सामग्री तालिका
आजका दिनहरूमा तपाईंसँग कति गोपनियता छ?
डिजिटल संसार सञ्चार र सहकार्यका लागि एउटा शक्तिशाली उपकरण बनेको छ, तर यसले हामीलाई कमजोर पनि बनाउँछ।
यति धेरै तरिकाहरूसँग जानकारी साझा गर्नुहोस् मानिसहरूसँग अब हाम्रो जीवनको लगभग हरेक पक्षमा पहुँच छ। सामाजिक सञ्जालदेखि डेटिङ एपहरूसम्म, डिजिटल क्रान्तिले हाम्रो समाजमा गहिरो प्रभाव पारेको छ।
तर हामी जडित संसारमा बसे पनि, हामी सधैं सबैले सबै कुरा देखून् भन्ने चाहँदैनौं। त्यहाँ अझै धेरै चीजहरू छन् जुन हामीले गोप्य राख्नु राम्रो हुन्छ।
निजी जीवन किन सुखी जीवन हो?
हालै मैले एउटा उद्धरण देखें जुन यस्तो थियो:
“ सानो घेरा।
निजी जीवन।
खुशी मन।
स्वच्छ दिमाग।
शान्त जीवन।
यस्तो होइन हामी सबै के चाहन्छौं?
म देख्न सक्छु कि यी सबै चीजहरू कसरी एकसाथ चल्छन्।
मलाई लाग्छ कि मौलिक रूपमा एक निजी जीवन एक सुखी जीवन हो किनभने यसले वरपरका सबै अनावश्यक शोरलाई रोक्छ। तिमी। ती व्याकुलताहरू, रातो हेरिंगहरू, र ड्रामाहरू जसमा आकर्षित गर्न धेरै सजिलो छ।
यसले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्दा थप शान्तता फेला पार्न अनुमति दिन्छ। र यस प्रक्रियामा आफैसँग गहिरो सम्बन्ध खोज्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत जीवनलाई किन गोप्य राख्नु पर्छ
1) धेरै प्रविधि तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ
मलाई लाग्छ हामी सबै सहमत हुन सक्छौं कि टेक्नोलोजीले समाजमा केही राम्रा अद्भुत प्रगतिहरू ल्याएको छ। तर त्यहाँ सधैं एक छसाथी, साझेदार, वा माया गर्ने व्यक्ति।
१४) वास्तविक जीवनको गहिरो जडानहरू पालनपोषण गर्दै
गोपनीयताले हामीलाई वास्तवमै महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा केन्द्रित रहन मद्दत गर्छ।
जस्तै हामीले देख्यौं। , अत्याधिक डिजिटल समयले हामीलाई उति धेरै समय एक्लो महसुस गराउन सक्छ जुन हामीले उथल र अपूर्ण जडानहरूमा खर्च गर्छौं।
तपाईंको गोप्य र सबैभन्दा घनिष्ठ विवरणहरू विशेष रूपमा साना नेटवर्कहरूमा राख्नाले तपाईंलाई थप सन्तोषजनक र वास्तविक सम्बन्धहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
विशेष गरी सामाजिक सञ्जालमा, हाम्रा तथाकथित "साथीहरू" हाम्रा दर्शकहरू जस्तै महसुस गर्न थाल्छन्।
तर जब तपाइँ त्यो ऊर्जा लिनुहुन्छ र तपाइँको व्यक्तिगत अन्तरक्रियामा राख्नुहुन्छ, तपाइँ सिर्जना गर्नुहुन्छ अरूसँग थप पोषण र सन्तोषजनक बन्धन।
१५) मानिसहरूले के सोच्छन्, त्यसबाट तपाईं प्रभावित हुने सम्भावना कम हुन्छ
