15 petua jujur ​​yang kejam untuk mengatasi menjadi hodoh

Diberitahu anda sangat menyakitkan. Tiada apa-apa yang menggembirakan tentangnya, dan setakat mana anda boleh menepisnya, ia tetap menyakitkan perasaan anda.

Jika ia semudah menukar penampilan kita dengan menekan butang, saya pasti ramai di antara kita akan melakukannya. Tetapi pada hakikatnya, kita perlu belajar menangani bahagian tertentu diri kita yang mungkin tidak kita sukai.

Video tentang cara menangani sifat hodoh, oleh pengasas Ideapod Justin Brown, membangkitkan beberapa perkara menarik tentang cara kita melihat kecantikan. Anda boleh menonton video di bawah.

Dalam video itu, Justin menyebut bagaimana kita perlu 'mengkonfigurasi semula hubungan kita dengan kecantikan, dan bukannya menumpukan hanya pada kecantikan luaran kita, kita harus menerima itu setiap seorang daripada kita berbeza.

Jadi adalah mungkin untuk mengubah minda anda, walaupun anda tidak boleh mengubah penampilan anda? Dalam artikel ini, kami akan melihat maksud sebenar menjadi hodoh, serta latihan yang berguna dan beberapa petua untuk mengatasi masalah penampilan anda.

Apakah maksud menjadi hodoh?

Secara tradisinya, kecantikan ditentukan oleh bentuk, ton dan jarak ciri pada wajah kita. Wajah simetri dengan kulit cerah, mata besar dan hidung lurus adalah perkara yang biasa kita lihat pada model.

Kebalikan daripada cantik ialah hodoh. Ini ditakrifkan sebagai seseorang yang tidak menarik perhatian orang lain, sama ada muka atau badan mereka.

Jadi, apakah maksudnya menjadi hodoh? Adakah terdapat senarai semak?dalam setiap bidang kehidupan anda, bukan hanya dengan penampilan anda, jadi saya sangat mengesyorkan menonton video yang mengubah hidup ini.

8) Perbezaan budaya adalah penting

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, definisi kecantikan perubahan dari negara ke negara.

Dunia barat cenderung menganggap bahawa menjadi kurus adalah menarik, tetapi dalam sesetengah komuniti seperti di Mauritius, berbengkung dan berbadan tegap dilihat sebagai cantik.

Ini menunjukkan kepada kita bahawa kecantikan datang dalam semua bentuk yang berbeza. Apa yang satu budaya anggap cantik selalunya boleh dilihat sebagai pelik atau luar biasa dalam budaya lain.

Dr. Sunaina menulis tentang bagaimana budaya mempengaruhi keindahan di seluruh dunia,

‘Apa yang dianggap indah hari ini, mungkin dipersendakan esok. Apabila masyarakat berubah, begitu juga persepsi kita tentang kecantikan. Apakah definisi kecantikan seterusnya 100 atau 1000 tahun dari sekarang?’

Dia menyebut bagaimana fesyen dan gaya semasa generasi kita memainkan peranan besar dalam apa yang kita lihat sebagai menarik. Memandangkan ini tertakluk kepada perubahan (secara berterusan) bagaimanakah kita boleh benar-benar menentukan apa yang cantik dan apa yang tidak?

9) Anda lebih daripada rupa anda

Pandangan, sama ada itu menarik atau tidak, semua pudar akhirnya. Usia tua, kedutan dan rambut putih dijamin kepada kita semua (melainkan anda kurang umur secara semula jadi menggunakan pembedahan kosmetik).

Fikirkan tentang semua kualiti yang anda suka tentang diri anda. Sekarang fikirkan tentang penampilan anda. Adakah penampilan andamenghalang anda daripada menjadi semua perkara yang indah itu?

Tidak. Apa yang menghalang anda daripada memeluk mereka ialah fikiran anda. Anda adalah satu-satunya yang boleh membenarkan diri anda untuk memberi tumpuan kepada perkara positif dan bukannya negatif.

