Mübahisədən sonra 3 gün qaydasını necə tətbiq etmək olar

Döyüşdən sonra əksər cütlüklər bir araya gələrək bir-birlərinə olan sevgilərini təsdiqləyirlər. Onlar heç vaxt öpüşmürlər və barışırlar, elə deyilmi?

Bəzən bəli, amma bəzən döyüşdən sonra işlər o qədər də asan getmir.

Əslində, çox vaxt arqumentlər barışmaq əvəzinə daha da gərginliyə səbəb olur. Bu baş verdikdə, bəzi cütlüklər hətta ayrılmaq qərarına da gələcəklər.

Ancaq hər şeyin gedəcəyi yeganə yol budurmu?

İşlərin rəvan getməsinə əmin olmaq üçün edilə biləcək hər hansı bir şey varmı? dava edirsiniz?

Əslində, var: 3 gün qaydası.

Qayda deyir ki, mübahisə çox qızışıbsa və siz bunu etmək istəyirsinizsə, tərəfdaşınıza ən azı 3 gün yer verməlisiniz. işləri hamarlaşdırın.

Gəlin daha yaxından nəzər salaq:

Mübahisədən sonra 3 gün qaydasını necə tətbiq etmək olar

3 gün qaydası cütlərin hər birinə verməli olduğu qaydadır. digər mübahisədən sonra ən azı 3 gün müddətində bir az boşluq buraxın.

Üzr istəməzdən əvvəl gözləmək istəyirsinizsə, bu, həmçinin faydalı təlimat ola bilər.

3 gün qaydası yaxşı işləyir, çünki o, hər kəsə vaxt onlar döyüşdən sakitləşməlidirlər, lakin çox vaxt döyüşün nədən ibarət olduğunu unudacaqsınız.

Döyüş haqqında çox tez danışırsınızsa, asanlıqla yenidən əsəbləşə bilərsiniz. Yenidən danışmazdan əvvəl özünüzə fasilə verməlisiniz.

Budur, əməl etməlisiniz:

1) Nə ilə məşğul olduğunuzu anlayın

Əmin olun siz ikiniz3 günlük gözləmə müddətinin məqsədini anlayın.

Bu, həm prosesə inanmağa, həm də nə gözlədiyinizi aydınlaşdırmağa kömək edəcək.

2) Bir-birinizə dəstək olun.

Bu müddət ərzində bir-birinizə kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi danışın. Əgər partnyorunuza ehtiyacınız olan və sizin üçün təmin etmək çətin ola biləcək bir şey varsa, ona bildirin.

3) Aydın və real gözləntilər təyin edin

Tədbirin sonunda nə baş verəcəyi ilə bağlı aydın gözləntilər təyin edin. 3 gün. Hər ikinizin də məsələyə yenidən baxacağınızı bildiyinizə əmin olun, lakin əvvəlcə üç gün gözləyəcəksiniz.

4) Bir-birinizə yer verin

Bu qayda dava edən cütlüklər üçün xüsusilə vacibdir. çox.

Çox vaxt tez-tez dava edən cütlüklər həmişə mübahisə edəcəklər. Onlar heç vaxt problemlərini həll edə bilməyəcəklər, çünki onlar əvvəlki döyüşləri ilə bağlı çox məşğuldurlar.

Beləliklə, 3 günlük qayda cütlüklərə baş verənlərlə bağlı soyumaq və öz qərarlarını vermək üçün vaxt verir.

Cütlüklər döyüş haqqında danışmaq üçün doğru yerdə olduqlarına əmin olmaq üçün lazım olan yeri tutmalıdırlar.

3 gün ərzində mesajlaşmamaq, onunla danışmamaq və ya onunla görüşməmək vacibdir. görüşürük. Onlara hər şeyi düşünmək üçün bir neçə günə ehtiyacınız olduğunu söyləyin.

Əgər tərəfdaşınızla birlikdə yaşayırsınızsa, o zaman onlara tamamilə məhəl qoymamaq mümkün olmayacaq, ancaq onlara bir az yerə ehtiyacınız olduğunu söyləyə və edə bilərsiniz. tutmağa çalışarkən öz şeyiniziminimuma qədər əlaqə saxlayın.

