నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం మిమ్మల్ని మార్చే 25 పెద్ద మార్గాలు

నార్సిసిస్ట్‌లు ఇప్పటి వరకు చాలా మనోహరమైన వ్యక్తులు కావచ్చు, కానీ వారు మీ ఆత్మగౌరవం మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని కూడా నాశనం చేయవచ్చు.

మీరు ప్రస్తుతం నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేస్తున్నా లేదా మీరు ఇప్పుడే సంపాదించుకున్నా ఒకరితో సంబంధం లేకుండా, వారితో ఉండటం నిస్సందేహంగా మిమ్మల్ని మార్చింది.

కొన్ని మార్పులు సానుకూలంగా ఉన్నాయి, మరికొన్ని సానుకూలంగా లేవు.

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేసే పెద్ద మార్గాలను చూద్దాం. మిమ్మల్ని మారుస్తాము.

ఇక్కడ మేము వెళ్తాము:

1) మీరు మీ గుర్తింపును కోల్పోతారు

ఒక నార్సిసిస్ట్ డేటింగ్ చేసే అతిపెద్ద మార్పులలో ఇది ఒకటి. మీరు మిమ్మల్ని వారి చిన్న ఆట వస్తువుగా చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు వారితో కలిసి ఉండటం అదృష్టంగా భావించేలా మరియు మీతో ఎవరూ సహించరని భావించేలా వారు ఒక మార్గం కలిగి ఉన్నారు.

అంతేకాదు, ఒక నార్సిసిస్ట్ సంబంధంపై ఆధిపత్యం చెలాయించడాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు వారి భాగస్వామి వారికి లొంగిపోవడాన్ని ఇష్టపడతాడు.

ఇది మీరు నిజంగా ఎవరో గుర్తించకుండా చేస్తుంది మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

వారు మీ పట్ల ఆకర్షితులవడానికి మీరు నార్సిసిస్ట్ లాగా ప్రవర్తించడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు వారిని ఆకట్టుకోవడానికి కష్టపడి పని చేస్తారు మరియు వారు మీ గురించి గొప్పగా ఆలోచించేలా చూసుకుంటారు.

మాదకద్రవ్యాల వ్యక్తి తమను తాము ఉన్నతీకరించుకోవడానికి మిమ్మల్ని చిన్నగా మరియు అప్రధానంగా భావిస్తారు.

వాస్తవానికి, వాటిలో ఒకటి నార్సిసిస్ట్‌లు వ్యక్తుల పట్ల వారి స్వంత భావాలను ప్రదర్శించడం వలన పిల్లల్లాగే ప్రవర్తించే అత్యంత సాధారణ మార్గాలు.

2) మీరు దుర్వినియోగాన్ని ఎనేబుల్ చేయడం మరియు సమర్థించడంలో ముగుస్తుంది

ఇక్కడ అసహ్యంగా ఉందివదిలి.

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఉండటం వలన, మీరు చాలా నష్టానికి గురవుతారు - గుర్తింపు, ఆత్మగౌరవం, నమ్మకం మరియు ఆశ కూడా.

ఫలితంగా, మీరు వస్తారు దుఃఖాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలిసిన సంబంధం నుండి బయటపడింది. సంబంధం నుండి బయటకు రావడానికి అన్ని భాగాలు మరింత బలంగా ఉంటాయి.

20) మీరు ఎర్రటి జెండాలను గుర్తించడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధంలో ఉన్న మరో సానుకూల అంశం ఇక్కడ ఉంది.

మీరు ఇతర వ్యక్తులతో డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి చూడాలో మీకు తెలుస్తుంది – వారు నార్సిసిస్ట్ లేదా అలాంటిదేమీ కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు వెతుకుతూ ఉంటారు.

మీరు గుర్తించగలరు చిన్న విషయాలు తప్పు మరియు మీరు తారుమారు చేయబడినప్పుడు తెలుసుకుంటారు.

అంతే కాదు:

మీ సామాజిక సర్కిల్‌లోని వ్యక్తులు మరియు వారి ప్రవర్తన గురించి కూడా మీకు మరింత అవగాహన ఉంటుంది .

21) మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని పెంపొందించుకుంటారు

నార్సిసిస్ట్‌తో మీ సంబంధాన్ని ముగించిన తర్వాత, మీరు చివరకు ఒంటరితనం నుండి బయటపడతారు మరియు మద్దతు కోసం మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను ఆశ్రయిస్తారు .

మొదట ఇది అంత సులభం కాకపోవచ్చు, కానీ చివరికి, మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ మీకు వెన్నుదన్నుగా ఉంటారని మరియు మీకు అవసరమైన దేనికైనా మీరు వారిపై ఆధారపడవచ్చని మీరు గ్రహిస్తారు.

మీరు. నార్సిసిస్ట్‌కి ముందు మీరు కలిగి ఉన్న దాని కంటే వారితో మరింత సన్నిహిత సంబంధాన్ని పెంచుకుంటారు.

22) మీరు మరింత కనికరం కలిగి ఉంటారు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒకదానిలో విచ్ఛిన్నమయ్యారని మీరు తెలుసుకుంటారు. మార్గం లేదామరొకటి.

మీరు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మరింత కనికరంతో ఉంటారు మరియు వారు ఏమి అనుభవిస్తున్నారనే దాని గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటారు.

23) మీరు "నో" (మీ అభిప్రాయంలో నిలబడండి) అని చెప్పడం నేర్చుకుంటారు.

మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో మీ సంబంధం ప్రారంభంలో లొంగిపోవచ్చు, కానీ చివరికి, మీరు తగినంతగా ఉంటారు.

అన్నింటికీ "అవును" అని చెప్పడం మరియు ఉండటం వలన మీరు అలసిపోతారు రెండవ శ్రేణి పౌరుడిలా వ్యవహరిస్తారు.

మీరు "లేదు" అని చెప్పగలరు మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని ఎలా నిలబెట్టుకోవాలో మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నిశ్చయించుకోవాలో మీకు తెలుస్తుంది.

24) మీరు అనుకూల వ్యక్తి అవుతారు. సరిహద్దులు సెట్ చేయడంలో

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ ఫలితంగా, మీరు సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలో చివరకు నేర్చుకుంటారు.

ఇప్పుడు, మీరు ప్రారంభించడానికి పేద సరిహద్దులను కలిగి ఉండవచ్చు, అది మీ సంబంధానికి దారితీసింది ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో మరియు వారిని మీ అంతటా నడిచేలా చేయనివ్వండి.

కాదు అని చెప్పడం, పరిమితులను ఏర్పరచుకోవడం మరియు మీ కోసం అంటిపెట్టుకోవడంలో మీరు మెరుగ్గా ఉంటారు. మీరు మీ స్వంత చర్మంపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇతరుల ధృవీకరణ లేదా ఆమోదం అవసరం లేదు.

25) మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు గౌరవించడం నేర్చుకుంటారు

చివరికి, మీరు చేయగలరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు గౌరవించడం – ఇది అన్నింటికంటే ముఖ్యమైన విషయం.

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధాన్ని అనుభవించిన తర్వాత, మీరు మీ స్వంత స్వీయ-విలువను మరచిపోయి ఉండవచ్చు.

మీరు చేయగలరు. మీతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ స్కిల్స్‌ను పెంపొందించుకోవడానికి.

చివరికి మీరు దాని నుండి బయటికి వస్తారు – లేదు, అనుభూతి చెందడం లేదు, తెలుసుకోవడం – మీరు ఉండడానికి అర్హులుసంతోషంగా ఉంది.

నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేసిన తర్వాత ఎలా కోలుకోవాలి

1) మీరు నార్సిసిస్ట్ సంబంధాన్ని ఎలా ఏర్పరచుకున్నారో ఆలోచించండి

ఇక్కడ విషయం ఉంది: నమూనాను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు పడిపోకుండా ఉండటానికి మరొక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం, మీరు మొదట నార్సిసిస్ట్‌ను ఆకర్షించడానికి ఏమి చేశారో అర్థం చేసుకోవాలి.

