အစွန်းရောက်သမားနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့ နည်းလမ်း 25 ခုက သင့်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။

Narcissists များသည် ယနေ့အထိ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးလူအချို့ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင်၏ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင်လက်ရှိတွင် အစွန်းရောက်သမားနှင့်ချိန်းတွေ့သည်ဖြစ်စေ သင်ယခုမှစတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆက်ဆံရေးအပြင် သူတို့နှင့်အတူရှိနေခြင်းက သင့်ကို သံသယဝင်သွားစေပါသည်။

အချို့သော အပြောင်းအလဲများသည် အပြုသဘောဆောင်ပြီး၊ အခြားအရာများမဟုတ်ပေ။

မူးယစ်သူနှင့် ချိန်းတွေ့သည့် နည်းလမ်းကြီးများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ သင့်ကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။

ဤသို့သွားပါ-

1) သင်သည် သင်၏အထောက်အထားကို ဆုံးရှုံးစေသည်

၎င်းသည် အစွန်းရောက်သမားနှင့်ချိန်းတွေ့နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် သူတို့၏ ကစားစရာလေးများအဖြစ် သင်မြင်လာနိုင်သည်။

သူတို့နှင့်အတူ သင်ရှိနေရခြင်းမှာ သင်ကံကောင်းသည်ဟု ခံစားလာစေရန် ၎င်းတို့တွင် သင့်အား အခြားမည်သူမှ သည်းမခံစေရန် နည်းလမ်းရှိသည်။

နောက်ထပ်၊ အစွန်းရောက်သမားသည် ဆက်ဆံရေးကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားပြီး ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ၎င်းတို့အား လက်အောက်ခံစေရန် နှစ်သက်သည်။

၎င်းက သင်အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်ကို မျက်ခြည်ပြတ်သွားစေပြီး သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

သူတို့ကို မင်းကို စွဲလမ်းစေဖို့အတွက် မင်းဟာ အစွန်းရောက်သမားလို ပိုစပြုလာနိုင်တယ်။ သူတို့ကို အထင်ကြီးလာအောင် သင်ကြိုးစားပြီး သင့်အပေါ် သူတို့ အထင်ကြီးကြောင်း သေချာအောင် ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် သင့်ကို သိမ်ငယ်စိတ်နဲ့ အရေးမကြီးဘူးလို့ ခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့ အဲဒီထဲက တစ်ခုပါပဲ။ လူတွေကို ရူးသွပ်တဲ့စိတ်နဲ့ ဆက်ဆံလေ့ရှိတဲ့ နည်းလမ်းအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သူတို့အပေါ်ကို ပုံဖော်နေတာကြောင့် ကလေးတွေလိုပါပဲ။

၂) အလွဲသုံးစားပြုမှုတွေကို အကာအကွယ်ပေးတာတွေ အဆုံးစွန်ထိ

ဒါက ရုပ်ဆိုးပါတယ်။ကျန်ခဲ့သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ယောက်နှင့် အတူရှိနေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အထောက်အထား၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်များပင် ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင်ရောက်လာလိမ့်မည်။ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ သိတဲ့ဆက်ဆံရေးထဲက။ ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးမှထွက်လာခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံး။

20) သင်သည် အနီရောင်အလံများကိုတွေ့မြင်ခြင်းတွင် ပိုကောင်းလာသည်

ဤသည်မှာ အစွန်းရောက်သူနှင့်ဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၏နောက်ထပ်အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်ဖြစ်သည်။

အခြားလူများနှင့် စတင်ချိန်းတွေ့သောအခါ သတိထားရမည့်အရာများကို သိနိုင်ပါမည်- ၎င်းတို့သည် အစွန်းရောက်သူမဟုတ်ကြောင်း သို့မဟုတ် အလားတူအရာမျိုးမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် သတိပြုမိမည်ဖြစ်သည်။

သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လွဲမှားနေတဲ့အရာလေးတွေနဲ့ သင်ခြယ်လှယ်ခံရတဲ့အခါ သိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါတင်မကသေးပါဘူး-

သင့်ရဲ့လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းထဲက လူတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေကိုလည်း သင်ပိုသိလာပါလိမ့်မယ်။ .

