ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള 10 നല്ല കാരണങ്ങൾ (നോൺസെൻസ് ഗൈഡ്)

ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ശരി, ഈ വിഷയത്തിൽ ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുള്ള ഡാറ്റ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, പകരം ടാപ്പിംഗ് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആളുകൾ ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, PTSD അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഈ വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യ വിദ്യ (EFT) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഞാൻ സമഗ്രമായ ഗവേഷണം നടത്താൻ ശ്രമിച്ചു, ഇത് ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് എന്നെ മനസ്സിലാക്കി. എന്തുവിലകൊടുത്തും.

എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ നോൺസെൻസ് ഗൈഡിൽ, ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാനുള്ള 10 നല്ല കാരണങ്ങൾ ഞാൻ പങ്കിടും.

1) അങ്ങനെയല്ല സോളിഡ് സയൻസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

സ്‌ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ കാരണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

വ്യക്തിപരമായി, വിവാഹനിശ്ചയം കഴിഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ സയൻസ് അധിഷ്ഠിത തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളിൽ, ഒരു നിശ്ചിത ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ വ്യക്തമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക?

ടാപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നും എനിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ടാപ്പിംഗ് സോളിഡ് സയൻസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ലെന്ന് ഇത് എന്നെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. പകരം, ഇത് ഒരു ബദൽ തെറാപ്പി ആണ്, അത് അനുമാന തെളിവുകളെയും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഇതര മരുന്ന് ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്നും അത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും ഞാൻ ഇവിടെ പറയുന്നില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ. , ഏതാണ്ട് 40% അമേരിക്കക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ബദൽ ചികിത്സകൾക്ക് മാത്രമേ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുകയാണോ?

അതുകൊണ്ടാണ് ടാപ്പിംഗ് മറ്റെന്തിനെക്കാളും താൽക്കാലിക പരിഹാരം പോലെയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നത്. മുറിവ് ഭേദമാക്കുന്നതിന് പകരം ബാൻഡ് എയ്ഡ് വയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.

ഇത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ല.

പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും യഥാർത്ഥ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിൽ ടാപ്പുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആ പ്രത്യേക സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അനുഭവപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവിവാഹിതനും പങ്കാളി ഇല്ലാതെയുമായിരിക്കും.

പബ്ലിക് സംസാരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആ പ്രത്യേക പ്രശ്‌നം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജോലിസ്ഥലത്ത് അവതരണങ്ങൾ നൽകുകയും ആ ഭയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം.

അപ്പോൾ എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും അതിന്റെ മൂലകാരണത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുകയും വേണം. അത്.

അതുകൊണ്ടാണ് ടാപ്പിംഗ് എന്നത് എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

9) ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കില്ല

ടാപ്പിംഗ് ചില ആളുകളെ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സഹായിക്കുമെന്നത് ശരിയാണ്.

എന്നാൽ അത് എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഇത് ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾക്ക് ശരിയാണ്.

ടാപ്പിംഗിൽ തങ്ങൾ മികച്ച വിജയം നേടിയതായി ചിലർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും മറികടക്കാൻ അവർ അത് ഉപയോഗിച്ചു, പിന്നീട് അവർക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നി.

എന്നാൽദീർഘകാല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. പലരും ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ടാപ്പിംഗ് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാത്തതിനാൽ അവർക്ക് മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ തേടേണ്ടിവന്നു.

ഒപ്പം ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽപ്പോലും, ഭാവിയിൽ ഇത് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരില്ല എന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല.

പ്രശ്നം, ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യാത്തതിനാൽ ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാങ്കേതികതയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനാലും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനാലും.

ഇഎഫ്‌ടി (ഉദാ. ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ കുറയുക) ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ആളുകളെക്കുറിച്ച് നിരവധി അനുമാന റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും "ടാപ്പിംഗ് തെറാപ്പി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് തങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായ ഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് ആളുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ടാപ്പിംഗും മറ്റ് സമാന സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എന്റെ ഉപദേശം പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യം അവ നിങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.

അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും നിക്ഷേപിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് സമയവും പണവും പാഴാക്കലാണ്!

അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം ഇതാണ്.

10) ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. എന്തുകൊണ്ട്

ഒടുവിൽ, അതെ, ടാപ്പിംഗ് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.

ഒരേയൊരു പ്രശ്‌നം?

പോലുംടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്ന് അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ പരിഹാരമല്ലെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞത്.

അവിടെയുണ്ട് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അക്യുപ്രഷർ പോയിന്റുകളിൽ ടാപ്പുചെയ്‌തതിന് ശേഷം അവർക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതിനുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

അവരുടെ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മൂലകാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ടാപ്പിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ശരിയല്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തിൽ ഈ വിദ്യ ശരിക്കും സഹായിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ മാറിയതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടാലോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ മാറ്റി.

നിങ്ങളെ സഹായിച്ചത് ടാപ്പിംഗാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്നറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

അതിനാൽ ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, ഭാവിയിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്നോ യഥാർത്ഥ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നോ യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല!

പകരം നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ പരിഹാരം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് — യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം.

അവസാന ചിന്തകൾ

മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കണമെങ്കിൽ ടാപ്പിംഗ് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനല്ലാത്തതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, ഇത് ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, തുടക്കത്തിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകളും സജ്ജീകരണങ്ങളും നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.അയഥാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷകൾ.

അതിനാൽ, ഈ സാങ്കേതികതയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ ഹൈപ്പിലും വഞ്ചിതരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ ഓർക്കുക:

ടാപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം എന്നാൽ അത് വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം പരിഹരിക്കാൻ ഈ വിദ്യ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല!

എന്നാൽ ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, എന്തെങ്കിലും ബദലാണെന്നും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാലും, ഈ പ്രത്യേക ബദൽ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഇതിനർത്ഥം ടാപ്പുചെയ്യാനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല എന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.

പകരം ഞാൻ എന്താണ് നിർദ്ദേശിക്കുക?

എല്ലാ ഇതര ഔഷധ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കുറച്ചുകൂടി ഗവേഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു നിശ്ചിത ബദൽ തെറാപ്പി ഫലപ്രദമാണെന്നതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

2) ടാപ്പിംഗ് കപടശാസ്ത്രമാണ്

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക , ടാപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു കപടശാസ്ത്രമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല.

സത്യം EFT തീർച്ചയായും കപടശാസ്ത്രമാണ് അതിന്റെ ഏറ്റവും മോശം. "EFT", "സയൻസ്" എന്നീ വാക്കുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ടാപ്പിംഗ് എങ്ങനെ ഒരു "പുതിയ ശാസ്ത്രം" ആണെന്നും അത് "ശാസ്ത്രീയ തലത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു" എന്നും വിശദീകരിക്കുന്ന ബ്ലോഗുകളും ലേഖനങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

കാരണം EFT ന് ശാസ്‌ത്രത്തിൽ യാതൊരു അടിസ്ഥാനവുമില്ല.

കപടശാസ്ത്രം ആണെങ്കിലും ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലല്ലെങ്കിലും ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നില്ല, പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

അപ്പോൾ, എന്താണ് പ്രശ്‌നം?

ശരി, നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമായതിന് പകരമായി ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യചികിത്സ, അത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല.

ഇതിനർത്ഥം ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം എന്നാണ്.

ഇതുകൊണ്ടാണ് EFT ഒഴിവാക്കേണ്ടത്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി കപടശാസ്ത്രത്തെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.

രണ്ടാമതായി, കപടശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല, അവ അപകടകരവുമാണ്. അവർ സാങ്കൽപ്പിക തെളിവുകളെയോ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളെയോ ആശ്രയിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഒരു തരത്തിലും വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ!

കൂടാതെ, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ല. ശാസ്ത്രം.

വാസ്തവത്തിൽ, ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ആദ്യം ടാപ്പുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതിന് ഒരു കാരണവുമില്ല!

3) ഫലങ്ങൾ അളക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

ശരി, നിങ്ങൾ ടാപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം നമുക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താംEFT ടെക്നിക്.

