Bagaimana untuk mencuci otak untuk tidak melihat sesuatu

Adakah anda melihat atau mengalami sesuatu yang anda ingin lupakan dengan sepenuh hati anda?

Dengan teknik ini anda boleh memadamkan imej yang mengerikan dan mengganggu dari fikiran anda dan meneruskan kehidupan anda.

Begini caranya.

Cara mencuci otak diri anda untuk tidak melihat sesuatu

1) Kenal pasti perkara yang anda mahu nyahlihat

Pertama sekali, berita buruk:

Tiada teknik untuk menghapuskan seluruh bekas pasangan anda daripada ingatan anda atau melupakan kemalangan kereta yang anda alami tahun lepas. Seluruh kejadian dan trauma tidak boleh dipadamkan secara borong.

Namun, apa yang boleh dilakukan ialah mencuci otak diri sendiri untuk tidak melihat detik tertentu atau bahagian ingatan yang amat menyakitkan.

Untuk contoh, anda mungkin masih ingat perasaan sedih memikirkan tentang bekas anda dan masa-masa indah yang anda lalui bersama serta perpisahan yang menyakitkan.

Tetapi anda boleh mencuci otak untuk melupakan pergaduhan terakhir anda apabila mereka memberitahu anda bahawa anda' d tidak pernah menemui sesiapa dan layak untuk bersendirian. Satu kejadian itu boleh ditinggalkan dan bukannya melekat dalam fikiran anda seperti belati.

Anda boleh mencuci otak diri sendiri untuk tidak melihat detik impak apabila anda hampir maut oleh trak dari arah hadapan yang anda elakkan secara sempit dan masih menyebabkan anda mengalami serangan panik sehingga hari ini.

2) Dapatkan spesifik tentang perkara yang anda ingin nyahlihat

Langkah seterusnya selepas mengenal pasti memori atau pengalaman tertentu yang ingin anda padamkan daripada bank memori adalah untuk benar-benarfokus pada butirannya.

Fikirkan kembali perasaan anda pada masa itu, apa yang anda pakai, apa yang orang lain katakan, apa-apa muzik yang sedang dimainkan dan berbunyi atau berbau di udara.

Bau berkait rapat dengan ingatan kita dan merangsang bahagian amigdala otak kita. Ini berkait kuat dengan sistem limbik kita, iaitu "otak biawak" prasejarah yang dimiliki oleh semua manusia.

Perkara dengan sistem limbik ialah ia mempunyai "kunci induk" kepada badan dan minda anda. Kenangan traumatik dan menyakitkan boleh menjadi sangat menggembirakan kerana otak kita mentafsirkannya sebagai keutamaan yang dikaitkan dengan kelangsungan hidup kita.

Dalam banyak kes, kenangan itu kemudiannya terus memainkan semula dan menapis semua perkara lain yang kita alami, secara tidak sengaja mensabotaj kehidupan kita.

Itulah sebabnya mengapa penting untuk memahami cara mencuci otak diri sendiri untuk tidak melihat sesuatu.

3) Mengapakah anda mahu menyahlihatnya?

Selepas mengetahui butiran memori dalam ingat bahawa anda ingin tidak melihat, langkah seterusnya ialah memfokuskan pada ingatan ini yang paling mengganggu anda.

Saya faham bahawa ini boleh menjadi perkara terakhir yang anda mahu lakukan, terutamanya jika anda mempunyai imej atau ingatan yang menyakitkan yang terus muncul dan merosakkan hari anda.

Tetapi ini adalah sebahagian daripada pembersihan rumah yang mesti anda lakukan untuk menghapuskan episod yang menyakitkan ini dan dapat meneruskan kerja anda kehidupan.

Sebagai ahli psikologi klinikal Allison Broennimann,Ph. D. menulis:

“Mendapatkan punca perkara yang paling mengganggu anda akan membantu anda mengetahui perkara yang perlu anda lupakan.”

