مواد جي جدول
توهان وٽ انهن ڏينهن ۾ ڪيتري رازداري آهي؟
ڊجيٽل دنيا رابطي ۽ تعاون لاءِ هڪ طاقتور اوزار بڻجي چڪي آهي، پر اها اسان کي ڪمزور به بڻائي ٿي.
ڪيترن ئي طريقن سان معلومات حصيداري ڪريو ماڻهن کي هاڻي اسان جي زندگي جي تقريبن هر پهلو تائين رسائي آهي. سوشل ميڊيا کان وٺي ڊيٽنگ ايپس تائين، ڊجيٽل انقلاب اسان جي سماج تي تمام گهرو اثر ڇڏيو آهي.
پر جيتوڻيڪ اسين هڪ ڳنڍيل دنيا ۾ رهون ٿا، اسان هميشه نٿا چاهيون ته هرڪو سڀ ڪجهه ڏسي. اڃا به ڪافي شيون آهن جن کي پرائيويٽ رکڻ کان بهتر آهي.
پرائيويٽ زندگي هڪ خوشگوار زندگي ڇو آهي؟
حال ئي ۾ مون هڪ اقتباس ڏٺو هو ته:
“ ننڍو دائرو.
نجي زندگي.
خوش دل.
صاف ذهن.
پرامن زندگي.
ڇا هي ناهي؟ اسان سڀ ڇا ٿا چاهيون؟
مان ڏسي سگهان ٿو ته اهي سڀ شيون ڪيئن هٿ سان هلن ٿيون.
منهنجو خيال آهي ته بنيادي طور هڪ خانگي زندگي هڪ خوشگوار زندگي آهي ڇاڪاڻ ته اها چوڌاري سڀني غير ضروري شور کي روڪي ٿي. توهان. اهي پريشانيون، ريڊ هيرنگز، ۽ ڊراما جيڪي آسانيءَ سان ٺهن ٿا انهن ۾.
اهو توهان کي وڌيڪ خاموشي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيئن توهان پنهنجي زندگيءَ تي وڌيڪ ڌيان ڏيو. ۽ ان عمل ۾ پنهنجو پاڻ سان گهرو لاڳاپو ڳولهيو.
توهان کي پنهنجي ذاتي زندگي کي خانگي ڇو رکڻ گهرجي
1) تمام گهڻي ٽيڪنالاجي توهان جي ذهني صحت لاءِ خراب آهي
منهنجو خيال آهي اسان سڀ ان ڳالهه تي متفق ٿي سگهون ٿا ته ٽيڪنالاجي سماج ۾ ڪجهه خوبصورت شاندار پيش رفت کڻي آئي آهي. پر اتي هميشه هڪ آهيدوست، پارٽنر، يا پيار ڪندڙ.
14) حقيقي زندگيءَ ۾ وڌيڪ گہرا لاڳاپا قائم ڪرڻ
پرائيويسي اسان کي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا واقعي اهم آهي.
جيئن اسان ڏٺو آهي , تمام گهڻو ڊجيٽل وقت اسان کي وڌيڪ اڪيلائي محسوس ڪري سگهي ٿو جيترو وڌيڪ وقت اسين گهٽ ۽ اڻپورا ڪنيڪشنن تي گذاريون ٿا.
پنهنجي رازن ۽ تمام گهڻيون تفصيلن کي خاص طور تي ننڍڙن نيٽ ورڪن تي رکڻ سان توهان کي وڌيڪ اطمينان بخش ۽ حقيقي لاڳاپا پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
خاص طور تي سوشل ميڊيا تي، اسان جا نام نهاد ”دوست“ اسان جي سامعين وانگر وڌيڪ محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا.
پر جڏهن توهان اها توانائي وٺو ۽ ان کي پنهنجي ذاتي رابطي ۾ وجهي، توهان ٺاهيندا آهيو. ٻين سان وڌيڪ پرورش ۽ اطمينان بخش لاڳاپا.
15) ماڻهن جي سوچن سان توهان کي متاثر ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي
اسان پاڻ کي انهن ماڻهن وانگر سوچڻ چاهيندا آهيون جيڪي اسان جا فيصلا پاڻ ڪندا آهن. پر سچ اهو آهي ته اسان ٻاهرين قوتن کان به متاثر آهيون - ڇا اهو اسان جا دوست، خانداني ميمبر، ۽ سماج وڏي پيماني تي آهي.
