Mar a chuireas tu an riaghailt 3 latha an sàs às deidh argamaid

Às deidh sabaid, bidh a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ tighinn còmhla agus ag ath-dhaingneachadh an gaol dha chèile. Bidh iad a’ pògadh agus a’ dèanamh suas ann an ùine sam bith, ceart?

Uaireannan tha, ach amannan eile chan eil cùisean a’ dol cho rèidh às deidh sabaid.

Gu dearbh, a’ mhòr-chuid den ùine bidh argamaidean a’ leantainn gu barrachd teannachadh an àite rèite. Nuair a thachras seo, nì cuid de chàraidean fiù 's co-dhùnadh briseadh suas.

Ach an e sin an aon dòigh anns an tèid cùisean?

A bheil dad ann a ghabhas dèanamh gus dèanamh cinnteach gun tèid cùisean gu rèidh às dèidh sabaid?

Uill, dha-rìribh, tha: an riaghailt 3 latha.

Tha an riaghailt ag ràdh gum bu chòir dhut àite a thoirt don chompanach agad airson co-dhiù 3 latha ma dh’ fhàsas argamaid ro theth agus gu bheil thu airson cùisean rèidh thairis.

Thoir sùil nas mionaidiche air:

Mar a chuireas tu an riaghailt 3 latha an-aghaidh argamaid

Is e an riaghailt 3 latha an riaghailt a bu chòir do chàraidean gach fear a thoirt seachad. eile beagan àite airson co-dhiù 3 latha às dèidh argamaid.

Faodaidh e a bhith na stiùireadh cuideachail cuideachd ma tha thu airson feitheamh mus gabh thu leisgeul.

Tha an riaghailt 3 latha ag obair gu math oir tha e a’ toirt cothrom don h-uile duine feumaidh iad fois a ghabhail bhon t-sabaid, ach chan ann ro fhada a dhìochuimhnicheas tu cò mu dheidhinn a bha an t-sabaid.

Ma tha thu ro luath airson bruidhinn mun t-sabaid, is dòcha gum fàs thu feargach a-rithist. Feumaidh tu fois a thoirt dhut fhèin mus bruidhinn thu a-rithist e.

Seo cuid de cheumannan ri leantainn:

1) Tuig na tha thu a’ faighinn a-steach

Dèan cinnteach sibh le chèiletuig adhbhar na h-ùine feitheimh 3 latha.

Cuidichidh seo thu gus earbsa a chur sa phròiseas agus a bhith soilleir mu na tha thu a’ feitheamh.

2) Bi taiceil dha chèile

Bruidhinn mu dè as urrainn dhut a dhèanamh gus càch a chèile a chuideachadh san ùine seo. Ma tha rudeigin a dh’ fheumas do chom-pàirtiche a dh’ fhaodadh a bhith duilich dhut a thoirt seachad, leig fios dhaibh.

3) Suidhich dùilean soilleir agus reusanta

Suidhich dùilean soilleir airson na thachras aig deireadh an 3 latha. Dèan cinnteach gu bheil fios aig an dithis agaibh gun till sibh a-rithist air a’ chùis, ach gum bi sibh a’ feitheamh trì latha an toiseach.

4) Thoir àite dha chèile

Tha an riaghailt seo gu sònraichte cudromach dha càraidean a tha a’ sabaid. tòrr.

Nas trice, bidh càraidean a bhios a’ sabaid gu tric an-còmhnaidh ag argamaid. Chan fhaigh iad fuasgladh gu bràth air na cùisean aca a chionn 's gu bheil iad ro thrang a' sabaid mu na sabaidean a rinn iad roimhe.

Mar sin, tha an riaghailt 3 latha a' toirt ùine do chàraidean fuarachadh agus an co-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh mu na thachair.<1

Bu chòir do chàraidean an àite a tha a dhìth orra a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil iad san àite cheart airson bruidhinn mun t-sabaid.

Tr 3 latha, tha e cudromach gun a bhith a’ teacsadh, a’ bruidhinn ris no a’ faicinn an neach air a bheil thu 'nan suirghe. Innis dhaibh gu bheil feum agad air beagan làithean airson smaoineachadh troimhe.

Ma tha thu a’ fuireach còmhla ri do chompanach, chan eil e gu bhith comasach an dearmad gu tur, ach faodaidh tu innse dhaibh gu bheil feum agad air beagan àite agus dèan sin. an rud agad fhèin fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri chumailcuir fios gu co-dhiù.

5) Thoir ùine dhut fhèin airson an t-sabaid a làimhseachadh

Cuimhnich gun cleachd thu na 3 latha airson smaoineachadh air an t-sabaid agus dèiligeadh ris na thachair. Chan ann dìreach mu bhith a’ toirt àite dha chèile a tha e.

