ಪರಿವಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕ. ಮತ್ತು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆನಂದದಾಯಕವಲ್ಲ.
ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 13 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1) ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಮೊದಲನೆಯದು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ನೋವಿನ ಮೂಲ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ.
ಸರಿ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಇತರರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಇತರರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವರದಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ?
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ!
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ನಿರಾಶೆ!
ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲರೂಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು!
2) ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!
ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಯವರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು.
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ: ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ , ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೇ?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: b egin ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾಗಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು.
Iಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ರುಡಾ ಅವರ ಜೀವನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ .
3) ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಬೇರೆಯವರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ!
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾನು ಅವನಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೇ? ಇದು ಕಾಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು0>ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬದುಕಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಜೀವನವಿದೆ!ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಳವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತದನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ಅವರು ಹೋದರು.
ನನಗೆ ಬೇಡ ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಗಬೇಕು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಅತೃಪ್ತಿ, ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
4) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ.
ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ "ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಷ್ಟೆ" ಎಂಬ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ , ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ”.
ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನಾವು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು!
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ! ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಆ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು!
5) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ
ಇನ್ನೊಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
0>ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಿನ ಘಟನೆಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.ನೀವು ನೋಡಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎದುರುನೋಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಈವೆಂಟ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿತಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
6) ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬಳಸಿ: ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ನಿಮಗಾಗಿ — ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ — ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಕ್ಸ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ!
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರು ನಮಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಕಾಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸ, ನಮ್ಮನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ,... ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು!
ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ, ಸಿಹಿಯಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಿನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
7) ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಕೆಲಸದ ಹೊರತಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ!
ಇದು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು!
8) ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಅಥವಾ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯೇ?
ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ 1>
ನೀವು ಸಹ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು!
ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು, ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸದಿರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!
9)ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆಗ ಇದು ಹೊರಡುವ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಇದರರ್ಥ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 17 ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಹಳೆಯ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಬೇರೆಯಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!
10) ಆಗಾಗ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು.<1
ಇದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು,
- ಆಟ ಆಡುವುದರಿಂದ
- ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದರಿಂದ
- ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ
- ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು
- ಚಿತ್ರಕಲೆ
ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು!
11) ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಮೂಲಭೂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
12) ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇತರರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
0>ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಅಥವಾ ವಾದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ!
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅದು ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾಡದಿರುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
13) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೈಲೈಟ್ ರೀಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ರೋಸಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ಇರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ
ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರಾದ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು .
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬಹುದು!
ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು!
