අන්තර්ගත වගුව
ඔබ අනාරක්ෂිතද? නැතහොත් සමහර විට ඔබ අන් අය විසින් අනාරක්ෂිත ලෙස විනිශ්චය කරනු ලැබේ
එසේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ.
පසුගිය සබඳතාවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හෝ තම සහකරු ඔබට වඩා මිතුරන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම නිසා හෝ ඔවුන් තමන් ගැන ඉහළ බලාපොරොත්තු තබාගෙන ඔවුන්ගේ පෙනුම සහ හැකියාවන් ගැන විශ්වාසයක් නොමැතිකම නිසා බොහෝ කාන්තාවන් අනාරක්ෂිතව සිටීමට අරගල කරයි.
සම්බන්ධතාවයේ දේවල් හොඳින් සිදු වන්නේ නම්, කරදර වීමට කිසිවක් නැත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර ලෙස බලපෑමට පටන් ගනී නම්, ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට කාලයයි.
අනාරක්ෂිත පෙම්වතියක් වීම නැවැත්වීමට සහ ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර දේවල් ධනාත්මකව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් මෙම ලිපිය මඟින් ඔබට හඳුන්වා දෙනු ඇත.
ඔබ මෙම ලිපිය අවසන් වන විට, ඔබ ගැටලුව පිළිබඳ පූර්ණ අවබෝධයක් ඇති අතර, එය ඔබ පිටුපස තබා ඔබේ සහකරු සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙළඹවීම.
1) ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි හරියටම හඳුනා ගන්න.
0>අනාරක්ෂිත භාවයෙන් මිදීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබට මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නට හේතුව කුමක්ද යන්න නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට හැකි වීමයි.විවිධ විවිධ සාධක නිසා අනාරක්ෂිත භාවය ඇති විය හැකි අතර, එක් එක් පුද්ගලයා සමඟ වෙනස් ලෙස අනුනාද වේ.
සම්බන්ධතාවයක අනාරක්ෂිත භාවය ඇති කළ හැකි පොදු මූලාශ්‍ර කිහිපයක් සහ ඒවා මඟහරවා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේ අපි බලමු.
පටන් ගැනීම සඳහා, සමහර විට මිනිසුන් තමන් ගැනම අනාරක්ෂිත වේඑය.
ඊට අමතරව, ඔබේ සහකරු යම් ආකාරයකින් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට හානියක් කරන බව ඔබට හැඟේ නම්, වෙනත් කෙනෙකුගෙන් වෙනත් ඉදිරිදර්ශනයක් හෝ දෘෂ්ටිකෝණයක් තිබීම සැමවිටම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
චිකිත්සකයෙකුට හැකි වනු ඇත. ඔබගේ චිත්තවේගීය ගැටළු වලට හේතු වූ දේ සොයා ගැනීමට සහ අනාගතයේදී මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙන්වන්න.
මෙය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබ ගැන සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය.
ඔබේ චිකිත්සකවරයා සමඟ අවංකව කටයුතු කරන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් ඔබට ගැටළු ඇති කළ හැකි ඕනෑම ගැටළුවක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.
එය සෙවීමට අපහසු විය හැකි වුවද සම්බන්ධතා ගැටලුවකට උදව් කරන්න, එසේ කිරීමේ වරදක් නැත.
සහ උපකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ අත්විඳින ඕනෑම ගැටලුවක් නොසලකා හැරීමට හෝ ඒවාට බොරු කීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව සන්නිවේදනය කිරීම සැමවිටම වඩා හොඳය.
මෙම ආකාරයෙන්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරුට එකිනෙකාව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත්, මතුවන ඕනෑම ප්‍රශ්න මඟහරවා ගැනීමට කටයුතු කිරීමටත් හැකිය.
නිගමනය
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනීම නැවැත්වීමට වෙනත් ක්‍රම තිබේ, නමුත් 10 ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සරල පියවර ඔබගේ විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට පහසු ක්‍රම වේ.
