ສາລະບານ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນຫຼາຍບໍ?
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວກັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ.
ມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ຈິງໆເພື່ອຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ແລະແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ນີ້ແມ່ນ 13 ວິທີທີ່ຈະຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກ:
1) ຢຸດຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ
ທຳອິດ ຂັ້ນຕອນການຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກແມ່ນເຮັດວຽກຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ແຟນຂອງຂ້ອຍແມ່ນ codependent: 15 signs that give it awayທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນອື່ນທີ່ຈະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະໃຫ້.
ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເລີ່ມຄາດຫວັງຈາກຄົນອື່ນໜ້ອຍລົງ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນຈາກຕົວເຈົ້າເອງ.
ອັນນີ້ຈະໃຊ້ເວລາ ແລະ ການປະຕິບັດ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມ.
ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ?
ຄັ້ງດຽວ ເຈົ້າເຮັດແນວນີ້, ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ! ຜິດຫວັງ!
ເຈົ້າອາດຕໍາຫນິເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນທັງໝົດ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄາດຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ທັງໝົດທີ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້!
2) ເບິ່ງແຍງຕົນເອງກ່ອນ ກ່ອນທີ່ຈະດູແລຄົນອື່ນ!
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ດູແລຕົວເອງກ່ອນ, ເຈົ້າຈະຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນມາໄດ້ແນວໃດ?
ການດູແລຕົນເອງໝາຍເຖິງການວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າກ່ອນ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານ telepathic ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານາງກໍາລັງຕົກຫລຸມຮັກເຈົ້າເຈົ້າເຮັດໄດ້ ອັນນີ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຄື: ສຸຂະພາບທາງກາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນ.
ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖືກຕອບສະຫນອງເຊັ່ນດຽວກັນ: ການສຶກສາ, ໂອກາດໃນການເຮັດວຽກ. , ແລະຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາ ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ໂດຍຮູ້ວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເຈົ້າ ໄດ້ຮັບຕົວທ່ານເອງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼາຍ.
ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ?
ທ່ານກໍາລັງສອນຄົນອື່ນວິທີການປະຕິບັດກັບທ່ານ, ສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານດູແລຕົນເອງຫຼາຍແລະມີຄວາມນັບຖືໃນຕົນເອງຫຼາຍ. , ເຈົ້າກຳລັງສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແບບດຽວກັນ!
ຕອນນີ້ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ.
ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ຄຳຕອບງ່າຍໆ: b egin ກັບການຊອກຫາການແກ້ໄຂໃນຕົວທ່ານເອງ.
ຢຸດການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂພາຍນອກເພື່ອຈັດລຽງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າເລິກລົງໄປ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນນີ້ໃຊ້ບໍ່ໄດ້.
ວິທີດຽວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະຢຸດການເພິ່ງອາໄສຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານແມ່ນການປົດປ່ອຍອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
Iຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກເບິ່ງວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandêທີ່ທັນສະໄຫມ.
ພາລະກິດຊີວິດຂອງ Rudá ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປົດລັອກຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະທ່າແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າວິທີການທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງລາວຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນກັບຕົວທ່ານເອງ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ .
3) ຈົ່ງຄິດເຖິງການກະທຳຂອງເຈົ້າ
ເພື່ອຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກ, ເຈົ້າຕ້ອງຄິດເຖິງການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບ ຄົນອື່ນ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ, ຖອຍຄືນຫຼັງ ແລະປະເມີນຄວາມສຳພັນ.
ຖ້າມັນບໍ່ເພີ່ມມູນຄ່າໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ອຍວາງ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ!
ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີຊີວິດອັນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່!
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແທ້ໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ມັນໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍການມີຄວາມສຸກ ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ.
ມີຫຼາຍຄົນໃຊ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕິດຢູ່ໃນວຽກປົກກະຕິ, ບໍ່ເຄີຍສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດທີ່ເຂົາເຈົ້າດໍາລົງຊີວິດຢູ່.
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ຫນຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫມົດໄປ.
ຂ້ອຍບໍ່ຢາກ ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມນີ້!
ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຄິດເຖິງການກະທຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອມີບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ບໍ່ພໍໃຈ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປະເມີນຄືນສິ່ງຕ່າງໆ ແລະເຮັດການປ່ຽນແປງ.
ໂດຍການຮູ້ຕົວຂອງເຈົ້າການກະທຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ ທີ່ຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ.
4) ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງ
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ແລະຍິ່ງເປັນການຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ.
ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຮົາຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ.
ທ່ານ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາໄລຍະຫນຶ່ງເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແລະກໍານົດບ່ອນທີ່ພວກເຂົາມາຈາກ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາວິທີການ. ເອົາຊະນະມັນ.
ການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມສຸກ.