Tha an riaghailt 3 latha cuideachd a’ toirt ùine dha càraidean slànachadh bhon t-sabaid aca. Chan urrainn dha càraid sam bith a dhol tro shabaid gun a bhith fo bhuaidh.

Faodaidh càraidean an ùine seo a chleachdadh gus an t-sabaid a làimhseachadh nan dòigh fhèin. Faodaidh iad obrachadh air na rudan air am feumar obrachadh gus nach toir an t-sabaid buaidh air an dàimh aca.

Faodaidh iad cuideachd obrachadh a-mach càit an deach iad ceàrr gus dèanamh cinnteach nach tachair an t-sabaid tuilleadh.<1

6) Iarr cuideachadh

Ma tha thu fhèin no an com-pàirtiche agaibh fhathast caran troimh-chèile às dèidh 3 latha, 's dòcha gum feum thu beagan ùine a bharrachd agus fiù 's beagan stiùiridh.

Ma lorgas tu sin 'chan urrainn dhuinn bruidhinn mun t-sabaid ann an dòigh chiùin agus reusanta às dèidh 3 latha, tha mi a' moladh bruidhinn ri coidse dàimh proifeasanta.

Chan eil dàimh foirfe agus feumaidh sinn uile cuideachadh bho àm gu àm.<1

A h-uile turas ann an ùine bidh mi a’ dol an sàs ann an sabaid mhòr le mo leannan agus tha mi a’ faighinn a-mach gu bheil bruidhinn ri proifeasanta gu mòr na chuideachadh.

A-nis, lorg mi an coidse dàimh agam air làrach mòr-chòrdte ris an canar Gaisgeach Dàimh . Tha mòran choidsichean aca airson taghadh bho dhiofar chùl-raointean (agus tha ceum ann an eòlas-inntinn aig a’ mhòr-chuid dhiubh) agus mar sin tha thu cinnteach gun lorg thu cuideigin leis am bi thu a’ cliogadh.

’S e am pàirt as fheàrr gu bheil thuchan fheum thu coinneamh a chuir air dòigh seachdainean ro làimh. Tha fios agam nuair a tha duilgheadas agad, gu bheil thu airson a rèiteach cho luath ‘s a ghabhas!

Chan eil agad ach a dhol gu Gaisgeach Dàimh agus coidse dàimh a thaghadh. Taobh a-staigh mionaidean bidh thu a’ faighinn comhairle a dh’aona-ghnothach air a bheil thu cho mòr a dhìth.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

7) Obraich air do shunnd

Tha sabaid drèanadh, an dà chuid gu tòcail agus gu corporra.

Togaidh e do chuideam-fala, brosnaichidh e luaith de hormonaichean cuideam, agus faodaidh e do fàgail a’ faireachdainn sgìth. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith ag obair air do shunnd.

• Eacarsaich: Cha leig thu leas a dhol dhan gym no uairean a chaitheamh aig aon àm ag obair a-mach airson lùth-chleas a dhèanamh. eadar-dhealachadh. Faodaidh eadhon 45 mionaid de choiseachd gach latha do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh cuideam air do bhodhaig.

• Ith gu math: Faodaidh na dh’itheas tu buaidh mhòr a thoirt air do bhodhaig. faireachdainnean. Faodaidh ithe gu leòr snàithleach, measan agus glasraich do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas lugha de chuideam, agus bheir e ort a bhith a’ faireachdainn nas sunndach cuideachd.

• Lorg ùine airson a bhith mothachail: A’ gabhail 15 faodaidh mionaidean san latha rudeigin a dhèanamh a chuidicheas tu gus fois a ghabhail a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ lughdachadh cuideam. Feuch ri irisean, leughadh, cnuasachadh, neo fiù’s gàirneilearachd mar dhòigh air fois a ghabhail.

• Caith ùine còmhla ri caraidean is teaghlach: Feumaidh tu daoine a tha gad ghràdh agus a bheir taic dhut, aig a bheil cùram mud dheidhinn, agus cò as urrainn do chuideachadh gus ceum air ais agus na suidheachaidhean agad fhaicinn gu fìrinneach. Creid mi, a bhith agadcuidichidh daoine bhon taobh a-muigh nad bheatha thu le bhith a’ seachnadh a bhith a’ faighinn cus glaiste nad cheann nuair a thèid thu an sàs ann an sabaid le do chompanach.

Carson 3 latha?

'S e àireamh gu math neo-riaghailteach a th' anns an riaghailt 3 latha, ach tha e ciallach nuair a smaoinicheas tu air an adhbhar a tha san amharc.

Tha an riaghailt ag amas air ùine a thoirt do chom-pàirtichean gus fois a ghabhail agus meòrachadh air tachartasan an t-sabaid.

Tha e cuideachd a’ toirt ùine dhaibh a bhith ag ionndrainn a chèile agus a bhith fada airson na h-amannan math a b’ àbhaist a bhith aca.

