අන්තර්ගත වගුව
ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි ඔබට කවදා හෝ හැඟී තිබේද?
අපි හැමෝම අභියෝගාත්මක කාලවල් පසුකර යනවා; සමහර ඒවා බලාපොරොත්තු වන අතර අනෙක් අය අපව පුදුමයට පත් කරයි.
මට සති කීපයකට පෙර මෙම නිශ්චිත අවධිය තිබුණා, මම කුමක් කළත්, ජීවිතය මට එතරම් අර්ථ විරහිත බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
මට පෙර මගේ බිඳවැටීමේ ස්ථානයට පැමිණියෙමි, මම දේවල් මගේ අතට ගෙන නැවත ජීවිතයේ අරුත සොයා ගැනීමට තීරණය කළෙමි.
මම කළ දේවල් මාව නැවත මාර්ගයට ගෙන ආ අතර දැන්, සති කිහිපයකට පසුව, මට වඩා හොඳ යැයි හැඟේ. මට අවුරුදු ගාණකින් තියෙනවා.
ඔබටත් ඒ ආකාරයෙන්ම දැනෙන්නට මට අවශ්‍යයි, එබැවින් ජීවිතය අර්ථ විරහිත බව පෙනෙන විට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න:
1) මිතුරන් සමඟ විනෝද වන්න
වසර ගණනාවක් පුරා සිදු කරන ලද බොහෝ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ශක්තිමත් මිතුරන් ජාලයක් ඔබට අඩු තනිකම සහ වැඩි සම්බන්ධයක් දැනීමට උපකාරී වන බවයි.
අපට තනිකමක් දැනෙන විට, අපගේ ශරීරය කෝටිසෝල් සහ අනෙකුත් ආතති හෝමෝන නිපදවන අතර එය අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපායි. සහ අපව රෝගාතුර වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි.
මිත්‍රත්වයට අපව ප්‍රීතිමත් කිරීමට සහ අපගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමටද හැකිය.
මිත්‍රත්වය ඔබට සංවේදනය ඉගෙන ගැනීමට, වඩා හොඳ මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබට අඩුවක් දැනීමට උපකාරී වේ. තනියම.
ඔබට ශාරීරිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට මිතුරන්ද උපකාර කරන බව පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත. ඔවුන් ඔබේ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට සහ හොඳින් ආහාර ගැනීමට ඇති අවස්ථා වැඩි කරයි.
ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයන් ඔබට පවුල තුළ බිඳීමක් හෝ මරණයක් වැනි දුෂ්කර කාලවලින් මිදීමටද උපකාරී වේ.
දැන්: ඇයි මම මම මෙය පළමුවැන්න ලෙස සඳහන් කරමිසම්බන්ධතා ඔබට අඩු ආතතියක් සහ ඔබ ගැන වැඩි විශ්වාසයක් දැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබට ගැඹුරු සම්බන්ධතා ඇති විට, ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ මිනිසුන් වෙත ළඟා විය හැකි අතර වැඩි සහයෝගයක් දැනෙනු ඇත.
නමුත් පිළිවෙලට ගැඹුරු සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට, ඔබ අවදානමට ඇති බිය නැති කර ගත යුතුය.
ඔබ අවදානමට ලක් වේ යැයි බිය නම්, එය ඔබගේ සැබෑ හැඟීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට අපහසු විය හැක.
නමුත් කවදාද ඔබ අවදානමට ලක්වීමට තරම් ධෛර්ය සම්පන්නයි, ඔබට ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනිය හැක.
අවදානම්කම යනු ඔබේ පහත් අවස්ථා පසුකර යාමට සහ ඔබේ ජීවිතය තුළ වඩාත් ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කිරීමට යතුරයි.
එය බියජනක වුවද, අවදානමට ලක්වීම ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත, ජීවත් වීමට කාරණයක් ඇති බවත්, දේවල්වල අර්ථයක් ඇති බවත්, මුලදී, එය එසේ නොවන බව පෙනේ.
ඔබට මෙය තේරුණා. !
ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි හැඟෙන විට, එය ඔබේම හිසෙහි ගිලිහී යාම පහසු විය හැකි අතර කිසි විටෙකත් යහපත් නොවනු ඇතැයි හැඟේ.
