Meriv çawa têkiliyek bêyî baweriyê xilas dike

Tu û hevjîna xwe timî şer dikin?

Wusa dixuye ku hûn nikarin rojekê derbas bikin bêyî ku yê din li mebestên we bipirse? Ger wusa be, wê hingê kêmbûna baweriyê dibe ku rolek lîstiye.

Bê bawerî, têkiliyek mehkûmî têkçûnê ye.

Di hewldana rizgarkirina têkiliyekê de min hin ezmûnek hebû, û her çend ez niha bextewar im jî, ew ne hêsan bû.

Min çiqas hewl da ku rastiyan paşguh bikim jî, diyar bû ku divê tiştek biguhere.

Ji ber vê yekê hûn çawa têkiliyek bê bawerî xilas dikin?

1) Li ser sînorên xwe zelal bin û bi wan re bisekinin!

Ji ber nebûna baweriyê di têkiliya we de, dibe ku fikrek baş be ku hûn di navbera we de sînoran deynin.

Ji ber vê yekê sînor çi ne?

Sînor qaîdeyên ku tu ji xwe re destnîşan dikî û dûv re di têkiliya xwe de bi kesê din re radigihînî.

Ev qaîdeyên te ewle dikin û ji we re dibin alîkar ku hûn xwe baş hîs bikin û di bin kontrolê de bin.

Sînor ji her kesî re pir ferdî ne, lê li vir çend mînak hene:

“Tiştên ku min berê soz daye ku nekim ji min nexwaze.

Ji min nexwazin ku ez tiştên ku diêşin bikim û nebêjim.

Li bendê nebin ku ez her tiştî li ser xwe û jiyana xwe ji we re vebêjim.

Baş e ku ez 24/7 berdest nebim û hûn vê yekê ji min hêvî nekin.”

Sînor me ji hevjîna xwe re nehêle ku em bibin dergehek.

Ew alîkariya me dikin ku em xwe biparêzin-dê planek çêbike ka ez çi gavan bavêjim da ku li ser hin ji van mijarên ku min aciz dikin bixebitim.

Erê, em hemî têkiliyên ku em xwe tê de qebûl dikin û bi qîmet hîs dikin dixwazin, lê her gav ne gengaz e ku meriv bi tevahî piştrast be. nîvê te yê din bi têkiliyekê re eleqedar e an na.

Hêviya xwe qut neke - li ser têkiliyê bixebite!

Tişt çiqas dijwar bibin bila bibin, bila xwe nedin dest hêvî.

Bêhnekê bidin, lê vegerin û hewl bidin ku li ser guhertinên di têkilîyê de bixebitin, li şûna ku hûn bi tevahî bihêlin.

Hûn çiqas bêtir bi hev re di têkiliyê de bin, ew qas hêsantir ew ê bi hev re pirsgirêkan çareser bikin û pêwendiya xwe xurt bikin.

Encam

Têkilî her gav ne hêsan in û carinan divê hûn berî ku tişt baştir bibin bixebitin.

Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ji têkiliyek baş pê ve tiştek bi xelattir tune - nemaze dema ku we dît ku ew dikare çiqas xirab be.

Ez hêvî dikim ku ev qaîdeyên têkiliyê rojekê bibin alîkar , dibe ku di paşerojeke ne ewqas dûr de.

Hûn tiştên baş heq dikin!

Gava ku me sînorên zelal hebin û bi wan ve girêdayî bin, îhtîmal e ku em di têkiliyê de ber bi evîna rastîn ve biçin.

2) Pêdiviyên xwe yên hestyarî ragihînin

Dema ku hûn di derbarê sînorên xwe de zelal bin, ew dem e ku hûn li ser hewcedariyên hestyarî biaxivin — nemaze yên ku dibe ku ji hêla hevjînê we ve hatine paşguh kirin an paşguh kirin.

Pêdiviyên hestyarî yên herî girîng ev in:

Baldarî

Hezkirin (an jî destgirtin)

Fêmkirin (ku guhdariya te jî dihewîne)

Van tişt hewcedariyên mirovî yên bingehîn in û bêyî wan, mirov dest bi xwe bêhêvî û bêhêvî dikin.

Dema ku ew sînorên zelal di cih de bin, tiştê din ku divê hûn bikin ev e ku hûn rêyek bibînin ku bi hestyarî bi hevjîna xwe re têkildar bin.

Her ku hûn bi yekî re di nav têkiliyek de bin û hûn bi hestyarî dûrtir bibin, ew ê dijwartir bibe.

Ew mîna destpêkirina têkiliyek nû ye!

Ragihandina hewcedariyên xwe yên hestyarî tê wateya bêhêzbûn û xwe avêtin derve.

