విషయ సూచిక
మీరు ఇతరులతో ఎలా పోలుస్తారనే దాని గురించి మీరు చింతిస్తున్నారా?
లేదా, ఇది ఇతర వ్యక్తులచే తక్కువగా ప్రవర్తించబడుతుందనే భావమా.
మీరు సరిపోని క్షణాలను కలిగి ఉండటం చాలా సాధారణం. , అయితే, మీకు ఎల్లవేళలా ఇలాంటి అనుభూతిని కలిగించే వారు ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, చర్య తీసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
ఇక్కడ 19 మార్గాలు ఉన్నాయి, మీరు చర్య తీసుకోవచ్చు మరియు తక్కువ అనుభూతిని ఆపవచ్చు>ఇక్కడ ఎలా ఉంది.
ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ అంటే ఏమిటి?
ఇది మీరు తగినంతగా లేరు అనే భావన. ఇది సామాజిక నేపధ్యంలో లేదా పనిలో కూడా కావచ్చు. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు దానిని తగ్గించినట్లు అనిపించడం లేదు (అలాగే, మీ అభిప్రాయం ప్రకారం)
దీనికి కారణమేమిటి?
మనం హీనంగా భావించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి ఇతర వ్యక్తులకు, అంటే:
- మేము ప్రెజెంటేషన్ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు లేదా నిర్దిష్ట విధులను నిర్వర్తించవలసి వచ్చినప్పుడు వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో మేము సరిపోలేము.
- మేము చేయము 'మేము ఏమి చేస్తున్నామో తెలియదు మరియు మనం ఏదీ సరిగ్గా చేయలేము అని భావిస్తున్నాము.
- మనకు నమ్మకం లేదు మరియు మనం ప్రతిదానిలో విఫలమవుతామని అనుకుంటాము.
- మనల్ని మనం పోల్చుకుంటాము. ఇతరులతో మరియు వారు మనకంటే చాలా విధాలుగా మంచివారని అనుకుంటారు.
- మనం ఎవరో మనకు నచ్చదు మరియు మనలో ఎలా ఉంటుందో దానికి భిన్నంగా ఏదైనా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము.
- 5>ఇతరులు మన గురించి ఏమనుకుంటారో మరియు వారు మనల్ని ఎలా చూస్తారో అని మేము భయపడతాము.
- మనం ఒకరితో కలిసి ఉండటానికి సరిపోలేమని లేదా మనం విడిచిపెడితే వారు మనల్ని విడిచిపెడతారని మేము భావిస్తున్నాము చేయవద్దువారానికి ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి కూడా ఏదైనా కొత్తదాన్ని సాధించడం.
సాఫల్యం మరియు సాధించిన అనుభూతి మీ గురించి మరియు మీ విజయాల గురించి మెరుగ్గా భావించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇది మీకు కూడా అందిస్తుంది మంచి సమయం ఉన్నప్పుడు జరుపుకునే అవకాశం మరియు అది మిమ్మల్ని కొనసాగించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
18) మీ దినచర్యను ప్రతిసారీ మార్చుకోండి
ప్రతి ఒక్కసారి విషయాలను మార్చుకోండి, తద్వారా మీరు మీ దినచర్యతో చాలా సుఖంగా ఉండరు.
మార్పు కొంచెం బాధ కలిగించినప్పటికీ, రోజువారీ జీవితంలో విసుగు చెందకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఎప్పటికప్పుడు విషయాలను మార్చుకోండి !
19) మీ వెంట్రుకలు రాలిపోనివ్వండి
మన గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అని మనం చాలా తరచుగా ఆందోళన చెందుతాము.
ఎంతగా అంటే, ఇది నిజానికి మనల్ని మసకబారకుండా చేస్తుంది మంచి సమయం.
మీరు ఒక రహస్యాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్వంత సమస్యల గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు మరియు మీ గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించరు.
