10 Adetên rahîbên Bûdîst: Zehmet e ku meriv bipejirîne, lê gava ku hûn bikin jiyan diguhere

Sira hîskirina aram û baldar çi ye?

Pirseke ne hêsan e ku were bersivandin.

Ji ber vê yekê çima rahîbên Bûdîst aştîxwaz xuya dikin û her dem amade ne?

Ew çawa dikin? Ma ew hin razên veşartî dizanin ku hûn nizanin?

Bi rastî, erê ew dizanin!

Bi hezaran salan, felsefeya Bûdîst bi tenê li ser kêmkirina êşa mirovan û parastina hiş bal kişand ser dema niha.

Û îro, em ê bi rêgez û adetên Budîzmê yên herî girîng ên ku em hemî dikarin di jiyana xwe ya rojane de bipejirînin, derbas bibin. yekem, heke hûn li ser bisekinin, ew ê ji bo jiyana we sûd werbigirin.

Adet 1 – Xerabkirina derve

Gelo we dizanibû ku Bûda wek mîr hatiye dinyayê? Erê, wî dikaribû jiyana xwe di qesrek mezin û bedew de derbas bikira, ku her tişt ji bo wî tê kirin.

Lê wî nekir.

Wî her tişt berda dema ku wî fehm kir ku xwezaya xemgîn a materyalîzmê .

2300 sal şûnda rahîbên Bûdîst jî heman tiştî dikin. Ew milkên maddî di hindiktirîn de dihêlin û tenê tiştên ku ji bo jiyana xwe hewce ne digirin. Bi gelemperî ev hemî dê di nav çenteyek piçûk de bi cih bibin.

Ew bi tevahî jiyana xwe xera dikin.

Adet 2 – Tevlihevkirina hundurîn: lênihêrîna kesên din

Li gelekan Derdorên Budîst, rahîb hîn dibin ku tiştan ne ji bo xwe, ji bo tevahiya cîhanê bikin.

Dema ku ew dihizirin, ev ji bo xatirê her kesî ye. Ew hewl didinji bo ku bigihîjin ronahiyê da ku bigihîjin potansiyela xwe ya tevahî û alîkariya kesên hewcedar bikin.

Dema ku hûn bikarin vî rengî helwestek fedakar pêş bixin, hûn kêmtir bala xwe didin ser pirsgirêkên xwe yên kesane. Hûn li ser tiştên piçûk kêm hestiyar dibin û hişê we aramtir dibe.

Tiştê ku jê re tê gotin tevlihevbûna hundurîn e: cîh ji kesên din re çêkin û adetên xweperestî ji holê rakin.

Adet 3 – ZÊDE HINDIKIRIN

Yek ji sedemên sereke ku hûn bibin rahîb ev e ku hûn bêtir wextê meditandinê hebe. Piraniya rahîb zû şiyar dibin û 1 heta 3 saetan dihizirin û bi şev jî heman tiştî dikin. Ev cure pratîka mejî diguhere. Ger we gotarek li ser feydeyên medîtasyonê xwendibe, wê hingê hûn dizanin ku ez çi dibêjim.

Ne hewce ye ku hûn bi vî rengî bernameyek hişk bipejirînin, lê heke we roj bi 30 hûrdeman dest pê kir. meditation?

(Ji bo bêtir fêrbûna teknîkên medîtasyonê û şehrezayiya Bûdîst, li rêbernameya me ya bêwate binihêrin ku li vir ji bo jiyanek çêtir Bûdîzm û felsefeya rojhilat bikar bînin).

Adet 4 - Li pey aqilmend

Di civaka rojavayî de, pêwendiyeke me ya nebaş bi pîrbûnê re heye. Lê ji bo rahîbên Bûdîst, ew mirovên pîr wekî xwedan şehreza dibînin. Ew li rêberên ruhanî yên kal digerin ku dikarin di riya wan de alîkariya wan bikin.

Heke hûn li dora xwe mêze bikin, her gav mirovên têgihîştî hene ku hûn jê fêr bibin. Tecrubeya mirovên pîr zêdetir e, ev tê vê wateyê ku ew dikarin dersên jiyanê yên bêhejmar bidin.

Adet 5 - Bi hiş guhdarî bikin ûbê daraz

Mejiyê me bi awayekî xwezayî dîwana kesên din dike. Lê li gorî Bûdîstan, mebesta ragihandinê ew e ku em alîkariya kesên din bikin û em kêmtir cefayê dikişînin.

Rexnekirin û dadbarkirin eşkere ne alîkar e.

Tiştê ku di derbarê hişmendiyê de ecêb e ev e ku ew bê darizandin e. Armanca sereke ya danûstendina hiş ew e ku meriv her tiştê ku kesek dibêje bêyî nirxandina wê bigire ber çavan.

Ji ber vê yekê gelek ji me dema ku em guhdarî dikin bersivên xwe ji berê ve plansaz dikin, lê armanca sereke li vir ew e ku meriv bi tenê hemîyan bigire. ku ew dibêjin.

Di axaftinê de bêtir rêzgirtin, têgihiştin û şansên pêşketinê ji hev re çêdibe.

