Kio estas ŝamana spirlaboro kaj kiel ĝi estas uzata?

Ĉu vi memoras, kiu vi estis antaŭ ol la mondo diris al vi, kiu esti? Por iuj homoj, ĉi tiu penso eble neniam trapasis iliajn mensojn.

Sed por multaj, la deziro kaj bezono havi pli bonan komprenon pri si mem kaj ilian lokon en la universala fluo de vivo sendis ilin sur vojaĝon por trovi internan konscion kaj pacon .

Unu el la plej efikaj iloj en la vojo por memscio estas spirlaboro. Dum miloj da jaroj, ŝamanoj disvolvas spirteknikojn por povigi sian konscion kaj potencialigi sian sanon kaj bonfarton.

Bonvenon al ŝamana spirlaboro.

• Kio estas ŝamana. spirlaboro?
• Kiel ĝi funkcias?
• Kial ĝi estas uzata?
• Ĉu ĝi estas sekura?
• Takeaway

Kio estas ŝamana spirlaboro?

Ŝamana spirlaboro estas procezo de kontrolita kaj konscia spirado, uzata por veki la internan memon. Kiam vi regas vian spiradon, vi povas esplori partojn de via menso kaj korpo, kiuj alie ne estus tiel facile atingi.

Ĝi ne estas rapida solvo por ĉiuj viaj problemoj. Anstataŭe, ĝi estas vojaĝo, kiu rekondukas vin al la kerno de via memo kaj helpas vin trabati ĉiujn problemojn, kiujn vi povus travivi, dissolvante traŭmatajn ligojn kun via pasinteco kaj povigante vin alfronti la nunajn defiojn de via vivo.

Rudá Iandê, mondfama, nuntempa ŝamano, priskribas kiel la potenco deŝamana spirlaboro povas konduki vin pli profunden en vin mem, ligante vin kun partoj de via estaĵo, kiujn vi eble ne opiniis eblaj:

“Per via spiro, vi povas iri eĉ pli profunden, al lokoj preter la sfero de via intelekto. Vi povas veki, ekzemple, antikvajn memorojn konservitajn en via DNA.

“Vi povas uzi vian spiron por veki la latentan potencialon ene de vi; aferoj kiel via kreemo, memoro kaj volforto.

"Kaj per via spiro, vi ankaŭ povas komuniki kun ĉiuj viaj organoj kaj kun ĉiu parto de via korpo por vicigi kaj potencialigi ilin."

Uzi vian spiron kaj manipuli ĝin povas helpi vin liberiĝi de la streĉoj, zorgoj kaj streĉitecoj, kiujn ni kaptas de la socio ĉirkaŭ ni. Ĝi povas esti uzata en manieroj senlimaj, kondiĉe ke vi estas malfermita kaj preta akcepti la procezon.

Legu plu por ekscii pli pri la procezo, kial homoj turnas sin al ŝamana spirlaboro, kaj se ekzistas. ajnaj riskoj.

Kiel ĝi funkcias?

Ŝamana spirlaboro povas esti praktikata en grupoj de individue sub gvido de ŝamano.

Uzante malsamajn spirritmojn kune kun movo kaj intenco ĝi estas ebla ŝanĝi la staton de nia konscio kaj veki energiojn kaj internajn kapablojn kiel kreemon kaj fokuson. Estas multaj eblecoj.

Koneksa, cirkla spira metodo, ekzemple, povas esti uzata kune kun ĉakra agordita muziko.Ĉi tiu fluo de spirado, daŭrigita dum tempodaŭro, permesos al vi atingi ŝanĝitan staton de konscio.

Vi tiam povos frapeti en la areojn de via korpo aŭ menso, pri kiuj vi bezonas labori, ekigante profundajn procezojn de emocia resanigo kaj liberigo.

Ŝamana spirlabora procezo prenas vin. en vojaĝo kiu povas helpi vin disiĝi kaj transformi pasintajn traŭmatojn kaj nesanajn kutimojn. Ĝi alportas povigon reen, kaj ĉio ĉi estas atingita nur per la ago de spirado.

En la laborrenkontiĝo de ŝamana spirlaboro de Rudá Iandê, Ybytu, li priskribas la procezon kiel povi "reordigi ĉiun el viaj ĉeloj kun la universala fluo de vivo, alkemiigante vian energion kaj plifortigante la sanon de via korpo, menso kaj emocioj. .”

Dum ŝamana spirlaboro, vi lernos de via ŝamano kiel enkanaligi vian energion per via spirado, kaj finfine plifortigi vin dum pli en kontakto kun kiu vi estas ĉe via kerno.

Vi povas lerni pli pri la Ybytu-ŝamana spirlabormetodo ĉi tie.

