வாழ்க்கை அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய 10 எளிய விஷயங்கள்

வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

நாம் அனைவரும் சவாலான காலங்களை கடந்து செல்கிறோம்; சில எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன, மற்றவை நம்மை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகின்றன.

சில வாரங்களுக்கு முன்பு எனக்கு இந்த சரியான கட்டம் இருந்தது, நான் என்ன செய்தாலும், வாழ்க்கை எனக்கு மிகவும் அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றியது.

எனக்கு முன் என் பிரேக்கிங் பாயிண்ட் வந்தது, நான் விஷயங்களை என் கைகளில் எடுத்துக்கொண்டு வாழ்க்கையில் மீண்டும் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடிவு செய்தேன்.

நான் செய்த விஷயங்கள் என்னை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வந்தன, இப்போது, ​​சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, நான் நன்றாக உணர்கிறேன். எனக்கு பல வருடங்கள் உள்ளன.

நீங்களும் அவ்வாறே உணர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், எனவே வாழ்க்கை அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

1) நண்பர்களுடன் பழகலாம்

பல ஆண்டுகளாக பல ஆய்வுகள் பலமான நண்பர்களின் வலைப்பின்னல் உங்களை தனிமையாக உணரவும், மேலும் இணைந்திருப்பதை உணரவும் உதவும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

நாம் தனிமையாக உணரும்போது, ​​நம் உடல் கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம். மேலும் நாம் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகமாக்குகிறது.

நட்புகள் நம்மை மகிழ்ச்சியாகவும், நமது மனநிலையை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

நட்புகள் உங்களுக்கு பச்சாதாபத்தைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், சிறந்த மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கும், நீங்கள் குறைவாக உணரவும் உதவுகிறது. தனியாக.

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க நண்பர்களும் உதவுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நன்றாக சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்புகளை அவை அதிகரிக்கின்றன.

பலமான நட்பைக் கொண்டிருப்பது குடும்பத்தில் முறிவு அல்லது மரணம் போன்ற கடினமான காலங்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

இப்போது: ஏன் நான் இதை நான் முதலில் குறிப்பிடுகிறேன்இணைப்புகள் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவும்.

உங்களுக்கு ஆழமான தொடர்புகள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களை நீங்கள் அணுகலாம் மற்றும் அதிக ஆதரவை உணரலாம்.

ஆனால் ஒழுங்காக ஆழமான தொடர்புகளைப் பெற, நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம் என்ற பயத்தை நீங்கள் இழக்க வேண்டும்.

பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வது கடினமாகிவிடும்.

ஆனால் எப்போது நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய அளவுக்கு தைரியமாக இருக்கிறீர்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் நீங்கள் அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணர முடியும்.

பாதிப்பு என்பது உங்கள் குறைந்த புள்ளிகளைக் கடந்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நேர்மறையாக உணருவதற்கு முக்கியமாகும்.

பயமாக இருந்தாலும், பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பது, வாழ்வதற்கு ஒரு அர்த்தம் இருப்பதையும், அந்த விஷயங்களுக்கு ஒரு அர்த்தம் இருப்பதையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டும், முதலில், அது போல் தெரியவில்லை என்றாலும்.

நீங்கள் இதைப் புரிந்துகொண்டீர்கள். !

வாழ்க்கை அர்த்தமற்றதாக உணரும் போது, ​​உங்கள் சொந்த தலையில் தொலைந்து போவது எளிதாக இருக்கும், மேலும் எதுவும் சிறப்பாக வராது என உணரலாம்.

குறைந்த கட்டத்தை கடக்க வழிகள் உள்ளன, இருப்பினும், மற்றும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை உங்கள் வாழ்க்கையைப் பொறுப்பேற்று சில நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நான் நம்புகிறேன். இந்த கட்டுரை உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி திருப்புவது மற்றும் அதில் அர்த்தத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது பற்றிய சில யோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்கியது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதாவது விஷயங்களைக் கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், அதை அடைய பயப்பட வேண்டாம் உதவிக்காக வெளியே.

நீங்கள்இது கிடைத்தது!