ທ່ານເຫັນ, ທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍໄປເຖິງຈຸດຂອງ “ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນມັນ. , ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ”.
ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຊີວິດເຮັດວຽກ.
ເພື່ອປະສົບຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບໃຈ!
ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບ ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫລຜ່ານຕົວເຈົ້າຢ່າງອິດສະຫຼະ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຈະສັງເກດວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າການປ່ອຍໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ!
ອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ຄືເຫດການບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກໄດ້.
ທ່ານຈະຜິດຫວັງສະເໝີກັບເຫດການຕ່າງໆ ເພາະວ່າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ ແລະບໍ່ເຄີຍເປັນໄປຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍມີຕົວຈິງ, ສະເຫມີລໍຖ້າເຫດການຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະບໍ່ອອກຈາກການເພິ່ງພາອາໄສສິ່ງພາຍນອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າຝຶກສະໝອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄອຍຖ້າສິ່ງຕ່າງໆສະເໝີເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ໃນຊີວິດຈິງ, ແລ້ວເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ເຫດການໃຫຍ່ໆ ໝູນວຽນໄປມາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດມ່ວນຊື່ນກັບພວກມັນໄດ້.
ມື້ມາ ແລະເຈົ້າໂສກເສົ້າແລ້ວ ເພາະເຫດການນີ້ຈະຈົບລົງໃນໄວໆນີ້.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ແປກປະຫຼາດແທ້ໆ, ແຕ່ ເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍສິ່ງນັ້ນໄປ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະຫຼາຍ.
6) ຈົ່ງເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ
ຈົ່ງມີເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ ຫຼືບໍ່ເຄີຍໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກັບຕົວເອງ, ແຕ່ໃຫ້ດີພໍທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົວເອງເຂົ້າມາກ່ອນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ຢູ່ກັບເຈົ້າ.
ຊອກຫາວຽກອະດິເລກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະເຮັດຕາມມັນ. ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ: ບໍ່ພຽງແຕ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນເທົ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ.
ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. ໃຫ້ກັບເຈົ້າ — ຮັບນວດ ຫຼືຊື້ເກີບທີ່ເຈົ້າເບິ່ງມາຫຼາຍເດືອນ — ທຸກຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເງິນລ້ານ!
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາລໍຖ້າໃຫ້ຄົນອື່ນມາຊື້ດອກໄມ້ໃຫ້ພວກເຮົາ, ພາພວກເຮົາໄປນຳ. ການເດີນທາງທີ່ດີ, ພາພວກເຮົາອອກໄປກິນເຂົ້າແລງ,… ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວເຮົາເອງຕະຫຼອດເວລາ!
ເມື່ອເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເປັນນິດໄສທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ຫວານຊື່ນໃຫ້ກັບຕົນເອງ, ເຈົ້າຈະ ສັງເກດເຫັນທັນທີວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຫຼາຍ.
ຄິດຮອດມັນຄືກັບການນັດພົບຕົວເອງ! ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເປັນຕົວເຈົ້າເອງແທ້ໆ?
7) ຊອກຫາວຽກອະດິເລກໃໝ່
ມັນອາດຈະເຖິງເວລາຊອກຫາວຽກອະດິເລກໃໝ່ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.
ການເຮັດສິ່ງໃດນອກວຽກອາດມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
ບາງທີທ່ານເຄີຍຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການທາສີ, ແຕ່ບໍ່ມີເວລາ?
ຫຼືບາງທີເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີອອກກຳລັງກາຍ ແລະເພີດເພີນໄປກັບທຳມະຊາດບໍ?
ບໍ່ວ່າເຈົ້າສົນໃຈຫຍັງ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄລ່ຕາມມັນ ແລະຈາກນັ້ນໄປເລີຍ!
ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້ ແລະສາມາດສອນເຈົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກສະເໝີ!
8) ຮຽນຮູ້ວິທີເວົ້າວ່າບໍ່
ເຈົ້າພົບບໍ? ຕົວເອງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຄົນອື່ນຍ້ອນຄວາມຜິດບໍ?
ຫຼື, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດບາງຢ່າງເຂົາເຈົ້າຈະບ້າເຈົ້າບໍ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ວິທີການເວົ້າວ່າບໍ່, ແລະວິທີການເວົ້າບໍ່ງາມ.
ຖ້າເຈົ້າຖືກຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ຫຼືມັນຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່.
ເຈົ້າສົມຄວນມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຄືກັນ!
ການຄິດວ່າເຈົ້າຄວນເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນກ່ອນ ເພາະການອະນຸມັດຂອງເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່.
ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ ວິທີການເວົ້າວ່າບໍ່, ທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ອີງໃສ່ຄົນອື່ນຫຼາຍເພື່ອຄວາມສຸກ!
9)ຫຼີກລ່ຽງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຄືການຫຼີກລ່ຽງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ. ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະອອກໄປ.
ສະຖານະການແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະໃນທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.
ດີທີ່ສຸດ. ວິທີທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສຸກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງແມ່ນໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ.
ເຈົ້າເຫັນ, ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດມັກຈະມີລັກສະນະທົ່ວໄປທີ່ພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຜູກພັນ.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄູ່ໃນຄວາມສຳພັນ. ເພິ່ງພາອາໄສເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນເພື່ອຄວາມສຸກ.
ຖ້າຄົນຜູ້ໜຶ່ງຕົກຕ່ຳ, ເຂົາເຈົ້າຈະລາກອີກຄົນໜຶ່ງລົງໄປນຳ.
ອັນນີ້ບໍ່ດີ ແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສຸກ.
ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ບໍ່ຮູ້ມັນ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີທ່າອຽງທີ່ເປັນພິດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດແຕກແຍກໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າ. ຢຸດການໃຊ້ເວລາຫ່າງກັນ!
10) ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກທຸກເທື່ອແລ້ວ
ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ.
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນອັນໃດກໍໄດ້, ຈາກ
- ຫຼິ້ນເກມ
- ອ່ານປຶ້ມ
- ເບິ່ງໂທລະທັດ
- ໄປຍ່າງຫຼິ້ນ
- ການແຕ້ມຮູບ
ຈຸດໝາຍແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ!
11) ນອນໃຫ້ພຽງພໍ
ເລີ່ມຈາກພື້ນຖານ.
ການນອນໃຫ້ພຽງພໍເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເຮັດເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດວຽກ ຫຼືໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານມີໝອກຈາກການນອນບໍ່ພໍ.
ຕັ້ງໃຈໃຫ້ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍເຈັດຊົ່ວໂມງ. ນອນໃນແຕ່ລະຄືນ, ແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນອນຫຼັບໃນລະຫວ່າງມື້ເມື່ອທ່ານນອນໜ້ອຍ.
ເມື່ອເຈົ້າຂາດການນອນ, ໂລກອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ ແລະໂດດດ່ຽວຫຼາຍກ່ວາມັນ.
ນັ້ນຄືການນອນໃຫ້ພຽງພໍຈຶ່ງເປັນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ດີທີ່ຈະພຽງແຕ່ເພິ່ງພາຕົນເອງເພື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຄືການຊອກຫາຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ.
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບບາງຄົນ, ແຕ່ລອງເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ.
ຊອກຫາວຽກອະດິເລກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ຕົວຢ່າງ, ອອກໄປຂ້າງນອກ ແລະຍ່າງຫຼິ້ນ, ຫຼິ້ນເກມກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເອົາເຄື່ອງມື.
ການໃຫ້ຕົວເອງເຮັດກິດຈະກຳໃໝ່ໆເພື່ອເນັ້ນໃສ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.
ເມື່ອເຈົ້າຕິດຢູ່ສະເໝີເຮັດສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຖືກຜູກມັດກັບຄົນອື່ນສະເໝີ.
ລອງເຮັດສິ່ງດຽວກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ!
ພະຍາຍາມເຮັດອັນໃໝ່ທຸກໆອາທິດ.
ບໍ່ວ່າມັນຈະໄປຮ້ານອາຫານໃໝ່, ຮຽນທັກສະໃໝ່, ຫຼືໄປຮຽນການເດີນທາງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດໃນຮອບໜຶ່ງ.
ນີ້ຈະໃຫ້ເວລາແກ່ເຈົ້າເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.
ມັນຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ. ຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກ.
13) ຢຸດການປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ
ເມື່ອເຈົ້າປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ມັນຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງ. ເພາະວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເຈົ້າຫຼາຍ.
ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາ ແລະອິດສາ.
ອັນນີ້ເພາະວ່າເມື່ອເຮົາປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຮົາກັບຄົນອື່ນ, ເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບເຮົາ. ບໍ່ດີພໍ ຫຼືວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສຸກພຽງພໍ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ປຽບທຽບ reel ຈຸດເດັ່ນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນແນ່ນອນ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ rosy.
ເມື່ອເຮົາສົມທຽບຕົວເອງກັບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຊີວິດຂອງເຮົາເອງ ແລະ ບໍ່ມີໃຜທີ່ມີບັນຫາກັບເຮົາ.
ຢຸດການປຽບທຽບ ແລະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນ ຂອບໃຈສຳລັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດ!
ເຈົ້າໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້
ຄວາມຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີວັນຢຸດການເພິ່ງພາຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ ເພາະພວກເຮົາໃນຖານະມະນຸດເປັນສັງຄົມທີ່ມັກໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. .
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ມີເວລາ!
ການເຮັດວຽກບາງຢ່າງສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະກັບຄົນອື່ນໄດ້ແທ້ໆ!
