કંઇક જોવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે બ્રેઇનવોશ કરવી

શું તમે એવું કંઈક જોયું કે અનુભવ્યું છે જેને તમે તમારા દિલથી ભૂલી જવા માંગો છો?

આ ટેકનિક વડે તમે તમારા મગજમાંથી ભયાનક અને ખલેલ પહોંચાડતી છબીઓને ભૂંસી શકો છો અને તમારા જીવનમાં આગળ વધી શકો છો.

અહીં કેવી રીતે છે.

કંઈક જોવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે બ્રેઈનવોશ કરવી

1) તમે શું જોવા માંગો છો તે ઓળખો

સૌથી પહેલા, ખરાબ સમાચાર:

તમારા આખા ભૂતપૂર્વ પાર્ટનરને તમારી સ્મૃતિમાંથી ભૂંસી નાખવાની અથવા તમે ગયા વર્ષે થયેલા કાર અકસ્માતને ભૂલી જવાની કોઈ ટેકનિક નથી. આખી ઘટના અને આઘાતને જથ્થાબંધ રીતે ભૂંસી શકાતું નથી.

જો કે, શું કરી શકાય છે, ચોક્કસ ક્ષણ અથવા યાદશક્તિના ખાસ કરીને પીડાદાયક ભાગને જોવા માટે તમારી જાતને બ્રેઈનવોશ કરવી છે.

માટે ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ અને તમે સાથે વિતાવેલા મહાન સમય તેમજ પીડાદાયક અલગતા વિશે વિચારીને દુઃખી લાગણીઓ યાદ રાખી શકો છો.

પરંતુ તમે તમારી જાતને બ્રેઈનવોશ કરી શકો છો જેથી તમે છેલ્લી લડાઈને ભૂલી શકો જ્યારે તેઓએ તમને કહ્યું હતું કે તમે ક્યારેય કોઈને મળતું નથી અને એકલા રહેવાને લાયક છે. તે એક ઘટના તમારા મગજમાં ખંજરની જેમ ચોંટી જવાને બદલે પાછળ રહી શકે છે.

તમે તમારી જાતને બ્રેઈનવોશ કરી શકો છો કે તમે અસરની ક્ષણને જોઈ શકો છો જ્યારે તમે આવી રહેલી ટ્રક દ્વારા લગભગ માર્યા ગયા હતા જેને તમે ટૂંકમાં ટાળ્યા હતા અને જે હજુ પણ બનાવે છે તમને આજ દિન સુધી ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ છે.

2) તમે શું જોવા નથી માંગતા તે વિશે ચોક્કસ મેળવો

કોઈ ચોક્કસ મેમરી અથવા અનુભવને ઓળખવા પછીનું આગલું પગલું જે તમે મેમરી બેંકોમાંથી ભૂંસી નાખવા માંગો છો ખરેખર છેતેની વિગતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

તે સમયે તમને કેવું લાગ્યું, તમે શું પહેર્યું હતું, તમારી આસપાસના અન્ય લોકો શું કહેતા હતા, કોઈપણ સંગીત જે વાગતું હતું અને હવામાં અવાજ કે ગંધ આવે છે તેના પર પાછા વિચારો.

ગંધ આપણી યાદશક્તિ સાથે ઊંડી રીતે જોડાયેલી છે અને આપણા મગજના એમીગડાલા ભાગને ઉત્તેજિત કરે છે. આ આપણી લિમ્બિક સિસ્ટમ સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલું છે, જે પ્રાગૈતિહાસિક "ગરોળીનું મગજ" છે જે મનુષ્યો પાસે છે.

લિમ્બિક સિસ્ટમની બાબત એ છે કે તેની પાસે તમારા શરીર અને મનની "માસ્ટર કી" છે. આઘાતજનક અને પીડાદાયક સ્મૃતિઓ જબરજસ્ત બની શકે છે કારણ કે આપણું મગજ તેને આપણા અસ્તિત્વ સાથે જોડાયેલી પ્રાથમિકતા તરીકે અર્થઘટન કરે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં તે પછી આપણે જે અનુભવીએ છીએ તે બધું ફરીથી ચલાવવાનું અને ફિલ્ટર કરવાનું ચાલુ રાખે છે, અજાણતાં આપણા જીવનને તોડફોડ કરે છે.

આથી જ કોઈ વસ્તુને ન જોવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે બ્રેઈનવોશ કરવી તે સમજવું એટલું મહત્વનું બની શકે છે.

3) શા માટે તમે તેને અનસીવ કરવા માંગો છો?

