Kiel akcepti vian rilaton finiĝas: 11 konsiletoj, kiuj efektive funkcias

Kiam rilato finiĝas, ĝi neniam estas facila.

La konsento kun la rompo povas esti longa procezo, sed estas kelkaj konsiletoj, kiuj povus helpi vin akcepti, ke vi ne plu estas kun via partnero!

1) Organiziĝu post la rompo

Unu el la plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari post la finiĝo de rilato, estas organiziĝi.

Ĉi tio povus signifi translokiĝi (se vi vivis kun via partnero) aŭ simple eltrovi viajn vivcelojn antaŭen.

Vi vidas, ofte ni bazas multajn vivdecidojn sur niaj partneroj kaj la rilato, do nature, kiam rilato finiĝas, ekzistas subite tute nova perspektivo.

Ĉi tio signifas, ke vi devos fari kelkajn malfacilajn decidojn pri tio, kion fari kun vi mem, kaj ju pli frue vi faros ĝin, des pli facile estos.

Kiam vi estas en rilato, vi ne devas zorgi tiom pri fari planojn por la estonteco.

Sed kiam rilato finiĝas, vi subite devas ekpensi pri via estonteco.

Ĉi tio signifas, ke estas grave komenci plani vian vivon anticipe, precipe se vi estas en la lernejo aŭ planas reveni al lernejo.

Vi povas fari buĝeton, akiri iom da laborsperto, kaj eĉ agordu vian horaron por ke vi ne sentiĝu superfortita kiam la rompo okazas.

Esence, organiziĝu por ke vi povu denove vivi vian vivon.

Ĉi tio helpos vin. antaŭeniru kaj koncentriĝu pri viamemoru, ke vi ne povas kontroli kion faras alia homo, sed vi povas kontroli kion vi faras kaj kiel vi reagas al ĝi.

11) Evitu provi rekuniĝi kun via eks-kunulo.

Rehavi vian eks-kunulon nur kaŭzos al vi pli da doloro kaj malfaciligos vin pluiri.

Vi bezonas tempon por resaniĝi, do donu al vi spacon kaj tempon for de ili, por ke vi povu. resanigu kaj ne havu bedaŭrojn en la estonteco.

Se vi havas infanojn kun via eks-partnero, prenu la necesan tempon por revigligi vin.

Ĉi tio signifas, ke vi faros bezonas zorgi pri vi mem kaj certigi, ke vi ankaŭ prizorgas viajn infanojn.

Certigu, ke vi havas subtenon de amikoj, familio kaj konsilisto por ke vi povu resanigi kaj travivi ĉi tiun malfacilan tempon. .

Vi ankaŭ povas komenci lerni pli pri kiel fariĝi pli bona partnero por la sekva persono, kiu venos en vian vivon.

Tamen provi reakiri vian ekson ne helpos vin akcepti. la fino de ĉi tiu rilato, kredu min!

Vi devas lerni akcepti la finon de ĉi tiu rilato antaŭ ol vi povas pluiri kaj komenci konstrui novan rilaton.

Ĉi tio estas grava ĉar ĝi helpos. vi transpasi la rompon por ke kiam nova rilato venos al via vojo, kio estos, aferoj estos pli facilaj por vi.

Vi povas trapasi ĉi tion

Akcepti rompon ne estas facila tasko, sed vi povas fariĝi.

Se vi sekvas ĉi tiujn ĉi supre konsilojn, mi ne dubas en mia menso, ke vi eliros el ĉi tiu sperto pli forta kaj pli bona ol iam ajn antaŭe.

2) Trakti la emociojn

Kiam la rilato finiĝas, povas esti tre malfacile trakti la emociojn kiuj estas asociitaj kun la rompo.

Ĝi povas esti helpema pasigi tempon for de via partnero kaj koncentriĝi pri via propra vivo.

Ĉi tio helpos vin trakti viajn emociojn kaj komenci antaŭeniri.

Estas utile legi librojn, spekti. televido, kaj okupiĝu pri aliaj agadoj, kiujn vi ĝuas, ĉar ĝi helpos vin iom forgesi pri la rompo, sed provu ne tute distri vin.