కాబట్టి, అనుమతించండి మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోవడం మానేసి, అక్కడికి వెళ్లి జీవితాన్ని ఆస్వాదించినప్పుడు అదే మీ మంత్రం!
మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు ఆనందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు వేరే ఏదైనా చేయండి. మీరు హీనంగా భావించడం లేదు అని.
మూటగట్టుకోవడం
మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ఒక గ్లాసు నీరుగా భావించండి, అందులో మీరు గ్లాసు.
మీకు దొరికినప్పుడల్లా మీరు చాలా పెళుసుగా ఉన్నందున గ్లాస్ పగిలిపోతుంది మరియు నీరు ప్రతిచోటా చిందుతుంది.
మీరు ఉంటేమిమ్మల్ని మీరు కలిసి ఉంచుకోకండి, మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ సరిదిద్దుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
మీ జీవితంలో ఏదైనా చెడు జరిగితే, అది ప్రపంచం అంతం కాదని మరియు పరిస్థితులు మెరుగుపడతాయని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి వృద్ధి మరియు మెరుగుదల కోసం ఎల్లప్పుడూ కొత్త అవకాశాలు వాటిని సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా అందుబాటులో ఉంటాయి.
ఇతరులను మార్చడానికి ప్రయత్నించే బదులు మిమ్మల్ని మార్చడం ద్వారా మరియు దానిని మెరుగుపరచడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచగలిగేది మీరు మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. మీ చుట్టూ.
మనం ఎవరు కావాలనే వారి అంచనాలను అందుకోండి.
తక్కువగా భావించడం ఆపడానికి నేనేం చేయగలను?
ఇదంతా దుఃఖం మరియు వినాశనం కాదు!
మీరు అలా చేస్తే కొంత కాలంగా హీనంగా ఫీలవుతున్నారు, బహుశా మీ జీవితంలో ఈ భావాలను రేకెత్తించేది ఏదో ఒక కారణం కావచ్చు.
అదేమిటో మీరు గుర్తించాలి కాబట్టి మీరు చర్య తీసుకుని పరిస్థితిని మార్చవచ్చు.
<0 సెలబ్రిటీలు మరియు స్పోర్ట్స్ స్టార్‌లు కూడా, ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో తమకు సరిపోతారని భావించని క్షణాలను ఎదుర్కొంటారు!మీరు ఒంటరిగా లేరు.
శుభవార్త?
పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి మరియు మీ గురించి మరింత మెరుగ్గా భావించడం ప్రారంభించడానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు.
ఇక్కడ ఉంది!
1) సలహా కోసం అడగండి
విశ్వాసం ఉన్నప్పుడు తక్కువ, మన వ్యక్తిగత గుర్తింపు లేదా ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటం కష్టంగా ఉంటుంది. ఒకరితో ఒకరు భావాలు మరియు అనుభవాలు.
ఇది ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్, సపోర్ట్ గ్రూప్ లేదా సానుభూతితో విని మీకు నిజాయితీగా అభిప్రాయాన్ని అందించే వ్యక్తి కూడా కావచ్చు.
2) జాబితా
మీరు తక్కువగా భావించే అన్ని విషయాల జాబితాను రూపొందించండి మరియు ఆ రంగాలలో మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి కృషి చేయండి.
ఒక మంచి వ్యక్తిగా ఉండాలంటే, ప్రేమించడం మరియు అభినందించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం మీరే.
దీనిలో మీ స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చుమీరు వాటిని మెరుగుపరచడంలో పని చేయవచ్చు.
అదనంగా, ఆధ్యాత్మికత యొక్క విభిన్న కోణాలను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం - యోగా లేదా ధ్యాన అభ్యాసాల నుండి కోప నిర్వహణ లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వరకు - వ్యక్తిగతంగా వారి శక్తిని పొందేందుకు. వృద్ధి.
