10 adhbharan matha airson a bhith a’ seachnadh tapadh (stiùireadh gun mhothachadh)

A bheil thu air a bhith a’ smaoineachadh air tapadh a chleachdadh gus dèiligeadh ri duilgheadas sònraichte?

Uill, ma nì thu sgrùdadh air a’ chuspair seo gus dàta le taic saidheans a lorg gu bheil e èifeachdach, is dòcha gum faigh thu a-mach an àite sin nach eil cnagadh dha-rìribh ag obair airson a h-uile duine.

Ged a bhios daoine gu tric a’ cleachdadh an dòigh saorsa faireachail seo (EFT) gus iomagain, cuideam, PTSD, no trom-inntinn a lughdachadh, dh’ fheuch mi ri rannsachadh coileanta a dhèanamh, a thug orm tuigsinn gum bu chòir dhuinn tapadh a sheachnadh aig a h-uile cosgais.

Carson?

San leabhar-iùil neo-thaitneach seo, innsidh mi 10 adhbharan matha airson mìneachadh carson a bu chòir cnagadh a sheachnadh.

1) Chan e stèidhichte air saidheans cruaidh

Feuch an tòisich sinn leis an adhbhar as fhollaisiche nach bu chòir dhuinn tapadh a chleachdadh gus dèiligeadh ri trioblaidean slàinte inntinn leithid cuideam no iomagain.

Gu pearsanta dhòmhsa, mar neach a tha an sàs ann ann an dòighean leigheis stèidhichte air saidheans, tha e riatanach fianais shoilleir a bhith agam air èifeachdas làimhseachadh sònraichte.

Ach dèan tomhas dè?

Cha b’ urrainn dhomh fianais shaidheansail sam bith a lorg gu bheil tapadh ag obair dha-rìribh.

Tha seo a’ toirt orm smaoineachadh nach eil tapadh stèidhichte air saidheans cruaidh. An àite sin, 's e leigheas eile a th' ann a tha an eisimeil fianais aithriseach agus eòlasan pearsanta.

Gu dearbha, chan eil mi ag ràdh an seo nach obraich cungaidhean-leighis eile gu bràth agus gum bu chòir a sheachnadh.

Gu dearbha , tha faisg air 40% de dh'Ameireaganaich den bheachd gum faod leigheasan eile leotha fhèin tinneasan cho dona a leigheastha thu dìreach a’ leigeil seachad agus a’ feuchainn rudeigin eile?

Agus is ann air sgàth sin a tha mi a’ smaoineachadh gu bheil cnagadh nas coltaiche ri fuasgladh sealach na rud sam bith eile. Tha e coltach ri bhith a' cur band-aid air an lot an àite a bhith ga leigheas.

Agus dh'fhaodadh seo leantainn gu duilgheadasan eile sìos an rathad.

Agus, gu mì-fhortanach, fiù 's ged a nì thu suathadh air aon chùis gu soirbheachail , chan eil e a' leigheas na trioblaid dha-rìribh.

Feumaidh tu fhathast dèiligeadh ri bun-adhbhar na trioblaid agus fuasgladh ceart a lorg.

Mar eisimpleir, ma bhriogas tu air do bhriseadh, bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr mun tachartas sònraichte sin nad bheatha. Ach, bidh thu fhathast singilte agus às aonais companach.

Ma chuireas tu suathadh air d’ eagal mu bhith a’ bruidhinn poblach, bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr mun duilgheadas shònraichte sin. Ach bidh agad ri taisbeanaidhean a thoirt seachad aig an obair fhathast agus dèiligeadh ris an eagal sin.

Tomhais dè mar sin?

Feumaidh tu fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas agad agus tapadh air an adhbhar bunaiteach aig e.

Sin as coireach gu bheil mi a' creidsinn nach e tapadh rud a dh'fhaodas a h-uile duine a chleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air a h-uile duilgheadas.

9) Chan obraich e dhan a h-uile duine

Tha e fìor gun cuidich cnagadh cuid de dhaoine leis na duilgheadasan aca.

Ach chan eil sin a' ciallachadh gun cuidich e a h-uile duine.

Agus tha seo fìor airson toraidhean geàrr-ùine agus fad-ùine.

