မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုလက်ခံနိုင်မလဲ- တကယ်အလုပ်ဖြစ်မယ့် အကြံပြုချက် ၁၁ ချက်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင်၊ ၎င်းသည် ဘယ်တော့မှ မလွယ်ကူပါ။

လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ရှည်လျားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် မရှိတော့ကြောင်း လက်ခံနိုင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။

1) လမ်းခွဲပြီးနောက် စည်းရုံးပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးပြီးနောက်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုကို စည်းစနစ်တကျလုပ်ဆောင်ပါ။

၎င်းသည် ထွက်ခွာသွားခြင်းကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ( အကယ်၍ သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ နေထိုင်ခဲ့သည်) သို့မဟုတ် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်သွားမည့် ပန်းတိုင်များကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ဘဝဆုံးဖြတ်ချက်များစွာကို အခြေခံလေ့ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသည့်အခါတွင် သဘာဝအားဖြင့် ရှိနေပါသည်။ ရုတ်တရက် လုံးဝအသစ်သော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆိုလိုတာက သင်ကိုယ်တိုင် ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တချို့ ချရမှာဖြစ်ပြီး မြန်မြန်လုပ်လေ ပိုလွယ်လေဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိသည့်အခါ၊ အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်များရေးဆွဲရာတွင် များစွာစိုးရိမ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် သင်သည် ရုတ်တရက် သင့်အနာဂတ်ကို စတင်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကျောင်းတက်နေချိန် သို့မဟုတ် ကျောင်းပြန်တက်ရန် စီစဉ်နေပါက သင့်ဘဝအတွက် ကြိုတင်စီစဉ်ရန် အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

သင်ဘတ်ဂျက်တစ်ခုဖန်တီးနိုင်ပြီး အလုပ်အတွေ့အကြုံအချို့ကို ရယူရန်၊ လမ်းခွဲမှု ကြုံလာသောအခါတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မရှိစေရန် သင့်အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ။

အနှစ်သာရအားဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြန်လည်စတင်နိုင်စေရန် စနစ်တကျ စီစဉ်ပါ။

၎င်းက သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ရှေ့ဆက်ပြီး သင့်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။အခြားသူလုပ်သောအရာကို သင်မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာနှင့် ၎င်းအပေါ် သင်မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။

11) သင့်အဖော်ဟောင်းနှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

သင့်ရဲ့ လက်တွဲဖော်ဟောင်းကို ကျောပေးထားခြင်းက သင့်ကို ပိုနာကျင်စေမှာဖြစ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ပိုခက်ခဲလာပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ ကုသဖို့ အချိန်လိုပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် သူတို့နဲ့ ဝေးဝေးနေနိုင်အောင် အချိန်ပေးပြီး အချိန်ပေးပါ။ အနာဂါတ်တွင် နောင်တမရှိစေဘဲ ကုစားပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းနှင့်အတူ သားသမီးများရှိပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် လမ်းပြန်ပေါ်စေရန်အတွက် လိုအပ်သောအချိန်ကို ယူပါ။

ဆိုလိုသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်နှင့် သင့်ကလေးများကိုလည်း ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်သည် ဤခက်ခဲသောအချိန်ကာလကို ကုစားနိုင်စေရန်အတွက် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် အကြံပေးတစ်ဦးထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ .

သင့်ဘဝထဲသို့ဝင်လာမည့်သူအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလက်တွဲဖော်ဖြစ်လာပုံအကြောင်းကိုလည်း သင်စတင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

သို့သော် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်လည်ရယူရန်ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်အားလက်ခံနိုင်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပေ။ ဤဆက်ဆံရေး၏အဆုံးသတ်၊ ယုံကြည်ပါ ။

သင် ရှေ့ဆက်ပြီး ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု မတည်ဆောက်မီ ဤဆက်ဆံရေး၏အဆုံးသတ်ကို လက်ခံရန် သင်ယူရပါမည်။

၎င်းသည် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ လမ်းခွဲခြင်းကို ကျော်လွှားနိုင်စေရန်အတွက် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု ရောက်ရှိလာသည့်အခါ သင့်အတွက်အရာရာများ ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

