Shaxda tusmada
Maxaad samaysaa marka dunidu burburto? ka baxay dhinaca kale iyada oo aan waxyeello joogto ah lahayn?
Tani waa hagaha badbaadada.
> 1 Qirashada waxa dhacaya iyo aqbalida xaaladaha taagan >Maxaa keenay in adduunkiina burburo?
Waxa laga yaabaa inay tahay waxyaalo badan: luminta qof kuu dhow, khalkhal shaqo, xidhiidh jaban. , arrimaha caafimaadka iyo caafimaadka dhimirka.
Waxaa laga yaabaa in xitaa taasi ay dusha ka xoqdo...
Xitaa haddii ay taasi dhacdo, gooni ka dhig waxa ugu sarreeya ee noloshaada jeexjeexaya oo ku dhigaya hurdo la'aan habeenkii
Xitaa haddii aanad jawaab u hayn sidaad wax uga qaban lahayd dhibaatadan, qor oo qir waxa ay tahay.
Tani waa noloshaada hadda, waadna awoodaa. 'hala dagaalamin masduulaagii haddii aad diido xataa inuu jiro.
Sida Mohamed Maoui u qoray:
“Go'aami waxa dhabta ah ee ka qayb qaadanaya farxad-la'aantaada.
“Qor liis Waxyaalahan oo dhan, oo wax kasta hal mar ka bilow inaad wax ka qabato waxyaalaha ugu daran marka hore.”
2 qori madaxayga oo i weydiiyey hal shay oo aan dhammaanteen haysanno oo ina siinaya awood aan ku bogsanno oo aan sii xoogaysanno, waxaan ku odhan lahaa neefso. Sida saxda ahWaa in aad naftaada u fududaato.
Waxaa laga yaabaa inaad samaysay khaladaad waaweyn oo aad jidka ka baxday.
Laakiin dhammaanteen waan samaynaa. oo dhan iska saar.
>Dhamaanteen waxaan isku dayeynaa inaan sameyno intii karaankeena ah oo aan sameyno dhaq-dhaqaaq khaldan inta aan jidka ku jirno. Wacad ku mar inaad marka xigta si fiican u samayn doonto, gabi ahaanba, laakiin ha khaldin inaad u malaynayso inaad si gaar ah u xun tahay ama aad cilladaysan tahay. 13) Xusuusnow in noloshu tahay isbeddel >
0> Midka joogtada ah ee noloshu waa isbeddel. Ma jiro mid naga mid ah oo beddelaya taas. Sida uu faylasuuf Martin Heidegger xusay, ereyga Giriigga jiro laftiisu macneheedu waa "in la soo baxo."
Inta aan ognahay ogow xiligan jiritaanku waxa uu suurtogal yahay oo kaliya waqti gudaheed. Haddii aad noolaan lahayd laakiin aad ku barafaysan tahay hal meel muddo aan la cayimin ma aad yeelan lahayd karti aad ku dhaqaaqdo, wax ka beddesho ama la qabsato.
Ma jiri lahaydeen " sinaba taas oo macno u leh waayo-aragnimadeena hadda.
Sida Heidegger uu xusay, maxay ka dhigan tahay fikradda "buluug" xitaa haddii aan ku dhalanno adduun ay shay kasta oo nafteena ka mid yahay uu ahaa hadh sax ah oo buluug ah?
Jiritaanka iyo qeexida waxaa lagu qeexaa kala duwanaansho, dhaqdhaqaaq iyo isbarbardhig.
Si kale haddii loo dhigo, noloshu waa isbeddel iyo dhaqdhaqaaq.
Taas la'aanteed waa uun "wax" ama "fikrad," (ama laga yaabo in ka sarreeya). Xaqiiqda ruuxiga ah ee nooc ka mid ah taas oo aan la kulanno dhimashada ka dib)
Marka adduunkaagu burburo, isku day inaad u malayn inuu yahay mid dabiici ahmeertada.
Tani waa wakhtiga xanuunka, wareerka iyo qaska. Ma aha wax shakhsi ah, sida xanuun badan sida ay tahay.
Sida Jordan Brown u qoray:
"Ma jiro wax amar ah oo waligeed la ilaalin karo. Ma jiro amar kale oo aan ahayn nidaamka dunidan oo dhan."
