ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို လျှို့ဝှက်ထားသင့်သည့် ရိုးရှင်းသောအကြောင်းရင်း ၁၅ ခု

ယနေ့ခေတ်တွင် သင့်တွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မည်မျှရှိသနည်း။

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာသည် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ထိခိုက်လွယ်စေသည်။

နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သတင်းအချက်အလက်မျှဝေတဲ့လူတွေဟာ အခုအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍတိုင်းနီးပါးကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါပြီ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှသည် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များအထိ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်တော်လှန်ရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် လေးနက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချိတ်ဆက်ထားသောကမ္ဘာတွင်နေထိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းကို အမြဲမြင်စေလိုခြင်းမရှိပါ။ လျှို့ဝှက်ထားရတာ ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။

ပုဂ္ဂလိကဘဝက ဘာကြောင့် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ဘဝဖြစ်တာလဲ။ စက်ဝိုင်းသေးသေးလေး။

ကိုယ်ပိုင်ဘဝ။

ပျော်ရွှင်သောနှလုံး။

စိတ်ရှင်းထားပါ။

ငြိမ်းချမ်းသောဘဝ။"

ဒါမဟုတ်လား ငါတို့အားလုံး လိုချင်တဲ့အရာကို နက်နက်နဲနဲ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလုပ်ကြမှာလား။

ဒီအရာတွေအားလုံးက ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ ငါမြင်နိုင်တယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မလိုအပ်တဲ့ ဆူညံသံတွေကို ပိတ်ဆို့ထားတာကြောင့် သီးသန့်ဘဝဟာ ပျော်ရွှင်စရာဘဝတစ်ခုလို့ ထင်ပါတယ်။ သင် အဆိုပါ အာရုံပျံ့လွင့်မှုများ၊ အနီရောင် ငါးသေတ္တာများနှင့် ဒရာမာများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်အား ပိုမိုငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေပါ။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို အဘယ်ကြောင့် လျှို့ဝှက်ထားသင့်သနည်း

1) နည်းပညာအလွန်အကျွံသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားလှသည်

ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။ နည်းပညာသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော တိုးတက်မှုအချို့ကို ယူဆောင်လာသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သဘောတူနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတစ်ခုရှိတယ်။သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူ။

14) လက်တွေ့ဘဝတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုများ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်း

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကို အာရုံစိုက်နေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ခဲ့သည့်အတိုင်း ဒစ်ဂျစ်တယ်အချိန်များလွန်းခြင်းသည် တိမ်မြုပ်ပြီး ပြည့်စုံမှုမရှိသော ချိတ်ဆက်မှုများတွင် အချိန်ပိုကြာလေလေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုအထီးကျန်စေပါသည်။

သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် အရင်းနှီးဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သေးငယ်သောကွန်ရက်များတွင် သီးသန့်ထားရှိခြင်းက သင့်အား ပိုမိုကျေနပ်စရာကောင်းပြီး စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

အထူးသဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ "သူငယ်ချင်းများ" ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိသတ်နှင့် ပိုမိုတူလာပါသည်။

သို့သော် ထိုစွမ်းအင်ကို သင်ယူ၍ လူချင်းအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတွင် ထည့်သွင်းလိုက်သောအခါတွင် သင်သည် ဖန်တီးနိုင်သည် အခြားသူများနှင့် ပိုမိုစိတ်ချမ်းသာစေသော နှောင်ကြိုးများ။

15) လူတို့ထင်မြင်ချက်ကြောင့် သင်ယိမ်းယိုင်ရန် အလားအလာနည်းပါသည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချသော ပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကိုယ် နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းကြီးတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ပြင်ပအင်အားစုတွေရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုခံနေရပါတယ်။