Seperti yang diterangkan oleh Justin Brown dalam videonya tentang 'Cara menangani menjadi hodoh', salah satu latihan melibatkan membayangkan diri anda yang berumur 5 atau 6 tahun, dan memberitahu mereka semua perkara yang anda benci tentang penampilan anda.

Ia adalah senaman yang sukar yang boleh menimbulkan emosi, tetapi ia benar-benar boleh membantu anda menyedari bahawa kami lebih daripada sekadar penampilan kami.

Anak yang pernah anda impikan mungkin mempunyai pekerjaan yang menarik, kawan yang hebat atau pengalaman yang menyeronokkan. Kembali kepada orang itu, yang mengejar impian mereka tanpa membiarkan penampilan mereka menghalang mereka daripada menjadi diri mereka yang sebenarnya.

10) Bina keyakinan anda

Keyakinan ialah kualiti yang menakjubkan untuk dimiliki. Tetapi ia tidak selalu datang secara semula jadi.

Nasib baik, terdapat cara untuk belajar cara yakin. Sebaik sahaja anda telah menguasainya, anda boleh menggunakannya untuk kelebihan anda sepenuhnya.

Anda mungkin tidak akan merasa 100% yakin dengan penampilan anda, tetapi anda boleh memastikan bahawa anda yakin dengan diri anda sebagai seorang individu. Dan keyakinan ini akan menjadikan anda lebih menarik berbanding sebelum ini.

WeAreTheCity mentakrifkan bagaimana keyakinan boleh menjadikan anda lebih menarik, ‘ Apabila seseorang yakin dengan diri mereka sendiri, mereka mengubah tenaga di dalam bilik. Kami ditarikkepada mereka; kita mahu menjadi kawan mereka, bercakap dengan mereka; dan temui mereka.’

Jadi, anda mungkin tidak dapat mengubah penampilan anda, tetapi anda boleh meningkatkan keyakinan anda. Ini akan membawa anda lebih jauh daripada sekadar mempunyai ciri yang cantik, kerana anda akan menarik orang ke dalam personaliti dan getaran anda.

11) Jadilah anda

Menjadi diri sendiri adalah satu latihan. Kita boleh dipengaruhi oleh orang di sekeliling kita, masyarakat, sekolah, segala macam perkara yang boleh membawa kita jauh daripada diri kita yang sebenarnya.

Tetapi dalam usaha anda untuk mencari ketenangan dan penerimaan dalam diri anda tentang penampilan anda, anda mesti siapa anda. Atau, siapa yang anda mahu jadi (kerana kami sentiasa belajar dan berkembang).

Penampilan anda hanyalah sebahagian kecil daripada anda. Memang, ia sering dirasakan sebagai sebahagian besar, dan fakta bahawa orang boleh menilai tidak menjadikannya lebih mudah.

Tetapi jika anda memecahkannya, teras setiap daripada kita adalah semangat kita, keperibadian kita, pemikiran dan perasaan kita. Kami terdiri daripada lebih daripada sekadar penampilan fizikal kami.

Jadilah diri sendiri, dan anda akan menarik orang yang seperti anda, dan yang akan menyukai anda untuk anda.

Jika anda menghabiskan seumur hidup untuk memalsukannya dan cuba menyesuaikan diri dengan tempat yang anda tidak benar-benar selesa, anda akan mendapat rakan yang tidak tulen dan gaya hidup yang bukan untuk anda.

12) Pertimbangkan perubahan hanya jika anda benar-benar mesti

Jika penampilan anda benar-benar membawa kesakitan dan mengehadkan andakualiti hidup, terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya. Ini adalah pilihan anda, dan ia bukan sesuatu yang harus dinilai oleh orang lain.

Tetapi, sama ada anda ingin menjalani pembedahan plastik atau prosedur bukan pembedahan, adalah penting untuk mengetahui bahawa rasa cinta dan keyakinan diri datang dari dalam.

Pembedahan boleh membantu meningkatkan penampilan anda, dan dalam sesetengah kes, ia boleh membantu dengan keyakinan dan berasa diterima secara sosial. Perkara yang tidak akan dibetulkan ialah pemikiran dan pandangan anda tentang cara anda melihat diri anda.

