ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့အခါ လုပ်သင့်တဲ့အရာ (၂၀)

ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဝိရောဓိဖြစ်ပုံရသည်။

သင့်ဘဝတွင် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် ဘာလုပ်ရမည်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဘာလုပ်ရမည်၊ သို့မဟုတ် ဘာလုပ်ရမည်ကိုပင် မသိသောအခါတွင် သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို အံ့သြနေနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲလုပ်ပါ။

ယခုသင်သိသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ သင်အမှန်တကယ်မသိပါက သင်မည်သို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်မည်နည်း။

သတင်းကောင်းမှာ သင်လုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီးရှိပါသည် ကူညီရန်။

ဤတွင် သင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိသည့်အခါ စမ်းကြည့်ရန် အဆင့် 20 ရှိပါသည်။

1) အကောင်းမြင်၊ အဆိုးများကို အာရုံစိုက်ပါ

လက်တွေ့ကျသောအချက်များ ရှိနေပါသည်။ ထို့နောက်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုသာ ရှိသေးသည်။

သင့်အား အသိမပေးသော သို့မဟုတ် မဆင်မခြင် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကျွန်ုပ် အကြံပြုခြင်းမဟုတ်ပါ။ မြင်းပြိုင်ပွဲမှာ မင်းပိုင်ဆိုင်တဲ့ ရာနှုန်းတိုင်းကို အသုံးချပြီး အကောင်းဆုံးကို မျှော်လင့်နေတာက ငါဒီကို ရောက်နေတာမဟုတ်တာ သေချာပါတယ်။

အကောင်းဘက်က တွန်းအားပေးတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို လုပ်တာက ပိုကောင်းတယ်လို့ ပြောနေတာထက်၊ အဆိုးမြင်မှုများ။

သင်ဆုံးရှုံးရမည့်အရာထက် သင်ရရှိမည့်အရာကို ပိုမိုတွေးတောရန် အတွေးထဲသို့ဝင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သောအခါတွင် အန္တရာယ်များကိုကြည့်ရှုရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ သို့သော် ဘဝတွင်၊ သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာထက် သင့်မျက်လုံးများကို အမြဲအာရုံစိုက်ထားခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုးများကို အာရုံစိုက်ခြင်း၏ ပျက်ဆီးခြင်းသဘောထားသည် မိမိကိုယ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ပရောဖက်ပြုချက်။ သင်မလိုချင်တဲ့အရာကို ရှောင်ဖို့ထက် သင်လိုချင်တဲ့အရာကို လိုက်လုပ်လိုက်ပါ။

၂) တရားထိုင်ပါ

ကျွန်တော် အများကြီးသိပါတယ်။ခံစားချက်က စိတ်ကို သန့်ရှင်းအောင် ကူညီပေးတယ်။ ဒါပေမယ့် ပုန်းအောင်းဖို့ အတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ပုန်းနေလဲ ဆိုတာကိုလည်း သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရိုးရိုးသားသားပြောပြီး ဘဝမှာ အချိန်မဆွဲနဲ့၊ မင်းအကြောင်းပြချက်တွေက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေပါ။ ထို့နောက် သင်အမှန်တကယ် အချိန်ဆွဲနေသောအရာများသည် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။

အချိန်ဆွဲနေသည့်နေရာကို သတိပြုမိခြင်းက သင့်အား ဦးစားပေးပြီး အရေးကြီးဆုံးအရာများကို ဦးစွာလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

16) သင့်တန်ဖိုးများကို အာရုံစိုက်ပါ

သင် ဘာလုပ်ရမှန်း မသိနိုင်သော်လည်း သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာကို သင်သိကြောင်း ကျွန်ုပ် လောင်းကြေးထပ်လိုပါသည်။

သင်ပျောက်ဆုံးနေပြီး မသေချာမရေရာမှုများ ခံစားရသောအခါ၊ ၎င်းသည် အူတိုင်သို့ ပြန်သွားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ဘယ်သူလဲ၊ ဘာကို အမှတ်ခြစ်စေတာလဲ။

သင်ဘာကြိုက်လဲ မကြိုက်တာကို သိတယ်။ သင့်အား မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးသည်ကို သင်သိပါသည်။

သင့်တန်ဖိုးများသည် သင့်ဘဝတွင် သင့်အိမ်မြှောင်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာဆီသို့ ပို့ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင့်ဘဝတွင် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာကို ဆုံးဖြတ်သည့်အခါတွင်၊ ထို့နောက် သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

17) သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေရန် အသည်းအသန်ကြိုးစားနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ

ကျွန်ုပ်ကို အထင်မလွဲပါနဲ့၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ မတူညီတဲ့ အရည်အချင်းတွေ၊ အရည်အချင်းတွေ ရှိကြတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အရည်အချင်းများ အချို့က ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မွေးဖွားလာပြီး အခြားများစွာသည် နှစ်များတစ်လျှောက် ကျွန်ုပ်တို့ ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အချင်းချင်းနှင့် ကမ္ဘာကြီးကို မျှဝေရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

ခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကဲ့သို့ ဘဝတွင် သူတို့အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်လိုသည့် အရာတစ်ခုအပေါ် ခိုင်ခိုင်မာမာခံယူထားသော လူအနည်းငယ်သာ ရှိပေမည်။ . ဒါပေမယ့် အမှန်တရားက အဲဒါတွေအတွက် မဟုတ်ဘူး။ကျွန်ုပ်တို့အများစုဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရသူတိုင်းအတွက်၊ "ကျွန်ုပ်ဘဝအတွက် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်ပြီး ကြောက်ပါတယ်"

ထို့ပြင်၊ ထေ့ငေါ့ခြင်းမှာ သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ဖိအားပေးမှုမှာ အဓိပ္ပာယ်မရှာနိုင်စေရန် အတိအကျဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် သင့်တွင် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းမရှိပါက၊ သင့်တွင်မည်သို့ရှိသည်၊ အများအပြား။

ရည်ရွယ်ချက်သည် အဆက်မပြတ် ဖြန့်ကျက်ပြီး ရွေ့လျားနေသော လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်သည် သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲဖြင့် သင်ရောက်ရှိရမည့် ဦးတည်ရာတစ်ခုထက် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

တင်းကျပ်သောအချိန်ဇယား လုံးဝမရှိပါ။ ပြီးတော့ သင်ခံစားရတဲ့ ဖိအားက ဘဝ "ဘယ်လိုသွားသင့်လဲ" ဆိုတဲ့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းတည်ဆောက်မှုတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က အမှန်တကယ် အပြည့်အဝခံစားနိုင်ဖို့ဆိုရင်ကော။ သင် ချဉ်းကပ်ပုံ သို့မဟုတ် ဘဝကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သည့်ပုံစံကို မည်သို့ပြောင်းလဲသွားမည်နည်း။

သင် ဤနေရာတွင် ချစ်ရန်၊ ငိုရန်၊ ကြိုးစားရန်၊ ကျရှုံးရန်၊ လဲကျသွားပြီး ပြန်ထလာရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။

မင်းဒီမှာလုပ်စရာတစ်ခုမှမရှိဘူး၊ သက်တံတစ်ခုလုံးရှိတယ်။

မင်း "အနိုင်ယူဖို့" ဒီမှာမရှိလို့ မင်းဘဝမှာ "ကျရှုံး" လို့ မရဘူး။ တွေ့ကြုံခံစားရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

18) အခြားသူများကို အမှုဆောင်ပါ

အခြားသူများကို တွေးတောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုပြောင်းရန် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် စုစည်းမိပါသည်။

စေတနာ့ဝန်ထမ်း၊ အကျိုးရှိမည့်သူတစ်ဦးအား သင်၏အရည်အချင်းများကို ပေးကမ်းပါ၊ လိုအပ်သောသူငယ်ချင်းကို ကူညီပေးပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်သည် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်ပင်ဖြစ်သည်အခြားသူများကို ကူညီပေးခြင်း။

တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ခြင်း၏ ကောင်းသောအချက်မှာ သင့်အား အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

19) သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦး သို့မဟုတ် ဘက်မလိုက်သူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ

မျှဝေထားသောပြဿနာသည် ပြဿနာကို ထက်ဝက်ခွဲထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ သိမ်းဆည်းထားခဲ့သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွေးအမြင်များကို လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤလွှတ်တင်ခြင်းတစ်ခုတည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုမိုရှင်းလင်းစေရန် မကြာခဏ လုံလောက်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း အမြဲသတိရှိဖို့က စမတ်ကျပါတယ်။

အခြားတစ်ယောက်ဆီ သွားဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင်မှာ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို လိုချင်သလား ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို နားထောင်စေချင်ရင်ပဲ စဉ်းစားပါ။