14 Dhibaatooyin aan aniga iyo adigaba ku jirno. Taasi waa wax wanaagsan in laga run sheego oo la qirto. anaga.
Naxaristu waa weyn tahay, laakiin hab-dhaqanku waa sun iyo waxyeello. 'Halkan ha u joogin inaad qaado alaabta dadka kale.
Waxaad halkan u joogtaa inaad noloshaada ku noolaato. kuwa kale haddii aad leedahay miisaan aad u badan ayaa hoos kuu dhigaya oo dib kuugu celinaya.
Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo qarsoodi ah oo qof iska dhigaya inuu ku jecel yahay “In kasta oo noloshaada ay dareemayso culaysyo xagga arrimaha, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato inaad dib uga noqoto isku day inaad garbaha u qaaddo culeyska dhibaatooyinka dadka kale. sidoo kale, "Waxay xustay Awoodda Wanaagsanaanta."
" Inaad furfuranto oo aad diyaar u ahaato inaad caawiso dadka kale markay u baahan yihiin waa tayo wanaagsan oo togan.
"Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad hubiso taas waxaad caddaynaysaa xuduud oo aanad u oggolaan in dadka kale dhibaatooyinkooda ay noqdaan mas'uuliyaddaadatop of your own."
Maxaa ku xiga?
Ma jiro qof naga mid ah oo keligiis dib isugu soo celin kara adduunkeena marka uu burburo.
Laakiin maxaan samayn karnaa. Waa shaqada nafteena oo aan helno oo kobcinno xoogga gudaha
Wadada hore u socotaa waxaa laga yaabaa inaysan ku jirin waxyaabo dibadda ah, shaqooyin iyo guulo. kobci oo xooji naftaada waxaad bilaabaysaa inaad aragto qodobbo tixraaceed iyo fursado badan oo rajo leh oo kugu xeeran.
Dhammaanteen waxaan ku jirnaa heerar kala duwan oo fowdo ah nolosheenna oo dhan waana inaan baranaa inaanan ku tiirsanayn xasilloonida dibadda.
Sababtoo ah haddii aad samayso waxaad ahaan doontaa mid ku tiirsan oo naxariista niyad jab weyn ee soo socota. Garaacista lagugu garaacay waa waayo-aragnimo jahawareer iyo murugo leh.
Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso sidii dhibane lagu ciqaabay dambi aanad samayn.
>Waa muhiim inaad barato inaad istaagto. Naftaada oo ilaali naftaada. In aad barato in aad maya tidhaahdo waa muhiim.
Waxa kale oo muhiim ah in aad qirato mararka qaarkood in aad si cad u luntay. Qaylodhaantu waxay ku heesaysaa heestoodii 1987 ee "I samatabbixi" Waxaan rabaa jacayl >
> iyo magangelyo jireed
Waa nin baadi-goob ah
> Burburka ka ordaaya >
> I dabool Inta aan goosanayo. : waxaan rabnaa inaan ka mid noqono si uun, meel, si uun.
Meesha ugu horeysa ee aad ka bilaabayso waa gudaha naftaada.
Sabir, sii naftaada ogolaansho iyo ixtiraam aad dadka kale ka rabto. Waxaa jira waxyaabo badan oo aadan xakameyn karin:
Waxaa muhiim ah in aad aqbasho xaaladda sida ay hadda tahay oo aad qirato xaqiiqda.
Dib u dhisku wuxuu noqon karaa mid gaabis ah.
Haddii aad lumisay qof aad jeceshahay, kala tagtey xiriir dheer ama aad la kulantay dib u dhac xun oo xagga maskaxda ah ama caafimaadka jirka ah qofna kuguma eedeyn karo xanaaq, cabsi iyo murugo. Aqbal in dareenkani uu yahay mid dabiici ah caafimaad qaba. Ma aha kuwo "xun" ama aan ansax ahayn.
Ka dib billow tillaabooyinka la taaban karo si aad cagahaaga u hesho mar kale. .
Noloshu malaha buug-gacmeed,laakin go'aan iyo niyad wanaag waxaad ka soo bixi kartaa dhinaca kale ee dhaawaca xataa ka xoog iyo caqli badan intii aad gashay.
