15 brutale honestaj konsiletoj por alfronti esti malbela

Oni diras, ke vi estas malbela doloras. Estas nenio agrabla pri ĝi, kaj kiom ajn vi eble forpuŝas ĝin, ĝi ankoraŭ vundas viajn sentojn.

Se ĝi estus tiel facila kiel ŝanĝi niajn aspektojn per la premo de butono, mi certas, ke multaj el ni farus ĝin. Sed fakte, ni devas lerni trakti iujn partojn de ni mem, kiujn ni eble ne ŝatas.

Video pri kiel trakti esti malbela, de la fondinto de Ideapod Justin Brown, levis kelkajn interesajn punktojn pri kiel ni rigardas belecon. Vi povas spekti la videon sube.

En la video, Justino mencias kiel ni devas 'reagordi nian rilaton kun beleco, kaj anstataŭ koncentriĝi nur pri nia ekstera beleco, ni devus akcepti tion. ĉiu el ni estas simple malsama.

Do eblas ŝanĝi vian pensmanieron, eĉ se vi ne povas ŝanĝi vian aspekton? En ĉi tiu artikolo, ni rigardos, kion ĝi efektive signifas esti malbela, kaj ankaŭ utilan ekzercon kaj kelkajn konsiletojn por trakti viajn aspektojn.

Kion signifas esti malbela?

Tradicie, beleco estas difinita per la formo, tono kaj distanco de trajtoj sur niaj vizaĝoj. Simetria vizaĝo kun klara haŭto, grandaj okuloj kaj rekta nazo estas tio, kion ni kutimas vidi ĉe modeloj.

La malo de bela estas malbela. Ĉi tio estas difinita kiel iu nealloga por aliaj, ĉu ĝi estas ilia vizaĝo aŭ korpo.

Kion do fakte signifas esti malbela? Ĉu estas kontrola listo?en ĉiu areo de via vivo, ne nur kun via aspekto, do mi tre rekomendas spekti ĉi tiun vivŝanĝan videon.

8) Gravas kulturaj diferencoj

Kiel antaŭe menciite, la difino de beleco ŝanĝoj de lando al lando.

La okcidenta mondo emas pensi, ke esti magra estas alloga, sed en iuj komunumoj kiel en Maŭricio, esti kurba kaj korpa estas rigardata kiel bela.

Ĉi tio montras al ni, ke beleco venas en ĉiuj malsamaj formoj. Kion unu kulturo konsideras belega, ofte povas esti vidita kiel stranga aŭ nekutima en alia kulturo.

D-ro. Sunaina skribas pri kiel kulturo influas belecon tra la mondo,

‘Kio estas konsiderata bela hodiaŭ, eble estos ridindigita morgaŭ. Kiam socio ŝanĝiĝas, ankaŭ nia percepto de beleco. Kio estos la sekva difino de beleco post 100 aŭ 1000 jaroj?’

Ŝi mencias kiel la nunaj modoj kaj stiloj de niaj generacioj ludas grandan rolon en tio, kion ni vidas kiel alloga. Ĉar tio estas ŝanĝebla (konstante) kiel ni vere povas difini kio estas bela kaj kio ne estas?

9) Vi estas pli ol nur viaj aspektoj

Aspekto, ĉu ili estas allogaj aŭ ne, ĉiuj velkas eventuale. Maljuneco, sulkoj kaj blankaj haroj estas garantiitaj al ni ĉiuj (krom se vi maljuniĝas malpli nature uzante kosmetikan kirurgion).

Pensu pri ĉiuj kvalitoj, kiujn vi amas pri vi mem. Nun pensu pri via aspekto. Ĉu via aspektomalhelpi vin esti ĉiuj tiuj mirindaĵoj?

Ne. Kio malhelpas vin akcepti ilin estas via menso. Vi estas la sola, kiu povas permesi al vi koncentriĝi pri la pozitivoj anstataŭ la negativaj.