Jika pembedahan terlalu mahal, anda mungkin ingin mempertimbangkan perubahan yang lebih kecil yang boleh anda lakukan. Berikut ialah beberapa petua:

• Berpakaian mengikut bentuk badan anda dan bukannya mengikut fesyen
• Pastikan diri anda sentiasa rapi – kebersihan diri, pakaian bersih dan rambut serta gigi yang sihat semuanya boleh membuatkan anda kelihatan lebih menarik
• Melabur dalam rutin penjagaan kulit yang baik, untuk lelaki dan wanita, kerana ini dapat membantu memastikan kulit anda bersih dan awet muda
• Makan dan bersenam dengan baik – pilih yang keseimbangan yang sihat yang akan mengekalkan bentuk badan anda dan berasa selesa tentang diri anda
• Percubaan dengan gaya yang berbeza. Mungkin gaya tertentu memberi anda kelebihan yang unik dan menonjolkan keperibadian anda. Elakkan menjadi hambar hanya untuk menyesuaikan diri
• Elakkan tabiat buruk seperti merokok atau minum – kedua-duanya boleh meningkatkan tanda penuaan

13) Memaksimumkan ciri terbaik anda

Memaksimumkan ciri terbaik anda tidak semestinyahanya fizikal, ia boleh menjadi keperibadian anda juga. Tetapi demi hujah, kami hanya akan menumpukan pada cara anda boleh memaksimumkan penampilan anda.

Pada satu ketika dalam hidup anda, anda akan diberitahu bahawa anda mempunyai ___ yang baik. Ia mungkin gigi, mata, senyuman, rambut, bau anda. Apa pun, kerjakan.

Jika anda mempunyai mata biru berkilauan, pakai pakaian yang menyerlahkannya. Jika anda mempunyai senyuman yang baik, senyumlah sehingga anda berpuas hati. Mempunyai rambut yang bagus? Ketahui cara menggayakannya supaya ia membingkai wajah anda dengan sempurna.

Jangan buang masa anda memikirkan semua perkara yang anda harap anda boleh perbaiki. Kerjakan ciri-ciri kecil tersebut yang akan menyerlah dan membuatkan anda berasa selesa dalam proses itu.

Kadangkala bukan penampilan keseluruhan yang menarik kita kepada seseorang. Ia kadangkala boleh menjadi butiran kecil, cara seseorang menggigit bibir mereka apabila mereka gugup, atau cara mata mereka berkedut apabila mereka ketawa.

14) Elakkan menghabiskan terlalu banyak masa di media sosial

Media sosial merupakan faktor besar dalam isu generasi ini dengan penampilan mereka. Sebagai seseorang yang sering bergelut dengan penampilan saya, saya mengambil keputusan sedar untuk mengalih keluar beberapa halaman yang saya ikuti di Instagram.

Ini adalah halaman kecantikan, dipenuhi dengan model, fesyen terkini dan solek. Tetapi saya dengan cepat menyedari bahawa saya membandingkan diri saya dengan model tersebut, dan telah mula membentuk idea yang sangat negatif tentang penampilan saya.

Saya lulusnasihat ini kepada rakan yang juga mengkritik penampilan mereka, dan dengan menyahikut halaman ini, mereka juga mula berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.

Dengan itu, teknologi dan media sosial boleh menjadi alat yang hebat, tetapi apabila ia datang kepada idea kecantikan, perkara yang sering kita lihat adalah palsu.

Penapis, penyuntingan, airbrushing dan touch up semuanya masuk ke dalam gambar yang kita lihat tentang orang yang sempurna menjalani kehidupan yang sempurna. Apa yang kadang-kadang kita lupa ialah kamera hanya mengambil gambar kehidupan orang itu.

Gunakan media sosial untuk memperkasakan anda. Ikuti akaun yang membuatkan anda berasa gembira tentang diri anda, bukannya peringatan berterusan tentang perkara yang anda tidak miliki.