La pli bona elekto estas lerni sanajn manierojn trakti vian emocioj, kiel:

• labori
• krioterapio
• ĵurnali
• dancado
• kreado de arto
• meditado

Tiel, viaj emocioj ne blokiĝos kaj vi resaniĝos pli rapide.

Sed mi komprenas, ellasi tiujn sentojn povas esti malfacile, precipe se vi havas pasigis tiom da tempo provante regi ilin.

Se tio estas la kazo, mi tre rekomendas spekti ĉi tiun senpagan spiran filmeton, kreitan de la ŝamano Rudá Iandê.

Rudá ne estas alia. memprofesita vivtrejnisto. Per ŝamanismo kaj sia propra vivvojaĝo, li kreis nuntempan turnon al antikvaj resanigaj teknikoj.

La ekzercoj en lia vigliga video kombinas jarojn da spirlabora sperto kaj antikvajn ŝamanajn kredojn, dizajnitajn por helpi vin malstreĉiĝi kaj kontroli. kun via korpo kaj animo.

Post multjara subpremado de miaemocioj, la dinamika spirlaborfluo de Rudá tute laŭvorte revivigis tiun ligon.

Kaj tion vi bezonas:

Fajrero por rekonekti vin kun viaj sentoj por ke vi povu ekfokusigi la plej gravan rilaton de ĉiuj – tiu, kiun vi havas kun vi mem.

Do se vi pretas repreni la kontrolon de via menso, korpo kaj animo, se vi pretas adiaŭi angoron kaj streson, rigardu lian vera konsilo sube.

Jen denove ligilo al la senpaga video.

3) Komprenu kial la rilato finiĝis

Kiam rilato finiĝas, povas esti malfacile kompreni kial aferoj finiĝis kiel ili faris.

Ofte, povas esti malfacile determini ĉu la rilato estis bona por vi ambaŭ.

Se vi penas kompreni kial via rilato finiĝis, ĉi tie estas kelkaj konsiletoj, kiuj povus helpi:

• Parolu kun via kunulo pri tio, kio okazis. Gravas akiri klarecon pri tio, kio misfunkciis kaj provi trovi komunan bazon. Ĉi tio helpos vin antaŭeniri de la rompo kiel eble plej rapide.
• Provu ne kulpigi unu la alian. Kulpigi unu la alian ne iros neniun el vi ien kaj eble eĉ kondukos al pli da doloro estonte.

Scii, kio kaŭzis la finon de la rilato, povas plifaciligi pluiri.

Tamen, foje vi ne ricevos neniun fermon. En tiuj kazoj, vi devos doni al vi fermon por pluiri kaj vivi pli bonan vivon.

Ĉi tiosignifas, ke vi devos alfronti la doloron, vundon kaj seniluziiĝon, kiuj venis kun via perdo.

Ĝi ankaŭ signifas, ke vi devas lerni de ĝi por ke vi povu navigi tra la vivo pli efike venontfoje.

4) Reiri survoje

La sekva konsilo por akcepti la finon de rilato estas reiri survoje.

Vi vidas, rompo ofte renversas la vivon.

Tagoj povas esti pasigitaj en la lito, ne laborante, ne ekzercado, manĝante glaciaĵon, kaj eble eĉ trinkante.

Ĉi tiu fluado estas en ordo dum kelkaj tagoj, sed ĝi ne estas longdaŭra solvo. .

Fidu min, ĝi nur plimalbonigos vin pri vi mem kaj igos vin senti vin malpli alloga aŭ dezirinda.

Vi devas reiri kaj labori por pli bona vivo.

Ĉi tio povas esti farita en diversaj manieroj.

Aŭskultu la bezonojn de via korpo.

Prizorgu vin ekzercante, manĝante sane kaj zorgante pri via mensa. sano.

Ankaŭ gravas paroli pri la situacio kun iu, al kiu vi fidas, kiu povas helpi vin trakti viajn emociojn kaj rapide pluiri de la rompo.

Ĉi tio helpos vin rekomenci. kaj antaŭeniru kun via rilato.

Kion do vi povas fari por reiri sur la vojon?

Komencu per vi mem. Ĉesu serĉi eksterajn korektojn por ordigi vian vivon, profunde, vi scias, ke ĉi tio ne funkcias.