ඒවා ඔබේ පැත්තෙන් වැඩි උත්සාහයක් නොගන්නා අතර ඒවා ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඊළඟ වතාවේ ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන විට, මෙම ඉඟි ගැන සිතන්නසහ වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගන්න.
එය ඔබේ ජීවිතයට රිංගා ගත් පසු ඔබට අනාරක්ෂිත වීම නැවැත්විය නොහැක, නමුත් සෑම දිනකම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ඔබට නිදහස් වී ඔබට මෙන්ම ඔබේ සහකරුටද දේවල් යහපත් කර ගත හැක.
මන්ද ඔවුන්ගේ ආත්ම ප්‍රතිරූපය අඩු බැවිනි.යමෙකුගේ සමස්ත ආත්ම අභිමානය අඩු වූ විට, ප්‍රේම සබඳතා ඇතුළුව ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් සියලුම පැති ගැන ඔහුට අඩු විශ්වාසයක් ඇති වීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය නම් අඩු පසුව මෙය ජය ගැනීම ආරම්භ කිරීමට සරල ක්රමයක් වන්නේ ඔබ ගැන තව ටිකක් විශ්වාස කිරීමට පටන් ගැනීමයි.
ඔබ දැනටමත් මෙය නොකරන්නේ නම්, ඔබට ඇසීමට අවශ්ය දේ පවසන කෙනෙකු සොයා ගන්න. ඊට අමතරව, ඔබට අධික පීඩනයක් ඇත.
පීඩනය විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ, සමහර විට එය බාහිර වන අතර සමහර විට එය අභ්‍යන්තර වේ.
ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ නම්, ඔබේ අපේක්ෂාවන් නිසා ඔබ ඔබ මත දැඩි පීඩනයක් ඇති කර ගන්නවා විය හැකිය.
බොහෝ කාන්තාවන්ට දැනෙන පොදු පීඩනය පරිපූර්ණ ගෘහණියක් වීමේ අපේක්ෂාවයි. සහ මව.
හොඳ සබඳතා සඳහා උත්සාහය සහ කැපවීම අවශ්ය බව සත්‍යයක් වන අතර, අප සියල්ලන්ටම අප මත ඕනෑවට වඩා පීඩනයක් ඇති කර ගැනීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.
ප්‍රධානම දෙය නම් ඔබේ අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමයි, විශේෂයෙන්ම ඒවා යථාර්ථවාදී නොවේ නම්.
2) ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට ක්‍රියා සැලැස්මක් සාදන්න.
හේතුව කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඒ ගැන යමක් කළ යුතුය.
ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සිදුවන දෙයක් නිසා ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ නම්, එය නොසලකා හැරීමෙන් සිදුවන්නේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම පමණි.
ප්‍රශ්නය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට කාලය ගත කිරීමෙන් පසුව, ඔබ කළ යුතුයඑය නිවැරදි කිරීමට ක්රියාකාරී සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කරන්න.
ඔබේ සහකරු ඔහුගේ මිතුරන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම ගැන ඔබට අනාරක්ෂිත නම්, ඔබට ඔබ දෙදෙනාට පමණක් වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට යෝජනා කළ හැකිය, නැතහොත් යුවළක් ලෙස කිරීමට නව ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න.
ඔබට ස්වේච්ඡා සේවයක් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, එය මිනිසුන්ට විශාල දේවල් කිරීමට හැකි බව දැකීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන බැවිනි.
එය වැඩි කාලයක් එකට ගත කිරීම හෝ වාදයක් විසඳීම වැනි සරල දෙයක් වුවද, නිකම්ම නොකරන්න. නැවතිලා ඉඳගෙන දේවල් හොඳ අතට හැරෙයි කියලා බලාපොරොත්තු වෙනවා.
ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ සබඳතාව වැඩිදියුණු කිරීමට සැලැස්මක් සකස් කිරීමෙන් වෙනසක් සඳහා වැඩ කිරීමයි.
