Kumaha nerapkeun aturan 3 dinten saatos argumen

Sanggeus tarung, lolobana pasangan ngumpul jeung negeskeun deui kanyaahna. Aranjeunna cium sareng rias dina waktos anu lami, leres?

Kadang-kadang enya, tapi dina waktos sanés kaayaan henteu lancar saatos gelut.

Kanyataanna, seueur waktos. argumen ngakibatkeun tegangan salajengna tinimbang rekonsiliasi. Nalika ieu kajantenan, sababaraha pasangan malah bakal mutuskeun putus.

Tapi naha éta hiji-hijina jalan?

Naha aya naon waé anu tiasa dilakukeun pikeun mastikeun yén kaayaan éta lancar saatos a gelut?

Sabenerna, aya: aturan 3 dinten.

Aturanna nyarios anjeun kedah masihan pasangan anjeun sahenteuna 3 dinten upami argumen janten panas teuing sareng anjeun hoyong. lancar.

Hayu urang titenan deui:

Kumaha cara nerapkeun aturan 3 dinten saatos argumentasi

Aturan 3 dinten mangrupikeun aturan anu kedah dipasihkeun ku pasangan masing-masing. lain sababaraha spasi salila sahenteuna 3 poé sanggeus hiji argumen.

Éta ogé bisa jadi pituduh mantuan lamun hayang ngadagoan saméméh hapunten.

Aturan 3 poé gawéna ogé sabab méré dulur Waktosna aranjeunna kedah tenang tina gelut, tapi teu lami teuing anjeun hilap naon anu dilawan.

Upami anjeun gancang teuing nyarios perkawis gelut, anjeun tiasa gampang ambek deui. Anjeun kedah istirahat sateuacan nyarios deui.

Di dieu aya sababaraha léngkah anu kedah dilaksanakeun:

1) Paham naon anu anjeun pikahoyong

Pastikeun anjeun duaanngartos tujuan periode ngantosan 3 dinten.

Ieu bakal ngabantosan anjeun percanten kana prosés sareng janten jelas ngeunaan naon anu anjeun tunggu.

2) Janten silih dukung.

Ngobrol ngeunaan naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun silih tulungan salami ieu. Upami aya hal anu diperyogikeun ku pasangan anjeun anu tiasa sesah anjeun nyayogikeun, wartosan aranjeunna.

3) Setel ekspektasi anu jelas sareng realistis

Setelkeun ekspektasi anu jelas pikeun naon anu bakal kajadian dina ahir acara. 3 poé. Pastikeun anjeun duanana terang yén anjeun bakal nganjang deui masalahna, tapi anjeun badé ngantosan tilu dinten heula.

4) Silih masihan rohangan

Aturan ieu penting pisan pikeun pasangan anu gelut. loba pisan.

Seueur pisan, pasangan anu sering gelut bakal salawasna pasea. Maranéhna moal pernah manggihan pasualan-pasualanna sabab riweuh teuing tarung ngeunaan tawuran saméméhna.

Ku kituna, aturan 3 poé méré pasangan waktu pikeun tenang jeung nyieun kaputusan sorangan ngeunaan kajadianana.

Pasangan kedah nyandak rohangan anu diperyogikeun pikeun mastikeun aranjeunna dina tempat anu leres pikeun ngobrol ngeunaan gelut.

Salila 3 dinten, penting pikeun henteu nga-sms, ngobrol sareng atanapi ningali jalma anjeun. nuju bobogohan. Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun peryogi sababaraha dinten kanggo mikirkeun hal-hal.

Upami anjeun cicing sareng pasangan anjeun, maka éta moal mungkin pikeun leres-leres teu malire aranjeunna, tapi anjeun tiasa nyarioskeun yén anjeun peryogi rohangan sareng ngalakukeun. hal anjeun sorangan bari nyobian tetepkontak ka minimum.

5) Pasihan diri waktos pikeun ngolah gelut

Inget ngagunakeun 3 dinten pikeun mikir ngeunaan gelut sareng ngolah naon anu lumangsung. Éta sanés ngan ukur masihan rohangan masing-masing.

Aturan 3 dinten ogé masihan pasangan waktos pikeun cageur tina gelutna. Teu aya pasangan anu tiasa ngalangkungan gelut tanpa kapangaruhan.