21) သင်သည် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ထွန်းလာစေသည်

တစ်ကိုယ်ရည်သမားနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ပြီးနောက်၊ သင်သည် နောက်ဆုံးတွင် အထီးကျန်မှုမှ လွတ်မြောက်လာပြီး သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုထံ ပံ့ပိုးကူညီရန် လှည့်လာမည်ဖြစ်သည်။ .

အစပိုင်းတွင် မလွယ်ကူနိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင့်နောက်ကျောအမြဲရှိပြီး သင်လိုအပ်သမျှအတွက် သူတို့ကို အားကိုးနိုင်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာမည်ဖြစ်သည်။

သင် သင်ဟာ အစွန်းရောက်သမားထက် သူတို့နဲ့ ပိုနီးစပ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

22) သင်က ပိုပြီးတော့ စာနာတတ်လာတယ်

နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာနဲ့ ချိန်းတွေ့တာက လူတိုင်းကို တစ်ချို့မှာ ကြေကွဲစေတယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်စေတယ်။ နည်းလမ်း သို့မဟုတ်နောက်တစ်ခု။

သင်သည် အခြားသူများအပေါ် ပို၍ သနားကြင်နာတတ်ပြီး သူတို့ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့်အရာများကို ပိုမိုနားလည်လာပါလိမ့်မည်။

23) "မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောဖို့ သင်ယူပါ (သင့်ရဲ့ရပ်တည်ချက်)

သင်သည် အစွန်းရောက်သမားနှင့် ဆက်ဆံရေးအစတွင် သိမ်မွေ့မွေ့လျော်နေနိုင်သော်လည်း အဆုံးတွင် သင်သည် လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

အရာရာအတွက် “ဟုတ်ကဲ့” ဟုပြောရန် ငြီးငွေ့နေလိမ့်မည်။ ဒုတိယအဆင့် နိုင်ငံသားတစ်ယောက်လို ဆက်ဆံပါ။

သင် "မဟုတ်ဘူး" လို့ ပြောနိုင်မှာဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ဘက်က ဘယ်လိုရပ်တည်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အခိုင်အမာ ရပ်တည်ရမလဲဆိုတာ သိလာပါလိမ့်မယ်။

24) သင်ဟာ လိုလားသူဖြစ်လာပါပြီ။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ယခုအခါတွင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စည်းမျဥ်းများ ညံ့ဖျင်းသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည် အရူးအမူးသမားတစ်ယောက်နှင့် သင့်အပေါ် လျှောက်လှမ်းခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

သင်က မဟုတ်ဘူးလို့ မပြောဘဲ၊ ကန့်သတ်ချက်တွေကို သတ်မှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမှီလိုက်နိုင်လာမယ်။ သင့်အသားအရည်ကို သင်ပိုမိုယုံကြည်လာမည်ဖြစ်ပြီး အခြားသူများ၏အတည်ပြုချက် သို့မဟုတ် အတည်ပြုချက်ကို မလိုအပ်ပါ။

25) သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခင်လေးစားတတ်ရန် သင်ယူပါ

နောက်ဆုံးတွင် သင်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုး လေးစားတတ်ရန် – အားလုံး၏ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တွေ့ကြုံပြီးနောက်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို မေ့လျော့သွားနိုင်သည်။

သင်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးရှိရန်နှင့် ကျန်းမာသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင် သင်ခံစားရသည့်အရာမှာ - မဟုတ်ဘူး၊ မခံစားဘဲ၊ သိလျက်နှင့် ထိုက်တန်သည်ဟု ခံစားရပါလိမ့်မည်။ပျော်ရွှင်ပါတယ်။

စိတ်ညစ်သူနဲ့ ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာမလဲ

1) သင်ဟာ အစွန်းရောက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုရောက်ရှိခဲ့သလဲဆိုတာကို ပြန်သုံးသပ်ပါ

ဒါကတော့ အချက်တစ်ချက်- ပုံစံကို ချိုးဖျက်ပြီး ပြိုလဲမသွားစေရန်၊ အခြား narcissist နှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ သင် ပထမနေရာ၌ narcissist ကို ဆွဲဆောင်ရန် သင်ဘာလုပ်ခဲ့သည်ကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အပြစ်မဟုတ်ပါ - narcissist သည် အလွန်ချစ်စရာကောင်းနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်များနှင့် ယင်းတို့အပေါ်တွင် အစွန်းရောက်သူ၏ကစားပုံကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်အမှားများမှ သင်ခန်းစာယူရန် လိုအပ်ပြီး နောင်ဆက်ဆံရေးများတွင် ၎င်းတို့ကို ထပ်မထပ်စေရန်အတွက်၊ သို့မဟုတ်ပါက သင်အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါသည်။ မူးရစ်သမားနောက်တစ်ယောက်နဲ့ လက်တွဲပါ။

