"რატომ არ შემიძლია გადავიტანო ჩემი ყოფილი?" 13 მიზეზი, თუ რატომ არის ეს ასე რთული

დაშორება, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი ხანია ერთად ხართ, შეიძლება იყოს მტკივნეული, დამაბნეველი და მარტოობის დრო.

თქვენს ემოციურ ჭრილობებთან გამკლავება, ბოლო დღეების ტრავმა და მძიმე შოკი ყველაფრის თავიდან დაწყება შეიძლება საკმარისი იყოს იმისთვის, რომ ყველაზე ძლიერი ადამიანებიც კი დაღმავალ სპირალში გადაიყვანონ.

მაგრამ, საბოლოოდ, ადამიანების უმეტესობა სწავლობს წინსვლას და ახალი ცხოვრების ან ახალი ურთიერთობის აშენებას. სხვები, სამწუხაროდ, სასოწარკვეთილების ციკლში რჩებიან.

თუ ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება თქვენ ხართ და რომ თქვენი ყოფილის გადალახვა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე თქვენ ფიქრობდით, წაიკითხეთ.

0>ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ 13 მიზეზს, რის გამოც თქვენ ჯერ კიდევ ჩერდებით და რამდენიმე სასარგებლო რჩევას, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ საბოლოოდ გამოჯანმრთელება და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.

რატომ არ შეგიძლიათ გადაადგილება თქვენი დაშორების შემდეგ

1) თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ მათთან კონტაქტში

არავინ, ვინც დაშორდა, არ დაადანაშაულებს თქვენ, რომ გსურთ სცადოთ და შეინარჩუნოთ კონტაქტი თქვენს ყოფილთან – ჩვენ „ყველანი იქ ვიყავით.

თქვენ ხედავთ ყოფილთა ისტორიებს, რომლებიც ოდესღაც ერთმანეთს ყელში ეჭირათ, მაგრამ ახლა საუკეთესო მეგობრები არიან და ალბათ ფიქრობთ, რომ თქვენც შეძლებთ იგივე გქონდეთ.

შესაძლებელია მომავალში იყოთ მეგობრები, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენ სრულად გამოჯანმრთელდებით და გადახვალთ ურთიერთობაზე. და ამას შეიძლება დრო დასჭირდეს.

ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ყოფილს მიჰყვეთ, იქნება ეს მეგობრობის იმედით თუ იმიტომ, რომ თქვენდა ა.შ). არასოდეს არის უკეთესი დრო მსუბუქი ვარჯიშისთვის, ვიდრე მაშინ, როცა რთულ სიტუაციაში მუშაობთ. ის უზრუნველყოფს გონებრივ სიცხადეს და ასევე გამოგყავს სახლიდან.

• გარსუვლით თქვენზე მზრუნველ ადამიანებს. მეგობრებისა და ოჯახის კარგი დამხმარე ქსელი შეიძლება წავიდეს. შორი გზა, როდესაც საქმე დაშლას. ეს არა მხოლოდ დაგვეხმარება თავდაპირველ მარტოობაში, არამედ ადამიანების ყოლა, რომლებთანაც ესაუბრებით და დაეყრდნობით, გარკვეულწილად შეგიმსუბუქებთ ზეწოლას და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ემოციებს.

• ეძიეთ პროფესიონალური დახმარება. . არ არის სირცხვილი გაწვრთნილი თერაპევტის რჩევის მოძიება. ზოგჯერ, ჩვენ გვაქვს წინა ტრავმები და პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გაჩნდეს თქვენი დაშლის დროს. ან, შესაძლოა, დაშლა სწორედ ამ საკითხების შედეგია. ნებისმიერ შემთხვევაში, პროფესიონალთან საუბარი დაგეხმარებათ ამ პრობლემების იდენტიფიცირებაში და მათ მოგვარებაში.