Heer, neeftayadu way ina sii noolaysaa. Heerka kakan, neefsashadu waa xidhiidhka ka dhexeeya habdhiska dareen-wadeyaasha ee madaxbannaan iyo naxariista: buundo u dhaxaysa miyir-beelka iyo miyir-qabka.
Ma awoodid u sheeg dheefshiidkaaga inuu dheefshiido si ka duwan, laakiin si miyir leh ayaad go'aansan kartaa inaad si ka duwan u neefsato.
Taasi waa sababta barashada inaad neefsato markaad dhexda ku jirto dhibaato waxay noqon kartaa waxa ugu fiican ee aad abid sameyso noloshaada.
0 Laakiin waan ogahay, in dareenkaas la sii daayo waxay noqon kartaa mid adag, gaar ahaan haddii aad waqti dheer ku bixisay sidii aad u sii haysan lahayd iyaga. Haddii ay taasi dhacdo, waxaan aad ugu talinayaa inaad daawato muuqaalkan neefsiga ah ee bilaashka ah, waxaa abuuray shaman Rudá Iandê.
Rudá ma aha tabobaraha nolosha oo kale. Isaga oo adeegsanaya shamanism iyo safarkiisa nololeed, waxa uu abuuray hab-nololeedka casriga ah ee farsamooyinka bogsashada ee qadiimiga ah.
Layliga ku jira muuqaalkiisa dhiirigelinta ah waxa uu isku daraa sannado khibrad neefsasho ah iyo caqiido hore oo shaman ah, oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad nasato oo aad iska hubiso. jidhkaaga iyo naftaada.
Ka dib sannado badan oo aan cabudhinayay shucuurtayda, Neefta firfircoon ee Rudá ayaa dhab ahaantii soo noolaysay xidhiidhkaas. si aan dib kuugu xidho dareenkaaga si aad u bilowdo inaad diirada saarto xidhiidhka ugu muhiimsan ee dhammaan - kan aad naftaada la leedahay
Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad dib ula wareegto maamulka maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naf, haddii aad diyaar u tahaynabad gelyo welwelka iyo walbahaarka, hoos ka eeg taladiisa dhabta ah. Halkan waa link-ga fiidiyowga xorta ah mar kale.
> 3> 3) Raadi dhinacaaga ruuxiga ah
Marka wax kasta oo hareerahaaga ku xeeran ay burburaan waxay noqon kartaa waqtiga ugu wanaagsan dhammaan si aad u ogaato dhinacaaga ruuxiga ah ama diinta
Xitaa haddii aad inta badan u malaynayso diinta iyo ruuxa inay yihiin hokey ama Adiga maaha, tani waxay noqon kartaa fursad aad wax badan uga sii ogaato waxa kugula hadlaya.
Waxaa laga yaabaa inay tahay Buddhism Zen ama Masiixiyadda Evangelical. .
Waxa laga yaaba in aad si degan u fadhido buug gabayo ah oo aad ka fikirto quruxda iyo sirta dabiiciga ah.
Marka aduunkaaga oo dhami uu burburo waxa ay noqon kartaa wakhti fiican oo aad gudaha u soo gasho.
Ogow waxa aad kala horraysatid iyo waxa kula hadlaya. Indhahaaga ha ka buuxsameen ilmo markaad daawato qorrax dhac aad u qurux badan ama aad aragto dabaysha oo dhex rooraysa geedaha.
Anaga ku noolow adduun sixir ah, xitaa haddii ay aad u xanuun badan karto.
> 4 Talooyinka ugu xun ee waayaha cusub iyo bulshada ruuxiga ahi ay bixinayaan waa in aad naftaada ka dhigto mid wanaagsan oo mar walba ku foogan yididiilo intii suurtogal ah.
Tani waa tallo caruureed oo kaa tagi doonta xaalad ka sii daran tii aad bilawday.
Haddii aad raadinayso waxyaabo aad samayso marka ay dareemayso in aduunkaagu yahay
Qaylo, oo saacad ku qayli muusigga ugu murugada badan ee dhulka, Barkimo feera, kurahana la bax, oo waxaad la qaylinaysaan. si aad ula noolaato qaar ka mid ah muuqaalada ah in ay yihiin "positive" ama ka buuxa "iftiin."