သင်တောင် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူ (ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် နည်းပြကဲ့သို့) စကားပြောဆိုရန် ဤလူအမျိုးအစားများသည် သင့်အား တိုက်ရိုက်အဖြေ သို့မဟုတ် ထင်မြင်ချက်မပေးဘဲ အရာများကို အဖြေရှာရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ရောင်ပြန်ဟပ်သည့်မေးခွန်းများမေးရန် လေ့ကျင့်ပေးထားသည့်အတွက် လေ့ကျင့်ပေးထားသည်။

ဒါပေမယ့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦး၏ထင်မြင်ချက်ကိုရယူရန် အသုံးဝင်သည်၊ အမြင်သစ်တစ်ခုအတွက်၊ ၎င်းသည် သင့်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။

တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် ၎င်းသည် သင့်ဘဝဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရသည့်အရာကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး အခြားသူတစ်ဦး၏ထင်မြင်ယူဆချက်အပေါ် အခြေမခံဘဲ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားမပြောမီ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ-

• ဒီလူရဲ့ လေးစားမှုကို တန်ဖိုးထားပါသလား။ ထင်မြင်ချက်။
• ဤသူ၏ထင်မြင်ချက်ကို လိုချင်သလား သို့မဟုတ် အသံထွက်ဘုတ်တစ်ခုကို ရှာနေပါသလား။ (သူတို့ကို နားထောင်ပြီး မေးခွန်းတွေမေးချင်ရင် အဲဒါကို အရင်ပြောပါ။)

20) ရှိတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။"မှားယွင်းသော" ရွေးချယ်မှုများမရှိပါ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မတူညီသောလမ်းကြောင်းများသာ

ဆုံးဖြတ်ချက်ကြီးတစ်ခုဟုထင်ရသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် "မှန်ကန်သော" ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပါသည်။

သို့သော် အတွေ့အကြုံအားလုံးသည် မှန်ကန်သည် . တစ်ချိန်က သိပ်စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ကြသူတွေပင်။

အခုချိန်အထိ သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့တဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းက သင့်ကို သင်ဖြစ်လာစေခဲ့တာ အမှန်ပါပဲ။ တစ်ခုချင်းစီက သူ့နည်းသူ့ဟန်နဲ့ တန်ဖိုးရှိတယ်။

sh*t က fan ကို ထိလိုက်တာတောင်၊ အဲဒါတွေက ငါတို့ကို အဆုံးစွန်တဲ့ အချိန်တွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ အဆိုးဆုံးအရာတွေကနေ တခါတရံမှာ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတွေ လိုက်လာလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးမှာ သင်ဆုံးဖြတ်သမျှဟာ ဘဝရဲ့အလားအလာရှိတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပဲဆိုတာ နားလည်လိုက်ပါ။

ဘယ်လမ်းကြောင်းကို သွားနေပါစေ (တောင်မှ၊ သင့်သင်တန်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ပြုပြင်ရန်လိုအပ်ပါက) တူညီသောဦးတည်ရာသို့ ဦးတည်နိုင်သည့် အဆုံးမရှိအလားအလာရှိသော လမ်းကြောင်းများရှိပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ 15 မိနစ် အာရုံစူးစိုက်မှု ရှုမှတ်ခြင်း သည် လူတို့ကို ပိုမို ထက်မြက်သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ကြိမ် တရားထိုင်ခြင်း သည် သင့်အား အလုံးစုံ ပေးစွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဘဝအတွက်အဖြေများသည် လျှပ်တစ်ပြက်အတွင်း သင့်အား အလျင်စလိုစိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အား ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုဆီသို့ ခြေတစ်လှမ်းတိုးစေပါသည်။

UCLA မှ သုတေသနပြုချက်အရ တရားထိုင်ခြင်းက ဦးနှောက်ကို အားကောင်းစေပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားစွာတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသထားသည်။

တရားထိုင်ခြင်းအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။

ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် သတိပိုလာစေရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသထားသည်။

ဘာလုပ်ရမှန်းမသိလို့ ခံစားရတဲ့အခါ အဲဒါတွေအားလုံးက တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်မှာပါ။