Kaj tio estas ĉar ĝis vi rigardos enen kaj liberigas vian personanpotenco, vi neniam trovos la kontentigon kaj plenumon, kiujn vi serĉas.

Mi lernis tion de la ŝamano Rudá Iandê. Lia vivmisio estas helpi homojn restarigi ekvilibron al siaj vivoj kaj malŝlosi ilian kreivon kaj potencialon. Li havas nekredeblan aliron kiu kombinas antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas efikajn metodojn por atingi tion, kion vi volas en la vivo.

Do se vi vi volas. volas konstrui pli bonan rilaton kun vi mem, malŝlosi vian senfinan potencialon kaj meti pasion en la kernon de ĉio, kion vi faras, komencu nun rigardante liajn aŭtentajn konsilojn.

Jen ligo al la senpaga video denove.

5) Pasigu pli da tempo kun viaj amikoj

Por komenci akcepti la fakton, ke via rilato finiĝas, gravas pasigi pli da tempo kun viaj amikoj.

Vi. ne volus esti en situacio kie vi estis tute sola kaj devis alfronti la veron.

Kiam vi estos preta, parolu kun viaj amikoj kaj sciigu al ili kio okazas.

Ili povas oferti subtenon en maniero, kiu ne difektos viajn sentojn.

Vi vidas, ili ankaŭ povas helpi vin eltrovi kial la rilato finiĝis.

Foje triaj havas pli bonan perspektivon. ol kiam vi estas implikita kun ĉiuj emocioj.

Ili eble povos doni al vi kelkajn konsiletojn pri kiel pluiri kaj plibonigi vian venontan rilaton.

Dirite, vine devus pasigi vian tutan tempon kun viaj amikoj nun:

6) Pasigu tempon tute sole

Unu el la plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari post kiam rilato finiĝas, estas pasigi tempon tute sole.

Ĉi tio helpos vin prilabori la rompon kaj superi ajnajn sentojn de malĝojo aŭ kolero.

Pasigi tempon sole sen distraĵoj devigas vin alfronti viajn sentojn.

Unufoje. vi havas tempon por vi mem, vi povas komenci prilabori ĉiujn informojn, kiuj venis kun la rilato.

Vi ankaŭ povas komenci labori pri viaj propraj celoj kaj eltrovi kion vi volas fari poste.

Foje, kiam ni estas en rilatoj, ni apenaŭ havas minuton por ni mem, kio povas malutili al evoluado kiel individuo kaj eltrovi kion vi, persone, vere volas.

Ni diru, ke vi estas. provante eltrovi, kion vi volas fari kun via vivo.

Vi povus fari al vi demandojn kiel:

“Kion mi volas fari kun mia vivo?”

"Kiel mi povas fari diferencon en la mondo?"

"Kion mi entuziasmas, ke tio helpas aliajn?"

Vi finfine havas la liberecon demandi vin, kion vi volas por vi. povas konstrui vivon, kiun vi amas.

Kion necesas por konstrui vivon plenan de ekscitaj ŝancoj kaj pasiaj aventuroj?

La plej multaj el ni esperas tian vivon, sed ni sentas blokita, nekapabla atingi la celojn, kiujn ni dezireme fiksis je la komenco de ĉiu jaro.

Mi sentis min.same ĝis mi partoprenis en Life Journal. Kreita de instruistino kaj vivtrejnisto Jeanette Brown, ĉi tiu estis la finfina vekvoko, kiun mi bezonis por ĉesi sonĝi kaj ekagi.

Alklaku ĉi tie por ekscii pli pri Life Journal.

Do. kio faras la gvidadon de Jeanette pli efika ol aliaj mem-evoluigaj programoj?

Estas simple:

Jeanette kreis unikan manieron regi VIN pri via vivo.

Ŝi ne estas; interesas diri al vi kiel vivi vian vivon. Anstataŭe, ŝi donos al vi dumvivajn ilojn, kiuj helpos vin atingi ĉiujn viajn celojn, konservante la fokuson pri tio, pri kio vi pasias.

Kaj tio estas kio faras Life Journal tiel potenca.