ఇది మీ తప్పు కాదు - నార్సిసిస్ట్ చాలా మనోహరంగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఇది మీ స్వంత దుర్బలత్వాలను మరియు వాటిపై నార్సిసిస్ట్ ఎలా ఆడాడు అని గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవాలి, తద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో సంబంధాలలో వాటిని పునరావృతం చేయకూడదు - లేకపోతే, మీరు ముగించవచ్చు మరొక నార్సిసిస్ట్‌తో కలిసి!

2) హీలింగ్‌పై దృష్టి పెట్టండి

నిజం ఏమిటంటే నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం కోసం త్వరిత పరిష్కారం లేదు. మీరు వాటిని రాత్రిపూట మీ మనస్సు నుండి తొలగించలేరు.

మీరు మీపై మరియు మీ స్వస్థతపై దృష్టి పెట్టాలి, అలాగే ఒక రోజులో ఒక రోజులో విషయాలను తీసుకోవాలి.

మీకు అవసరం మీ శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం మీకు మరియు వైద్యం ప్రక్రియలో ఓపికగా ఉండండి.

3) థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పని చేయండి

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి కౌన్సెలర్ ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

టాక్ థెరపీ అనేది నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం నుండి కోలుకోవడానికి చాలా ఉపయోగకరమైన సాధనం. నువ్వు ఉంటావుమద్దతు మరియు సానుభూతిని అందించగల నిర్ద్వంద్వ వ్యక్తితో జరిగిన అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడగలరు.

నన్ను నమ్మండి, నార్సిసిస్ట్ కలిగించిన నష్టాన్ని మరియు ఎలా చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ చికిత్సకుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు కోలుకుంటారు. వారు మీకు అవసరమైన సౌకర్యాన్ని మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలుగుతారు.

4) మీ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి

సమయాన్ని వెచ్చించడం ముఖ్యం ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీరే.

మీ భావాలను అణచివేయకుండా మరియు దాచుకోకుండా ఉండేందుకు, ఏడ్వడానికి మరియు దుఃఖించటానికి మీకు సమయం కావాలి.

మేము తరచుగా మా భావాలను దాచి ఉంచుతాము. కష్ట సమయాల్లో, కానీ ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నొప్పిని లోపల ఉంచుతుంది మరియు దానితో వ్యవహరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు.

కాబట్టి మీ జీవితంలో మీ కోసం ఖాళీని కల్పించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి – ఇది ఒక వేళ తీసుకున్నా బబుల్ బాత్ లేదా పార్క్ చుట్టూ నడవడం.

5) సానుకూలంగా ఆలోచించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి

మీరు మళ్లీ సానుకూలంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి. ఇది మీ జీవితంలో నార్సిసిస్ట్ కలిగించిన చీకటి నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీరు మీ జీవితంలోని అన్ని మంచి విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు అన్ని సమయాలలో మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించకుండా మళ్లీ మీపై నమ్మకం ఉంచాలి.

ప్రతిరోజూ మీకు మీరే పునరావృతం చేయడానికి కొన్ని ధృవీకరణలతో ముందుకు రావడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.

మరియు ధృవీకరణలు అంటే ఏమిటి?

ధృవీకరణలు మీకు మీరే చెప్పుకునే సానుకూల ప్రకటనలు మరియు మళ్లీ మళ్లీ, ఇది మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడానికి మరియుమీ గురించి మంచి అనుభూతిని పొందండి.

మీరు ఉపయోగించగల ధృవీకరణల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• “ఈ పాయింట్ నుండి ప్రతిదీ మెరుగుపడుతుంది.”
• “ఇది ఒక అభ్యాస అనుభవం మరియు ఇప్పుడు నేను బలంగా మరియు తెలివిగా ఉన్నాను.”
• “నేను అద్భుతంగా ఉన్నాను మరియు నన్ను ప్రేమించే వ్యక్తులను కలిగి ఉన్నాను.
• “నేను దీన్ని పూర్తి చేస్తాను”
• “నేను సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హుడిని”

ప్రతి ఉదయం మరియు రాత్రి ఈ ధృవీకరణలను చెప్పడం ప్రారంభించండి. జీవితంలోని సానుకూల వైపు దృష్టి సారించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.

6) మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడానికి పని చేయండి

మీరు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని బలోపేతం చేయడంలో పని చేయాలి. ఈ సమయంలో చాలా తక్కువ.

మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే పనులను ప్రారంభించండి - యోగా చేయడం, స్వయంసేవకంగా చేయడం లేదా చురుకుగా మరియు సామాజికంగా ఉండటం వంటివి.

మిమ్మల్ని ప్రేమించే వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం గడపండి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడే సహాయక వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.

7) మీరు అనుకున్నదానికంటే మీరు బలంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం ఉన్న తర్వాత బలహీనంగా భావించడం సులభం.

అవి చాలా శక్తివంతంగా కనిపిస్తున్నాయి, అయితే పోల్చి చూస్తే మనం చాలా చిన్నవిగా మరియు అమూల్యమైనవిగా భావిస్తున్నాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే మీరు అనుకున్నదానికంటే మీరు బలంగా ఉన్నారు.

నార్సిసిస్ట్‌లకు తీవ్రమైన సమస్యలు ఉంటాయి మరియు వారు చాలా సమస్యాత్మకమైన మనుషులు, కానీ మనం వారిని అనుమతిస్తేనే వారికి మనపై అధికారం ఉంటుంది.

కాబట్టి మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో నిర్ణయించేది మీరేనని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు దీని ద్వారా విజయం సాధిస్తారు మరియు మీరు అభివృద్ధి చెందుతారు!

మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.

మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేసినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని మానసికంగా, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా కూడా దుర్వినియోగం చేస్తారు.

ఇతరులు అడిగినప్పుడు వారి ప్రవర్తనకు సాకులు చెప్పడం లేదా దుర్వినియోగాన్ని సమర్థించడం వంటివి మీరు కనుగొనవచ్చు. దాని గురించి. ఎందుకంటే దుర్వినియోగ బాధితులు తరచూ తమ దుర్వినియోగదారులను ఒక కోపింగ్ మెకానిజమ్‌గా సమర్థించుకుంటారు.

వారి చెడు ప్రవర్తనకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవచ్చు. ఇది బాధితులను నిందించడం అని పిలుస్తారు మరియు నార్సిసిస్ట్‌లతో సంబంధాలలో ఇది సర్వసాధారణం.

“వారు వేరొకరితో ఈ విధంగా ప్రవర్తించరు” అని మీరే అనుకోవచ్చు. లేదా “వారు నాతో ఈ విధంగా ప్రవర్తించేలా చేయడానికి నేను ఏదో తప్పు చేసి ఉండాలి.”

3) మీరు ఆందోళన చెందుతారు

నార్సిసిస్ట్ వారి గురించి ప్రతిదీ చేయడానికి ఒక మార్గం కలిగి ఉంటాడు మరియు మీరు పడిపోయే అవకాశం ఉంది. వారి ప్రణాళికలు మరియు కోరికలకు అనుగుణంగా. వారు అనుకున్న విధంగా ఏదైనా జరగకపోతే, వారు మిమ్మల్ని త్వరగా నిందిస్తారు.

కానీ అది ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది:

ప్రేమ చాలా తరచుగా గొప్పగా ఎందుకు మొదలవుతుంది, కేవలం ఒక వ్యక్తిగా మారుతుంది పీడకల?

మరియు దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉండటానికి పరిష్కారం ఏమిటి?

సమాధానం మీతో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధంలో ఉంది.

నేను దీని గురించి ప్రముఖుల నుండి తెలుసుకున్నాను షమన్ రుడా ఇయాండే. ప్రేమ గురించి మనం చెప్పే అబద్ధాల ద్వారా చూడాలని మరియు నిజంగా శక్తివంతం కావాలని అతను నాకు నేర్పించాడు.

ఈ మనస్సును కదిలించే ఉచిత వీడియోలో రుడా వివరించినట్లుగా, ప్రేమ అనేది మనలో చాలా మంది భావించేది కాదు. నిజానికి, మనలో చాలా మంది నిజానికి మన ప్రేమ జీవితాలను స్వయంగా నాశనం చేసుకుంటున్నారుమనకు తెలియకుండానే!