Takeaway

ჩვენ განვიხილეთ მიზეზები, რის გამოც არ შეგიძლიათ გადაადგილება, მაგრამ თუ გსურთ მიიღოთ ამ სიტუაციის სრულიად პერსონალიზებული ახსნა და სად მიგიყვანთ მომავალში, გირჩევთ ესაუბროთ ხალხს Psychic Source-ზე.

მე ვახსენე ისინი ადრე; გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად პროფესიონალი, მაგრამ დამამშვიდებელი იყო ისინი.

არა მხოლოდ მათ შეუძლიათ მოგცენ მეტი მიმართულება, თუ როგორ უნდა გააგრძელოთ მოძრაობა, არამედ მათ შეუძლიათ გირჩიონ, თუ რა გელოდებათ თქვენს მომავალს.

გირჩევნიათ თუ არა თქვენიზარის ან ჩატის კითხვისას, ეს მრჩევლები ნამდვილი გარიგებაა.

დააწკაპუნეთ აქ, რომ მიიღოთ თქვენი საკუთარი სიყვარულის კითხვა .

დაშორების შემდეგ თვეებში და წლებში აუცილებელია დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და განიკურნოთ მთელი გულის ტკენისგან. ყოფილთან კონტაქტი არ მოგცემთ საშუალებას სრულად გადახვიდეთ და იფიქროთ იმაზე, თუ რატომ მოხდა ყველაფერი არასწორად.

2) თქვენ არ ფიქრობთ, რომ უკეთესს იპოვით

თუ გეშინიათ, რომ თქვენს ყოფილზე უკეთესს ვერ იპოვით, უბრალოდ შეახსენეთ საკუთარ თავს, რატომ დაშორდით.

გაშვების სწავლის აქტი რთულია და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ყოფილს შეიძლება ჰქონდეს შესანიშნავი თვისებები. და შესაძლოა საყვარელი ადამიანი, ის სულაც არ არის თქვენთვის შესაფერისი. არსებობს მიზეზი, რის გამოც თქვენ დაშორდით.

ჩვენ ხშირად შეგვიძლია კერპად ვაქცევთ მათ, ვინც გვაწყენინებს და ყურადღებას ვაქცევთ მხოლოდ მათ კარგ თვისებებზე, რადგან ეს ჩვენს ტკივილს ემსახურება. და გვაძლევს უფრო მეტ მიზეზს, ვიგრძნოთ თავი მსხვერპლად.

ისწავლეთ გამოვყოთ თქვენი იმიჯი მათ შესახებ რეალობისგან და აღიაროთ, რომ მათ ასევე ჰქონდათ ნაკლოვანებები და პიროვნების ასპექტები, რომლებიც არ გეთანხმებით.

და თუ ეს საკმარისი არ არის, გახსოვდეთ, რომ ამ პლანეტაზე სულ რაღაც რვა მილიარდზე ნაკლები ადამიანია. შესაძლოა, თქვენი ყოფილი იყო კარგი დაჭერა, მაგრამ ისინი, რა თქმა უნდა, მარტონი არ არიან.

3) ამას ნამდვილი ექსტრასენსი ადასტურებს

ნიშნები, რომლებსაც ამ სტატიაში ვამხელ მოგცემთ კარგად წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რატომ არ შეგიძლიათ წინსვლა და რატომ არის ასე რთული ამის გაკეთება.

მაგრამ შეგიძლიათ კიდევ უფრო მეტი სიცხადე მიიღოთ ნამდვილ ექსტრასენსთან საუბრით?

ცხადია, თქვენ უნდა იპოვოთ ვინმე, ვისაც ენდობით. ამდენი ყალბი ექსტრასენსით, მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკმაოდ კარგი BS დეტექტორი.

ბინძური დაშლის შემდეგ, ახლახან ვცადე Psychic Source. მათ მომაწოდეს ხელმძღვანელობა, რომელიც მჭირდებოდა ცხოვრებაში, მათ შორის, ვისთან ერთად უნდა ვიყო.

მე ნამდვილად გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილები, მზრუნველები და მცოდნეები იყვნენ ისინი.

დააწკაპუნეთ აქ, რომ მიიღოთ თქვენი საკუთარი ფსიქიკური კითხვა.

