10 manieren om geen onzekere vriendin meer te zijn

Ben je onzeker? Of word je soms als onzeker beoordeeld door anderen...

Dan ben je niet de enige.

Veel vrouwen worstelen met onzekerheid als gevolg van eerdere relaties of omdat hun partner meer tijd doorbrengt met vrienden dan met jou, of gewoon omdat ze hoge verwachtingen van zichzelf hebben en geen vertrouwen hebben in hun uiterlijk en capaciteiten.

Als het goed gaat in de relatie dan is er niets om je zorgen over te maken.

Maar als je onzekerheden je relatie negatief beginnen te beïnvloeden, is het tijd om actie te ondernemen.

Dit artikel laat je kennismaken met tips over hoe je niet langer een onzekere vriendin kunt zijn en de dingen positief kunt houden tussen jou en je partner.

Tegen de tijd dat je klaar bent met dit artikel, heb je een volledig begrip van het probleem, en de motivatie om het achter je te laten en verder te gaan met je partner.

1) Identificeer precies wat de oorzaak is dat je je zo voelt.

De eerste stap in het overwinnen van onzekerheid is precies vast te stellen wat de oorzaak is van je onzekerheid.

Onzekerheden kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, en elke factor heeft een andere uitwerking op het individu.

We zullen kijken naar enkele veel voorkomende oorzaken van onzekerheid in een relatie en wat je kunt doen om die te overwinnen.

Om te beginnen zijn mensen soms onzeker over zichzelf omdat hun zelfbeeld laag is.

Als iemands algemene gevoel van eigenwaarde laag is, is het waarschijnlijker dat hij minder vertrouwen heeft in alle andere aspecten van zijn leven, waaronder liefdesrelaties.

Als je zelfbeeld laag is, is een eenvoudige manier om dit te overwinnen: begin gewoon wat meer in jezelf te geloven.

Als je dit nog niet doet, zoek dan iemand die je vertelt wat je moet horen. Bovendien heb je te veel druk.

Druk komt in verschillende vormen, soms is het extern, en soms is het intern.

Als je je onzeker voelt dan is het waarschijnlijk dat je veel druk op jezelf legt door je verwachtingen.

De druk die veel vrouwen voelen is de verwachting de perfecte huisvrouw en moeder te zijn.

Hoewel het waar is dat goede relaties inspanning en toewijding vergen, hebben we allemaal de neiging onszelf te veel onder druk te zetten.

De sleutel is om te leren hoe je je verwachtingen kunt managen, vooral als ze niet realistisch zijn.

2) Maak een actieplan om jullie relatie te verbeteren.

Nadat je hebt vastgesteld wat de oorzaak is, moet je er zeker iets aan doen.

Als je je onzeker voelt door iets dat in je relatie gebeurt, zal het gewoon negeren het alleen maar erger maken.

Nadat u de tijd hebt genomen om uit te zoeken wat het probleem is, moet u een actieplan bedenken om het te verhelpen.

Als je er onzeker over bent dat je partner te veel tijd doorbrengt met zijn vrienden, kun je voorstellen om meer tijd met z'n tweeën door te brengen, of om nieuwe activiteiten te vinden om als koppel te doen.

Je kunt ook proberen vrijwilligerswerk te doen, want dat geeft mensen een kans om te zien dat ze tot grote dingen in staat zijn.

Of het nu gaat om iets eenvoudigs als meer tijd samen doorbrengen of het oplossen van een ruzie, ga niet achterover leunen en hopen dat het beter wordt.

Het beste wat je kunt doen is werken aan verandering door een plan te maken om de relatie te verbeteren.

3) Wees eerlijk tegen je partner.

Het is belangrijk dat je eerlijk en openhartig bent tegen je partner, en ervoor zorgt dat hij of zij weet wat je denkt en voelt.

Geef niet toe aan je onzekerheden en doe niet alsof alles in orde is terwijl je heel goed weet dat dat niet zo is.

Pak het probleem frontaal aan, zodat u uw onzekerheid sneller achter u kunt laten. In plaats van het erger te maken door uw gevoelens op te kroppen, kunt u ze beter met uw partner delen.

Vertel hem wat je doormaakt, en vraag hem hoe je kunt helpen.

Een eerlijke aanpak van deze problemen zal jullie relatie sterker maken dan voorheen.

Als je merkt dat hij niet de tijd neemt om jouw perspectief te begrijpen, doe dan geen moeite om dit weer ter sprake te brengen.

Probeer het in plaats daarvan met iemand anders te bespreken.

Verzwijg geen dingen voor je partner uit angst een vriendschap te verliezen.

U kunt dit misschien niet vermijden als u een langdurige relatie met uw partner wilt.

Trouwens, als je je zorgen maakt over wat je partner van je denkt, maak hem dat dan duidelijk.

Ten slotte, als de onzekerheid te wijten is aan het feit dat je partner niet genoeg tijd met je doorbrengt, zoek dan een manier om dit te omzeilen.