Kial ĝi estas uzata?

Por pli bone kompreni kial ŝamana spirlaboro estas uzata, estas bona ideo komenci per iom da historio pri la rolo de ŝamano.

Ŝamanoj ekzistas longe antaŭ ol okcidenta medicino aŭ ĝeneralaj kuracistoj venis al la sceno. La rolo de ŝamano estas helpi individuojn kaj helpi la komunumon, realigante homojn kun la fluo devivo kiu ekzistas ene kaj ĉirkaŭ ni.

Ŝamanaj praktikoj ankoraŭ estas rigardataj kiel tre efikaj, eĉ hodiaŭ, kaj multaj homoj el ĉiuj vivniveloj serĉas la helpon kaj gvidadon de ŝamanoj, precipe kiam okcidentaj medikamentoj kaj terapioj ne faras. ne funkcias.

Krom la avantaĝoj de havi ŝamanon kaj la procezon kiu venas kun ĝi, spirlaboro havas multajn avantaĝojn, de dolorliberigo ĝis helpi kun menshigienkondiĉoj kiel ekzemple depresio kaj PTSD (post-traŭmata streĉa malordo).

Kial do homoj uzas ŝamanan spirlaboron?

Rudá Iandê klarigas la potencon de la aero kiun vi spiras.

La respondo kuŝas en kial ni volas plibonigi nin en la unua. loko. Ĉu ĉar oni diras al ni, ke ni devus? Aŭ ĉu ĉar profunde ni sentas, ke ni havas traŭmatojn por resanigi, ni volas konektiĝi kun kiu ni vere estas kaj finfine fariĝi pli en paco kun ni mem.

Ĉi tiuj deziroj validas, kaj povas esti sufiĉe klare vidi, ke preskribaj medikamentoj aŭ tradiciaj konsilado kaj terapio eble ne estas la solvo por homoj, kiuj volas profundiĝi en sian spiritecon, menson kaj korpon.

Unu formo de resanigo, kiu postulas tre malmulte da ekipaĵo, materialoj aŭ substancoj, estas ŝamana spirlaboro.

La rolo de ŝamano dum spirlaboro estas gvidi vin rekonekti kun vi mem kaj helpi vin fariĝi via propra resaniganto.

Kelkaj el la kialoj, kiujn homoj uzasŜamana spirlaboro inkluzivas:

• Trabadi tra pasintaj traŭmatoj
• Pretigi emociojn
• Forpeli negativajn kaj nedeziratajn energiojn
• Akiri pli profundan kaj pli plenumantan komprenon pri vi mem
• Havante pli da energio en via menso kaj korpo
• Reveki vian krean memon
• Liberiĝi de sociaj limoj

Pli kaj pli da homoj estas turnante sin al ŝamana spirlaboro ĉar ĝi povas helpi ilin trarompi negativajn aferojn, kaj foje problemojn pri kiuj ili eĉ ne konscias.

Ne temas nur pri esploro de la negativoj. Ŝamana spirlaboro povas liberigi mirindajn partojn de ni kiuj estis subpremitaj tra la jaroj, kiel kreemo aŭ povi vastigi nian pensmanieron.

En "La aero, kiun vi spiras", Rudá Iandê skribas pri kiel spirlaboro povas esti uzata. por plibonigi nian perspektivon:

“Vi disvolvas vian flekseblecon, kreemon kaj fluon. Vi iĝas kapabla vidi aferojn de pluraj perspektivoj, trovante tutan aron da novaj eblecoj por via vivo. Vi komencas percepti la vivon kaj ĉiujn ĝiajn elementojn kiel movadon, kaj tio, kio antaŭe estis batalo, penado kaj lukto, fariĝos danco.”

Emocioj kaj pensoj povas esti prilaboritaj en sana maniero, ne tuŝitaj de la socio kaj la premoj, kiujn ni povas. okupi sin ĉirkaŭ ni en nia ĉiutaga vivo.

Rudá Iandê ankaŭ tuŝas la rilaton inter spirado kaj viaj emocioj:

“Se vi portas nesolvitajn emociojn kielkolero, malĝojo aŭ rankoro tro longe en via korpo, ĉi tiuj sentoj formos la manieron kiel vi spiras. Ili kreos konstantajn streĉiĝojn en via spira sistemo, kaj ĝi havos negativan efikon al via sano."

Kiam vi alfrontas ĉi tiun emocian bagaĝon, kiu povas damaĝi vian spiradon, malgrandaj ekzercoj povas esti faritaj eĉ. antaŭ ol lerni ŝamanan spirlaboron.