ნამდვილ ექსტრასენსს Psychic Source-დან შეუძლია არა მხოლოდ გითხრათ მიზეზების შესახებ, რის გამოც არ შეგიძლიათ გადაადგილება, არამედ მათ შეუძლიათ გამოავლინონ თქვენი სიყვარულის ყველა შესაძლებლობა.

4) თქვენ არ მიგიღიათ დაშორება

სიმართლე მტკივა. ამაში ორი გზა არ არსებობს და ურთიერთობების დასრულება შეიძლება რეალობაში ცივი შლაკი იყოს.

ისინი ხშირად ბინძური, რთული და დამაბნეველია, ამიტომ ბუნებრივია, რომ არ აღიაროთ ის ფაქტი, რომ თქვენ არ ხართ. ერთად აღარ ხართ.

შესაძლოა, წლების განმავლობაში წარმოიდგინეთ თქვენი ცხოვრება ამ ადამიანთან ერთად, ერთად აწყობდით გეგმებსა და ოცნებებს. თუმცა, საბოლოო ჯამში, თქვენ სადღაც უნდა დაიწყოთ გამოჯანმრთელების პროცესი და თქვენი დაშორების უარყოფა არ არის წინსვლის გზა.

ხშირად, ჩვენი მოლოდინები შეიძლება ჩვენზე უკეთესი იყოს. ჩვენ მათ იმდენად ვაშენებთ, რომ ვერ მივიღებთ ამას, როდესაც ისინი ჩვენს გზას არ მიდიან.

მიმართავს მსოფლიოში ცნობილი შამანი რუდა იანდეზოგიერთი საკითხი მის უფასო მასტერკლასში "სიყვარული და ინტიმური ურთიერთობა", სადაც შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ გადალახოთ ეს ბარიერები და შექმნათ პოზიტიური, ჯანსაღი ურთიერთობები მომავალში.

5) ამ დაშლამ ძველი ტრავმები გამოიწვია

ბევრისთვის, ვისაც ბავშვობაში განიცადა მიჯაჭვულობის პრობლემები, დაშორება შეიძლება განსაკუთრებით რთული იყოს.

ფსიქოთერაპევტი მეტ ლუნდკვისტი განმარტავს, თუ როგორ შეუძლია მიჯაჭვულობის სხვადასხვა საკითხმა გაართულოს დაშლა Well+Good-ისთვის:

0>'ხშირად, ისინი გრძნობენ, რომ არ არიან საკმარისად კარგი ურთიერთობის დასაწყებად. ხანდახან, სამწუხაროდ, ამას მივყავართ თვითშესრულებულ წინასწარმეტყველებამდე: იმის შიში, რომ არ ხარ საკმარისად კარგი, შეიძლება გადამწყვეტი იყოს.'

თუ ბავშვობაში ცდილობდით მიჯაჭვულობის პრობლემებს, დაშორებამ შეიძლება გაზარდოს. ძველი ჭრილობები, რომლებიც შეიძლება არ მოგიგვარებინათ ზრდასრული.

იმისთვის, რომ წარმატებით გადახვიდეთ თქვენი ურთიერთობისგან, ჯერ უნდა მოაგვაროთ ეს საკითხები და მიიღოთ თქვენი მიჯაჭვულობის პრობლემების ძირეული მიზეზი.

6) თქვენ დაკარგეთ თავი ურთიერთობაში

ზოგიერთ ურთიერთობაში შეიძლება იგრძნოთ, რომ ისინი ყოვლისმომცველია. შესაძლოა, თავიდანვე რთული ურთიერთობა იყო, ან დასასრული განსაკუთრებით ცუდი იყო.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ ზოგჯერ შეიძლება დავკარგოთ ურთიერთობა ურთიერთობაში. და ამით, მე ვგულისხმობ, რომ დაკარგე შენი თავდაჯერებულობა, პიროვნება ან უბრალოდ ცხოვრებისადმი ზოგადი ვნება.