Kiel Justin Brown priskribas en sia video pri 'Kiel trakti esti malbela', unu el la ekzercoj implikas imagi vian 5 aŭ 6-jaran memon, kaj rakonti al ili ĉiujn aferojn, kiujn vi malamas pri via aspekto.

Ĝi estas malfacila ekzerco, kiu povas esti sufiĉe emocia, sed ĝi vere povas helpi vin konstati, ke ni estas multe pli ol niaj aspektoj.

La infano, pri kiu vi iam estis verŝajne sonĝis, havi bonegan laboron, bonegajn amikojn aŭ amuzajn spertojn. Reiru al tiu persono, kiu postkuris siajn sonĝojn sen lasi sian aspekton malhelpi ilin esti tio, kio ili vere estas.

10) Kreu vian konfidon

Konfido estas mirinda kvalito por havi. Sed ĝi ne ĉiam venas nature.

Bonŝance, ekzistas manieroj lerni kiel esti memfida. Post kiam vi regas ĝin, vi povas uzi ĝin al via plena avantaĝo.

Vi eble neniam sentos 100% fidon pri via aspekto, sed vi povas certigi, ke vi estas certa pri vi mem kiel persono. Kaj ĉi tiu konfido faros vin pli alloga ol iam ajn.

WeAreTheCity difinas kiel konfido povas igi vin pli alloga, ' Kiam iu estas memfida en si mem, ili transformas la energion en la ĉambro. Ni estas tiritajal ili; ni volas esti ilia amiko, paroli kun ili; kaj dati ilin.’

Do, vi eble ne povos ŝanĝi vian aspekton, sed vi povas plibonigi vian konfidon. Ĉi tio prenos vin multe pli ol nur havi belajn funkciojn, ĉar vi altiros homojn en vian personecon kaj etoson.

11) Estu vi

Esti vi mem estas ekzerco. Ni povas esti influitaj de la homoj ĉirkaŭ ni, socio, lernejo, ĉiaj aferoj, kiuj povas konduki nin for de tio, kio ni vere estas.

Sed en via serĉo trovi pacon kaj akcepton en vi mem pri via aspekto, vi devas esti kiu vi estas. Aŭ, kiu vi volas esti (kiel ni konstante lernas kaj evoluas).

Via aspekto estas nur malgranda parto de vi. Konsentite, ĝi ofte sentas kiel grandega parto, kaj la fakto ke homoj povas juĝi ne faciligas ĝin.

Sed se vi rompas ĝin, ĉe la kerno de ĉiu el ni estas nia spirito, nia personeco, niaj pensoj kaj sentoj. Ni konsistas el multe pli ol nur niaj fizikaj aspektoj.

Estu vi mem, kaj vi altiros homojn, kiuj estas kiel vi, kaj kiuj ŝatos vin por vi.

Se vi pasigas la tutan vivon falsante ĝin kaj provante alĝustigi kie vi ne estas vere komforta, vi finiĝos kun amikoj kiuj ne estas aŭtentaj kaj vivstilo kiu ne estas vere por vi.

12) Konsideru ŝanĝon nur se vi vere devas

Se via aspekto vere alportas al vi doloron kaj limigas viankvalito de vivo, estas aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi ĝin. Ĉi tio estas via elekto, kaj ĝi ne estas io, kio devus esti juĝita de aliaj.

Sed, ĉu vi volas iri por plastika kirurgio aŭ ne-kirurgiaj proceduroj, estas grave scii, ke mem-amo kaj konfido venas de interne.

Kirurgio povas helpi plibonigi vian aspekton, kaj en iuj kazoj, ĝi povas helpi kun konfido kaj sentiĝi socie akceptita. Kion ĝi ne riparos estas via pensmaniero kaj vidon pri kiel vi perceptas vin.

