15 պարզ պատճառ, թե ինչու պետք է անձնական կյանքը գաղտնի պահել թվային դարաշրջանում

Որքա՞ն գաղտնիություն ունեք այս օրերին:

Թվային աշխարհը դարձել է հաղորդակցության և համագործակցության հզոր գործիք, սակայն այն նաև մեզ խոցելի է դարձնում:

Այնքան եղանակներով կիսվել տեղեկություններով, մարդիկ այժմ հասանելի են մեր կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտներին: Սոցիալական մեդիայից մինչև ծանոթությունների հավելվածներ, թվային հեղափոխությունը մեծ ազդեցություն է ունեցել մեր հասարակության վրա:

Բայց չնայած մենք ապրում ենք կապված աշխարհում, մենք միշտ չէ, որ ցանկանում ենք, որ բոլորը տեսնեն ամեն ինչ: Դեռ շատ բաներ կան, որոնք մենք ավելի լավ է գաղտնի պահել:

Ինչու է անձնական կյանքը երջանիկ կյանք:

Վերջերս ես տեսա մի մեջբերում, որտեղ ասվում էր.

" Փոքր շրջան։

Անձնական կյանք։

Ուրախ սիրտ։

Մաքուր միտք։

Խաղաղ կյանք։

Սա չէ՞։ Հոգու խորքում ի՞նչ ենք մենք բոլորս ուզում:

Ես տեսնում եմ, թե ինչպես են այս ամենը գնում ձեռք ձեռքի տված:

Կարծում եմ, որ սկզբունքորեն անձնական կյանքը երջանիկ կյանք է, քանի որ այն արգելափակում է շուրջբոլոր ավելորդ աղմուկը: դու. Այդ շեղումները, կարմիր ծովատառեխները և դրամաները, որոնց մեջ շատ հեշտ է ներգրավվել:

Դա թույլ է տալիս ավելի շատ հանգստություն գտնել, երբ ավելի շատ կենտրոնանաք ձեր սեփական կյանքի վրա: Եվ այդ ընթացքում ավելի խորը կապ գտեք ինքներդ ձեզ հետ:

Ինչու՞ պետք է անձնական կյանքդ գաղտնի պահես

1) Չափից շատ տեխնոլոգիաները վնասակար են քո հոգեկան առողջության համար

Կարծում եմ Մենք բոլորս կարող ենք համաձայնել, որ տեխնոլոգիան բավականին հրաշալի առաջընթաց է բերել հասարակությանը: Բայց միշտ կա միընկերը, զուգընկերը կամ սիրելի անձը:

14) Իրական կյանքում ավելի խորը կապեր զարգացնելը

Գաղտնիությունն օգնում է մեզ կենտրոնացած մնալ այն ամենի վրա, ինչ իսկապես կարևոր է:

Ինչպես տեսանք , չափազանց շատ թվային ժամանակը կարող է մեզ ավելի միայնակ զգալ, որքան ավելի շատ ժամանակ անցկացնենք մակերեսային և չկատարվող կապերի վրա:

Ձեր գաղտնիքներն ու ամենաինտիմ մանրամասները բացառապես փոքր ցանցերում պահելը կօգնի ձեզ ստեղծել ավելի գոհացուցիչ և իրական հարաբերություններ:

Հատկապես սոցիալական ցանցերում մեր այսպես կոչված «ընկերները» կարող են ավելի շատ զգալ մեր հանդիսատեսին:

Բայց երբ դուք վերցնում եք այդ էներգիան և դնում այն ​​ձեր անձնական շփումների մեջ, դուք ստեղծում եք ավելի սնուցող և գոհացուցիչ կապեր ուրիշների հետ:

15) Դուք ավելի քիչ հավանական է, որ կազդվեք մարդկանց կարծիքի վրա

Մենք սիրում ենք մեզ համարել որպես անհատներ, ովքեր մեր որոշումներն են կայացնում: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ մեզ վրա ազդում են նաև արտաքին ուժերը, լինեն դա մեր ընկերները, ընտանիքի անդամները և ընդհանրապես հասարակությունը:

Վստահել ինքներս մեզ, թե որն է մեզ համար լավագույնը, շատ ավելի դժվար է, երբ դուք տեղեկատվություն եք տրամադրում: յուրաքանչյուր մարդու և նրա շան հետ:

Մենք բոլորս ունենք տարբեր գաղափարներ և կարծիքներ: Միակ իրականը, որ կարևոր է, ձերն է և ձեզ ամենամոտ մարդկանց:

Իրերը գաղտնի պահելն օգնում է ձեզ պաշտպանել չափազանց մեծ ուշադրությունից, թե ինչ են մտածում ուրիշները:

Կա վտանգ, որ Չափազանց փոխանակումը հանգեցնում է նրան, որ ձեր կյանքի մասին այլ մարդկանց կարծիքը դառնում է ավելի կարևոր, քան ձերըսեփականը:

Ինչպե՞ս կարող եմ անձնական կյանքում մնալ թվային դարաշրջանում: 4 հիմնական խորհուրդ

1) Սահմանափակեք ժամանակը թվային աշխարհում

Ուշադիր եղեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում սոցիալական ցանցերում, հաղորդագրություններ ուղարկելու կամ առցանց ժամանցի վրա:

2) Երբեք մի կիսվեք առցանց որևէ բանով, երբ զգացմունքային եք

Որպեսզի չկիսվեք այն բաներով, որոնց համար հետագայում կարող եք զղջալ, միշտ դիմեք վստահելի ընկերոջը, երբ վշտացած եք, այլ ոչ թե գրառում գրեք սոցիալական ցանցերում:

Սա պետք է խանգարի ձեզ վրդովմունք կամ զայրույթ արտանետել գործընկերների, ընտանիքի, գործատուների կամ ընկերների մասին թեժ պահին:

3) Հարցրեք ինքներդ ձեզ «ինչն է իմ նպատակը» կիսվել

Սովորել ակտիվորեն կասկածի տակ դնել ինչ-որ բանով կիսվելու ձեր դրդապատճառները, կարող է հիանալի միջոց լինել ինքներդ ձեզ զսպելու և որոշելու, թե արդյոք դա տեղին է:

Օրինակ՝ հարցնելը «Փնտրու՞մ եմ որոշակի արձագանք»: կարեկցա՞նք, թե՞ գրավել ինչ-որ մեկի ուշադրությունը:

Եթե դա այո է, ապա հարցրե՛ք, արդյոք դա ճիշտ ճանապարհ է: այնպես, ինչպես սիրելիի հետ խոսելը:

4) Որոշեք ձեր սահմանները

Մտքում ավելի հստակ լինելն այն մասին, թե ինչով եք ուրախ կիսվում և ինչով չեք, կարող է օգնել ձեզ պահպանել ձեր սահմանները: գաղտնիության սահմանները ստուգվում են:

Այդ կերպ դուք ինքներդ ձեզ համար ստեղծում եք գաղտնիության կանոններ՝ հիմնվելով ձեր սեփական արժեքների վրա:

Ի՞նչ բաներ պետք է գաղտնի պահեք:

Ի վերջո, դա ձեզ համար էորոշելու համար, բայց ահա որոշ բաներ, որոնք ես կառաջարկեի, որ մենք բոլորս գոնե մտածենք թվային աշխարհում գաղտնիության մասին.

1. Կռիվներ, վեճեր, բախումներ և անհամաձայնություններ: – եթե դուք չեք ցանկանա, որ ձեր մայրն իմանա, ապա մնացած աշխարհը նույնպես չպետք է իմանա:
2. Ձեր աշխատանքի կամ գործատուի մասին բան
3. Ձեր սիրային կյանքի մանրամասները
<8 8>Խնջույքներ
4. Պարծենալու
5. Սելֆիներ, որոնք փաստում են ձեր ամբողջ օրը

Մեզ կապելու փոխարեն, տեխնոլոգիայի չափից ավելի օգտագործումն իրականում ստիպում է մեզ ավելի ու ավելի մեկուսացված զգալ: Մենք սկսում ենք աշխարհին մասնակցել էկրանների միջոցով, որոնք խոչընդոտներ են ստեղծում:

2017 թվականի ուսումնասիրությունը եզրահանգեց, որ սոցիալական մեդիայի ավելի մեծ օգտագործում ունեցող մարդիկ երեք անգամ ավելի հավանական է, որ իրենց սոցիալապես մեկուսացված զգային, համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն օգտվում սոցիալական ցանցերից: հաճախ:

Կան նաև ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել կապեր սոցիալական ցանցերի, դեպրեսիայի և անհանգստության միջև:

Հատկապես, մարդիկ, ովքեր զգում էին, որ ավելի շատ բացասական սոցիալական շփումներ ունեն առցանց, ավելի ենթակա են աղքատության: Հոգեկան առողջություն. Ինչն էլ ավելի շատ պատճառ է ձեր անձնական կյանքը գաղտնի պահելու համար:

2) Անձնական անվտանգություն

Կներեք, բայց կան բավականին սարսափելի մարդիկ, որոնք թաքնված են ինտերնետի անկյուններում:

Լոքո ձկնորսությունից մինչև հարդարանք, մենք պետք է բաց լինենք պոտենցիալ վտանգների նկատմամբ:

Չնայած մենք չենք ուզում պարանոյիկ լինել, իրականությունն այն է, որ դուք պարզապես չգիտեք, թե ով կարող է լինել թվային ձևով: լրտեսել ձեզ կամ հետապնդել ձեզ, կամ որոնք են նրանց դրդապատճառները:

Որքան էլ որ անհասկանալի թվա, դա այդպես չէ:

Իրականում, վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ամեն տարի 3,4 միլիոն հետապնդման զոհ կա: միայն ԱՄՆ-ում: Եվ նրանցից յուրաքանչյուր չորրորդ մարդն ասել է, որ ենթարկվել է կիբերհետապնդման:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս նաև, որ 10 հոգուց 4-ը առցանց ոտնձգությունների զոհ է դարձել: Հատկապես երիտասարդ կանայք գտնվում են աԱռցանց սեռական ոտնձգության ավելի մեծ վտանգ, քանի որ մինչև 35 տարեկանների 33%-ը ասում է, որ դա իրենց հետ է պատահել:

Որքան քիչ անձնական լինենք, այնքան ավելի քիչ կարող ենք պաշտպանվել մեզ անհանգստացնող թվային տհաճություններից: ոտնձգություն:

3) Առօրյա կյանքում ավելի ներկա լինելը

Թվային աշխարհը մեծ շեղում է: Եվ մեկը, որը շարունակում է աճել, քանի որ կապի գործիքները անընդհատ աճում են:

Հետազոտությունները եզրահանգել են, որ թվային տեխնոլոգիաների հաճախակի օգտագործումը զգալի ազդեցություն ունի՝ և՛ բացասական, և՛ դրական, ուղեղի աշխատանքի և վարքի վրա:

Սակայն: Տեխնոլոգիաների չափից ավելի օգտագործումը վնասում է ուղեղին՝ խնդիրներ առաջացնելով ուշադրության և որոշումների կայացման հետ:

Անեկդոտային առումով, ես վստահ եմ, որ դա մեզանից շատերը կարող են առնչվել: Ո՞վ չի զգացել հեռուստացույցով գովազդային ընդմիջման ժամանակ ձեռք բերելու իր հեռախոսը կամ անդադար ստուգել սոցիալական մեդիան սոսկ սովորությունից դրդված:

Այս տեսակի շեղումը, կարելի է ասել, ճիշտ հակառակն է ուշադրությամբ. ներկայության տեսակ, որն օգնում է մեզ խարսխված մնալ այստեղ և հիմա:

Ավելի շատ կենտրոնանալով այն բանի վրա, թե որտեղ եք դուք և ինչ եք անում, բերում է հոգեկան հանգստություն:

Մտածողության օգուտները ցույց են տրվել՝ նվազեցնել մտավոր հիվանդությունները, խթանել հուզական կարգավորումը, ավելի լավ հիշողություն, ավելի ամուր հարաբերություններ, ավելի լավ ֆիզիկական առողջություն և ճանաչողական բարելավումներ:

Սա բավականին ցուցակ է:

Օրվա վերջում, ձեր տեսախցիկը դուրս բերեք վերցրեք 100 նկար՝ աշխարհի հետ հաճախ կիսվելու համարԱզատում է պարզապես պահը զգալուց:

4) Գերհամօգտագործումը խրախուսում է էգոն

Եթե մենք ազնիվ ենք, համացանցում տարածվողի որոշակի քանակությունը շատ քիչ կապ ունի կապի հետ և բավականին մեծ է: արա ունայնության հետ:

Որքան շատ ենք մենք բացում մեր անձնական կյանքը աշխարհի առաջ, այնքան ավելի շատ ենք խրախուսվում մեզ հոգ տանել մեր մասին ուրիշների ընկալումների մասին: Սա կարող է հանգեցնել էգոիստական ​​վարքագծի:

Որոշ ուսումնասիրություններ աջակցում են այն գաղափարին, որ մենք դառնում ենք ավելի ինքնասիրահարված, մինչդեռ մյուսները պնդում են, որ մենք դառնում ենք ավելի ինքնասիրահարված: Մասամբ առնվազն թվային աշխարհը հավանաբար մեղավոր է:

Ինչպես Ջուլի Գուրները նշում է Time ամսագրում.