შეიძლება ამდენი ხანი გქონდესდაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ უნდა გაასწოროთ ურთიერთობა, რის გამოც თქვენ შეწყვიტეთ ფოკუსირება საკუთარ თავზე და თქვენს კეთილდღეობაზე.

7) თქვენ არ დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო მწუხარებისთვის

გარკვეული თვალსაზრისით, ურთიერთობის დასრულება შეიძლება გრძნობს, რომ განიცდი საყვარელი ადამიანის სიკვდილს. მთავარი მინუსი ის არის, რომ შესაძლოა ამ ადამიანთან კვლავ გადაიკვეთოთ გზა (და კიდევ უფრო უარესი, როცა ის ახალ პარტნიორს ხელებს უჭერს).

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მიეცით თუ არა საკუთარ თავს დრო, რომ რეალურად ეფიქრათ რა მოხდა? დამუშავებული გაქვს ის ფაქტი, რომ რაღაცეები არ გამოუვიდა და აღარ არის შენს ცხოვრებაში?

შეიძლება აშორებდი თავს ან იყო დაკავებული ისე, რომ რეალობას არ შეხედო. ან, შესაძლოა, ეს უბრალოდ გონების უკან დაიხია, რადგან იცით, რომ ტკივილი იქნება ძლიერი და რთული. მხოლოდ გაართულებს წინსვლას.

8) თქვენ განაგრძობთ ფოკუსირებას პოზიტიურზე

ეს საკმაოდ ჰგავს ადრეულ აზრს თქვენი პარტნიორის კერპების აღქმაზე, გარდა იმისა, რომ აქ თქვენ დაიწყეთ კერპთაყვანისმცემლობა. ურთიერთობა.

თქვენს დაშორების შემდგომ ტკივილში, მხოლოდ ის, რაზეც შეგიძლიათ იფიქროთ, არის ყველა სასიამოვნო, გულთბილი მოგონება, რომელიც გაქვთ ურთიერთობაზე.

რობერტ ნ. კრაფტი PsychologyToday-ისთვის ამას განმარტავს, როგორც ბუნებრივია. პროცესი, რომელიც ხშირად ჩვენს ემოციებზეა დამოკიდებული მოგონებების გახსენების დროს:

„მეხსიერებას შეუძლია იდეალიზაცია და მეხსიერებაშეუძლია შეურაცხყოფა. თუ ვინმეს აკლია, მეხსიერება შეარჩევს იდეალიზებულ პოზიტიურ სურათებს. თუ გაბრაზებული ხართ, მეხსიერება შეარჩევს სურათებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ამ ბრაზს.'

ენდეთ პროცესს – როცა თქვენი ემოციები უფრო დასაბუთებულს დაიწყებს, თქვენ დაიწყებთ ურთიერთობის დანახვას ისეთად, როგორიც ის იყო სინამდვილეში და რეალობა. ეს უფრო ცხადი გახდება.

9) თქვენ მაინც თვალს ადევნებთ მათ სოციალურ მედიას

ისევ ფეისბუქის მეგობრები ხართ? ეძებთ მათ Insta-ს ყოველი შანსის მიღებისას? ეს ქცევა შეიძლება გახდეს სასაზღვრო აკვიატებული, რადგან თქვენ ეძებთ მინიშნებებს ახალი პარტნიორის შესახებ სცენაზე ან გრძნობთ საჭიროებას, იცოდეთ მათი ყოველდღიური საქმე.

სინამდვილეში, მათი სოციალური მედიის თვალყურის დევნებით, თქვენ არ აძლევთ საკუთარ თავს. გადაადგილების შანსი. მათი სახე აფუჭებს თქვენს პოსტებს და თქვენ მუდმივად ახსენდებით მათ, როცა ტელეფონს ამოწმებთ.

ამ ეტაპზე მათი საქმე არ უნდა იყოს თქვენი საზრუნავი. რაზეც ორიენტირებული უნდა იყოთ საკუთარი თავის განკურნება და ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მათგან და მათზე მოგონებებისგან თავისუფალ გარემოში.