Tha cuid air aithris gu bheil iad air a bhith air leth soirbheachail le bhith a’ cnagadh. Chleachd iad e gus faighinn seachad air an iomagain agus an trom-inntinn, agus bha iad a’ faireachdainn tòrr na b’ fheàrr às deidh sin.

Ach tha anchan urrainnear an aon rud a ràdh mu thoraidhean fad-ùine. Tha mòran dhaoine air feuchainn ri cnagadh a chleachdadh ach bha aca fhathast ri roghainnean làimhseachaidh eile a shireadh leis nach do dh’ fhuasgail an tapadh na duilgheadasan aca.

Agus fiù 's ma tha thu am measg an fheadhainn a gheibh deagh thoraidhean bho bhith a' cleachdadh tapadh, chan eil gealltanas sam bith ann nach fheum thu a chleachdadh a-rithist san àm ri teachd.

'S e an duilgheadas a th' ann, chan eil dòigh ann fios a bhith agad an obraich e dhut no nach obraich.

Mar eisimpleir, is dòcha nach obraich tapadh dhut a chionn 's nach do rinn thu ceart e. No a chionn 's gu bheil do bhodhaig an aghaidh an dòigh-obrach agus a' dèiligeadh ann an dòigh eadar-dhealaichte seach feadhainn eile.

Ged a tha mòran aithrisean aithriseach ann mu dhaoine a fhuair deagh bhuaidh bho bhith a' cleachdadh EFT (me, lùghdachadh iomagain no trom-inntinn), mòran eile tha daoine ag agairt nach d’ fhuair iad deagh thoraidhean idir bho bhith a’ cleachdadh an “tapping therapy” seo ris an canar.

Mar sin, ma tha ùidh agad ann a bhith a’ feuchainn ri cnagadh agus dòighean eile coltach ris, is e mo chomhairle deuchainn a dhèanamh an toiseach agus faic mar a tha iad ag obair dhut.

Agus dìreach an uairsin cuir d’ ùine agus d’ airgead an seilbh ann an rudeigin a dh’ obraicheas dhut. Rud eile, chan eil ann ach ana-caitheamh ùine is airgid!

Agus seo adhbhar eile airson gum bu chòir tapadh a sheachnadh mus dèanar deuchainn air cho èifeachdach sa tha e.

10) Fiù ‘s nuair a dh’ obraicheas e, chan eil fhios agad carson

Agus mu dheireadh, seadh, faodaidh e bhith gu math buannachdail do chuid de dhaoine ann an cuid de chùisean.

An aon trioblaid?

Fiù 'snuair a gheibh thu deagh thoraidhean bho bhith a' cleachdadh tapadh, chan eil dòigh ann fios a bhith agad carson a dh'obraich e.

Sin as coireach gu bheil mi air a ràdh nach e tapadh fìor fhuasgladh air an duilgheadas agad.

An sin Tha iomadh adhbhar carson a tha daoine a' faireachdainn nas fheàrr às dèidh dhaibh tapadh air na puingean acupressure aca.

Agus ged a tha mòran den bheachd gu bheil tapadh ag obair leis gu bheil e a' dèiligeadh ri bun-adhbhar an trioblaid, chan eil seo fìor.<1

Chan eil dòigh sam bith fios a bheil an dòigh seo gu mòr a' cuideachadh le bun-adhbhar na trioblaid agad no nach eil.

Dè ma tha do staid air a dhol am feabhas a chionn 's gun do dh'atharraich rudeigin eile nad bheatha? Is dòcha gun ith thu biadh nas fhallaine. No thòisich thu air barrachd eacarsaich a dhèanamh. No dh'atharraich thu do chlàr-cadail.

Chan eil dòigh sam bith fios a bhith agad an e an tapadh a chuidich thu no an e rudeigin eile a bh' ann. chan eil gealltanas sam bith ann gun obraich e dhut san àm ri teachd no gun cuidich e thu gus fuasgladh fhaighinn air an fhìor dhuilgheadas bunaiteach!

Feumaidh tu fìor fhuasgladh a lorg na àite - am fear a chuidicheas tu le bun-adhbhar na an duilgheadas agad.

Smaointean mu dheireadh

Uile gu lèir, tha tòrr adhbharan ann nach eil tapadh na dheagh roghainn ma tha thu airson an duilgheadas agad fhuasgladh.