15) Berhenti merendahkan diri anda

Terdapat cukup orang di dunia yang akan cuba dan letakkan anda, jangan jadi salah seorang daripada mereka. Untuk memerangi negatif luar, ramai orang percaya menggunakan ikrar untuk mengubah cara mereka berfikir.

Amy Harman, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, bercakap tentang kepentingan penegasan untuk membuang fikiran negatif,

‘Minda yang terlatih boleh mengatasi kesakitan, ketakutan dan keraguan diri. Fikiran yang terlatih juga boleh menjadi negatif dan meyakinkan badan kita tentang sensasi fizikal atau keadaan yang sebenarnya tidak ada.'

Bukan sahaja Harman merujuk fakta bahawa melatih minda anda untuk berfikiran positif boleh menjadi berkesan , dia juga menyatakan bahawa sentiasa meletakkan diri andadown, atau berfikiran negatif, boleh menyebabkan anda berfikir dan merasakan perkara yang tidak benar.

Jika anda sentiasa memberitahu diri anda hodoh, anda akan berasa hodoh. Jika anda mengubah minda anda dan menumpukan pada yang positif, anda akhirnya akan belajar untuk kurang mementingkan kelemahan dan masalah penampilan anda.

Fikiran akhir

Tiada penyelesaian segera untuk mengubah minda anda apabila ia berkaitan dengan perasaan gembira tentang penampilan anda. Tetapi jika anda melakukan satu perkara selepas membaca artikel ini, ia akan menjadi lebih mudah untuk diri anda sendiri.

Jika anda berasa kecewa tentang penampilan anda, cuba buat perubahan kecil dalam gaya hidup dan minda anda yang akan menjadi peringatan kepada anda bahawa penampilan bukanlah segala-galanya.

Akhirnya, walau apa pun definisi dunia tentang cantik, anda perlu belajar menerima, memeluk dan menyayangi diri anda apa adanya.

Kecantikan, dalam banyak cara, adalah objektif. Apabila ramai orang mengklasifikasikan sesuatu sebagai cantik, ia menjadi kebiasaan.

Tetapi bagaimanakah kita benar-benar tahu perkara yang kita fikirkan itu cantik, apabila masyarakat, media dan selebriti sentiasa mendorong idea kecantikan mereka kepada kita?

Lazimnya, perkara yang kita membesar melihat setiap hari di majalah, atau di TV mempengaruhi apa yang kita percaya sebagai cantik atau hodoh.

Tetapi ini bukan keputusan sejagat. Seseorang yang dianggap hodoh di negara barat mungkin dilihat cantik di tempat lain di dunia.

Dan semasa kita berada di titik itu, siapa kata kecantikan mestilah hanya tentang penampilan? Bagaimana pula dengan mencari kecantikan dalam keperibadian kita, sifat kita dan cara kita membuat perasaan orang lain?

Sangat banyak tertumpu pada penampilan fizikal kita, tetapi mungkin ini tidak begitu penting jika kita mula melihat keindahan yang ada dalam diri kita. Kita semua memilikinya, cuma dalam bentuk dan bentuk yang berbeza.

Mengatasi sifat hodoh: Latihan yang pelik tetapi berkesan

Semasa videonya, Justin menyebut senaman yang boleh digunakan untuk membantu menangani sifat hodoh. Pada mulanya, ia kelihatan luar biasa, malah sedikit sia-sia. Bagaimanakah satu senaman boleh membantu perasaan anda tentang diri anda?

Tetapi sebaik sahaja anda mencubanya, anda akan mula memahami perkara yang dia sampaikan. Latihan ini mudah, tetapi ia sampai ke akar beberapa perasaan kita terhadap menjadi hodoh.

Iamembawa anda kembali menjadi kanak-kanak apabila hidup anda dipenuhi dengan bermain, berimaginasi, dan menjadi diri anda sendiri. Kembali ke masa apabila anda tidak ditakrifkan oleh persepsi masyarakat tentang kecantikan.

Ambil semua pemikiran negatif yang anda ada terhadap penampilan anda, dan kemudian bayangkan diri anda ketika anda masih kecil.

