Што е шаманско здив и како се користи?

Се сеќавате ли кои бевте пред светот да ви каже кој да бидете? За некои луѓе, оваа мисла можеби никогаш не им поминала низ глава.

Но, за многумина, желбата и потребата да имаат подобро разбирање за себе и за своето место во универзалниот тек на животот ги испрати на патување да најдат внатрешна свест и мир .

Едно од најефикасните алатки на патот за самоспознавање е работата со здив. Со илјадници години, шаманите развиваат техники за здив за да ја зајакнат нивната свест и да го потенцијализираат нивното здравје и благосостојба.

Добре дојдовте во шаманската работа со здив.

• Што е шаманско дишење?
• Како функционира?
• Зошто се користи?
• Дали е безбедно?
• Takeaway

Што е шаманско дишење?

Шаманското дишење е процес на контролирано и свесно дишење, кое се користи за разбуди го внатрешното јас. Кога имате контрола врз вашето дишење, можете да истражувате делови од вашиот ум и тело до кои инаку не би било толку лесно да се дојде.

Тоа не е брзо решение за сите ваши проблеми. Наместо тоа, тоа е патување кое ве враќа во сржта на вашето јас и ви помага да ги надминете сите проблеми низ кои можеби сте поминале, раскинувајќи ги трауматичните врски со вашето минато и овластувајќи се да се соочите со тековните предизвици во вашиот живот.

„Преку вашиот здив, можете да одите уште подлабоко, на места надвор од доменот на вашиот интелект. Можете да ги разбудите, на пример, древните спомени зачувани во вашата ДНК.

„Можете да го искористите вашиот здив за да го разбудите латентниот потенцијал во вас; работи како што се вашата креативност, меморија и моќ на волјата.

„И преку вашиот здив, можете исто така да комуницирате со сите ваши органи и со секој дел од вашето тело за да ги усогласите и потенцијализирате.“

Користењето на здивот и манипулирањето со него може да ви помогне да се ослободите од стресот, грижите и напнатоста што ги добиваме од општеството околу нас. Може да се користи на начини кои се неограничени, се додека сте отворени и подготвени да го прифатите процесот.

Прочитајте за да дознаете повеќе за процесот, зошто луѓето се свртуваат кон шамански здив и дали има какви било ризици.

Како функционира?

Шаманската работа со здив може да се практикува во групи поединечно под водство на шаман.

Со употреба на различни ритми на дишење заедно со движење и намера, тоа е можно е да се промени состојбата на нашата свест и да се разбудат енергиите и внатрешните вештини како што се креативноста и фокусот. Има многу можности.

Поврзан, кружен метод на дишење, на пример, може да се примени заедно со музиката која е усогласена со чакра.Овој проток на дишење, одржлив во одреден временски период, ќе ви овозможи да достигнете изменета состојба на свест.

Потоа ќе можете да ги допрете областите на вашето тело или ум на кои треба да работите, предизвикувајќи длабоки процеси на емоционално заздравување и ослободување.

Шамански процес на работа со здив ве води на патување кое може да ви помогне да се разделите и да ги трансформирате минатите трауми и нездрави навики. Го враќа зајакнувањето, а сето тоа се постигнува само преку чинот на дишење.

Во работилницата за шамански здив на Руда Ианд, Ybytu, тој го опишува процесот како способен „да ја усогласи секоја ваша клетка со универзалниот тек на животот, алхемизирајќи ја вашата енергија и зајакнувајќи го здравјето на вашето тело, ум и емоции .“

За време на шаманското работење со здив, ќе научите од вашиот шаман како да ја канализирате вашата енергија преку вашето дишење и на крајот да се зајакнете додека сте повеќе во контакт со тоа што сте во вашата срж.

Можете да дознаете повеќе за Ybytu шаманскиот метод на работа со здив овде.

Зошто се користи?

За подобро да разберете зошто се користи шаманско здив, добра идеја е да започнете со малку историја во улогата на шаман.

Шаманите постоеле долго пред да дојдат на сцената западната медицина или општите лекари. Улогата на шаманот е да им помага на поединците и да ѝ помага на заедницата, преку усогласување на луѓето со протокот наживотот кој постои во нас и околу нас.

Шаманските практики сè уште се сметаат за многу ефикасни, дури и денес, и многу луѓе од сите сфери на животот бараат помош и водство од шаманите, особено кога западните лекови и терапии не не работи.

Како и придобивките од имањето шаман и процесот што доаѓа со него, работата со здив има многу придобивки, од ослободување од болка до помагање при состојби на ментално здравје како што се депресија и ПТСН (посттрауматско стресно нарушување).

Зошто луѓето користат шамански здив?

Руда Ианде ја објаснува моќта на воздухот што го дишете.

Одговорот лежи во зошто сакаме да се подобриме на почетокот место. Дали е тоа затоа што ни е кажано дека треба? Или тоа е затоа што длабоко во себе чувствуваме дека имаме трауми за лекување, сакаме да се поврземе со тоа што навистина сме и на крајот да станеме помирни со самите себе.

Овие желби се валидни и може да биде сосема јасно да се види дека лековите на рецепт или традиционалното советување и терапија можеби не се решение за луѓето кои сакаат да навлезат подлабоко во нивната духовност, ум и тело.

Еден облик на исцелување кој бара многу малку во однос на опрема, материјали или супстанции, е шаманското здивување.

Улогата на шаман за време на работата со здив е да ве води повторно да се поврзете со себе и да ви помогне да станете свој исцелител.