පහළ අවධියක් ජය ගැනීමට ක්‍රම තිබේ, නමුත්, සහ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය භාරගෙන ධනාත්මක වෙනස්කම් කිහිපයක් සිදු කිරීම පමණි.
ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි ඔබට හැඟෙන විට, ඔබට සැමවිටම දේවල් යහපත් කර ගත හැකි බව මතක තබා ගන්න.
මම බලාපොරොත්තු වෙනවා. මෙම ලිපියෙන් ඔබට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කර එහි අර්ථය නැවත සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් ලබා දුන් බව මතක තබා ගන්න. උදව් සඳහා පිටත් වේ.
ඔබමේක ලැබුණා!
කාරණය?හොඳයි, මම ඔබ ගැන නොදනිමි, නමුත් ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි මට හැඟෙන්නට පටන් ගත් විට සහ ඒ සියල්ලෙන් කිසිම තේරුමක් නැත, එය සාමාන්‍යයෙන් මා හුදෙකලා වීමට පටන් ගන්නා කාලයයි.
ඔබ දුෂ්කර කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, හෝ ඔබේ හිසෙන් මිදීමට අවශ්‍ය නම්, මිතුරන් සහ පවුලේ අය වෙත ළඟා වන්න.
විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, වාඩි වී සිටින විට ජීවිතය කෙතරම් අර්ථ විරහිතද යන්න ගැන කල්පනා කරන්න. ඔබේ කාමරය තුළ පමණක් ඔබ එම මානසිකත්වයෙන් මිදෙන්නේ නැත!
ඒ වෙනුවට, ඔබේ මිතුරන් වෙත ළඟා වී විනෝද වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට බොහෝ සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව ඔබට හැඟේ නම්, නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට කිසිදා ප්‍රමාද නැත.
ඔව්, ඔබ එතැනින් ඉවත් වී ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතුය. එය පහසු නොවනු ඇත, නමුත් එය වෙනසක් ඇති කරන බවට මම පොරොන්දු වෙමි.
සමාජ ශාලාවකට හෝ ව්‍යායාම ශාලාවකට සම්බන්ධ වී සමහර පුද්ගලයන් සමඟ කතා කරන්න. දුෂ්කර කාලවලදී ඔබට උපකාර කළ හැකි සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයන් ඔබට මුණගැසෙනු ඇතැයි ඔබ සිතනවාට වඩා ඉක්මනින්.
2) ඇවිදින්න යන්න
ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට හොඳම ක්‍රමයකි සහ ශක්ති මට්ටම්.
මෙය එතරම් නොගැලපෙන නමුත්, ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, ඇවිදීමෙන් විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැක.
එළිමහනේ ඇවිදීම ඔබට වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීමට උපකාරී වේ ඔබ අවට ලෝකය.
ඔබ ඇවිදින අතරතුර, ඔබේ හිස පිරිසිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට කරදර කරන දේවල් ගැන සිතන්න සහ ඒවාට ඉඩ දීමට ක්‍රම සොයා ගන්න.
අපි සෘණාත්මක දේවල් අතහැර දැමූ විට, ධනාත්මක දේවල් පැමිණීමට අපි ඉඩක් සාදන්නෙමු.
ඔබ ඉදිරියට යන විට ඇවිදින්න, උත්සාහ කරන්නඑළිමහනේ ඇවිදීමට.
නැවුම් වාතය ඔබට මානසික අවපීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, එය ඔබේ මනෝභාවය සහ ශක්ති මට්ටම් ඉහළ නංවනු ඇත.
මට, ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි හැඟෙන විට, පිටතට යාම සහ ස්වභාවධර්මය දැකීම හෝ සුන්දර හිරු බැස යෑමක් සාමාන්‍යයෙන් මා යන්නට පොළඹවන්නේ "අනේ, ඒ සියල්ලේ තේරුම එයයි".
අප වටා බොහෝ සුන්දරත්වයක් ඇති අතර එය අත්විඳීමට අපි මෙහි සිටිමු.