માં મેમરીની વિશિષ્ટતાઓ કર્યા પછી ધ્યાનમાં રાખો કે તમે જોવા માંગતા હો, આગલું પગલું એ છે કે આ મેમરી વિશે તે શું છે જે તમને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું છે.

હું સમજું છું કે તમે કરવા માંગો છો તે આ છેલ્લી વસ્તુ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે કોઈ પીડાદાયક છબી અથવા યાદશક્તિ છે જે પોપ અપ કરતી રહે છે અને તમારો દિવસ બગાડે છે.

પરંતુ આ ઘરની સફાઈનો એક ભાગ છે જે તમારે આ પીડાદાયક એપિસોડને દૂર કરવા અને તમારી સાથે આગળ વધવા માટે કરવું જોઈએ. જીવન.

ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ એલિસન બ્રોનિમેન તરીકે,પીએચ. ડી. લખે છે:

"તમને સૌથી વધુ જે પરેશાન કરે છે તેના મૂળ સુધી પહોંચવાથી તમારે શું ભૂલી જવાની જરૂર છે તે સમજવામાં મદદ કરશે."

આ કારણોસર, નીચેની ચેકલિસ્ટ કરો:

• આ સ્મૃતિ સાથે સંકળાયેલ મુખ્ય લાગણી શું છે?
• તેની વર્તમાનમાં તમારા જીવન પર કેવી નકારાત્મક અસર પડી છે?
• કયા લોકો, સ્થાનો અને અન્ય વિગતો સંબંધિત છે આ છબી અને સ્મૃતિ તમને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે?
• આ ભયાનક સ્મૃતિના બોજા વિના કેવું લાગે છે?

આ બધુ તમારા મનને સંક્રાંતિની સાંકળોથી મુક્ત કરવાનો ભાગ છે. ભૂતકાળ કે જે ઘણીવાર આપણને અર્ધજાગૃતપણે તોડફોડ કરી શકે છે જ્યારે આપણે તેની જાણતા ન હોઈએ.

4) તમારા લોબ્સને મુક્ત કરો

આપણે બધા શોધી રહ્યા છીએ જીવનમાં જવાબો.

એક અથવા બીજી રીતે, આપણે આપણી ક્રિયાઓ અને પસંદગીઓ માટે અર્થ અને કારણ જોઈએ છે. એવા સમયે પણ આવે છે જ્યારે પીડાદાયક અનુભવોએ આપણને આઘાત સાથે ઝઝૂમતા છોડી દીધા હોય છે જે આપણે ભૂતકાળમાં જઈ શકતા નથી.

મારા કિસ્સામાં, બાળપણની ખાસ કરીને પીડાદાયક યાદ અને સત્યની શોધે મને આધ્યાત્મિક ઉકેલો.

મને જે મળ્યું તે રસપ્રદ હતું! પરંતુ તે મૂંઝવણભર્યું પણ હતું...

આટલા જુદા જુદા લોકો અને "ગુરુઓ" મને કહેતા હતા કે તેમની પાસે એક જ જવાબ છે, અને તે કે જો હું તે એક અવ્યવસ્થિત યાદશક્તિ પર પ્રક્રિયા કરવા અને જીવનમાં શાંતિ મેળવવા માંગતો હોય તો મારે તેને અનુસરવાની જરૂર છે તેમને (અને ઊંચી ફી ચૂકવો).

આધ્યાત્મિકતાની વાત એ છે કે તે જીવનની દરેક વસ્તુની જેમ જ છે:

તે હોઈ શકે છેછેડછાડ.

કમનસીબે, આધ્યાત્મિકતાનો ઉપદેશ આપતા તમામ ગુરુઓ અને નિષ્ણાતો આપણા શ્રેષ્ઠ હિતોને ધ્યાનમાં રાખીને આમ કરતા નથી. કેટલાક લોકો આધ્યાત્મિકતાને ઝેરી - ઝેરી વસ્તુમાં ફેરવવાનો ફાયદો ઉઠાવે છે.

કુશળ મેનીપ્યુલેટર માટે તમને ગેસલાઇટ કરવું ખૂબ જ સરળ છે, જેનાથી તમે આઘાત અને તમારા પોતાના પીડાદાયક અનુભવો વિશે અસ્વસ્થ થવા માટે શરમ, અયોગ્ય અથવા "ગંદા" અનુભવો છો. .

ત્યારબાદ તેઓ તમારા પર "અધિકાર" નું સ્થાન ધરાવે છે જ્યાં તેઓ તમારા કરતાં વધુ સ્વચ્છ અથવા શુદ્ધ હોય છે કારણ કે માનવામાં આવે છે કે તમે જે રીતે છો તે રીતે સંઘર્ષ કરી રહ્યા નથી.