پنهنجي پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ اهو ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا اسان لاءِ بهتر آهي جڏهن توهان معلومات شيئر ڪندا آهيو ته تمام گهڻو ڏکيو هوندو آهي. هر انسان ۽ سندس ڪتي سان.
اسان سڀني جا مختلف خيال ۽ رايا آهن. صرف اصل شيون جيڪي اهم آهن اهي توهان جا پنهنجا آهن ۽ اهي ماڻهو جيڪي توهان جي ويجهو آهن.
شيون خانگي رکڻ توهان کي ٻين جي سوچن جي ضرورت کان وڌيڪ پرواهه ڪرڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو خطرو آهي ته اوور شيئرنگ توهان جي زندگيءَ بابت ٻين ماڻهن جي راءِ کي توهان کان وڌيڪ اهم بڻائي ٿيپنهنجي.
آئون ڊجيٽل دور ۾ زندگي ۾ خانگي ڪيئن رهي سگهان ٿو؟ 4 اهم تجويزون
1) ڊجيٽل دنيا ۾ وقت کي محدود ڪريو
اها خيال رکو ته توهان ڪيترو وقت سوشل ميڊيا تي گذاريو، ٽيڪسٽ ڪرڻ يا آن لائن هينگ آئوٽ ڪريو.
2) ڪڏهن به آن لائن شيئر نه ڪريو جڏهن توهان جذباتي آهيو
جنهن شين کي شيئر ڪرڻ کان بچڻ لاءِ توهان کي بعد ۾ افسوس ٿي سگهي ٿو، هميشه هڪ قابل اعتماد دوست ڏانهن رخ ڪريو جڏهن توهان پريشان آهيو سوشل ميڊيا تي پوسٽ لکڻ بجاءِ.
هي توهان کي هن وقت جي گرميءَ ۾ ڀائيوارن، ڪٽنب، ملازمن يا دوستن بابت مايوسي يا ڪاوڙ ظاهر ڪرڻ کان روڪڻ گهرجي.
3) پنهنجو پاڻ کان پڇو 'منهنجو ارادو ڇا آهي؟' شيئر ڪرڻ کان
سيکارڻ فعال طور تي سوال ڪريو پنھنجي مقصد کي ڪجھ شيئر ڪرڻ لاءِ پاڻ کي جانچڻ ۽ فيصلو ڪرڻ لاءِ ھڪ بھترين طريقو ٿي سگھي ٿو ته ڇا اھو مناسب آھي.
مثال طور، پڇڻ 'ڇا مان ھڪ خاص رد عمل جي تلاش ۾ آھيان؟' ڇا اھو آھي ساراھ، تصديق، همدردي، يا ڪنهن جي توجه حاصل ڪرڻ؟
جيڪڏهن اها ها آهي، ته پوءِ سوال ڪريو ته ڇا اهو ان بابت وڃڻ جو صحيح طريقو آهي.
اسان سڀني کي مدد جي ضرورت آهي پر ڇا اهو وڌيڪ خانگي طريقي سان ڪري سگهجي ٿو؟ طريقه، جيئن ڪنهن پياري سان ڳالهائڻ.
4) پنهنجي حدن جو فيصلو ڪريو
توهان جي ذهن ۾ واضح رهي ته توهان ڇا شيئر ڪرڻ ۾ خوش آهيو ۽ ڇا نه آهيو توهان کي پنهنجو پاڻ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. رازداري جون حدون چيڪ ۾ آهن.
انهي طرح توهان پنهنجي ذاتي قدرن جي بنياد تي پنهنجي لاءِ رازداري جا ضابطا ٺاهيندا آهيو.
توهان کي ڪهڙيون شيون خانگي رکڻ گهرجن؟
آخرڪار اهو توهان لاءِ آهي.فيصلو ڪرڻ لاءِ، پر هتي ڪجهه شيون آهن جن جي مان صلاح ڏيندس ته اسان سڀني کي گهٽ ۾ گهٽ ڊجيٽل دنيا ۾ پرائيويٽ رکڻ تي غور ڪرڻ گهرجي:
- جھڳڙا، دليل، نتيجا، ۽ اختلاف.
- خراب رويي - جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته توهان جي ماءُ کي خبر هجي، ته پوءِ باقي دنيا کي شايد نه ڄاڻڻ گهرجي.