බලන්න: ඇයි ඉස්කෝල අපිට වැඩකට නැති දේවල් උගන්නන්නෙ? හේතු 10 ක්3) ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වන්න.
මෙය සමඟ ඉදිරියට යාමේදී, ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ අවංකව සහ ඉදිරියෙන් සිටීම වැදගත් වන අතර, ඔබ සිතන සහ හැඟෙන දේ ඔවුන් දන්නා බවට වග බලා ගන්න.
ඔබේ අනාරක්ෂිතභාවයට හසු නොවන්න සහ එය එසේ නොවන බව ඔබ හොඳින් දන්නා විට සියල්ල හරි යැයි මවාපාන්න එපා.
ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවය වඩාත් ඉක්මනින් පසුකර යාමට උපකාර වන ගැටලුව වෙත යොමු වන්න. ඔබේ හැඟීම් අවුස්සමින් දේවල් නරක අතට හැරෙනවා වෙනුවට, ඔබේ සහකරු සමඟ ඒවා බෙදා ගන්න.
ඔබ අත්විඳින්නේ කුමක්දැයි ඔහුට පවසන්න, ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහුගෙන් අසන්න.
මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට අවංක ප්‍රවේශයක් ඔබේ සම්බන්ධතාවය පෙරට වඩා ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ.
ඔහු ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගැනීමට කාලය නොගන්නා බව ඔබට පෙනී ගියහොත්, මෙය නැවත ගෙන ඒමට කරදර නොවන්න.
ඒ වෙනුවට, එය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
බලන්න: හෘදයාබාධ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද: 14 බුල්ෂ්*ටී ඉඟි නැතක්රියාවලියේදී මිත්‍රත්වයක් අහිමි වේ යැයි බියෙන් ඔබේ සහකරුගෙන් දේවල් නොසලකන්න.
ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවක් අවශ්ය නම් ඔබට මෙය වළක්වා ගැනීමට නොහැකි විය හැක.
ඊට අමතරව, ඔබේ සහකරු ඔබ ගැන සිතන දේ ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, එය පැහැදිලි කරන්න. ඔහුට.
අවසාන වශයෙන්, අනාරක්ෂිත භාවය ඇතිවන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත නොකිරීම නිසා නම්, මේ සඳහා මගක් සොයා ගන්න.
සමහරවිට ඔහුට කාර්යබහුල කාලසටහනක් හෝ සමහර විට දවස අවසානයේදී වෙහෙසට පත් විය හැක.
මෙම දේවල් දිගුකාලීන සබඳතාවලදී පමණක් වැදගත් නොවන අතර අනාගතයේදීද ප්‍රශ්නයක් විය හැක.
4) ඔබ ගැන ඔබට විශ්වාසයි දේවල් ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
අනාරක්ෂිත පෙම්වතියක් වීම නැවැත්වීමට ඔබට උපකාර වන එක් ඉඟියක් නම්, ඔබට ඔබ ගැන විශ්වාසයක් ඇති දේවල් ලැයිස්තුවක් සාදා මෙම ලැයිස්තුව නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීමයි.
ඔබ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම් හෝ එය අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ නම් ඔබේ සහකරු සමඟ මෙය ගෙන ඒම දුෂ්කර විය හැකි අතර අවසානයේ ඔබේ බිය විශාල දෙයක් දක්වා වර්ධනය වීමට ඉඩ දෙන්න.
මෙය නොකරන්න!
මෙමගින් ඔබ දෙදෙනා අතර අනවශ්‍ය ගැටුම් ඇති විය හැක.
ඒ වෙනුවට, ඔබ ගැන ඔබට විශ්වාසයක් ඇති කරන දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී මෙම කරුණු මතක තබා ගන්න.
ඔබ ගැන ඔබට විශ්වාසයක් ඇති දේවල් ලැයිස්තුවක් සෑදීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
ඔබ ලියා තැබිය යුතුය.ඔබට හොඳ යැයි හැඟෙන සෑම දෙයක්ම පසුව කාලයත් සමඟ මෙම ලැයිස්තුවට එකතු කරන්න.