0>ජීවිතයේ තේරුමක් නැති බව ඔබට හැඟෙන විට එළිමහනේ ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න, එය ඔබේ කාමරයේ වාඩි වී සිටිනවාට වඩා කටුක කාලයෙන් මිදීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයකි.ඇවිදීම ඔබේ එන්ඩොර්ෆින් වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර සොබාදහම ඔබට එය මතක් කර දෙනු ඇත. ජීවත් වීමට වටින විශාල චිත්‍රයක් තිබේ.
පෞද්ගලිකව මට නම්, ගස් වැනි ශාක දැකීමෙන් මට මතක් වන්නේ සෑම දෙයකටම මේ එක විශාල හේතුවක් අවශ්‍ය නොවන බවයි. සරලව පැවතීම ප්‍රමාණවත්ය.
3) ඔබේ අරමුණ සොයා ගන්න
ඔබ ජීවිතයෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් හැඟේ නම්, නව අරුතක් සොයා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයක් නම් ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ දෙස බැලීමයි. ජීවිතය.
අපට ඉලක්කයක්, අපේක්ෂා කිරීමට යමක් ඇති විට, අපට වඩාත් තෘප්තිමත් බවක් දැනේ.
ඔබට ජීවිතයේ කුමක් කිරීමට අවශ්‍ය දැයි ඔබ නොදන්නවා වුවද, ඔබට ආරම්භ කළ හැක නිතර ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම හෝ වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම වැනි කුඩා ඉලක්ක ඔබේ ජීවිතය.
ඔබට පෙනෙනවා, අරමුණක් නොමැතිකම සෑම විටම පාහේ රියදුරු වේජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි හැඟේ.
සියල්ලට පසු, අපි අපගේ ජීවිතයට අරුතක් ලබා දෙන්නේ අප කරන දෙයින් සහ අප විසින්ම අප වෙනුවෙන් තබා ගන්නා ඉලක්ක මගිනි.
ඔබට ජීවිතයේ ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් , ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැන සිතා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය නැති දේ ගැන පමණක් සිතන්න එපා, නමුත් ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැනත් සිතන්න.
මෙය මට ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය. මගේ ජීවිතයේ අරමුණ කුමක්දැයි මට සිතාගත නොහැකි විය.
කෙසේ වෙතත්, මම මගේ සැබෑ අරමුණ සොයාගැනීම අවසන් කළෙමි.
Ideapod co- නැරඹීමෙන් පසු මම මගේ අරමුණ සොයා ගැනීමට නව ක්‍රමයක් ඉගෙන ගතිමි. නිර්මාතෘ ජස්ටින් බ්‍රවුන්ගේ වීඩියෝව ඔබව දියුණු කර ගැනීමේ සැඟවුණු උගුල.
ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී දෘශ්‍යකරණය වැනි දේවල් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනවත් නොවන බව ඔහු තේරුම් ගෙන තිබුණි (මම දැනටමත් එකඟ වී සිටි කරුණකි. ).
ඒ වෙනුවට, ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම නව ප්‍රවේශයක් තිබුණි, එය අවංකවම මගේ මනස තරමක් අවුල් කළ එකක්.
වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසු, අවසානයේ මම මගේම අරමුණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියෙමි.
මට අරමුණක් ඇති වූ පසු, ජීවිතය අර්ථ විරහිත නොවන බව මම හොඳින් දැන සිටියෙමි, එබැවින් ඔබ විසින්ම හෝ මෙම වීඩියෝවේ උපකාරයෙන් ඔබේම අරමුණ සොයා ගැනීමට මම ඔබට නිර්දේශ කරමි!
4>
4) ඔබ ආදරය කරන චිත්‍රපටයක් නරඹන්න හෝ ඔබේ ප්‍රියතම පොත කියවන්න
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, ඔබේ ප්‍රියතම චිත්‍රපටය කියවීම හෝ නැරඹීම ඔබට ඔබේ ගැටලුවලින් මිදී ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙයි .
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, අවධානය යොමු කිරීම ද අපහසු විය හැකඅලුත් දෙයක් කියවීමේදී හෝ නැරඹීමේදී, ඒ නිසා ඔබව සැමවිටම සතුටු කළ දේ වෙත ආපසු යාම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
ඔබ නරඹන විට හෝ කියවන අතරතුර, ඔබට කරදර කරන ඕනෑම කරදරයක් හෝ සිතුවිලි අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න.