Se vi pretas komenci vivi la vivon, pri kiu vi ĉiam sonĝis, vi devas kontroli la konsilojn de Jeanette. Kiu scias, hodiaŭ povus esti la unua tago de via nova vivo.

Jen la ligilo denove.

7) Komencu pli bone prizorgi vin

Unu el la unuaj aferoj, kiujn vi devas fari, estas zorgi pri vi mem.

Vi devas koncentriĝi pri via sano en ĉiuj aspektoj, kio signifas fizike, mense kaj spirite.

Ĉi tio inkluzivas:

• manĝi nutrajn manĝaĵojn
• trinki sufiĉe da akvo
• movu vian korpon ĉiutage
• sufiĉe dormi kaj ripozi
• sunobrili
• mediti
• ĵurnali
• farante spirlaboron
• forpreni tempon de sociaj retoj

Prizorgante vin mem, vi estaspruvante al vi mem, ke vi estas inda je amo kaj zorgo.

Ankaŭ ĉi tiuj kutimoj helpos vin senti vin pli bone pri vi preskaŭ tuj.

Nenio pli bona ol plifortigo de konfido post rompo.

8) Parolu kun terapiisto aŭ konsilisto

Se vi luktas por trakti la sekvon de rompo, paroli kun terapiisto aŭ konsilisto povus esti bona ideo.

Paroli pri viaj sentoj povas helpi vin tralabori ilin kaj evoluigi novajn strategiojn por la estonteco.

Aldone, ĝi povas helpi vin lerni pli pri vi mem kaj kiel pli bone administri vian tempon kaj energion.

Vi vidas, iuj homoj havas la impreson, ke io devas serioze malĝusti por bezoni terapiiston, sed tio ne estas la kazo.

Pensu pri tio: se via brako doloras la tutan tempon, vi eventuale faros. iru viziti kuraciston, kvankam vi scias, ke ĝi ne estas rompita, ĉu ne?

Estas same kun mensa sano. Vi ne bezonas havi ion teruran por profiti de iu subteno.

9) Lernu kiel plenumi viajn proprajn bezonojn

Kiam rilato finiĝas, vi eble sentas, ke vi bezonas faru aferojn, kiujn vi antaŭe ne faris.

Vi eble sentas, ke vi bezonas trovi iun novan kun kiu kunhavigi vian vivon. Vi eble sentas vin superfortita kaj perdita.

Sed ne maltrankviliĝu! Estas kelkaj konsiletoj, kiuj povas helpi vin plenumi viajn proprajn bezonojn post rompo.

Renkontigi viajn proprajn bezonojn estas fakte lala unua afero, kiun vi devas lerni post esti en rilato dum iom da tempo.

Vi vidas, ofte partneroj plenumas ĉiujn niajn bezonojn kaj ni neniam devas zorgi pri tio.

Estas vere grave Lernu kiel renkonti viajn proprajn bezonojn.

Bona loko por komenci estas demandi vin, kio igis vin senti vin la plej amata de via partnero.

Unufoje vi havas liston de tiuj aferoj, demandu vin. vi mem kiel vi povas havigi tion saman al vi mem.

Eble tio estas:

• kvalita tempo
• aservortoj
• donacoj
• tuŝu

Provu senti vin kiel eble plej amata.

10) Pensu ĉu vi ludis rolon en la rilato finiĝanta

Se vi ludis rolon en la interrilata fino, eble estos utile pensi pri tio, kion vi faris, kio kontribuis al la fino.

Estas grave memori, ke rilatoj povas finiĝi pro iuj kialoj – foje sen averto aŭ sen vi ludas veran rolon en ĝi.

Sed por diri al vi la veron, eĉ se vi ne kulpas, ĉiam estas io, kion ni povas plibonigi.

Pensu pri tio ne kiel preni. la kulpon, tion mi tute ne provas diri al vi ĉi tie, pensu pri tio pli kiel repreni vian potencon.

Vi vidas, kiam vi rimarkas, ke vi ja havis influon en iuj aspektoj de la rompo. , vi povas repreni vian potencon kaj ripozi en la scio, ke vi povas lerni de ĉi tiu sperto.

Ankaŭ gravas