၃) အဆိုးဆုံးက ဘာဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

သို့ အပြင်မှာ သဘာဝအတိုင်း စိတ်ပူစရာတွေ (ကျွန်တော့်ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမျိုးတွေကို ကျယ်ကျယ်အော်ပြောပါ)၊ တစ်ခုခုကို စိတ်ပူတာ၊ ထိတ်လန့်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပြတ်ပြတ်သားသား ကြောက်တဲ့အခါတိုင်း 'အဆိုးဆုံးက ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ' လို့ ခေါ်တဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုကို ကစားပါတယ်။

ဤအရာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဆိုးရွားဆုံး အကြံအစည်တစ်ခုဟု အစပိုင်းတွင် သိထားသောကြောင့် သည်းခံပါ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေထဲမှာ ဖိစီးမှုတွေက ငါတို့ဆီကနေ ပြေးထွက်သွားတာဘဲ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းက အစွမ်းထက်တဲ့အရာဖြစ်ပြီး ငါတို့ကို အသုံးချပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ အများကြီး ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။အဲဒါက စိတ်ထဲမှာပဲရှိတယ်။ ဤကြောက်စရာကောင်းသောအတွေးများကို သင်ရင်ဆိုင်ရသောအခါ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်မြင်နိုင်သည်။

‘X၊ Y၊ Z လုပ်ရင် ဘယ်အရာက အဆိုးဆုံးဖြစ်မလဲ’ လို့ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ ထို့နောက် 'ထို့နောက် ဘာလဲ?' ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် လက်တွေ့ကျသော “အဆိုးဆုံးအခြေအနေ” သို့ ရောက်လိမ့်မည်။ မင်းတွေ့ရမယ့်အရာက မင်းဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တုန်းပဲလို့ ငါထင်ပါတယ်။

ဒါက မင်းဖြေရှင်းချင်တယ်လို့ ပြောတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ အကြောက်တရားနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ မျက်လုံးကိုကြည့်ကာ အဆိုးဆုံးဖြစ်ခဲ့ရင်တောင်မှ အဖြေတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတယ်ဆိုတာ သိလာတဲ့အခါ၊ ဆိုးရွားတဲ့ပုံမပေါ်ပါဘူး။

4) ဘာမှမလုပ်ဘဲဖြစ်လာတာကို သိထားပါ။ သင်ရွေးချယ်မှု

'သင် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိသောအခါ ဘာမှမလုပ်ပါ' ဟူသော စကားရပ်ကို သင်ကြားဖူးပေမည်။

အချိန်တိုအတွင်း ဤအရာသည် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတွင် အကန့်အသတ်များရှိသည်။

အကြာကြီးစောင့်ဆိုင်းသောအခါ၊ ဘာမှမလုပ်ဘဲ သူ့ဘာသာသူ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ စွန့်လွှတ်ပြီး အရေးယူခြင်းက ပိုကောင်းသည်။

မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်မဆို လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်နိုင်သည်။ မင်းကို စိတ်ဆင်းရဲစေမယ့် နောက်ဆုံးအလုပ်မှာ ပိတ်မိနေတယ်ဆိုပါစို့။

ပြဿနာက မင်းအစား မင်းဘာလုပ်ချင်လဲ သဲလွန်စမရှိလို့ပါ။ ဒါဆို မင်းဘာမှမလုပ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်တဲ့အရာကို ရှာဖွေဖို့ ပိုနီးစပ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါက သင်မသေချာသေးရင်တောင် တစ်ခုခုလုပ်လိုက်တာက ဘာမှမလုပ်တာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ အလုပ်သစ်လျှောက်ထားခြင်း၊ အင်တာဗျူးများလုပ်ခြင်း၊ အသစ်ရယူခြင်းတို့ကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။သင်တန်းများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များ သင်ယူခြင်း စသည် သင်အလိုရှိသောအရာကို ပိုမိုနီးကပ်စွာရယူပါ။

5) လိုလားသူများနှင့် အားသာချက်များစာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ

အကောင်းအဆိုးများစာရင်းသည် လူတို့ကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ကူညီပေးမည့် ကာလကြာရှည်စွာ ရပ်တည်နေသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သေချာသည်မှာ 1772 ခုနှစ်တွင် Benjamin Franklin က သူ၏သူငယ်ချင်းနှင့် သိပ္ပံပညာရှင်ဖြစ်သူ Joseph Priestley က "စာရွက်တစ်ဝက်ကို ကော်လံနှစ်ကြောင်းခွဲကာ Pro တစ်ခုနှင့် အခြားကွန်တစ်ခုအပေါ်တွင် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းခွဲရန်" အကြံပြုခဲ့သည်။

၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ခံစားမှုအကွာအဝေးအချို့ရရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ရိုးရှင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းခရီး။ သို့သော် အရာအားလုံးကို အဖြူအမည်းဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး သင့်စိတ်ကို စည်းစနစ်ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၆) သင့်အူလမ်းကြောင်းအတိုင်း သွားပါ

Intuition သည် မကြာခဏ သတိမမူမိသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းဆီသို့ ရောက်လာသော်လည်း ၎င်းကို လျှော့မတွက်သင့်ပါ။

ထိုအူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ စုဆောင်းထားသော အတွေ့အကြုံများနှင့် သင့်ဦးနှောက်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသော မသိစိတ်အချက်အလက်များမှ လာသည်ဟု မထင်မှတ်ပါ။

အဲဒါကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ။

တကယ်တော့ ရိုးရှင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်သောအခါတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများကို သတိရှိရှိ တွေးခေါ်ခြင်းမှ ပြုလုပ်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ပြဿနာအကြောင်း။ ဒါပေမယ့် ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအတွက်၊ လူတွေက အဲဒါကို မစဉ်းစားဘဲ အမှန်တကယ် ပိုကောင်းလာခဲ့ပါတယ်။

ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သင့်ရဲ့ ကနဦးဗီဇတွေကို အမြဲနားထောင်သင့်ပါတယ်။

7) ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း

သင့်ရဲ့အတွေးနဲ့ခံစားချက်တွေကို ချရေးတာက သင်ပိတ်မိနေပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေချိန်မှာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးဖို့ အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုပါ။

ဒါဟာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရသကဲ့သို့၊ သို့သော် သင့်ခေါင်းကို လှည့်ပတ်နေသည့် စကားလုံးများထက် ၎င်းတို့ကို စာရွက်ပေါ်တင်ကာ ရှင်းထုတ်လိုက်ပါ။

ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော မေးခွန်းအချို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ပြန်မေးလိုပေမည်။

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက ဂျာနယ်ရေးသားခြင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပြသထားသည် — သတိပဋ္ဌာန်၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

၎င်းသည် ပိုမိုအားကောင်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုပိုရှိခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိခြင်းပင်။ မြင့်မားသော I.Q.

8) သင့်ကိုယ်သင် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။

အထူးသဖြင့် စိတ်ခံစားမှုများ မြင့်မားလာသည့်အခါ၊ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိသည့်အခါတွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟန်ချက်မညီသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မချသင့်ပါဘူး။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တို့ အပိတ်အပင်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ အရာအားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခေါင်းထဲမှာ ဝေ့ဝဲနေပါတယ်။

စောင့်ဆိုင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခြင်း အချိန်ကာလတစ်ခုဟု ဆိုလိုနိုင်သည်-

• နောက်ထပ်ဘာလုပ်ရမည်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာသိရှိနိုင်စေသည့် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည်
• တစ်ခုခုဖြစ်လာသည် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကို သူ့အလိုလိုပေါ်လာစေပါသည်။
• ငါတို့ဖိအားတွေ ပြေပျောက်စေမယ့် ဖိအားတွေ ပြေပျောက်စေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတွေးဘဲ ချက်ခြင်း ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပိုရှင်းသွားသလို ခံစားလိုက်ရတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးဖို့ အဓိက သော့ချက်က အဲဒီ အချိန်ကို မရေမတွက်နိုင်အောင် ဖြစ်နေဖို့ပဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာမျိုး လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

9) မသိတာ ကောင်းပါတယ်

ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ တခြားသူတွေရဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးကို တွေးတောပြီး သင်တစ်ယောက်တည်းပဲလို့ ထင်စေမှာလား။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းခေါင်းကို ကုတ်ပြီး ကျန်ခဲ့တယ်။

ဒါက မမှန်ဘူးဆိုတာ ငါတို့သိပေမယ့် ဘဝမှာ တခြားလူတွေအားလုံးက ငါတို့ထက် ပိုသာတယ်၊ သူတို့ရဲ့ အကောင်းဆုံးဘဝနေထိုင်မှု ဒါမှမဟုတ် အဖြေတွေအကုန်လုံး ရှိတယ်လို့ လိမ်လည်လိမ်ညာဖို့ လွယ်တယ်။