మేము డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తికి సంబంధించిన వాస్తవాలను మనం ఎదుర్కోవాలి:

చాలా తరచుగా మనం ఒకరి ఆదర్శప్రాయమైన ఇమేజ్‌ని వెంబడించి, అనుమతించబడతామని హామీ ఇచ్చే అంచనాలను పెంచుకుంటాము. డౌన్.

చాలా తరచుగా మేము మా భాగస్వామిని "పరిష్కరించటానికి" ప్రయత్నించే రక్షకుని మరియు బాధితుని యొక్క సహ-ఆధారిత పాత్రలలోకి వస్తాము, కేవలం దయనీయమైన, చేదు దినచర్యలో ముగుస్తుంది.

చాలా తరచుగా, మేము స్వతహాగా అస్థిరమైన నేలపై ఉన్నాము మరియు ఇది భూమిపై నరకంగా మారే విషపూరిత సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది.

రుడా యొక్క బోధనలు నాకు సరికొత్త దృక్పథాన్ని చూపించాయి.

చూస్తుండగా, ఎవరో అర్థం చేసుకున్నట్లు నాకు అనిపించింది మొదటిసారిగా ప్రేమను కనుగొనడానికి నేను కష్టపడుతున్నాను - చివరకు నేను నార్సిసిస్ట్‌తో ఎందుకు సంబంధం కలిగి ఉన్నాను అనేదానికి వాస్తవమైన, ఆచరణాత్మకమైన పరిష్కారాన్ని అందించాను.

మీరు సంతృప్తి చెందని డేటింగ్, ఖాళీ హుక్‌అప్‌లు, నిరాశపరిచే సంబంధాలు, మరియు మీ ఆశలు పదే పదే దెబ్బతింటున్నాయి, ఇది మీరు వినవలసిన సందేశం.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

4) మీరు నిస్సహాయంగా ఉన్నారు

మీరు వ్యవహరించిన విధానం కారణంగా, మీరు నిస్సహాయంగా మరియు నిస్సహాయంగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు బంధం నుండి బయటపడే మార్గాన్ని చూడలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు బయట ఎవరూ లేరనే ఆలోచనలో ఉన్నారు. అక్కడ మీ కోసం – మరెవరూ మిమ్మల్ని కోరుకోరు.

ఇది మరింత దిగజారుతుంది. మీరు మీ భాగస్వామితో ఎంత ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారో, వారు మిమ్మల్ని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి ఎక్కువగా వేరుచేస్తారు, ఇది మీకు కష్టతరం చేస్తుంది.సహాయం పొందండి.

5) మీరు కొత్త సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడంలో సమస్య ఉండవచ్చు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఉన్న తర్వాత, మీరు కొత్త సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు - శృంగార మరియు ప్లాటోనిక్.

ఏదో అద్భుతంగా మొదలై, సజీవ పీడకలగా మారింది, మళ్లీ అదే జరిగితే? పరిపూర్ణంగా తీపిగా అనిపించే వ్యక్తి మరొక రాక్షసుడిగా మారితే ఎలా ఉంటుంది.

సంక్షిప్తంగా, మీరు బహుశా మరొక నార్సిసిస్ట్‌ను చూసి భయపడి ఉండవచ్చు మరియు నేను మిమ్మల్ని నిందించను.

6) మీరు అవుతారు వివిక్త

నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేసే వ్యక్తులు తరచుగా తమ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి ఒంటరిగా ఉంటారు.

దీనికి కారణం నార్సిసిస్ట్‌లు స్వాధీనపరులు మరియు అసూయతో ఉంటారు మరియు మిమ్మల్ని మరెవరినీ చూడకుండా ఉండటానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తారు.

వారితో తప్ప మీరు ఎవరితోనూ మాట్లాడకూడదని వారు కోరుతున్నారు మరియు మీరు వారి గురించి మాట్లాడకుండా చూసుకోవాలి. అందుకే వారు మిమ్మల్ని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి వేరుచేయడానికి అనేక రకాల సాంకేతికతలను ఉపయోగిస్తారు.