ဤသို့ သင်ဖြတ်သန်းနိုင်သည်

လမ်းခွဲမှုကို လက်ခံခြင်းသည် လမ်းခွဲမှုတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ လွယ်ကူသောအလုပ်၊ ဒါပေမယ့်သင်လုပ်နိုင်တယ်။၎င်း။

အထက်ပါ အကြံပြုချက်များကို သင်လိုက်နာပါက၊ သင်သည် ဤအတွေ့အကြုံမှ ပိုမိုအားကောင်းပြီး ယခင်ကထက် ပိုမိုအားကောင်းလာမည်ကို ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင် သံသယမရှိပါ။

၂) စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ

ဆက်ဆံရေး ပြီးဆုံးသွားသည့်အခါ လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

၎င်း သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဝေးရာသို့ အချိန်ဖြုန်းပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို အာရုံစိုက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းက သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

စာအုပ်များဖတ်ရန်၊ ကြည့်ရှုရန် အသုံးဝင်ပါသည်။ တီဗီနှင့် လမ်းခွဲခြင်းကို ခဏမေ့ထားနိုင်သောကြောင့် သင်နှစ်သက်သည့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ သို့သော် သင့်ကိုယ်သင် လုံးဝအာရုံမစိုက်မိစေရန် ကြိုးစားပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုမှာ သင့်အားဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို လေ့လာသင်ယူရန်ဖြစ်သည်။ ကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများ-

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
• အော်သံကုထုံး
• ဂျာနယ်ရေးခြင်း
• ကခုန်ခြင်း
• အနုပညာဖန်တီးခြင်း
• တရားထိုင်ခြင်း

ဤနည်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများ ကပ်ငြိနေမည်ဖြစ်ပြီး သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သက်သာလာမည်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် နားလည်ပါတယ်၊ အဲဒီခံစားချက်တွေကို လွှတ်ထားဖို့က ခက်ခဲပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သင်လုပ်ဖူးရင်၊ ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် အချိန်အတော်ကြာအောင် ကြိုးစားနေပါသည်။

ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ Rudá Iandê မှ ဖန်တီးထားသော ဤအခမဲ့ အသက်ရှူသံဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

Rudá သည် အခြားမဟုတ်ပါ ကိုယ်တိုင်အမည်ခံဘဝနည်းပြ။ Shamanism နှင့် သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝခရီးဖြင့်၊ သူသည် ခေတ်သစ်ကုထုံးနည်းပညာများဆီသို့ ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

သူ၏ခွန်အားဖြစ်စေသောဗီဒီယိုရှိ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုကြပ်သည့်အတွေ့အကြုံနှင့် ရှေးခေတ်ရှိရှိနတ်ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားကာ သင့်ကိုအနားယူရန်နှင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်နှင့်အတူ။

ကျွန်ုပ်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖိနှိပ်ပြီးနောက်စိတ်ခံစားမှုများ၊ Rudá ၏ သွက်လက်သော အသက်ရှုမှု စီးဆင်းမှုသည် ထိုချိတ်ဆက်မှုကို စာသားအတိုင်း ပြန်လည်အသက်သွင်းပေးပါသည်။

၎င်းသည် သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်-

သင့်ခံစားချက်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် မီးပွားတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးဆက်ဆံရေးကို စတင်အာရုံစိုက်နိုင်စေရန်၊ အားလုံး – သင့်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိတဲ့အရာပါ။

ဒါကြောင့် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဝိညာဉ်ကို ပြန်ထိန်းချုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို နှုတ်ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ သူ့ရဲ့စိတ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အောက်တွင် စစ်မှန်သော အကြံပြုချက်။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