Ji hezkirina vî mirovî re rîskek heye, ji ber ku zanibin ku dibe ku ew we bêhêvî bike.

Ew ê hinek dem bigre, lê bi hêz bimîne û bixwazî ​​ku her û her bidome.

3) Li ser paşeroj û niha biaxive

Min dît ku paşeroj dikare gelek razan bigire.

Heke we berê pêwendiyek bêbawerî hebû, girîng e ku hûn bi hemî tiştan bixebitinêş û kînên veşartî.

Li vir vebûn û parvekirina hestên xwe tê.

Bêrînên berê dikarin bi çend awayan werin weşandin, lê li vir sê bijareyên min hene:

“Ez hewce dikim tu bizanibî çi qewimî da ku ez xwe ewle hîs bikim ku wê bi we re parve bikim."

"Ez hewce dikim ku hûn fêm bikin ka çima ez ji vê yekê aciz im, da ku em her du jî wê di hişê xwe de careke din dubare nekin.

Ev cûre ragihandin gavek girîng e ber bi evîna rasteqîn di pêwendiyê de ji ber ku ew alîkariya her du hevalbendan dike ku hîs bikin ku ji hêla hevûdu ve têne bihîstin û fêm kirin.

4) Guhdariya çalak

Ji bo ku hûn têkiliya xwe biparêzin, guhdarek aktîf li vir rolek girîng dilîze. .

Guhdarîkirina aktîf tê wê wateyê ku hûn bi rastî guh didin hevjîna xwe.

Tu çi dibêjî û çi ji wan re lazim e hildibijêrî.

Hûn kifş dikin ku wêneya derûnî ya we ya rewşa wan ji ya ku hûn di çavên wan de dibînin cûda ye.

Ev ji we re dibe alîkar ku hûn bêtir bi wan ve girêdayî bin û nîşanî wan dide ku hûn çiqas ji wan hez dikin.

Ev di heman demê de rêyek baş e ku meriv di pêwendiyê de amade bimîne ji ber ku gava em bala xwe didinê, em tiştan ew qas kesane nagirin û hestan di kontrolê de dimînin.

Ez dizanim ku dijwar e ku meriv dema ku tu xwe diêşînî hazir be, lê guhdarîkirina aktîf dikare ji te re bibe alîkar ku hûn xwe bêtir bi hev ve girêbidin û kêmtir dîn bibin.

5) Bexşandinê bikin!

Gava yekem ew bû ku her tişt bi bîr bîneji ber sedemekê diqewime.

Heke em efû nekin, wê ne mimkûn be ku em pêşde biçin

Dema ku em efû bikin, em dikarin hêrsa xwe bikin spasdarî, êşa xwe bikin dilovanî û kînên xwe bikin ders.

Lûborîn mifteya vekirina blokan û paqijkirina qada enerjiya we ye ku ji hêla hestên neyînî ve tê asteng kirin!

Ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn tiştên neheq ên ku hevjînê we ji bo êşandina we kiriye efû bikin.

Tiştek dijwar e ku meriv bike, lê ew dikare pêbaweriya di têkiliya we de vegerîne.

Hişyar bin ku efû nekin eger hûn hest dikin ku dibe ku ji bo hevjînê we pir dereng be.

Eger we berê efû kiribe, zanibin ku ew ê we bibihûrînin, efûkirina we ji her duyan re hêsantir dike.

6) Kinê negirin û ji tiştên piçûk neyên çewisandin

Ez hesta teşhîrbûnê dizanim, û ez gelek caran li wir bûm.

Wexta ku tu têyî teşwîqkirin, mîna dawiya dinyayê dixuye.

Çi bû ji hestiyarbûnê xerabtir? Hewl didin ku wê ji hevjînê xwe re rave bikin û wî an wê bipejirînin.

Tenê awayê ku ez fêr bûm ku ez pêşî li vê yekê bigirim ev bû ku ez bi hemû hêza xwe hewl bidim ku bi neyînî bandorê li gotinên yekî nekim, her çend rewş bi tevahî bêaqil be jî.

Kîn û kîn girtin ku ji hêla tiştên piçûk ve hatî çêkirin nîşana kêmbûna xwebaweriyê ye.

Van celeb tevger tenê ji bo ku hûn qels xuya bikin dixebitin.

Heke hûn bi berdewamî li ser hêkan dimeşin, hevjînê we yetu carî ji bo wê rêzê nagirim.

Divê hûn bikaribin ji xwe dilşad bin jî, tevî ku hevjînê we hestên xwe eşkere neke, û qet nehêle ku hûn bibin sedema pevçûnê.