7) మీరు అసురక్షితంగా మారతారు

నార్సిసిస్ట్‌లు వారి భాగస్వాములను దుర్వినియోగం చేసే ఒక మార్గం ఏమిటంటే వారిని అణచివేయడం మరియు వారిని చేయడం. తమ గురించి తాము చెడుగా భావిస్తారు.

మీరు మీ స్వంత స్వీయ-విలువను ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు దేనికీ సరిపోరని మీరు భావిస్తారు.

మీరు' మీరు కనిపించే తీరు, మీరు మాట్లాడే విధానం మరియు మీరు ఆలోచించే విధానం గురించి కూడా అసురక్షితంగా భావిస్తారు.

వాస్తవానికి వారు తరచుగా మీ పట్ల హీనంగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పటికీ, మీరు వారి ఆమోదం మరియు అంగీకారాన్ని కోరుతూనే ఉంటారు.

కాబట్టి ఎలామిమ్మల్ని వేధిస్తున్న ఈ అభద్రతను మీరు అధిగమిస్తారా?

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మీ వ్యక్తిగత శక్తిని నొక్కడం.

మీరు చూస్తారు, మనమందరం మనలో అద్భుతమైన శక్తి మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాము, కానీ మనలో చాలా మంది దానిని ఎన్నటికీ నొక్కరు. మేము స్వీయ సందేహాలలో మరియు పరిమిత విశ్వాసాలలో కూరుకుపోతాము. మనకు నిజమైన ఆనందాన్ని కలిగించే వాటిని చేయడం మానేస్తాము.

నేను షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి దీనిని నేర్చుకున్నాను. అతను వేలాది మంది వ్యక్తులకు పని, కుటుంబం, ఆధ్యాత్మికత మరియు ప్రేమను సమలేఖనం చేయడంలో సహాయం చేసాడు, తద్వారా వారు వారి వ్యక్తిగత శక్తికి తలుపులు అన్‌లాక్ చేయగలరు.

ఆధునిక ట్విస్ట్‌తో సాంప్రదాయ పురాతన షమానిక్ టెక్నిక్‌లను మిళితం చేసే ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని అతను కలిగి ఉన్నాడు. ఇది మీ స్వంత అంతర్గత బలాన్ని తప్ప మరేమీ ఉపయోగించని విధానం - సాధికారత యొక్క జిమ్మిక్కులు లేదా నకిలీ వాదనలు లేవు.

ఎందుకంటే నిజమైన సాధికారత లోపల నుండి రావాలి.

తన అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, రూడా ఎలా వివరించాడు మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్న జీవితాన్ని మీరు సృష్టించవచ్చు మరియు మీ భాగస్వాములలో ఆకర్షణను పెంచుకోవచ్చు మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సులభం.

కాబట్టి మీరు నిరాశతో అలసిపోయినట్లయితే, కలలు కంటూ, ఎప్పుడూ సాధించలేరు మరియు స్వీయ సందేహంతో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీరు అతని జీవితాన్ని మార్చే సలహాను తనిఖీ చేయాలి.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

8) మీకు విశ్వాస సమస్యలు ఉన్నాయి

ఎందుకంటే మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఉన్నారు, ఇతరులను విశ్వసించడంలో మీకు సమస్య ఉండవచ్చు.

దాని గురించి ఆలోచించండి:

మీరు మంచి వ్యక్తిత్వ న్యాయనిర్ణేతగా భావించారు మరియు మీరు ఎలా చేశారో అర్థం కావడం లేదు' చూడండినార్సిసిస్ట్‌గా ఉండేవారు.

మీరు విశ్వసించే వారిచే మీరు తారుమారు చేయబడ్డారు, అవమానించబడ్డారు మరియు దుర్వినియోగం చేయబడ్డారు, మీకు విశ్వసనీయ సమస్యలు ఉన్నా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.

9) మీరు ఆత్మగౌరవ సమస్యలను పెంచుకుంటారు

విశ్వాస సమస్యలు సరిపోనట్లు, నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం వల్ల మీ ఆత్మగౌరవం కూడా దెబ్బతింటుంది.