Bayangkan diri anda yang lebih muda duduk di hadapan anda, bayangkan. Kemudian, mula mengatakan semua pendapat negatif itu kepada kanak-kanak yang duduk di hadapan anda.

Apakah perasaan anda?

Bagi saya, latihan itu menimbulkan banyak emosi. Saya mula merasakan bahawa gadis kecil di hadapan saya tidak layak mendengar perkara itu; dia seorang yang sepatutnya membesar dengan bebas dan bahagia, tanpa mengira penampilannya.

Tidak masuk akal untuk merendahkan dan menyakiti perasaannya. Jadi mengapa perlu masuk akal untuk melakukannya sekarang, sebagai orang dewasa?

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang senaman dan cara anda boleh menggunakannya untuk memperbaiki hubungan anda dengan penampilan anda, tonton video di sini.

15 perkara yang anda perlu tahu tentang menjadi hodoh

Berurusan dengan sifat hodoh bukanlah mudah, tetapi ia tidak semestinya sukar juga. Banyak faktor yang boleh menyebabkan anda berasa lebih teruk tentang diri anda sebenarnya boleh diubah atau dialih keluar, tetapi terpulang kepada anda untuk mengambil langkah pertama tersebut.

Berikut ialah 15 perubahan kecil dan petua yang boleh anda gunakan:

1) Apa yang orang lain fikirkan tentang anda bukanlah urusan anda

Ipertama kali mendengar petikan ini beberapa tahun yang lalu, dan ia benar-benar menyentuh hati saya. Apabila kita mendengar dan menerima setiap pendapat yang orang ramai tentang diri kita, kita akhirnya berasa sengsara.

Tetapi, jika anda mengubah cara anda berfikir, tiba-tiba, apa yang orang lain katakan tentang anda tidak relevan. Anda mengawal kehidupan, fikiran, dan perasaan anda.

Apa yang mereka katakan adalah perniagaan mereka, dan ia tiada kaitan dengan anda. Jika ada, komen mereka adalah cerminan diri mereka sendiri. Apa yang mereka lakukan hanyalah membuat diri mereka kelihatan buruk.

Sudah tentu, mempraktikkan perkara ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika anda mengambil tindakan dan memutuskan bahawa setiap kali anda mendengar sesuatu yang negatif diperkatakan tentang anda bahawa itu bukan urusan anda, anda akhirnya akan belajar untuk berhenti disakiti oleh komen yang keji.

Orang ramai akan menilai anda tanpa mengira, malah orang cantik sering menghadapi pemeriksaan.

Anda mempunyai kewajipan terhadap diri sendiri. Anda tidak boleh menunggu orang mula bersikap baik kepada anda untuk berasa baik tentang diri anda. Anda adalah anda, dan anda perlu menjadi orang yang membuat diri anda berasa baik semula.

Mengabaikan apa yang orang lain katakan ialah langkah pertama dalam mengawal hidup anda, tanpa mengira penampilan anda.

2) Amalkan mencintai diri sendiri

Menjadi hodoh memberi anda peluang untuk melakukan sesuatu yang akan memberi manfaat kepada anda seumur hidup — mengamalkan cinta diri.

Malangnya,cinta diri adalah sukar hari ini.

Dan sebabnya mudah:

Masyarakat mewajibkan kita untuk mencuba dan mendapati diri kita berada dalam hubungan kita dengan orang lain. Kami diajar bahawa jalan sebenar menuju kebahagiaan adalah melalui cinta romantis.

Jika anda bergelut untuk mencari cinta diri dan menerima penampilan anda, adakah anda mempertimbangkan untuk menyelesaikan masalah ini?

Anda lihat, kebanyakan kelemahan kami dalam cinta berpunca daripada kami perhubungan dalaman yang rumit dengan diri kita sendiri – bagaimana anda boleh membetulkan luaran tanpa melihat dalaman terlebih dahulu?

Saya belajar perkara ini daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê, dalam video percuma yang luar biasa tentang Cinta dan Keintiman.

Jadi, jika anda ingin memperbaiki perasaan anda tentang diri anda, berhenti mencari pengesahan luaran dan mulakan dengan diri anda sendiri.