Atas sebab ini, lakukan senarai semak berikut:

• Apakah emosi utama yang dikaitkan dengan ingatan ini?
• Bagaimanakah ia memberi kesan negatif kepada kehidupan anda pada masa kini?
• Apakah orang, tempat dan butiran lain yang berkaitan kepada imej dan ingatan ini yang paling membuatkan anda kecewa?
• Apakah perasaan anda apabila tidak terbeban dengan ingatan yang mengerikan ini?

Ini semua adalah sebahagian daripada membebaskan minda anda daripada rantaian masa lalu yang selalunya boleh membuatkan kita secara tidak sedar disabotaj walaupun kita tidak menyedarinya.

4) Bebaskan cuping anda

Kami semua sedang mencari jawapan dalam kehidupan.

Dalam satu atau lain cara, kita mahukan makna dan sebab untuk tindakan dan pilihan kita. Terdapat juga masa apabila pengalaman yang menyakitkan telah menyebabkan kita bergelut dengan trauma yang tidak dapat kita lalui.

Dalam kes saya, ingatan yang sangat menyakitkan dari zaman kanak-kanak dan pencarian kebenaran membawa saya mencari penyelesaian rohani.

Apa yang saya dapati adalah menarik! Tetapi ia juga mengelirukan…

Terlalu ramai orang dan "guru" yang berbeza memberitahu saya bahawa mereka mempunyai satu jawapan, dan jika saya ingin memproses ingatan yang mengganggu itu dan mencari ketenangan dalam hidup, saya hanya perlu mengikuti mereka (dan membayar yuran yang tinggi).

Perkara dengan kerohanian ialah ia sama seperti segala-galanya dalam kehidupan:

Ia bolehdimanipulasi.

Malangnya, tidak semua guru dan pakar yang mengajar kerohanian berbuat demikian dengan kepentingan terbaik kami. Ada yang mengambil kesempatan untuk mengubah kerohanian menjadi sesuatu yang beracun – malah beracun.

Sangat mudah bagi manipulator yang mahir untuk menyalakan anda, membuatkan anda berasa malu, tidak layak atau "kotor" kerana kecewa dengan trauma dan pengalaman menyakitkan anda sendiri .

Mereka kemudiannya menduduki jawatan "pihak berkuasa" ke atas anda di mana mereka lebih bersih atau lebih tulen daripada anda kerana kononnya tidak bergelut dengan cara yang sama seperti anda.

Ia adalah omong kosong elitis, dan ia bukan laluan sebenar kepada pemerkasaan rohani dan memproses trauma.

Sebenarnya jalan berkesan untuk mengatasi halangan dan trauma adalah lebih dekat dengan apa yang diajar oleh banyak guru Zaman Baharu.

Saya mempelajari perkara ini daripada bomoh Rudá Iandé. Dengan lebih 30 tahun pengalaman dalam bidang itu, dia telah melihat dan mengalami semuanya.

Daripada kepositifan yang meletihkan kepada amalan rohani yang benar-benar berbahaya, video percuma yang dia cipta ini menangani pelbagai tabiat kerohanian yang toksik dan cara mengelakkannya dan terima teknik yang jauh lebih berkesan.

Jadi, apakah yang membezakan Rudá daripada yang lain? Bagaimana anda tahu dia juga bukan salah seorang manipulator yang dia amaran?

Jawapannya mudah:

Dia menggalakkan pemerkasaan rohani dari dalam.

Klik di sini untuk menonton video percuma dan pecahkan mitos rohani yang anda beli untukkebenaran.

Daripada memberitahu anda cara anda harus mengamalkan kerohanian, Rudá meletakkan tumpuan semata-mata kepada anda.

Pada asasnya, dia meletakkan anda kembali di tempat pemandu perjalanan rohani anda, memberikan anda alatan yang anda perlukan untuk bertanggungjawab dan berjaya melakukan perkara seperti membantu diri anda memadamkan sesuatu yang anda tidak mahu lihat.