Se kirurgio estas tro multekosta, vi eble volas konsideri pli malgrandajn ŝanĝojn, kiujn vi povas fari. Jen kelkaj konsiletoj:

• Vestiĝu laŭ via korpoformo anstataŭ simple sekvi la modajn
• Konservu vin bone prizorgita – persona higieno, puraj vestaĵoj kaj sanaj haroj kaj dentoj. Ĉiuj povas igi vin aspekti pli alloga
• Investi en bona haŭta prizorga rutino, por viroj kaj virinoj, ĉar tio povas helpi konservi vian haŭton klara kaj juneca
• Manĝu kaj ekzerci bone - elektu sana ekvilibro kiu konservos vin en formo kaj bonfartos pri vi mem
• Eksperimentu kun malsamaj stiloj. Eble aparta stilo donas al vi strangan eĝon kaj eligas vian personecon. Evitu esti banala nur por konveni
• Eviti malbonajn kutimojn kiel fumi aŭ trinki - ambaŭ povas pliigi signojn de maljuniĝo

13) Maksimumigu viajn plej bonajn funkciojn

Maksimumigi viaj plej bonaj trajtoj ne devasestu nur fizika, ĝi povas esti ankaŭ via personeco. Sed pro argumentoj, ni koncentriĝos nur pri kiel vi povas maksimumigi viajn aspektojn.

Iam en via vivo, oni diros al vi, ke vi havas belan ___. Ĝi povus esti viaj dentoj, okuloj, rideto, hararo, odoro. Kio ajn ĝi estas, laboru ĝin.

Se vi havas brilantajn bluajn okulojn, portu vestaĵojn kiuj elstarigas ilin. Se vi havas belan rideton, ridetu ĝis via koro kontenta. Ĉu vi havas bonan harkapon? Lernu kiel stiligi ĝin por ke ĝi kadrigu vian vizaĝon perfekte.

Ne malŝparu vian tempon pensante pri ĉiuj aferoj, kiujn vi deziras, ke vi povus plibonigi. Laboru pri tiuj malgrandaj funkcioj, kiuj elstaras kaj igos vin senti vin bone en la procezo.

Kelkfoje ne la ĝenerala aspekto allogas nin al iu. Ĝi povas foje esti la malgrandaj detaloj, la maniero kiel iu mordas sian lipon kiam ili estas nervozaj, aŭ la maniero kiel iliaj okuloj faldas kiam ili ridas.

14) Evitu pasigi tro da tempo en sociaj retoj

Sociaj amaskomunikiloj estas grandega faktoro en la problemoj de ĉi tiu generacio kun ilia aspekto. Kiel iu, kiu ofte luktis kun mia aspekto, mi prenis konscian decidon forigi kelkajn el la paĝoj, kiujn mi sekvis en Instagram.

Ĉi tiuj estis belecpaĝoj, plenigitaj de modeloj, la plej nova modo kaj ŝminko. Sed mi rapide rimarkis, ke mi komparas min kun tiuj modeloj, kaj komencis formi vere negativan ideon pri kiel mi aspektis.

Mi pasisĉi tiu konsilo al amikoj, kiuj ankaŭ kritikis siajn aspektojn, kaj malsekvante ĉi tiujn paĝojn, ili ankaŭ komencis senti pli bone pri si mem.

Dirite, teknologio kaj sociaj amaskomunikiloj povas esti mirindaj iloj, sed kiam ĝi venas al ideoj pri beleco, tio, kion ni ofte vidas, estas falsa.

Filtriloj, redaktado, aerografio kaj tuŝado ĉio eniras la bildojn, kiujn ni vidas, de perfektaj homoj vivantaj perfektaj vivoj. Kion ni foje forgesas estas, ke la fotilo nur prenas momentfoton de la vivo de tiu persono.

Uzu sociajn retojn por povigi vin. Sekvu kontojn, kiuj igas vin senti vin bone pri vi mem, anstataŭ konstantaj rememorigoj pri tio, kion vi ne havas.