အချက်အလက်တွေကို မျှဝေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကောင်းဆုံးဆိုတာကို သိဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ဖို့က ပိုခက်ခဲပါတယ်။ လူတိုင်းနှင့် သူ့ခွေးတို့နှင့်အတူ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မတူညီသော အယူအဆများနှင့် အမြင်များရှိသည်။ အရေးကြီးသည့်အရာများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် သင့်အနီးဆုံးလူများဖြစ်သည်။

အရာများကို လျှို့ဝှက်ထားခြင်းဖြင့် အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကို အလွန်အကျွံဂရုမစိုက်ခြင်းမှ သင့်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ထိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းသည် သင့်ဘဝအတွက် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို သင့်ထက် ပိုအရေးကြီးလာစေသည်။ကိုယ်ပိုင်။

ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ဘဝကို မည်သို့ သီးသန့်နေနိုင်မည်နည်း။ အဓိက အကြံပြုချက် 4 ခု

1) ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် အချိန်ကန့်သတ်ပါ

ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ စာတိုပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် တွဲသုံးနေသည့်အချိန်များကို သတိပြုပါ။

2) သင်စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည့်အခါ အွန်လိုင်းပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ခုကိုမျှ မမျှဝေပါနှင့်

နောက်ပိုင်း နောင်တရနိုင်သည့် အရာများကို မျှဝေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ပို့စ်တစ်ခုရေးမည့်အစား သင်စိတ်ဆိုးသည့်အခါ ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းထံ အမြဲလှည့်ပေးပါ။

ဤအရာ မိတ်ဖက်များ၊ မိသားစု၊ အလုပ်ရှင်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပျက်စရာများ သို့မဟုတ် ဒေါသများထွက်ပေါ်ခြင်းမှ သင့်အား တားဆီးသင့်သည်။

3) မျှဝေခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် 'ငါ့ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ' ဟုမေးပါ

သင်ယူခြင်းမှ တစ်စုံတစ်ခုကိုမျှဝေခြင်းအတွက် သင့်စိတ်ရင်းကို တက်ကြွစွာမေးခွန်းထုတ်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် စစ်ဆေးပြီး သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ 'ကျွန်တော်က တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုရှာနေသလား' လို့မေးရင် အဲဒါက ချီးမွမ်းခြင်းလား၊ မှန်ကန်မှုလား၊ စာနာစိတ်၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူလိုပါသလား။

ဒါက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းဟုတ်၊ မဟုတ် မေးခွန်းထုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေ လိုအပ်ပေမယ့် အဲဒါက ပိုပြီးတော့ သီးသန့်လုပ်လို့ ရပါတယ်။ ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့ပင်။

4) သင်၏စည်းမျဥ်းများကို ဆုံးဖြတ်ပါ

သင်မျှဝေလိုသည့်အရာနှင့် သင်မနှစ်သက်သောအရာများကို သင့်စိတ်ထဲတွင် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာသိရှိခြင်းက သင့်ကိုယ်ပိုင်ထိန်းသိမ်းထားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနယ်နိမိတ်များကို စစ်ဆေးထားသည်။

ထိုနည်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစည်းမျဉ်းများကို သင်ဖန်တီးပါသည်။

မည်သည့်အရာများကို လျှို့ဝှက်ထားသင့်သနည်း။

နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ဆုံးဖြတ်ရန်၊ သို့သော် ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အနည်းဆုံး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် လျှို့ဝှက်ထားရန် စဉ်းစားသင့်သည်-

1. ရန်ပွဲများ၊ ငြင်းခုံမှုများ၊ ကွဲလွဲမှုများနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ။
2. ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူများ – မင်းအမေကို မင်းမသိစေချင်ရင် ကျန်တဲ့ကမ္ဘာမှာ မဖြစ်သင့်ဘူး။
3. မင်းရဲ့အလုပ် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ရှင်အကြောင်း အရာတွေ
4. မင်းရဲ့အချစ်ဘဝအသေးစိတ်
5. Partying
6. ကြွားလုံးထုတ်ခြင်း
7. သင့်တစ်နေကုန် Selfie မှတ်တမ်းတင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ကို ချိတ်ဆက်မည့်အစား၊ နည်းပညာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုအထီးကျန်ခံစားရစေသည်။ အတားအဆီးများဖန်တီးပေးသည့် ဖန်သားပြင်များမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာကြီးတွင် ပါဝင်လာကြသည်။