हामी आफैंलाई आफ्नै निर्णय गर्ने व्यक्तिको रूपमा सोच्न चाहन्छौं। तर सत्य यो हो कि हामी बाहिरी शक्तिहरूबाट पनि प्रभावित छौं — चाहे त्यो हाम्रा साथीहरू, परिवारका सदस्यहरू, र ठूलो समाज हो।
तपाईंले जानकारी साझा गर्दा हाम्रो लागि सबैभन्दा राम्रो के हो भनी आफूलाई विश्वास गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। हरेक मानिस र उसको कुकुरसँग।
हामी सबैको फरक विचार र विचार छ। महत्त्वपूर्ण कुराहरू मात्र तपाईंको आफ्नै र तपाईंका नजिकका मानिसहरूका हुन्।
कुराहरू गोप्य राख्नाले तपाईंलाई अरूले के सोच्छन् भन्ने कुरामा अत्याधिक हेरचाह गर्नबाट जोगाउन मद्दत गर्छ।
त्यहाँ जोखिम छ ओभरसेयरिङले तपाईंको जीवनको बारेमा अरू मानिसहरूको विचारलाई तपाईंको भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण बनाउँछआफ्नै।
डिजिटल युगमा म कसरी व्यक्तिगत जीवनमा रहन सक्छु? 4 प्रमुख सुझावहरू
1) डिजिटल संसारमा समय सीमित गर्नुहोस्
तपाईले सामाजिक सञ्जाल, टेक्स्टिङ, वा अनलाइन ह्याङ्ग आउटमा कति समय बिताउनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
2) तपाईं भावनात्मक हुँदा अनलाइन केहि सेयर नगर्नुहोस्
तपाईले पछि पछुताउनु पर्ने कुराहरू साझा गर्नबाट जोगिनको लागि, सामाजिक सञ्जालमा पोस्ट लेख्नुको सट्टा सधैं एक विश्वसनीय साथीसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईलाई यस क्षणको गर्मीमा साझेदार, परिवार, रोजगारदाता वा साथीहरूप्रति निराशा वा रिस निकाल्नबाट जोगाउनु पर्छ।
3) आफैलाई सोध्नुहोस् 'मेरो नियत के हो?' साझेदारी गर्नबाट
सिक्ने केहि साझा गर्न को लागी तपाइँको मनसायलाई सक्रिय रूपमा प्रश्न गर्नुहोस् आफैलाई नियन्त्रणमा राख्न र यो उपयुक्त छ कि भनेर निर्णय गर्न एक राम्रो तरिका हुन सक्छ।
उदाहरण को लागी, 'के म एक निश्चित प्रतिक्रिया खोज्दै छु?' भनेर सोध्नु, चाहे त्यो प्रशंसा हो, प्रमाणीकरण, सहानुभूति, वा कसैको ध्यानाकर्षण?
यदि यो हो, त्यसपछि प्रश्न गर्नुहोस् कि यो यसको बारेमा जाने सही तरिका हो।
हामी सबैलाई समर्थन चाहिन्छ तर के यो अधिक निजीमा गर्न सकिन्छ? तरिका, प्रियजनसँग कुरा गर्ने जस्तै।
4) आफ्नो सीमा तय गर्नुहोस्
आफूलाई के साझा गर्न खुसी लाग्छ र के छैन भन्ने बारे आफ्नो दिमागमा स्पष्ट हुनुले तपाईलाई आफ्नो राख्न मद्दत गर्न सक्छ। गोपनीयता सीमाहरू जाँचमा छन्।
यस तरिकाले तपाइँ तपाइँको आफ्नै मानहरूमा आधारित तपाइँको लागि गोपनीयता नियमहरू सिर्जना गर्नुहुन्छ।
तपाईले कुन चीजहरू गोप्य राख्नुपर्छ?