- توهان جي ڪم يا آجر بابت شيون
- توهان جي پياري زندگي جا تفصيل
- پارٽي ڪرڻ
- بريگنگ
- سيلفيز توهان جي سڄي ڏينهن کي دستاويز ڪندي
اسان کي ڳنڍڻ جي بجاءِ، ٽيڪنالاجي جو گهڻو استعمال اصل ۾ اسان کي وڌيڪ اڪيلائي محسوس ڪري ٿو. اسان اسڪرين جي ذريعي دنيا ۾ حصو وٺڻ شروع ڪريون ٿا جيڪي رڪاوٽون پيدا ڪن ٿيون.
هڪ 2017 جي مطالعي مان نتيجو ڪڍيو ويو آهي ته جيڪي ماڻهو سوشل ميڊيا جو وڌيڪ استعمال ڪن ٿا انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ ٽي ڀيرا وڌيڪ سماجي طور تي اڪيلو محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي جيڪي سوشل ميڊيا استعمال نه ڪندا هئا. اڪثر.
اتي پڻ اهڙا مطالعو آهن جن ۾ سماجي نيٽ ورڪنگ سائيٽن، ڊپريشن ۽ پريشاني جي وچ ۾ لاڳاپا ڏيکاريا ويا آهن.
خاص طور تي، اهي ماڻهو جيڪي محسوس ڪندا هئا ته اهي آن لائن وڌيڪ منفي سماجي رابطي ۾ آهن، غريب لاء وڌيڪ حساس هئا. ذهني صحت. اهو سڀ کان وڌيڪ سبب آهي توهان جي نجي زندگي کي خانگي رکڻ لاءِ.
2) ذاتي حفاظت
چئڻ لاءِ معاف ڪجو، پر انٽرنيٽ جي ڪنڊن ۾ ڪجهه خوبصورت خوفناڪ ماڻهو لڪل آهن.
ڪيٽ فشنگ کان وٺي گرومنگ تائين، اسان کي گهرجي ته اسان جون اکيون امڪاني خطرن ڏانهن کليل هجن.
جڏهن ته اسان بيوقوف ٿيڻ نٿا چاهيون، حقيقت اها آهي ته توهان کي خبر ناهي ته ڪير ڊجيٽل ٿي سگهي ٿو. توهان جي جاسوسي ڪرڻ يا توهان جي پٺڀرائي ڪرڻ — يا انهن جا مقصد ڪهڙا آهن.
جيترو پري ڀڄڻ لڳي ٿو، اهو ناهي.
حقيقت ۾، انگ اکر ڏيکاري ٿو ته هر سال 3.4 ملين شڪارين جو شڪار آهن. اڪيلو آمريڪا ۾. ۽ انهن مان، چئن مان هڪ ماڻهو سائبر اسٽالنگ جو تجربو ڪري رهيو آهي.
تحقيق پڻ ڏيکاري ٿي ته 10 مان 4 ماڻهو آن لائن هراسمينٽ جو شڪار ٿيا آهن. نوجوان عورتون، خاص طور تي، ايآن لائن جنسي ڏاڍائي جو وڏو خطرو، 35 سالن کان گهٽ عمر وارن مان 33 سيڪڙو ماڻهن جو چوڻ آهي ته اهو انهن سان ٿيو آهي.
جيترا گهٽ پرائيويٽ آهيون، اوترو ئي گهٽ اسان پاڻ کي ڊجيٽلائيزيشن جي ناخوشگواريءَ کان بچائي سگهون ٿا. ايذاءُ.
3) روزاني زندگيءَ ۾ وڌيڪ حاضر ٿيڻ
ڊجيٽل دنيا هڪ وڏو خلفشار آهي. ۽ هڪ جيڪو وڌندو رهي ٿو جيئن ڪنيڪشن جا اوزار وڌندا رهن.
تحقيق ان نتيجي تي پهتي آهي ته ڊجيٽل ٽيڪنالاجي جو بار بار استعمال دماغي ڪم ۽ رويي تي - منفي ۽ مثبت ٻنهي جو اهم اثر آهي.
پر ٽيڪنالاجي جو زياده استعمال دماغ کي نقصان پهچائي ٿو، جنهن سبب ڌيان ڏيڻ ۽ فيصلو ڪرڻ ۾ مشڪلاتون پيدا ٿين ٿيون.