කතාව හෝ ඔබ කියවන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.
මගේ ප්‍රියතම චිත්‍රපට නැවත බැලීම හෝ මගේ ප්‍රියතම පොත් නැවත නැවත කියවීම මට තවත් එකකට කිමිදීමට උපකාරී වේ ලෝකය, තවත් යථාර්තයක්.
එය කෙටි කාලයකට වුවද, නැවත යමක් ගැන සැබවින්ම උද්යෝගිමත් වීමට මට උපකාර කරයි.
මම බොහෝ විට මුහුණු සාදාගෙන, සිනහවෙන් හෝ අඬන විට පවා මට පෙනී යයි මම මගේ ප්‍රියතම චිත්‍රපට නරඹනවා.
මෙය ඔබට ඇති නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කිරීමට ඇත්තෙන්ම හොඳ ක්‍රමයකි.
ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම චිත්‍රපටය නැරඹීමට අවශ්‍ය නම්, එහි බොහෝ විකල්ප තිබේ , එබැවින් ඔබ කැමති දෙයක් සෙවීමට උත්සාහ කර එය ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි දැයි බලන්න.
දෙය නම්, ඔබට නැවත යමක් දැනුණු විගස, ජීවිතයට අරුතක් ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත, දැන් වුවද, ඔබේ, තේරුම සරලව ඔබේ ප්‍රියතම පොත නැවත කියවීමයි.
5) ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, එය ඔබම නොසලකා හැරීම පහසු විය හැක.
ඔබට තීරණය කළ හැක. අඩුවෙන් කෑමට, අඩුවෙන් නිදා ගැනීමට හෝ අඩු ව්‍යායාම කිරීමට. නමුත් ඔබ පහත් වූ විට, ඔබ ඊටත් වඩා හොඳින් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ඔබ ඔබව වඩා හොඳින් රැකබලා ගන්නා විට, ඔබ ඔබේ ජීවිතයට වඩා හොඳ දේවල් ද ගෙන එයි.
ඔබට නොදැනෙන්නට පුළුවන. වෙනස වහාම,නමුත් ඔබට එය දැනෙන්නේ නැති විට පවා ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ.
ඔබ ස්වයං රැකවරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට, ඔබ විසින්ම රැකබලා ගැනීම කොතරම් හොඳද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත. නිකම්ම ස්නානය කරන්න.
ඔබ ඔබ ගැන වැඩි වැඩියෙන් සැලකිලිමත් වන තරමට, ජීවිතය ජීවත්වීම වටින බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
ඔබට පිරිසිදුව හා සුන්දර බවක් දැනෙනු ඇති අතර ඒ සියල්ල ඔබට එකතු වනු ඇත. ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති බව.
6) අන් අයට හොඳ දෙයක් කරන්න
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, එය ඇතුළට හැරී බාහිර ලෝකය නොසලකා හැරීම පහසු විය හැකිය.
නමුත් අන් අය වෙනුවෙන් දේවල් කිරීම වැදගත් වේ, එය ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ ලෝකය වඩා හොඳ තැනක් බවට පත් කළ හැකි බැවින්.
ඔබ අන් අයට හොඳ දෙයක් කරන විට, ඔබට ප්‍රීතිමත් හෝර්මෝන වැඩි වන අතර එය උපකාරී වේ. ඔබට හොඳක් දැනෙනවා.
ඔබ අන් අයට හොඳ දෙයක් කරන විට, ඔබට විශාල මුදලක් වැය කිරීමට අවශ්‍ය නැත. යමෙකුට ප්‍රශංසා කිරීම වැනි කුඩා ඉරියව් පවා ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවිය හැකිය.
දෙය නම්, අනෙක් අයගේ ඇස්වල සතුට දැල්වෙන බව දැකීම සාමාන්‍යයෙන් මට මතක් කර දෙන්නේ ජීවිතය ජීවත්වීම වටී.
0>ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කළ දෙයක් දකින විට අන් අයගේ ඇස්වල සතුට දැකීම ඉතා සුන්දරයි.මට හිස් බවක් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් දැනුණත්, ජීවත් වීමට තවමත් හේතුවක් ඇති බව මට මතක් කර දෙයි.
