit dat se genôch binne.

Se stribje net om perfekt te wêzen en se hoege net yn alles de absolute bêste te wêzen. Se realisearre dat dit in ûnmooglike taak is.

Ynstee rjochte se har op groei boppe ego.

As wy it slagje litte los te litten fan in winsk om stive kontrôle oer alles te hawwen (ynklusyf ússels) kinne wy ​​​​kinne omearmjeit hiele spektrum fan it libben - it goede, it minne, it ljocht en it skaad.

Yn it akseptearjen fan alles wat jo binne, learje jo josels op in folle djipper nivo te hâlden.

D'r binne fansels wat goed dokuminteare "minsken" fan allinich wêze - lykas de pine fan iensumens of tiid dy't oerbleaun is om te ruminearjen mei ús ynderlike kritikus.

Mar miskien moatte jo dizze útdagings oangean kinne op himsels tsjinje om jo eigen ynderlike krêft en feiligens op 'e lange termyn te stimulearjen.

Op dizze manier kinne jo ferfolling en frede fine oan 'e oare kant fan 'e iensumens.

Mar witte jo wat jo oars kinne helpe om ferfolling yn it libben te finen?

In sterke en sûne relaasje mei josels!

Ik learde dit fan de ferneamde sjamaan Rudá Iandê. As hy yn dizze geast blaast fergees fideo ferklearret, is it hawwen fan in lokkich en befredigjend libben swier ôfhinklik fan it begripen fan 'e woarteloarsaken fan problemen dy't wy yn ús leafdeslibben tsjinkomme.

En as jo merke dat jo bliid binne om allinich te wêzen, bin ik der wis fan dat syn lear jo noch mear machtigje sil.

Besjoch de fergese fideo hjir.

2) Jo hoege net gelyk te hawwen

Yn feite hoege jo net allinnich net gelyk te hawwen, it kin jo ek net spesjaal lestich wêze om ferkeard te hawwen.

Jo sjogge it as in kâns om te learen en te groeien en dat is folle wichtiger foar jo.

Jo fiele gjin need of winsk om minsken te oertsjûgjen yn jo manier fan tinken.

Jo gefoel fan identiteit is net sa nau ferweve mei it fiele superieur oan in oare persoan.

Jo wurde gewoan net bedrige troch deferskaat oan ideeën en foarkarren dy't minsken ûnûntkomber yn it libben sille hawwe.

Meiningsferskil is net iets wêr't jo fan misledigje, en as jo tinke dat jo ferkeard binne, sille jo it hawwe ynstee fan besykje josels te rjochtfeardigjen .

Jo witte nei alle gedachten krekt wêr't geastlike learaar Exchart Tolle it oer hat as hy de filosofyske fraach stelt oft it better is om gelyk te hawwen of bliid te wêzen:

“Kinsto fiele dat der is eat yn dy dat yn oarloch is, eat dat bedrige fielt en foar elke priis oerlibje wol, dat it drama nedich hat om syn identiteit as it oerwinnende personaazje binnen dy teatrale produksje te beweare?

“Kinsto dêr fiele is der wat yn jo dat leaver goed is as yn frede?”

Jo realisearje dat jo folle mear binne dan allinich jo tinzen of sels jo leauwen oer bepaalde ûnderwerpen.

Dêrom learje weardefolle lessen en groeie as persoan is altyd wichtiger foar jo dan besykje gesicht te rêden of troch oaren sjoen wurde as 'yn it rjocht'.

3) Jo sizze nee

Wy begripe allegear dat in diel fan in folwoeksene betsjut dat wy bepaalde dingen moatte dwaan, oft wy dat wolle of net.

Ik wit net oer dy, mar frij te jaan om sûnder ûnderskied te draaien alles wat ik fielde net oanstriid om te dwaan soe my ynienen mei in protte tiid op 'e hannen litte.

Soe ik de muoite dwaan om te wurkjen, it jiskefet derút te heljen, of sels myn tosken poetse aswie der absolút nul druk om dat te dwaan? Miskien net.

Mar guon minsken fine dat se in protte dingen dogge dy't se leaver net dogge en dy't se eins ek net hoege te dwaan.

Se wurde altyd yn 'e tou brocht yn " helpe”, geane se mei har freonen foar in drankje as se allinich in iere nacht woenen, en se nimme de hoofdpijn op fan dat ekstra projekt, om't se har baas net wolle "litte".

Sizzen nee kin super ûngemaklik fiele, útsein as jo in ongelooflijk feilich persoan binne.