منهنجو يقين آهي ته اهو ڪجهه آهي جنهن سان اسان مان گهڻا تعلق رکن ٿا. جنهن ٽي وي تي اشتهار جي وقفي دوران پنهنجي فون تائين پهچڻ جي ضرورت محسوس نه ڪئي هجي، يا صرف عادت کان وٺي سوشل ميڊيا کي مسلسل چيڪ ڪريو.
اهڙي قسم جي خلل کي ذهنيت جي بلڪل ابتڙ چئي سگهجي ٿو. اهڙي قسم جي موجودگي جيڪا اسان کي هتي ۽ هن وقت تائين لنگر انداز رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
توهان ڪٿي آهيو ۽ توهان ڇا ڪري رهيا آهيو ان تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ سان ذهني سڪون اچي ٿو.
ذهني سازيءَ جا فائدا ڏيکاريا ويا آهن ذهني بيماري کي گهٽائڻ، جذباتي ضابطي کي فروغ ڏيڻ، بهتر ياداشت، مضبوط رشتا، بهتر جسماني صحت ۽ سنجيدگي جي بهتري.
اها ڪافي فهرست آهي.
ڏينهن جي آخر ۾، پنهنجي ڪئميرا ٻاهر ڪڍڻ لاءِ 100 تصويرون وٺو دنيا سان اڪثر حصيداري ڪرڻ لاءصرف لمحن کي محسوس ڪرڻ کان پري ٿي وڃي ٿو.
4) اوور شيئرنگ انا کي حوصلا افزائي ڪري ٿي
جيڪڏهن اسان ايماندار آهيون ته آن لائن شيئر ڪيل ڪجهه مقدار جو ڪنيڪشن سان تمام گهٽ تعلق آهي ۽ گهڻو ڪجهه. بيوقوفي سان ڪريو.
جيترو وڌيڪ اسان پنهنجين ذاتي زندگين کي دنيا آڏو کوليندا آهيون، اوترو ئي وڌيڪ اسان کي همٿايو ويندو آهي ته اسان جي باري ۾ ٻين جي تاثرات جو خيال رکون. اهو انا پرستيءَ واري رويي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ڪجهه مطالعي هن خيال جي حمايت ڪئي آهي ته اسان وڌيڪ خود جذب ٿي رهيا آهيون، جڏهن ته ٻيا دعوي ڪن ٿا ته اسان وڌيڪ نرگسي ٿي رهيا آهيون. جزوي طور تي گهٽ ۾ گهٽ ڊجيٽل دنيا کي الزام ڏيڻ جو امڪان آهي.
جيئن جولي گرنر ٽائم ميگزين ۾ اشارو ڪيو آهي:
“ڇا سبب هجي يا عڪاسي، سوشل ميڊيا ۽ ريئلٽي ٽيليويزن وڌيڪ مضبوط، انعام ۽ جشن ملهائي ٿو. هي مسلسل وڌندڙ نرگسيت. سوشل ميڊيا، عام طور تي، نيويگيٽ ڪرڻ لاءِ هڪ تمام گهڻو پاڻمرادو ۽ سطحي جڳهه آهي. اسان پاڻ کي رکون ٿا ۽ جيڪي ڪجهه اسان جي زندگين ۾ ٿي رهيو آهي ان کي هر ڪنهن جي دنيا جي مرڪز ۾ رکون ٿا.
5) ڇاڪاڻ ته هڪ دفعو اهو اتي آهي، اتي واپس وڃڻ وارو ناهي
انٽرنيٽ تي ڪجهه به نه ٿو وڃي.
هر شرابي رات، هر ٿڌڻ جي لائق قسط، هر شيءِ جيڪا توهان جي خواهش سان توهان شيئر نه ڪئي هجي ها - هڪ دفعو اهو ٻاهر آهي، اهو ٻاهر آهي.
خاص طور تي توهان جي ننڍي سالن ۾ توهان پوئتي ڏسي سگهو ٿا ۽ پشيمان ٿيو ڪجھ شين تي جيڪي تو پڌرا ڪيا آهن.
مان آهيانهميشه لاءِ شڪر گذار آهيان ته مان انٽرنيٽ کان اڳ وڏو ٿيس ۽ پوءِ ڊجيٽل دنيا مان هٽايو ويو. منهنجي ڪجھ شرمناڪ لمحن ۾ ڊجيٽل فوٽ پرنٽ نه آهي، جيڪو ڪجهه آهي جيڪو نوجوان نسلن کان محفوظ نه آهي.