5) Melepaskan

Seperti yang saya tulis sebelum ini, otak kita sering menyimpan kenangan yang menyakitkan jauh di dalam bawah sedar dan jaga mereka sebagai objek berharga.

Ini kerana ia dikaitkan dengan kelangsungan hidup dan kemungkinan ancaman terhadap kewujudan fizikal atau sosial kita.

Ini boleh termasuk perkara seperti penolakan kejam, krisis keluarga dan masalah kesihatan mental, kerana otak kita juga mentafsirkan perkara ini sebagai potensi ancaman kepada kehidupan kita berdasarkan corak evolusi mendalam tentang kepunyaan dan pengecualian kumpulan.

Ia juga boleh merangkumi peristiwa fizikal seperti penderaan seksual dan fizikal, kemalangan ngeri, buli dan kecacatan dan penyakit.

Kenangan tentang kejadian atau masa terngiang-ngiang dalam fikiran dan hati kita, selalunya dengan detik-detik yang jelas menguasai kita walaupun dalam mimpi ngeri kita.

Melepaskan bermula dengan keinginan untuk melepaskan, pengenalpastian spesifik memori dan memusatkan perhatian pada perkara yang paling anda mahu lepaskan.

Kemudian proses itu sendiri.

6) Api pembersihan

Fikirkan kenangan yang menyakitkan ini seperti gulungan filem. Anda tahu bagaimana mereka pernah mempunyai sebenarnyakekili fizikal di pawagam lama yang akan berputar dan dimasukkan ke dalam projektor?

Anda mempunyai kekili ini di tangan anda, dan di atasnya adalah memori yang tidak anda perlukan lagi.

Ini adalah di mana ia datang kepada cara mencuci otak diri sendiri untuk tidak melihat sesuatu: spesifik yang tepat bergantung pada anda.

Tetapi pada ketika ini anda mahu melalui memori ini seperti anda sedang bermain gelendong. Kecuali kekili ini juga termasuk bau: asap, minyak wangi, makanan, tanah basah, sungai musim bunga, jarum pain di salji...Semuanya ada di lubang hidung anda, bersama-sama dengan bunyi, pemandangan dan sensasi dalam badan anda.

Memori semua ada dalam gelendong itu dan selepas ia berjalan selama kira-kira satu hingga dua minit, anda mengeluarkan gelendong filem daripada projektor dan melemparkannya ke dalam tong logam yang menyala di luar bilik projektor. Ia terbakar dengan cepat dalam asap hitam pedas, layu dan hangus. Ia telah hilang sepenuhnya.

Itu adalah kenangan yang tidak anda perlukan lagi. Filem itu telah pun dimainkan dan ia tidak lagi tersedia untuk ditonton. Ia telah hilang.

7) Alih keluar pencetus

Ini adalah rahsia: memori ini hilang daripada "fail akses sedia" anda. Tetapi ia masih jauh ke belakang dalam peti besi sekiranya berlaku kecemasan.

Jika anda ingin mengelakkan neuron anda melakukan perjalanan untuk mendapatkannya pada masa hadapan, ia juga boleh membantu untuk mengalih keluar pencetus yang boleh membawanya kembali ke atas.

Pencetus adalah perkara sebenar. Ini adalah objek, tempat, orang atau lain-lainbutiran yang boleh mengembalikan ingatan.

Sekarang anda telah membakar gelendong, ia harus hangus dan tidak tersedia untuk diambil dari rak seperti mana-mana memori lama yang lain.

Pada paling tidak, ia tidak akan menguasai hidup anda siang dan malam.

Tetapi untuk memastikan ingatan ini kekal hilang dan hilang sepenuhnya, anda juga harus berhati-hati untuk mengelakkan pencetus apabila boleh.

Jika ingatan anda yang anda padamkan adalah tentang kebakaran rumah yang berlaku semasa anda berumur 10 tahun, jauhi unggun api dan dapur kayu yang mengembalikan ingatan itu!

