જ્યારે કોઈ તમને હલકી ગુણવત્તાનો અનુભવ કરાવે ત્યારે તમારે 19 પગલાં લેવાની જરૂર છે (કોઈ બુલશ*ટી નથી)

શું તમે અન્ય લોકો સાથે તમારી સરખામણી કેવી રીતે કરો છો તેની ચિંતા કરો છો?

અથવા, અન્ય લોકો દ્વારા હલકી ગુણવત્તાવાળા વર્તન કરવામાં આવે છે તે વધુ લાગણી છે.

તમે અપૂરતી અનુભવો છો તે ક્ષણો હોવી ખૂબ સામાન્ય છે , જો કે, જો કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે તમને હંમેશા આવો અહેસાસ કરાવે છે, તો એ પગલાં લેવાનો સમય છે.

અહીં 19 રીતો છે જેનાથી તમે પગલાં લઈ શકો છો અને હલકી લાગણીને રોકી શકો છો.

આ રહ્યું કેવી રીતે.

ઇન્ફિરિયોરિટી કોમ્પ્લેક્સ શું છે?

તે એવી લાગણી છે કે તમે પૂરતા સારા નથી. આ સામાજિક સેટિંગમાં અથવા કામ પર પણ હોઈ શકે છે. એવું લાગે છે કે તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તમે તેને કાપતા જણાતા નથી (સારું, તમારા મતે કોઈપણ રીતે)

આનું કારણ શું છે?

આપણે હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવીએ છીએ તેના ઘણા કારણો છે અન્ય લોકો માટે, જેમ કે:

• અમે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સારા નથી, જેમ કે જ્યારે અમારે રજૂઆત કરવી હોય અથવા અમુક કાર્યો કરવા પડે.
• અમે નથી ખબર નથી કે આપણે શું કરી રહ્યા છીએ અને એવું લાગે છે કે આપણે કંઈપણ બરાબર કરી શકતા નથી.
• અમને વિશ્વાસ નથી અને લાગે છે કે આપણે દરેક બાબતમાં નિષ્ફળ જઈશું.
• આપણે આપણી જાતની સરખામણી કરીએ છીએ. અન્ય લોકો સાથે અને વિચારો કે તેઓ ઘણી રીતે આપણા કરતા વધુ સારા છે.
• અમે કોણ છીએ તે માટે અમને પોતાને ગમતું નથી અને ઈચ્છીએ છીએ કે અમારા વિશે કંઈક એવું હોય જે તે જેવું છે તેનાથી અલગ હોય.
• અમને ડર લાગે છે કે અન્ય લોકો અમારા વિશે શું વિચારશે અને તેઓ અમને કેવી રીતે જોશે.
• અમને એવું લાગે છે કે અમે કોઈની સાથે રહેવા માટે એટલા સારા નથી અથવા તેઓ અમને છોડી દેશે જો અમે નથીકંઈક નવું કરવું, અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર અથવા મહિનામાં એકવાર.

  સિદ્ધિ અને સિદ્ધિની લાગણી તમને તમારા વિશે અને તમારી સિદ્ધિઓ વિશે વધુ સારું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

  તે તમને પણ આપશે. જ્યારે સમય સારો હોય ત્યારે ઉજવણી કરવાની તક અને તે તમને આગળ વધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.

  18) સમયાંતરે તમારી દિનચર્યા બદલો

  દરેક વાર સમયાંતરે વસ્તુઓ બદલો જેથી કરીને તમે તમારી દિનચર્યામાં બહુ આરામદાયક નથી હોતા.

  જો કે ફેરફાર થોડો સમય માટે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તો પણ તમારી જાતને રોજિંદા જીવનથી કંટાળો ન આવે તે મહત્વનું છે, તેથી સમય સમય પર વસ્તુઓ બદલતા રહો !

  19) તમારા વાળ નીચે થવા દો

  ઘણી વાર આપણે પણ એ વાતથી ચિંતિત હોઈએ છીએ કે અન્ય લોકો આપણા વિશે શું વિચારે છે.

  એટલું બધું, કે તે ખરેખર આપણને એક સારો સમય.

  શું તમે કોઈ રહસ્ય જાણવા માગો છો?

  મોટા ભાગના લોકો પોતાની સમસ્યાઓ વિશે ખૂબ ચિંતિત હોય છે અને તમારા વિશે ગંભીરતાથી વિચારતા નથી.