اسان سڀ غلطيون ۽ فيصلي جي غلطي ڪندا آهيون. پر اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته اهي وڌيڪ امڪان آهن ته اهي واپس اچن ۽ توهان کي ڊجيٽل دنيا ۾ پريشان ڪن.
پرائيويسي اسان جي حفاظت لاءِ آهي، ۽ نه ته هميشه ٻين ماڻهن کان - ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کان.
6) توهان پنهنجو پاڻ کي درست ڪرڻ سکو
اسان جي ريوارڊ سسٽم ۾ ٽيپ ڪري لت هڻڻ لاءِ ڪافي ٽيڪنالاجي ٺاهي وئي آهي.
اهو ئي سبب آهي جو توهان جي فون تي پنگ يا توهان جي سوشل ميڊيا تي نوٽيفڪيشن ميڊيا توهان کي پرجوش محسوس ڪري ٿي.
جيئن ته هارورڊ يونيورسٽي جي وضاحت ڪئي وئي آهي، سنجيدگيءَ واري عصبي سائنسدانن ڏٺو آهي ته ڪيئن پسند، رد عمل، تبصرا، ۽ پيغام اسان جي ساٿين ۽ پيارن جي دماغ ۾ ساڳيو انعام جا رستا ٺاهيندا آهن جيئن ڊومامين (جيئن. جنهن کي خوشيءَ جو هارمون سڏيو وڃي ٿو).
ڪجهه طريقن سان، سوشل ميڊيا اسان کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته اسان کي ٻاهرين تصديق جي ڳولا ۾، جڏهن، اسان کي وڌيڪ امن ۽ خود اعتمادي چاهيون ٿا، اسان کي ان کي تعمير ڪرڻ لاء اندر اندر ڏسڻ گهرجي.
اڪثر جڏهن ڪو ماڻهو شعوري طور پرائيويسي چونڊيندو آهي ته اهو ان ڪري آهي جو انهن کي پنهنجي اندر ۾ سڪون مليو آهي.
ان لاءِ پرجوش آهي ته اها تصديق ڪنهن ٻئي هنڌ ڳولڻ لاءِ. سچ اهو آهي ته، اسان مان گھڻا ڪڏهن به اهو محسوس نٿا ڪن ته اسان جي اندر ڪيتري طاقت ۽ صلاحيت موجود آهي.سماج، ميڊيا، اسان جي تعليمي نظام، ۽ وڌيڪ کان ڪنڊيشن.
نتيجو؟
حقيقت جيڪا اسان ٺاهيندا آهيون اها حقيقت کان الڳ ٿي ويندي آهي جيڪا اسان جي شعور جي اندر رهندي آهي.
مون اهو سکيو (۽ گهڻو ڪجهه) دنيا جي مشهور شمن رودا انڊي کان. هن بهترين مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته ڪيئن توهان ذهني زنجيرن کي هٽائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي وجود جي بنيادي حصي ڏانهن واپس وڃو.
احتياط جو هڪ لفظ - رودا توهان جو عام شمن ناهي.
هو ڪا خوبصورت تصوير نه رنگيندو آهي ۽ نه ئي ٻين گروهن وانگر زهريلي مثبتيت پيدا ڪندو آهي.
ان جي بدران، هو توهان کي اندران ڏسڻ ۽ اندر جي شيطانن کي منهن ڏيڻ لاءِ مجبور ڪندو. اهو هڪ طاقتور طريقو آهي، پر هڪ جيڪو ڪم ڪري ٿو.
هتي هڪ لنڪ آهي مفت وڊيو لاءِ ٻيهر.
7) توهان ڊرامي کان پاسو ڪيو
جيترو وڌيڪ توهان پنهنجو پاڻ ڏانهن رکو، اوترو توهان ڊرامي ۾ گهٽ وڌو ٿا.
پرائيويسي جو فقدان گپ شپ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، انهن شين ۾ ملوث ٿيڻ جيڪي توهان جو ڪاروبار نه آهن، ۽ ماڻهن کي پنهنجو پاڻ کي توهان ۾ شامل ڪرڻ.
زندگي ۾ جيترو گهٽ تڪرار ۽ افراتفري، بلاشڪ اسان اوترو وڌيڪ پرامن آهيون.
جڏهن توهان پنهنجي ذاتي زندگيءَ کي سڀني جي نظر ۾ رکون ٿا، ته حيران نه ٿيو جيڪڏهن ماڻهو ان ڳالهه کي سمجهي مداخلت جي دعوت.