నార్సిసిస్ట్ మీ పనితీరు, రూపాన్ని మరియు తెలివితేటలను నిరంతరం విమర్శిస్తూ ఉంటారు. . మీరు ఎంత భయంకరంగా ఉన్నారో, మరియు మీరు ఎప్పటికీ దేనికీ సరిపోరు అని వారు మీకు చెబుతారు.

మీరు వారిని నమ్మడం ప్రారంభిస్తారు మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ సందేహాన్ని పెంచుకుంటారు.

మీ ఆదర్శ స్వీయ చిత్రం ఛిన్నాభిన్నమైంది, మరియు మీరు నిజంగా ఉన్నదానికంటే మిమ్మల్ని మీరు మరింత లోపభూయిష్టంగా మార్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

ఇంకా ఏమిటంటే, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ సామర్థ్యాలను ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు తినే రుగ్మతలు మరియు మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యపాన సమస్యలను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

సంక్షిప్తంగా, నార్సిసిస్ట్‌తో ఉండటం మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

10) మీరు ప్రతిదానికీ మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు

మీరు సోమరితనం, అలసత్వం మొదలైనవి. పరిస్థితులు మారుతున్నాయని సంకేతాలు కనిపించనందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు. మీకు బాగా తెలిసి వుండాలి, సరియైనదా?

డేటింగ్‌లో ఒక నార్సిసిస్ట్ విషయం ఏమిటంటే, తప్పు జరిగే ప్రతిదానికీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు – నార్సిసిస్ట్ అసంతృప్తి నుండి వారు మీతో వ్యవహరించే విధానం వరకు – మీకు అలా అనిపిస్తుంది మీరు దానికి అర్హులు.

11) మీరు చిన్నగా మరియు అప్రధానంగా భావిస్తారు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్మిమ్మల్ని చిన్నగా మరియు అమూల్యమైనదిగా భావించండి.

మీరు గ్రహం యొక్క ముఖం నుండి అదృశ్యమైతే, మిమ్మల్ని ఎవరూ కోల్పోరని మీకు అనిపిస్తుంది.

ఎవరైనా ఉన్నప్పుడు ఈ విధంగా భావించడం సహజం. నిరంతరం మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని అన్ని వేళలా ఇడియట్‌గా భావించేలా చేస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు చిన్నవారు మరియు అల్పమైనది కాదు, మీకు ముఖ్యమైనది మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు అక్కడ ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు మీ మనసులో పెట్టుకున్నది ఏదైనా చేయవచ్చు. మీరు ప్రపంచంలో మార్పును తీసుకురావచ్చు.

12) మీరు సంఘర్షణ-ఎగవేతగా మారతారు

ఒక వాదన లేదా ఏ విధమైన సంఘర్షణను నివారించడానికి మీరు చాలా సమయం సమ్మతించవచ్చు.

మీరు నార్సిసిస్ట్‌ల డ్రామాతో వ్యవహరించడం ఇష్టం లేదు మరియు వాదనను ప్రేరేపించే ఏదైనా చెప్పడానికి లేదా చేయడానికి మీరు భయపడుతున్నారు.

అంతిమంగా ఇది మీకు మంచిది కాదు ఎందుకంటే మీరు స్వరాన్ని కోల్పోవడం. మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు దృఢంగా ఉండాలి మరియు అవసరమైనప్పుడు కూడా ఘర్షణ పడాలి.

13) మీరు అతుక్కుపోతారు

నా అనుభవంలో, మీరు సంఘర్షణకు మాత్రమే భయపడరు, మీరు' ఒంటరిగా ఉండటానికి కూడా భయపడతారు.

మీరు నార్సిసిస్ట్‌చే ఒంటరిగా మరియు నియంత్రించబడినందున, మీరు త్రాడును కత్తిరించి ముందుకు సాగడానికి భయపడవచ్చు. మిమ్మల్ని మరెవరూ "ప్రేమించరు" లేదా మీతో ఉండాలనుకోరు అని మీరు అనుకుంటున్నారు.

మీరు ఒంటరిగా ఉండకూడదు మరియు ఎక్కువ కాలం వారి నుండి దూరంగా ఉండలేరు.