Некои од причините што ги користат луѓетошаманската работа со здив вклучува:

• Работа низ минати трауми
• Обработка на емоции
• Исфрлање негативни и несакани енергии
• Стекнување подлабоко и поисполнето разбирање за себе си
• Имајќи повеќе енергија во вашиот ум и тело
• Разбудување на вашето креативно јас
• Ослободување од социјалните ограничувања

Се повеќе и повеќе луѓе се свртување кон шамански здив бидејќи тоа може да им помогне да ги пробијат негативните прашања, а понекогаш и проблемите за кои не се ни свесни.

Не се работи само за истражување на негативните страни. Шаманската работа со здив може да ослободи прекрасни делови од нас кои биле потиснати со текот на годините, како што е креативноста или можноста да го прошириме нашиот начин на размислување.

Во „Воздухот што го дишете“, Руда Ианде пишува за тоа како може да се користи работата со здив да ја подобриме нашата перспектива:

„Ја развивате вашата флексибилност, креативност и проток. Станувате способни да ги гледате работите од повеќе перспективи, наоѓајќи цел сет на нови можности за вашиот живот. Почнуваш да го перципираш животот и сите негови елементи како движење, а она што претходно беше борба, напор и борба ќе стане танц. преземаат околу нас во нашиот секојдневен живот.

Руда Ианде, исто така, ја допира врската помеѓу дишењето и вашите емоции:

„Ако носите нерешени емоции каколутина, тага или огорченост предолго во вашето тело, овие чувства ќе го обликуваат начинот на кој дишете. Тие ќе создадат постојани тензии во вашиот респираторен систем, а тоа ќе има негативен ефект врз вашето здравје. пред да научите шаманско здив.

На пример, обрнувањето внимание на вашето дишење кога сте мирни и опуштени, а потоа споредувањето со кога сте во стресна ситуација, може да биде почетна точка за разбирање на вашето дишење во различни емоционални состојби.

Само едноставен чин како овој веќе ќе ја зголеми вашата свесност за тоа како вашиот здив ги менува и обликува вашите емоции и обратно.

Дали е безбедно?

Шаманското дишење е генерално безбедно за вежбање, но секогаш се советува употребата на водич или учител додека не ја достигнете способноста да ја практикувате сами.

Ако страдате од некоја од условите подолу, сите видови на работа со здив, вклучително и шаманско дишење, практикувани под водство на шаман или одговорен професионалец:

• Кардиоваскуларни проблеми
• Остеопороза
• Проблеми со видот
• Респираторни проблеми
• Висок крвен притисок
• Тешки проблеми со менталното здравје
• Историја на аневризми
• Имате неодамнешна операција или страдате од физички повреди

Исто така, не се препорачува да се земаучествувајте сами во работата на здивот ако сте бремени или доите.

Добро обучен шаман ќе ги препише правилните практики за секоја ситуација или здравствен проблем за да го направи процесот корисен и целосно безбеден.

Како и со сите видови на работа со здив, постои загриженост дека вие може да почне да хипервентилира додека се практикуваат некои од техниките.

Хипервентилацијата може да предизвика привремени ефекти како што се:

• Намален проток на крв во мозокот
• Индуцирани мускулни грчеви
• Тецкање
• Погоден вид
• Индуцирани когнитивни промени
• Зголемени срцеви палпитации

Таквите ефекти исчезнуваат по неколку минути и се обично не е опасно, но можете да ги избегнете или да имате многу понепречена сесија за работа со здив со водство на добар шаман.

Кога практикувате шаманско дишење, користењето на професионален водич ќе ви помогне безбедно да го поминете процесот.

Takeaway

Важно е да се запамети дека нема две исти искуства на шамански здив. Ова важи и за луѓето. Ако учествувате во групна вежба за дишење, секој ќе се справи со сопствените проблеми.

Можеби веќе сте разрешиле некои од прашањата со кои сакате да се справите пред сесијата или можеби ќе одите во без претпоставки за тоа што може да излезе. Во секој случај, добра идеја е секогаш да му кажете на вашиот наставник однапред, за да бидат свесни за тоа штоможе да поминете за време на терапијата со дишење.

Еве неколку совети како да го извлечете максимумот од вашата сесија за работа со здив:

• Направете го вашето истражување однапред. Погрижете се да побарате помош од обучен професионалец кој е реномиран и има добро искуство и познавање на шаманската работа со здив.
• Погрижете се да му кажете на вашиот водич или наставник за какви било состојби што можеби ги имате, физички или ментални.
• Не плашете се да ги пренесете вашите чувства и сензации за време на сесијата.
• Одржете го отворен ум и бидете спремни да се ослободите од негативните мисли и енергија. Колку сте поотворени, толку поефективен ќе биде овој тип на работа со здив.
• Обидете се со различни поставки. Може да се чувствувате поудобно во група или да работите индивидуално со наставникот.
• Оди со тек. Шаманската работа со здив не е да се присилувате или да се напрегате додека не се чувствувате под стрес. Дозволете искуството да ве води и опуштете се во процесот.

Како што вели Руда Ианд:

„Да се ​​биде присутен во вашиот здив е најефективната и најмоќната медитација што некогаш можете да ја практикувате. Тоа може да ве врати во вашата срж и да ја зајакне вашата состојба на присуство. Тоа може да ви овозможи да го доживеете своето најдлабоко јас.“

Шаманската работа со здив може да се користи за голем број проблеми, без разлика дали се занимавате со проблеми ментално или физички.

Може да им помогне дури и на луѓето кои едноставно сакаат да бидат повеќе усогласени со себе и повеќево допир со нивното суштинско битие. Сè додека го правите процесот на вистински начин, со водство на професионалец, можностите за она што би можеле да го откриете во себе се бескрајни.