An dòchas, às deidh dhut an artaigil seo a leughadh, tuigidh tu cuideachd ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri fuasgladh math, aig an toiseach, is dòcha gun toir e dòchasan meallta dhut agus seatadùilean neo-phractaigeach.

Mar sin, feuch nach bi thu air do shàrachadh leis a h-uile hype a tha timcheall air an dòigh seo. Agus cuimhnich:

Is dòcha gun obraich tapadh dhut ach chan eil dòigh ann fios a bhith agad am bi no nach dèan. Agus fiù 's ma nì e, chan eil gealltanas sam bith ann gun cuidich an dòigh seo thu gus fuasgladh fhaighinn air adhbhar na trioblaid agad!

Ach chan eil sin a’ ciallachadh gun obraich tapadh airson do staid cuideachd.

Ann am faclan eile, dìreach leis gu bheil rudeigin eile agus gun deach a dhearbhadh gu saidheansail gu bheil e èifeachdach, chan eil sin a’ ciallachadh gun obraich an leigheas sònraichte seo dhut.

Tha seo a’ ciallachadh gur e aon de na h-adhbharan airson a bhith a’ cnagadh bu chòir a sheachnadh nach eil e stèidhichte air fianais shaidheansail làidir.

Dè a mholainn na àite?

Chan eil mi ag ràdh gum bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu na roghainnean leigheis eile uile.

Dìreach feuch ri beagan a bharrachd rannsachaidh a dhèanamh air-loidhne mun t-suidheachadh agad agus faic a bheil fianais saidheansail ann gu bheil leigheas eile èifeachdach.

2) Is e eòlas-inntinn a th’ ann an cnagadh

A’ bruidhinn air fianais shaidheansail , thionndaidh e a-mach gur e eòlas-brèige a th’ ann an cnagadh a tha ag ràdh gu bheil e stèidhichte air rannsachadh saidheansail.

Ach chan eil.

Is e an fhìrinn gu bheil EFT gu cinnteach na eòlas-brèige aig an ìre as miosa. Ma nì thu sgrùdadh air an eadar-lìn airson na faclan “EFT” agus “saidheans”, tha coltas ann gum faigh thu blogaichean agus artaigilean a mhìnicheas mar a tha tapadh na “saidheans ùr” agus mar a tha e “ag obair aig ìre saidheansail”.

Gu mì-fhortanach, tha ùghdaran nan artaigilean sin mì-fhiosrachail no tha iad a’ mealladh a dh’aona ghnothachpoblach.

A chionn 's nach eil bunait sam bith aig EFT ann an saidheans.

A-nis is dòcha gu bheil thu a' faighneachd carson a bu chòir dhut a bhith a' seachnadh cnagadh fiù 's mas e saidheans-brèige a th' ann agus nach eil e stèidhichte air fianais shaidheansail làidir.

Tha mi a' ciallachadh, tha e furasta a chleachdadh, chan eil e a' gabhail fada, agus bheir e faochadh dhut gu luath.

Mar sin, dè an duilgheadas a th' ann?

Uill, ma chleachdas tu cnagadh an àite seann rudan. leigheas meidigeach, mar sin chan urrainn dhut innse a bheil e ag obair dha-rìribh no nach eil.

Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh tu a dhol ann an droch staid agus eadhon trioblaidean slàinte a leasachadh oir bha thu a’ smaoineachadh gun robh tapadh ag obair airson do staid.

Agus is ann air sgàth sin a bu chòir EFT a sheachnadh.

An toiseach, cha bu chòir dhut earbsa a bhith agad ann am feallsanachd mar leigheas airson do staid, gu h-àraidh ma tha thu a’ dèiligeadh ri rudeigin fìor dhona.<1

San dàrna àite, chan obraich leigheasan pseudoscientific agus faodaidh iad eadhon a bhith cunnartach. Tha iad an urra ri fianais aithriseach no eòlasan pearsanta - dà rud nach eil idir earbsach a thaobh do shlàinte is do shunnd!

A bharrachd air an sin, chan eil adhbhar ann carson a bu chòir dhut tapadh an àite a bhith a’ cleachdadh leigheasan dearbhte le taic bho saidheans.

Gu dearbh, chan eil adhbhar sam bith nach bu chòir dhut feuchainn ri tapadh an toiseach mus tèid thu tro leigheasan dearbhte le taic bho shaidheans!