ఉత్తేజకరమైన అవకాశాలు మరియు ఉద్వేగభరితమైన సాహసాలతో నిండిన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి ఏమి పడుతుంది?
మనలో చాలా మంది అలాంటి జీవితం కోసం ఆశిస్తున్నాము, కానీ మనం సాధించలేక పోయాము. ప్రతి సంవత్సరం ప్రారంభంలో మనం ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యాలు.
నేను లైఫ్ జర్నల్‌లో పాల్గొనే వరకు నేను అలాగే భావించాను. టీచర్ మరియు లైఫ్ కోచ్ జీనెట్ బ్రౌన్ రూపొందించారు, ఇది నాకు కలలు కనడం మానేసి చర్య తీసుకోవడానికి అవసరమైన అంతిమ మేల్కొలుపు కాల్.
లైఫ్ జర్నల్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
కాబట్టి ఇతర స్వీయ-అభివృద్ధి కార్యక్రమాల కంటే జెనెట్ యొక్క మార్గదర్శకత్వం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?
ఇది చాలా సులభం:
మీ జీవితంపై మిమ్మల్ని అదుపులో ఉంచడానికి జీనెట్ ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని సృష్టించింది.
ఆమె కాదు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలో చెప్పాలనే ఆసక్తి ఉంది. బదులుగా, ఆమె మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే జీవితకాల సాధనాలను అందజేస్తుంది, మీరు దేనిపై మక్కువ చూపుతున్నారో దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది.
అదే లైఫ్ జర్నల్‌ను శక్తివంతం చేస్తుంది.
మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్న జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు జీనెట్ యొక్క సలహాను తనిఖీ చేయాలి. ఎవరికి తెలుసు, ఈరోజు మీ కొత్త జీవితంలో మొదటి రోజు కావచ్చు.
ఇక్కడ లింక్ ఒకసారి ఉందిమళ్ళీ.
ఇది కూడ చూడు: మీ మాజీ స్నేహితురాలిని తిరిగి పొందడానికి 17 మార్గాలు (ఆమె మారినప్పటికీ)3) మంచి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి
మీరు కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి చాలా ఉంది కాబట్టి మీ జీవితంలోని సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచన.
ఆలోచించండి. విజయాన్ని సాధించడానికి మీరు చేసిన అన్ని విషయాల గురించి – అది పాఠశాలకు రావడం, కళాశాల నుండి గ్రాడ్యుయేట్ చేయడం లేదా మీరు ఇష్టపడే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం వంటివి.
గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తి మరియు మీరు చాలా చేయాలనుకుంటున్నారు మీరు. మీ జీవితాన్ని పొందేందుకు తమ ఎడమ చేతిని ఇవ్వడానికి వేలాది మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు.
4) మీపై పని చేయండి
అది మీ అభిరుచులను మెరుగుపరుచుకున్నా, అభివృద్ధి చేయాలన్నా కొత్త నైపుణ్యం, లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా వండుకోవాలో నేర్చుకోవడం, మీపైనే పని చేయండి మరియు మీపై మరింత విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ఎలాగో నేర్చుకోండి.
మీరు విషయాలను సాధించడంలో మెరుగ్గా మారినప్పుడు, మీ నైపుణ్యాలు మెరుగుపడతాయి మరియు దానితో మీ విశ్వాసం పెరుగుతుంది. .
మీలో పెట్టుబడి పెట్టడం కంటే మెరుగైన పెట్టుబడి మరొకటి లేదు!
5) మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు
అసలు స్పష్టంగా ఉందా?!
సరే, అలా చేయవద్దు!
కాబట్టి మీరు తాజా రేంజ్ రోవర్‌ని నడుపుతున్నారు, లేదా అలా అయితే కేవలం $5 మిలియన్ల భవనాన్ని కొనుగోలు చేసారు.
వారికి మంచిది. అది వారి ప్రయాణంలో భాగం, మీది కాదు.