2017 လေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှု မြင့်မားသူများသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အသုံးမပြုသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ဖြစ်နိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကြောင်း နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်။ မကြာခဏ။

လူမှုကွန်ရက်ဆိုက်များ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကြား ချိတ်ဆက်မှုများကို ပြသသည့် လေ့လာမှုများလည်း ရှိပါသည်။

အထူးသဖြင့်၊ အွန်လိုင်းတွင် အဆိုးမြင်သော လူမှုဆက်ဆံရေး ပိုရလာသည်ဟု ခံစားရသူများသည် နွမ်းပါးသူများ ပိုမိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး။ ဒါတွေအားလုံးက မင်းရဲ့ပုဂ္ဂလိကဘဝကို လျှို့ဝှက်ထားဖို့က ပိုအကြောင်းပြချက်ပါပဲ။

2) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုံခြုံရေး

စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အင်တာနက်ရဲ့ထောင့်တွေမှာ ပုန်းအောင်းနေတဲ့ တော်တော်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လူတချို့ရှိတယ်။

ငါးခူမွေးမြူခြင်းမှ စ၍ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မျက်စိဖွင့်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောက်လွန်ရောဂါ မဖြစ်ချင်သော်လည်း၊ အဖြစ်မှန်မှာ ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းဖြင့် မည်သူဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ မင်းကို သူလျှိုလုပ်နေတာလား ဒါမှမဟုတ် မင်းကို လိုက်ရှာနေတာလား — ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။

ထင်သလောက်တော့ ဒါဟာ မဟုတ်ဘူးပေါ့။

တကယ်တော့ စာရင်းဇယားတွေက တစ်နှစ်ကို လိုက်ဖမ်းခံရသူ 3.4 သန်း ရှိတယ် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ခုတည်း၌။ ယင်းတို့အနက် လူလေးဦးတွင် တစ်ဦးသည် ဆိုက်ဘာဖောက်ပြန်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည်။

သုတေသနပြုချက်များအရ လူ 10 ဦးတွင် 4 ဦးသည် အွန်လိုင်းနှောင့်ယှက်ခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးငယ်များ မှာ ရှိနေကြသည်။အွန်လိုင်းတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်ခံရနိုင်ခြေ ပိုများပြီး အသက် 35 နှစ်အောက် 33% က ၎င်းတို့အတွက် ဖြစ်သွားပြီဟု ဆိုကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ လျှို့ဝှက်ထားလေလေ၊ မနှစ်မြို့ဖွယ် စိတ်ဆင်းရဲစရာ ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာမှ ကျွန်ုပ်တို့ ကာကွယ်နိုင်လေ နည်းပါးလေဖြစ်သည်။ နှောင့်ယှက်မှု။

3) နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ပိုမိုရှိနေစေရန်

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာသည် ကြီးမားသော အာရုံထွေပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချိတ်ဆက်မှုများအတွက် ကိရိယာများအဖြစ် ဆက်လက်ကြီးထွားလာနေပါသည်။

သုတေသနပြုချက်တွင် မကြာခဏ ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာအသုံးပြုခြင်းသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အပြုအမူအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုများ—အနုတ်လက္ခဏာနှင့် အပြုသဘော နှစ်မျိုးလုံး—

သို့သော်၊ နည်းပညာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်စေသည့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သေချာပါသည်။ တီဗီတွင် ကြော်ငြာပိတ်နေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ဖုန်းအတွက် ဖုန်းလှမ်းယူရန် မလိုအပ်ဘဲ သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလေ့အထမှနေ၍ အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးပါ။