මේ ආකාරයෙන් ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන විට ඔබට අවධානය යොමු කළ හැකි දෙයක් ඔබට සැමවිටම ලැබෙනු ඇත.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමේ එක් ක්රමයක් වන්නේ පයි ප්‍රස්ථාර භාවිතා කිරීමයි - “මම දේවල් සඳහා කුඩා කොටසක් සාදන්න. මම දක්ෂයි” සහ පසුව “මම හොඳ නැති දේවල්” සඳහා තවත් අංශයක්.
ඔබට හොඳ යැයි හැඟෙන දේවල් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීමට අමතරව, ඔබ කැමති දේ කිරීමට ඔබ කොපමණ කාලයක් වැය කරනවාද යන්න පිළිබඳව සටහන් තබා ගැනීම ද හොඳ අදහසකි.
ඔබ හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි ඔබ හඳුනාගත් පසු ඔබට හොඳ සහ විශ්වාසයක් දැනෙනවා, මෙම ධනාත්මක ශක්තියෙන් ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගන්න.
මෙය ඔබ දෙදෙනා අතර දේවල් ධනාත්මකව තබා ගැනීමට ස්ථිර මාර්ගයකි.
5) යම් මූලික සම්බන්ධතාවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න කුසලතා.
ඔබේ අනාරක්ෂිත මට්ටම් අඩු කර ගැනීමට තවත් ක්රමයක් නම් මූලික සම්බන්ධතා කුසලතා කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමයි.
ඔබ නිරතුරුවම ඔබ සැපපහසු තත්ත්වයක සිටින විට, එවිට ඔබට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට අවශ්ය දේ ඉල්ලා සිටින ආකාරය සහ ඔබේ සහකරු සමඟ මෙම කුසලතාව ප්‍රගුණ කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
මෙය ඔබට වඩාත් ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර පැහැදිලිවම, ඔබේ සහකරුටද එය එසේම වේ.
ඔබ මෙම ඉඟි කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
ඔබට සම්බන්ධය තුළ වැඩ කිරීමට අවශ්ය මූලික කුසලතා කිහිපයක් තෝරන්න - උදාහරණයක් ලෙස, සුළු සෙනෙහසක් හෝ අවබෝධයක් පෙන්වීම,සවන් දීමට කාලය ගත කිරීම හෝ ඔබට කරදර කරන්නේ කුමක්දැයි විමසන්න.
“මම ඔබට ආදරෙයි” සහ “මම ඔබ ගැන සැලකිලිමත්” යැයි පැවසීම වැනි මූලික සම්බන්ධතා කුසලතා වර්ධනය කිරීම සෑම දෙයක්ම වඩා හොඳ කිරීමට මාර්ගයක් ඇත.
ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම කොටස මෙය වන අතර, ඔබ මෙම කුසලතා ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ඉගෙන ගත යුතුය.
6) ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න.
තවත් ඊළඟ පියවර වන්නේ ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමයි.
බොහෝ විට ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවය සබඳතා සමඟ අතීත අත්දැකීම්වල ප්‍රතිඵලයක් පමණි.
මෙම සම්බන්ධය මේ ආකාරයෙන්ම අවසන් විය හැකි යැයි සිතීම පහසු ය, නමුත් මෙම අතීත අත්දැකීම් ඔබගේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
දේවල් වඩා හොඳ වීමට නම්, මෙය විශිෂ්ට විය හැකි බව ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය.
එය යම් කාලයක් ගත විය හැක, නමුත් ඔබ ඔබේ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේම හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීමට පටන් ගත් පසු, දේවල් වඩා හොඳ බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඊට අමතරව, ඔබට සමහර නරක අත්දැකීම් ඇති විය හැක. මිතුරන් හෝ පවුලේ අය ඔබේ පෙම්වතාට කැමති නැති බව පැවසීම සමඟ.