మీ జీవితంతో మీరు ఏమి చేయాలో ఎవరూ మీకు చెప్పలేరని మరియు ఇతరుల దృష్టిలో మీరు విలువైనవారని ఎవరూ మీకు చెప్పలేరని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు ప్రత్యేకమైనవారు మరియు విలువైనవారు మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే విషయాలపై చాలా మంది అసూయపడతారు!
జీవితంలో మీరు ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారోమరియు ఎంతటి ఆత్మన్యూనత అయినా దాన్ని పరిష్కరించదు.
6) మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
స్వయం-సహాయ పుస్తకాలను చదవడం ద్వారా లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ప్రేరణాత్మక వీడియోలను చూడటం ద్వారా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి కృషి చేయండి మీ విశ్వాస స్థాయిలు, లేదా మీలాగే అదే పనిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల సమూహంలో చేరండి, తద్వారా వారు ఒకరినొకరు పైకి లేపడంలో సహాయపడగలరు మరియు అవసరమైనప్పుడు సలహాలు ఇవ్వగలరు.
మేము అందరం విషయాలతో వ్యవహరిస్తున్నాము.
తరువాతి వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు మరియు అవును, విషయాలు రోజీగా అనిపించవచ్చు, అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.
మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నారని తెలుసుకోండి. మీ ప్రయాణం అందరికంటే భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి సానుకూల దృక్పథంతో ఉండండి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి.
7) మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, అవి చిన్నవి అయినప్పటికీ
సానుకూలంగా ఉండండి! జీవితంలోని అన్ని చెడులపై దృష్టి పెట్టడం కంటే మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు!
ప్రస్తుతం మీరు మీ జీవితంలో ఏదైనా మంచిని చూడలేకపోతే, మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకున్నప్పుడు భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించండి. మీరు మంచి ప్రదేశంలో ఉంటారు. మీరు అనుకున్నది సాధించారు మరియు మీ కలలను సాధించడానికి మీరు ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉంటారు!
మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయండి మరియు వ్యక్తులు మీ గురించి చెప్పేదాని కంటే మీ బలాలపై దృష్టి పెట్టండి.
8>8) మీ సంబంధాలపై పని చేయండిబలమైన సంబంధం అనేది జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి.మా సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మాకు శక్తిని ఇస్తుంది మరియు మేము ఒంటరిగా లేమని భావించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది.
మీరు సంబంధంలో ఓదార్పుని పొందలేకపోతే, దానిపై పని చేయండి మరియు దాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి.
సంబంధాలు అపరాధ ఆనందంగా మారనివ్వవద్దు లేదా మీకు శ్రద్ధ కావాలనుకున్నప్పుడు మీరు చేసే పనిని అనుమతించవద్దు. మీ అత్యల్ప స్థితిలో మీతో ఉన్నవారు ధనవంతులు కావడానికి అర్హులు, ఎందుకంటే మీరు పడిపోయినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని పైకి లేపుతారు.
9) కొంచెం నిద్రపోండి
శరీరానికి మరియు మనస్సుకు నిద్ర అవసరం మరియు అయితే మీకు సరిపోవడం లేదు, మీరు ఉద్రేకం, నిరాశ, ఆత్రుత మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతారు.
ఇది మిమ్మల్ని నిస్పృహకు గురి చేస్తుంది మరియు ఇక్కడే హీనమైన భావన కలుగుతుంది.
ఇది రాత్రిపూట నిద్రపోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ మీరు మీ అందానికి విశ్రాంతిని పొందలేకపోతే, మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేయాలి.
మంచి రాత్రి నిద్ర యొక్క శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి, అన్నింటికంటే, విషయాలు ఎల్లప్పుడూ మెరుగ్గా కనిపిస్తాయి ఉదయం.
10) క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
వ్యాయామం ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడంలో పెద్ద భాగం. ఇది మన గురించి మనం మెరుగ్గా భావించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మన మానసిక స్థితిని పెంచుకోవడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.