अन्ततः यो तपाइँको लागि हो।निर्णय गर्न, तर यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन म सुझाव दिन्छु कि हामी सबैले कम्तिमा डिजिटल संसारमा निजी राख्न विचार गर्नुपर्छ:
- झगडा, तर्क, नतिजा, र असहमति।
- असभ्य व्यवहार। – यदि तपाइँ तपाइँको आमालाई थाहा पाउन चाहनुहुन्न भने, त्यसपछि संसारको बाँकी भागले सायद यो पनि गर्नु हुँदैन।
- तपाईको काम वा रोजगारदाताको बारेमा कुराहरू
- तपाईको प्रेम जीवनको विवरणहरू
- पार्टी
- ब्यागिङ
- सेल्फीहरू तपाईंको पूरा दिनको दस्तावेजीकरण गर्दै
हामीलाई जोड्नुको सट्टा, प्रविधिको अत्यधिक प्रयोगले हामीलाई झन्झन् एक्लो महसुस गराउँछ। हामी बाधाहरू सिर्जना गर्ने स्क्रिनहरू मार्फत संसारमा भाग लिन थाल्छौं।
एक 2017 अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि सामाजिक सञ्जाल प्रयोग नगर्ने मानिसहरूको तुलनामा धेरै सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्ने मानिसहरूले सामाजिक रूपमा एक्लो महसुस गर्ने सम्भावना तीन गुणा बढी थियो। प्रायः।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 सूक्ष्म संकेतहरू कसैले तपाईंलाई मन पराउने नाटक गरिरहेको छत्यहाँ पनि अध्ययनहरू छन् जसले सामाजिक सञ्जाल साइटहरू, डिप्रेसन र चिन्ता बीचको सम्बन्ध देखाएको छ।
विशेष गरी, अनलाइनमा बढी नकारात्मक सामाजिक अन्तरक्रिया भएको महसुस गर्ने मानिसहरू गरिबहरूको लागि बढी संवेदनशील थिए। मानसिक स्वास्थ्य। जुन तपाईको निजी जीवनलाई गोप्य राख्नको लागि थप कारण हो।
2) व्यक्तिगत सुरक्षा
माफ गर्नुहोस्, तर इन्टरनेटको कुनामा लुकेका केही राम्रा डरलाग्दो व्यक्तिहरू छन्।
क्याटफिसिङदेखि ग्रूमिङसम्म, हामीले सम्भावित खतराहरूप्रति हाम्रो आँखा खुला राख्नुपर्छ।
हामी पागल हुन चाहँदैनौं, वास्तविकता यो हो कि तपाईलाई डिजिटल रूपमा को हुन सक्छ भन्ने थाहा छैन। तपाइँको जासुसी गर्ने वा तपाइँलाई पछ्याउने — वा तिनीहरूको मनसाय के हो।
जति धेरै टाढा सुनिन्छ, यो होइन।
वास्तवमा, तथ्याङ्कहरूले देखाउँछ कि प्रत्येक वर्ष 3.4 मिलियन पीछा गर्नेहरू छन्। संयुक्त राज्य अमेरिका मा एक्लै। र ती मध्ये, चार मध्ये एक जनाले साइबरस्टाकिंगको अनुभव गरेको रिपोर्ट गरे।
अनुसन्धानले पनि देखाउँछ कि १० मध्ये ४ जना अनलाइन उत्पीडनको शिकार भएका छन्। विशेषगरी युवतीहरू एअनलाइन यौन उत्पीडनको ठूलो जोखिम, 33% 35 वर्ष मुनिका मानिसहरूले उनीहरूसँग यो भएको भनिरहेका छन्।
हामी जति कम निजी छौं, त्यति नै कम हामी आफूलाई डिजिटल कष्टप्रद अप्रियताबाट जोगाउन सक्छौं। उत्पीडन।
3) दैनिक जीवनमा अझ बढी उपस्थित हुन
डिजिटल संसार एक ठूलो व्याकुलता हो। र जो जडानको लागि उपकरणको रूपमा बढ्दै जान्छ, बढ्दै जान्छ।
अनुसन्धानले यो निष्कर्ष निकालेको छ कि बारम्बार डिजिटल प्रविधिको प्रयोगले मस्तिष्कको कार्य र व्यवहारमा नकारात्मक र सकारात्मक दुवै प्रभाव पार्छ।
तर टेक्नोलोजीको अत्यधिक प्रयोगले दिमागलाई हानि पुर्याउँछ ध्यान र निर्णय लिने समस्याहरू निम्त्याउँछ।