10) ისინი ავნებს თქვენს ეგოს

თქვენი ეგო ძლიერია რამე, და თუ არ ისწავლით მის კონტროლს, ეს შეიძლება ადვილად დაგაკავოთ ისეთ რამეებზე, რაც არ არის თქვენთვის კარგი.

თუ ყოფილმა მიგატოვა, ალბათ არის ეგოის ან სიამაყის მინიშნება. თქვენში, რომელსაც არ სურს უარის მიღება.

ასე რომ, კარგი იდეაა შეჩერდეთ და შეაფასოთ; მართლა გული მწყდება თუ შენი ეგორომელიც გატეხილია? უფრო მეტად ებრძვით უარყოფას, ვიდრე იმ ადამიანის გარეშე ყოფნას თქვენს ცხოვრებაში?

როგორც ჯოის მარტერი წერს PsychCentral-ისთვის თავის სტატიაში სიყვარული, გულისტკივილი და როგორ გამოჯანმრთელდეთ:

„გაათავისუფლეთ გრძნობები ბრაზი, სიძულვილი და შურისძიების ფიქრები. გესმოდეთ, რომ ეს ყველაფერი დაკავშირებულია ეგოსთან და უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. ბრაზი ამძაფრებს შფოთვას და დეპრესიას, გვაკავებს და ხელს გვიშლის წინსვლაში.’

11) თქვენ გაქვთ მარტო ყოფნის შიში

ბუნებრივია, როცა დაშორების შემდეგ თავს მარტოდ გრძნობთ; თქვენ შეჩვეული ხართ კომპანიაში ყოფნას და სიყვარულისა და სიყვარულის გრძნობას. მარტო ყოფნის შიში ბევრ ადამიანზე მოქმედებს და მისი დაძლევა შეიძლება რთული იყოს, თუ აქტიურად არ იპოვით გზებს ამ შიშის დასაძლევად.

როგორც სუზან რუსო, ურთიერთობა მწვრთნელი წერს, მარტო ყოფნის შიში საკმარისია იმისთვის, რომ ადამიანების უმეტესობა დარჩეს უბედურ ურთიერთობებში, ასე რომ თქვენ წარმოიდგინეთ, რამდენად ძლიერია ეს ემოცია.

„ადამიანები სასოწარკვეთილად ცდილობენ თავიდან აიცილონ ეს შიში. მარტო ყოფნის უბრალო ფიქრმა შეიძლება ადამიანებს თავი დაუცველად, შეშფოთებულად და დეპრესიულად აგრძნობინოს. ისინი მარტოობას ცვლიან უსარგებლო საკვებით, შოპინგით, სოციალური ქსელებით და ნარკოტიკული ქცევებით, რათა თავი დაამშვიდონ.'

ამის დაძლევა მრავალი გზით შეიძლება, დაწყებული საყვარელი ადამიანებით გარშემომყოფებით და დამთავრებული ახალი ჰობიებითა და ვნებებით ცხოვრებაში.

12) თქვენ ხედავთ დაშორებას დანაკარგად და არა გაკვეთილად

ჩვენი აზროვნების შეცვლა შეიძლება რთული იყოს,მაგრამ არა შეუძლებელი. და როგორც კი შეცვლით თქვენს აზროვნებას, ამდენი საკითხის მოგვარება უფრო ადვილი გახდება.

თუ თქვენ კვლავ ხედავთ თქვენს დაშორებას, როგორც საზიანო დანაკარგს თქვენი ცხოვრებისთვის, თქვენ აძლევთ მას მთელ მნიშვნელობას და ენერგიას. ამის ნაცვლად, მისი განხილვა, როგორც ცხოვრების კიდევ ერთი გაკვეთილი, ხელს შეუწყობს მის პერსპექტივას და ბევრად უფრო გაადვილებს სამკურნალო პროცესს.

13) ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ დახურვა

წლებია, ურთიერთობის რჩევა მოიცავდა დახურვის ძიებას, სანამ სრულად გადაინაცვლებდი. მაგრამ არის თუ არა ეს მართლაც ისეთივე საჭირო, როგორც ჩვენ გვგონია?

რა მოხდება, თუ თქვენი ყოფილი ვერ უზრუნველყოფს თქვენთვის საჭირო დახურვას, განწირული ხართ თუ არა უბედური ცხოვრებისთვის?

და, თუ ამას აკეთებთ საბოლოოდ დახურეთ, როგორ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს თავს უკეთესად გაგრძნობინებთ? როგორც EliteDaily-სთვის დაიწერა დახურვის თემაზე:

„ურთიერთობა არ გამოვიდა, რადგან უბრალოდ არ იყო გამიზნული, ან დრო გამორთული იყო. ნამდვილად გსურთ ძველი ჭრილობების ხელახლა გახსნა დახურვის ნაწილებით, რომლითაც შეგიძლიათ შეპყრობილიყო მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში?'

ზოგჯერ დახურვა შეიძლება კარგი იყოს, მაგრამ უფრო ხშირად ჩვენ ვიკიდებთ ლოდინის ცნებას დახურვისთვის, ძირითადად იმიტომ, რომ უბრალოდ არ გვინდა გამოჯანმრთელების პროცესის დაწყება.

რჩევები, თუ როგორ უნდა გადავიდეთ ყოფილიდან

იმედია, ზემოთ ჩამოთვლილი სია მოგცემთ გარკვეულ მითითებებს. რატომ გიჭირთ წინსვლა. Ახლა რა? კარგად, დროა დავიწყოთ სამკურნალო პროცესი და ისევ ჩავდოთ ეს გაზაფხულითქვენი ნაბიჯია.

აქ არის რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რაც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაშორებას:

• დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს. ეს ალბათ ერთ-ერთია. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დაშორების შემდეგ. ბევრი ადამიანი უშვებს შეცდომას, როდესაც საკუთარ თავს სამსახურში ან ახალ ურთიერთობაში შესვლისას.

სანაცვლოდ, დაუთმეთ დრო გამოჯანმრთელებას, თქვენი აზრების დამუშავებას და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მოხდა არასწორედ.

• შემდეგ ამ მომენტიდან – დაფიქრდით. რეფლექსიის პროცესს შეუძლია სასწაულების მოხდენა დაგეხმაროს თქვენს ურთიერთობაში ნეგატიური სფეროების იდენტიფიცირებაში, რათა თქვენ შეძლოთ ამაზე მუშაობა მომავალი პარტნიორებისთვის. პასუხისმგებლობის აღება დაშლაში თქვენი მონაწილეობის აღება რეფლექსიის საშუალებით შეიძლება იყოს შესანიშნავი ცხოვრებისეული უნარების სწავლა, რომელიც დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ თქვენს საუკეთესო მეობას.

ურთიერთობაზე ფიქრი ასევე გამოავლენს ზოგიერთს. გამაფრთხილებელი დროშები თქვენი ყოფილისგან ერთად ყოფნის დროს, ასე რომ თქვენ გეცოდინებათ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება მომავალ ურთიერთობაში.

• გააკეთეთ ისეთი რამ, რომ თავი კვლავ კარგად იგრძნოთ. რა გსიამოვნებდა სანამ შენს ურთიერთობას შევუდგებოდი? ჩვენ ხშირად უარს ვამბობთ ჰობიებსა და ვნებებზე, რათა ადგილი გავუშვათ ახალი ურთიერთობისთვის, ასე რომ, დაფიქრდით და კვლავ დაიწყეთ სასიამოვნო აქტივობების ნახვა.

• ვარჯიში. ვარჯიში ათავისუფლებს ბევრ ბედნიერს. ჰორმონებს შეუძლიათ გაგრძნობინოთ და გამოიყურებოდეთ უკეთესად, ასევე შეიძლება იყოს სოციალური აქტივობა (სპორტული კლუბები, ახალი მეგობრები, სპორტული დარბაზი,