It wurdt faak begelaat troch in soargen dat wy net akseptearre of leuk wurde as wy immen ôfwize of net oan har ferwachtings fan ús foldwaan.

Dêrom is it learen om 'nee' te sizzen sa'n grut teken dat jo fertrouwen groeit.

Om't jo net ree binne om it ûngemak of de eangst fan wat oaren tinke te litten, jo fan 'e wei bringe. dwaan wat úteinlik it bêste foar jo is.

Jo realisearje dat nee sizzen net giet oer egoïstysk wêze, it giet oer it fêststellen en hanthavenjen fan grinzen - wat auteur en holistyske psycholooch Nicole LePera ferwiist as:

“ Dúdlike grinzen dy't jo beskermje tsjin wat ûnfatsoenlik, ûnakseptabel en net autentyk fielt."

De feilichste minsken yn it libben kinne sûnder skamte nee sizze tsjin 'e dingen dy't har net lykje fiele.

4) Jo meilibjen sjen

Wier begrutsjen is in died fan sterkte en nea fan swakte.

Fan de bûtenkant kinne guon sinyske minskenobservearje meilibjen yn oaren en besjoch it as "sêft" of "in bytsje fan in pushover".

Spitigernôch wurde in protte minsken noch grutbrocht yn it leauwen dat it swak of dom is om emosjoneel te fielen.

Mar d'r is in grut ferskil tusken minsken dy't fan jo nimme en jo kieze om te jaan.

Dat jaan kin sa ienfâldich wêze as jo goedens, empasy en begryp.

In oare reden wêrom meilijen is net foar de swakkens is dat it betsjut it kweken fan in gefoelichheid foar de oarsaken fan lijen.

Dêrom hat it eins wat moed nedich om te kinnen nei de pine fan oaren en dysels, ynstee fan mije it troch fuort te sjen.

Miskien is ien fan 'e meast útdaagjende kanten fan meilibjen foar de measten fan ús it learen om selsbelibjen sjen te litten.

Earlik, ússels deselde leafde en genede jaan dy't wy kinne frij te dielen mei oaren liket gruttere obstakels foar ús te presintearjen.

Mar lykas Buddha sei:

"As jo ​​meilibjen josels net omfettet, is it ûnfolslein."

Wierlik feilige minsken hawwe de solide ynterne fûneminten makke dy't nedich binne om meilibjend te wêzen foar sawol oaren as harsels.

5) Jo litte los

As jo ​​sykje nei tekens fan leech selsbyld en ûnfeiligens, dan begripe stiet nei alle gedachten frij heech op 'e list.

De needsaak om fêst te hâlden oan 'e dingen dy't wy frege wurde los te litten, komt fan eangst, dy't sjen kinne as needigens ofwanhoop.

Ferlies ûnderfine is begryplik lestich foar ús allegearre.

Net-oanhing is in populêr geastlik en psychologysk konsept. Op nominale wearde kin it lûd fan loslittenskip in bytsje kâld lykje.

Mar it giet net oer besykjen om achteleas te wêzen, sa't de begeliedingwebside Regain it frases, yn 'e kearn betsjut non-attachment:

“Bewege troch it libben sûnder dingen, minsken of plakken sa'n greep op jo hawwe te litten dat jo ferkearde karren meitsje. (Jo) lit de dingen jo net besitte.”

Sels foar dyjingen dy't derfan bloeie, kin feroaring noch altyd heul ûnrêstich fiele. Wat opjaan moatte bringt meastentiids wat fertriet mei.

Mar oft it no om arguminten, pynlike ûnderfinings, minsken, kânsen, besittings binne. of dingen dy't net foar jo bedoeld wiene - d'r is ongelooflijke krêft yn frijlitting.

Lizze is ien fan 'e gedrach fan selsbetrouwen minsken, om't se leauwe hawwe dat der wat oars sil folgje.

Se fiele feilich yn harsels om te witten dat se altyd goed sille wêze.

6) Jo meitsje jo gjin soargen wat oaren fan jo tinke

It is net sa feilich minsken jouwe neat oer de mieningen fan oaren, it is mear dan wat se tinke en fiele oer harsels mear foar har.

Se fiele harsels wis dat se har eigen oardiel en wearden fertrouwe kinne.

Dat betsjut as Janet yn boekhâlding tinkt dat it ferskriklik is dat jo gjin muoite hawwe makke om nei te geande lêste kantoar gearkomst, oh goed, jo witte jo redenen en hoege jo net te rjochtfeardigjen.