ဤအာရုံပျံ့လွင့်မှုအမျိုးအစားသည် သတိပဋ္ဌာန်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည် — a ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား တွယ်ကပ်နေစေရန် ကူညီပေးသည့် တည်ရှိမှုအမျိုးအစား။

သင်ရောက်ရှိနေသောနေရာနှင့် သင်လုပ်နေသမျှကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရရှိပါသည်။

သတိပဋ္ဌာန်တရား၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသထားပါသည်။ စိတ်ရောဂါကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှုကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အားကောင်းခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတို့ ဖြစ်သည်။

ဒါက စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင် သင့်ကင်မရာကို ထုတ်ယူလိုက်ပါ။ ကမ္ဘာကို မကြာခဏ မျှဝေရန် ပုံ 100 ကို ယူပါ။ရိုးရှင်းသောအခိုက်အတန့်ကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းမှ ဝေးကွာသွားပါသည်။

4) မျှဝေခြင်းသည် အတ္တကိုအားပေးသည်

ကျွန်ုပ်တို့ရိုးသားပါက အွန်လိုင်းမျှဝေခြင်း၏အချို့သောပမာဏသည် ချိတ်ဆက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်မျှသာရှိပြီး များစွာသောအရာများဖြစ်သည်။ အနတ္တနှင့်လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝများကို ကမ္ဘာကြီးအား ဖွင့်ဟလေလေ အခြားသူများ၏ခံယူချက်များကို ဂရုစိုက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍တွန်းအားပေးခံရလေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အတ္တဆန်သောအပြုအမူဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အချို့သောလေ့လာမှုများက ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပို၍ စွဲလန်းလာသည်ဟူသော အယူအဆကို ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပြီး အချို့က ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ အစွန်းရောက်လာသည်ဟု ဆိုကြသည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် အနည်းဆုံး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာကို အပြစ်ပုံချဖွယ်ရှိသည်။

Julie Gurner သည် Time မဂ္ဂဇင်းတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း-

“အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်စေ ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် လက်တွေ့ရုပ်မြင်သံကြားတို့က ပိုမိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဆုလာဘ်များနှင့် ဂုဏ်ပြုပေးသည်။ ဤအစဉ်အမြဲကြီးထွားနေသော narcissism။ ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သွားလာရန် အလွန်အတ္တအာရုံစိုက်ပြီး အပေါ်ယံနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။"

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို လျှို့ဝှက်မထားဘဲ "me show" တွင် ဝယ်ယူရန် အတ္တကို အားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ကမ္ဘာ၏ဗဟိုချက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နေရာယူထားသည်။

5) ၎င်းသည် ထိုနေရာမှထွက်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် မည်သည့်အရာမှ ပြန်သွားမည်မဟုတ်ပါ

အင်တာနက်ပေါ်တွင် မည်သည့်အရာမှ ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပေ။

မူးနေတဲ့ညတိုင်း၊ ကြေကွဲစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲတိုင်း၊ မင်းမမျှဝေချင်တဲ့အရာတွေအားလုံးကို နောက်ကွယ်ကနေ မြင်လိုက်ရတယ် — ထွက်ပြီးတာနဲ့ ထွက်သွားပြီ။

အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ငယ်ရွယ်တဲ့နှစ်တွေမှာ မင်းပြန်ကြည့်နိုင်လိမ့်မယ်။ သင်ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည့်အရာအချို့ကို နောင်တရပါ။

ကျွန်တော်ပါ။အင်တာနက်ကြိုတင်ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာကနေ ဖယ်ရှားခံရတာကို ထာဝရ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အရှက်ရဆုံးအချိန်အချို့တွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခြေရာမရှိပါ၊ ၎င်းမှာ ငယ်ရွယ်သောမျိုးဆက်များအတွက် အကာအရံမရှိသောအရာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အမှားအယွင်းများကို အမှားအယွင်းများပြုလုပ်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် သင့်ထံပြန်လာပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် ခြောက်လှန့်ဖွယ်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ရန်ရှိပြီး အခြားသူများထံမှ အမြဲတမ်းမဟုတ်— တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှဖြစ်သည်။