15) Ĉesu humiligi vin

Estas sufiĉe da homoj en la mondo, kiuj volas provu demeti vin, ne estu unu el ili. Por batali eksteran negativecon, multaj homoj kredas uzi asertojn por ŝanĝi la manieron de pensado.

Amy Harman, geedza kaj familia terapeŭto, parolas pri la graveco de asertoj por forigi negativajn pensojn,

‘Bone trejnita menso povas venki doloron, timon kaj memdubon. Bone trejnita menso ankaŭ povas fariĝi negativa kaj konvinki niajn korpojn pri fizikaj sentoj aŭ kondiĉoj, kiuj fakte ne ĉeestas.'

Ne nur Harman referencas la fakton, ke trejni vian menson por pensi pozitivajn pensojn povas esti efika. , Ŝi ankaŭ faras la punkton ke senĉese metante vin memmalsupren, aŭ pensi negative, povas kaŭzi vin pensi kaj senti aferojn, kiuj ne estas realaj.

Se vi konstante diras al vi, ke vi estas malbela, vi sentos vin malbela. Se vi ŝanĝas vian pensmanieron kaj fokusiĝas al la pozitivoj, vi fine lernos doni malpli da graveco al viaj difektoj kaj aspektoj.

Finaj pensoj

Ne estas rapida riparo por ŝanĝi vian pensmanieron kiam temas pri bonfarto pri via aspekto. Sed se vi faras unu aferon post legi ĉi tiun artikolon, ĝi estas iom pli facila por vi mem.

Se vi sentis malbonon pri via aspekto, provu fari malgrandajn ŝanĝojn en via vivstilo kaj pensmaniero, kiuj servos kiel memorigilo al vi, ke aspekto ne estas ĉio.

Fine, kia ajn estas la monda difino de belo, vi devas lerni akcepti, brakumi kaj ami vin pro tio, kio vi estas.

Beleco, multmaniere, estas objektiva. Kiam multaj homoj klasifikas ion kiel belan, ĝi fariĝas la normo.

Sed kiel ni vere scias, kion ni opinias bela, kiam socio, amaskomunikilaro kaj famuloj konstante puŝas siajn ideojn pri beleco sur nin?

Tipe, kion ni kreskas vidante ĉiun. tago en revuoj, aŭ en televido influas tion, kion ni kredas bela aŭ malbela.

Sed ĉi tio ne estas universala decido. Iu, kiu estas konsiderata malbela en okcidenta lando, povas esti rigardata kiel bela aliloke en la mondo.

Kaj dum ni estas en tiu punkto, kiu diris, ke beleco devas temi nur pri aspektoj? Kio pri trovi belecon en niaj personecoj, niaj trajtoj kaj la maniero kiel ni sentigas aliajn homojn?

Tiel multe estas koncentrita sur nia fizika aspekto, sed eble ĉi tio ne tiom gravus se ni komencus vidi la beleco, kiu estas en ni. Ni ĉiuj havas ĝin, nur en malsamaj formoj kaj formoj.

Elteni esti malbela: Stranga sed efika ekzerco

Dum sia video, Justino mencias ekzercon kiu povas esti uzata por helpi trakti esti malbela. Komence, ĝi ŝajnas nekutima, eĉ iom sencela. Kiel unu ekzerco povas helpi kiel vi sentas vin pri vi mem?

Sed post kiam vi provos ĝin, vi komencos kompreni la punkton, kiun li faras. La ekzerco estas simpla, sed ĝi atingas la radikon de iuj el niaj sentoj pri esti malbela.

Ĝitransportas vin reen al esti infano kiam via vivo estis plena de ludado, imagado kaj esti vi mem. Reen al tempo, kiam vi ne estis difinita de la percepto de beleco de socio.

Prenu ĉiujn negativajn pensojn, kiujn vi havas pri via aspekto, kaj tiam imagu tion mem kiam vi estis infano.