Ekzemple, atenti vian spiradon kiam vi estas trankvila kaj malstreĉita, kaj poste kompari ĝin kun kiam vi estas en streĉa situacio, povas esti deirpunkto por kompreni vian spiradon en malsamaj emociaj statoj.

Nur simpla ago kiel ĉi tiu jam pliigos vian konscion pri kiel via spiro ŝanĝiĝas kaj formas viajn emociojn kaj inverse.

Ĉu ĝi estas sekura?

Ŝamana Spirolaboro ĝenerale estas sekura praktiki, sed la uzo de gvidisto aŭ instruisto ĉiam estas konsilita ĝis vi atingas la kapablon praktiki ĝin sole.

Se vi suferas de iu el la ĉi-subaj kondiĉoj, ĉiuj specoj de spirlaboro, inkluzive de ŝamana spirlaboro, praktikata sub la gvido de ŝamano aŭ respondeca profesiulo:

• Kardiovaskulaj problemoj
• Osteoporozo
• Vidaj problemoj
• Spiraj problemoj
• Hipertenmo
• Severaj menshigienproblemoj
• Historio de aneŭrismoj
• Estis lastatempa kirurgio aŭ suferas fizikajn vundojn

Ankaŭ ne estas konsilite prenipartoprenu en spirlaboro per vi mem se vi estas graveda aŭ mamnutrante.

Bone trejnita ŝamano preskribos la ĝustajn praktikojn por ĉiu situacio aŭ sanproblemo por fari la procezon utila kaj tute sekura.

Kiel kun ĉiuj specoj de spirlaboro, estas zorgo, ke vi povus komenci hiperventoli dum praktikado de iuj el la teknikoj.

Hiperventilado povas produkti provizorajn efikojn kiel:

• Malpliigita sangofluo al la cerbo
• Induktita muskola spasmo
• Tikomo
• Afektita vidado
• Induktitaj kognaj ŝanĝoj
• Pliigitaj korpalpitacioj

Tiaj efikoj malaperas post kelkaj minutoj kaj estas kutime ne estas danĝera, sed vi povas eviti ilin aŭ havi multe pli mildan spiran seancon kun la gvido de bona ŝamano.

Dum praktikado de ŝamana spirlaboro, uzi profesian gvidilon helpos vin labori tra la procezo sekure.

Takeaway

Estas grave memori, ke neniuj du spertoj de ŝamana spirlaboro estas samaj. Ĉi tio validas ankaŭ por homoj. Se vi partoprenas en grupa spira ekzercado, ĉiu laboros pri siaj propraj problemoj.

Vi eble jam ellaboris kelkajn el la aferoj, kiujn vi volas trakti antaŭ sesio, aŭ vi eble iros. en sen supozoj pri kio povus aperi. Ĉiuokaze, estas bona ideo ĉiam diri al via instruisto antaŭe, por ke ili konsciu pri kiovi povus trairi dum spirlaborterapio.

Jen kelkaj konsiletoj por profiti la plej grandan parton de via spirlaborkunsido:

• Faru vian esploron antaŭe. Certiĝu, ke vi petis la helpon de trejnita profesiulo, kiu estas bonfama kaj havas bonan sperton kaj scion pri Shamanic spirlaboro.
• Nepre diru al via gvidisto aŭ instruisto pri iuj ajn kondiĉoj, kiujn vi povus havi, fizikaj aŭ mensaj.
• Ne timu komuniki viajn sentojn kaj sentojn dum la sesio.
• Konservu malferman menson kaj pretu ellasi negativajn pensojn kaj energion. Ju pli malferma vi estas, des pli efika estos ĉi tiu tipo de spirlaboro.
• Provu malsamajn agordojn. Vi eble sentos vin pli komforta en grupo, aŭ laborante individue kun instruisto.
• Iru kun la fluo. Ŝamana spirlaboro ne temas pri devigi vin aŭ streĉi ĝis vi sentas streson. Lasu la sperton gvidi vin kaj malstreĉiĝi en la procezon.

Kiel Rudá Iandê diras:

“Ĉeesti en via spiro estas la plej efika kaj potenca meditado, kiun vi iam povas praktiki. Ĝi povas revenigi vin al via kerno kaj povigi vian staton de ĉeesto. Ĝi povas lasi vin sperti vian plej internan memon."

Ŝamana spirlaboro povas esti uzata por kelkaj problemoj, ĉu vi traktas aferojn mense aŭ fizike.

Ĝi povas eĉ helpi homojn, kiuj simple volas esti pli kongruaj kun si mem kaj plien kontakto kun ilia kerna estaĵo. Dum vi faras la procezon ĝuste, kun la gvido de profesiulo, la eblecoj de tio, kion vi povus malkovri en vi mem, estas senfinaj.