சரி, உன்னைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என்றும், அதற்கெல்லாம் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்றும் நான் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​அதுவும் பொதுவாக நான் என்னைத் தனிமைப்படுத்தத் தொடங்கும் நேரம்.

நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தைச் சந்திக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் தலையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்றால், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அணுகவும்.

நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், உட்கார்ந்திருக்கும் போது வாழ்க்கை எவ்வளவு அர்த்தமற்றது என்று யோசித்துப் பாருங்கள் உங்கள் அறையில் இருப்பது உங்களை அந்த மனநிலையிலிருந்து வெளியேற்றாது!

மாறாக, உங்கள் நண்பர்களை அணுகி ஹேங்கவுட் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களிடம் நிறைய உண்மையான நண்பர்கள் இல்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், புதியவர்களை உருவாக்குவதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.

ஆம், நீங்கள் அங்கு சென்று நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன்.

கிளப் அல்லது ஜிம்மில் சேர்ந்து சிலருடன் பேசுங்கள். கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட விரைவில்.

2) நடந்து செல்லுங்கள்

உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்வது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். மற்றும் ஆற்றல் நிலைகள்.

இது பெரிதாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​நடைப்பயிற்சி பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

வெளியே நடப்பது, நீங்கள் மேலும் இணைந்திருப்பதை உணர உதவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம்.

நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​உங்கள் தலையை அழிக்க முயற்சிக்கவும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அவற்றை விடுவிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

எதிர்மறையான விஷயங்களை நாம் விட்டுவிட்டால், நேர்மறையான விஷயங்கள் வருவதற்கான இடத்தை உருவாக்குகிறோம்.

நீங்கள் தொடரும்போது. ஒரு நடை, முயற்சிவெளியில் நடக்க.

புதிய காற்று உங்களுக்கு மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அது உங்கள் மனநிலையையும் ஆற்றல் மட்டத்தையும் அதிகரிக்கும்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, வாழ்க்கை அர்த்தமற்றதாக உணரும்போது, ​​வெளியே செல்வது மற்றும் இயற்கையைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு அழகான சூரிய அஸ்தமனம் பொதுவாக என்னைப் போகச் செய்கிறது "ஓ, அதுதான் எல்லாவற்றின் அர்த்தம்".

நம்மைச் சுற்றிலும் நிறைய அழகு இருக்கிறது, அதை அனுபவிக்க நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.

நடைபயிற்சி உங்கள் எண்டோர்பின்களை அதிகரிக்க உதவும். ஒரு பெரிய படம் உள்ளது, அது வாழத் தகுந்தது.

எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில், மரங்கள் போன்ற தாவரங்களைப் பார்ப்பது, எல்லாவற்றுக்கும் இந்த ஒரு பெரிய காரணம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவூட்டுகிறது. வெறுமனே இருப்பதே போதுமானது.

3) உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறியவும்

வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், புதிய அர்த்தத்தைக் கண்டறிய சிறந்த வழிகளில் ஒன்று நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது வாழ்க்கை.

நம்மிடம் ஒரு குறிக்கோள் இருக்கும்போது, ​​​​எதிர்பார்க்க வேண்டிய ஒன்று இருந்தால், நாங்கள் மிகவும் நிறைவாக உணர்கிறோம்.

வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், நீங்கள் தொடங்கலாம் அடிக்கடி ஜிம்மிற்கு செல்வது அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது போன்ற சிறிய இலக்குகள் உங்கள் வாழ்க்கை.

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நோக்கமின்மை எப்போதும் இயக்கியாக இருக்கும்வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது போல் உணர்கிறேன்.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, நாம் என்ன செய்கிறோம் மற்றும் நமக்காக நிர்ணயித்த இலக்குகள் மூலம் நம் வாழ்க்கையை அர்த்தப்படுத்துகிறோம்.

வாழ்க்கையில் உங்கள் நோக்கத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால் , உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் செய்ய விரும்பாததைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்காதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள்.

இருப்பினும், எனது உண்மையான நோக்கத்தை நான் கண்டுபிடித்துவிட்டேன்.

