Како да прифатите дека вашата врска завршува: 11 совети кои всушност функционираат

Кога врската ќе заврши, никогаш не е лесно.

Помирувањето со раскинувањето може да биде долг процес, но има неколку совети кои би можеле да ви помогнат да прифатите дека повеќе не сте со вашиот партнер!

1) Организирајте се по раскинувањето

Една од најважните работи што можете да ги направите по завршувањето на врската е да се организирате.

Ова може да значи иселување (ако живеевте со вашиот партнер) или само ги сфативте вашите животни цели напред.

Гледате, честопати многу животни одлуки ги базираме на нашите партнери и врската, па нормално, кога врската ќе заврши, постои одеднаш сосема нова перспектива.

Ова значи дека ќе треба да донесете тешки одлуки за тоа што да правите со себе, и колку побрзо го направите тоа, толку полесно ќе биде.

0>Кога сте во врска, не мора да се грижите толку многу за правење планови за иднината.

Но, кога врската ќе заврши, одеднаш треба да почнете да размислувате за вашата иднина.

Ова значи дека е важно да започнете да го планирате вашиот живот однапред, особено ако сте на училиште или планирате да се вратите на училиште.

Можете да направите буџет, да стекнете работно искуство, па дури и поставете го вашиот распоред за да не се чувствувате преоптоварено кога ќе се случи раскинувањето.

Во суштина, организирајте се за да можете повторно да започнете да го живеете својот живот.

Ова ќе ви помогне продолжи понатаму и фокусирај се на твоетозапомнете дека не можете да контролирате што прави друга личност, но можете да контролирате што правите и како реагирате на тоа.

11) Избегнувајте да се обидувате да се вратите заедно со вашиот поранешен партнер.

Да се ​​врати вашиот поранешен партнер само ќе ви предизвика поголема болка и ќе ви го отежне да продолжите понатаму.

Потребно ви е време да заздравите, затоа дајте си простор и време подалеку од нив за да можете исцели и немој да се каеш во иднина.

Ако имате деца со поранешниот партнер, одвојте го потребното време за да се вратите на вистинскиот пат.

Ова значи дека ќе треба да се грижите за себе и да бидете сигурни дека се грижите и за вашите деца.

Погрижете се да имате поддршка од пријателите, семејството и советникот за да можете да заздравите и да го пребродите овој тежок период .

Можете исто така да започнете да учите повеќе за тоа како да станете подобар партнер за следната личност што ќе дојде во вашиот живот.

Сепак, обидот да го вратите вашиот поранешен нема да ви помогне да прифатите крајот на оваа врска, верувајте ми!

Морате да научите да го прифатите крајот на оваа врска пред да продолжите понатаму и да започнете да градите нова врска.

Ова е важно бидејќи ќе ви помогне да го преболите раскинувањето, така што кога ќе дојде нова врска, како што ќе дојде, работите ќе ви бидат полесни.

Можете да го пребродите ова

Прифаќањето на раскинување не е лесна задача, но можете да ја направитетоа.

Ако ги следите овие совети погоре, не се сомневам дека ќе излезете од ова искуство посилни и подобри од кога било досега.

2) Справете се со емоциите

Кога врската ќе заврши, може да биде многу тешко да се справите со емоциите кои се поврзани со раскинувањето.

Тоа може да биде корисно да поминете време подалеку од вашиот партнер и да се фокусирате на сопствениот живот.

Ова ќе ви помогне да се справите со емоциите и да започнете да продолжите понатаму.

Корисно е да читате книги, да гледате ТВ и вклучете се во други активности во кои уживате бидејќи тоа ќе ви помогне малку да заборавите на раскинувањето, но обидете се целосно да не го одвлекувате вниманието.

Подобра опција е да научите здрави начини да се справите со вашите емоции, како:

• работење
• терапија со крик
• дневник
• танцување
• создавање уметност
• медитација

На овој начин, вашите емоции нема да се заглават и ќе заздравите побрзо.

Но, сфаќам, испуштањето на тие чувства може да биде тешко, особено ако сте помина толку долго обидувајќи се да ја задржи контролата над нив.

Ако е тоа така, топло ви препорачувам да го погледнете ова бесплатно видео за здив, создадено од шаманот, Руда Ианде.

Руда не е друг самонаречен животен тренер. Преку шаманизмот и неговото сопствено животно патување, тој создаде модерен пресврт на древните техники на лекување.

Вежбите во неговото зајакнувачко видео комбинираат долгогодишно искуство со работа со здив и древни шамански верувања, дизајнирани да ви помогнат да се опуштите и да се пријавите со твоето тело и душа.

По многу години потиснување на мојатаемоциите, динамичниот проток на здивот на Руда буквално ја оживеа таа врска.

И тоа е она што ви треба:

Искра за повторно поврзување со вашите чувства за да можете да започнете да се фокусирате на најважната врска на сите – оној што го имате со себе.