၂) ကုသခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ

အမှန်တရားကတော့ အစွန်းရောက်သမားနဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ အမြန်ဖြေရှင်းဖို့ မရှိပါဘူး။ သူတို့ကို သင် ညတွင်းချင်း စိတ်ထဲက ထုတ်ပစ်လိုက်ရုံနဲ့ မရပါဘူး။

သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့အပြင် တစ်နေ့မှာ အရာတွေကို တစ်ကြိမ်တည်းယူဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ဂရုစိုက်ရန် ဦးစားပေးဖြစ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ပိုပေးခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။

၎င်းသည် ကြင်နာတတ်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စိတ်ရှည်သည်းခံပါ။

၃) ကုထုံးပညာရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်ပါ

အတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးသည် အစွန်းရောက်သမားနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေခြင်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် သင့်အား မယုံနိုင်လောက်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

စကားပြောကုထုံးသည် အစွန်းရောက်သမားနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် စာနာမှုပေးစွမ်းနိုင်သော တရားမ၀င် စီရင်ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းမရှိသူတစ်ဦးနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာအားလုံးကို ပြောဆိုနိုင်ခဲ့သည်။

ယုံကြည်ပါ၊ သင်၏ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အား အစွန်းရောက်သမားက ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ပြန်ကောင်း။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် လိုအပ်သည့် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

4) သင့်အတွက် အချိန်ပေးပါ

အချိန်ကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤခက်ခဲသောအချိန်အတွင်း သင်ကိုယ်တိုင်။

သင့်ခံစားချက်များကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ် ဖုံးကွယ်ခြင်းမပြုမိစေရန် တွေးတောဆင်ခြင်ရန်၊ ငိုကြွေးရန် အချိန်လိုအပ်ပါသည်။ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းနာကျင်မှုကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခွင့်မပြုသောကြောင့်သာ အရာများကို ပိုဆိုးစေသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝအတွက် နေရာလွတ်ဖြစ်စေရန် နည်းလမ်းရှာပါ – တစ်ခုခုရယူသည်ဖြစ်စေ ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းခြံတစ်ဝိုက်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း။

5) အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် တွေးတောပြီး သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ပါ

အပြုသဘောဖြင့် ပြန်လည်တွေးတောရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ရူးကြောင်ကြောင်ဖြစ်ခဲ့သော အမှောင်ထုကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်ဘဝ၏ကောင်းသောအရာများအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် သံသယဝင်နေမည့်အစား သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ယုံကြည်ရန် လိုအပ်သည်။

နေ့စဉ် သင့်ကိုယ်သင် ထပ်ခါတလဲလဲ ကတိပြုချက်အချို့ကို ရရှိလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထိုကတိကဝတ်များကား အဘယ်နည်း။

ကတိပြုချက်များသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထပ်ကာထပ်ကာ သင့်အား ပြောဆိုသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ကြေညာချက်များဖြစ်သည်။ ထပ်ခါထပ်ခါ၊ သင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

ဒါက သင်သုံးနိုင်တဲ့ ကတိပြုချက်အချို့ ဥပမာများဖြစ်သည်-

• “ဒီအချက်ကစပြီး အရာအားလုံး ပိုကောင်းလာမယ်။”
• “ဒါက သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခုကျွန်တော် ပိုသန်မာလာပြီး ဉာဏ်ကောင်းလာပါပြီ။”
• “ကျွန်တော်က အရမ်းကောင်းပြီး ကျွန်တော့်ကို ချစ်တဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်။
• “ဒါကို ကျော်ဖြတ်မယ်”
• “ကျွန်တော် ပျော်ရွှင်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်”

ဤအရာများကို နံနက်တိုင်း ညတိုင်း စတင်ပြောဆိုပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဘဝ၏ အပြုသဘောဆောင်သော ဘက်သို့ အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