ஐடியாபாட் கோ-ஐப் பார்த்த பிறகு எனது நோக்கத்தைக் கண்டறிய ஒரு புதிய வழியைக் கற்றுக்கொண்டேன். நிறுவனர் ஜஸ்டின் பிரவுனின் காணொளி உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான மறைக்கப்பட்ட பொறி.

உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய முயற்சிக்கும் போது காட்சிப்படுத்தல் போன்ற விஷயங்கள் உண்மையில் உங்களுக்கு உதவாது என்பதை அவர் உணர்ந்திருந்தார் (உண்மையை நான் ஏற்கனவே புரிந்துகொண்டேன் ).

அதற்குப் பதிலாக, அவர் முற்றிலும் புதிய அணுகுமுறையைக் கொண்டிருந்தார், அது நேர்மையாக என் மனதைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உலுக்கியது.

வீடியோவைப் பார்த்த பிறகு, இறுதியாக எனது சொந்த நோக்கத்தை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்று எனக்குத் தெரியும்.

எனக்கு ஒரு நோக்கம் கிடைத்ததும், வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என்பதை நான் அறிந்திருந்தேன், எனவே நீங்களே அல்லது இந்த வீடியோவின் உதவியுடன் உங்கள் சொந்த நோக்கத்தைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கிறேன்!

4) நீங்கள் விரும்பும் திரைப்படத்தைப் பாருங்கள் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தைப் படியுங்கள்

உங்களுக்குப் பிடித்தமான திரைப்படத்தைப் படிப்பது அல்லது பார்ப்பது உங்களுக்குப் பிடித்தமான திரைப்படத்தைப் படிப்பது உங்கள் பிரச்சினைகளில் இருந்து தப்பித்து உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது .

நீங்கள் குறைவாக உணரும்போது, ​​கவனம் செலுத்துவதும் கடினமாக இருக்கும்புதிதாக ஒன்றைப் படிக்கும்போது அல்லது பார்க்கும்போது, ​​எப்பொழுதும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களுக்குத் திரும்புவது நல்லது.

நீங்கள் பார்க்கும்போதோ அல்லது படிக்கும்போதோ, உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் கவலைகள் அல்லது எண்ணங்களை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

கதை அல்லது நீங்கள் என்ன படிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும்.

எனக்கு பிடித்த திரைப்படங்களை மீண்டும் மீண்டும் பார்ப்பது அல்லது எனக்கு பிடித்த புத்தகங்களை மீண்டும் மீண்டும் படிப்பது மற்றொன்றில் மூழ்குவதற்கு எனக்கு உதவுகிறது. உலகம், வேறொரு உண்மை.

சிறிது நேரமாக இருந்தாலும், மீண்டும் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி உண்மையிலேயே உற்சாகமடைய இது எனக்கு உதவுகிறது.

நான் அடிக்கடி முகம் சுளிக்கிறேன், சிரிக்கிறேன் அல்லது அழுவதைக் காண்கிறேன் நான் எனக்குப் பிடித்த திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறேன்.

உங்களிடம் இருக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உங்களுக்குப் பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்பினால், பல விருப்பங்கள் உள்ளன. , எனவே நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைத் தேட முயற்சிக்கவும், அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.

விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் மீண்டும் எதையாவது உணர்ந்தவுடன், வாழ்க்கையில் அர்த்தம் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வீர்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தை மீண்டும் படிப்பதே இதன் பொருள்.

5) உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​உங்களைப் புறக்கணிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். குறைவாக சாப்பிடுவது, குறைவாக தூங்குவது அல்லது குறைவான உடற்பயிற்சி செய்வது. ஆனால் நீங்கள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்களை இன்னும் சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்களை நீங்கள் சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த விஷயங்களையும் கொண்டு வருவீர்கள்.

நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். வித்தியாசம் உடனடியாக,ஆனால் நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது முக்கியம்.

நீங்கள் சுய-கவனிப்பில் கவனம் செலுத்தும்போது, ​​அதை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். குளிக்க வேண்டும்.