Imagu vian pli junan memon sidantan antaŭ vi, bildigu ĝin. Tiam, komencu diri ĉiujn tiujn negativajn opiniojn al tiu infano sidanta antaŭ vi.

Kiel ĝi sentas vin?

Por mi la ekzerco vekis multajn emociojn. Mi komencis senti, ke la knabineto antaŭ mi ne meritas aŭdi tiujn aferojn; ŝi estas homo, kiu devus kreski libera kaj feliĉa, sendepende de ŝia aspekto.

Ne havis sencon demeti ŝin kaj vundi ŝiajn sentojn. Do kial havu sencon fari ĝin nun, kiel plenkreskulo?

Por ekscii pli pri la ekzerco kaj kiel vi povas uzi ĝin por plibonigi vian rilaton kun via aspekto, spektu la videon ĉi tie.

15 aferoj, kiujn vi bezonas scii pri esti malbela

Trakti esti malbela ne estas facila, sed ĝi ankaŭ ne devas esti malfacila. Multaj faktoroj, kiuj povas plimalbonigi vin pri vi mem, efektive povas esti ŝanĝitaj aŭ forigitaj, sed dependas de vi fari tiujn unuajn paŝojn.

Jen 15 malgrandaj ŝanĝoj kaj konsiletoj, kiujn vi povas uzi:

1) Kion aliaj homoj opinias pri vi, ne estas via afero

Miunuafoje aŭdis ĉi tiun citaĵon antaŭ kelkaj jaroj, kaj ĝi vere frapis en mi. Kiam ni aŭskultas kaj akceptas ĉiun opinion, kiun homoj havas pri ni mem, ni finas sentiĝi mizeraj.

Sed, se vi ŝanĝas vian pensadon, subite, tio, kion aliaj homoj devas diri pri vi, estas sensignifa. Vi regas vian vivon, pensojn kaj sentojn.

Kion ili devas diri estas ilia afero, kaj ĝi havas nenion komunan kun vi. Se io ajn, iliaj komentoj estas spegulbildo de si mem. Ĉio, kion ili faras, estas fari sin malbone aspekti.

Kompreneble, praktiki ĉi tion estas multe pli facile diri ol fari. Se vi ekagas kaj decidas, ke ĉiufoje kiam vi aŭdas ion negativan diri pri vi, ke ĝi ne estas via afero, vi fine lernos ĉesi esti vundita de malbonaj komentoj.

Homoj juĝos vin sendepende, eĉ belaj homoj ofte alfrontas ekzamenadon.

Vi havas devon al vi mem. Vi ne povas atendi, ke homoj komencos esti afabla al vi por senti bone pri vi mem. Vi estas vi, kaj vi devas esti tiu, kiu denove bonfaros vin.

Ignori tion, kion aliaj homoj diras, estas la unua paŝo por regi vian vivon, sendepende de via aspekto.

2) Praktiku mem-amon

Esti malbela donas al vi ŝancon fari ion, kio profitigos vin dum la tuta vivo — praktiki mem-amon.

Bedaŭrinde,mem-amo estas malfacila nuntempe.

Kaj la kialo estas simpla:

Socio kondiĉas nin por klopodi trovi nin en niaj rilatoj kun aliaj. Ni estas instruitaj, ke la vera vojo al feliĉo estas per romantika amo.

Se vi luktas por trovi mem-amon kaj akcepti viajn aspektojn, ĉu vi pripensis atingi la radikon de la afero?

Vi vidas, la plej multaj el niaj mankoj en amo devenas de nia propra komplika interna rilato kun ni mem – kiel vi povas ripari la eksteran sen vidi unue la internan?

Mi lernis tion de la mondfama ŝamano Rudá Iandê, en lia nekredebla senpaga video pri Amo kaj Intimeco.