6) သင့်ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လုပ်ဆောင်ပါ

သင်သည် သင့်ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုအားကောင်းစေရန် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင် အလွန်နိမ့်ကျပါသည်။

ယောဂလုပ်ခြင်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ကြွပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကဲ့သို့သော သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်စေမည့်အရာများကို စတင်လိုက်ပါ။

သင့်ကိုချစ်သောသူများနှင့် အချိန်ပိုပေးပါ။ သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးမည့် ပံ့ပိုးကူညီသူများဖြင့် သင့်အား ဝန်းရံပေးပါ။

7) သင်သည် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုသန်မာကြောင်း သတိရပါ

မူးယစ်သူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီးနောက် ပျော့ညံ့သည်ဟု ခံစားရလွယ်သည်။

၎င်းတို့သည် အလွန်အစွမ်းထက်ပုံရသည်၊ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်သေးငယ်ပြီး အရေးမပါဟု ခံစားရသည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ မင်းထင်ထားတာထက် ပိုသန်မာပါတယ်။

Narcissists တွေမှာ ဆိုးရွားတဲ့ပြဿနာတွေရှိပြီး သူတို့ဟာ အလွန်ဒုက္ခပေးနေတဲ့ လူသားတွေပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကိုခွင့်ပြုထားရင် ငါတို့အပေါ်မှာ သြဇာအာဏာရှိတယ်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်လာသမျှကို ဆုံးဖြတ်ပေးသူမှာ သင်သာလျှင်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

သင်သည် ဤအရာကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ကြီးပွားတိုးတက်လိမ့်မည် ။

ငါ့ဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ သင့်ဖိဒ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဆောင်းပါးများကို ပိုမိုကြည့်ရှုရန် Facebook တွင် ကျွန်ုပ်ကို သဘောကျပါ။

သင်သည် အစွန်းရောက်သမားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ အလွဲသုံးစားလုပ်ပေမည်။

သူတို့၏ အပြုအမူအတွက် အကြောင်းပြချက်များ ပေးတတ်သည် သို့မဟုတ် အခြားလူများက တောင်းဆိုလာသောအခါတွင် သင်သည် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို ခုခံကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထိုအကြောင်း။ အကြောင်းမှာ အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရသူများသည် ၎င်းတို့၏ မတော်မတရားပြုသူများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ ခုခံကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏ ဆိုးရွားသောအပြုအမူအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ပင် အပြစ်တင်နိုင်ပါသည်။ ဒါကို သားကောင်-အပြစ်တင်ခြင်းလို့ လူသိများပြီး အစွန်းရောက်ဝါဒီတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

“သူတို့က တခြားသူနဲ့ ဒီလိုဆက်ဆံမှာ မဟုတ်ဘူး” ဟု သင့်ကိုယ်သင် ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် "သူတို့က ငါ့ကို ဒီလိုဆက်ဆံခိုင်းတာ အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိလို့ဖြစ်မယ်။"

3) မင်းစိတ်တွေထလာတယ်

Narcissist မှာ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ဖန်တီးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းရှိပြီး မင်း လဲကျဖို့ မျှော်လင့်တယ်။ သူတို့၏ အကြံအစည် ဆန္ဒများနှင့်အညီ၊ သူတို့စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း တစ်စုံတစ်ခုက အဆင်မပြေရင် သူတို့က မင်းကို အပြစ်တင်ဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်တတ်ကြတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက မေးစရာဖြစ်လာတယ်-

အချစ်က ဘာကြောင့် အရမ်းကြီး ကြီးကျယ်လာရသလဲ၊ ဖြစ်လာဖို့ပဲ ရှိတယ်။ အိပ်မက်ဆိုးလား။

ပြီးတော့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘယ်လိုဖြေရှင်းချက်ကလဲ။

သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ အဖြေပါရှိပါတယ်။

နာမည်ကြီးသူဆီကနေ ဒီအကြောင်းကို သင်ယူခဲ့ရတယ်။ နတ်ဆရာ Rudá Iandê ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း လိမ်ညာပြောဆိုခြင်းများကို သိမြင်ရန်နှင့် အမှန်တကယ် ခွန်အားဖြစ်လာစေရန် သင်ကြားပေးခဲ့သည်။

Rudá က ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် ရူဒါက ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း၊ အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုထင်သည့်အတိုင်း မဟုတ်ပေ။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖျက်စီးနေကြပါသည်။သတိမထားမိဘဲ!