कथामा म पक्का छु कि यो हामी मध्ये धेरैले सम्बन्धित हुन सक्ने कुरा हो। जसले टिभीमा विज्ञापन ब्रेकको समयमा आफ्नो फोनमा पुग्न आवश्यक महसुस गरेको छैन, वा बानीबाट मात्र सामाजिक सञ्जालहरू निरन्तर जाँच गर्नुहोस्।
यस प्रकारको विचलिततालाई माइन्डफुलनेसको एकदम विपरीत भन्न सकिन्छ — a उपस्थितिको प्रकार जसले हामीलाई यहाँ र अहिले लंगरमा रहन मद्दत गर्दछ।
तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र के गर्दै हुनुहुन्छ भन्नेमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्नाले मानसिक शान्ति प्राप्त हुन्छ।
माइन्डफुलनेसका फाइदाहरू देखाइएको छ। मानसिक रोग घटाउनुहोस्, भावनात्मक नियमन, राम्रो स्मरणशक्ति, बलियो सम्बन्ध, राम्रो शारीरिक स्वास्थ्य र संज्ञानात्मक सुधारहरू बढाउनुहोस्।
यो एकदम सूची हो।
दिनको अन्त्यमा, आफ्नो क्यामेरा बाहिर निकाल्नुहोस् विश्व संग साझा गर्न 100 तस्बिरहरू लिनुहोस्केवल पलको अनुभव गर्नबाट टाढा लैजान्छ।
4) ओभरसेयरिङले अहंकारलाई प्रोत्साहन दिन्छ
यदि हामी इमानदार छौं भने अनलाइन सेयर गरिएको एक निश्चित मात्राको जडानसँग धेरै कम सम्बन्ध छ र धेरै धेरै व्यर्थताको साथ गर्नुहोस्।
जति धेरै हामीले आफ्नो निजी जीवनलाई संसारमा खोल्छौं, त्यति नै हामीलाई अरूको हाम्रो धारणाको ख्याल गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ। यसले अहंकारी व्यवहार निम्त्याउन सक्छ।
केही अध्ययनहरूले हामी थप आत्म-अवशोषित हुँदैछौं भन्ने विचारलाई समर्थन गरेका छन्, जबकि अरूले हामी थप नार्सिसिस्ट बनिरहेका छौं भनी दाबी गर्छन्। आंशिक रूपमा कम्तिमा डिजिटल संसारलाई दोष दिने सम्भावना छ।
जुली गुर्नरले टाइम पत्रिकामा औंल्याएझैं:
“कारण होस् वा प्रतिबिम्ब, सामाजिक सञ्जाल र रियलिटी टेलिभिजनले थप सुदृढीकरण, पुरस्कार र उत्सव यो निरन्तर बढ्दो नार्सिसिज्म। सामाजिक मिडिया, सामान्यतया, नेभिगेट गर्न को लागी एक धेरै आत्म-केन्द्रित र सतही ठाउँ हो।"
आफ्नो निजी जीवनलाई गोप्य नराख्नुले अहंकारलाई "मी शो" मा खरीद गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। हामी आफूलाई र हाम्रो आफ्नै जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने कुरालाई अरू सबैको संसारको केन्द्रमा राख्छौं।
5) किनभने एक पटक यो त्यहाँ पुगेपछि, त्यहाँ फर्किने अवस्था छैन
इन्टरनेटमा केही पनि जाँदैन।
प्रत्येक मदिराको रात, प्रत्येक चकित-योग्य एपिसोड, सबै कुरा जुन तपाईंले आदान प्रदान नगरेको हुन्थ्यो - एक पटक यो बाहिर छ, यो बाहिर छ।
विशेष गरी तपाईंको युवा वर्षहरूमा तपाईंले फर्केर हेर्न सक्नुहुन्छ। र तपाईंले प्रकट गर्नुभएका केही कुराहरूमा पश्चाताप गर्नुहोस्।
म हुँसधैं कृतज्ञ छु कि म पूर्व-इन्टरनेट हुर्किएँ र त्यसैले डिजिटल संसारबाट हटाइयो। मेरा केही सबैभन्दा लाजमर्दो क्षणहरूमा डिजिटल फुटप्रिन्ट छैन, जुन यस्तो चीज हो जुन युवा पुस्ताहरूबाट जोगिएका छैनन्।
