តារាងមាតិកា
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសុភមង្គលរបស់អ្នកពឹងផ្អែកខ្លាំងទៅលើមនុស្សផ្សេងទៀតទេ? ប្រាកដនិយមដើម្បីរំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ហើយវាពិតជាមិនរីករាយនោះទេ។
នេះគឺជាវិធី 13 យ៉ាងដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីសុភមង្គល៖
1) ឈប់រំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត
ទីមួយ ជំហានដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីសុភមង្គលគឺដំណើរការលើការរំពឹងទុករបស់អ្នក។
មានពាក្យមួយនិយាយថាការរំពឹងទុកគឺជាឫសគល់នៃការឈឺចិត្តទាំងអស់។
មែនហើយ វាពិតជាអាចទៅរួច!
ដើម្បីរីករាយដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវឈប់រំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកដទៃមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តបានទេ។
វាអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការរួមចំណែកដល់សុភមង្គលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារបស់ពួកគេក្នុងការផ្តល់ឱ្យនោះទេ។
មានតែអ្នកទេដែលអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសុភមង្គល។ ដូច្នេះ ចាប់ផ្តើមរំពឹងតិចពីអ្នកដ៏ទៃ និងច្រើនពីខ្លួនអ្នក។
វានឹងត្រូវការពេលវេលា និងការអនុវត្ត ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការប្រឹងប្រែង។
ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត?
ម្តង អ្នកធ្វើបែបនេះ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិផងដែរ!
សូមគិតអំពីវា៖ នៅពេលដែលអ្នករំពឹងថានរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ហើយពួកគេមិនមាន មិនត្រឹមតែអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ ខកចិត្ត!
អ្នកអាចបន្ទោសពួកគេចំពោះការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នក ហើយវាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងទាំងមូលមានភាពតានតឹង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនរំពឹងថាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តទេ ទាំងអស់គ្នាដែលអាចជៀសវាងបាន!
2) ថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុនសិន មុននឹងមើលថែអ្នកដ៏ទៃ!
ដើម្បីឈប់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីសុភមង្គល អ្នកត្រូវមើលថែខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមើលថែខ្លួនឯងជាមុនទេ តើអ្នកអាចរំពឹងថាអ្នកផ្សេងនឹងធ្វើដូចម្តេច? នេះដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នកត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់៖ សុខភាពផ្លូវកាយ សុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុវត្ថិភាពហិរញ្ញវត្ថុ។
វាក៏មានន័យថាអ្នកត្រូវប្រាកដថាការចង់បានរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញផងដែរ៖ ការអប់រំ ឱកាសការងារ។ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងសមាជិកគ្រួសារដែលនាំឱ្យអ្នកមានសេចក្តីរីករាយ។
នៅពេលអ្នកចំណាយពេល និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។
ដោយដឹងថាមិនថាមានបញ្ហាអ្វីទេ អ្នក ទទួលបានខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត?
អ្នកកំពុងបង្រៀនអ្នកដ៏ទៃពីរបៀបព្យាបាលអ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ និងមានការគោរពខ្លួនឯងច្រើន អ្នកកំពុងបង្ហាញអ្នកដទៃឱ្យប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកតាមរបៀបដូចគ្នា!
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបដែលអ្នកពិតជាអាចថែរក្សាខ្លួនអ្នកបាន។
ជឿឬមិនជឿ ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ b egin ជាមួយនឹងការស្វែងរកដំណោះស្រាយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ឈប់ស្វែងរកដំណោះស្រាយខាងក្រៅ ដើម្បីដោះស្រាយជីវិតរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែជ្រៅ អ្នកដឹងថាវាមិនដំណើរការទេ។
មធ្យោបាយពិតតែមួយគត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃសម្រាប់សុភមង្គលរបស់អ្នក គឺដើម្បីបញ្ចេញថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
Iដឹងរឿងនេះតែបន្ទាប់ពីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះពី Shaman Rudá Iandê សម័យទំនើប។
បេសកកម្មជីវិតរបស់ Rudá គឺដើម្បីជួយមនុស្សស្តារតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងដោះសោភាពច្នៃប្រឌិត និងសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។
ខ្ញុំប្រាកដថាវិធីសាស្រ្តដ៏មិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់ក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថា ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលពិត អ្នកត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយខ្លួនអ្នក។
នេះជាតំណទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
3) ចងចាំសកម្មភាពរបស់អ្នក
ដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីសុភមង្គល អ្នកត្រូវតែចងចាំសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាសុភមង្គលរបស់អ្នកអាស្រ័យលើ នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ហើយពួកគេមិនធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក សូមដើរថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើវាមិនបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតរបស់អ្នកទេ វាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោល ហើយបន្តទៅមុខទៀត!