ఇది మీ శరీరంలో ఏర్పడే ప్రతికూల శక్తిని పూర్తిగా తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది మీ గురించి మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు, ఎందుకంటే మీరు మీ శరీరాన్ని పనిలో పెట్టుకుంటారు మరియు మీ రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని మార్పును కలిగి ఉంటారు.
ఒకవేళ వెళ్లడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటేవ్యాయామశాలలో మరియు ఫిట్‌గా మరియు ట్రిమ్‌గా ఉన్న వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడినందున, జిమ్‌తో బాధపడకండి.
చక్కని సుదీర్ఘ నడక, పరుగు లేదా గ్యారేజీలో పాత సైకిల్‌ను తీయడం కూడా ఒక గొప్ప మొదటి అడుగు.
మీరు దీన్ని చేయగలరు!
11) మరింత నవ్వండి
నవ్వడం అనేది మరొకరికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి, కాబట్టి దీన్ని ఎందుకు తరచుగా చేయకూడదు?
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని హీనంగా భావించే పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, నవ్వండి!
ఇది వెంటనే మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిస్తుంది (మీరు లోపల కుంగిపోయినప్పటికీ) మరియు మెరుగుపడుతుంది ఆ వ్యక్తి మీ గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో.
నవ్వే వ్యక్తులు తరచుగా ఎలా సంతోషంగా ఉంటారో మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఇది యాదృచ్చికం కాదు! మీరు నవ్వితే, ప్రజలు గమనిస్తారు మరియు వారు కూడా నవ్వడం ప్రారంభిస్తారు!
12) మరింత వినండి
స్వీయ-నిర్మించుకోవడానికి ఇది మొదటి దశలలో ఒకటి గౌరవించండి మరియు ఇది కొంచెం ఆశ్చర్యంగా ఉంది, ఎందుకంటే మనం మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువగా వినాలని మనందరికీ తెలుసు, కానీ మనల్ని మనం విలువైనదిగా భావించడం ఏమిటి?
ఇది వినబడదు లేదా మన స్వంతం అనే భయం అని నేను అనుకుంటున్నాను అభద్రతాభావాలు, కాబట్టి ప్రజలు చెప్పేది వినండి మరియు శ్రద్ధ వహించండి.
మనమందరం వినాలని కోరుకుంటున్నాము మరియు మనం తీవ్రంగా పరిగణించాలని కోరుకుంటున్నాము, కానీ కొన్నిసార్లు ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మనం దానిని గుర్తించలేము. , మేము దానిని ముందుగా ఇవ్వాలి.
ఒక మానవునిగా, మీరు ఏదో విలువైనవారు మరియు మీరు వినడానికి అర్హులైన సరైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారు.
13) మీ భావాలను వ్రాయండి
0>వ్రాయడంమీ భావాలను తగ్గించడం వల్ల మీ గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు జీవితంలోని సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీకు పని చేయని వాటిని మార్చడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.మీ ఆలోచనలను వ్రాయడం వలన మీరు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో క్రమబద్ధీకరించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు, తద్వారా అవి మీ మనస్సును ఆక్రమించకుండా మరియు ప్రతికూల భావావేశాలతో మిమ్మల్ని కృంగదీయకుండా ఉంటాయి.
14) ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు అభినందించుకోండి
మనల్ని మనం అభినందించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు మరియు ఇది మొదట వెర్రి లేదా హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మార్చుకోవడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తే, మీరు కొంత ప్రేమను అందించాలి.
ప్రతిరోజూ మీ గురించి సానుకూలమైన వాటిని ఆపివేసేందుకు మరియు అభినందించడానికి చేతనైన ప్రయత్నం చేయండి.
మీరు జుట్టు, మీ అద్భుతమైన చిరునవ్వు లేదా మీ అంటు నవ్వు!