ကျွန်ုပ်တို့ချိန်းတွေ့နေသောသူနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်-

တစ်စုံတစ်ဦး၏ စံနမူနာပြပုံတစ်ပုံကို မကြာခဏ လိုက်ရှာပြီး ခွင့်လွတ်ရန် အာမခံချက်ရှိသော မျှော်လင့်ချက်များကို တည်ဆောက်ပါသည်။ နှိမ့်ချသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို သနားစရာ၊ ခါးသီးသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့် အဆုံးသတ်ရန်သာ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား “ပြုပြင်ရန်” ကြိုးစားရန် ကယ်တင်ရှင်နှင့် သားကောင်အဖြစ် မကြာခဏဆိုသလို မကြာခဏဆိုသလို ကျရောက်နေပါသည်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေသော မြေပြင်ပေါ်တွင် ရှိနေပြီး ဤအရာသည် ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ် ငရဲဖြစ်လာမည့် အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများအဖြစ်သို့ ရောက်သွားပါသည်။

Rudá ၏ သွန်သင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်အား ရှုထောင့်အသစ်တစ်ရပ်ကို ပြသခဲ့သည်။

ကြည့်ရှုနေစဉ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးမှ နားလည်သွားသကဲ့သို့ ခံစားခဲ့ရသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ် အချစ်ကိုရှာဖွေရန် ရုန်းကန်ခဲ့ရခြင်း - နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်သည် အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည့်အတွက် အမှန်တကယ် လက်တွေ့ကျသောအဖြေကို ပေးခဲ့ပါသည်။

သင်သည် အဆင်မပြေသောချိန်းတွေ့ခြင်း၊ အချည်းနှီးသောအချိတ်အဆက်မိခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်စရာဆက်ဆံရေးများနှင့် ပြီးသွားပါက၊ သင့်မျှော်လင့်ချက်များ အထပ်ထပ်အခါခါ လွင့်စင်သွားပြီးနောက် ဤအရာသည် သင်ကြားရန်လိုအပ်သည့် မက်ဆေ့ဂျ်ဖြစ်သည်။

အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

4) သင် အကူအညီမဲ့သလိုခံစားရသည်

သင့်အား ဆက်ဆံပုံကြောင့် သင်သည် အားကိုးရာမဲ့ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို စတင်ခံစားရသည်။

အခြားမည်သူမျှမရှိဟု တွေးကာ ဦးနှောက်ဆေးကြောခြင်းခံရသောကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှ သင့်လမ်းကို မမြင်နိုင်တော့ပေ။ သင့်အတွက် – အခြားမည်သူမျှ သင့်ကို အလိုရှိမည်မဟုတ်ပါ။

ပိုဆိုးလာသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်ပိုကြာလေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ခွဲထုတ်ရလေလေ၊ သင့်အတွက် ခက်ခဲလာလေလေ၊အကူအညီရယူပါ။

5) သင့်တွင် ဆက်ဆံရေးအသစ်များ တည်ဆောက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့် ကြုံတွေ့ရပြီးနောက်၊ အချစ်ရေးနှင့် ပလပ်စတစ် နှစ်မျိုးလုံး ဆက်ဆံရေးအသစ်များ ထူထောင်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုကနေ စတင်ခဲ့တာ၊ အသက်ရှင်နေတဲ့ အိပ်မက်ဆိုးကြီးတစ်ခုအဖြစ် ဘယ်အရာက စတင်ခဲ့သလဲ၊ ဒီတော့ ဒီလိုမျိုး ထပ်ဖြစ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ချိုမြိန်သည်ဟု လုံးဝမထင်သောသူတစ်ယောက်သည် အခြားနတ်ဆိုးတစ်ကောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါက မည်သို့နည်း။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ သင်သည် အခြားသော အစွန်းရောက်သမားကို ကြုံတွေ့ရမည်ကို ကြောက်နေပေလိမ့်မည်၊ မင်းကို ငါအပြစ်မတင်ပါ။ အထီးကျန်ဖြစ်နေသော

Narcissist နှင့်ချိန်းတွေ့သူများသည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် အထီးကျန်ဖြစ်နေတတ်ပါသည်။