මම එය වැඩි වැඩියෙන් කරන තරමට, මගේ ජීවිතයේ සැබෑ අර්ථය සොයා ගැනීමට ප්රමාණවත් ශක්තියක් ඇති වන තෙක් මට වඩා හොඳින් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
7) කෘතවේදීත්වය පුරුදු කරන්න
කවදාඅපි පහත්යි, අපට නැති දේවල් සහ අපට කරදර කරන දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පහසුය.
නමුත් ඔබට පහත් යැයි හැඟෙන විට, කෘතඥතාව ප්‍රගුණ කිරීම වැදගත් වේ.
කවදා ඔබ කෘතවේදීත්වය ප්‍රගුණ කරයි, ඔබ සතුව ඇති දේවල් සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතයේ ලැබීමට ඔබ කොතරම් වාසනාවන්තද යන්න පිළිබඳව ඔබ අවධානය යොමු කරයි.
ඔබ කෘතඥ වන සියලු දේ ගැන ඔබ සිතන විට, එය ඔබට වඩාත් ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටද එය ඔබට උපකාර කරයි. ඔබ කෘතඥ වන සියලු දේ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කරන විට, එය ඔබට ජීවිතයේ වඩාත් තෘප්තිමත් බවක් දැනිය හැක.
මට, මගේ දුරකථනයේ කෘතඥතා සඟරාවක් තිබීම ඇත්තෙන්ම උපක්‍රමයක් විය.
මම සෑම දිනකම කෘතඥපූර්වක වන දේවල් ලියා තබමි, මෙය කිරීමෙන්, මට හොඳක් දැනෙන්නට විය.
ඔබට මුලින් සැක ඇති විය හැක, නමුත් කෘතවේදීත්වය ප්‍රගුණ කිරීම සැබවින්ම කළ හැකි බව මා පවසන විට මාව විශ්වාස කරන්න. ඔබට සනීපයක් දැනෙනවා.
ජීවිතය අර්ථ විරහිත යැයි හැඟෙන අතරම, ඔබ කුමක් කළත් යහපත් කිසිවක් සිදු නොවන බව ඔබ විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී.
කෘතවේදීත්වය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔබ වටා ඇති සුන්දරත්වය දැකීමට සහ ඔබ සැබවින්ම කොතරම් කෘතඥ විය යුතුද!
කාර්යය නම්, අපි එතරම් සුන්දර ජීවිත ගත කරමු, නමුත් සමහර විට අපට පවා නොහැකි තරම් අපගේම සිතුවිලි වලින් අපව ගිලිහී යයි. එය බලන්න!
8) ඔබවම ප්‍රතිනිර්මාණය කර ගන්න
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, ඔබ අසාර්ථකයෙකු ලෙස සිතීම පහසු විය හැක.
ඔබ ප්රමාණවත් තරම් හොඳ නැතැයි සිතීම පහසු විය හැකිය,නැතහොත් ඔබට ප්රමාණවත් පළපුරුද්දක් නැත.
නමුත් සමහර විට, පහත් අවධියක් ඔබට ඔබ තුළ ඇති හැකියාව දැකීමට සහ ඔබට ඔබව ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය වීමට උපකාර කරයි.
ඔබ පහත් මට්ටමක සිටින විට, ඔබට එසේ විය හැක. ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැන කියවීමට සහ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට කාලය තිබේ, එය ඔබට ඇති බව ඔබ නොදැන සිටි නව රුචිකත්වයන් සහ කුසලතා සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ඔබව ප්‍රතිනිර්මාණය කරන විට, එය ඔබට සොයා ගැනීමට උදවු කළ හැක. ජීවිතයේ වැඩි අරමුණක් සහ ඔබට වඩාත් තෘප්තිමත් හැඟීමක් ඇති කරයි.
සහ හොඳම කොටස?
ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම අයෙකු විය හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇත! මේ සඳහා නීති නොමැත!
ඔබ සියල්ල අතහැර හෙට ගමනක් යාමට තීරණය කරන්නේ නම්, කුමක් අනුමාන කරන්නද? තාක්‍ෂණිකව, කිසිවෙකුට ඔබව නවත්වන්න බැහැ!
ඔබට නිවැරදි මානසිකත්වයක් ඇත්නම්, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම පුද්ගලයෙකු විය හැකිය.