7) berpirsiyarê pêwendiyê

Ev rêgezek dem-ceribandinî ye ku ji min re dibe alîkar ku ez bi hestên xwe û yên hevjîna xwe re mijûl bibim.

Wek wiha derbas dibe: "Heke ez berpirsiyariya tevgera xwe bigirim, ez di têkiliyekê de bi hêztir im ji ya ku ez wan ji hestê xwe berpirsiyar bibînim."

Ev hişmendî dê ji we re bibe alîkar ku hûn li sînorên xwe bisekinin û bi hestên hevjînê xwe nelîzin.

Tê bîra min demekê hevjînê min fikirî ku min ew xapandiye.

Wî ji min re got ku ew êdî ji min bawer nake, lewra min jê xwest ku ji mala min derkeve.

Min jê re got heke ew ji min bawer nake, wê demê têkilî neqewimin.

Ew çû lê ew nehişt. Min ji vî zilamî hez kir û dizanibû ku divê ez rêyek bibînim.

Lê divê ez jê re bibêjim ku wî xeta derbas kir û ez êşandim.

Heke hûn dixwazin têkiliyek bê bawerî xilas bikin , paşê fêr bibin ku li ser tevger û hestên hevjîna xwe sînoran deynin.

8) Di dema nîqaşan de aram bimînin

Pevçûn di têkiliyekê de neçar e, û dema ku pirsgirêkên we yên pêbaweriyê hebin, ew dikare bi rastî dijwar be ku hûn nakokiyan baş birêve bibin.

Qaneyek baş ya rast ev e ku hûn dengê xwe bilind nekin an li binê kemberê nexin.

Li şûna wê, nefesek kûr hilde û biceribînebêdeng bimînin.

Tiştek din ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn li cîhek ewledar demek bêdeng bidin xwe ku hûn bikarin bi qasî ku gengaz dibe stresê ji rewşa xweya heyî derxînin.

Her weha dibe ku hûn bixwazin ku alîkariya hevalek an şêwirmendek bikin ku dikare di birêvebirina hestên we de û fêrbûna çawaniya ragihandina wan bi bandor bike alîkar.

9) Bi mayîna di nav de nîşanî wî bidin ku hûn aram in. xwe kontrol bike

Gava ku min bi hevjînê xwe re nakokî çêdibe, ez dixwazim tiştekî bikim da ku nîşanî wî bidim ku ez çiqas hêrs im; ev xeletiya min a yekem e.

Tiştê din ku ez dikim ev e ku jê re bêjim ka ew çi xelet dike.

Piştre em dest bi çerxa nîqaşê dikin û paş û paş ve sûcdar dikin. Ew çerxek tirsnak e ku me zû nagihîne deverek, û ew têkiliya me jehr dike! Hûn çawa dikarin vê çerxê bişkînin?

Hinek wextê xwe bi xwe veqetînin, lê bi rastî jî wextê xwe bidin hevjînê xwe.

Ne telefon û ne jî nivîsandî...tenê nefesê hilde û demekê bê têkilî bimeşe.

10) Bi yekî din re "negere"

Ez dibînim ev her dem, lê xeletiyek mezin e.

Heke pirsgirêkên we yên pêbaweriyê hebin, divê hûn çu carî bi yekî din re tevnegerin heya ku hûn bi tevahî piştrast nebin ku ev ne tenê têkiliyek din e ku dê xirab biqede.

Lihevhatina bi kesekî din re tenê dê bibe sedema dilşikestinek bêtir.

Di têkiliyek de bêhêzbûn dijwar e û wext digire. Di cih de dev jê bernedin.

Fêrî danûstendinê bi hevjîna xwe reû bi rastî li hestên xwe binêre.

Pêşvebirina baweriyê sebrê dixwaze, lê ger hûn bixebitin, hûn dikarin têkiliyek bextewar û saxlem bin.

11) Hewl nedin ku hevûdu biguherînin

Yek ji tiştên herî bi êş di têkiliyekê de ev e ku hûn hewl didin hevjîna xwe biguherînin, an jî ew hewl didin we biguherînin.

Di vê yekê de ez jî sûcdar bûm.

Min fikirîn ku ger ez bikaribim wî bihêlim ku tevgera xwe biguherîne, wê demê dê her tişt di navbera me de baş be. Lêbelê ew nexebitî, û ew tenê tişt xirabtir kir.

Li şûna ku hûn hevûdu biguherînin, rêyek bibînin ku cûdahiyên hevjînê xwe qebûl bikin û hîn bibin ku çawa tevî wan ji hev bawer bikin.

Binêrin, ez zanibin ku dema hevjînê we xeletiyên mezin bike an jî hûn bawer dikin ku ew zirarê daye we dijwar e.