၎င်းမှာ narcissists များသည် ပိုင်နိုင်စွာ နှင့် မနာလိုမှုများကြောင့်ဖြစ်ပြီး အခြားမည်သူနှင့်မျှ မတွေ့စေရန် ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူတို့က မင်းကို သူတို့ကလွဲလို့ ဘယ်သူနဲ့မှ စကားမပြောချင်ဘူး၊ မင်းသူတို့အကြောင်း မပြောဘူးဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ရမယ်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အား သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ခွဲထုတ်ရန် မတူညီသော နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

7) သင်မလုံခြုံဖြစ်လာသည်

တစ်နည်းတစ်ဖုံ အစွန်းရောက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို နှိမ့်ချပြီး ၎င်းတို့ကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရတယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို သင်စပြီး မေးခွန်းထုတ်လာပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ ဘာမှအတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သင် သင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်၊ သင်ပြောဆိုပုံနှင့် သင်ထင်မြင်ပုံတို့ကိုပင် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

သူတို့က သင့်ကို ညံ့ဖျင်းစွာ ဆက်ဆံလေ့ရှိသော်လည်း၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ခွင့်ပြုချက်နှင့် လက်ခံမှုကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဤမလုံခြုံမှုကို သင်ကျော်လွှားနိုင်ပါသလား။

အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို နှိပ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် စွမ်းအားနှင့် အလားအလာများစွာရှိသည်၊ သို့သော်၊ ငါတို့အများစုဟာ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မထိဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ ငါတို့ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာတဲ့အရာတွေကို မလုပ်တော့ဘူး။

ဒါကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့တယ်။ သူသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများအား အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအတွက် တံခါးကိုဖွင့်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

သူတွင် ရိုးရာရှေးဟောင်း shamanic နည်းပညာများကို ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်စွမ်းအားမှလွဲ၍ ဘာမှမသုံးစွဲသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် – စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် အတုအယောင်များပါရှိသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်မှန်သော စွမ်းဆောင်မှုသည် အတွင်းမှလာရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏အကောင်းဆုံးအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် Rudá က မည်သို့ရှင်းပြသည် သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ဖူးတဲ့ဘဝကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်တွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကို တိုးပွားစေပြီး သင်ထင်ထားတာထက် ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင်စိတ်ပျက်စရာ၊ အိမ်မက်တွေမက်ပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်မှုတွေနဲ့ နေထိုင်ရတာ ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင်၊ မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ဖြင့် နေထိုင်ပါက သူ၏ဘဝပြောင်းလဲစေမည့် အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

8) သင့်တွင် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိနေသည်

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သင်သည် အစွန်းရောက်သမားတစ်ဦးနှင့် အတူရှိခဲ့ဖူးပြီး အခြားသူများကို ယုံကြည်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ-

သင်သည် ဇာတ်ကောင်စရိုက်၏ တရားသူကြီးကောင်းတစ်ဦးဟု ထင်မှတ်ကာ မည်သို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို နားမလည်ခဲ့ပါ။ မတွေ့ဘူး။သူတို့အမှန်တကယ် ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ရူးသွပ်တယ်။

သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ လှည့်ဖြားခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း၊ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းတို့ကို ခံခဲ့ရပြီး၊ သင့်မှာ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိနေသည်မှာ အံ့ဩစရာမရှိပါ။

9) သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုပြဿနာများ ရှိလာသည်

ယုံကြည်မှုပြဿနာများ မလုံလောက်ပါက၊ နက်ရှိုင်းသူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လက်မဲ့သမားသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်၊ အသွင်အပြင်နှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးတို့ကို အဆက်မပြတ်ဝေဖန်နေလိမ့်မည်။ . သင့်အား ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်မျှဆိုးရွားသည်၊ မည်သည့်အရာနှင့်မျှ သင်မည်မျှတန်ဖိုးရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောပြလိမ့်မည်။

သင်သည် ၎င်းတို့ကို စတင်ယုံကြည်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်များ တိုးပွားလာမည်ဖြစ်သည်။

သင့်စံပြကိုယ်ပိုင်ပုံသည် ကွဲအက်သွားကာ သင်အမှန်တကယ်ထက် ပိုချို့ယွင်းလာစေရန် သင့်ကိုယ်သင် စတင်မြင်ယောင်လာသည်။