हामी सबैले गल्ती र निर्णयको त्रुटिहरू गर्छौं। तर यसले तपाईंलाई डिजिटल संसारमा फिर्ता आउने र सताउने सम्भावना बढी छ जस्तो महसुस गर्न सक्छ।
गोपनीयता हामीलाई सुरक्षित गर्नको लागि हो, र सधैं अरू मानिसहरूबाट होइन - कहिलेकाहीँ हामी आफैबाट।
6) तपाईं आफैलाई प्रमाणित गर्न सिक्नुहुन्छ
हाम्रो इनाम प्रणालीहरूमा ट्याप गरेर धेरै प्रविधिहरू लत लगाउन डिजाइन गरिएको छ।
यसको कारण तपाईंको फोनमा पिंग वा तपाईंको सामाजिकमा सूचना मिडियाले तपाईंलाई उत्साहित महसुस गराउँछ।
हार्वर्ड विश्वविद्यालयले व्याख्या गरे अनुसार, संज्ञानात्मक न्यूरोवैज्ञानिकहरूले कसरी हाम्रा साथीहरू र प्रियजनहरूबाट लाइक, प्रतिक्रिया, टिप्पणी, र सन्देशहरूले डोपामाइन जस्तै मस्तिष्कमा समान पुरस्कार मार्गहरू सिर्जना गर्छन् भनेर देखेका छन्। खुशी हर्मोन भनिन्छ)।
केही तरिकामा, सामाजिक सञ्जालले हामीलाई बाहिरी प्रमाणीकरण खोज्न प्रोत्साहित गर्छ जब, यदि हामी अझ बढी शान्ति र आत्म-सम्मान चाहन्छौं भने, हामीले यसलाई निर्माण गर्न भित्रतिर हेर्नुपर्छ।
प्रायः जब कसैले सचेत भएर गोपनियता रोज्छ भने त्यो हो किनभने उसले आफूभित्र सन्तुष्टि पाएको हुन्छ।
त्यसको प्रमाणीकरण खोज्न अन्यत्र जान लोभ्याउँछ। सत्य के हो, हामी मध्ये धेरैले हामी भित्र कति शक्ति र सम्भाव्यता छ भन्ने कहिल्यै महसुस गर्दैनौं।
हामी निरन्तरतामा फसेका छौं।समाज, मिडिया, हाम्रो शिक्षा प्रणाली, र थपबाट कन्डिसनिङ।
नतिजा?
हामीले सिर्जना गरेको वास्तविकता हाम्रो चेतना भित्र बस्ने वास्तविकताबाट अलग हुन्छ।
मैले यो (र धेरै) विश्व-प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डेबाट सिकें। यस उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले तपाइँ कसरी मानसिक चेनहरू उठाएर आफ्नो अस्तित्वको मूल भागमा फर्कन सक्नुहुन्छ भनेर वर्णन गर्नुहुन्छ।
सावधानीको एक शब्द - रुडा तपाइँको सामान्य शमन होइन।
अरू धेरै गुरुहरूले जस्तै उसले राम्रो चित्र कोर्दैन वा विषाक्त सकारात्मकता पलाउँछ।
बरु, उसले तपाईंलाई भित्रतिर हेर्न र भित्रका राक्षसहरूको सामना गर्न बाध्य पार्छ। यो एक शक्तिशाली दृष्टिकोण हो, तर यसले काम गर्दछ।
यहाँ फेरि नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
7) तपाईं नाटकबाट बच्नुहुनेछ
जति धेरै तपाईं आफैंमा रहनुहुन्छ, त्यति नै तपाईं नाटकमा आकर्षित हुनुहुनेछ।
गोपनीयताको अभावले गफ गर्न, तपाईंको व्यवसाय नभएका कुराहरूमा संलग्न हुन र मानिसहरूलाई तपाईंको कुरामा संलग्न गराउन सक्छ।
जिन्दगीमा जति कम द्वन्द्व र अराजकता छ, निर्विवाद रूपमा हामी त्यति नै शान्त छौँ।
जब तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत जीवनलाई सबैको लागि बाहिर राख्नुहुन्छ, मानिसहरूले यसलाई एक किसिमको रूपमा लिए भने अचम्म नमान्नुहोस्। हस्तक्षेप गर्न निमन्त्रणा।
गोपनीयताले हामी सबैलाई एकअर्काको व्यक्तिगत सीमाहरू पालना गर्न र पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
8) तपाईंको क्यारियरको लागि
चेतावनीको शब्द…नियोक्ताहरू Google तपाईं .