Dad aad u tiro badan ayaa aakhirka la ildaran sunta sunta ah oo ay noqdaan kuwo aan loo dulqaadan karin in ay xitaa ag joogaan.
Ha' t ka mid noqo.
Waxaynu ku dhalannay adduunyo bilaa buug-tilmaameed, noloshuna waxa ka buuxa wax kasta oo jilbaha ina jilba joogsan kara.
Muuji xanuunkaas iyo niyad jab. Jooji inaad isku daydo inaad xakamayso cadhadaada iyo murugadaada.
Ha ka cabsan dhaawaca iyo xanuunka gudahaaga.
> Baro. Ixtiraam. Xoreey. 5) Saxiib raadi
Hadii aad dareento in aduunkaagu uu kala go'ayo, waxa laga yaabaa inaad rabto inaad baaba'do.
Si kastaba ha ahaatee, xaalado badan tani waa waxa ugu xun ee aad samayn karto. Waqti badan oo kali ah ayaa ku gelin kara niyad jab ama ka fogaansho nolosha gabi ahaanba.
Taasi waa sababta ay jiraan waqtiyo ay saaxiibka helaan aad muhiim u ah.
Xitaa haddii aad wada fadhiisataan bal dayaxa eeg ama ku quuso kuraasida gacmaha oo dhegayso Albaabada Galabta...
Shirkaddaasi wax wanaagsan bay kuu tari doontaa.
Saaxiib raadso marka dunidu kaa go'do. Waxay kaa caawin doonaan inay hal gabal dib u celiyaanwada jir: ama ugu yaraan waxay halkaas u joogi doonaan inay idinla wadaagaan Aakhiro.
Sidii Simon iyo Garfunkel ay ugu heesi jireen gabayga gabayga ah ee “Bridge Over Water Dhibed:”
“ Wakhtigaagii waa soo iftiimay
Oh, haddii aad u baahan tahay saaxiib lebbiso
> Taasi waa wax wanaagsan in laga run sheego oo la qirto. anaga.
Naxaristu waa weyn tahay, laakiin hab-dhaqanku waa sun iyo waxyeello. 'Halkan ha u joogin inaad qaado alaabta dadka kale.
Waxaad halkan u joogtaa inaad noloshaada ku noolaato. kuwa kale haddii aad leedahay miisaan aad u badan ayaa hoos kuu dhigaya oo dib kuugu celinaya.
Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo qarsoodi ah oo qof iska dhigaya inuu ku jecel yahay“In kasta oo noloshaada ay dareemayso culaysyo xagga arrimaha, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato inaad dib uga noqoto isku day inaad garbaha u qaaddo culeyska dhibaatooyinka dadka kale. sidoo kale, "Waxay xustay Awoodda Wanaagsanaanta."
" Inaad furfuranto oo aad diyaar u ahaato inaad caawiso dadka kale markay u baahan yihiin waa tayo wanaagsan oo togan.
"Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad hubiso taas waxaad caddaynaysaa xuduud oo aanad u oggolaan in dadka kale dhibaatooyinkooda ay noqdaan mas'uuliyaddaadatop of your own."
Maxaa ku xiga?
Ma jiro qof naga mid ah oo keligiis dib isugu soo celin kara adduunkeena marka uu burburo.
Laakiin maxaan samayn karnaa. Waa shaqada nafteena oo aan helno oo kobcinno xoogga gudaha
Wadada hore u socotaa waxaa laga yaabaa inaysan ku jirin waxyaabo dibadda ah, shaqooyin iyo guulo. kobci oo xooji naftaada waxaad bilaabaysaa inaad aragto qodobbo tixraaceed iyo fursado badan oo rajo leh oo kugu xeeran.
Dhammaanteen waxaan ku jirnaa heerar kala duwan oo fowdo ah nolosheenna oo dhan waana inaan baranaa inaanan ku tiirsanayn xasilloonida dibadda.
Sababtoo ah haddii aad samayso waxaad ahaan doontaa mid ku tiirsan oo naxariista niyad jab weyn ee soo socota. Garaacista lagugu garaacay waa waayo-aragnimo jahawareer iyo murugo leh.
Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso sidii dhibane lagu ciqaabay dambi aanad samayn.
>Waa muhiim inaad barato inaad istaagto. Naftaada oo ilaali naftaada.In aad barato in aad maya tidhaahdo waa muhiim.