Pasangan tiasa ngagunakeun waktos ieu pikeun ngolah gelut ku cara sorangan. Bisa ngerjakeun hal-hal nu kudu diusahakeun sangkan tarung teu mangaruhan hubunganana.

Maranéhanana ogé bisa nangtukeun mana nu salahna sangkan tarung teu lumangsung deui.

6) Nyuhunkeun bantosan

Upami anjeun atanapi pasangan anjeun masih rada kesel saatos 3 dinten, anjeun panginten peryogi waktos langkung seueur bahkan sababaraha petunjuk.

Upami anjeun mendakan yén anjeun Abdi henteu tiasa ngobrol ngeunaan pertarungan sacara tenang sareng rasional saatos 3 dinten, teras kuring nyarankeun nyarios ka pelatih hubungan profésional.

Henteu aya hubungan anu sampurna sareng urang sadayana peryogi bantosan ti waktos ka waktos.

Unggal-unggal kuring gelut pisan sareng kabogoh kuring sareng kuring mendakan yén ngobrol sareng profésional leres-leres ngabantosan.

Ayeuna, kuring mendakan pelatih hubungan kuring dina situs populér anu disebut Pahlawan Hubungan . Aranjeunna gaduh seueur palatih anu tiasa dipilih kalayan sagala rupa latar (sareng kalolobaanana ngagaduhan gelar psikologi) janten anjeun dijamin mendakan batur anu anjeun klik.

Bagian anu pangsaéna nyaéta anjeunteu kudu nyieun janjian minggu sateuacanna. Kuring terang yén nalika anjeun gaduh masalah, anjeun badé ngabéréskeun éta gancang-gancang!

Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta angkat ka Pahlawan Hubungan sareng milih pelatih hubungan. Dina sababaraha menit anjeun bakal nampi naséhat khusus anu anjeun peryogi pisan.

Klik di dieu pikeun ngamimitian.

7) Ngusahakeun kesejahteraan anjeun

Tarung mangrupikeun solokan, boh sacara émosional boh fisik.

Éta naékkeun tekanan darah anjeun, nimbulkeun buru-buru hormon setrés, sareng tiasa nyababkeun anjeun capé. Éta sababna penting pikeun ngusahakeun karaharjaan anjeun.

• Latihan: Anjeun teu kudu indit ka gim atawa méakkeun sababaraha jam dina hiji waktu latihan pikeun nyieun bédana. Malah 45 menit leumpang sapoé bisa mantuan Anjeun ngurangan dampak setrés dina awak Anjeun.

• Dahar ogé: Naon nu dahar bisa boga dampak badag dina Anjeun. émosi. Dahar seueur serat, bungbuahan, sareng sayuran tiasa ngabantosan anjeun ngirangan setrés, sareng ogé tiasa ngajantenkeun anjeun langkung énergi.

• Teangan waktos kanggo émut: Nyandak 15 menit sapoé pikeun ngalakukeun hiji hal anu mantuan Anjeun bersantai bisa jadi pitulung badag dina ngurangan setrés. Coba nulis jurnal, maca, tapa, atawa malah ngebon salaku cara pikeun bersantai.

• Méakkeun waktu jeung babaturan jeung kulawarga: Anjeun peryogi jalma anu mikanyaah tur ngarojong anjeun, anu paduli ka anjeun, sareng anu tiasa ngabantosan anjeun mundur sareng ningali kaayaan anjeun sacara réalistis. Percanten ka abdi, gaduhjalma luar dina kahirupan anjeun bakal nulungan anjeun ulah teuing nyangkut dina sirah anjeun nalika anjeun gelut jeung pasangan anjeun.

Naha 3 poé?

Aturan 3 poé téh jumlahna sawenang-wenang, tapi asup akal lamun nimbang-nimbang tujuanana.

Aturan ieu dimaksudkeun pikeun méré waktu ka mitra pikeun tenang jeung ngeunteung kana kajadian tarung.

Hal ieu ogé masihan aranjeunna waktos pikeun silih sono sareng milari waktos anu saé.

Anu langkung penting, éta masihan aranjeunna waktos pikeun sadar naon anu aranjeunna resep ngeunaan hubungan sareng naha aranjeunna henteu. Abdi henteu hoyong putus.