તે ચુનંદા બકવાસ છે, અને તે નથી આધ્યાત્મિક સશક્તિકરણ અને આઘાતની પ્રક્રિયા માટેનો સાચો માર્ગ.

વાસ્તવમાં અવરોધો અને આઘાતમાંથી કામ કરવા માટેનો અસરકારક માર્ગ ઘણા નવા યુગના ગુરુઓ જે શીખવે છે તેનાથી વિપરીત છે.

હું આ શીખ્યો shaman Rudá Iandé. આ ક્ષેત્રમાં 30 વર્ષથી વધુના અનુભવ સાથે, તેણે આ બધું જોયું અને અનુભવ્યું છે.

કંટાળાજનક સકારાત્મકતાથી લઈને સંપૂર્ણ હાનિકારક આધ્યાત્મિક પ્રથાઓ સુધી, તેણે બનાવેલ આ મફત વિડિયો ઝેરી આધ્યાત્મિક ટેવોની શ્રેણીનો સામનો કરે છે અને તેને કેવી રીતે ટાળવું અને વધુ અસરકારક તકનીકોને અપનાવો.

તો શું રૂડાને બાકીના કરતા અલગ બનાવે છે? તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તે જેની સામે ચેતવે છે તે ચાલાકી કરનારાઓમાંનો એક પણ નથી?

જવાબ સરળ છે:

તે અંદરથી આધ્યાત્મિક સશક્તિકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો મફત વિડિઓ અને આધ્યાત્મિક દંતકથાઓનો પર્દાફાશ કરો જેના માટે તમે ખરીદ્યું છેસત્ય.

તમારે આધ્યાત્મિકતા કેવી રીતે ચલાવવી જોઈએ તે જણાવવાને બદલે, રુડા ફક્ત તમારા પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

આવશ્યક રીતે, તે તમને તમારી આધ્યાત્મિક યાત્રાના ડ્રાઈવર સીટ પર પાછા મૂકે છે, જે તમને આપે છે. તમારે ચાર્જ લેવા માટે જરૂરી સાધનો અને સફળતાપૂર્વક તમારી જાતને કંઈક ભૂંસી નાખવામાં મદદ કરવા જેવી બાબતો જે તમે ક્યારેય જોવા માંગતા ન હતા.

5) જવા દો

જેમ મેં અગાઉ લખ્યું હતું તેમ, આપણું મગજ ઘણીવાર પીડાદાયક યાદોને ઊંડે સુધી સંગ્રહિત કરે છે અર્ધજાગ્રત અને મૂલ્યવાન વસ્તુઓ તરીકે તેમની રક્ષા કરે છે.

તે એટલા માટે કે તેઓ અસ્તિત્વ અને આપણા ભૌતિક અથવા સામાજિક અસ્તિત્વ માટેના સંભવિત જોખમો સાથે જોડાયેલા છે.

આમાં ક્રૂર અસ્વીકાર, કૌટુંબિક કટોકટી અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંઘર્ષ કરે છે, કારણ કે આપણું મગજ પણ જૂથ સંબંધી અને બાકાત રાખવાની ઊંડા ઉત્ક્રાંતિ પદ્ધતિઓના આધારે આને આપણા જીવન માટે સંભવિત જોખમો તરીકે અર્થઘટન કરે છે.

તેમાં જાતીય અને શારીરિક શોષણ, ભયાનક અકસ્માતો, ગુંડાગીરી જેવી શારીરિક ઘટનાઓનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. અને વિકૃતિ અને માંદગી.

કોઈ ઘટના અથવા સમયની યાદ આપણા મન અને હૃદયમાં છવાઈ જાય છે, ઘણી વખત ખાસ કરીને આબેહૂબ ક્ષણો આપણા દુઃસ્વપ્નોમાં પણ આપણા પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

જવા દેવાની શરૂઆત ઈચ્છાથી થાય છે. જવા દેવા માટે, મેમરીની વિશિષ્ટતાઓની ઓળખ અને તમે જે સૌથી વધુ છોડવા માંગો છો તેના પર શૂન્ય કરો.

પછી પ્રક્રિયા પોતે જ આવે છે.

6) સફાઇની આગ

આ દર્દનાક સ્મૃતિને ફિલ્મની રીલની જેમ વિચારો. તમે જાણો છો કે તેઓ કેવી રીતે વાસ્તવિકતા ધરાવતા હતાજૂના સિનેમાઘરોમાં ફિઝિકલ રીલ્સ કે જે આસપાસ ફરતી હશે અને પ્રોજેક્ટરમાં ફીડ કરશે?