6) သင့်ကိုယ်သင် အတည်ပြုနိုင်စေရန် သင်ယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုကြေးပေးစနစ်များသို့ နှိပ်ခြင်းဖြင့် နည်းပညာများစွာကို စွဲလမ်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

၎င်းသည် သင့်ဖုန်းပေါ်ရှိ ping သို့မဟုတ် သင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းကြားချက်ကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မီဒီယာသည် သင့်အား စိတ်လှုပ်ရှားစေပါသည်။

ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှ ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွယ်တူများနှင့် ချစ်ရသူထံမှ အကြိုက်၊ တုံ့ပြန်မှုများ၊ မှတ်ချက်များနှင့် မက်ဆေ့ချ်များကို ဒိုပါမင်းကဲ့သို့ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ တူညီသောဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းများကို ဖန်တီးပေးသည်ကို တွေ့မြင်ခဲ့ကြရသည်။ - ပျော်ရွှင်သောဟော်မုန်းဟု ခေါ်သည်)။

အချို့သောနည်းလမ်းများဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရရှိလိုပါက ၎င်းကိုတည်ဆောက်ရန် အတွင်းပိုင်းကိုရှာဖွေသင့်သောအခါတွင် ပြင်ပအတည်ပြုချက်ကိုရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးပါသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား သတိရှိရှိရွေးချယ်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တွင်း၌ ရောင့်ရဲမှုကိုတွေ့သောကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ထိုတရားဝင်မှုကို အခြားနေရာမှရှာဖွေရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ အမှန်က၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ ပါဝါနှင့် အလားအလာမည်မျှရှိသည်ကို ဘယ်သောအခါမှ မသိကြပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆက်မပြတ် နစ်မွန်းသွားကြသည်။လူ့အဖွဲ့အစည်း၊ မီဒီယာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရေးစနစ်နှင့် အခြားအရာများကို အေးစက်စေပါသည်။

ရလဒ်?

ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးထားသော လက်တွေ့ဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်အတွင်းတွင်နေထိုင်သည့်အဖြစ်မှန်နှင့် ကင်းကွာသွားပါသည်။

ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandé ထံမှ ဤ (နှင့် အခြားများစွာ) ကို ငါသင်ယူခဲ့သည်။ ဤအလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ Rudá သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်များကို မည်ကဲ့သို့ မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သင့်ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိကအချက်အချာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ပုံကို ရှင်းပြထားသည်။

သတိထားရမည့်စကားတစ်ခွန်း – Rudá သည် သင်၏ပုံမှန်ရှိခိုးဆရာမဟုတ်ပေ။

သူသည် အခြားဂုရုများကဲ့သို့ လှပသောရုပ်ပုံလွှာကို ရေးဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အညွှန့်အညွှန့်များကို မပြုလုပ်ပါ။

ထိုအစား၊ သင့်အား အတွင်းပိုင်းကြည့်ရန်နှင့် အတွင်းနတ်ဆိုးများကို ရင်ဆိုင်ရန် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ဗီဒီယို၏လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

7) သင်ဒရာမာကိုရှောင်ပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုစွဲလန်းလေလေ ဒရာမာအဖြစ်သို့ ဆွဲဆောင်မှုနည်းလေလေဖြစ်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမရှိခြင်းသည် အတင်းအဖျင်းပြောခြင်း၊ သင့်လုပ်ငန်းမဟုတ်သည့်အရာများတွင် ပါဝင်လာခြင်းနှင့် သင့်လုပ်ငန်းတွင် လူများပါ၀င်လာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘဝတွင် ပဋိပက္ခနှင့် မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှု နည်းပါးလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုငြိမ်းချမ်းလေလေဖြစ်သည်။

အားလုံးမြင်နိုင်ရန် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို စွန့်လွှတ်လိုက်သောအခါ၊ လူအများက ၎င်းကို အံ့သြစရာအဖြစ်ခံယူပါက မအံ့သြပါနှင့်။ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် အသိအမှတ်ပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

8) သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက်

သတိပေးစကားတစ်ခွန်း… အလုပ်ရှင်များ Google သင် .