உங்கள் மீது நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக வாழ்க்கை வாழத் தகுதியானது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

நீங்கள் சுத்தமாகவும் அழகாகவும் இருப்பீர்கள், மேலும் இவை அனைத்தும் மேலும் சேர்க்கும் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

6) மற்றவர்களுக்கு நல்லதைச் செய்யுங்கள்

நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​உள்நோக்கித் திரும்புவதும் வெளி உலகத்தைப் புறக்கணிப்பதும் எளிதாக இருக்கும்.

ஆனால் மற்றவர்களுக்காகச் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் அது உங்களை நன்றாக உணரவும், உலகத்தை சிறந்த இடமாகவும் மாற்றும்.

மற்றவர்களுக்கு ஏதாவது நல்லதைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்கும், இது உதவும். நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் ஏதாவது நல்லதைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் அதிகப் பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. ஒருவருக்குப் பாராட்டுக் கொடுப்பது போன்ற சிறிய சைகைகள் கூட உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும்.

விஷயம் என்னவென்றால், மற்றவர்களின் கண்களில் மகிழ்ச்சி ஒளிருவதைப் பார்ப்பது பொதுவாக வாழ்க்கை மதிப்புக்குரியது என்பதை எனக்கு நினைவூட்டுகிறது.

நான் வெறுமையாகவும் நம்பிக்கையற்றவராகவும் உணர்ந்தாலும், வாழ்வதற்கு இன்னும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது என்பதை இது எனக்கு நினைவூட்டுகிறது.

எவ்வளவு அதிகமாக நான் அதைச் செய்கிறேனோ, அவ்வளவு சிறப்பாக என் சொந்த வாழ்க்கையில் மீண்டும் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் அளவுக்கு எனக்கு ஆற்றல் கிடைக்கும் வரை நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறேன்.

7) நன்றியறிதலைப் பழகுங்கள்

எப்போதுநாங்கள் குறைவாக இருக்கிறோம், நம்மிடம் இல்லாத விஷயங்கள் மற்றும் நம்மைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது எளிது.

ஆனால் நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​நன்றியைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

எப்போது நீங்கள் நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிக்கிறீர்கள், உங்களிடம் உள்ள விஷயங்களில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவற்றைப் பெறுவது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டம்.

நீங்கள் நன்றியுள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அது உங்களுக்கு மேலும் நேர்மறையாக உணர உதவும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் இது உதவும். நீங்கள் நன்றியுள்ள அனைத்து விஷயங்களிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், அது உங்களை வாழ்க்கையில் இன்னும் நிறைவாக உணர வைக்கும்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது தொலைபேசியில் ஒரு நன்றியுணர்வுப் பத்திரிகை இருப்பது உண்மையில் தந்திரம் செய்தது.

ஒவ்வொரு நாளும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருந்த விஷயங்களை எழுதுவேன், இதைச் செய்வதன் மூலம் நான் மிகவும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தேன்.

முதலில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருக்கலாம், ஆனால் நன்றியுணர்வு நடைமுறைப்படுத்துவது உண்மையில் பலனளிக்கும் என்று நான் கூறும்போது என்னை நம்புங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என்ற எண்ணத்தில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்தாலும் நல்லது எதுவும் நடக்காது என்று நீங்கள் நம்ப ஆரம்பிக்கலாம்.

நன்றி உங்களுக்கு உதவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழகைப் பார்ப்பதற்கும், அதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும்!

விஷயம் என்னவென்றால், நாம் இவ்வளவு அழகான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் நம்மால் கூட முடியாத அளவுக்கு நம் சொந்த எண்ணங்களால் நாம் நுகரப்படுகிறோம். அதைப் பார்க்கவும்!

8) உங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​உங்களைத் தோல்வியுற்றவராகக் கருதுவது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் போதுமானவர் இல்லை என்று நினைப்பது எளிதாக இருக்கும்.அல்லது உங்களுக்கு போதுமான அனுபவம் இல்லை.

ஆனால் சில சமயங்களில், குறைந்த கட்டம் உங்களுக்குள் இருக்கும் திறனைக் காணவும், உங்களை நீங்களே மீண்டும் கண்டுபிடிக்க விரும்பவும் உதவும்.