3) ဆက်ဆံရေး ဘာကြောင့် ပြီးဆုံးသွားသည်ကို နားလည်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါ၊ ဘာကြောင့် နားလည်ရခက်နိုင်သည် အရာအားလုံးက သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ပုံစံအတိုင်းပဲ အဆုံးသတ်သွားခဲ့တယ်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ကောင်းသလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ရခက်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေး ဘာကြောင့် အဆုံးသတ်သွားတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ ခက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီမှာ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အကြောင်းကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အမှားအယွင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန်နှင့် ဘုံအခြေခံကိုရှာဖွေရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် လမ်းခွဲခြင်းမှ အမြန်ဆုံး ရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
• တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြစ်မတင်ရန် ကြိုးစားပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြစ်ပုံချခြင်းက သင်ဘယ်နေရာမှာမှ မရနိုင်သလို အနာဂတ်မှာ ပိုနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးစွန်စေတဲ့အရာကို သိရှိခြင်းက ရှေ့ဆက်ဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ ပိတ်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် ရှေ့ဆက်၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝဖြင့် နေထိုင်နိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်ထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤအရာ၊ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော နာကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ထို့အပြင် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ဘဝတစ်လျှောက် ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေရန် ၎င်းထံမှ သင်ယူရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။

4) လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အဆုံးသတ်ကိုလက်ခံရန်နောက်ထပ်အကြံပြုချက်မှာလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်တက်ရန်ဖြစ်သည်။

လမ်းခွဲမှုများသည်မကြာခဏဘဝများကိုဇောက်ထိုးပြောင်းသွားတတ်သည်ကိုသင်တွေ့မြင်ရသည်။

နေ့ရက်များသည် အိပ်ရာထဲတွင် ကုန်ဆုံးနိုင်ပြီး အလုပ်မလုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း၊ ရေခဲမုန့်စားခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းတို့ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဤဆေးလိပ်သည် ရက်အနည်းငယ်အတွက် အဆင်ပြေသော်လည်း ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ ယုံပါ။

ငါ့ကိုယုံပါ၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုဆိုးစေကာ သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှု သို့မဟုတ် နှစ်လိုဖွယ်နည်းသည်ဟု ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို နားထောင်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနည်းလုပ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ ကျန်းမာရေး။

သင့်အား စိတ်ခံစားမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သော သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် လမ်းခွဲခြင်းမှ အမြန်လမ်းခွဲခြင်းမှ ရှေ့ဆက်သွားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းက သင့်အား ပြန်လည်စတင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုရှေ့ဆက်ပါ။

ထို့ကြောင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်စတင်ပါ။ သင့်ဘဝကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာရန် ပြင်ပပြင်ဆင်မှုများကို ရှာဖွေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ၊ နက်ရှိုင်းစွာ၊ ၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်မှန်း သင်သိပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်အတွင်းပိုင်းကို မကြည့်မချင်း သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာများကို ထုတ်ဖော်မပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ပါဝါ၊ သင်ရှာဖွေနေသော စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကို မည်သည့်အခါမျှ ရှာတွေ့မည်မဟုတ်ပါ။

ဤအရာကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ထံမှ ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့သည်။ သူ၏ ဘဝရည်မှန်းချက်မှာ လူများကို ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ဟန်ချက်ညီညီ ပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် အလားအလာများကို သော့ဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ သူ့တွင် ရှေးခေတ် shamanic နည်းပညာများကို ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် မယုံနိုင်လောက်စရာ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။

သူ၏အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ Rudá သည် သင်ဘဝတွင် သင်လိုချင်သောအရာကိုရရှိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှင်းပြထားသည်။

ဒါကြောင့် သင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်လိုသည်၊ သင်၏ အဆုံးမရှိသော အလားအလာကို သော့ဖွင့်ကာ သင်လုပ်သမျှ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဦးစားပေးပါ၊ သူ၏ စစ်မှန်သော အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ယခု စတင်လိုက်ပါ။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ ဗီဒီယိုနောက်တဖန် လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

5) သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပိုဖြုန်းပါ

သင့်ဆက်ဆံရေး ကုန်ဆုံးသွားသည်ဟူသောအချက်ကို စတင်လက်ခံရန်အတွက် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပိုသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင် သင်တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်ပြီး အမှန်တရားကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ မနေချင်ပါဘူး။

အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောပြီး သူတို့ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို အသိပေးလိုက်ပါ။

သူတို့က သင့်ခံစားချက်တွေကို မထိခိုက်စေမယ့် နည်းလမ်းနဲ့ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးက ဘာကြောင့်အဆုံးသတ်သွားလဲဆိုတာကိုလည်း အဖြေရှာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းတွေက ပိုကောင်းတဲ့အမြင်ရှိကြပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုအားလုံးနဲ့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေချိန်ထက်စာရင်။

