14 xeitos de tratar as dores de cabeza do espertar espiritual

Se experimentaches un espertar espiritual, entón sabes o que se sente.

A túa mente está máis centrada no mundo que te rodea.

Notas pequenas cousas sobre o mundo. e outras persoas que non vías antes.

Comezas a ver a vida desde unha perspectiva diferente. Comezas a cuestionarte todo sobre ti mesmo, o teu entorno e as crenzas que antes tiñas tan querido.

Non é sorprendente que este proceso poida provocar algúns efectos secundarios incómodos.

Os dores de cabeza do espertar espiritual son un deles. deles.

Pode dar medo cando todo o que creches de súpeto parece falso e falso.

De súpeto, dás conta de que debes redefinir quen es.

É por iso que reunimos 14 consellos para xestionar os teus propios dores de cabeza de espertar espiritual se tamén che ocorren!

1) Respira, respira, respira

Cando estás experimentando dor de cabeza , o mellor que podes facer é respirar profundamente.

Hai infinidade de exercicios de respiración que podes practicar.

Facer exercicios de respiración pode levarte facilmente a estados de conciencia expandida, onde estarás capaz de ver o mundo que te rodea con máis claridade.

Facer estes exercicios axudarache a relaxarte e, como resultado, pode axudarche a reducir as dores de cabeza.

A respiración é a miña práctica espiritual favorita.

Probei unha variedade de enfoques e profesores antes de atopar o Ybytu do chamán Rudá Iandêque vas na dirección correcta.

Cando por fin poidas soltar estas dores de cabeza, poderás experimentar plenamente o teu espírito.

Poderás experimentar plenamente o teu espírito. o teu verdadeiro eu.

Ao usar os diferentes métodos que enumerei anteriormente, podes axudarche a curarte de forma natural.

A mellor parte de curarte a ti mesmo é que podes facelo por ti mesmo sen ningún problema. axuda médica.

O teu corpo é a ferramenta de curación máis poderosa do mundo, e curarase por si mesmo cando se lle proporcione o apoio e a enerxía adecuados.

As teorías que ensina son claras, sinxelas e sorprendentemente útiles.

Aprender sobre a respiración chamánica foi unha das mellores decisións que tomei en moito tempo.

Non hai mellor ferramenta para traballar na túa transformación que respirar.

As técnicas desta clase maxistral axudáronme cos meus dores de cabeza, pero o máis importante, inspiráronme a pensar de forma creativa e a vivir momentos de claridade.

Aquí está a ligazón á clase maxistral gratuíta de novo.

2) Medita

Se podes sentarte en silencio cos ollos pechados e respirar en silencio, probablemente poidas deter o espiritual. dores de cabeza de espertar.

Non obstante, se non podes deter a dor só respirando e meditando, podes considerar outros métodos.

A maioría das persoas experimentan dores de cabeza de espertar espiritual debido ás presións que se acumulan no o terceiro ollo (o centro da clarividencia e das habilidades psíquicas). Cando poidas calmar os teus pensamentos e chamar a túa atención ao terceiro ollo, podes liberar a presión alí. Tamén podes facelo usando un péndulo.

Investiga e experimenta con diferentes formas de meditación ata que descubras a que máis che convén.

3) Exercicio

Se estás a sentir que tes unha dor de cabeza de espertar espiritual, intenta facer un pouco de exercicio.

Non creo que teñas que ir ao ximnasio se non queres.

Só pasear pola natureza,levanta pesas ou fai ioga.

Agás meditar específicamente, nada libera a presión no terceiro ollo como fai o exercicio.

O exercicio estimula a túa glándula pineal, que é a glándula que está causando a presión no terceiro ollo.

Tamén é a glándula encargada de liberar endorfinas, que son produtos químicos que axudan a aliviar a dor.

O exercicio tamén axúdache a despexar a mente e soltar os negativos. pensamentos. Sen esquecer os produtos químicos que liberas durante o exercicio, que axudan a aliviar a dor.

Esta é unha das formas máis eficaces de deter as dores de cabeza do espertar espiritual.

Ten coidado, porén! Non é boa idea esforzarse demasiado se estás lidando cunha dor de cabeza grave. Atopar o teu equilibrio e ser amable contigo mesmo é o mellor enfoque.

4) Fala cun amigo ou mentor

Se non tes ninguén con quen falar sobre as túas dores de cabeza do espertar espiritual, sería unha boa idea atopar persoas que estean pasando polo mesmo.