Nas cudromaiche buileach, tha e a’ toirt ùine dhaibh tuigsinn dè as toil leotha mun dàimh agus carson chan eil thu airson briseadh suas.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil an riaghailt 3 latha a’ ciallachadh nach bu chòir dhut bruidhinn mun t-sabaid idir.

Se tha e a’ ciallachadh cha bu chòir dhut bruidhinn mu na thachair anns an t-sabaid gus am bi an ceann-latha 3 latha seachad.

Às deidh na 3 latha, faodaidh tu a dhol faisg air an t-sabaid le inntinn nas reusanta agus nach eil cho tòcail. Faodaidh tu an ùine seo a chleachdadh airson smaoineachadh air na thachair agus dè dh’ fhaodadh a bhith air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte an ath thuras.

Carson a tha àite cudromach aig a’ chom-pàirtiche agad?

Tha an riaghailt 3 latha mar stiùireadh a thathar a’ ciallachadh nì thu rèidh às deidh sabaid.

Bidh thu ga chleachdadh gus ùine a thoirt dhut fhèin airson socrachadh, meòrachadh agus planadh na chanas tu nuair a bhruidhneas tu ri do chompanach a-rithist.

Bidh thu ga chleachdadh cuideachd gus ùine a thoirt don chompanach agad an aon rud a dhèanamh.

Le bhith a’ toirt àite dha chèile, tha thu a’ dèanamh oidhirp rudan a dhèanamh rèidhseachad agus dèan cinnteach nach tig an dàimh agad gu crìch.

Le bhith a’ toirt àite don chom-pàirtiche agad às deidh sabaid leigidh sin ùine dhaibh meòrachadh air na thachair. Bheir e ùine dhaibh a bhith gad ionndrainn agus tuigsinn cho mòr sa tha iad gad ghràdh. Tha seo cudromach leis gu bheil cuid de chàraidean a’ tuiteam a-steach don ribe còmhnaidh air an t-sabaid agus a’ cumail sùil air an fhiosrachadh.

Ma tha thu airson dèanamh cinnteach nach tig an dàimh agad gu crìch às deidh sabaid, feumaidh tu ùine a thoirt don chompanach agad gus fois a ghabhail agus tuigsinn dè tha a dhìth orra.

Nuair nach bu chòir dhut an riaghailt 3 latha a chleachdadh

Faodaidh an riaghailt 3 latha a bhith gu math cuideachail ma tha thu airson cùisean a rèiteachadh às deidh sabaid . Ach, chan e an-còmhnaidh am beachd as fheàrr a tha seo.

Tha an riaghailt seo cuideachail ma tha argamaid àbhaisteach agad no sabaid a tha stèidhichte air mì-thuigse.

Ach, chan eil e an-còmhnaidh cuideachail ma tha sabaid mhòr agad no ma tha droch dhìol na lùib.

Ann an cùisean mar seo, feumaidh tu dìochuimhneachadh mun riaghailt agus cuideachadh fhaighinn sa bhad. Tha e cudromach ùine a thoirt dhut fhèin airson fois a ghabhail, ach feumaidh tu cuideachadh a shireadh cuideachd.

Ma tha do chompanach air do dhroch dhìol, cha bu chòir dhut feitheamh mus iarr thu cuideachadh. Bu chòir dhuibh fios a chur gu loidhne-cuideachaidh cho luath 's a ghabhas.

Co-dhùnadh

'S e stiùireadh a th' anns an riaghailt 3 latha a thathar an dùil a bhith a' cuideachadh chàraidean a bhith ag obair tro argamaid agus a' dèanamh ceartachadh às dèidh sabaid.

Cleachdaidh tu e gus ùine a thoirt dhut fhèin airson socrachadh agus meòrachadh air na thachair. Bidh thu cuideachd a 'cleachdadhbheir e ùine dhan chom-pàirtiche agaibh an aon rud a dhèanamh.

Tha an riaghailt a' ciallachadh cuideachadh a thoirt dha càraidean cùisean a rèiteachadh às dèidh sabaid agus dèanamh cinnteach gu bheil an dàimh aca ceart gu leòr.

Le bhith a' leantainn na riaghailt 3 latha , faodaidh tu dèanamh cinnteach nach dèan thu dad brònach às deidh sabaid. Faodaidh tu an riaghailt seo a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an dàimh fhathast fallain agus gu bheil thu le chèile dealasach a thaobh sin.

Ach, chan eil an riaghailt an-còmhnaidh cuideachail. Ann an cuid de chùisean, chan eil ùine dìreach gu leòr airson na duilgheadasan agad fhuasgladh, is e sin as coireach gu bheil mi a’ moladh gu mòr bruidhinn ri coidse dàimh proifeasanta gus do chuideachadh agus do chompanach gus cùisean a rèiteachadh.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.