သူတို့က မင်းကို ရှေ့ဆက်ဖို့နဲ့ မင်းရဲ့နောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အကြံပြုချက်တချို့ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုပြောရင် မင်းသင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်အချိန်တစ်ခုလုံးကို ယခုအချိန်မဖြုန်းသင့်ပါ-

6) တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းခြင်း

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးဆုံးပြီးနောက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ တစ်ယောက်တည်းအချိန်ဖြုန်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

၎င်းက သင့်အား လမ်းခွဲပြီးနောက် ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ဒေါသဟူသမျှကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

အနှောက်အယှက်မရှိဘဲ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်ခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

တစ်ကြိမ် သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ရှိသည်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့်ပါလာသော အချက်အလက်အားလုံးကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များပေါ်တွင် စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင်နောက်ထပ်လုပ်လိုသည်များကို တွက်ချက်နိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးချင်းစီအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင် အမှန်တကယ် လိုချင်သောအရာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်အနည်းငယ်သာ ရရှိပါသည်။

ဆိုကြပါစို့၊ သင့်ဘဝတွင် သင်ဘာလုပ်ချင်သည်ကို အဖြေရှာရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင် မေးကောင်းမေးနိုင်သည်-

“ကျွန်မဘဝအတွက် ဘာလုပ်ချင်လဲ”

"ကမ္ဘာကြီးမှာ ငါဘယ်လိုပြောင်းလဲအောင်လုပ်နိုင်မလဲ။"

"သူတစ်ပါးကို ကူညီရတာကို ငါစိတ်အားထက်သန်နေတာက ဘာလဲ။"

နောက်ဆုံးမှာ မင်းဘာလိုချင်တာလဲလို့ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးဖို့ လွတ်လပ်မှုရှိတယ်။ သင်နှစ်သက်သော ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။

စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အခွင့်အလမ်းများနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော စွန့်စားခန်းများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် အဘယ်အရာလိုအပ်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ထိုကဲ့သို့သောဘဝမျိုးကို မျှော်လင့်ကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည် နှစ်စဥ်အစမှာ ကျွန်တော်တို့ ချမှတ်ထားတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို မအောင်မြင်နိုင်ဘဲ ရပ်တန့်နေခဲ့တယ်။

ခံစားခဲ့ရတယ်။Life Journal မှာ မပါဝင်မချင်း အလားတူပါပဲ။ ဆရာနှင့် ဘဝနည်းပြ Jeanette Brown မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် စတင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော နောက်ဆုံးနှိုးဆော်ချက်ဖြစ်သည်။

Life Journal အကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ထို့ကြောင့် Jeanette ၏ လမ်းညွှန်ချက်သည် အခြားကိုယ်ပိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ပရိုဂရမ်များထက် ပိုမိုထိရောက်မှုကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။

၎င်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်-

Jeanette သည် သင့်ဘဝကို သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် ထူးခြားသောနည်းလမ်းကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

သူမသည် မင်းဘဝကို ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ ပြောပြဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်။ ယင်းအစား၊ သင့်အား သင့်ရည်မှန်းချက်များအားလုံးကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် တစ်သက်တာသုံးကိရိယာများကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်စိတ်အားထက်သန်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်ထားပါ။

ထိုအရာက Life Journal ကို အလွန်အားကောင်းစေသည်။

သင်အမြဲတမ်းမက်ခဲ့တဲ့ ဘဝကို စတင်နေထိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်တော့ Jeanette ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီနေ့ဟာ သင့်ဘဝသစ်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိမလဲ။

ဒါကတော့ နောက်တစ်ခေါက် လင့်ခ်ပါ။

7) သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ပါ

ပထမတစ်ချက် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ။

ဆိုလိုသည်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းတွင်-

• အာဟာရဖြစ်စေသောအစားအစာစားခြင်း
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားစေခြင်း
• လုံလောက်စွာအိပ်စက်အနားယူပါ
• နေရောင်ခြည်ရရှိ
• တရားထိုင်ခြင်း
• ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း
• အသက်ရှုခြင်းကို လုပ်ဆောင်ခြင်း
• ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အနားယူခြင်း