మీరు అద్భుతంగా ఉన్నారు, ఇది సమయం ఆసన్నమైంది మీరు దానిని గ్రహించడం ప్రారంభించండి!
15) "మీ కంటే మెరుగైన" ఎవరైనా ఎల్లప్పుడూ ఉంటారని తెలుసుకోండి
ఇది వాస్తవం.
మీరు దానిని అంగీకరించాలి.
ఏం జరిగినా, మీరు బాగానే ఉంటారని గ్రహించండి. అక్కడ మీకంటే మంచివారు ఎప్పుడూ ఉంటారు, కానీ మీరు సరిపోరని దీని అర్థం కాదు.
మనమంతా ఒకేలా ఉంటే జీవితం ఎంత బోరింగ్‌గా ఉంటుంది?
కొన్నిసార్లు , హీనంగా భావించడం అవసరం, తద్వారా మనం మన సాక్స్‌లను పైకి లాగవచ్చు మరియు విజయాన్ని సాధించడానికి కష్టపడి పనిచేయడం ప్రారంభించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఒక బిట్ ఆరోగ్యకరమైన పోటీ ఎప్పుడూబాధించింది. సరియైనదా?!
16) పెట్టె వెలుపల ఆలోచించండి
మీ జీవితాన్ని వేరొక దృక్కోణం నుండి చూడండి మరియు విషయాలను మరొక కోణం నుండి చూడండి, తద్వారా మీ దృక్కోణం మారుతుంది.
ఇది మీ జీవితంలోని సంఘటనలపై మీకు మరింత నియంత్రణ ఉన్నట్లు మరియు ఒక వ్యక్తిగా మీరు ఎవరు అనే దాని గురించి మీకు మరింత విశ్వాసాన్ని కలిగించేలా చేస్తుంది.
నిజం ఏమిటంటే, మనలో చాలామందికి ఎంత శక్తి మరియు సంభావ్య అబద్ధాలు ఉన్నాయో ఎప్పటికీ తెలియదు. మనలో.
సమాజం, మీడియా, మన విద్యా వ్యవస్థ మరియు మరిన్నింటి నుండి నిరంతర కండిషనింగ్ ద్వారా మనం చిక్కుకుపోతాము.
ఫలితం?
మనం సృష్టించే వాస్తవికత నిర్లిప్తమవుతుంది మన స్పృహలో నివసించే వాస్తవికత నుండి.
నేను దీనిని (మరియు చాలా ఎక్కువ) ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి నేర్చుకున్నాను. ఈ అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, రూడా మీరు మానసిక బంధాలను ఎలా ఎత్తివేసి, మీ జీవి యొక్క ప్రధాన స్థితికి ఎలా చేరుకోవాలో వివరిస్తుంది.
జాగ్రత్త పదం – రుడా మీ సాధారణ షమన్ కాదు.
ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడేలా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి 14 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు (పూర్తి జాబితా)అతను చాలా మంది ఇతర గురువుల వలె అందమైన చిత్రాన్ని చిత్రించడు లేదా విషపూరిత సానుకూలతను చిగురించడు.
బదులుగా, అతను మిమ్మల్ని లోపలికి చూడమని మరియు లోపల ఉన్న రాక్షసులను ఎదుర్కోవాలని బలవంతం చేస్తాడు. ఇది శక్తివంతమైన విధానం, కానీ పని చేసేది.
కాబట్టి మీరు ఈ మొదటి అడుగు వేసి, మీ కలలను మీ వాస్తవికతతో సమలేఖనం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, Rudá యొక్క ప్రత్యేకమైన టెక్నిక్‌తో పోలిస్తే ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం మరొకటి లేదు
ఉచిత వీడియోకి మళ్లీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది.
17) ప్రతిసారీ మీకు మీరే ట్రీట్ ఇవ్వండి
మీకు మీరే రివార్డ్ ఇవ్వండి