5) Mübarizəni həll etmək üçün özünüzə vaxt verin

Döyüş haqqında düşünmək və baş verənləri işləmək üçün 3 günü istifadə etməyi unutmayın. Söhbət təkcə bir-birlərinə yer verməkdən getmir.

3 günlük qayda həm də cütlüklərə döyüşlərindən sağalmaq üçün vaxt verir. Heç bir ər-arvad mübarizədən təsirlənmədən keçə bilməz.

Cütlüklər bu vaxtdan döyüşü öz tərzləri ilə həll etmək üçün istifadə edə bilərlər. Döyüşün onların münasibətlərinə təsir etməməsi üçün üzərində işləmək lazım olan şeylər üzərində işləyə bilərlər.

Döyüşün bir daha təkrarlanmaması üçün harada səhv etdiklərini də anlaya bilərlər.

6) Kömək istəyin

Əgər siz və ya partnyorunuz 3 gündən sonra hələ də çox əsəbisinizsə, sizə bir az daha vaxt və hətta bir qədər rəhbərlik lazım ola bilər.

Əgər siz bunu görürsünüzsə. '3 gündən sonra döyüş haqqında sakit və rasional şəkildə danışa bilmirsinizsə, o zaman peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmağı təklif edirəm.

Heç bir münasibət mükəmməl deyil və hamımızın zaman-zaman köməyə ehtiyacı var.

Hər dəfə sevgilimlə həqiqətən böyük davaya girirəm və görürəm ki, bir mütəxəssislə danışmaq həqiqətən kömək edir.

İndi münasibətlər üzrə məşqçimi Relationship Hero adlı məşhur saytda tapdım. . Onların müxtəlif mənşəli (və onların əksəriyyətinin psixologiya üzrə dərəcəsi var) seçmək üçün çoxlu məşqçiləri var, ona görə də kliklədiyiniz birini tapacağınıza zəmanət verilir.

Ən yaxşı tərəfi odur ki, sizhəftələr öncədən görüş təyin etmək lazım deyil. Bilirəm ki, probleminiz olanda onu ASAP həll etmək istəyirsiniz!

Sizə sadəcə Münasibət Qəhrəmanına getmək və münasibət üzrə məşqçi seçmək lazımdır. Bir neçə dəqiqə ərzində çox ehtiyac duyduğunuz xüsusi məsləhətlər alacaqsınız.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

7) Sağlamlığınız üzərində çalışın

Mübarizə etməkdir. həm emosional, həm də fiziki olaraq boşalma.

Bu, qan təzyiqinizi yüksəldir, stress hormonlarının tələsikləşməsinə səbəb olur və sizi yorğun hiss edə bilər. Buna görə də öz rifahınız üzərində işləmək vacibdir.

• Məşq edin: Siz idman zalına getməli və ya idmanla məşğul olmaq üçün saatlarla vaxt sərf etməlisiniz. fərq. Gündə 45 dəqiqə gəzinti belə stressin vücudunuza təsirini azaltmağa kömək edə bilər.

• Yaxşı yeyin: Yediyiniz şey bədəninizə böyük təsir göstərə bilər. emosiyalar. Bol lif, meyvə və tərəvəz yemək daha az stress hiss etməyinizə kömək edə bilər, həm də özünüzü daha enerjili hiss edə bilər.

• Düşünmək üçün vaxt tapın: 15 yemək Gündə bir neçə dəqiqə istirahət etməyinizə kömək edən bir şey etmək stressi azaltmaqda böyük kömək ola bilər. Gündəlik yazmağa, oxumağa, meditasiya etməyə və ya hətta istirahət etməyə çalışın.

• Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirin: Sizi sevən və dəstəkləyən insanlara ehtiyacınız var. sizinlə maraqlanan və geri çəkilməyə və vəziyyətlərinizi real görməyə kömək edə bilən. Mənə etibar edinHəyatınızdakı kənar insanlar partnyorunuzla mübahisə etdiyiniz zaman başınıza çox ilişib qalmamağınıza kömək edəcək.

Niyə 3 gün?

3 gün qaydası olduqca ixtiyari rəqəmdir, lakin onun nəzərdə tutulan məqsədini nəzərə aldıqda məna kəsb edir.

Qayda tərəfdaşlara sakitləşmək və döyüş hadisələri üzərində düşünmək üçün vaxt vermək üçündür.

Bu, həm də onlara bir-birləri üçün darıxmaq və əvvəllər yaşadıqları xoş vaxtların həsrətini çəkmək üçün vaxt verir.