මෙම අදහස් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර, ඔබේ සහකරුට වඩා ඔබගෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීම ආරම්භ කිරීමට හේතු විය හැක.
විශේෂයෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන මිනිසුන් සිතන දේ නිසා ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මොකද අපි සාමාන්‍යයෙන් අපේ මතයට වඩා අනිත් අය හිතන දේ ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා.
අනාරක්ෂිත පෙම්වතියක් වීම නැවැත්වීමට නම් ඔබ ඔබ ගැන විශ්වාසයෙන් සිටීම වැදගත් වේ, සහසම්බන්ධතාවය තුළ.
අන් අයගේ සිතුවිලි කෙරෙහි ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට ඔබ සම්බන්ධය ගැන කැමති දේවල් ගැන සිතමින් සෑම දිනකම යම් කාලයක් ගත කරන්න.
7) ඍණාත්මක බලපෑම් ඉවත් කර, රැඳී සිටීමට ඔබට මතක් කරන්න ධනාත්මක.
ඔබේ සම්බන්ධතාවය හෝ ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඇති බව ඔබට පෙනේ නම්, ඒවා නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම සිතුවිලි ඍණාත්මක ක්‍රියාවන්ට ද හේතු විය හැකි බව ඔබ දැක ඇති බව මට විශ්වාසයි.
ඔබේ සිතුවිලි ධනාත්මක විය යුතු අතර එය ඔබෙන් ආරම්භ වේ.
උපදෙසක් වන්නේ ඔබට ඇති ඕනෑම අනාරක්ෂිත භාවයක් තුරන් කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් ඔබේ දවස ආරම්භ කළ යුතු බවයි.
මෙය කිරීමට සරල ක්රමයක් නම් දවස පුරා ප්‍රගුණ කිරීමයි.
තහවුරු කිරීම් යනු සෘණාත්මක චින්තන රටාවන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ඔබ ශබ්ද නඟා පවසන කෙටි වාක්‍ය ඛණ්ඩ වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අනාරක්ෂිත සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, “මම ආකර්ශනීය කාන්තාවක්” යන සහතිකය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ පෙනුම ගැන අනවශ්‍ය සිතුවිලි.
සති කිහිපයකින් සහතික කිරීම් ශබ්ද නඟා පැවසීමෙන් පසු, ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක හැඟීමක් සහ ජීවිතය පිළිබඳ වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
තවත් විශිෂ්ට ක්රමයක් නම් රාත්‍රියේ දෘශ්‍යකරණයන් භාවිතා කිරීමයි. නිදාගන්න.
දෘශ්‍යකරණය ඉතා සරලයි - ඔබට ධනාත්මක ප්‍රතිඵලයක් සිතීමට සිදුවේ.
සරල දෘශ්‍යකරණයක් ඔබ සහ ඔබේ සහකරු කෙසේ වේදැයි සිතින් මවා ගැනීම විය හැකියදිවා කාලයේදී ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබ උදව් කළ ආකාරයෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අනාගතය.
8) ඔබම විනෝද වන්න.
මෙය වැදගත් වේ!
ඔබ පරිපූර්ණ විය යුතු නැත.
එහෙත් ඔබ ඔබම විනෝදයෙන් හා විනෝදයෙන් සිටින බවට සහතික විය යුතුය.
ඔබ කළ යුතු වැදගත්ම දෙය මෙයයි.
ඔබේ පෙනුම ගැන මෙන්ම ඔබ වැරදි දෙයක් කරනවාද නැද්ද යන්න ගැන එතරම් කරදර වීම නැවැත්විය යුතුය.
ඔබ කිරීමට කැමති දේවල් හෝ ඔබට නැරඹීමට අවශ්ය ස්ථාන තිබේ නම්, ඔබට කාලය තිබෙන අතරතුර හැකිතාක් විනෝද වන්න.