Podes descubrir persoas con ideas afines visitando foros espirituais en liña, onde podes conectarte con persoas que están pasando polo mesmo que ti.

Ou tamén podes pedirlle axuda ao teu instrutor de ioga ou a persoas que están máis en contacto co seu interior.

Cando non tes con quen poidas falar, os teus pensamentos simplemente segue dando voltas e voltas na túa cabeza.

Istopode empeorar moito os teus dores de cabeza do espertar espiritual.

Non obstante, se podes atopar alguén que entenda o que estás pasando, pode axudarche a deixar ir os pensamentos e sentimentos negativos que empeoran as túas dores de cabeza. .

Unha das mellores formas de facelo é poñerse en contacto cos asesores dotados de Psychic Source .

Aínda que eu era escéptico sobre os psíquicos e o seu coñecemento do amor, unha vez sentín que quería falar con alguén profesional e de súpeto decidín probar a esta xente.

E adiviña que?

É unha das mellores decisións que tomei.

O asesor co que falei foi amable, comprensivo e de verdade útil.

A miña lectura de amor axudoume a comprender onde estaba equivocando na miña vida amorosa e como solucionalo.

Entón, se tamén queres revelar todas as túas posibilidades de amor e xestionar as dores de cabeza do espertar espirituais, suxiro ler a estes psíquicos modernos.

Fai clic aquí para obter a túa propia lectura de amor.

5) Ler/investigar

Cando tes dor de cabeza, probablemente bebas auga ou tes ibuprofeno.

Cando tes dor de cabeza de espertar espiritual, lendo sobre o que que estás experimentando pode axudar moito.

Ter unha comprensión clara da causa emocional de calquera incomodidade que experimentes dáche a posibilidade de cambiar a túa mentalidade e eliminar calquera sufrimento.

Podes ler sobre como deter o espertar espiritualdores de cabeza ou sobre como recoñecelos e como evitar que empeoren.

Explore todas as formas que outras persoas utilizaron para deter as súas dores de cabeza do espertar espiritual.

Podes ler sobre calquera síntoma. que estás a experimentar e o que significan.

Ter unha mellor comprensión das modificacións que estás a experimentar e como son normais e nada de que preocuparte axudarache.

6) Lembra que é temporal

Algunhas persoas teñen dores de cabeza que parecen non desaparecer nunca.

Non son así as dores de cabeza do espertar espiritual. Poden durar algún tempo, pero non duran para sempre.

Cando pasas por algo durante moito tempo, é fácil comezar a pensar que nunca acabará.

Pero será así.

Cando pases polo teu espertar espiritual, serás unha persoa completamente diferente.

Serás un ser espiritual que espertou por completo. ao teu verdadeiro eu.

7) Continúa escribindo a túa lista de agradecemento

A medida que o teu espertar espiritual progresa e tes cada vez máis retos, pode querer comezar a escribir unha lista de agradecementos.

A túa lista de agradecementos axudarache a manterte no presente.

Axudarache a recordar que estás pasando por todo isto e que estás pasando por iso por un motivo.

Axudarache a estar agradecido por todas as túas experiencias e por todas as persoas.que che están a apoiar durante este tempo.

Cando tes dor de cabeza, axuda a centrarte en algo específico.

Podes anotar calquera cousa que che ocorra sobre o que pasou ata agora en o teu espertar espiritual.

8) Lembra que isto é bo

Cando tes dores de cabeza que che fan querer quedarte na cama e non facer nada, é fácil pensar que son malos. .

Non obstante, as dores de cabeza son unha parte normal do crecemento.

O teu corpo está pasando por cambios naturalmente, e eses cambios ás veces causan molestias. É o mesmo cunha dor de cabeza de espertar espiritual.

Estes dores de cabeza son normais e saudables. Son só un sinal de que estás a medrar.

O teu espírito estase estirando e cambiando, e está a necesitar máis enerxía para facelo.

Cada vez que tes dor de cabeza, ti' realmente estás facendo un favor. Estás axudando ao teu corpo a cambiar e crecer.

Estás a axudarche a espertar á túa verdadeira natureza.

9) Dedica tempo á soidade e ao coidado dun mesmo

Canto máis te empurras, máis probabilidades tes de experimentar dores de cabeza de espertar espiritual.

Se tes a sensación de que te golpean estas dores de cabeza, é un sinal de que te estás esforzando demasiado. .

Estás poñendo demasiada presión sobre ti mesmo.