3) Tha e gu math duilich toraidhean a thomhas

Ceart gu leòr, bheir sinn a-steach adhbhar cudromach eile carson a bu chòir dhut tapadh no gin eile a sheachnadhTeicneòlas EFT.

Tha thu a’ faicinn, gu bheil e gu math duilich toraidhean leigheasan leithid tapadh a thomhas. Tha sin air sgàth nach urrainn dhut innse a bheil cnagadh ag obair nas fheàrr na placebo.

Mar eisimpleir, le pian corporra, is urrainn dhut faighinn a-mach gu furasta a bheil thu a’ faireachdainn barrachd no nas lugha de phian. Ach chan eil an aon rud a’ buntainn ri cnagadh.

Carson?

A chionn gu bheil e ag amas air pian tòcail a leigheas. Agus le pian tòcail, chan urrainn dhut a bhith cinnteach nach eil am pian cho dona 's a bha thu mus do rinn thu tapadh.

Tha seo a' ciallachadh nach urrainn dhut innse a bheil do phian a' fàs nas fheàrr no nas miosa dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' cnagadh.

'S e an aon rud as aithne dhut le cinnt nach eil do phian air fàs cho dian. Ach chan eil e eu-comasach gu bheil do phian air fàs nas dian, ach chan urrainn dhut a bhith ga fhaireachdain cho dian 's a bha thu roimhe.

Dè tha barrachd?

Ma bhriogas tu, dh'fhaodadh tu a bhith a' faireachdainn nas fheàrr, ach chan eil sin a' ciallachadh gun tàinig piseach air an t-suidheachadh agad!

Agus is ann air sgàth sin nach bu chòir dhut tapadh a chleachdadh mar a' phrìomh làimhseachadh agad airson tinneas slàinte sam bith!

Fathast, uaireannan chan eil e riatanach dha-rìribh gus na toraidhean a thomhas nuair a thig e gu do shlàinte.

Ach leis gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do staid air a dhol am feabhas chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e gealltanach, ceart?

Mar eisimpleir, ma dh’ fheuchas tu ri sàr-chlasaichean coileanta leithid Breathwork le Rudá Iandê, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut na faireachdainnean agad a phròiseasadh nas fhasa agus a bhith a’ faireachdainn nas fhaisge air dofèin a-staigh.

Agus 's e buannachd mhòr a tha sin, ceart?

Ach, fhad 's a bha mi a' feuchainn an dòigh seo mi-fhìn, thuig mi nach eil frith-bhuaidhean sam bith ann agus a h-uile rud as urrainn dhut a choileanadh leis airson d’ inntinn a ghlanadh bho smuaintean àicheil agus slànachadh.

Agus is ann air sgàth sin nach eil mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhut Breathwork fheuchainn.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

4) Chan eil e an-còmhnaidh sàbhailte

Tha, mar a thuirt mi, chan eil tapadh an-còmhnaidh sàbhailte agus faodaidh e droch bhuaidh adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine.

Agus is e an rud as miosa gu bheil daoine a chan eil eòlas air fo-bhuaidhean bho bhith a’ cnagadh eadhon mothachail air sa mhòr-chuid!

Mar eisimpleir, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ fàs nas miosa às deidh dhut tapadh, chan eil seo a’ ciallachadh gur e tapadh a bu choireach ris an t-suidheachadh agad a bha a’ fàs nas miosa .

Dh'fhaodadh gun robh duilgheadas slàinte air choireigin agad ro làimh agus gun do rinn tapadh dìreach do staid nas miosa.

Dè tha barrachd?

Ann an cuid de chùisean, tha daoine ann aig a bheil dh'fhiosraich fo-bhuaidhean nach eileas ag iarraidh leithid dizziness agus nausea an dèidh a bhith a 'cleachdadh EFT.

Gu dearbh, chan urrainn do dhuine sam bith a bhith cinnteach gur ann mar thoradh air tapadh a bha na buaidhean sin ach 's e an rud nach urrainn dhuinn a chaochladh a dhearbhadh cuideachd.

Mar sin, carson a tha do shlàinte ann an cunnart?

Carson nach fheuch thu rudeigin eile na àite?

Agus seo rud eile:

Fiù mura h-eil cnagadh a’ toirt buaidh ort suidheachadh nas miosa, tha an-còmhnaidh barrachd cuideam ann nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh deuchainn air cuid de dhòighean neo-eòlachthu fhèin.