ජීවිතයේ, ඔබේම නීති මිස නීති නැත.
ඔබව ප්‍රතිනිර්මාණය කර ගැනීමෙන් සහ ඔබට ජීවිතයේ කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමෙන්, එය ඔබට ඔබේ රස්තියාදුවෙන් මිදීමට සහ ජීවිතයේ ඉදිරියට යාමට ඔබට වඩාත් පෙළඹවීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට සැබවින්ම නිර්මාණශීලී විය හැක මෙය, ඔබට පරමාදර්ශීව කවුරු වීමට අවශ්‍ය දැයි සිතන්න, ඉන්පසු එම පුද්ගලයා වීමට ඔබට ගත හැකි පියවර මොනවාදැයි ලියන්න!
9) ස්වයංක්‍රීය නියමු මත නොව චේතනාවෙන් ජීවත් වන්න
ඔබ විට' අඩු බවක් දැනෙනවා, ස්වයංක්‍රීය ගුවන් නියමුවෙකු මත ජීවත් වීමේ උගුලකට වැටීම පහසු විය හැකිය.
ඔබ රැකියාවට යනවා, ගෙදර ඇවිත්, කන්න, පසුව නිදාගන්න.
නමුත් ඔබ අඩුයි, ඔබ මෙම රස්තියාදුවෙන් මිදිය යුතු අතර ජීවත් වීමට මතක තබා ගන්නචේතනාවෙන්.
ඔබ චේතනාවෙන් ජීවත් වන විට, ඔබේ කාලයෙන් ඔබට කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබ තීරණය කරයි.
මෙයින් අදහස් වන්නේ එය උපකාර වන දෙයක් නොවුණත්, ඔබව සතුටු කරන දේවල් සඳහා කාලය ගත කිරීම විය හැක. ඔබ ජීවිතයේ ඉදිරියට යනවා.
ඔබ චේතනාවෙන් ජීවත් වන විට, ඔබට ඔබේ ජීවිතය කෙරෙහි වැඩි පාලනයක් ඇත. ඔබට එතරම් අහිමි වීමක් සහ ව්‍යාකූල බවක් දැනෙන්නේ නැත, ඔබට කළ යුතු වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ අඩු ඵලදායිතාවයක් හෝ පිස්සුවක් කළ යුතු බව නොවේ.
ඔබ කරන සෑම දෙයක් ගැනම වඩා සිහිකල්පනාවෙන් හා චේතනාන්විතව සිටීමට පුරුදු වන්න.
බලන්න: ඔබේ අභිප්‍රාය පිරිසිදු වූ විට සිදුවන විශ්මිත දේවල් 10ක්ඔබ කෝපි පානය කරන විට, ඉක්මන් නොවන්න, ඔබේ මුඛයේ රසය විඳගන්න. ඔබ උදෑසන සූදානම් වන විට, ඔබේ දත් මැදීම ඔබේ විදුරුමස් මත කොතරම් හොඳදැයි බලන්න.
බලන්න: ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබව ප්‍රකාශ කරන ලකුණු 14ක් (පැහැදිලි සහ පැහැදිලි සංඥා)එය අමුතු දෙයක් බව මම දනිමි, නමුත් දරුවෙකුගේ ඇසින් ලෝකය බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ඉන්පසුව, ඔබ ස්වයංක්‍රීය නියමු උගුලට වැටීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට හැඟෙන විට, මානසිකව 'නවතින්න!' යැයි පවසා චේතනාවෙන් ජීවත් වීමට පටන් ගන්න.
10) ගැඹුරු සම්බන්ධතා ලුහුබඳින්න
ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, එය මතුපිට මට්ටමේ සම්බන්ධතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පහසුය.
ඔබට තනියම වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක. නමුත් ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, ගැඹුරු සම්බන්ධතා ලුහුබැඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ.
ගැඹුරු සම්බන්ධතා යනු ඔබව සැබවින්ම තේරුම් ගෙන ඇති බවක් ඔබට දැනේ.
ඔබ මිනිසුන් සමඟ සිටින විට ඔබට ඔබම විය හැකි බව ඔබට හැඟෙන්නට සලස්වන්න, එය ඔබට අඩු තනිකම සහ ඔබේ ජීවිතය තුළ ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
ගැඹුරු
