ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿਵੇਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਂਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
1) ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ:
ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਹੋਏ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਲ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਛੋੜੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਉਦਾਸ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਆਖਰੀ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ d ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੰਜਰ ਵਾਂਗ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪਲ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆ ਰਹੇ ਟਰੱਕ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਚਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹਨ।
2) ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਜਾਣੋ
ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੈਮੋਰੀ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਬੈਂਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਇਸ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਸਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਜੋ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਮਹਿਕ ਆ ਰਹੀ ਸੀ, ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਗੰਧ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਤਿਹਾਸਿਕ "ਕਿਰਲੀ ਦਿਮਾਗ" ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਹੈ।
ਲੰਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ "ਮਾਸਟਰ ਕੁੰਜੀ" ਹੈ। ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਫਿਰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕੇ, ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
3) ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਅਣਦੇਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੈਮੋਰੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ।
ਬਤੌਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਲੀਸਨ ਬ੍ਰੋਏਨਿਮੈਨ,ਪੀ.ਐਚ.
- ਇਸ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਇਸ ਨੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?
- ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਸਬੰਧਤ ਹਨ? ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਯਾਦ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ?
- ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਯਾਦ ਦੇ ਬੋਝ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ?
ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਜੰਜੀਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੀਤ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
4) ਆਪਣੇ ਲੋਬਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ।
ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਅਰਥ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।
ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਬਚਪਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਖੋਜ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੱਲ।
ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ! ਪਰ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਸੀ...
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ ਅਤੇ "ਗੁਰੂ" ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੀ ਜਵਾਬ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਉਸ ਇੱਕ ਵਿਘਨ ਵਾਲੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰੋ)।
ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ:
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰਵੋਤਮ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ - ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਅਯੋਗ ਜਾਂ "ਗੰਦੇ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ .
ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ "ਅਥਾਰਟੀ" ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕੁਲੀਨ ਵਰਗ ਦੀ ਬਕਵਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਚਾ ਮਾਰਗ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮਾਰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੇ ਗੁਰੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ shaman Rudá Iandé. ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਰੁਡਾ ਨੂੰ ਬਾਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:
ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈਸੱਚਾਈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰੁਡਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
5) ਛੱਡਣਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਕਸਰ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਵਚੇਤਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਂਦ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਘਰਸ਼, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਤੇ ਬੇਦਖਲੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਭਿਆਨਕ ਹਾਦਸੇ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ।
ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਛਾਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਲ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੱਡਣ ਲਈ, ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰਨਾ।
ਫਿਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
6) ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅੱਗ
ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰੀਲ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨਪੁਰਾਣੇ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਰੀਲਾਂ ਜੋ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਫੀਡ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੀਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੀਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਿਵਾਏ ਇਸ ਰੀਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਕਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਧੂੰਆਂ, ਅਤਰ, ਭੋਜਨ, ਗਿੱਲੀ ਧਰਤੀ, ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਦੀ ਨਦੀ, ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਸੂਈਆਂ…ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 14 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂਮੈਮੋਰੀ ਉਸ ਰੀਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਤੋਂ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰੀਲ ਨੂੰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਬਲਦੀ ਧਾਤ ਦੇ ਬੈਰਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਕਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਸੜ ਕੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੱਲ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
7) ਟਰਿਗਰ ਹਟਾਓ
ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਜ਼ ਹੈ: ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ "ਰੈਡੀ ਐਕਸੈਸ ਫਾਈਲਾਂ" ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੱਧ।
ਟਰਿੱਗਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਹਨ। ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ, ਸਥਾਨ, ਲੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਨਵੇਰਵੇ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੀਲ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੜ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਾਂਗ ਸ਼ੈਲਫ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਇਹ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਟਾਇਆ ਸੀ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ ਦੀ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਅੱਗ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ!
ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਡੁੱਬ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਯਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ, ਫਿਰ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8) ਸਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ
ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਟੈਕਸਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਸਨੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜੀਵਨਚੁਣੌਤੀਆਂ।
ਰੂਡਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅਚੇਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਟੋਪਾਇਲਟ 'ਤੇ।
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੌਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਭਾਵਕ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਵਿਕਲਪ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ , Rudá shamanic breathwork ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਢਾਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟੂਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਉਹ ਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਚੈਕ ਇਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਰੁਡਾ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਸਹਿ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਿਆੜੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ - ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸੱਚੀ ਸਲਾਹ ਦੇਖੋ।
ਰੂਡਾ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆਕਿ?
ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਨਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰੇਨਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਲਮ ਰੀਲ ਤਕਨੀਕ ਉੱਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਰੁਡਾ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਉਹ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਬ੍ਰੀਥਵਰਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ।
ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਯੋਗ-ਮਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ। ਅਤੀਤ ਦੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ।