Kadé dicatet yén aturan 3 dinten sanés hartosna anjeun henteu kedah nyarios perkawis gelut.

Maksudna nyaéta yén Anjeun teu kedah ngobrol ngeunaan naon anu lumangsung dina tarung nepi ka deadline 3 poé geus kaliwat.

Sanggeus 3 poé, Anjeun bisa ngadeukeutan tarung kalawan mindset leuwih rasional jeung kirang emosi. Anjeun tiasa nganggo waktos ieu pikeun mikirkeun naon anu kajantenan sareng naon anu tiasa dilakukeun béda dina waktos salajengna.

Naha masihan rohangan pasangan anjeun penting?

Aturan 3 dinten mangrupikeun pedoman anu dimaksudkeun pikeun lancarkeun hal-hal saatos gelut.

Anjeun nganggo éta pikeun masihan diri anjeun waktos tenang, ngeunteung sareng ngarencanakeun naon anu bakal anjeun carioskeun nalika anjeun ngobrol deui sareng pasangan anjeun.

Anjeun ogé ngagunakeun éta. pikeun masihan pasangan anjeun waktos pikeun ngalakukeun hal anu sami.

Ku masihan rohangan masing-masing, anjeun usaha pikeun ngalancarkeun hal-hal.leuwih sarta pastikeun hubungan anjeun teu mungkas.

Méré spasi pasangan anjeun sanggeus gelut ngamungkinkeun aranjeunna waktu pikeun muhasabah naon anu lumangsung. Éta masihan aranjeunna waktos sono ka anjeun sareng sadar sabaraha aranjeunna bogoh ka anjeun. Ieu penting sabab sababaraha pasangan ragrag kana perangkap dwelling dina gelut jeung obsessing leuwih rinci.

Lamun hayang mastikeun hubungan anjeun teu mungkas sanggeus gelut, Anjeun kudu méré waktu pasangan Anjeun. pikeun tenang sareng sadar naon anu leungit.

Nalika anjeun henteu kedah nganggo aturan 3 dinten

Aturan 3 dinten tiasa leres-leres ngabantosan upami anjeun hoyong ngalancarkeun masalah saatos gelut. . Nanging, éta sanés mangrupikeun ide anu pangsaéna.

Aturan ieu ngabantosan upami anjeun gaduh argumen normal atanapi gelut anu dumasar kana salah paham.

Tapi, éta henteu salawasna. mantuan lamun boga gelut serius atawa lamun aya nyiksa aub.

Dina kasus kawas ieu, anjeun kudu poho ngeunaan aturan jeung meunang pitulung langsung. Méré diri waktu pikeun tenang éta penting, tapi anjeun ogé kudu neangan pitulung.

Mun anjeun geus dianiaya ku pasangan anjeun, anjeun teu kudu nungguan saméméh neangan pitulung. Anjeun kedah gancang-gancang ngahubungi saluran pitulung.

Kacindekan

Aturan 3 dinten mangrupikeun pedoman anu dimaksudkeun pikeun ngabantosan pasangan ngabéréskeun argumen sareng ngalereskeun kasalahan saatos gelut.

Anjeun nganggo éta pikeun masihan diri anjeun waktos tenang sareng muhasabah naon anu lumangsung. Anjeun oge makeÉta pikeun masihan pasangan anjeun waktos pikeun ngalakukeun hal anu sami.

Aturan ieu dimaksudkeun pikeun ngabantosan pasangan pikeun ngalancarkeun masalah saatos gelut sareng mastikeun hubunganana henteu kunanaon.

Ku nuturkeun aturan 3 dinten. , Anjeun tiasa mastikeun anjeun teu ngalakukeun nanaon baruntus sanggeus gelut. Anjeun tiasa nganggo aturan ieu pikeun mastikeun hubungan éta masih séhat sareng yén anjeun duanana komitmen kana éta.

Tapi, aturan éta henteu salawasna mantuan. Dina sababaraha kasus, waktos teu cekap pikeun ngabéréskeun masalah anjeun, éta sababna kuring nyarankeun pisan ngobrol sareng pelatih hubungan profésional pikeun ngabantosan anjeun sareng pasangan anjeun ngabéréskeun masalah.

Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos ieu dina feed anjeun.