Tonton video percuma di sini.

Anda akan temui penyelesaian praktikal dan banyak lagi dalam video Rudá yang berkuasa, penyelesaian yang akan kekal bersama anda sepanjang hayat. Petua ini membantu saya mengatasi banyak rasa tidak selamat saya dan mencari cinta diri, jadi saya harap ia juga berkesan untuk anda.

3) Cari kecantikan dalam diri anda

Jika anda sukar untuk mencari bahagian anda penampilan yang anda suka, cuba fokus pada bahagian lain dalam hidup anda.

Kecantikan boleh didapati dalam perkara terkecil, di tempat yang paling tidak dijangka. Dan perkara yang hebat adalah, tiada siapa yang boleh benar-benar tidak bersetuju dengan anda, kerana seperti seni dan muzik, kecantikan adalah subjektif.

Jadi, jika anda sukamenyanyi, terus menyanyi. Jika membantu orang lain adalah minat anda, lakukan lebih banyak lagi. Anda boleh memilih perkara yang anda rasa indah tentang personaliti atau gaya hidup anda, dan membinanya.

Melakukan aktiviti yang membuatkan anda berasa baik boleh menjadi peringatan yang hebat bahawa terdapat lebih banyak perkara untuk kecantikan daripada sekadar penampilan.

Walaupun anda rasa anda hodoh, orang ramai tidak akan dapat menahan melihat kecantikan dalam diri anda jika itu sahaja yang anda bayangkan kepada dunia.

Sekarang, itu bukan bermakna anda perlu menjadi Ibu Theresa seterusnya untuk mengatasi masalah penampilan anda, tetapi adakah anda melihat sesiapa mengulas tentang penampilannya?

Fikirkan orang hebat di dunia; anda akan mendapati bahawa penampilan mereka tidak menjejaskan cara dunia memandang mereka kerana mereka mengikuti nafsu mereka dan tetap setia kepada diri mereka sendiri.

4) Belajar untuk menerima diri anda

Menerima diri kita boleh menjadi sangat sukar. Kita boleh belajar untuk menerima orang lain, tetapi apabila ia berkaitan dengan kelemahan kita sendiri, kita selalunya sangat mengkritik diri kita sendiri.

Justin Brown, pengasas Ideapod, bercakap tentang cinta diri dan belajar untuk memeluk diri anda seadanya,

'Adalah penting untuk kerap meluangkan masa memikirkan perkara yang anda suka tentang diri anda supaya anda boleh membiasakan diri untuk sentiasa menghargai perkara ini tentang diri anda.'

Memang mudah untuk mengelak daripada perkara yang kita tidak suka tentang diri kita. Apabila bercakap tentang penampilan, mungkin anda mengelakkan cermin atau mengambil gambar.

Tetapi setiap kali anda mengulangi tabiat ini, anda mengukuhkan idea bahawa anda tidak menyukai diri anda. Daripada menjadi lebih dekat untuk menerima siapa anda, anda lari daripadanya.

Cuba hadapi isu ini secara langsung. Cinta diri bukan hanya tentang memfokuskan pada kualiti positif anda, ia juga tentang menerima kelemahan anda dan menjadikan mereka sebahagian daripada diri anda.

5) Kekalkan mereka yang menyayangi anda kerana rapat anda

Terdapat banyak faktor yang membentuk persahabatan dan perhubungan yang baik. Biasanya, perkara seperti mempunyai rasa jenaka, atau menjadi orang yang baik yang merupakan sifat yang kita fikirkan semasa berkawan atau mencari pasangan romantik.

Pernahkah anda mendengar pasangan, berkahwin selama bertahun-tahun, mengatakan bahawa sebab mereka masih bersama adalah ketampanannya?

Mungkin tidak, dan sebabnya ialah penampilan kita hanya membawa kita sejauh ini. Selepas itu, ia benar-benar bergantung kepada siapa kita sebagai orang.

Dalam hidup anda, kelilingi diri anda dengan orang yang benar-benar menyayangi anda apa adanya. Orang yang tidak peduli rupa anda.