ඔබේ සබඳතා ගැටලු හෝ අනාරක්ෂිත බව සමඟ කටයුතු කිරීමේදී මෙය ඔබට බොහෝ ආශ්වාදයක් සහ අභිප්‍රේරණයක් ලබා දිය හැක.
ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරන්නේ නම්, ඔබ වරදක් කරන්නේ නැත, සහ ඔබ එය භුක්ති විඳින්නේ නැත, එවිට විවේක ගැනීමට කාලයයි.
ඔබ දෙදෙනාම සතුටින් සිටිය යුතුය, යමෙකු විනෝදයෙන් නොසිටින විට මෙය අනාරක්ෂිත භාවයට ප්‍රධාන හේතුවකි.
ඔබ විනෝදයෙන් සහ විනෝදයෙන්, ඔබ ඔබේ සහකරුට පෙන්වන්නේ ඔබ ස්වාධීන කාන්තාවක් බව නමුත් ඔබ ඔහුට ආදරය කරන විට, ඔබ ඔහුට ලැබිය යුතු අවධානය ලබා දෙයි.
ඔබ කැමති දේවල් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, එවිට සම්බන්ධතාවය භුක්ති විඳීම පහසු වනු ඇති අතර අනෙක් පුද්ගලයින් සිතන දේ ගැන එතරම් කරදර නොවන්න.
සාප්පු සවාරි යාම හෝ පිටතට යාම වැනි ඔබ ප්‍රිය කරන දේවල් කිරීමට යම් කාලයක් ගත කිරීමද හොඳ අදහසකි.ඔබේ මිතුරන්.
9) දේවල් සුළු කොට නොසලකන්න.
ඔබේ සහකරු ඔබ ඔහුට ආදරය කරන තරමටම ඔබට ආදරය කරන බවත් අගය කරන බවත් ඔබට විශ්වාස නැති නිසා ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නට ඇත. .
හොඳම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් වන්නේ අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය සහ ගෞරවය මත පදනම් වූ සම්බන්ධතාවයකි. මෙම කරුණු දෙක මත පදනම් වූ සබඳතා අත්තිවාරම ශක්තිමත් බැවින් කුඩා ගැටළු සඳහා පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
ඔබේ සහකරු ඔබ වෙනුවෙන් හොඳ දෙයක් කරන්නේ නම් එය අගය කරන්න සහ එය සුළු කොට නොසලකන්න. ඔබ ඔහුව අවංකව අගය කරන බව ඔබේ සහකරුට පෙන්වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ - ඔවුන් කිසිවක් නොකියා හෝ නොකළත්.
මෙය සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය ශක්තිමත් කිරීමට සහ එය වඩාත් ධනාත්මක අත්දැකීමක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස, සමහර විට කෙටි පණිවිඩයක් යැවීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත “මම කරන හැම දෙයක්ම මම ඇත්තටම අගය කරනවා ඔබ මා වෙනුවෙන් කරන්න." ඔබට ඔබේ සහකරුගේ දර්පණය මත ඔහුගේ ධනාත්මක ගුණාංග ගැන ඔහුට මතක් කරමින් සටහනක් ලිවිය හැකිය.
සටහන් ලිවීමට අමතරව, ඔබේ සහකරුට සෑම දිනකම හොඳ දෙයක් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
ඔබ සැලකිල්ල දක්වන බව පෙන්වීමට ඔබේ මාර්ගයෙන් පිටතට යාම ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ඔබට බොහෝ දේ අදහස් කරන බව නැවත තහවුරු කිරීමේ ප්‍රබල ක්‍රමයකි.
10) උදවු ලබා ගන්න.
ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවය පාලනයෙන් මිදී යන බවක් ඔබට හැඟේ නම්, හෝ ඔබ අනාරක්ෂිත බවක් දැනීමෙන් වෙහෙසට පත් වී ඇත්නම්, හෝ වෙනත් ගැටලුවක් ඔබට සැම විටම කතා කළ හැක. ගැන මනෝවිද්යාඥයෙක්