«Անկախ նրանից, թե պատճառն է, թե արտացոլումը, սոցիալական մեդիան և իրական հեռուստատեսությունը ավելի են ամրապնդում, պարգևատրում և տոնում: այս անընդհատ աճող նարցիսիզմը: Սոցիալական մեդիան, ընդհանուր առմամբ, շատ ինքնորոշված ​​և մակերեսային տեղ է նավարկելու համար»:

Ձեր անձնական կյանքը գաղտնի չպահելը խրախուսում է էգոն գնել «ինձ շոուն»: Մենք մեզ և այն, ինչ կատարվում է մեր կյանքում, դնում ենք բոլորի աշխարհի կենտրոնում:

5) Որովհետև երբ այն դրսում է, հետդարձ չկա

Ինտերնետում ոչինչ չի անհետանում:

Յուրաքանչյուր հարբած գիշեր, ամեն մի սանձարձակ դրվագ, այն ամենը, ինչ ուզում էիք չկիսվեիք, երբ այն դուրս է գալիս, դուրս է գալիս:

Հատկապես երիտասարդ տարիներին դուք կարող եք հետ նայել: և զղջացիր քո բացահայտած որոշ բաների համար:

Ես եմհավերժ երախտապարտ եմ, որ ես մեծացել եմ մինչհամացանցից և այդքան հեռացել թվային աշխարհից: Իմ ամենախայտառակ պահերից մի քանիսը թվային հետք չունեն, ինչից երիտասարդ սերունդները պաշտպանված չեն:

Մենք բոլորս էլ սխալներ և դատողության սխալներ ենք թույլ տալիս: Բայց կարող է թվալ, որ դրանք ավելի հավանական է, որ վերադառնան և հետապնդեն ձեզ թվային աշխարհում:

Գաղտնիությունը մեզ պաշտպանելու համար է, և ոչ միշտ այլ մարդկանցից, երբեմն ինքներս մեզանից:

6) Դուք սովորում եք հաստատել ինքներդ ձեզ

Շատ տեխնոլոգիաներ նախագծված են կախվածություն առաջացնելու համար՝ հպվելով մեր պարգևատրման համակարգերին:

Դա է պատճառը, որ ձեր հեռախոսի ping-ը կամ ձեր սոցիալական ցանցում ծանուցումը մեդիան ստիպում է ձեզ հուզված զգալ:

Ինչպես բացատրում է Հարվարդի համալսարանը, ճանաչողական նյարդաբանները տեսել են, թե ինչպես են մեր հասակակիցների և սիրելիների հավանումները, արձագանքները, մեկնաբանությունները և հաղորդագրությունները ուղեղում ստեղծում նույն պարգևատրման ուղիները, ինչ դոֆամինը (այդպես. - կոչվում է ուրախության հորմոն):

Որոշ առումներով սոցիալական մեդիան մեզ խրախուսում է փնտրել արտաքին վավերացում, երբ, եթե մենք ցանկանում ենք ավելի մեծ խաղաղություն և ինքնագնահատական, մենք պետք է նայենք դեպի ներս՝ այն կառուցելու համար:

Հաճախ, երբ ինչ-որ մեկը գիտակցաբար ընտրում է գաղտնիությունը, դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք գոհունակություն են գտել իրենց մեջ:

Գայթակղիչ է գնալ փնտրելու այդ վավերացումը այլուր: Ճշմարտությունն այն է, որ մեզանից շատերը երբեք չեն գիտակցում, թե որքան մեծ ուժ և ներուժ կա մեր մեջ:

Մենք խճճվում ենք շարունակականպայմանավորված հասարակությունից, ԶԼՄ-ներից, մեր կրթական համակարգից և այլն:

Արդյունքը՞:

Իրականությունը, որը մենք ստեղծում ենք, կտրվում է այն իրականությունից, որն ապրում է մեր գիտակցության մեջ:

Ես սա (և շատ ավելին) սովորեցի աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Այս հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես կարող եք բարձրացնել մտավոր շղթաները և վերադառնալ ձեր էության հիմքին:

Մի զգուշություն. Ռուդան ձեր բնորոշ շամանը չէ:

Նա չի նկարում գեղեցիկ նկար և չի բողբոջում թունավոր դրականություն, ինչպես անում են շատ այլ գուրուներ:

Փոխարենը, նա կստիպի ձեզ նայել դեպի ներս և դիմակայել ներսի դևերին: Սա հզոր մոտեցում է, բայց այն, որն աշխատում է:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

7) Դուք խուսափում եք դրամայից

Որքան շատ պահեք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի քիչ եք ներքաշվում դրամայի մեջ:

Գաղտնիության բացակայությունը կարող է հանգեցնել բամբասանքների, ներգրավվելու այնպիսի բաների, որոնք ձեր գործը չեն, և երբ մարդիկ ներգրավվեն ձեր գործի մեջ:

Որքան քիչ կոնֆլիկտ և քաոս կյանքում, անհերքելի է, որ մենք ավելի խաղաղ ենք:

Երբ ձեր անձնական կյանքը դնում եք բոլորի համար, մի զարմացեք, եթե մարդիկ դա ընդունեն որպես միջամտելու հրավեր:

Գաղտնիությունը կարող է օգնել մեզ բոլորիս պահպանել և ճանաչել միմյանց անձնական սահմանները:

8) Ձեր կարիերայի համար

Մի նախազգուշացման խոսք…գործատուները Google-ում ձեզ .

Երբ դուք այսօր դիմում եք աշխատանքի համար, դա սովորական է նրանց համարնրանց տնային աշխատանքը ձեզ վրա: Ձեր առանձնասենյակում կմախքներ չգտնելու լավագույն միջոցը ձեր անձնական կյանքը գաղտնի պահելն է:

Դա ոչ միայն այն է, որ նրանք կարող են կեղտ գտնել ձեր վրա, այլ հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դուք իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր ղեկավարը կտեսնվենք ձեր բիկինիով արձակուրդին, կամ հարբած գիշերային նկարահանումներից:

Մեզնից շատերը սիրում են սահմանագիծ դնել մեր մասնագիտական ​​և անձնական կյանքի միջև: Սակայն թվային աշխարհում դա գնալով ավելի դժվար է դառնում:

Դուք երբեք չեք կարող երաշխավորել ձեր լսարանը: Այսպիսով, ավելի լավ է ենթադրել, որ այն, ինչ դուք կիսում եք, ունի զանգվածներին հասնելու ներուժ:

9) Տվյալների գաղտնիություն

Ո՞վ է իրականում հոգ տանում այն ​​բոլոր չնչին բաների մասին, որոնք մենք կիսում ենք առցանց:

Դե, դուք կարող եք զարմանալ, թե ով է ուշադրություն դարձնում և ինչ է անում այդ տեղեկատվության հետ:

Տվյալների գաղտնիության մասին բանավեճը երկարատև է եղել: Գրեթե այն ամենը, ինչ դուք անում եք առցանց, լուռ հետևվում է և կարող է օգտագործվել ձեր դեմ՝ ինչ-որ անտեսանելի մանիպուլյացիայի տեսքով:

Նպատակային գովազդից մինչև պրոֆիլավորում, միշտ կա մեկը, ով հավաքում է ձեր տվյալները և ներխուժում ձեր գաղտնիությունը:

Խաբեբաները շրջում են առցանց՝ փնտրելով տեղեկություններ՝ ձեր դեմ օգտագործելու համար:

Անմեղ թվացող տեղեկատվությունը, ինչպիսին է ձեր ֆեյսբուքյան էջում ձեր ծննդյան ամսաթիվը բացահայտելը, թույլ է տալիս նույնականացման խարդախներին հավաքել կտորները՝ ինքնությունը գողանալու համար:

10) Դուք չեք ներքաշվում համեմատության մեջ

Սոցիալական լրատվամիջոցներհատկապես ունի անսովոր ունակություն՝ ստիպելու մեզ վատ զգալ մեր հանդեպ: Մենք նայում ենք ուրիշների կյանքի փայլուն պատկերին և գտնում ենք, որ մեր իրականությունը բացակայում է:

Որքան շատ եք կիսվում, այնքան ավելի գայթակղիչ է ներքաշվել այս համեմատության մեջ:

Մենք ներքաշվում ենք դեպի ինչ-որ չասված մեկ մարդու նավ, որտեղ մենք փորձում ենք աշխարհին ապացուցել, որ մեր հանգստյան օրերն ավելի զվարճալի, դյութիչ և հուզիչ էր, քան իրենցը:

Իրականությունն այն է, որ կյանքում միակ մարդն ես դու: իսկապես մրցակցում ես քո հետ: Ձեր անձնական կյանքը գաղտնի պահելն օգնում է ձեզ մնալ ձեր սեփական գծում, այլ ոչ թե կարիք զգալ անընդհատ շուրջը նայելու՝ տեսնելու, թե ինչպես եք դասավորվում մյուսների համեմատ:

11) Դուք կտրում եք կախիչները

Թվային աշխարհի մեծագույն բաներից մեկն այն է, թե ինչպես է այն մեզ թույլ տալիս կապի մեջ մնալ շատ ավելի շատ մարդկանց հետ:

Հարաբերությունները կարելի է զարգացնել ավելի քիչ ջանքերով: Սա կարող է լինել միացման ֆանտաստիկ գործիք: Բայց երբեմն այնքան էլ վատ բան չէ մարդկանց կորցնելը ձեր կյանքից:

Գրեթե խառնաշփոթ պահարանի նման մենք կարող ենք մարդկանց կուտակել մի փոքր այնպես, ինչպես անում ենք բաներ: Նրանք իրականում ոչինչ չեն նպաստում, և նրանք իրականում սկսում են աղտոտել մեր կյանքը:

Մարդկանց ձեր կյանքի ծայրամասում պահելը հաճախ ձեզ վատ է տարածում: Մենք կարող ենք թվային աշխարհում զգալ, որ մեր շուրջը շատ մարդիկ կան, բայց արդյո՞ք դրանք գերազանցում են որակյալ ընկերներին:

Ավելի լավ ուշադրություն դարձնեք ձեր գաղտնիությանը:Բնականաբար, այն մարդկանց, ովքեր ձեզ համար իսկական արժեք են ներկայացնում ձեր կյանքում, մինչդեռ կախոցները սկսում են ընկնել:

12) Դուք խուսափում եք դատողություններից

Մեզ չպետք է հետաքրքրի, թե ինչ են մտածում ուրիշները: , բայց իրականում մեզանից շատերը դա անում են:

Եկեք ազնիվ լինենք, ճիշտ կամ սխալ, մենք բոլորս շրջում ենք լուռ դատելով միմյանց: Ինչու՞ բացվել դրա համար:

Երբ դուք գաղտնի եք պահում ձեր անձնական կյանքը, դուք ձեզ պաշտպանում եք աշխարհի բամբասանքներից, ովքեր ձգտում են ձերբազատել ձեզ՝ իրենց կերտելու համար:

Ապրել Անձնական կյանք նշանակում է, որ դուք ընտրում եք այն մարդկանց, ովքեր արժանի են ձեր վստահությանը, լինելով ձեր կյանքում և ում հետ դուք ընտրում եք կիսվել նուրբ հարցերով:

Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի ապահով և ապահով զգալ, որն իր հերթին հեռանում է: դուք ավելի վստահ եք զգում:

13) Դուք կարող եք դավաճանել ուրիշների վստահությունը կամ գաղտնիությունը

Դուք պետք է հաշվի առնեք ոչ միայն ինքներդ ձեզ և ձեր անձնական կյանքի գաղտնիությունը:

Գերհամօգտագործումը կարող է հանգեցնել ուրիշներին ակամա դավաճանելու: Մենք բոլորս իրավունք ունենք որոշելու, թե ինչ ենք կիսում մեր մասին:

Ձեր կյանքի ինտիմ մանրամասները թվային եղանակով կիսելով՝ դուք կարող եք այլ մարդկանց ներքաշել դրա մեջ: աշխարհն այժմ իմանում է կարգավիճակի անորոշ թարմացումից կամ ձեր ամենալավ ժամին հարբած նկարահանումից հետո. մեր թվային կյանքը նույնպես ազդում է մեզ շրջապատող մարդկանց վրա:

Դուք կարող եք հայտնվել տաք ջրի մեջ, եթե դավաճանեք գաղտնիությանը: ա