ဒီနေ့ အလုပ်တွေ လျှောက်တဲ့အခါ သူတို့အတွက် လုပ်လေ့ရှိတယ်။သူတို့ရဲ့ အိမ်စာတွေက မင်းအတွက်။ သင့်ဗီရိုထဲတွင် အရိုးစုများမတွေ့ကြောင်း သေချာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ပုဂ္ဂလိကဘဝကို လျှို့ဝှက်ထားရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အပေါ်တွင် အညစ်အကြေးများရှာနိုင်ရုံသာမကဘဲ သင့်သူဌေးကို အမှန်တကယ် လိုချင်သလား၊ သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ။ အားလပ်ရက်မှာ မင်းရဲ့ bikini ထဲမှာ မင်းကိုတွေ့မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မူးနေတဲ့ညက အပြင်ထွက်ရင်တွေ့မယ်။

ငါတို့အများစုဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကြားက မျဉ်းကြောင်းဆွဲရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ သို့သော် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင်၊ ဤအရာသည် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။

သင့်ပရိသတ်ကို မည်သည့်အခါမျှ အာမခံချက်မပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်မျှဝေသမျှသည် လူအများထံရောက်ရှိရန် အလားအလာရှိသည်ဟု ယူဆခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

9) ဒေတာကိုယ်ရေးကိုယ်တာ

ကျွန်ုပ်တို့အွန်လိုင်းတွင် မျှဝေသည့်အသေးအဖွဲအရာအားလုံးကို မည်သူက အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သနည်း။

ကောင်းပြီ၊ ဘယ်သူက အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒီအချက်အလက်ကို အာရုံစိုက်နေလဲဆိုတာကို သင်အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒေတာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ငြင်းခုံမှုဟာ ကာလကြာရှည်ကြာနေပါပြီ။ သင်အွန်လိုင်းတွင်လုပ်သမျှအရာအားလုံးကို တိတ်တဆိတ်ခြေရာခံပြီး မမြင်နိုင်သော ခြယ်လှယ်မှုပုံစံအချို့ဖြင့် သင့်အား အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပစ်မှတ်ထားသော ကြော်ငြာမှ ပရိုဖိုင်ပြုလုပ်ခြင်းအထိ၊ သင့်ဒေတာကို ပျံဝဲနေပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို ချိုးဖောက်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦး အမြဲရှိနေပါသည်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် သင့်အားအသုံးပြုရန် အချက်အလက်များကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနေပါသည်။

သင်၏ Facebook စာမျက်နှာတွင် သင့်မွေးသက္ကရာဇ်ကို ဖော်ပြခြင်းကဲ့သို့ အပြစ်ကင်းသည်ဟု ထင်ရသော အချက်အလက်များသည် ID လိမ်လည်သူများကို အထောက်အထားခိုးယူမှုကျူးလွန်ရန် အပိုင်းအစများကို စုစည်းနိုင်စေပါသည်။

10) သင်သည် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသို့ ဆွဲငင်မခံရပါ

ဆိုရှယ်မီဒီယာအထူးသဖြင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရစေနိုင်တဲ့ ထူးထူးခြားခြား လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ဘဝ၏တောက်ပသောပုံရိပ်ကိုကြည့်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကို ချို့တဲ့နေသည်ကိုတွေ့နိုင်သည်။