  તો ચાલો જ્યારે તમે બીજાના મંતવ્યો વિશે ખૂબ કાળજી લેવાનું બંધ કરો અને ત્યાં જાઓ અને જીવનનો આનંદ માણો ત્યારે તે તમારો મંત્ર છે!

  જ્યારે તમે લોકોની આસપાસ હોવ ત્યારે આનંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે તમે એકલા હોવ ત્યારે કંઈક બીજું કરો જેથી કરીને જેથી તમે હલકી કક્ષાનો અનુભવ ન કરો.

  રેપિંગ અપ

  તમારા આત્મસન્માનને પાણીના ગ્લાસ તરીકે વિચારો જેમાં તમે ગ્લાસ છો.

  જ્યારે પણ તમને મળે જો તમે ખૂબ નાજુક છો, તો કાચ તૂટી જાય છે અને પાણી બધે જ ફેલાય છે.

  જો તમેતમારી જાતને સાથે રાખશો નહીં, તમારી જાતને ફરીથી ઠીક કરવી મુશ્કેલ બનશે.

  હંમેશા યાદ રાખો કે જો તમારા જીવનમાં કંઇક ખરાબ થાય છે, તો તે વિશ્વનો અંત નથી અને વસ્તુઓ વધુ સારી થશે કારણ કે ત્યાં છે દરેક વ્યક્તિ જે તેનો લાભ લેવા માંગે છે તેના માટે હંમેશા વિકાસ અને સુધારણા માટેની નવી તકો ઉપલબ્ધ છે.

  યાદ રાખો કે તમે જ એવા વ્યક્તિ છો જે બીજાઓને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે તમને બદલીને અને તેને વધુ સારું બનાવીને તમારું જીવન બહેતર બનાવી શકે છે. તમારી આસપાસ.

  આપણે કોણ હોવું જોઈએ તેની તેમની અપેક્ષાઓ પૂરી કરો.

હિનતા અનુભવવાનું બંધ કરવા માટે હું શું કરી શકું?

આ બધું અંધકાર અને વિનાશ નથી!

જો તમે થોડા સમય માટે હલકી કક્ષાની લાગણી અનુભવી રહ્યા છો, તે કદાચ એટલા માટે છે કે એવું કંઈક છે જે તમારા જીવનમાં આ લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરી રહ્યું છે.

તમારે તે શું છે તે સમજવાની જરૂર છે જેથી તમે પગલાં લઈ શકો અને પરિસ્થિતિ બદલી શકો.

દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં એવી ક્ષણોમાંથી પસાર થાય છે જ્યાં તેમને એવું લાગતું નથી કે તેઓ પૂરતા છે, સેલિબ્રિટી અને સ્પોર્ટ્સ સ્ટાર્સ પણ!

તમે એકલા નથી.

સારા સમાચાર?

પરિસ્થિતિને ફેરવવા અને તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવવા માટે તમે ઘણું બધું કરી શકો છો.

આ રહ્યું કેવી રીતે!

1) સલાહ માટે પૂછો

જ્યારે આત્મવિશ્વાસ હોય નીચું, આપણી અંગત ઓળખ અથવા આત્મસન્માનને પકડી રાખવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જેની આપણને પરિપૂર્ણતા અનુભવવા માટે જરૂરી છે.

વ્યક્તિ અને જૂથો તરીકે આપણા માટે એક સુરક્ષિત સ્થાન હોવું મહત્વપૂર્ણ છે જ્યાં આપણે આપણી એકબીજા સાથેની લાગણીઓ અને અનુભવો.

આ ઑનલાઇન ફોરમ, સપોર્ટ ગ્રૂપ અથવા તો કોઈ એવી વ્યક્તિ જે સહાનુભૂતિપૂર્વક સાંભળશે અને તમને પ્રામાણિક પ્રતિસાદ આપશે.

2) એક બનાવો યાદી

તમને જે બાબતોમાં હલકી ગુણવત્તાવાળા લાગે છે તેની યાદી બનાવો અને તે ક્ષેત્રોમાં તમારી જાતને સુધારવા માટે કામ કરો.

એક સારી વ્યક્તિ બનવા માટે, પ્રેમ અને પ્રશંસા કેવી રીતે કરવી તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે તમારી જાતને.