ടാപ്പിംഗ് പോലുള്ള ചികിത്സകളുടെ ഫലങ്ങൾ അളക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു. ടാപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്ലേസിബോയെക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാനാകില്ല എന്നതിനാലാണിത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന കൂടുതലോ കുറവോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. എന്നാൽ ടാപ്പിംഗിന് ഇത് ബാധകമല്ല.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം ഇത് വൈകാരിക വേദനയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വൈകാരികമായ വേദനയോടെ, നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ വേദനയുടെ കാഠിന്യം കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വേദന മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. ടാപ്പിംഗ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാവുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വേദന കൂടുതൽ തീവ്രമാകുന്നത് അസാധ്യമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ തീവ്രമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല.

കൂടുതൽ എന്താണ്?

നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല!

അതുകൊണ്ടാണ് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സയായി ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കരുത്!

ഇപ്പോഴും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലങ്ങൾ അളക്കാൻ.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വാഗ്ദാനമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, അല്ലേ?

ഉദാഹരണത്തിന്, Rudá Iandé യുടെ ബ്രീത്ത് വർക്ക് പോലെയുള്ള ചില ഹോളിസ്റ്റിക് മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.ആന്തരിക സ്വയം.

അതൊരു വലിയ നേട്ടമാണ്, അല്ലേ?

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഇതിന് സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേടാനാകുന്നതെല്ലാം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ബ്രീത്ത് വർക്ക് പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

4) ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുരക്ഷിതമല്ല

അതെ, ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ടാപ്പിംഗ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുരക്ഷിതമല്ല, അത് ചിലരിൽ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം ആളുകൾ ടാപ്പിംഗിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയില്ല .

മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാനും ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

കൂടുതൽ എന്താണ്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗമുള്ളവരുണ്ട്. EFT ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം തലകറക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ പോലുള്ള അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.

തീർച്ചയായും, ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ടാപ്പിംഗ് മൂലമാണെന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ മറ്റൊന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല എന്നതാണ് കാര്യം.

എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പകരം മറ്റെന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ?

ഇതാ മറ്റൊരു കാര്യം:

ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും സ്ഥിതി മോശമാണ്, ചില അശാസ്ത്രീയമായ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ട്സ്വയം.

അതിനാൽ, ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ, ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.

5) അതിന് കഴിയും. ഉത്കണ്ഠയുടെ തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക

ടാപ്പിംഗ് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ശരി, ടാപ്പിംഗ് കഴിഞ്ഞ് ആളുകൾ സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അവർക്ക് വലിയ അളവിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്നതാണ്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ടാപ്പിംഗ് "നിങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ അനുഭവിച്ച നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന" ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങൾ മുൻകാല ആഘാതത്തിലോ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും "ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് എത്ര മോശമായിരുന്നു എന്ന് സ്വയം മനസിലാക്കുക".

ഇത് തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകും.

എന്നാൽ ടാപ്പിംഗ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഞാൻ വീഡിയോകൾ കാണുമ്പോൾ YouTube, ടാപ്പിങ്ങിനെ കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, അനിശ്ചിതത്വം കാരണം ഞാൻ നിരന്തരം സമ്മർദത്തിലായി.

ടാപ്പ് ചെയ്‌തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പറയാനോ ചിന്തിക്കാനോ നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്, ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.

അനിശ്ചിതത്വത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഞങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു!

ഇതാണ് ടാപ്പിംഗ് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കാനുള്ള കാരണം.

അവിടെ. ടാപ്പിംഗ് സമയത്ത് ഭയത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അത്തരം അങ്ങേയറ്റത്തെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ചില ആളുകളാണ്.

കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും അത് സാധ്യമാകില്ലെന്നും ഉറപ്പില്ലാത്തപ്പോഴെല്ലാം ടാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം ഇതാണ്. മോശം.

6)നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വഴികളുണ്ട്

ഓരോ തവണയും ടാപ്പിംഗിനെയും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ചോദ്യം സ്വാഭാവികമായും എന്റെ മനസ്സിൽ വരും:

എന്തുകൊണ്ട് മറ്റ്, കൂടുതൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച്?