Lê ji bîr mekin ku hûn ji wan hez dikin ku ew in… kesê ku bi tevahî di jiyana we de cih digire.

Hûn nikarin tiştên ku hûn di wan de hez dikin biguherînin, ji ber vê yekê jî neceribînin!

Bifikirin ku dê çiqas dijwar be ku meriv bi kesek din re ku mîna hevjîna weya niha tevdigere re be?

Ne zêde îhtîmal e.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn hewl bidin ku kesek biguhezînin, bala xwe bidin ser guheztina xwe.

12) Ji bo rêberiya we întuîzasyona xwe bikar bînin

Ez nikarim bibêjim ku ev yek tenê ye awayê ku têkiliyek dixebite, lê ew ji min re xebitiye.

Ev amûra herî girîng a ku we heye ji bo girtina biryarên li ser têkiliya we.

Heke hestek we di nav pit de hebezikê we ku tiştek bi hevjîna we re an di pêwendiyê de ne rast e, wê hingê dibe ku ew ne ewle ne.

Qanûna min a guncav ev e…” heke zikê min ji min re bêje ‘na’, wê demê ez nikarim bikim.”

Baweriya tenê bi wan kesên ku hêjayî pêbaweriyê ne û bala xwe bidin hestên xwe yên zirav.

13) Têkiliyek bi tenê nehêlin

Min ji têkiliyan derket di paşerojê de bi tenê bimîne, û ew bê guman xeletiyek bû.

Ez dizanim ku ev nerealîst xuya dike, lê di heman demê de girîng e ku hûn hevjînê xwe ji bo tenêbûnê nehêlin.

Girîng e ku hûn nehêlin ku ew xwe terikandin û tenêtiyê hîs neke.

Heke hûn di têkiliyekê de ne, wê hingê piştrast bikin ku hûn bi hev re ne.

Eger eşkere ye ku têkilî gihîştiye dawiya xwe, wê demê li gorî ezmûna min divê hûn wê wekî destpêkek nû qebûl bikin an ji nû ve bidin destpêkirin… Beşek nû ji bo we herduyan.

Wextê bidin xwe ji bo saxkirin û derdora xwe bi kesên ku dê bala we bikişîne û piştgiriya biryara we ya mayîna di têkiliyê de yan jî berdewamkirina pê de bike. heke hûn şansê xwe nedin ku hûn li ser têkiliya xwe bixebitin û wê ji we re bixebitin.

Girîng e ku hûn yekî bibînin ku bi rastî ji we hez bike û ji we re eleqedar bibe.

14) Çareseriyê bi hev re bibînin

Dema ku hûn li ser pirsgirêkek bi hev re bixebitin, girîng e ku hûn her du jî tam bizanibin ka çitu dixwazî ​​û çi diqewime.

Heke kesek ji hestên xwe ne ewle be, ew dikare pir dijwar be ku têkilî û pirsgirêkan çareser bike.

Piraniya mirovan ji tirsa ku ew ê werin red kirin an dadbar kirin ji hevjînê xwe re li ser raman û hestên xwe yên rastîn nexwazin.

Gelek kes dê pêşî di têkilîyê de guhertinan bidin destpêkirin, lê biryaran ji kesê din re bihêlin.

Ew ê zorê bidin xwe ku guhertinan bikin heta ku ew nexwazin jî, dema ku ew dibe ku nexwazin bi tena serê xwe tiştekî bikin.

15) Bi dilê xwe guhdarî bikin!

Ev pir hêsan e, di heman demê de ew qas dijwar e.

Gava ku hûn bi dilê xwe guhdarî dikin, hûn di asta herî kûr de bi kesê ku hûn jê hez dikin re têkildar dibin.

Hûn nafikirin ka hûn paşê çi bibêjin an hûn çawa xwe biparêzin, lê bi rastî bi dilekî vekirî guhdarî dikin - û ev bi rastî tenê gava ku hûn sînorên baş di cîh de hebin gengaz e.

Dema ku hûn firsendê nedin hevjînê xwe ku biaxive, ew ê baweriya xwe bi we winda bike û têkilî dê zirarê bibîne.

Dema ku hûn dest bi tirsê bikin, ji xwe bipirsin: Ma ez im niha bi xwe re rastdar im?

Ez fêr bûm ku gava ez xwe ditirsînim û ditirsim, ew dem e ku ez ji xwe re hinekî dem bistînim.

Ez hez dikim ku tirs û fikarên xwe binivîsim û dûv re carna envanterek hestyarî bikim; ev ji min re dibe alîkar ku ez wêneyek zelal a tiştê ku di jiyana min de diqewime bibînim.

Carinan ez