మీరు అన్నింటికీ మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడతారుమీ భావోద్వేగ అవసరాలు మరియు అవి లేకుండా, మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

14) మీరు విధేయులవుతారు

మీరు మీ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, వారు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి మరియు మిమ్మల్ని చిన్నదిగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. తోలుబొమ్మ.

నాకు మీ దృష్టి ఉందా?

మీరు మీ స్వరాన్ని మరియు మీ కోసం ఎంచుకునే మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు.

మీరు పనులు చేయడంలో కూడా తారుమారు అవుతారు మీరు చేయకూడదనుకోవడం లేదా మీరు తప్పుగా భావిస్తారు.

మీరు మీ నైతికత మరియు విలువలను కోల్పోవడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ స్వంత నమ్మకాలను రాజీ చేసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

15) మీరు PTSDని అభివృద్ధి చేస్తారు.

నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్న తర్వాత, మీరు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

మీరు భయంకరమైన పీడకలలు, ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లను పొందవచ్చు మరియు విడిపోవడాన్ని కూడా ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు చాలా కాలంగా నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరిస్తుంటే, మీరు ఈ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ లక్షణాలను అనుభవించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మీరు చాలా మానసిక మరియు భావోద్వేగ వేధింపులతో వ్యవహరిస్తున్నారు, బహుశా శారీరక వేధింపులు కూడా. ఫలితంగా మీరు కొంత గాయాన్ని అనుభవించడం సహజం.

మీరు PTSD నుండి కోలుకోవచ్చు, అయితే దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ పట్ల ఓపికగా ఉండటం మరియు చికిత్సకుడిని సంప్రదించడం.

16) మీరు నిరుత్సాహానికి గురికావచ్చు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఉన్న తర్వాత, గాయం మరియు దుర్వినియోగం కారణంగా మీరు నిరాశకు లోనవుతారు.

మీరు జీవితంలో నిరాశకు గురవుతారు మరియు మంచం నుండి లేవడం చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చుఉదయం.

మీకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉండవచ్చు మరియు తీవ్ర నిరాశకు లోనవుతారు. స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా థెరపిస్ట్ నుండి అయినా మీరు వీలైనంత త్వరగా మద్దతు పొందాలి.

17) మీరు మతిస్థిమితం లేని వ్యక్తి కావచ్చు

నార్సిసిస్ట్ తిరిగి వస్తాడని మీరు నమ్మడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ జీవితం.

మీకు భ్రమలు మొదలవుతాయి మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా వాటిని చూసినట్లు ఊహించుకోవచ్చు – వారు మిమ్మల్ని వెంబడిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటారు. వారు మిమ్మల్ని దోచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని, వారు మిమ్మల్ని విధ్వంసం చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటారు.

మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను కూడా అనుమానించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ నిగూఢమైన ఉద్దేశ్యాలు ఉన్నాయని అనుకోవచ్చు.

18 ) మీరు బలవంతులు అవుతారు!

పై జాబితా చాలా భయంకరంగా ఉందని నాకు తెలుసు, కానీ అవన్నీ చెడ్డవి కావు – నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం మిమ్మల్ని మరింత దృఢంగా మరియు మరింత దృఢంగా మార్చగలదు.

మీరు చూడండి, మీరు నేర్చుకుంటారు అనుభవం నుండి.

మీరు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను పెంపొందించుకుంటారు, మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసిస్తారు మరియు చెడు సంబంధాల విషయంలో ముందస్తు హెచ్చరిక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు.

ఏం కోసం చూడాలో మీకు తెలుస్తుంది భాగస్వామి మరియు మీరు మరొక నార్సిసిస్ట్‌తో పాలుపంచుకునే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు చాలా కష్టాలు అనుభవించారు కానీ మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేయడం ద్వారా కోలుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నట్లయితే, మీపై ఇంకా ఆశ ఉంది!

19) మీరు దుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటారు

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండటం కష్టం ఎందుకంటే వారు మానసికంగా, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా విధ్వంసకరం. మీరు చాలా తక్కువగా ఉన్నంత వరకు వారు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తారు