आजका दिन तपाईंले जागिरका लागि आवेदन दिँदा उनीहरूका लागि यो सामान्य कुरा होतिनीहरूको गृहकार्य तपाईं मा। तिनीहरूले तपाईंको कोठरीमा कुनै पनि कंकालहरू फेला पार्दैनन् भनी सुनिश्चित गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको निजी जीवनलाई गोप्य राख्नु हो।
तिनीहरूले तपाईंमा फोहोर फेला पार्ने मात्र होइन, तर आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो मालिकलाई साँच्चै चाहनुहुन्छ कि बिदामा बिकिनीमा भेट्नुहोस्, वा मादक रातको ती तस्बिरहरू।
हामीमध्ये धेरैजना हाम्रो व्यावसायिक र निजी जीवनको बीचमा रेखा कोर्न चाहन्छौं। तर डिजिटल संसारमा, यो गर्न गाह्रो छ।
तपाईंले आफ्ना दर्शकहरूलाई कहिल्यै ग्यारेन्टी दिन सक्नुहुन्न। त्यसैले तपाईले सेयर गर्नुभएका सबै कुरामा आमजनतामा पुग्ने सम्भावना छ भनी अनुमान गर्नु राम्रो हुन्छ।
9) डाटा गोपनीयता
हामीले अनलाइन सेयर गर्ने सबै मामूली कुराहरूको वास्तवमा कसले ख्याल राख्छ?
ठिक छ, कसले ध्यान दिइरहेको छ र उनीहरूले त्यो जानकारीसँग के गर्छन् भनेर तपाईलाई आश्चर्य लाग्न सक्छ।
डेटा गोपनीयता बहस लामो समयदेखि चलिरहेको छ। तपाईंले अनलाइन गर्नुभएका सबै कुराहरू चुपचाप ट्र्याक गरिन्छ र अदृश्य हेरफेरको कुनै न कुनै रूपमा तपाईंको विरुद्धमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
लक्षित विज्ञापनदेखि प्रोफाइलिङसम्म, त्यहाँ सधैं कोही कोही तपाईंको डाटा होभर गर्ने र तपाईंको गोपनीयतामाथि आक्रमण गर्ने प्रक्रियामा हुन्छ।
ठट्टाकर्ताहरू तपाइँको विरुद्धमा प्रयोग गर्नको लागि जानकारी खोज्दै अनलाइन ट्रोल गर्छन्।
तपाईँको Facebook पृष्ठमा तपाइँको जन्म मिति प्रकट गर्ने जस्तो देखिने निर्दोष जानकारीले ID ठगी गर्नेहरूलाई पहिचान चोरी गर्न टुक्राहरू भेला गर्न अनुमति दिन्छ।
10) तपाइँ तुलनात्मकता मा तान्नु हुन्न
सामाजिक मिडियाविशेष गरी हामीलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउने असामान्य क्षमता छ। हामी अरूको जीवनको चम्किलो छवि हेर्छौं र हाम्रो आफ्नै वास्तविकताको कमी पाउँछौं।
तपाईंले जति धेरै साझा गर्नुहुन्छ, यो तुलनामा तान्नु त्यति नै लोभलाग्दो हुन्छ।
हामी यसमा आकर्षित हुन्छौं। केही नबोलेको एक-अप-म्यान-शिप जहाँ हामी संसारलाई प्रमाणित गर्न कोशिस गर्छौं कि हाम्रो सप्ताहन्त तिनीहरूको भन्दा धेरै रमाइलो, ग्लैमरस र रोमाञ्चक थियो।
वास्तविकता यो हो कि जीवनमा तपाईं मात्र व्यक्ति हुनुहुन्छ। वास्तवमा आफैसँग प्रतिस्पर्धामा हुनुहुन्छ। आफ्नो निजी जीवनलाई गोप्य राख्नाले तपाईलाई अरुको तुलनामा तपाई कसरी स्ट्याक गर्नुहुन्छ भनेर निरन्तर वरिपरि हेरिरहनुको सट्टा तपाईको आफ्नै लेनमा रहन मद्दत गर्दछ।
डिजिटल संसारको सबैभन्दा ठूलो कुरा यो हो कि यसले हामीलाई कसरी धेरै मानिसहरूसँग सम्पर्कमा रहन अनुमति दिन्छ।