ត្រូវចាំថា អ្នកមានជីវិតតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវរស់នៅ!
វាពិតជាចាំបាច់ណាស់ ដែលអ្នកត្រូវប្រើវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដោយរីករាយ និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
មនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាប់គាំងក្នុងទម្លាប់ មិនដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាពួកគេពិតជាមិនសប្បាយចិត្តនឹងជីវិតដែលពួកគេកំពុងរស់នៅនោះទេ។
ហើយបន្ទាប់មកថ្ងៃមួយ ពួកគេបានបាត់ទៅវិញ។
ខ្ញុំមិនចង់ វាកើតឡើងចំពោះអ្នក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទនេះ!
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកចងចាំពីសកម្មភាព និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
នៅពេលដែលមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យអ្នក មិនសប្បាយចិត្ត វាដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអ្វីៗ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។
ដោយដឹងអំពីរបស់អ្នកសកម្មភាព និងអារម្មណ៍ អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវដ៏រីករាយ។
4) រៀនទទួលយកអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
វាអាចពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់យើង ហើយថែមទាំងពិបាកទទួលយកវាទៀតផង។
ជាញឹកញាប់យើងមានគំនិតថាយើងគួរមានអារម្មណ៍បែបណាមួយ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។
អ្នក ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានអារម្មណ៍តាមដែលអ្នកចង់បាន ដូច្នេះសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្គាល់អារម្មណ៍ទាំងនោះ និងកំណត់ថាពួកគេមកពីណា។
នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍បែបណានោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការស្វែងយល់ពីរបៀប យកឈ្នះវា។
ការទទួលយកអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្ត។
សូមមើលផងដែរ: 25 សម្រង់ពុទ្ធសាសនាហ្សេនដ៏ស៊ីជម្រៅ ស្តីពីការអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញ និងទទួលបានសេរីភាព និងសុភមង្គលពិតអ្នកឃើញទេ អ្នកនឹងមិនដែលឈានដល់ចំណុច "អ្នកសប្បាយចិត្តទេ ហើយឥឡូវនេះវាអញ្ចឹងហើយ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តជានិច្ច”។
នោះមិនមែនជារបៀបដែលជីវិតដំណើរការទេ។
ដើម្បីទទួលបានសុភមង្គល យើងក៏ត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យមានការឈឺចាប់ និងការឈឺចិត្ត!
នៅពេលដែលអ្នកទទួលយក អារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរមកអ្នកដោយសេរី នោះហើយជាពេលដែលអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាការប្រយុទ្ធនឹងអារម្មណ៍ទាំងនោះគឺអាក្រក់ជាងការអនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើង!
5) កុំពឹងផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ព្រឹត្តិការណ៍មិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តបានទេ។
អ្នកនឹងតែងតែខកចិត្តដោយសារព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះ ព្រោះវាកើតឡើងញឹកញាប់ ហើយមិនដែលធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនដែលមានវត្តមានពិតប្រាកដទេ តែងតែទន្ទឹងរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍បន្ទាប់ អ្នកនឹងមិនអាចចាកចេញពីរង្វិលជុំនៃការពឹងផ្អែកលើរបស់ខាងក្រៅដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
អ្នកឃើញទេ នៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យតែងតែទន្ទឹងរង់ចាំអ្វីៗដើម្បីរីករាយ អ្នកនឹងមិនដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតពិតទេ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលទាំងនេះ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យវិលជុំវិញ អ្នកនឹងមិនអាចរីករាយជាមួយវាបានទេ។
ថ្ងៃនឹងមកដល់ ហើយអ្នកពិតជាសោកស្ដាយហើយ ព្រោះព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
វាពិតជារឿងចម្លែកមែន ប៉ុន្តែ នៅពេលអ្នករៀនទុកវាចោល អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែមានសេរីភាព។
6) មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក
ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនគួរធ្វើការលើខ្លួនឯង ឬមិនដែលផ្តល់យោបល់ដល់ខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានចិត្តល្អដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមកមុន។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលរស់នៅជាមួយអ្នក។
ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងបន្តវា។ ត្រូវមានភាពច្នៃប្រឌិត និងប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចង់បាន៖ មិនមែនសម្រាប់តែការចង់បានរបស់អ្នកដ៏ទៃនោះទេ។
ថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកដោយការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ធ្វើអ្វីៗ សម្រាប់អ្នក — ទទួលការម៉ាស្សា ឬទិញស្បែកជើងដែលអ្នកបានមើលអស់ជាច្រើនខែ — អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាប្រាក់មួយលាន!