Misschien heeft hij een drukke agenda of is hij te moe aan het eind van de dag.

Deze dingen zijn niet alleen belangrijk in langdurige relaties en kunnen ook in de toekomst een probleem zijn.

4) Maak een lijst van dingen waar je vertrouwen in hebt.

Een van de tips om je te helpen geen onzekere vriendin meer te zijn, is een lijst te maken van dingen waar je zelfvertrouwen in hebt en deze lijst regelmatig bij te werken.

Als je je ergens zorgen over maakt of je onzeker voelt, kan het moeilijk zijn om dit met je partner te bespreken en je angsten uiteindelijk te laten uitgroeien tot iets groters.

Doe dit niet!

Dit kan leiden tot onnodige conflicten tussen jullie twee.

Richt je in plaats daarvan op dingen waardoor je je zelfverzekerd voelt, en houd deze dingen in gedachten wanneer je met je partner omgaat.

Het zal heel nuttig zijn om een lijst te maken van dingen waar je zelf vertrouwen in hebt.

U moet alles opschrijven waar u zich goed bij voelt en deze lijst na verloop van tijd steeds verder aanvullen.

Zo heb je altijd iets waar je je op kunt richten als je je onzeker voelt.

Een manier om uw vooruitgang bij te houden is het gebruik van taartdiagrammen - maak een klein deel voor "dingen waar ik goed in ben" en een ander deel voor "dingen waar ik niet goed in ben".

Naast het maken van een lijst met dingen waar je je goed bij voelt, is het ook een goed idee om bij te houden hoeveel tijd je besteedt aan datgene waar je van houdt.

Als je eenmaal herkent wat jou een goed en zelfverzekerd gevoel geeft, begin dan met je partner te praten met deze positieve energie.

Dit is een zekere manier om dingen positief te houden tussen jullie twee.

5) Richt je op een aantal basis relatievaardigheden.

Een andere manier om je onzekerheid te verminderen is door wat basis relatievaardigheden te leren.

Als je jezelf voortdurend in een positie brengt waarin je je prettig voelt, dan heb je meer kans om meer zelfvertrouwen te hebben.

Leer hoe je kunt vragen wat je wilt in een relatie en oefen deze vaardigheid met je partner.

Dit zal u helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en hetzelfde geldt uiteraard ook voor uw partner.

Het feit dat je enkele van deze tips opvolgt, zal je relatie een boost geven.

Kies enkele basisvaardigheden waaraan je wilt werken in de relatie - bijvoorbeeld een beetje genegenheid of begrip tonen, de tijd nemen om te luisteren, of vragen wat je dwars zit.

Het ontwikkelen van elementaire relatievaardigheden zoals "ik hou van je" en "ik geef om je" kan alles beter maken.

Dit is het belangrijkste onderdeel van elke relatie.

6) Geloof in jezelf.

Een andere volgende stap is om in jezelf te geloven.

Meestal is je onzekerheid gewoon een product van vroegere ervaringen met relaties.

Het is gemakkelijk om te denken dat deze relatie op dezelfde manier zou kunnen eindigen, maar laat deze ervaringen uit het verleden je huidige relatie niet beïnvloeden.

Om dingen beter te maken moet je geloven dat dit geweldig kan uitpakken.

Het kan even duren, maar als je eenmaal je vertrouwen begint op te bouwen en in je eigen kunnen groeit, zul je merken dat het veel beter gaat.

Bovendien heb je misschien slechte ervaringen met vrienden of familie die je vertellen dat ze je vriend niet mogen.

Deze opmerkingen kunnen je afgeleid hebben, waardoor je meer aan jezelf begint te twijfelen dan aan je partner.

Het is normaal dat je je onzeker voelt door wat mensen denken over je relatie, vooral omdat we meestal meer geven om wat anderen denken dan om onze eigen mening.

Om geen onzekere vriendin meer te zijn is het belangrijk dat je vertrouwen houdt in jezelf en in de relatie.

Besteed elke dag wat tijd aan dingen die je leuk vindt aan de relatie in plaats van je te veel te richten op de gedachten van anderen.

7) Elimineer negatieve invloeden en herinner jezelf eraan positief te blijven.

Als je merkt dat je negatieve gedachten hebt over je relatie of je partner, probeer die dan te stoppen.

Je hebt vast gemerkt dat deze gedachten ook tot negatieve acties kunnen leiden.

Je moet positief denken en dat begint bij jezelf.

Een advies is dat u uw dag moet beginnen met het wegnemen van eventuele onzekerheden.

Een eenvoudige manier om dit te doen is door de hele dag affirmaties te doen.

Affirmaties zijn korte zinnen die je hardop zegt om negatieve gedachtenpatronen te vervangen.

Als je bijvoorbeeld in een onzekere relatie zit, kan de bevestiging "Ik ben een aantrekkelijke vrouw" helpen om ongewenste gedachten over je uiterlijk te vervangen.

Na een paar weken hardop affirmaties zeggen, zul je merken dat je je zelfverzekerder voelt en een positievere kijk op het leven hebt.