Mar sin, tha teansa gum faod cnagadh barrachd cuideam a chuir ort.

Agus uaireannan, faodaidh tapadh barrachd cron a dhèanamh dhut na tha math.

5) Faodaidh e ag adhbhrachadh faireachdainnean dian is fada de dhragh

An robh fios agad gum faod tapadh dragh adhbhrachadh?

Uill, is e aon de na rudan a bhios daoine ag aithris mar as trice às deidh dhaibh a bhith a’ cnagadh gu bheil iad a’ faireachdainn tòrr iomagain.

Tha seo a’ tachairt air sgàth ’s gur e pròiseas a th’ ann an tapadh airson “thu fhèin a chuimhneachadh mu na faireachdainnean àicheil a dh’ fhulaing thu roimhe seo. thu fhèin air cho dona sa bha e.”

Agus faodaidh seo fìor dhragh adhbhrachadh.

Ach carson a bhiodh tapadh ag adhbhrachadh iomagain?

Fhad 's a bha mi a' coimhead air na bhidiothan air YouTube agus a' leughadh leabhraichean mu dheidhinn tapadh, bha mi daonnan fo uallach air sgàth mì-chinnt.

Tha na h-uidhir de rudan eadar-dhealaichte a dh'fheumas tu a ràdh neo smaoineachadh às dèidh tapadh, agus tha e doirbh fios a bhith agad cò am fear a thaghas tu.

Agus a bheil fios agad dè thachras nuair a tha mì-chinnt againn mu choinneamh?

Tha sinn a’ faireachdainn iomagaineach!

Agus is e seo as coireach gum faod cnagadh iomagain adhbhrachadh.

An sin a bheil cuid de dhaoine air eòlas fhaighinn air fìor fhaireachdainnean eagal is iomagain nuair a tha thu a’ cnagadh.

Agus seo aon adhbhar eile carson a bu chòir dhut tapadh a sheachnadh nuair nach eil thu cinnteach an leasaich e do staid agus nach dèan e sin nas miosa.

6)Tha dòighean dearbhte nas fheàrr ann airson na duilgheadasan agad fhuasgladh

Gach uair nuair a thig e gu bhith a’ beachdachadh air cnagadh agus na feartan slànachaidh aige, tha aon cheist gu nàdarrach a’ tighinn nam inntinn:

Carson nach feuch thu dòighean eile, nas dearbhte airson dèiligeadh ris na duilgheadasan agad?

Tha fios agad, tha mi gu mòr an sàs ann am fèin-fhàs agus ag adhartachadh do bheatha. Agus tha mi an-còmhnaidh a’ coimhead airson an dòigh as fheàrr air a dhèanamh.

Agus tha fios agam gur e dòigh air a bheil fèill mhòr a th’ ann a bhith a’ cnagadh, ach chan eil mi fhathast a’ tuigsinn carson a roghnaicheadh ​​daoine tapadh air dòighean dearbhte eile air dèiligeadh leis na duilgheadasan aca.

Mar sin, ma tha thu airson dèiligeadh ri duilgheadas slàinte inntinn, bu chòir dhut dòighean a chleachdadh a tha stèidhichte air fianais shaidheansail làidir agus a chaidh a dhearbhadh gu bheil iad èifeachdach.

Uill, mar oileanach eòlas-inntinn, chan fheum mi smaoineachadh dà uair gus a bhith cinnteach gu bheil dòighean nas fheàrr ann dèiligeadh ri iomagain, cuideam, agus trom-inntinn.

Chan eil mi ag ràdh gum bu chòir dhut do chùisean slàinte inntinn a leigeil seachad ma tha thu a' fulang iomagain, cuideam no trom-inntinn.

Ach ma tha thu a' coimhead airson dòigh dhearbhte air dèiligeadh ris na cùisean sin, chan e tapadh an dòigh air adhart.

Mar eisimpleir , leigheas giùlan inntinneil (CBT) air a dhearbhadh gun lughdaich e comharran iomagain is trom-inntinn.

Ach chan urrainn dhut a bhith cinnteach gun obraich tapadh airson do dhragh agus gun toir e ort faireachdainn nas fheàrr eadhon sa gheàrr-ùine , ceart?