Do, se vi volas plibonigi la senton pri vi mem, ĉesu serĉi eksteran validigon kaj komencu per vi mem.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

Vi faros trovu praktikajn solvojn kaj multe pli en la potenca video de Rudá, solvoj kiuj restos ĉe vi dumvive. Ĉi tiuj konsiloj helpis min venki multajn el miaj malsekuraĵoj kaj trovi mem-amon, do mi esperas, ke ili ankaŭ funkcias por vi.

3) Trovu belecon en vi mem

Se vi luktas por trovi partojn de via aspekto kiun vi ŝatas, provu koncentriĝi sur aliaj areoj de via vivo.

Beleco troviĝas en la plej etaj aferoj, en la plej neatenditaj lokoj. Kaj la bonega afero estas, ke neniu povas vere malkonsenti kun vi, ĉar kiel ĉe arto kaj muziko, beleco estas subjektiva.

Do, se vi amaskantante, daŭre kantas. Se helpi aliajn estas via pasio, faru ĝin pli. Vi povas elekti kion vi trovas bela pri via personeco aŭ vivstilo, kaj konstrui ĝin.

Fari agadojn, kiuj bonigas vin, povas esti bonega rememorigo, ke estas pli al beleco ol nur aspekto.

Eĉ se vi pensas, ke vi estas malbela, homoj ne povos rezisti vidi la belecon en vi, se tio estas ĉio, kion vi projekcias en la mondon.

Nun, tio ne signifas, ke vi devas esti la sekva Patrino Tereza por superi viajn aspektojn, sed ĉu vi vidas iun komenti ŝian aspekton?

Pensu pri la grandaj homoj en la mondo; vi trovos, ke iliaj aspektoj ne influas kiel la mondo rigardas ilin ĉar ili sekvis siajn pasiojn kaj restis fidelaj al si mem.

4) Lernu akcepti vin mem

Akcepto de ni mem povas esti vere malfacila. Ni povas lerni akcepti aliajn, sed kiam temas pri niaj propraj difektoj, ni ofte estas tre kritikaj pri ni mem.

Justin Brown, la fondinto de Ideapod, parolas pri memamo kaj lernado akcepti vin tia, kia vi estas,

'Estas grave regule iom da tempo pripensi la aferojn, kiujn vi amas. pri vi mem por ke vi povu ekkutimiĝi senĉese pri tio ĉi pri vi mem.'

Povas esti facile forturniĝi de la aferoj, kiujn ni ne ŝatas pri ni mem. Kiam temas pri aspekto, eble vi evitas spegulojn aŭ havi bildojn.

Sed ĉiufoje kiam vi ripetas ĉi tiun kutimon, vi plifortigas la ideon, ke vi ne ŝatas vin. Anstataŭ iĝi pli proksime akcepti kiu vi estas, vi forkuras de ĝi.

Provu alfronti ĉi tiujn problemojn rekte. Mem-amo ne nur temas pri fokuso pri viaj pozitivaj kvalitoj, ĝi ankaŭ temas pri akcepti viajn difektojn kaj fari ilin parto de tio, kio vi estas.

5) Konservu tiujn, kiuj amas vin pro kiuj vi estas proksimaj

Estas tiom da faktoroj kiuj venas en bonajn amikecojn kaj rilatojn. Kutime, estas aferoj kiel havi senton de humuro aŭ esti bona homo, kiuj estas la kvalitoj pri kiuj ni pensas kiam amikiĝas aŭ serĉas romantikan partneron.

Ĉu vi iam aŭdis paro, edziĝintaj dum multaj jaroj, diri, ke la kialo, ke ili ankoraŭ estas kune, estas lia/ŝia bonaspekta?

Verŝajne ne, kaj la kialo estas, ke nia aspekto nur kondukas nin ĝis nun. Post tio, ĝi vere venas al tio, kio ni estas kiel homoj.

En via vivo, ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj vere amas vin pro tio, kio vi estas. La homoj, kiuj ne zorgas, kiel vi aspektas.