رازداري اسان سڀني کي هڪ ٻئي جي ذاتي حدن تي عمل ڪرڻ ۽ سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
8) توهان جي ڪيريئر لاءِ
هڪ لفظ ڊيڄاريندڙ… ملازمن کي گوگل توهان .
جڏهن توهان انهن ڏينهن ۾ نوڪرين لاءِ درخواست ڏئي رهيا آهيو ته انهن لاءِ اهو ڪرڻ عام آهيانهن جو هوم ورڪ توهان تي. ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو آهي ته اهي توهان جي الماري ۾ ڪو به کنڊر نه ڳولين توهان جي نجي زندگي کي خانگي طور تي رکڻو آهي.
اهو صرف ايترو ناهي ته اهي توهان تي گندگي ڳولي سگهن، پر پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان واقعي چاهيو ٿا ته توهان جو باس موڪلن تي توهان کي بکني ۾ ڏسندا آهيون، يا اهي تصويرون جيڪي شرابي رات کان ٻاهر نڪرندا آهن.
اسان مان گھڻا اسان جي پروفيشنل ۽ نجي زندگين جي وچ ۾ هڪ لڪير ڪڍڻ چاهيندا آهن. پر هڪ ڊجيٽل دنيا ۾، اهو ڪرڻ تمام گهڻو مشڪل آهي.
توهان ڪڏهن به پنهنجي سامعين جي ضمانت نه ٿا ڪري سگهو. تنهن ڪري اهو فرض ڪرڻ بهتر آهي ته توهان جيڪو به شيئر ڪريو ٿا ان ۾ عوام تائين پهچڻ جي صلاحيت موجود آهي.
9) ڊيٽا رازداري
جيڪي اسان آن لائن شيئر ڪيون ٿا انهن سڀني معمولي شين جي واقعي ڪير پرواه ڪندو؟
<0 خير، توهان کي حيرت ٿي سگهي ٿي ته ڪير توجه ڏئي رهيو آهي ۽ اهي ان معلومات سان ڇا ٿا ڪن.ڊيٽا رازداري جو بحث ڪافي عرصي کان جاري آهي. تمام گهڻو ڪجهه جيڪو توهان آن لائن ڪندا آهيو خاموشيءَ سان ٽريڪ ڪيو ويندو آهي ۽ توهان جي خلاف استعمال ٿي سگهي ٿو ڪنهن به صورت ۾ پوشيده ڦيرڦار جي.
هدف ٿيل اشتهارن کان وٺي پروفائلنگ تائين، اتي هميشه ڪو نه هوندو آهي جيڪو توهان جي ڊيٽا کي ڇڪيندو آهي ۽ ان عمل ۾ توهان جي رازداري تي حملو ڪندو آهي.
اسڪيمرز توهان جي خلاف استعمال ڪرڻ لاءِ معلومات ڳولهي رهيا آهن آن لائن.
بظاهر معصوم معلومات جهڙوڪ توهان جي Facebook پيج تي توهان جي ڄمڻ جي تاريخ ظاهر ڪرڻ آئي ڊي فريب ڪندڙن کي اجازت ڏئي ٿي ته اهي شيون گڏ ڪري سڃاڻپ چوري ڪرڻ لاءِ.
10) توهان کي مقابلي ۾ نه ڇڪايو وڃي
سوشل ميڊياخاص طور تي اسان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ جي غير معمولي صلاحيت آهي. اسان ٻين جي زندگين جي چمڪندڙ تصوير تي نظر رکون ٿا ۽ اسان جي پنهنجي حقيقت جي کوٽ کي ڳولي ٿو.
جيترو وڌيڪ توهان حصيداري ڪندا آهيو، وڌيڪ پرڪشش اهو آهي ته هن مقابلي ۾ ڇڪايو وڃي.
اسان کي ڇڪيو وڃي ٿو. ڪجهه اڻ ٻڌايل ون-اپ-مين-شپ جتي اسان دنيا کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ته اسان جو هفتيوار آخر انهن کان وڌيڪ مزيدار، دلڪش ۽ دلچسپ هو.
ڏسو_ پڻ: 5 اهم شيون توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جو تعلق ناهيحقيقت اها آهي ته زندگي ۾ صرف توهان آهيو. واقعي پاڻ سان مقابلي ۾ آهي. پنهنجي خانگي زندگي کي خانگي رکڻ سان توهان کي پنهنجي لين ۾ رهڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ بجاءِ مسلسل چوڌاري ڏسڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ته توهان ٻين جي مقابلي ۾ ڪيئن اسٽيڪ ڪري رهيا آهيو.