Een andere geweldige techniek is om 's avonds bij het slapengaan visualisaties te gebruiken.

Visualisaties zijn heel eenvoudig - je hoeft je alleen maar een positief resultaat voor te stellen.

Een eenvoudige visualisatie zou kunnen zijn dat je je voorstelt hoe jij en je partner in de toekomst zullen zijn als gevolg van hoe je gedurende de dag je relatie hebt helpen verbeteren.

8) Vermaak jezelf.

Deze is belangrijk!

Je hoeft niet perfect te zijn.

Maar je moet er wel voor zorgen dat je je vermaakt en plezier hebt.

Dit is het belangrijkste wat je moet doen.

Je moet ophouden je zoveel zorgen te maken over je uiterlijk en of je iets verkeerd doet.

Als er dingen zijn die je graag doet of plaatsen die je wilt zien, geniet dan zoveel mogelijk zolang je tijd hebt.

Dit kan je veel inspiratie en motivatie geven bij het aanpakken van je relatieproblemen of onzekerheden.

Als je ervan geniet om met je partner om te gaan dan doe je niets verkeerd, en als je er niet van geniet dan is het tijd voor een pauze.

Jullie moeten allebei plezier hebben, als een van jullie geen plezier heeft is dat een grote oorzaak van onzekerheid.

Door te genieten en plezier te maken, laat je je partner zien dat je een onafhankelijke vrouw bent, maar als je van hem houdt, geef je hem de aandacht die hij verdient.

Als u zich gaat concentreren op de dingen die u leuk vindt, wordt het gemakkelijker om van de relatie te genieten en u niet zo druk te maken over wat anderen denken.

Het is ook een goed idee om wat tijd te besteden aan dingen die je leuk vindt, zoals winkelen of uitgaan met je vrienden.

9) Neem de dingen niet voor lief.

Misschien voel je je onzeker omdat je niet zeker weet of je partner evenveel van jou houdt als jij van hem.

De beste soort relatie is er een die gebaseerd is op wederzijds vertrouwen en respect. Relaties die op deze twee dingen gebaseerd zijn, hoeven niet gecontroleerd te worden op kleine problemen omdat het fundament stevig is.

Als je partner iets aardigs voor je doet, waardeer het dan en neem het niet voor lief. Het is belangrijk uit te zoeken hoe je je partner kunt laten zien dat je hem oprecht waardeert - zelfs als hij niets zegt of doet.

Dit zal het vertrouwen in de relatie helpen versterken en er een positievere ervaring van maken.

Soms kan het bijvoorbeeld nuttig zijn om een sms te sturen met de boodschap "Ik waardeer echt alles wat je voor me doet". Je zou ook een briefje op de spiegel van je partner kunnen schrijven om hem te herinneren aan zijn positieve kwaliteiten.

Naast het schrijven van briefjes kan het nuttig zijn om elke dag iets aardigs voor je partner te doen.

Je best doen om te laten zien dat je om hem geeft is een krachtige manier om je partner opnieuw te bevestigen dat hun relatie veel voor je betekent.

10) Zoek hulp.

Als je het gevoel hebt dat je onzekerheden uit de hand lopen, of als je het gewoon beu bent om je onzeker te voelen, of een ander probleem, dan kun je er altijd met een psycholoog over praten.

Bovendien, als je het gevoel hebt dat je partner je relatie op een bepaalde manier schaadt, is het altijd nuttig om een ander perspectief of standpunt van iemand anders te hebben.

Een therapeut kan u helpen uit te zoeken wat de oorzaak is van uw emotionele problemen, en u laten zien hoe u deze negatieve gevoelens in de toekomst kunt veranderen.

Door dit te doen, kun je je zekerder gaan voelen over jezelf, en in je relatie.

Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je eerlijk bent tegen je therapeut, zodat hij je kan helpen om eventuele problemen te overwinnen.

Hoewel het gênant kan zijn om hulp te zoeken bij een relatieprobleem, is er niets mis mee.

En nadat je hulp hebt gekregen, is het altijd beter om openlijk met je partner te communiceren over alle problemen die je ervaart, in plaats van te proberen ze te negeren of tegen hem te liegen.

Op die manier kunnen u en uw partner elkaar beter begrijpen en werken aan het oplossen van eventuele problemen.

Conclusie

Natuurlijk zijn er andere manieren om je relatie te verbeteren en je niet langer onzeker te voelen, maar de bovenstaande 10 eenvoudige stappen zijn allemaal eenvoudige manieren om je zelfvertrouwen terug te winnen.

Dat kost je niet veel moeite en het zal je helpen je beter te voelen over jezelf.

De volgende keer dat je je onzeker voelt, denk dan aan deze tips en begin veranderingen aan te brengen.

Je kunt niet stoppen met onzeker zijn als het eenmaal in je leven is geslopen, maar met een beetje hard werken elke dag, kun je loskomen en dingen beter maken voor zowel jezelf als je partner.