ពេលខ្លះយើងរង់ចាំអ្នកដ៏ទៃទិញផ្កាមកយើង។ ដំណើរកំសាន្តតាមផ្លូវល្អ នាំយើងទៅញ៉ាំអាហារពេលថ្ងៃត្រង់... នៅពេលដែលការពិត យើងអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដោយខ្លួនឯងបានគ្រប់ពេល!
នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតទម្លាប់ធ្វើរឿងតូចតាចសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកនឹង កត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាអ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃទេ។ច្រើនណាស់សម្រាប់សុភមង្គលរបស់អ្នក។
គិតអំពីវាដូចជាណាត់ជួបខ្លួនឯង! តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីឱ្យអ្នកពិតជាចូលចិត្តខ្លួនឯង?
7) ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី
វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសុភមង្គលរបស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្នកដ៏ទៃ។
ការធ្វើអ្វីនៅខាងក្រៅការងារអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ប្រហែលជាអ្នកតែងតែចង់រៀនពីរបៀបគូរ ប៉ុន្តែមិនមានពេលមែនទេ?
ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីហាត់ប្រាណបន្ថែម និងរីករាយជាមួយធម្មជាតិ?
វាអាចជួយទប់ទល់ភាពឯកា និងអាចបង្រៀនអ្នកថា អ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីសុភមង្គលនោះទេ!
8) រៀនពីរបៀបនិយាយថាទេ
តើអ្នករកឃើញទេ? ខ្លួនឯងធ្វើរឿងឱ្យអ្នកដទៃដោយសារកំហុស? របៀបនិយាយថាទេ និងរបៀបនិយាយថាអត់ល្អ។
សូមមើលផងដែរ: Elsa Einstein៖ ១០ យ៉ាងដែលអ្នកមិនដឹងអំពីប្រពន្ធរបស់ Einsteinប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានស្នើឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ឬមានអារម្មណ៍មិនល្អ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយថាទេ។
អ្នកក៏សមនឹងទទួលបានជីវិតដ៏រីករាយដែរ!
ការគិតថាអ្នកគួរដាក់តម្រូវការរបស់អ្នកដទៃជាមុនសិន ពីព្រោះការយល់ព្រមរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំង។
នៅពេលអ្នករៀន តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនិយាយថាទេ អ្នកកំពុងបោះជំហានសំខាន់ឆ្ពោះទៅរកការមិនពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃច្រើនដើម្បីសុភមង្គល!
9)ជៀសវាងទំនាក់ទំនងពុល
វិធីមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីសុភមង្គលគឺដើម្បីជៀសវាងទំនាក់ទំនងពុល។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយដៃគូរបស់អ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរទេ នោះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញហើយ។
ស្ថានភាពបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយនៅទីបំផុត វាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ល្អបំផុត វិធីដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលដោយខ្លួនឯងគឺដោយការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងពុល។
អ្នកឃើញទេ ទំនាក់ទំនងពុលច្រើនតែមានលក្ខណៈទូទៅដែលពួកវាពោរពេញដោយភាពអាស្រ័យកូដ។
នេះមានន័យថាដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនង ពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីសុភមង្គល។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចុះ ពួកគេនឹងទាញអ្នកដ៏ទៃចុះមកជាមួយពួកគេ។
នេះមិនល្អ ហើយនឹងមិននាំទៅរកជីវិតដ៏រីករាយនោះទេ។
ច្រើនដង មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងពុល មិនដឹងសូម្បីតែ។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានទំនោរពុលដែលអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចបំបែកបាន អ្នកប្រហែលជាប្រសើរជាង ឈប់ចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នា!
10) ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់រាល់ពេលឥឡូវនេះ
វិធីងាយបំផុតមួយដើម្បីឈប់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីសុភមង្គលរបស់អ្នកគឺធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់។
នេះអាចជាអ្វីក៏បាន ពី
- លេងហ្គេម
- អានសៀវភៅ
- មើលទូរទស្សន៍
- ទៅដើរលេង
- ការគូររូប
ចំណុចសំខាន់គឺធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។
នៅពេលដែលអ្នកមានពេលច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត នោះអ្នកនឹងរៀនឈប់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីសុភមង្គលរបស់អ្នក!
11) គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ចាប់ផ្តើមជាមួយមូលដ្ឋានគ្រឹះ។
ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ធ្វើដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
វាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលដែលអ្នកនឿយហត់ពេកក្នុងការបំពេញមុខងារ ឬនៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកអ័ព្ទពីការខ្វះដំណេក។
ចង់ទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរម៉ោង។ គេងរាល់យប់ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ នៅពេលដែលអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់។
នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់ ពិភពលោកអាចមើលទៅហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាច និងឯកោជាងវាទៅទៀត។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាជំហានដំបូងដ៏ល្អក្នុងការពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនអ្នកសម្រាប់សុភមង្គលរបស់អ្នក។
12) សាកល្បងអ្វីដែលថ្មី
ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការឈប់ពឹងផ្អែកលើ អ្នកដទៃសម្រាប់សុភមង្គលគឺការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
នេះអាចជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកខ្លះ ប៉ុន្តែសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។
ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
ឧទាហរណ៍ ចេញទៅខាងក្រៅ ហើយដើរលេង លេងហ្គេមជាមួយកូនរបស់អ្នក ឬយកឧបករណ៍។
ការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសកម្មភាពថ្មីៗដើម្បីផ្តោតលើ នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងអារម្មណ៍ដូចជាសុភមង្គលរបស់អ្នកអាស្រ័យលើមនុស្សផ្សេងទៀត។
នៅពេលដែលអ្នកតែងតែជាប់គាំងធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាសុភមង្គលរបស់អ្នកត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃជានិច្ច។
សាកល្បងលាយបញ្ចូលគ្នាបន្តិច!
ព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍។
មិនថាវាទៅភោជនីយដ្ឋានថ្មី រៀនជំនាញថ្មី ឬរៀនការធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនទាន់បានធ្វើក្នុងពេលមួយរយៈ។
វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីស្វែងយល់អំពីខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
វានឹងបង្ហាញអ្នក។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជាអ្វី ហើយជួយអ្នកឱ្យឈប់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីសុភមង្គល។
13) ឈប់ប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយជីវិតអ្នកដ៏ទៃ
នៅពេលអ្នកប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកទៅនឹងជីវិតអ្នកដ៏ទៃ វាក្លាយជាការខកចិត្ត ដោយសារតែពួកគេហាក់បីដូចជាសប្បាយចិត្តជាងអ្នក។
នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ច្រណែន និងច្រណែន។
នេះគឺដោយសារតែនៅពេលដែលយើងប្រៀបធៀបជីវិតរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ នោះយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចយើងដែរ។ មិនល្អគ្រប់គ្រាន់ ឬថាយើងមិនសប្បាយចិត្តគ្រប់គ្រាន់។
ជាធម្មតា ក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ អ្នកនឹងប្រៀបធៀបការរំលេចរបស់នរណាម្នាក់ទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយ ប្រាកដណាស់ វានឹងមិនមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនោះទេ។
នៅពេលយើងប្រៀបធៀបខ្លួនយើងជាមួយនឹងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ យើងមានអារម្មណ៍ថាឯកោក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយថាគ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនោះដែលមានបញ្ហារបស់យើងទេ។
បញ្ឈប់ការប្រៀបធៀប ហើយជំនួសមកវិញ រៀនធ្វើជា ដឹងគុណចំពោះរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត!
អ្នកទទួលបានវា
ជាការពិត អ្នកនឹងមិនអាចឈប់ពឹងពាក់អ្នកដ៏ទៃដើម្បីសុភមង្គលបានពេញលេញនោះទេ ព្រោះយើងជាមនុស្សគឺជាសត្វសង្គមដែលចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ .
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចរៀនធ្វើខ្លួនឱ្យបានល្អ ទោះបីជាអ្នកដ៏ទៃមិនមានពេលក៏ដោយ!
ការធ្វើការលើរឿងមួយចំនួនពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត!<១>