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ကို ခံထိုက်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သက်သေပြပါ။

ထို့ပြင် ဤအလေ့အထများသည် သင့်ကိုယ်သင် ချက်ချင်းနီးပါး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ယုံကြည်မှုတိုးလာခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။

8) ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် တိုင်ပင်ပါ

လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် ကုသမှုခံယူရန် ရုန်းကန်နေရပါက ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်းပြောရင် အဲဒါတွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး အနာဂတ်အတွက် ဗျူဟာသစ်တွေ ဖန်တီးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် သင်၏အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲနည်းကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်မြင်ရသည်၊ အချို့သောလူများသည် ကုထုံးဆရာလိုအပ်ရန်အတွက် တစ်ခုခုမှားနေပြီဟု ထင်မြင်နေကြသော်လည်း ထိုသို့မဟုတ်ပေ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ- သင့်လက်သည် တစ်ချိန်လုံးနာကျင်နေပါက သင်နောက်ဆုံးတွင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျိုးတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိပေမဲ့ ဆရာဝန်ဆီသွားပြတာ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းအတူတူပါပဲ။ ပံ့ပိုးကူညီမှုအချို့မှ အကျိုးရရှိရန် သင့်တွင် ကြောက်စရာကောင်းသည့်အရာတစ်ခုခုရှိရန် မလိုအပ်ပါ။

9) သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို မည်သို့ဖြည့်ဆည်းရမည်ကို လေ့လာပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသည့်အခါတွင် သင်လိုအပ်သလိုခံစားရနိုင်သည် အရင်က မလုပ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။

သင့်ဘဝကို ဝေမျှဖို့ လူသစ်ရှာဖို့ လိုတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင်၊ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိပြီးနောက် ပထမဆုံးလေ့လာရန် လိုအပ်သောအရာ။

မိတ်ဖက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးလေ့ရှိပြီး ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အခါမျှ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

၎င်းသည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို မည်သို့ဖြည့်ဆည်းရမည်ကို လေ့လာပါ။

အစပြုရန် နေရာကောင်းတစ်ခုမှာ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အချစ်ဆုံးဟု ခံစားရစေမည့်အရာများကို သင့်ကိုယ်သင်မေးခြင်းဖြင့် စတင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထိုအရာများစာရင်းကို သင်ရရှိပြီးသည်နှင့် မေးမြန်းပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ထိုအရာကို သင်ကိုယ်တိုင် မည်ကဲ့သို့ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်နည်း။

ဒါလည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်-

• အရည်အသွေးအချိန်
• ကတိသစ္စာစကား
• လက်ဆောင်များ
• ထိပါ

သင့်ကိုယ်သင် တတ်နိုင်သမျှ အချစ်ခံခံစားနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

10) ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်တွင် သင်ပါဝင်ခဲ့လျှင် စဉ်းစားပါ

အကယ်၍ ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ခြင်းတွင် သင်ပါဝင်ခဲ့ပြီး၊ အဆုံးတွင် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို စဉ်းစားရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးသည် အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင် သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ သို့မဟုတ် မပါဘဲ ဆက်ဆံရေးများအဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် သင်သည် အမှန်တကယ် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါသည်။

သို့သော် အမှန်အတိုင်း ပြောရလျှင် သင်သည် အပြစ်မရှိခဲ့လျှင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့ တိုးတက်နိုင်သည့် အရာတစ်ခု အမြဲတမ်း ရှိနေပါသည်။

၎င်းကို လက်ခံသည်ဟု မထင်ပါ။ အပြစ်တင်တာ၊ အဲဒါက ငါမင်းကိုပြောဖို့ကြိုးစားနေတာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းရဲ့အာဏာကိုပြန်ယူဖို့ ပိုစဉ်းစားပါ။

လမ်းခွဲမှုရဲ့အချို့သောကဏ္ဍတွေမှာ မင်းလွှမ်းမိုးမှုရှိတယ်ဆိုတာ မင်းသိလိုက်တဲ့အခါ မင်းမြင်ပါတယ်။ သင့်စွမ်းအားကို ပြန်လည်ရယူပြီး ဤအတွေ့အကြုံမှ သင်သင်ယူနိုင်သည့် အသိပညာတွင် အနားယူနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။