Waxa kale oo muhiim ah in aad qirato mararka qaarkood in aad si cad u luntay. Qaylodhaantu waxay ku heesaysaa heestoodii 1987 ee "I samatabbixi"Waxaan rabaa jacayl >
>iyo magangelyo jireed
Waa nin baadi-goob ah
>Burburka ka ordaaya >
> I daboolInta aan goosanayo. : waxaan rabnaa inaan ka mid noqono si uun, meel, si uun.
Meesha ugu horeysa ee aad ka bilaabayso waa gudaha naftaada.
Sabir, sii naftaada ogolaansho iyo ixtiraam aad dadka kale ka rabto. Waxaa jira waxyaabo badan oo aadan xakameyn karin:
Waxaa muhiim ah in aad aqbasho xaaladda sida ay hadda tahay oo aad qirato xaqiiqda.
Dib u dhisku wuxuu noqon karaa mid gaabis ah.
Haddii aad lumisay qof aad jeceshahay, kala tagtey xiriir dheer ama aad la kulantay dib u dhac xun oo xagga maskaxda ah ama caafimaadka jirka ah qofna kuguma eedeyn karo xanaaq, cabsi iyo murugo.Aqbal in dareenkani uu yahay mid dabiici ah caafimaad qaba. Ma aha kuwo "xun" ama aan ansax ahayn.
Ka dib billow tillaabooyinka la taaban karo si aad cagahaaga u hesho mar kale. .
Noloshu malaha buug-gacmeed,laakin go'aan iyo niyad wanaag waxaad ka soo bixi kartaa dhinaca kale ee dhaawaca xataa ka xoog iyo caqli badan intii aad gashay.
Heer, neeftayadu way ina sii noolaysaa.Heerka kakan, neefsashadu waa xidhiidhka ka dhexeeya habdhiska dareen-wadeyaasha ee madaxbannaan iyo naxariista: buundo u dhaxaysa miyir-beelka iyo miyir-qabka.
Ma awoodid u sheeg dheefshiidkaaga inuu dheefshiido si ka duwan, laakiin si miyir leh ayaad go'aansan kartaa inaad si ka duwan u neefsato.
Taasi waa sababta barashada inaad neefsato markaad dhexda ku jirto dhibaato waxay noqon kartaa waxa ugu fiican ee aad abid sameyso noloshaada.
0 Laakiin waan ogahay, in dareenkaas la sii daayo waxay noqon kartaa mid adag, gaar ahaan haddii aad waqti dheer ku bixisay sidii aad u sii haysan lahayd iyaga.Haddii ay taasi dhacdo, waxaan aad ugu talinayaa inaad daawato muuqaalkan neefsiga ah ee bilaashka ah, waxaa abuuray shaman Rudá Iandê.
Rudá ma aha tabobaraha nolosha oo kale. Isaga oo adeegsanaya shamanism iyo safarkiisa nololeed, waxa uu abuuray hab-nololeedka casriga ah ee farsamooyinka bogsashada ee qadiimiga ah.
Layliga ku jira muuqaalkiisa dhiirigelinta ah waxa uu isku daraa sannado khibrad neefsasho ah iyo caqiido hore oo shaman ah, oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad nasato oo aad iska hubiso. jidhkaaga iyo naftaada.
Ka dib sannado badan oo aan cabudhinayay shucuurtayda, Neefta firfircoon ee Rudá ayaa dhab ahaantii soo noolaysay xidhiidhkaas. si aan dib kuugu xidho dareenkaaga si aad u bilowdo inaad diirada saarto xidhiidhka ugu muhiimsan ee dhammaan - kan aad naftaada la leedahay
Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad dib ula wareegto maamulka maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naf, haddii aad diyaar u tahaynabad gelyo welwelka iyo walbahaarka, hoos ka eeg taladiisa dhabta ah.Halkan waa link-ga fiidiyowga xorta ah mar kale.