આમાં તમારી પોતાની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ વિશે વધુ શીખવાનો સમાવેશ થઈ શકે છેકે તમે તેમને સુધારવા માટે કામ કરી શકો છો.

વધુમાં, આધ્યાત્મિકતાના વિવિધ પાસાઓથી પરિચિત થવું મહત્વપૂર્ણ છે - યોગ અથવા ધ્યાન પ્રથાઓથી લઈને ગુસ્સો પ્રબંધન અથવા સ્વસ્થ આહાર આદતો - વ્યક્તિગત માટે તેમની શક્તિનો ઉપયોગ કરવા માટે વૃદ્ધિ.

ઉત્સાહક તકો અને જુસ્સાથી ભરપૂર સાહસોથી ભરપૂર જીવન બનાવવા માટે શું જરૂરી છે?

આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો એવા જીવનની આશા રાખે છે, પરંતુ આપણે અટવાયેલા અનુભવીએ છીએ, પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ છીએ. દરેક વર્ષની શરૂઆતમાં અમે ઈચ્છાપુર્વક લક્ષ્યો નક્કી કર્યા હતા.

મેં લાઇફ જર્નલમાં ભાગ લીધો ત્યાં સુધી મને એવું જ લાગ્યું. શિક્ષક અને લાઇફ કોચ જીનેટ બ્રાઉન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, આ એક અંતિમ વેક-અપ કૉલ હતો જેની મને સપના જોવાનું બંધ કરવા અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર હતી.

લાઇફ જર્નલ વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

તેથી અન્ય સ્વ-વિકાસ કાર્યક્રમો કરતાં જીનેટ્ટનું માર્ગદર્શન શું વધુ અસરકારક બનાવે છે?

તે સરળ છે:

જીનેટ્ટે તમને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવાની એક અનોખી રીત બનાવી છે.

તે નથી તમને તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તે જણાવવામાં રસ છે. તેના બદલે, તે તમને જીવનભરના સાધનો આપશે જે તમને તમારા બધા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે, તમે જેના વિશે ઉત્સાહી છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.

અને તે જ જીવન જર્નલને ખૂબ શક્તિશાળી બનાવે છે.

જો તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું હોય તેવું જીવન જીવવા માટે તમે તૈયાર છો, તો તમારે જીનેટની સલાહ તપાસવાની જરૂર છે. કોણ જાણે છે, આજે તમારા નવા જીવનનો પ્રથમ દિવસ હોઈ શકે છે.

એકવાર લિંક આ રહીફરીથી.

3) શું સારું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

તમારી પાસે આભારી બનવા માટે ઘણું બધું છે તેથી તમારા જીવનના સકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ એક સ્વસ્થ વિચાર છે.

વિચારો સફળતા હાંસલ કરવા માટે તમે જે કંઈ કર્યું છે તેના વિશે - પછી ભલે તે શાળામાં આવવું હોય, કૉલેજમાંથી સ્નાતક થવું હોય, અથવા તમને ગમતી નોકરી શોધવાની હોય.

યાદ રાખો, તમે એક અનન્ય વ્યક્તિ છો અને તમારી પાસે ઘણું બધું છે તમે એવા હજારો લોકો છે જેઓ તમારા જીવન માટે તેમનો ડાબો હાથ આપશે.

4) તમારી જાત પર કામ કરો

ભલે તે તમારા શોખને સુધારવાનું હોય, નવું કૌશલ્ય, અથવા હેલ્ધી ફૂડ કેવી રીતે રાંધવું તે શીખો, તમારી જાત પર કામ કરો અને તમારામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે વિકસાવવો તે શીખો.

જેમ જેમ તમે વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવામાં વધુ સારા બનશો, તેમ તેમ તમારી કુશળતામાં સુધારો થશે અને તેની સાથે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે. .

તમારી જાતમાં રોકાણ કરતાં વધુ સારું બીજું કોઈ રોકાણ નથી!

5) તમારી જાતને બીજાઓ સાથે સરખાવશો નહીં

એકદમ સ્પષ્ટ છે ને?!

ઠીક છે, તે કરશો નહીં!

તો શું અને જો તમે નવીનતમ રેન્જ રોવર ચલાવી રહ્યા હોવ, અથવા તેથી અને તેથી માત્ર $5 મિલિયનની હવેલી ખરીદી.