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഞാൻ സ്വയം വളർച്ചയുടെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെയും വലിയ ആരാധകനാണ്. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഞാൻ എപ്പോഴും അന്വേഷിക്കുകയാണ്.

ഒപ്പം ടാപ്പിംഗ് വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു രീതിയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ആളുകൾ മറ്റ് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഇടപാട് വഴികൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ രീതികൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം.

ശരി, ഒരു മനഃശാസ്ത്ര വിദ്യാർത്ഥിയെന്ന നിലയിൽ, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മികച്ച മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എനിക്ക് രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

എന്നാൽ ആ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ടാപ്പിംഗ് പോകാനുള്ള വഴിയല്ല.

ഉദാഹരണത്തിന് , കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിൻറെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ ടാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് പോലും നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാനാവില്ല. , അല്ലേ?

മറുവശത്ത്, CBT ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. CBT ആണ്ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനം.

അപ്പോഴും, ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നും ഇല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല ബദൽ മെഡിസിൻ അവസരങ്ങൾ.

ഞാൻ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ശരി, മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമായി നിരവധി വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾ സ്വയം വളരുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫ്രീ യുവർ മൈൻഡ്" എന്നത് ആധുനിക കാലത്തെ ഷാമൻ Rudá Iandê യുടെ മറ്റൊരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസ്സാണ്. ആത്മീയതയെയും സ്വയം-വളർച്ചയെയും കുറിച്ച് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോകളിൽ ഒന്നാണിത്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കൂടുതൽ സ്വയം അവബോധമുള്ളവരാകാനും ഇതുപോലുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക ടാപ്പുചെയ്യുന്നു.

ആത്മീയ ശാക്തീകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ഒരു ലിങ്ക് ഇടാം:

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

7 ) ഇതിന് തെളിയിക്കാവുന്ന ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങളൊന്നുമില്ല

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, CBT പോലുള്ള ശാസ്ത്ര-അധിഷ്‌ഠിത തെറാപ്പി ഓപ്‌ഷനുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. 1>

ടാപ്പിംഗ് സംബന്ധിച്ചെന്ത്? സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും ഇത് ശരിയാണോ?

ഇവിടെയാണ് കാര്യം:

ചിലർ ടാപ്പിംഗ് കഴിഞ്ഞ് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിന് തെളിവില്ല. ടാപ്പിംഗിന് എന്തെങ്കിലും ദൈർഘ്യമുണ്ട്-ടേം ആനുകൂല്യങ്ങൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം വേണമെങ്കിലും അവ കേൾക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശാന്തമാകേണ്ടപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പോലും അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ടാപ്പിംഗിനെ സംബന്ധിച്ചെന്ത്?

എന്നാൽ ടാപ്പിംഗിന് ഇത് ബാധകമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ടാപ്പുചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

കൂടാതെ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ടാപ്പിംഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നേടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ടാപ്പിംഗിന് ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല.

അതിനാൽ, ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്ന മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്?

ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങളില്ലാത്ത ഒന്നിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം പരിശ്രമവും ഊർജവും ചെലവഴിക്കേണ്ടത്. ?

കൂടാതെ, ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം തെളിയിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല.

ഇത് ഞങ്ങളെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

8) ഇത് പ്രശ്‌നത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല

മനസ്‌ക്കരണമോ ധ്യാനമോ പോലുള്ള സമഗ്രമായ രോഗശാന്തി തന്ത്രങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഇത് പ്രശ്‌നത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ്, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മാത്രമല്ല .

ടാപ്പിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ടാപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗശമനമാണോ അതോ ഒരു പ്ലേസിബോ ഇഫക്റ്റ് മാത്രമാണോ എന്ന് പോലും വ്യക്തമല്ല.

ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, ടാപ്പിംഗിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും?

അത് ഒരു ആസക്തി ആകുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി തപ്പിക്കൊണ്ടിരിക്കുമോ? അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യും