> 3> 3) Raadi dhinacaaga ruuxiga ah
Marka aad dareento in adduunkiina go'ayo, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad sariirta ku baaba'do weligeed. Qaniinyada la cuno waxay dareemi karaan sida fuulitaanka Buurta Everest
Taasi waa sababta ay aad muhiim ugu tahay inaad sameyso. Si kastaba ha ahaatee sida ay wax u xun yihiin, caday ilkahaaga saar, timahaaga shanlee, dharka dhaq oo ku dheji xabbado rooti ah rootiga.Dhaqdhaqaaqaaga maalinlaha ah dib u noqo xitaa haddii aad dareento cadaabta dhulka.
Adaabtani waxay ku xoojin doontaa waxayna kaa caawin doontaa yaraynta qadar yar oo xanuunka naxdinta leh ee gudaha. Markaad dhex marayso waxaad u baahan doontaa inaad samayso waxyaalahan yaryar oo aadan doonayn inaad samayso.
“Sida aroortii sariirta ka kac, xidhashada dhar, maydhashada, samaynta Cunto caafimaad leh…
“Waxyaabahaas yaryar waxay u ekaan karaan kuwo yaryar, laakiinRuntii waa tillaabooyin muhiim ah oo noloshaada dib loogu dhisayo.”
7) Diirada saar waxa gacantaada ku jira
Waxaa jira malaayiin shay oo noloshan ah kuwaaso ka baxsan gacantaada, laga soo bilaabo cimilada maanta ilaa dhaqanka aad ku dhalatay.
Waxa ugu horreeya ee aad adduunkan ku maamusho waa adiga iyo go'aamada aad gaadho. Awooddu waa mid aad muhiim u ah.
Ka bilow naftaada. Jooji raadinta hagaajinta dibadda si aad u xalliso noloshaada, qoto dheer, waxaad ogtahay in tani aysan shaqaynayn.
Taasina waa sababta oo ah ilaa aad gudaha eegto oo aad furto awooddaada shakhsi ahaaneed, weligaa ma heli doontid qanacsanaanta iyo buuxinta. waxaad raadineysaa.
Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Hadafka noloshu waa inuu dadka ka caawiyo inay dib u soo celiyaan isku dheelitirnaanta noloshooda oo u furo hal-abuurkooda iyo kartidooda. Waxa uu leeyahay hab la yaab leh oo isku dara farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah iyo qallooca casriga ah ee casriga ah
Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u fiican, Rudá wuxuu sharxayaa habab wax ku ool ah si aad u gaarto waxa aad rabto nolosha oo aad joojiso in lagu jiido waxyaabo ka baxsan. ee gacantaada
8) jidh ahaan >
Haddii adduunku u burburayo dhaawac ama jirro dartiis, markaa qaybtanTalo ayaa laga yaabaa inaanay kuu suurto gelin wakhtigan xaadirka ah
Laakiin haddii aad leedahay caafimaadka jidhkaaga oo aad shaqayn karto ama jimicsi samayn karto, markaa waxaan si adag kuugula talinayaa inaad sameyso.
>Marka aynu jimicsi samayno oo jidhkeennu helo, jidhkeenu waxa ku soo qulqulaya ogsijiin, endorphin iyo dopamine.Waxaan dareemaynaa wanaag. 0>Haddii aduunkaagu uu ku burburayo hareerahaaga waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso waa u bax orodka 10-mile ah 6 subaxnimo Madaxa oo u ogolow tamartaada jireed inay dhalaaliso xoogaa yar oo ka mid ah waayo-aragnimada xanuunka leh ee adiga kugu saameeya. adigoo u malaynaya inay "xun tahay" in la xanaaqo.
Runtii waxay ku saabsan tahay inaad jidhkaaga gasho oo aad si dhab ah u dareento xoogaa nolol ah.
Plus: haddii aad rabto inaad ku qayliso "FUCK! " Markaad ordeyso waxaad xaq u leedahay inaad sidaas sameyso, sida ay ila tahay. 9 shooladda waxaad dareemi doontaa xanuun aad u daran. >Waxaa jirta sabab tan: >Xanuunka waxaa soo diray neerfayaashaada iyo dareenka taabashada si ay calaamad u ah isla markiiba u joojiso taabashada shooladda. > Marka adduunkaagu kala go'o, xanuunka iyo xanaaqa aad dareemayso maaha "xun," waa waayo-aragnimo sax ah oo aad leedahay.
Sidoo kale eeg: 10ka dabeecadood ee dadka aad u edebsan Inta badan waxay noqon kartaawax kuu sheegaya, sida inaadan si xad dhaaf ah u aaminin dadka, ama aad naftaada u daryeesho.