તેમના માટે સારું. તે તેમની મુસાફરીનો એક ભાગ છે, તમારી નહીં.

યાદ રાખો કે તમારે તમારા જીવનમાં શું કરવું જોઈએ તે કોઈ તમને કહી શકશે નહીં અને અન્યની નજરમાં તમે શું મૂલ્યવાન છો તે કોઈ તમને કહી શકશે નહીં.

તમે અનન્ય અને મૂલ્યવાન છો અને ઘણા લોકો તમને ખુશ કરે છે તે વસ્તુઓની ઈર્ષ્યા કરશે!

તમે જીવનમાં જ્યાં હોવ તે બરાબર છોઅને આત્મ-દ્વેષની માત્રા તેને ઠીક કરશે નહીં.

6) તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવો

સ્વ-સહાય પુસ્તકો વાંચીને અથવા પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઑનલાઇન પ્રેરક વિડિઓઝ જોઈને તમારા આત્મસન્માનને સુધારવા માટે કામ કરો તમારા આત્મવિશ્વાસના સ્તરો, અથવા એવા લોકોના જૂથમાં જોડાઓ કે જેઓ તમારા જેવા જ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, જેથી તેઓ એકબીજાને ઉપર લાવવામાં મદદ કરી શકે અને જરૂર પડે ત્યારે સલાહ આપી શકે.

અમે બધા વસ્તુઓ સાથે વ્યવહાર કરીએ છીએ.

તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે આગળની વ્યક્તિ શું પસાર કરી રહી છે અને હા, વસ્તુઓ રોઝી લાગે છે, જો કે, હંમેશા એવું નથી હોતું.

જાણો કે તમે પ્રવાસ પર છો. તમારી મુસાફરી દરેક વ્યક્તિ કરતા અલગ છે તેથી સકારાત્મક માનસિકતા રાખો અને તમે જ્યાં બનવા માંગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

7) તમારા માટે લક્ષ્યો સેટ કરો, પછી ભલે તે નાના હોય

સકારાત્મક બનો! જે વસ્તુઓ તમને ખુશ કરી રહી છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને જીવનની બધી ખરાબ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે જે વસ્તુઓ તમને ખુશ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તેના પર રહેવાની કોઈ જરૂર નથી!

જો તમે અત્યારે તમારા જીવનમાં કંઈ સારું જોઈ શકતા નથી, તો વિચારો કે ભવિષ્યમાં શું થશે જ્યારે તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચશો. તમે વધુ સારી જગ્યાએ હશો. તમે જે કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે તમે હાંસલ કરી શકશો અને તમે તમારા સપનાને સિદ્ધ કરવા માટે એક પગલું વધુ નજીક હશો!

તમારી જાતની અન્યો સાથે સરખામણી કરવાનું બંધ કરો અને લોકો તમારા વિશે શું કહે છે તેના બદલે તમારી શક્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

8) તમારા સંબંધો પર કામ કરો

મજબૂત સંબંધ એ જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક છે, કારણ કે તેઅમને અમારી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાની શક્તિ આપે છે અને અમને એવું અનુભવવામાં મદદ કરે છે કે અમે એકલા નથી.

જો તમે સંબંધમાં આરામ ન મેળવી શકો, તો તેના પર કામ કરો અને તેને સુધારવાનો પ્રયાસ કરો.

સંબંધોને દોષિત આનંદ અથવા કંઈક એવું ન બનવા દો જે તમે ફક્ત ત્યારે જ કરો છો જ્યારે તમે ધ્યાન ઈચ્છો છો. જેઓ તમારી સાથે તમારા સૌથી નીચા સ્તરે છે તેઓ ખજાનાને લાયક છે કારણ કે જ્યારે તમે પડો છો ત્યારે તે તમને ઊંચકશે.

9) થોડી ઊંઘ લો

શરીર અને મન માટે ઊંઘ આવશ્યક છે અને જો તમને પૂરતું મળતું નથી, તમે તમારી જાતને ઉશ્કેરાટ, હતાશા, બેચેન અને તાણ અનુભવશો.

તે તમને હતાશાની લાગણીનું કારણ પણ બની શકે છે અને તે જ જગ્યાએ હલકી ગુણવત્તાની લાગણી અનુભવે છે.