Apabila seseorang benar-benar menyayangi anda (sebagai rakan, ahli keluarga atau lebih), mereka tidak menyedari separuh perkara yang anda tidak suka tentang diri anda.

Ambil daripada pengalaman langsung. Saya menghabiskan masa bertahun-tahun dengan obsesi terhadap jurang di antara gigi depan saya. Apabila saya akhirnya menutupnya di doktor gigi, sayamenunggu dengan penuh teruja untuk semua orang menyedari dan mengulas tentang penampilan saya yang lebih baik.

Saya sangat kecewa, tiada sesiapa pun yang menyedarinya. Dan apabila saya mengemukakannya, mereka benar-benar terkejut dan tidak menyedari bahawa saya telah mengubah apa-apa.

Saya belajar daripada ini, bahawa apabila anda benar-benar mengambil berat tentang seseorang, anda tidak melihat aspek fizikal penampilan mereka sebagai penting. Banyak perkara yang kita percaya salah dalam diri kita sebenarnya ada dalam kepala kita.

6) Elakkan cemburu

Sangat mudah untuk membandingkan diri anda dengan orang lain. Kita semua melakukannya tanpa kita sedari.

Tetapi, cemburu tidak lain hanyalah memburukkan keadaan diri anda. Cheri Bermudez menerangkan apa yang boleh dilakukan oleh cemburu dalam artikelnya tentang Owlcation,

'[Kesan] cemburu termasuk penurunan nilai diri seseorang, ketidakstabilan emosi, perasaan pahit, putusnya hubungan, kemurungan yang berpanjangan. dan kebimbangan yang melampau.'

Ia adalah emosi yang sukar untuk ditangani, tetapi jika anda benar-benar mahu berasa lebih baik tentang diri anda dan penampilan anda, ia pasti sesuatu yang perlu diusahakan.

Sebenarnya, akan sentiasa ada orang yang lebih baik daripada anda. Penampilan yang lebih baik, lebih banyak wang, gaya hidup impian.

Perlu diingat bahawa akan sentiasa ada orang yang mempunyai kurang daripada anda juga.

Semasa anda sibuk membandingkan hidup anda dengan seseorang yang anda cemburu, orang lain melakukan perkara yang sama denganawak dan hidup awak.

Ini ialah kitaran negatif, yang akhirnya anda tidak boleh memperoleh apa-apa daripadanya. Lebih cepat anda berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain dan belajar menerima siapa diri anda dan penampilan yang diberikan kepada anda, lebih cepat anda akan berdamai dengannya.

7) Ketabahan akan menjadi kawan baik anda

Lihat, tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk mengubah penampilan anda secara semula jadi, dan mengapa anda perlu melakukannya? Anda mempunyai perkara yang luar biasa untuk ditawarkan kepada dunia. Tetapi saya faham – cara orang lain melayan anda sukar untuk ditangani.

Tanpa daya tahan, amat sukar untuk mengatasi semua negatif ini.

Saya tahu perkara ini kerana sehingga baru-baru ini saya menghadapi masa yang sukar untuk menerima penampilan saya. Saya sentiasa memainkan semula semua perkara buruk yang orang katakan tentang saya selama ini. Harga diri berada pada tahap terendah sepanjang masa.

Itu sehingga saya menonton video percuma oleh jurulatih hayat Jeanette Brown .

Melalui pengalaman bertahun-tahun, Jeanette telah menemui satu rahsia unik untuk membina minda yang berdaya tahan, menggunakan kaedah yang begitu mudah sehingga anda akan menyalahkan diri sendiri kerana tidak mencubanya lebih awal.

Dan bahagian yang terbaik?

Jeanette, tidak seperti jurulatih lain, menumpukan pada meletakkan anda mengawal kehidupan anda. Menjalani kehidupan dengan semangat dan tujuan adalah mungkin, tetapi ia hanya boleh dicapai dengan dorongan dan minda tertentu.

Untuk mengetahui apakah rahsia daya tahan, lihat video percuma beliau di sini.

Anda memerlukan daya tahan