Bukan selalu mungkin untuk mengelakkan pencetus, tetapi apabila tiba masanya anda harus berbuat demikian.

Ini kadangkala boleh merangkumi beberapa perubahan kehidupan yang agak besar.

Jika anda hampir lemas dan itu adalah memori yang anda padamkan, tetapi anda masih tinggal di sebelah lautan tempat ia berlaku, kemudian hanya keluar bersiar-siar boleh menenggelamkan anda dengan udara masin dan pemandangan lautan.

Mungkin sudah tiba masanya untuk bergerak jika boleh.

8) Tarik nafas melaluinya

Membasuh otak diri sendiri untuk tidak melihat sesuatu adalah mungkin, tetapi ia tidak selalunya mudah, dan prosesnya boleh membebankan.

Saya faham, dapatkan diri sendiri untuk tidak melihat sesuatu boleh menjadi sukar, terutamanya jika anda telah dibanjiri dengan beberapa imejan dan pengalaman yang benar-benar traumatik.

Terdahulu saya menyebut bomoh Rudá Iandê dan bagaimana dia membantu saya memecahkan kepercayaan rohani yang toksik dan mencari jawapan sebenar kepada kehidupancabaran.

Satu lagi video Rudá yang paling cemerlang ialah tentang pernafasan.

Sebagai jambatan antara minda sedar dan sistem bawah sedar kita, pernafasan ialah proses satu badan yang boleh kita kawal atau benarkan untuk berjalan secara sedar secara autopilot.

Ia sebenarnya kunci untuk menyembuhkan kesakitan dan trauma yang mendalam yang terhalang dalam badan kita dan mengekalkan kita terperangkap dalam tindak balas naluri yang mungkin tidak lagi kita pilih untuk digunakan jika diberi pilihan.

Secara khusus , Rudá menyesuaikan pernafasan shamanic kepada format moden, memberikan anda alat pernafasan yang berkuasa untuk menembusi corak toksik dan longkang tenaga, yang beliau jelaskan dalam video pernafasan percuma ini.

Latihan dalam video menyegarkan beliau menggabungkan pengalaman kerja nafas selama bertahun-tahun dan kepercayaan dukun purba, direka untuk membantu anda berehat dan menyemak dengan badan dan jiwa anda.

Selepas bertahun-tahun menekan emosi saya, aliran nafas dinamik Rudá benar-benar menghidupkan semula hubungan itu dan membantu saya mengatasi beberapa kenangan yang sangat traumatik yang menjadikan hidup saya hampir tidak tertanggung.

Dan itulah yang anda perlukan:

Percikan api untuk menghubungkan semula anda dengan perasaan anda supaya anda boleh mula memfokuskan pada hubungan yang paling penting daripada semua – satu anda ada dengan diri anda sendiri.

Jadi, jika anda bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kebimbangan dan tekanan, lihat nasihat tulen beliau di bawah.

Klik di sini untuk menonton video percuma daripada Rudá.

Adakah anda melihatitu?

Kenangan yang menyakitkan dan traumatik adalah sebahagian daripada kehidupan. Tetapi masalah dengan beberapa detik dan adegan ialah ia bersembunyi di bawah permukaan dan mensabotaj semua yang kita cuba lakukan.

Kadang-kadang anda perlu mencuci otak untuk tidak melihat sesuatu.

Teknik gulungan filem di atas ialah satu cara untuk melakukannya, bersama-sama dengan melihat pengajaran minda anda yang percuma daripada Rudá dan mencuba teknik yang dia ajar dalam video shamanic breathwork.

Pada penghujung hari, kami mempunyai banyak perkara lebih banyak kawalan ke atas fikiran kita sendiri daripada yang dipercayai oleh kebanyakan daripada kita.

Memanfaatkan kuasa dan kreativiti peribadi kita boleh memberi kita lebih banyak kebebasan untuk bergerak ke masa hadapan sebagai orang yang lebih berkuasa dan berfikiran mampu yang tidak lagi menahan diri oleh kesakitan masa lalu.