11) توهان هينگر-آن کي ختم ڪيو
0 هي ڪنيڪشن لاءِ هڪ بهترين اوزار ٿي سگهي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ مان وڃائڻ ڪا اهڙي خراب ڳالهه ناهي.تقريباً هڪ بيٺو الماري وانگر، اسان ماڻهن کي ڪجهه گڏ ڪري سگهون ٿا جيئن اسين شيون ڪندا آهيون. اهي حقيقت ۾ ڪجهه به حصو نه ڏئي رهيا آهن ۽ اهي اصل ۾ اسان جي زندگين کي گندو ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
ماڻهن کي پنهنجي زندگي جي دائري تي رکڻ سان توهان کي گهڻو ڪري ٿورڙي طور تي ڦهلائي ٿو. اسان محسوس ڪري سگهون ٿا ته اسان وٽ ڊجيٽل دنيا ۾ اسان جي چوڌاري تمام گهڻا ماڻهو آهن، پر ڇا اهي مقدار معيار جي دوستي کان وڌيڪ آهن؟
توهان جي رازداري جو وڌيڪ خيال رکڻقدرتي طور تي انهن ماڻهن کي توهان جي زندگي ۾ رکي ٿو جيڪي توهان جي لاءِ حقيقي قدر آهن، جڏهن ته هينگر آن ختم ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.
ڏسو_ پڻ: روحاني ماهرن جي مطابق، 16 وڏيون نشانيون توهان جي روح جي ويجهو آهي12) توهان فيصلي کان پاسو ڪيو
اسان کي پرواه ناهي ڪرڻ گهرجي ته ٻيا ڇا سوچين. , پر حقيقت ۾، اسان مان گھڻا ڪندا آھن.
اچو ايماندار ٿي وڃو، صحيح يا غلط اسين سڀ خاموشيءَ سان ھڪٻئي جو انصاف ڪندا رھيا آھيون. ان لاءِ پنهنجو پاڻ کي ڇو کوليو.
جڏهن توهان پنهنجي نجي زندگي کي خانگي رکو ٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي دنيا جي گپ شپ کان بچائيندا آهيو جيڪي توهان کي هٽائڻ چاهين ٿا ته جيئن پاڻ کي بهتر بڻائين.
زندگي هڪ خانگي زندگي جو مطلب آهي ته توهان انهن ماڻهن کي چونڊيو جيڪي توهان جي اعتماد جي لائق آهن، توهان جي زندگي ۾ هجڻ، ۽ توهان جن سان نازڪ معاملن کي شيئر ڪرڻ لاءِ چونڊيندا آهيو.
اهو توهان کي وڌيڪ محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو بدلي ۾ ڇڏي ٿو توهان وڌيڪ اعتماد محسوس ڪري رهيا آهيو.
13) توهان شايد ٻين جي اعتماد يا رازداري ۾ خيانت ڪري رهيا آهيو
اهو نه صرف توهان جي ۽ توهان جي ذاتي رازداري جو توهان کي غور ڪرڻو پوندو.
اوور شيئرنگ ڪري سگهو ٿا اڻڄاڻ طور تي ٻين کي خيانت ڏيڻ لاء. اسان سڀني کي اهو فيصلو ڪرڻ جو حق حاصل آهي ته اسان پنهنجي باري ۾ ڇا شيئر ڪريون.
پنهنجي پنهنجي زندگيءَ جي مبهم تفصيلن کي ڊجيٽل طور تي شيئر ڪرڻ سان، توهان ٻين ماڻهن کي به ان ۾ ڇڪي سگهو ٿا.
ڇا اهو تعلق جو مسئلو آهي ته سڄي دنيا هاڻي ڄاڻي ٿي اڻپوري اسٽيٽس اپ ڊيٽ کان پوءِ يا توهان جي بيسٽي جي هن جي بهترين ڪلاڪ کان به گهٽ وقت ۾ هڪ شرابي تصوير — اسان جي ڊجيٽل زندگيون اسان جي آس پاس وارن تي به اثرانداز ٿين ٿيون.
جيڪڏهن توهان رازداري سان خيانت ڪندا آهيو ته توهان پاڻ کي گرم پاڻي ۾ ڳولي سگهو ٿا جو هڪ