Feilige minsken witte dat, lykas John Lydgate sei:

"Jo kinne wat graach wolle. fan 'e minsken de hiele tiid, jo kinne alle minsken wat fan' e tiid befredigje, mar jo kinne net alle minsken de hiele tiid befredigje."

Sa binne se net ree om te fergriemen harren kostbere enerzjy besykje te.

As jo ​​de fêste ynderlike fûneminten fan rêstich fertrouwen hawwe, begripe jo dat jo tefolle soargen meitsje oer hoe't jo troch oaren wurde waarnommen in subtile manier is om jo eigen krêft fuort te jaan.

Jo fertelle josels dat jo eigen tinzen, gefoelens en oertsjûgingen efter dy fan oaren komme moatte.

Tefolle soarch oer wat oaren fan jo tinke krije jo sa yn 'e saak fan oaren, ynstee fan bliuwend yn jo eigen baan.

Om net te sizzen dat hieltyd besykje minsken yndruk te meitsjen is folslein útputtend)

De realiteit is dat net elkenien in selsbetrouwen of sterk persoan oan kin, en dus selsfeilich wêze winne jo miskien net altyd populariteitswedstriden.

Mar as jo feilich binne yn josels, binne jo te drok om jo bêste libben te libjen om yn it drama te sûgen.

7) Jo dogge net crave the fust dyn sels-achting.

It betsjut net dat jo josels noait yn it sintrum fan oandacht fine, it is mear dat jo der net op fertrouwe om jo wurdearre en wurdearre te fielen troch oaren.

Opskeppen of opskeppen is gjin taktyk wêrop jo de needsaak fiele om op werom te fallen, sadat elkenien yn 'e keamer krekt wit hoe tûk, grappich, talintearre en algemien geweldich jo echt binne.

Om't jo binne net wanhopich op syk nei erkenning fan oaren by elke beurt, de kâns is grut dat jo lokkich binne om te harkjen as of mear as jo prate.

Sa't jo al witte wat jo tinke, binne jo oprjocht ynteressearre om út te finen wat oaren tinke ynstee.

Sa stelle jo fragen om de perspektiven, ideeën en tinzen fan oaren te begripen.

Koartsein: feilige minsken kinne it it permittearje om nijsgjirriger te wêzen yn har petearen, om't se net 't hawwe in bybedoeling om alles yn 'e "Me, me, me show" te feroarjen.

8) Jo freegje om help

In wis-fjoer teken fan emosjonele sterkte is it kinnen freegje om help as jo it nedich binne.

In protte fan ús binne wierskynlik opgroeid mei it gefoel dat wy op oaren fertrouwe is in teken fan swakte en in potinsjele lêst foar wa't wy wende.

Mar in wichtich part fan selsbewustwêzen is eins it begripen fan jo eigen sterke en swakke punten.

As jo ​​feilich genôch binne om te witten dat jo gjin Superman of Superwoman binne, realisearje jo dat jo it bêste wêze kinne betsjut soms omdraaieoan oaren om help.

Begryp is in echte krêft yn it libben, en dat omfettet de wiisheid om jo eigen mooglikheden te kennen en it fertrouwen om stipe te sykjen foar jo beheiningen.

Yn kultueren dêr't ûnôfhinklikens en selsfertrouwen wurde op in sokkel set, it duorret in echt feilich persoan om kwetsber genôch te wêzen om mei fertrouwen om help te freegjen.

9) Jo binne ree om te besykjen en te mislearjen

Ik haw yn myn hiele libben noch noait ien moete dy't graach mislearret.

It gefoel fan mislearring is sûch en hat it potinsjeel om sawat elkenien syn fertrouwen te slaan.

Elkenien hat in hekel oan mislearring, mar guon minsken erkenne dat mislearring essensjeel is foar sukses.

It ferskil is dat as jo feilich binne mei josels, jo sterk genôch binne om de potinsjele knockback te konfrontearjen, mei de kennis dat jo sille herstelle ... úteinlik .

Of sa’t it âlde Japanske sprekwurd it seit:

“Fal 7 kear del stean 8.”

Sekere minsken hawwe in gewoante oanboud fan berekkene risiko omdat se witte dat se sille oerlibje, en nederlaach sil har net fan al har selsweardichheid ûntnimme.

In reewilligens om te mislearjen is kear op kear oantoand as ien fan 'e fûnemintele skaaimerken fan suksesfolle minsken - folle mear as faktoaren lykas talint, sjeny of gelok.

Ik hear graach oer de striid fan ferneamde minsken dy't mislearre, om't it sa'n goede herinnering is dat:

• Nimmen perfekt is (net as hoe soad wy