Air an làimh eile, tha CBT air a dhearbhadh gu bhith èifeachdach san fhad-ùine. Tha CBT nadòigh-obrach stèidhichte air fianais a thaobh a bhith a’ làimhseachadh iomagain, trom-inntinn, agus cùisean slàinte inntinn eile.

Ach, mura h-eil thu airson leigheas fhaighinn airson adhbhar air choireigin, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil gin eile agad cothroman leigheis eile.

Dè tha mi a’ ciallachadh?

Uill, tha uimhir de dhòighean eadar-dhealaichte ann airson faochadh cuideam agus fois a chaidh a dhearbhadh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ leasachadh slàinte inntinn.

Agus ma tha thu gu bhith fèin-fhàs agus ag adhartachadh do bheatha, bu chòir dhut feuchainn orra gu cinnteach.

Mar eisimpleir, tha “Saor d’ Inntinn” na shàr-chlas eile bho shaman an latha an-diugh Rudá Iandê. Agus gu dearbh is e seo aon de na bhideothan as fheàrr a chunnaic mi a-riamh mu spioradalachd agus fèin-fhàs.

Mar sin, dìreach feuch dòighean sìmplidh mar an tè seo gus dèiligeadh ris na faireachdainnean àicheil agad agus fàs nas mothachail dhut fhèin an àite a bhith a’ cleachdadh a’ cnagadh.

Ma tha ùidh agad anns a’ bhidio an-asgaidh seo mu chumhachd spioradail, fàgaidh mi ceangal:

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

7 ) Chan eil buannachdan fad-ùine sam bith ann

Mar a chì thu, faodaidh buannachdan fad-ùine a bhith aig roghainnean leigheis stèidhichte air saidheans leithid CBT air do shlàinte inntinn.

Dè mu dheidhinn tapadh? A bheil an aon rud fìor a thaobh a bhith a’ cleachdadh an dòigh tapadh gus faochadh a thoirt do chuideam agus iomagain?

Seo an rud:

Ged a tha cuid ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn nas fheàrr às deidh dhaibh tapadh, chan eil dearbhadh sam bith ann gu bheil tha tapadh fada sam bith -buannachdan teirm.

Mar eisimpleir, faodaidh tu dòighean fois a chleachdadh cho tric 's a thogras tu. Faodaidh tu èisteachd riutha cho fada 's a thogras tu.

'S urrainn dhut an cleachdadh uair sam bith a tha thu airson d' iomagain a lùghdachadh. Faodaidh tu fiù 's an cleachdadh nad bheatha làitheil nuair a dh'fheumas tu thu fhèin a shocrachadh.

Dè mu dheidhinn tapadh?

Ach chan eil an aon rud a' buntainn ri tapadh. Chan urrainn dhut tapadh ach nuair a tha thu a’ faireachdainn tòrr iomagain.

Agus nas cudromaiche, eadhon ged a gheibh thu faochadh geàrr-ùine bho bhith a’ cnagadh, chan urrainn dha dad dearbhadh gum bi buannachdan fad-ùine aig cnagadh.

Mar sin, nach eil e nas fheàrr dòighean eile fheuchainn a dh’fhaodas toraidhean fad-ùine a ghealltainn?

Tha mi a’ ciallachadh, carson a bu chòir dhut uimhir de dh’ oidhirp agus lùth a chuir a-steach do rudeigin aig nach eil buannachdan fad-ùine dearbhte ?

A bharrachd air an sin, chan eil gealltanas sam bith ann gun urrainn dha do dhuilgheadas a dhearbhadh an àite a bhith dìreach a’ suidheachadh cuid de chomharran sa gheàrr-ùine.

Agus bheir seo sinn chun ath phuing.

8) Cha bhith e a’ leigheas na trioblaid

A bheil fios agad dè am prìomh adhbhar a tha aig ro-innleachdan slànachaidh coileanta leithid mothachadh no meòrachadh?

Is ann airson an duilgheadas a leigheas, chan ann dìreach airson cuid de chomharran a chàradh .

A thaobh tapadh, chan eil e eadhon soilleir an e fìor leigheas a th’ ann an cnagadh no dìreach buaidh placebo.

Tha mi a’ ciallachadh, dè mura h-urrainn dhut stad a chuir air d’ imcheist às deidh dhut cnagadh? Dè nì thu ma-thà?

An cùm thu a’ cnagadh gu bràth gus an tig e gu bhith na tràilleachd? No bidh