सम्बन्धहरू कम प्रयासमा पालनपोषण गर्न सकिन्छ। यो जडान को लागी एक शानदार उपकरण हुन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ, आफ्नो जीवनबाट मानिसहरू गुमाउनु त्यस्तो नराम्रो कुरा होइन।
लगभग एक अव्यवस्थित कोठरी जस्तै, हामीले मानिसहरूलाई हामीले कामहरू गरेझैं जम्मा गर्न सक्छौं। तिनीहरूले वास्तवमा केही योगदान गर्दैनन् र तिनीहरूले वास्तवमा हाम्रो जीवनलाई फोहोर गर्न थाल्छन्।
मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनको परिधिमा राख्नाले प्रायः तपाईंलाई कम फैलाउँछ। हामी डिजिटल संसारमा हाम्रो वरिपरि धेरै व्यक्तिहरू छन् जस्तो महसुस गर्न सक्छौं, तर के यी गुणस्तर मित्रताहरू भन्दा बढी छन्?
आफ्नो गोपनीयताको बारेमा बढी ध्यान दिँदैस्वाभाविक रूपमा तपाईंको जीवनमा तपाईंको लागि वास्तविक मूल्यवान व्यक्तिहरूलाई राख्छ, जबकि ह्याङ्गर-अनहरू छोड्न थाल्छन्।
12) तपाईं निर्णयबाट बच्न सक्नुहुन्छ
अरूले के सोच्छन् हामीले वास्ता गर्नु हुँदैन। , तर वास्तवमा, हामी मध्ये धेरैले गर्छौं।
इमानदार बनौं, सहि वा गलत हामी सबै चुपचाप एक अर्काको न्याय गर्दै हिंडिरहेका छौं। त्यसको लागि आफैलाई किन खोल्नुहोस्।
जब तपाईं आफ्नो निजी जीवनलाई गोप्य राख्नुहुन्छ, तपाईंले आफूलाई बलियो बनाउनको लागि तपाईंलाई हटाउन खोज्ने संसारका गफहरूबाट आफूलाई बचाउनु हुन्छ।
बाँच्ने एक निजी जीवन भनेको तपाईंले आफ्नो विश्वासको योग्य व्यक्तिहरू छान्नुहुन्छ, तपाईंको जीवनमा हुनुहुन्थ्यो, र जससँग तपाईं नाजुक कुराहरू साझा गर्न रोज्नुहुन्छ।
यसले तपाईंलाई थप सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसले बदलीमा छोड्छ। तपाईं थप आत्मविश्वास महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।
13) तपाईंले अरूको विश्वास वा गोपनीयतालाई धोका दिनुभएको हुन सक्छ
तपाईंले मात्र आफ्नो र तपाईंको आफ्नै गोपनीयतालाई ध्यानमा राख्नुपर्छ।
ओभरसेयरिङ गर्न सक्छ। अनजानमा अरूलाई धोका दिनुहोस्। हामी सबैलाई आफ्नो बारेमा के साझा गर्ने भन्ने निर्णय गर्ने अधिकार छ।
आफ्नो जीवनको घनिष्ठ विवरणहरू डिजिटल रूपमा साझा गरेर, तपाईंले अरू मानिसहरूलाई यसमा तान्न सक्नुहुन्छ।
यो सम्बन्धको समस्या होस्। संसारले अब एक अविच्छिन्न स्थिति अपडेट वा तपाईंको साथीको सबैभन्दा राम्रो घण्टामा मादकको स्न्याप पछि थाहा पाएको छ — हाम्रो डिजिटल जीवनले हामी वरपरका मानिसहरूलाई पनि असर गर्छ।
तपाईंले गोपनीयतालाई धोका दिनुभयो भने तपाईं आफैलाई तातो पानीमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। को a
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 संकेतहरू एक विवाहित महिला सहकर्मी काममा तपाईप्रति आकर्षित हुन्छन्