Xaaladaha kale waxay noqon kartaa uun inay ku qaabayso qof ka xoog badan shaqadaaduna waa inaad noolaato.
Baro inaad dhegaysato xanuunka oo ka tag raallinimo. Uma ay dhalan inaan meel iska fadhinno oo aan ku fiicnaano wax kasta oo dhaca.
Waxaan nahay noole firfircoon oo loo sameeyay inay ka baxaan aagga raaxada oo ay wajahaan caqabadahayaga.
>Ashley ahaan. Portillo wuxuu yidhi: “Dareen-xumodu waxay dareemeysaa wanaag, maadaama ay raaxo leedahay. Jilicsanaanteeda jilicsan waxay nagu soo duuduubtaa hawl maalmeedka saadaalinta; waxaan dareemeynaa badbaado.
"La yaab ma leh inaan iska ilaalino isbeddelka, maadaama ay keento raaxo darro iyo xitaa xanuun. Sidee xanuunku noo keeni karaa farxad?"
> cusub.
Laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa wakhtiga ugu wanaagsan ee dhammaan in sidaas la sameeyo. halis weyn u geli markaad dhexda ku jirto mid ka mid ah hawlahooda kale oo burburaya oo gubanaya
Markaad sugto waqtiga saxda ah waxaad naftaada u naxariisataa xoogagga ka baxsan awooddaada.
Laakiin Markaad si geesinnimo leh u hormariso si kasta oo ay tahay duruufaha dibadda, waxaad dib ugu celisaa kursiga darawalka oo aad dib u soo ceshato.
adiga in yar. Ma jiraan fursado weli jira? Mid raadi oo u tag.
> 11 Waxay u egtahay mid fudud, laakiin maahan iyo qiyamka dadka kale ayaa haga himiladeyda nolosha.
Waxay ahayd markii aan go'aansaday waxa aan nafteyda rabo, waxaan bilaabay in aan baneeyo dariiqii jahwareerka iyo fariimaha isku dhafan.
Ka fiirso markan. fowdo iyo murugo aad u xun oo ah fursad aad kaga fikirto waxa kuugu muhiimsan nolosha
Maxaad doonaysaa inaad beddesho?
Waa maxay riyadaadu? ma xaaladan ayaa ah midda aadka kuu dhibaysa sideese ugu diyaar garoobi kartaa mustaqbalka?
“Hadaf cad. Maxaad jeclaan lahayd inaad samayso iyo cidda aad jeceshahay inaad wakhti la qaadato.
"Qeex micnaha guusha dhabta ah adiga, maaha qoyskaaga oo bilow abuurista guushaada , tababare Lisa Gornall.
> 12 Samee hal shay oo runtii niyad jab igu abuuraya:
Waxay u janjeeraan inay is garaacaan oo ay naftooda ku eedeeyaan waxyaalo aan khaladkooda ahayn
Aduunyadaadu way sii dhacaysaa
Waxay u egtahay mid fudud, laakiin maahan iyo qiyamka dadka kale ayaa haga himiladeyda nolosha.
Waxay ahayd markii aan go'aansaday waxa aan nafteyda rabo, waxaan bilaabay in aan baneeyo dariiqii jahwareerka iyo fariimaha isku dhafan.
Ka fiirso markan. fowdo iyo murugo aad u xun oo ah fursad aad kaga fikirto waxa kuugu muhiimsan nolosha
Maxaad doonaysaa inaad beddesho?
Waa maxay riyadaadu? ma xaaladan ayaa ah midda aadka kuu dhibaysa sideese ugu diyaar garoobi kartaa mustaqbalka?
“Hadaf cad. Maxaad jeclaan lahayd inaad samayso iyo cidda aad jeceshahay inaad wakhti la qaadato.
"Qeex micnaha guusha dhabta ah adiga, maaha qoyskaaga oo bilow abuurista guushaada , tababare Lisa Gornall.
> 12 Samee hal shay oo runtii niyad jab igu abuuraya:
Waxay u janjeeraan inay is garaacaan oo ay naftooda ku eedeeyaan waxyaalo aan khaladkooda ahayn
Aduunyadaadu way sii dhacaysaa