Daha da vacibi, bu, onlara münasibətlərdə nəyi sevdiklərini və niyə etmədiklərini dərk etmək üçün vaxt verir. 'ayrılmaq istəmirəm.

Qeyd etmək vacibdir ki, 3 günlük qayda döyüş haqqında ümumiyyətlə danışmamalısan demək deyil.

Bu o deməkdir ki, 3 günlük müddət bitənə qədər döyüşdə baş verənlər barədə danışmamalısınız.

3 gündən sonra daha rasional və daha az emosional düşüncə ilə mübarizə apara bilərsiniz. Siz bu vaxtdan nə baş verdiyini və növbəti dəfə nəyi fərqli edə biləcəyinizi düşünmək üçün istifadə edə bilərsiniz.

Niyə partnyorunuza yer ayırmaq vacibdir?

3 gün qaydası aşağıdakıları nəzərdə tutan təlimatdır. Döyüşdən sonra hər şeyi hamarlaşdırın.

Siz bundan özünüzə sakitləşmək, düşünmək və partnyorunuzla yenidən danışdığınız zaman nə deyəcəyinizi planlaşdırmaq üçün vaxt vermək üçün istifadə edirsiniz.

Siz də ondan istifadə edirsiniz. partnyorunuza da eyni şeyi etmək üçün vaxt verin.

Bir-birinizə yer verməklə, siz hər şeyi düzəltməyə çalışırsınız.bitsin və münasibətinizin bitməməsinə əmin olun.

Döyüşdən sonra partnyorunuza yer vermək onlara baş verənlər haqqında düşünmək üçün vaxt verir. Bu, onlara sizin üçün darıxmaq və sizi nə qədər sevdiklərini anlamaq üçün vaxt verir. Bu vacibdir, çünki bəzi cütlüklər mübahisənin üstündə qalmaq və təfərrüatlara vəsvəsə vermək tələsinə düşür.

Münasibətinizin davadan sonra bitməməsinə əmin olmaq istəyirsinizsə, tərəfdaşınıza vaxt verməlisiniz. sakitləşmək və nəyin əskik olduğunu başa düşmək üçün.

3 gün qaydasından istifadə etmədiyiniz zaman

Döyüşdən sonra hər şeyi düzəltmək istəyirsinizsə, 3 gün qaydası həqiqətən faydalı ola bilər. . Bununla belə, bu, həmişə ən yaxşı fikir deyil.

Bu qayda normal mübahisəniz və ya anlaşılmazlığa əsaslanan davanız varsa faydalıdır.

Lakin həmişə belə deyil. ciddi mübarizəniz varsa və ya sui-istifadə varsa faydalıdır.

Belə hallarda siz qaydanı unutmalı və dərhal yardım almalısınız. Sakitləşmək üçün özünüzə vaxt vermək vacibdir, lakin siz də kömək istəməlisiniz.

Əgər partnyorunuz tərəfindən sui-istifadə edilibsə, kömək istəmədən əvvəl gözləməməlisiniz. Siz mümkün qədər tez bir yardım xətti ilə əlaqə saxlamalısınız.

Nəticə

3 gün qaydası cütlüklərə mübahisənin öhdəsindən gəlməyə və davadan sonra düzəliş etməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş təlimatdır.

Siz ondan sakitləşmək və baş verənlər haqqında düşünmək üçün özünüzə vaxt vermək üçün istifadə edirsiniz. Siz də istifadə edinbu, partnyorunuza eyni şeyi etmək üçün vaxt verməkdir.

Qayda cütlüklərə davadan sonra işləri düzəltməyə və münasibətlərinin qaydasında olmasına kömək etmək üçündür.

3 günlük qaydaya əməl etməklə , döyüşdən sonra səfeh bir şey etmədiyinizə əmin ola bilərsiniz. Münasibətin hələ də sağlam olduğuna və hər ikinizin buna sadiq olduğuna əmin olmaq üçün bu qaydadan istifadə edə bilərsiniz.

Lakin qayda həmişə faydalı olmur. Bəzi hallarda problemlərinizi həll etmək üçün vaxt kifayət etmir, ona görə də sizə və tərəfdaşınıza hər şeyi həll etmək üçün peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmağı tövsiyə edirəm.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.