તમારા હાથમાં આ રીલ છે, અને તેના પર તે મેમરી છે જેની તમને હવે જરૂર નથી.

આ છે જ્યાં કોઈ વસ્તુને જોવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે બ્રેઈનવોશ કરવી તે નીચે આવે છે: ચોક્કસ વિશિષ્ટતાઓ તમારા પર નિર્ભર કરે છે.

પરંતુ આ સમયે તમે આ મેમરીમાંથી પસાર થવા માંગો છો જેમ કે તમે રીલ વગાડી રહ્યા છો. સિવાય કે આ રીલમાં ગંધનો પણ સમાવેશ થાય છે: ધુમાડો, અત્તર, ખોરાક, ભીની ધરતી, વસંત નદી, બરફમાં પાઈન સોય...આ બધું તમારા નસકોરામાં છે, સાથે તમારા શરીરમાં અવાજો, દૃશ્યો અને સંવેદનાઓ પણ છે.

મેમરી એ રીલ માં છે અને તે લગભગ એક થી બે મિનિટ સુધી ચાલે છે પછી, તમે પ્રોજેક્ટરમાંથી ફિલ્મની રીલ કાઢો અને તેને પ્રોજેક્ટર રૂમની બહાર સળગતી મેટલ બેરલમાં ફેંકી દો. તે તીવ્ર કાળા ધુમાડામાં ઝડપથી બળી જાય છે, સુકાઈ જાય છે અને સળગી જાય છે. તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયું છે.

તે એવી મેમરી છે જેની તમને હવે જરૂર નથી. મૂવી પહેલેથી જ ચાલી ચૂકી છે અને તે હવે જોવા માટે ઉપલબ્ધ નથી. તે ગયો.

7) ટ્રિગર્સને દૂર કરો

અહીં એક રહસ્ય છે: આ મેમરી તમારી "રેડી એક્સેસ ફાઇલો"માંથી જતી રહી છે. પરંતુ કટોકટીની સ્થિતિમાં તે હજી પણ તિજોરીમાં પાછું છે.

જો તમે ભવિષ્યમાં તમારા ન્યુરોન્સને તેને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે ટ્રિપ પર જતા ટાળવા માંગતા હો, તો તે ટ્રિગર્સને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે જે તેને પાછું લાવી શકે છે ઉપર.

ટ્રિગર્સ ખૂબ જ વાસ્તવિક વસ્તુ છે. આ વસ્તુઓ, સ્થાનો, લોકો અથવા અન્ય છેવિગતો કે જે મેમરીને બેકઅપ લાવી શકે છે.

હવે તમે રીલ બાળી દીધી છે, તે સળગાવી દેવી જોઈએ અને અન્ય જૂની મેમરીની જેમ શેલ્ફને પડાવી લેવા માટે ઉપલબ્ધ નથી.

ઓછામાં ઓછું, તે તમારા જીવન પર દિવસ-રાત પ્રભુત્વ ધરાવતું નથી.

પરંતુ આ યાદશક્તિ જતી રહે અને તે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે શક્ય હોય ત્યારે ટ્રિગર્સ ટાળવાની પણ કાળજી લેવી જોઈએ.

જો તમે ભૂંસી નાખેલી તમારી સ્મૃતિ ઘરની આગની હોય જે તમે 10 વર્ષના હતા, તો બોનફાયર અને લાકડાના સ્ટોવથી દૂર રહો જે મેમરીને પાછું લાવે છે!

ટ્રિગર્સને ટાળવું હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ જ્યારે તે હોય ત્યારે તમારે આમ કરવું જોઈએ.

આમાં કેટલીકવાર જીવનમાં કેટલાક ખૂબ મોટા ફેરફારો શામેલ હોઈ શકે છે.

જો તમે લગભગ ડૂબી ગયા છો અને તે મેમરી તમે ભૂંસી નાખી છે, પરંતુ તમે હજી પણ સમુદ્રની બાજુમાં જ રહો છો જ્યાં એવું થયું, પછી માત્ર લટાર મારવા જવાનું તમને ખારી હવા અને સમુદ્રના નજારાથી ડૂબી શકે છે.

જો શક્ય હોય તો ખસેડવાનો સમય આવી શકે છે.

8) શ્વાસ લો તેના દ્વારા

કંઈક જોવા માટે તમારી જાતને બ્રેઈનવોશ કરવી શક્ય છે, પરંતુ તે હંમેશા સરળ હોતી નથી, અને પ્રક્રિયા પર કર લાગી શકે છે.