သင်မျှဝေလေလေ၊ ဤနှိုင်းယှဉ်မှုတွင် ဆွဲငင်လာရန် ဆွဲဆောင်လေလေဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆွဲဆောင်ခံရလေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စနေ၊ တကယ်က သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ပြိုင်တာပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို သီးသန့်ထားရှိခြင်းက သင့်အား အခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက သင်မည်ကဲ့သို့စုပုံနေမည်ကို သိရန် အမြဲတစေ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုနေရန် လိုအပ်ကြောင်းခံစားရမည့်အစား သင့်အား ကူညီပေးပါသည်။

11) သင်သည် ကြိုးကွင်းများကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါ

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာ၏ အကြီးမြတ်ဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုဝေးကွာသောလူများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေနိုင်စေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးများကို အားစိုက်ထုတ်မှုနည်း၍ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ချိတ်ဆက်မှုအတွက် အံ့ဖွယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင့်ဘဝမှလူများကို ဆုံးရှုံးရခြင်းသည် ဆိုးရွားသောကိစ္စမဟုတ်ပေ။

ရှုပ်ပွနေသောဗီရိုတစ်ခုကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာများကဲ့သို့ လူများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။ သူတို့က တကယ်ကို ဘာမှ မကူညီတတ်တော့ သူတို့က ငါတို့ရဲ့ဘဝကို တကယ်ပဲ အမှိုက်သရိုက်တွေ စလာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူအများအပြားရှိနေသည်ဟု ခံစားနိုင်သော်လည်း ဤအရေအတွက်သည် အရည်အသွေးရှိသော သူငယ်ချင်းများထက်သာလွန်နေသလား။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို ပိုမိုသတိထားပါကြိုးဆွဲချစပြုလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဘဝတွင် သင့်အတွက် စစ်မှန်သောတန်ဖိုးရှိသူများကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

12) သင်သည် တရားစီရင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုမစိုက်သင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့၊ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများက လုပ်ကြပါတယ်။

ရိုးသားစွာ၊ မှားသည်ဖြစ်စေ၊ မှားသည်ဖြစ်စေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တိတ်တဆိတ် အကဲဖြတ်ကြည့်ကြရအောင်။ အဲဒါအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဘာကြောင့်ဖွင့်ပြောတာလဲ။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို လျှို့ဝှက်ထားတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင်တည်ဆောက်ဖို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် နှိမ့်ချဖို့ကြိုးစားတဲ့ ကမ္ဘာရဲ့ အတင်းအဖျင်းစကားတွေကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်လိုက်ပါ။

နေထိုင်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝဆိုသည်မှာ သင်ယုံကြည်ရထိုက်သူများ၊ သင့်ဘဝတွင်ရှိခြင်းနှင့် သိမ်မွေ့သောကိစ္စများကို မျှဝေရန် သင်ရွေးချယ်မည့်သူများကို သင်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းက သင့်အား ပိုမိုလုံခြုံပြီး ဘေးကင်းသည်ဟုခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုခံစားရသည်။

13) သင်သည် အခြားသူများ၏ယုံကြည်မှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား သစ္စာဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်

၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်သာမက သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက်ပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာဖြစ်သည်။

Oversharing လုပ်နိုင်သည်။ မရည်ရွယ်ဘဲ သူတစ်ပါးကို သစ္စာဖောက်ခြင်းသို့ ဦးတည်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် မျှဝေခံစားခွင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၏ ရင်းနှီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် မျှဝေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အခြားလူများကို ၎င်းထဲသို့ ဆွဲငင်သွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ၊ မသေချာမရေရာသော အခြေအနေ အပ်ဒိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် သူမ၏ အကောင်းဆုံးနာရီအောက်၌ သင့်ချစ်သူ၏ အမူးလွန်နေသည့် လျှပ်တပြက်တစ်ခုပြီးနောက် ကမ္ဘာက သိသည် — ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝများသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား သစ္စာဖောက်ပါက ရေနွေးထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့နိုင်သည်။ ၏