ဘာလုပ်ရမှန်းမသိလို့ အဆင်မပြေဘူးလား။ ဟုတ်ကဲ့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုတွင် ဤကဲ့သို့ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

ပို၍စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အပြစ်ရှိမှု၊ စိတ်ပျက်မှု၊ သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်မှုတို့၌ စုပုံနေခြင်းသည် သင့်အား ပို၍အကျပ်အတည်းခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

10) သိရှိရန် ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းသေးသေးလေးကို လုပ်ဆောင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာအားလုံးကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ပုံဖော်ထားရန် မိမိကိုယ်ကို တောင်းဆိုသောအခါတွင် လွှမ်းမိုးသွားတတ်သည်။

အမှန်တကယ်မှာ သင်လုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အခုပဲ၊ ဒါမှမဟုတ် အားလုံးသိပြီ၊ ခြေလှမ်းသေးသေးလေးတစ်ခု၊ ပြီးရင် နောက်တစ်ခု၊ နောက်တစ်ခု ထပ်လုပ်ဖို့ပဲလိုတယ်။

လူအခြေချနေထိုင်သင့်သလား ဆုံးဖြတ်တာဟာ မင်းရဲ့အိတ်တွေကို ချက်ချင်းထုပ်ပြီး ခုန်ချရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လေယာဉ်ပေါ်မှာ။ နိုင်ငံကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်၊ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ဖူးသော အခြားသူများနှင့် စကားပြောနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ထိုနေရာတွင် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်နိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဆုံးဖြတ်ပါစေ၊ နောက်ထပ်ခြေလှမ်းသေးသေးလေးကို ရှာကြည့်ပါ။သင်ရှာဖွေနေသောအဖြေအချို့ကိုရရှိရန် ကူညီပေးမည့်အရာများကို သင်ယူနိုင်ပါသည်။

11) သင့်စိတ်ကူးကိုအသုံးပြုပါ

စိတ်ကူးဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာသာအတွက် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနိုင်သည့် မယုံနိုင်လောက်အောင်ကောင်းသော စိတ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ထူးထူးခြားခြား ပုံဖော်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ကောက်ချက်ချထားသည်။

သင်လိုချင်သည့်အရာကို ဟန်ဆောင်သည့်ဂိမ်းတစ်ခုကို ကစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ဘဝထက် စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာကြီးတွင် နေထိုင်သောအခါ ဖိအားများမရှိတော့သောကြောင့် ကြီးကြီးအိပ်မက်မက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

သင့်စိတ်ကူးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်လိုချင်သောအရာနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အရာ၊ နောက်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း လမ်းညွှန်ပေးပါဦး။

တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့လိုချင်တာက ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိတယ်၊ မရနိုင်ဘူးလို့ပဲ ထင်ပြီး အဲဒါကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ပြန်ပြောပြတယ်။

12) စူးစမ်းချင်စိတ်ရယူပါ

စပ်စုချင်စိတ်က ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမခံစားရဘဲ ဘဝတွင်ကစားရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်မှ အဖြေတောင်းမည့်အစား စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ကစားပါ။ တိကျသေချာသော သို့မဟုတ် လေးနက်သော ကောက်ချက်ဆွဲရန် ရည်ရွယ်ချက်ထက် လက်တွေ့ကျသော သို့မဟုတ် လေးနက်သော ကောက်ချက်ဆွဲရန် ရည်ရွယ်ချက်ထက် အရာများကို စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အပြစ်ကင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ဘဝတွင် စူးစမ်းချင်စိတ်ရှိခြင်းသည် သင့်ဆန္ဒများနှင့် ဝါသနာများကို လိုက်လျှောက်နေခြင်းကို ဆိုလိုပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာသို့ ဦးတည်သွားသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ- မေးခွန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို ပေးဆောင်ခြင်း (အထူးမျှော်လင့်ချက်မရှိဘဲ)

စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် အောင်မြင်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး နိုးနိုးကြားကြားရှိနေစေရန် ကူညီပေးကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ပြောင်းလဲနေသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အသိပညာ။

လေ့လာချက်များအရ သိချင်စိတ်သည် အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်များ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်နိမ့်ကျမှု၊ ဘဝအတွက်ပိုမိုကျေနပ်မှု၊ နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့နှင့်ဆက်စပ်နေကြောင်းကိုလည်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ရယူခြင်း ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုအား စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် သင်စဉ်းစား၍မရသော အဖြေများကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