Adet 6 – Guhertin yekane zagona gerdûnê ye

Li gorî mamosteyê Budîst Suzuki, prensîbek girîng a ku divê em hemî fêr bibin ev e ku em guhartinê qebûl bikin:

“Bêyî pejirandina rastiya ku her tişt diguhere, em nikanin aramiyek bêkêmasî bibînin. Lê mixabin herçiqas rast be jî, qebûlkirina wê ji bo me zehmet e. Ji ber ku em nikarin rastiya derbasbûnê qebûl bikin, em diêşin.”

Her tişt diguhere, ew qanûna bingehîn a gerdûnê ye. Lêbelê, em zehmet e ku ew qebûl bikin. Em bi xuyabûna xwe ya sabît, bi laş û kesayetiya xwe re bi hêz nas dikin. Û dema ku ew diguhere, em êşê dikişînin.

Lêbelê, Suzuki dibêje ku em dikarin bi vê yekê bipejirînin ku naveroka hişê me di herikîna herdemî de ye. Her tişt di derbarê hişmendiyê de tê û diçe. Têgihiştinev di germiya kêlîkê de dikare tirs, fikar, hêrs, têgihiştin, bêhêvîtiyê belav bike. Mînakî, dijwar e ku meriv hêrs bimîne gava ku hûn hêrsa ku ew e dibînin. Ji ber vê yekê Zen hîn dike ku dem her tiştê ku heye ye.

Suzuki dibêje: “Tu çi bikî, divê ew îfadeya heman çalakiya kûr be. Divê em tiştên ku em dikin teqdîr bikin. Ji bo tiştekî din amadekarî tune ye”

Adet 7 – Jiyana kêliyê

Wek mirov zehmet e ku meriv bi tenê dema niha hembêz bike. Em mêl dikin ku li ser bûyerên paşîn bifikirin an jî li ser tiştên ku pêşeroj diqewimin ditirsin. Hişê me bi xwezayê dikare bizivire.

Lê hişê me teşwîq dike ku em ji nû ve balê bikişînin. Pratîzekirina hişyariyê rê dide me ku em di vegerandina ramanên xwe de baştir bibin ser tiştê ku em bi rastî tê de ne.

Bêyî ku em xwe ji ber windabûna di ramanên xwe de dadbar bikin, em bi tenê qebûl dikin ku me bala xwe winda kiriye û bala xwe berdide hestên me an jî her karekî ku em tê de mijûl dibin.

Disîplînek lazim e, lê ya ku em dixwazin ji bo kerametên jiyanê amade bin, ew hewce ye ku em bikin.

Adet 8 - Bala xwe bidin ser yek tişt

Ev xalek hêsan e, lê aliyek sereke ya felsefeya Bûdîst radixe ber çavan.

Rahibên bûdîst têne fêr kirin ku di demekê de li ser yek tiştî bisekinin. . Tiştê ku di dema weya niha de diqewime, bi tevahî bala xwe bidinê.

Dema ku em pir-peywiran dikin, em pir caran difikirin ku em bêtir dikin. Lêbelê ew bi zanistî yedestnîşan kir ku mêjî bi pir-peywiran re baş bi ser nakeve. Di rastiyê de, kalîteya karê we dema ku pir-peywiran ne ew qas bilind be.

Heke hûn karibin bibin mîna keşîşekî Bûdîst û her carê li ser yek tiştî bisekinin, hûn ê zêdetir bi tiştê ku hûn têdikoşin bibin. 'dikirin û belkî dê di encamê de bêtir aştî û aramiyê biceribîne.

Adet 9 – Her tiştê ku we heye, bidin wî

Tiştekî bidin. dişibihe balkişandina ser tiştekî di demekê de.

Dema ku tu tiştekî dikî, bi her aliyê hebûna xwe ve wê hembêz bike.

Ev nayê wê wateyê ku tu bibe hespekî karekî êrîşkar. ji bo xwe û kesên derdora xwe stresê diafirînin.

Li şûna wê, bi hestek aştiyane û domdar bala xwe bidin ser dema niha.

Axir, hûn niha li vir dijîn. Tiştek din tune ku were kirin, tiştek din tune. Tiştê ku hûn dikin bidin her tiştê ku we heye û li bendê bin ku encaman derkeve holê.

Adet 10 – Dev ji tiştên ku hûn nikarin kontrol bikin berdin

Min vê dawiyê li ser Hack Spirit nivîsî. Dev ji tiştên ku hûn nikarin kontrol bikin, beşeke mezin e ku rahîbên Bûdîst çawa jiyana xwe didomînin.

Dema ku hûn fêm dikin ka her tişt çiqasî bêdawî ye, hûn dest pê dikin ku dev jê berdin û di wê kêliyê de ji jiyanê kêfê bikin. .

Awayê berevajî jiyanê ew e ku meriv bi tiştan ve were girêdan û hewil bide ku xwe li ser wan bigire.

Lê jiyan ne bi vî rengî ye. Her tişt diguheredem. Dema ku hûn hewl didin û tiştan rast bihêlin, hûn li hember tiştên xwezayî li ber xwe didin.

Ji bo ku hûn paşê çi bikin, li vîdyoya Justin Brown li ser feydeyên nekirina tiştekê binêrin. Ew hin prensîban parve dike ji bo ku hişê we biteqe û bi rihetî bijî.

Gelo gotara min ji we hez kir? Li ser Facebookê min biecibînin da ku bêtir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.