Затоа, ако сте подготвени да ја вратите контролата врз вашиот ум, тело и душа, ако сте подготвени да се збогувате со анксиозноста и стресот, проверете ги неговите вистински совет подолу.

Еве повторно линк до бесплатното видео.

3) Разберете зошто врската завршила

Кога врската ќе заврши, може да биде тешко да се разбере зошто работите завршија како што завршија.

Често може да биде тешко да се одреди дали врската била добра за двајцата.

Ако се борите да разберете зошто вашата врска завршила, овде се неколку совети кои би можеле да помогнат:

• Разговарајте со вашиот партнер за тоа што се случило. Важно е да се разјасни што тргнало наопаку и да се обидете да најдете заеднички јазик. Ова ќе ви помогне да продолжите од раскинувањето што е можно побрзо.
• Обидете се да не се обвинувате еден со друг. Да се ​​обвинувате едни со други нема да ве одведе никаде, па дури и може да доведе до поголема болка во иднина.

Да знаете што предизвикало прекин на врската може полесно да продолжите понатаму.

0>Сепак, понекогаш нема да добиете никакво затворање. Во тие случаи, ќе мора да се затворите за да продолжите понатаму и да живеете подобар живот.

Овазначи дека ќе мора да се соочите со болката, повредата и разочарувањето што дошле со вашата загуба.

Тоа исто така значи дека мора да научите од тоа за да можете поефикасно да се движите низ животот следниот пат.

4) Вратете се на вистинскиот пат

Следниот совет за прифаќање на крајот на врската е да се вратите на вистинскиот пат.

Гледате, раскинувањето често ги превртува животите наопаку.

Деновите може да се поминат во кревет, да не се работи, да не се вежба, да се јаде сладолед, а можеби дури и да се пие.

Ова валкање е во ред неколку дена, но не е долгорочно решение ..>

Ова може да се направи на различни начини.

Слушајте ги потребите на вашето тело.

Грижете се за себе вежбајќи, хранејќи се здраво и грижете се за менталното здравје.

Исто така, важно е да разговарате за ситуацијата со некој кому му верувате кој може да ви помогне да се справите со вашите емоции и брзо да продолжите од раскинувањето.

Ова ќе ви помогне да започнете одново и напредувајте со вашата врска.

Па што можете да направите за да се вратите на вистинскиот пат?

Започнете со себе. Престанете да барате надворешни поправки за да си го средите животот, длабоко во себе, знаете дека ова не функционира.

И тоа е затоа што додека не погледнете внатре и не го ослободите вашиот личенмоќ, никогаш нема да ги најдете задоволството и исполнувањето што ги барате.

Ова го научив од шаманот Руда Ианд. Неговата животна мисија е да им помогне на луѓето да ја вратат рамнотежата во нивните животи и да ја отклучат нивната креативност и потенцијал. Тој има неверојатен пристап кој ги комбинира античките шамански техники со модерниот пресврт.

Во своето одлично бесплатно видео, Руда објаснува ефективни методи за да го постигнете она што го сакате во животот.

Значи, ако сакате да изградите подобар однос со себе, да го отклучите вашиот бескраен потенцијал и да ја ставите страста во срцето на сè што правите, започнете сега со проверка на неговите вистински совети.

Еве повторно линк до бесплатното видео.

5) Поминувајте повеќе време со вашите пријатели

За да почнете да го прифаќате фактот дека вашата врска завршува, важно е да поминувате повеќе време со вашите пријатели.

Вие не би сакал да се најдеш во ситуација кога си сосема сам и мораш да се соочиш со вистината.

Кога ќе бидеш подготвен, разговарај со твоите пријатели и кажете им што се случува.

>Тие можат да понудат поддршка на начин кој нема да ги повреди вашите чувства.

Гледате, тие исто така можат да ви помогнат да сфатите зошто врската завршила.

Понекогаш трети лица имаат подобра перспектива отколку кога сте заплеткани со сите емоции.

Тие можеби ќе можат да ви дадат неколку совети како да продолжите понатаму и да ја подобрите вашата следна врска.

Тоа е кажано, виеНе треба да го поминувате целото време со вашите пријатели сега:

6) Поминете време целосно сами

Една од најважните работи што можете да ги правите по завршувањето на врската е да поминувате време целосно сами.

Ова ќе ви помогне да го процесирате раскинувањето и да ги надминете чувствата на тага или лутина.

Поминувањето време сами без никакви одвлекувања ве принудува да се соочите со вашите чувства.

Еднаш. имате време за себе, можете да почнете да ги обработувате сите информации што дошле со врската.

Можете да почнете да работите на сопствените цели и да сфатите што сакате да правите следно.

Понекогаш кога сме во врска, едвај добиваме минута за себе, што може да биде штетно за еволуирањето како поединец и за сфаќањето што вие, лично, навистина сакате.

Да речеме дека сте обидувајќи се да откриете што сакате да правите со вашиот живот.