Tes que deixar de esforzarte tanto. Necesitas dedicarte tempo á soidade e ao coidado de ti mesmo.

Cando te coides a ti mesmo, estásquitando a presión. Estás dando a enerxía que necesitas para seguir medrando e para seguir cambiando.

Cando tes tempo para a soidade e o coidado de ti mesmo, tamén estás dedicando tempo ao teu espírito.

Estás dando ao teu espírito o espazo que necesita para crecer e cambiar.

10) Coñécese mellor a ti mesmo

Cando as persoas están pasando por un espertar espiritual, moitas veces senten que xa non saben quen son.

Porén, non teñen que preocuparse por iso. Só teñen que coñecerse mellor a si mesmos.

Só teñen que lembrar a persoa que sempre foron.

Só teñen que lembrar o neno raro que antes eran. Só teñen que lembrar ao neno que amaba os animais e ás árbores e ao neno ao que non lle importaba o que pensasen os demais. Só teñen que lembrar ao neno que estaba aberto ao mundo estraño e marabilloso que os rodeaba. Só teñen que volver a ser ese neno.

Confía en que posúes todas as respostas no fondo de ti.

11) Cúrate con Reiki e cristais

O Reiki é unha forma de curación enerxética onde o practicante coloca as mans sobre ou preto do corpo da persoa que está a tratar.

Isto axuda a estimular as capacidades naturais de curación do corpo e aliviar a dor.

Práctica reiki. por moitos curandeiros alternativos e persoas que queren aprender a curarse de forma natural e holística.

Os cristais sonoutra forma en que as persoas usan métodos alternativos para curarse e aliviar síntomas como dores de cabeza, estrés, ansiedade, depresión e outras enfermidades.

Os cristais utilízanse con fins curativos dende a antigüidade. De feito, hai rexistros do antigo Exipto que describen como se usaban os cristais con fins curativos.

Nos tempos modernos, en estudos científicos demostrouse que os cristais emiten bioenerxía ao noso corpo.

Esta bioenerxía pode ser responsable dalgunhas das súas propiedades curativas.

Ao manter un cristal durante o teu proceso de espertar espiritual (específicamente durante as dores de cabeza), estás dando ao teu corpo a bioenerxía energizante que necesita para cúrase a si mesmo.

12) Concéntrate na natureza

A natureza é unha fonte de gran enerxía.

Proba a facer ioga só no bosque, por exemplo, e asegúrocho: experimentarás unha inmensa tranquilidade.

A natureza é a fonte da nosa enerxía e a fonte do noso poder.

Axúdanos a manternos centrados e centrados.

Pasando tempo na natureza, estás dando ao teu corpo a enerxía que necesita para curarse naturalmente.

Pasar tempo na natureza tamén pode axudarche a sentirte máis conectado contigo mesmo e co teu entorno.

13) Pide axuda dos teus antepasados ​​e doutros seres espirituais

Cando estás pasando por un espertar espiritual, pode que non teñas as respostas a todas astempo.

A verdade é que tes todas as respostas no fondo de ti.

Só tes que lembrar onde están esas respostas.

Ao pedir axuda dos teus antepasados ​​e doutros seres espirituais, estás dándote a orientación que necesitas para atopar esas respostas e dar sentido ao que está a suceder na túa vida.

Podes pedirlle aos teus antepasados ​​que che axuden:

• Visualízaos na túa mente.
• Sentindo a súa presenza e enerxía contigo.
• Falando con eles, especialmente cando estás nun lugar escuro ou te sentes só.
• Escoitar os consellos que che dan.
• Facer rituais.
• Manter vivas as súas ensinanzas escribindoas e léndoas a diario.

14) Reciba unha masaxe ou bañese

A terapia de masaxe é outra forma que a xente usa para curarse e aliviar a dor.

Cando recibe unha mensaxe, axuda a estimular as capacidades curativas naturais do corpo. e aliviar a dor.

Os baños tamén son unha excelente forma de relaxarse ​​e aliviar o estrés e a ansiedade.

Axúdanche a aliviar o estrés centrándote noutras partes do teu corpo ademais da cabeza ou dos músculos.

O noso corpo ten moitas outras partes nas que se pode centrar para aliviar o estrés ou a ansiedade, así como a relaxación.

Conclusión

Os dores de cabeza do espertar espiritual poden ser dolorosos. experiencia, pero valen moito a pena cando podes deixalos ir.

Esos son sinais.