ထို့အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အရည်အချင်းများကို မေးခွန်းထုတ်လာမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်ပြဿနာများပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အစွန်းရောက်သမားတစ်ဦးနှင့်အတူ ရှိနေခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

10) အရာအားလုံးအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်နေပါသည်

သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အလွဲသုံးစားမှုအားလုံးသည် သင့်အမှားဖြစ်သည်၊ မှန်ပါသလား။

သင်သည် ပျင်းရိခြင်း၊ ကောက်ကျစ်လျစ်လျစ်ဖြစ်နေသည်။ ပြောင်းလဲနေတဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို မမြင်မိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တယ်။ မင်းပိုသိသင့်တယ်မဟုတ်လား

ချိန်းတွေ့တဲ့ကိစ္စက ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး မှားသွားတဲ့အရာတိုင်းအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တတ်တယ် – မူးရစ်သမားရဲ့မကျေနပ်မှုကနေ မင်းကိုဆက်ဆံတဲ့ပုံစံအထိ – မင်းခံစားရသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။ မင်းနဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်။

11) မင်းဟာ သိမ်ငယ်ပြီး အရေးမပါဘူးလို့ ခံစားရတယ်

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့လိမ့်မယ်သင့်အား သိမ်ငယ်မှုနှင့် အရေးမပါသောခံစားချက်တို့ကို ထားခဲ့ပါ။

ကမ္ဘာမြေပြင်မှ ပျောက်ကွယ်သွားပါက သင့်အား မည်သူမျှ လွမ်းဆွတ်မည်မဟုတ်ဟု ခံစားရပါလိမ့်မည်။

တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေချိန်တွင် ဤကဲ့သို့ခံစားရခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ သင့်ကို အဆက်မပြတ် နှိမ့်ချပြီး တစ်ချိန်လုံး ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်လို ခံစားရစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းက အသေးအမွှားနဲ့ အရေးမပါဘူး၊ မင်း အရေးမကြီးဘူး၊ မင်းကို ချစ်ပြီး မင်းကို ဂရုစိုက်တဲ့ သူတွေလည်း ရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

မင်းစိတ်တိုင်းကျ လုပ်သမျှကို မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ သင်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ခြားနားမှုတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

12) သင်သည် ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားသူဖြစ်လာသည်

အငြင်းအခုံ သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခမျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်များစွာ သာလွန်နေပေမည်။

သင်သည် အစွန်းရောက်၏ဒရာမာကို မဖြေရှင်းချင်ဘဲ အငြင်းအခုံဖြစ်စေနိုင်သော မည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်ရန် ကြောက်လန့်နေပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် သင့်အတွက် မကောင်းပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသံမထွက်အောင်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသောကြောင့် လိုအပ်သည့်အခါတွင် အခိုင်အမာရှိပြီး ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်ပင် လိုအပ်ပါသည်။

13) သင်သည် စွဲကပ်လာ

ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ သင်သည် ပဋိပက္ခကို ကြောက်ရုံသာမက၊ တစ်ယောက်တည်းနေရမှာကိုလည်း ကြောက်တယ်။

မင်းကို အထီးကျန်ဆန်ပြီး ထိန်းချုပ်ထားတာကြောင့် ကြိုးဖြတ်ရမှာ ကြောက်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အခြားမည်သူမှ သင့်ကို "ချစ်" မည်မဟုတ်ဟု သင်ထင်သည် သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူရှိချင်မည်မဟုတ်ဟု သင်ထင်သည်။

သင်တစ်ဦးတည်းမနေချင်သလို ၎င်းတို့နှင့်အကြာကြီးဝေးကွာနေခြင်းကို သင်မထိန်းနိုင်ပါ။

သင့်အဖော်အားလုံးအတွက် သင်မှီခိုနေရပါသည်။သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ၎င်းတို့မရှိလျှင် သင်သည် ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ခံစားရသည်။

14) သင်သည် လက်အောက်ခံဖြစ်လာသည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်ပိုကြာလေ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားလေလေ၊ သင့်အား ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် ဖြစ်အောင် လုပ်လေလေ၊ ရုပ်သေးရုပ်။