તે છે રાત્રે સૂવું હંમેશા સરળ નથી, પરંતુ જો તમે તમારી સુંદરતાને આરામ ન મેળવી શકો તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવાની જરૂર છે.

સારા રાતની ઊંઘની શક્તિને ક્યારેય ઓછો આંકશો નહીં, છેવટે, વસ્તુઓ હંમેશા સારી દેખાય છે સવારે.

10) નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો

વ્યાયામ એ આત્મસન્માન વધારવાનો એક મોટો ભાગ છે. તે આપણને આપણા વિશે વધુ સારું અનુભવવામાં મદદ કરે છે અને તે આપણા મૂડને વધારવા માટે પણ એક સરસ રીત છે.

તે તમારા શરીરમાં બનેલી બધી નકારાત્મક ઊર્જાને બાળી નાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તે તમને મદદ કરી શકે છે. તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવો કારણ કે તમે તમારા શરીરને કાર્યમાં મૂકશો અને માત્ર તમારા દેખાવમાં જ નહીં, પરંતુ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફરક પાડશો.

જો તમે કોઈ પર જવા વિશે ચિંતિત હોવ તોજિમ અને ફિટ અને ટ્રિમવાળા લોકોથી ઘેરાયેલા હોવાને કારણે, જિમથી પરેશાન થશો નહીં.

સુંદર લાંબી ચાલ, દોડવું અથવા તો ગેરેજમાં જૂની સાઇકલ ઉપાડવી એ એક શ્રેષ્ઠ પહેલું પગલું છે.

તમે તે કરી શકો છો!

11) વધુ સ્મિત કરો

સ્મિત એ બીજાને સારું લાગે તે માટેની સૌથી સરળ રીતોમાંની એક છે, તો શા માટે તે વધુ વખત ન કરો?

જો તમે તમારી જાતને એવી પરિસ્થિતિમાં જોશો કે જ્યાં કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ તમને હલકી ગુણવત્તાનો અનુભવ કરાવે છે, તો સ્મિત કરો!

તે તરત જ તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ લાવશે (ભલે તમે અંદરથી રડતા હોવ) અને તેમાં સુધારો થશે તે વ્યક્તિ તમારા વિશે જે રીતે અનુભવે છે.

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે હસતા લોકો કેવી રીતે વધુ ખુશ હોય છે? તે કોઈ સંયોગ નથી! જો તમે સ્મિત કરશો, તો લોકો જોશે અને તેઓ પણ હસવા લાગશે!

12) વધુ સાંભળો

આ સ્વ-નિર્માણ માટેના પ્રથમ પગલાઓમાંનું એક છે. આદર અને તે થોડું આશ્ચર્યજનક છે કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણે વાત કરીએ તેના કરતાં વધુ સાંભળવાની જરૂર છે, પરંતુ એવું શું છે જે આપણને લાયક કરતાં ઓછું અનુભવે છે?

મને લાગે છે કે તે સાંભળવામાં નહીં આવે અથવા આપણું પોતાનું અસલામતી છે, તેથી સાંભળો અને લોકો શું કહે છે તેના પર ધ્યાન આપો.

આપણે બધાને સાંભળવા માંગીએ છીએ અને આપણે ગંભીરતાથી લેવા માંગીએ છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર અન્ય લોકોનું ધ્યાન ખેંચવા માટે આપણને ખ્યાલ નથી હોતો કે , અમારે પહેલા તે આપવાની જરૂર છે.

માણસ તરીકે, તમે કંઈક મૂલ્યવાન છો અને તમારી પાસે માન્ય અભિપ્રાયો છે જે સાંભળવા લાયક છે.

13) તમારી લાગણીઓ લખો

લેખનતમારી લાગણીઓમાં ઘટાડો તમને તમારા વિશે કેવું લાગે છે તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે અને તે તમને જીવનના સકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે જેથી તમે તે વસ્તુઓને બદલવા તરફ પગલાં લઈ શકો જે તમારા માટે કામ કરતી નથી.

તમારા વિચારોને લખવાથી તમે તેને તંદુરસ્ત રીતે ઉકેલવામાં પણ મદદ કરી શકો છો જેથી કરીને તેઓ તમારા મન પર કબજો ન કરે અને તમને નકારાત્મક લાગણીઓથી ભરાઈ ન જાય.