13) အကြောက်တရားဖြင့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ပါ

10 တွင် 9 ကြိမ် ယင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တွယ်ကပ်စေသော အကြောက်တရားဖြစ်သည်။

အကြောက်တရားသည် ပုံစံများစွာရှိသည် - လွှမ်းခြုံခြင်း၊ အချိန်ဆွဲခြင်း၊ မသေချာမရေရာခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အကူအညီမဲ့ခြင်း၊ ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ အထိတ်တလန့်ဖြစ်ခြင်း။ အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည့်အချိန်တိုင်းတွင် ကြောက်ရွံ့မှုများ ပေါ်လာပါသည်။

ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ရှောင်ရှားလိုသည့် သဘာဝဇီဝဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို တတ်နိုင်သမျှ လုံခြုံအောင်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အရာမှ ရှောင်ပြေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

ပြဿနာမှာ အကြောက်တရားသည် နစ်နာစေနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ချုပ်နှောင်ထားနိုင်ပြီး အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြတ်တောက်နိုင်သည် .

အကြောက်တရားက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အမြဲရှိနေမှာပါ။ ၎င်းနှင့် ဝေးကွာခြင်း မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံမှာ မလိုအပ်ပါဘူး၊ အဲဒါက ခရီးသည်တစ်ယောက်အနေနဲ့ပဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ကြောက်စိတ်နဲ့ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ ကြိုးစားတာက လမ်းပျောက်တာထက် အပြင်ကိုမြင်တဲ့အခါ ပေါ်လာတာကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းပါပဲ။ . သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို တုန်လှုပ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အကြောက်တရားကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။

“ကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားပြီး ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပါ” ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သင်ကြားဖူးတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောက်တရားကို "အနိုင်ယူ" ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကိုလက်ခံရန်ဖြစ်သည်။မည်သည့်နေရာမှ မသွားဘဲ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။

14) ဘဝတစ်ခုလုံးသည် ဧရာမမေးခွန်း အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ

ဘယ်တော့မှ မရှိပါဘူး ငရဲကဲ့သို့ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းရုံသာမက လွတ်မြောက်နိုင်သည့် ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်လာမည်ကို လက်တွေ့သိရန် လက်တွေ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်သည် အကောင်းဆုံး အစီအစဉ်များကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အရာအားလုံး လေထဲတွင် ပြီးဆုံးသွားဆဲဖြစ်သည်။ ဒါက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အသံမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာပဲ မဟုတ်ဘူးလား?

ဘဝရဲ့ မှန်းဆလို့မရတဲ့ အရာက မှော်ဆန်စေတဲ့အရာပါ။ အခွင့်အလမ်းတွေ ကြုံရတတ်သလို သင်မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေလည်း ကြုံလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ဘဝတွေကို ရိုလာကိုစတာဖြစ်စေတဲ့အရာတွေပါ။

မင်းမျက်လုံးတွေကိုမှိတ်ပြီး ရပ်သွားအောင် ဆုတောင်းနိုင်သလို၊ ဒါမှမဟုတ် လက်နှစ်ဖက်ကိုမြှောက်ပြီး လှည့်ပတ်ပြီး လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ကန်ကျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကားစီးတာက ရပ်မသွားပါဘူး။

15) သင်အချိန်ဆွဲနေတဲ့နေရာကို ကြည့်ပါ

တစ်ခါတစ်လေ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိပေမယ့် မလုပ်တတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆင်ခြေများပေးသည်။ စိတ်မသက်မသာခံစားရတာတွေကို ရှောင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပထမဆုံးလုပ်ရမည့် အခြားအရာ 1001 ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိပါသည်။

၎င်းတို့သည် အရေးမကြီးဟု ကျွန်ုပ်တို့ သိသော်လည်း နက်နက်နဲနဲ သိသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ခဏတာ ပိုကောင်းစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျိုးမရှိသော အတွင်းတွင် ပုန်းကွယ်နေပါသည်။ အနည်းဆုံးတော့ တစ်ခုခုလုပ်နေတယ် ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည့်ဖို့ နဲ့ "လုပ်စရာ" လေးတွေပါ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် နည်းနည်းရွှေ့တာက စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ အမြဲတွေ့ဖူးတယ်။

ဥပမာ၊ အလုပ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ မထိုင်ခင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ နေရာတစ်ခု ရှိချင်တာပါ။ ငါဆိုရင်