ငါ့မှာ မင်းရဲ့ အာရုံစိုက်မှု ရှိပါသလား။

မင်းရဲ့ အသံနဲ့ ရွေးချယ်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်တွေ ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကြိုးကိုင်နေလိမ့်မယ်။ သင်မလုပ်ချင်၊ သို့မဟုတ် မှားသည်ဟု သင်ခံစားရသည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် တန်ဖိုးများကို ဆုံးရှုံးသွားပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်များကို အလျှော့ပေးလာနိုင်သည်။

15) သင်သည် PTSD ကြီးထွားလာနိုင်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိပြီးနောက်၊ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ရောဂါ (PTSD) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သင်သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အိပ်မက်ဆိုးများ၊ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများနှင့် ပေါင်းသင်းရန်ပင် စတင်နိုင်သည်။

သင်သည် အစွန်းရောက်သမားတစ်ဦးနှင့် အချိန်အတော်ကြာ ဆက်ဆံနေပါက ဤစိတ်ဒဏ်ရာလွန်ရောဂါ လက္ခဏာများကို သင်ကြုံတွေ့ရသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုများစွာကို ကြုံတွေ့နေရပြီဖြစ်နိုင်သည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုပင်။ ရလဒ်အနေဖြင့် စိတ်ဒဏ်ရာအချို့ကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရသည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။

အချိန်အနည်းငယ်ကြာသော်လည်း PTSD မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသောအချက်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

16) သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်ဆေးဖြင့် ခံယူပြီးနောက်၊ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် အလွဲသုံးစားမှုများကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျလာနိုင်သည်။

သင်သည် ဘဝအတွက် စိတ်ပျက်နေပြီး အိပ်ရာပေါ်မှထရန် ခက်ခဲနေပေမည်။နံနက်ခင်း။

သင်သည် သတ်သေရန် အကြံအစည်များ ရှိနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့ ကျရောက်နိုင်သည်။ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ကုထုံးဆရာမှဖြစ်စေ အကူအညီကို အမြန်ဆုံးရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

17) သင်သည် အကြောက်လွန်ရောဂါ

ယိမ်းယိုင်နေသူသည် ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာမည်ဟု သင်စတင်ယုံကြည်လာနိုင်ပါသည်။ သင့်ဘဝ။

သင်သည် စိတ်ကူးယဉ်မှုများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင်သွားလေရာရာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- ၎င်းတို့သည် သင့်အား နောက်ယောင်ခံလိုက်နေသည်ဟု သင်ထင်မြင်နေလိမ့်မည်။ မင်းကို ဖျက်စီးချင်တဲ့စိတ်နဲ့ သူတို့က မင်းကို ရအောင်ယူမယ်လို့ မင်းထင်လိမ့်မယ်။

မင်းပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေကိုတောင် သံသယဝင်လာပြီး လူတိုင်းမှာ ယုတ်ညံ့တဲ့ စေ့ဆော်မှုရှိတယ်လို့ ယူဆနိုင်တယ်။

18 ) မင်းက ပိုသန်မာလာတယ်!

အထက်ကစာရင်းက တော်တော်မိုက်တယ်ထင်ရပေမယ့် အားလုံးက မဆိုးပါဘူး- narcissist တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့တာက မင်းကို ပိုသန်မာစေပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိစေတယ်။

မင်းသိပါတယ်၊ သင်ယူရလိမ့်မယ်။ အတွေ့အကြုံမှ။

သင့်တွင် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ဗီဇကိုယုံကြည်ကာ၊ ဆိုးရွားသောဆက်ဆံရေးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကြိုတင်သတိပေးသည့်စနစ်တစ်ခုရှိသည်။

သင်သည် မည်သည့်အရာကိုရှာဖွေရမည်ကို သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်ပြီး သင်သည် အခြား narcissist နှင့် ပတ်သက်ရန် အလားအလာနည်းပါသည်။

သင်သည် လွန်စွာ ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသော်လည်း သင် သည် narcissist တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ ကုသရန် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရှိနေပါက၊ သင့်အတွက် မျှော်လင့်ချက် ရှိသေးသည်။

19) ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို သင်ရင်ဆိုင်တတ်လာသည်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကြောင့် ၎င်းတို့သည် အစွန်းရောက်သူနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အလွန်နည်းပါးသည့်တိုင်အောင် ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို ဖယ်ထုတ်ပစ်လိမ့်မည်။