મને સમજાયું, તમારી જાતને મેળવો કોઈ વસ્તુને જોવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ખરેખર આઘાતજનક છબીઓ અને અનુભવોથી ડૂબી ગયા હોવ.

અગાઉ મેં શામન રુડા આઈઆન્ડેનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો અને તેણે મને કેવી રીતે ઝેરી આધ્યાત્મિક માન્યતાઓને તોડવામાં અને વાસ્તવિક જવાબો શોધવામાં મદદ કરી જીવનપડકારો.

રુડાનો બીજો સૌથી તેજસ્વી વિડિયો શ્વાસોશ્વાસ વિશેનો છે.

આપણા સભાન મન અને અચેતન પ્રણાલી વચ્ચેના સેતુ તરીકે, શ્વાસ એ શરીરની એક પ્રક્રિયા છે જેને આપણે સભાનપણે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ અથવા તેને ચલાવવાની મંજૂરી આપી શકીએ છીએ. ઑટોપાયલોટ પર.

તે વાસ્તવમાં આપણા શરીરમાં અવરોધિત ઊંડા દર્દ અને આઘાતને સાજા કરવાની ચાવી છે અને અમને સહજ પ્રતિભાવોમાં ફસાયેલા રાખવાની ચાવી છે, જો વિકલ્પ આપવામાં આવે તો અમે નોકરી કરવાનું પસંદ કરી શકીએ નહીં.

ખાસ કરીને , રુડા શામનિક બ્રેથવર્કને આધુનિક ફોર્મેટમાં અપનાવે છે, જે તમને ઝેરી પેટર્ન અને એનર્જી ડ્રેન્સને તોડવા માટે શક્તિશાળી બ્રેથવર્ક સાધનો આપે છે, જે તે આ ફ્રી બ્રેથવર્ક વિડિયોમાં સમજાવે છે.

તેમના ઉત્સાહપૂર્ણ વિડિયોમાંની કસરતો વર્ષોના શ્વાસોચ્છવાસના અનુભવને જોડે છે. અને પ્રાચીન શામનિક માન્યતાઓ, જે તમને આરામ કરવા અને તમારા શરીર અને આત્મા સાથે તપાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.

મારી લાગણીઓને દબાવી રાખ્યાના ઘણા વર્ષો પછી, રુડાના ગતિશીલ શ્વાસના પ્રવાહે તે જોડાણને તદ્દન શાબ્દિક રીતે પુનર્જીવિત કર્યું અને મને કેટલીક ખરેખર આઘાતજનક યાદોને દૂર કરવામાં મદદ કરી. જે મારા જીવનને લગભગ અસહ્ય બનાવી રહ્યું હતું.

અને તમને તે જ જોઈએ છે:

તમને તમારી લાગણીઓ સાથે ફરીથી જોડવા માટે એક સ્પાર્ક કે જેથી તમે બધાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરી શકો - એક તમારી પાસે તમારી પાસે છે.

તેથી જો તમે ચિંતા અને તણાવને અલવિદા કહેવા માટે તૈયાર છો, તો નીચે તેમની સાચી સલાહ જુઓ.

Rudá તરફથી મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.<1

તમે જોયુંકે?

દુઃખદાયક અને આઘાતજનક યાદો જીવનનો એક ભાગ છે. પરંતુ કેટલીક ક્ષણો અને દ્રશ્યોની સમસ્યા એ છે કે તેઓ સપાટીની નીચે સંતાઈ જાય છે અને અમે જે કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ તે બધું તોડફોડ કરે છે.

ક્યારેક કંઈક જોવા માટે પોતાને બ્રેઈનવોશ કરવું જરૂરી છે.

ફિલ્મ રીલ તકનીક તે કરવા માટે ઉપરોક્ત એક માર્ગ છે, રૂડા તરફથી તમારા મનની મુક્ત શિખામણો પર એક નજર નાખવાની સાથે અને તે શામનિક બ્રેથવર્ક વિડિયોમાં શીખવે છે તે તકનીકો અજમાવી જુઓ.

દિવસના અંતે, અમારી પાસે ઘણું દૂર છે આપણામાંના ઘણા લોકો માને છે તેના કરતા આપણા પોતાના મન પર વધુ નિયંત્રણ.

આપણી અંગત શક્તિ અને સર્જનાત્મકતાનો ઉપયોગ કરવાથી આપણને વધુ શક્તિશાળી અને સક્ષમ દિમાગની વ્યક્તિ તરીકે ભવિષ્યમાં આગળ વધવાની વધુ સ્વતંત્રતા મળી શકે છે જે હવે પાછળ રહી નથી. ભૂતકાળની પીડાથી.