14) દરરોજ તમારી જાતને ખુશામત આપો

પોતાની પ્રશંસા કરવી હંમેશા સરળ હોતી નથી અને શરૂઆતમાં તે મૂર્ખ અથવા હાસ્યાસ્પદ પણ લાગે છે, પરંતુ જો તમે તમારા આત્મસન્માનને બદલવા માટે ગંભીર છો, તો તમારે તમારી જાતને થોડો પ્રેમ આપવાની જરૂર છે.

દરરોજ તમારા વિશે કંઈક સકારાત્મક રોકવા અને પ્રશંસા કરવાનો સભાન પ્રયાસ કરો.

તમે વાળ છો, તમારું અદ્ભુત સ્મિત છો, અથવા તમારું ચેપી હાસ્ય છો!

તમે અદ્ભુત છો, હવે સમય આવી ગયો છે તમે તેનો અહેસાસ કરવા માંડો છો!

15) જાણો કે ત્યાં હંમેશા "તમારા કરતાં વધુ સારી" કોઈ હશે

તે એક હકીકત છે.

તમારે તેને સ્વીકારવાની જરૂર છે.

અહેસાસ કરો કે ગમે તે થાય, તમે ઠીક થઈ જશો. ત્યાં હંમેશા તમારા કરતાં વધુ સારી વ્યક્તિ હશે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે પૂરતા સારા નથી.

જો આપણે બધા સરખા હોત તો જીવન કેટલું કંટાળાજનક હશે?

ક્યારેક , હીનતા અનુભવવી જરૂરી છે જેથી કરીને અમે અમારા મોજાં ખેંચી શકીએ અને સફળતા હાંસલ કરવા માટે સખત મહેનત કરવાનું શરૂ કરી શકીએ. છેવટે, થોડી તંદુરસ્ત સ્પર્ધા ક્યારેય નહીંનુકસાન ખરું?!

16) બોક્સની બહાર વિચારો

તમારા જીવનને એક અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જુઓ અને વસ્તુઓને બીજા દૃષ્ટિકોણથી જુઓ જેથી તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલાય.

આનાથી તમને એવું લાગશે કે તમે તમારા જીવનની ઘટનાઓ પર વધુ નિયંત્રણ ધરાવો છો અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમે કોણ છો તે વિશે તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ આપશે.

સત્ય એ છે કે, આપણામાંના મોટા ભાગનાને ક્યારેય ખ્યાલ નથી હોતો કે કેટલી શક્તિ અને સંભવિત અસત્ય છે. આપણી અંદર.

સમાજ, મીડિયા, આપણી શિક્ષણ પ્રણાલી અને વધુની સતત કન્ડિશનિંગથી આપણે ડૂબી જઈએ છીએ.

પરિણામ?

આપણે જે વાસ્તવિકતા બનાવીએ છીએ તે અલગ થઈ જાય છે. આપણી ચેતનાની અંદર રહેતી વાસ્તવિકતામાંથી.

મેં આ (અને ઘણું બધું) વિશ્વ વિખ્યાત શામન રુડા ઈનડે પાસેથી શીખ્યું. આ ઉત્તમ મફત વિડિયોમાં, રુડા સમજાવે છે કે તમે માનસિક સાંકળો કેવી રીતે ઉપાડી શકો છો અને તમારા અસ્તિત્વના મૂળમાં પાછા આવી શકો છો.

સાવધાનીનો એક શબ્દ – રુડા એ તમારો સામાન્ય શામન નથી.

તે કોઈ સુંદર ચિત્ર દોરતો નથી અથવા અન્ય ઘણા ગુરુઓની જેમ ઝેરી હકારાત્મકતા ઉગાડતો નથી.

તેના બદલે, તે તમને અંદરની તરફ જોવા અને અંદરના રાક્ષસોનો સામનો કરવા દબાણ કરશે. તે એક સશક્ત અભિગમ છે, પરંતુ તે કામ કરે છે.

તેથી જો તમે આ પહેલું પગલું ભરવા અને તમારા સપનાને તમારી વાસ્તવિકતા સાથે સંરેખિત કરવા માટે તૈયાર છો, તો રુડાની અનોખી ટેકનિકથી શરૂઆત કરવા માટે આનાથી વધુ સારી જગ્યા કોઈ નથી

અહીં ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક છે.

17) તમારી જાતને દરેક સમયે અને પછી એક ટ્રીટ આપો

તમને માટે એક પુરસ્કાર આપો