Kiam iu vere amas vin (kiel amikon, familianon aŭ pli), ili eĉ ne rimarkas duonon de la aferoj, kiujn vi malŝatas pri vi mem.

Prenu ĝin el unuamana sperto. Mi pasigis jarojn obsedante la interspacon inter miaj antaŭaj dentoj. Kiam mi finfine fermis ĝin ĉe la dentisto, miatendis ekscitite, ke ĉiuj rimarku kaj komentu kiom pli bone mi aspektis.

Je mia plena seniluziiĝo, neniu eĉ rimarkis ĝin. Kaj kiam mi alportis ĝin, ili estis honeste surprizitaj kaj ne rimarkis, ke mi ŝanĝis ion.

Mi lernis el tio, ke kiam oni vere zorgas pri iu, oni ne vidas fizikajn aspektojn de ilia aspekto kiel gravaj. Multo de tio, kion ni kredas, ke ni estas malĝustaj, estas fakte en niaj kapoj.

6) Evitu ĵaluzon

Estas tiel facile kompari vin kun aliaj. Ni ĉiuj faras ĝin sen eĉ rimarki ĝin.

Sed, ĵaluzo faras nenion krom plimalbonigi vin pri vi mem. Cheri Bermudez priskribas tion, kion ĵaluzo povas fari en sia artikolo pri Owlcation,

'[La] efikoj de ĵaluzo inkluzivas malpliiĝon de la perceptita memvaloro, emocian malstabilecon, sentojn de amareco, rompon de rilatoj, longedaŭran depresion. kaj ekstrema angoro.'

Estas malfacila emocio por trakti, sed se vi vere volas senti vin pli bone pri vi mem kaj via aspekto, certe estas io por prilabori.

La vero estas, ĉiam estos homoj, kiuj havas ĝin pli bone ol vi. Pli bona aspekto, pli da mono, reva vivstilo.

Konsideru, ke ĉiam estos homoj, kiuj ankaŭ havas malpli ol vi.

Dum vi estas okupata kompari vian vivon kun iu, pri kiu vi ĵaluzas, iu alia faras la samon kun kiuvi kaj via vivo.

Ĉi tio estas negativa ciklo, el kiu finfine vi nenion povas gajni. Ju pli frue vi ĉesos kompari vin kun aliaj kaj lernas akcepti, kiu vi estas kaj la aspektojn, kiujn vi ricevis, des pli rapide vi paciĝos kun ĝi.

7) Eltenemo estos via plej bona amiko

Rigardu, vi ne povas fari multe por nature ŝanĝi vian aspekton, kaj kial vi devus? Vi havas nekredeblajn aferojn por proponi al la mondo. Sed mi komprenas - la maniero kiel aliaj traktas vin povas esti malfacile trakti.

Sen rezistemo, estas ege malfacile venki ĉi tiun tutan negativecon.

Mi scias ĉi tion ĉar ĝis antaŭ nelonge mi havis malfacilan tempon akcepti kiel mi aspektas. Mi konstante reludis ĉiujn malbonajn aferojn kiujn homoj diris pri mi tra la jaroj. Memestimo estis ĉiama malalta.

Tio estis ĝis mi spektis la senpagan filmeton de vivtrejnisto Jeanette Brown.

Tra multaj jaroj da sperto, Jeanette trovis unikan sekreton por konstrui rezisteman pensmanieron, uzante metodon tiel facilan, ke vi piedbatos vin pro ne provi ĝin pli frue.

Kaj la plej bona parto?

Jeanette, male al aliaj trejnistoj, koncentriĝas pri meti vin en kontrolo de via vivo. Vivi vivon kun pasio kaj celo eblas, sed ĝi povas esti atingita nur kun certa veturado kaj pensmaniero.

Por ekscii, kio estas la sekreto de rezisteco, rigardu ŝian senpagan filmeton ĉi tie.

Vi bezonos fortikecon