Можете да си поставите прашања како:

„Што сакам да правам со мојот живот?“

„Како можам да направам разлика во светот?“

„За што сум страстен што им помага на другите?“

Конечно ја имате слободата да се запрашате што сакате, па затоа може да изгради живот што го сакате.

Што е потребно за да изградите живот исполнет со возбудливи можности и авантури поттикнати од страст?

Повеќето од нас се надеваат на таков живот, но чувствуваме заглавени, неспособни да ги постигнат целите што посакувавме да ги поставиме на почетокот на секоја година.

Чувствувавна ист начин додека не учествував во Life Journal. Создадено од учителката и животен тренер Жанет Браун, ова беше крајниот повик за будење што ми требаше за да престанам да сонувам и да почнам да преземам акција.

Кликнете овде за да дознаете повеќе за Life Journal.

Значи што го прави водството на Jeanette поефективно од другите програми за само-развој?

Тоа е едноставно:

Jeanette создаде уникатен начин да ТЕ стави во контрола на вашиот живот.

Таа не заинтересирани да ви кажат како да го живеете својот живот. Наместо тоа, таа ќе ви даде доживотни алатки кои ќе ви помогнат да ги постигнете сите ваши цели, задржувајќи го фокусот на она за што сте страсни.

И тоа е она што го прави Life Journal толку моќен.

Ако сте подготвени да започнете да го живеете животот за кој отсекогаш сте сонувале, треба да ги погледнете советите на Жанет. Кој знае, денес може да биде првиот ден од вашиот нов живот.

Еве ја врската уште еднаш.

7) Започнете подобро да се грижите за себе

Еден од првите работите што треба да ги правите е да се грижите за себе.

Треба да се фокусирате на вашето здравје во сите аспекти, што значи физички, ментално и духовно.

Ова вклучува:

• јадење хранлива храна
• пиење доволно вода
• движење на телото секој ден
• доволно спиење и одмор
• добивање сонце
• медитирање
• дневник
• правење работа со здив
• одвојување време на социјалните мрежи

Со грижата за себе сидокажувајќи си себеси дека сте достојни за љубов и грижа.

Исто така, овие навики ќе ви помогнат да се чувствувате подобро за себе речиси веднаш.

Ништо подобро од зајакнување на самодовербата по раскинувањето.

8) Разговарајте со терапевт или советник

Ако се борите да се справите со последиците од раскинувањето, разговорот со терапевт или советник би можело да биде добра идеја.

Разговорот за вашите чувства може да ви помогне да ги надминете истите и да развиете нови стратегии за иднината.

Покрај тоа, може да ви помогне да дознаете повеќе за себе и како подобро да управувате со вашето време и енергија.

Гледате, некои луѓе имаат впечаток дека нешто треба сериозно да не е во ред за да им треба терапевт, но тоа не е така.

Размислете за тоа: ако вашата рака ве боли цело време, на крајот ќе оди на лекар, иако знаеш дека не е скршен, нели?

Исто е и со менталното здравје. Не треба да имате ништо страшно за да имате корист од некаква поддршка.

9) Научете како да ги задоволите вашите сопствени потреби

Кога врската ќе заврши, можеби ќе се чувствувате како да треба правете работи што не сте ги правеле порано.

Можеби се чувствувате како да треба да најдете некој нов со кој ќе го споделите вашиот живот. Можеби се чувствувате преморени и изгубени.

Но, не грижете се! Постојат неколку совети кои можат да ви помогнат да ги задоволите вашите сопствени потреби после раскинувањето.

Задоволувањето на вашите сопствени потреби е всушностпрвото нешто што треба да го научите откако сте биле во врска некое време.

Гледате, честопати партнерите ги исполнуваат сите наши потреби и никогаш не треба да се грижиме за тоа.

Навистина е важно да научете како да ги задоволите вашите сопствени потреби.

Добро место за почеток е да се запрашате што ве натерало да се чувствувате најсакано од вашиот партнер.

Откако ќе имате листа на тие работи, прашајте како можете да го обезбедите истото за себе.

Можеби тоа е:

• квалитетно време
• зборови на потврда
• подароци
• допрете

Обидете се да се чувствувате сакано колку што можете.

10) Размислете дали сте имале улога во завршувањето на врската

Ако сте одиграле улога во завршувањето на врската, можеби е корисно да размислите што сте направиле што придонесе за крајот.

Важно е да запомните дека врските може да завршат од повеќе причини - понекогаш без предупредување или без вие играте вистинска улога во тоа.

Но, да ви кажам вистината, дури и ако не сте виновни, секогаш постои нешто што можеме да го подобриме.

Сфатете го ова не како преземање вината, воопшто не се обидувам да ви кажам овде, размислете за тоа повеќе како враќање на вашата моќ.

Гледате, кога ќе сфатите дека сте имале влијание во одредени аспекти на раскинувањето , можете да ја вратите својата моќ и да се одморите во знаењето што можете да го научите од ова искуство.

Исто така, важно е да