நீங்கள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் படிக்கவும் மேலும் அறியவும் நேரம் கிடைக்கும், இது உங்களுக்குத் தெரியாத புதிய ஆர்வங்கள் மற்றும் திறன்களைக் கண்டறிய உதவும்.

உங்களை நீங்களே புதுப்பித்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது உங்களுக்கு உதவும். வாழ்க்கையில் அதிக நோக்கம் மற்றும் நீங்கள் இன்னும் நிறைவான உணர்வை ஏற்படுத்துங்கள்.

மற்றும் சிறந்த பகுதி?

நீங்கள் யாராக வேண்டுமானாலும் இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்! இதற்கு விதிகள் எதுவும் இல்லை!

எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு நாளை பயணம் செய்ய முடிவு செய்தால், என்னவென்று யூகிக்கவா? தொழில்நுட்ப ரீதியாக, உங்களை யாராலும் தடுக்க முடியாது!

சரியான மனநிலை இருந்தால், நீங்கள் எப்படி வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம்.

வாழ்க்கையில், உங்கள் சொந்த விதிகளைத் தவிர வேறு விதிகள் இல்லை.

உங்களைப் புதுப்பித்து, வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்வதன் மூலம், அது உங்கள் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடவும், வாழ்க்கையில் முன்னேற உங்களை மேலும் உந்துதலாக உணரவும் உதவும்.

நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆக்கப்பூர்வமாகச் செயல்படலாம். இது, நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, அந்த நபராக மாற நீங்கள் என்ன படிகளை எடுக்கலாம் என்பதை எழுதுங்கள்!

9) தன்னியக்க பைலட்டில் அல்ல, எண்ணத்துடன் வாழுங்கள்

நீங்கள் எப்போது' தாழ்வாக உணர்கிறேன், தன்னியக்க பைலட்டில் வாழும் வலையில் சிக்குவது எளிது.

நீங்கள் வேலைக்குச் சென்று, வீட்டிற்கு வந்து, சாப்பிட்டு, பிறகு தூங்கச் செல்லுங்கள்.

ஆனால் நீங்கள் எப்போது' குறைந்த, நீங்கள் இந்த முரட்டுத்தனத்தை உடைத்து வாழ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்எண்ணம்.

நீங்கள் எண்ணத்துடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் நேரத்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்கிறீர்கள்.

இது உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒன்று இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களுக்காக நேரத்தை செலவிடுவதைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேறுகிறீர்கள்.

நீங்கள் எண்ணத்துடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையின் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் தொலைந்துபோய், குழப்பமடைந்ததாக உணரவில்லை, மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் குறைவான உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் அல்லது பைத்தியக்காரத்தனமாக எதையும் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை.

நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் அதிக கவனத்துடனும், வேண்டுமென்றே செயல்படவும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் காபி குடிக்கும் போது, ​​அவசரப்பட வேண்டாம், உங்கள் வாயில் சுவையை ருசிக்கவும். காலையில் நீங்கள் தயாரானதும், பல் துலக்குவது உங்கள் ஈறுகளில் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் குழந்தையின் கண்களால் உலகைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

பின்னர், தன்னியக்க பைலட் வலையில் விழத் தொடங்குவதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​மனதளவில் 'நிறுத்து!' என்று சொல்லிவிட்டு, எண்ணத்துடன் வாழத் தொடங்குங்கள்.

10) ஆழமான இணைப்புகளைத் தொடருங்கள்

நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​அது மேற்பரப்பு நிலை இணைப்புகளில் கவனம் செலுத்துவது எளிது.

நீங்கள் தனியாக அதிக நேரம் செலவிட விரும்பலாம். ஆனால் நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது, ​​ஆழமான இணைப்புகளைப் பின்தொடர்வதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

ஆழமான இணைப்புகள் தான் நீங்கள் உண்மையிலேயே புரிந்துகொண்டதாக உணரவைக்கும்.

நீங்கள் யாருடன் இருக்கும்போது நீங்கள் நீங்களாகவே இருக்க முடியும் என்ற உணர்வை ஏற்படுத்துங்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் தனிமையில் இருப்பதையும் மேலும் நேர்மறையாகவும் உணர உதவும்.

ஆழமானது.