ஓட்டத்துடன் எவ்வாறு செல்வது: 14 முக்கிய படிகள்

கடினமான வழியில் நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பாடம் இருந்தால், அது என்னை விட வாழ்க்கை பெரியது.

அதன் மூலம் என்னால் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

எப்படி இருந்தாலும் நான் எல்லாவற்றையும் நேர்த்தியான பெட்டிகளில் வைக்க முயற்சிக்கிறேன், மேலும் எனது எதிர்காலத்தை தீர்மானிக்க எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் சரி; வாழ்க்கை எப்போதும் என்னை விட பெரியதாக இருக்கும்.

அது காட்டுத்தனமானது, குழப்பமானது மற்றும் கட்டுப்பாடற்றது.

இதைக் கண்டு விரக்தியடைவதற்குப் பதிலாக (என்னை நம்புங்கள், நான் இருந்தேன்), நான் செய்ய வேண்டியிருந்தது என்னால் என்னென்ன விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை அறிந்துகொள்ளவும், என்னால் முடியாதவற்றைத் தழுவிக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எப்படிச் செல்வது என்பதை நான் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது.

உதவி செய்ய நான் பயன்படுத்தும் 14 படிகள் இங்கே உள்ளன நான் ஓட்டத்துடன் செல்கிறேன். அவர்கள் உங்களுக்கும் உதவுவார்கள் என்று நம்புகிறேன்!

ஓட்டத்துடன் செல்வதற்கான படிகள்

ஓட்டத்துடன் எவ்வாறு செல்வது என்பதை அறிய 14 படிகளைக் கண்டேன். கட்டுப்பாட்டை எப்படிக் கைவிடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு அமைப்பைக் கொண்டிருப்பது பைத்தியக்காரத்தனமாகத் தெரிகிறது - எனவே அவற்றை நீங்கள் 14 படிகளுக்கு மாறாக "14 நல்ல யோசனைகள்" என்று கருதுவோம்.

ஏனென்றால் என்ன எனக்காக உழைத்தது உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம். எனக்கு 14 தேவை, உங்களுக்கு 4 தேவைப்படலாம்.

ஆனால் உள்ளே குதிப்போம்!

1) மூச்சு

மூச்சு உங்களைத் தூண்டுகிறது. இது உங்கள் மனதை உங்கள் உடலுடனும், உங்கள் உடலை உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணைக்கிறது. இது நீங்கள் தற்போது இருக்க உதவுகிறது, உங்கள் பதட்டத்தை குறைக்கிறது, மேலும் அமைதியான தலையுடன் வாழ்க்கையை அணுக உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சில சுவாச நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஆர்வமா? ஐடியாபோடின் ஆன்லைன் பயிலரங்கைப் பார்க்கவும்.இந்த தடையை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் 1>

ஆனால் அது சாத்தியமற்றது அல்ல. நீங்கள் வாழ்க்கையை தழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (ஒரு கணம், ஒரு மணி நேரம், ஒரு வாரம், ஒரு வாரம். — இது உங்களுடையது) உங்களுடன் உட்கார்ந்து உங்கள் குறைபாடுகளையும் பலங்களையும் உண்மையில் புரிந்துகொள்வது. பின்னர், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும் "நான் என்ன விஷயங்களை மாற்ற விரும்புகிறேன்? என்ன விஷயங்களை மாற்றும் திறன் என்னிடம் உள்ளது?"

உங்களால் மாற்றக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன (ஒருவேளை உங்கள் அணுகுமுறை) மற்றும் மாற்றுவதற்கு உங்கள் சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்கள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

உதாரணமாக, எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு நான் எவ்வாறு பதிலளிப்பேன் என்பதை மாற்ற முடிவு செய்தேன். ஓட்டத்துடன் செல்வது எப்படி என்பதை அறிய விரும்பினேன். ஆனால், நான் ஏன் ஓட்டத்துடன் செல்வதற்கு மிகவும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறேன் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க என்னுடன் உட்கார வேண்டியிருந்தது.

நான் ஏன் மாற்றத்தை எதிர்க்கிறேன் என்பதை நான் கண்டறிந்த ஒருமுறைதான், நான் வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு பதிலளித்தேன் என்பதை மாற்றத் தொடங்கினேன். .

3) கவனத்துடன் இருங்கள்

நினைவூட்டல் என்பது ஓட்டத்துடன் எவ்வாறு செல்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

நினைவூட்டல் என்றால் என்ன? இது ஒரு வகையான தியானமாகும், அங்கு நீங்கள் அனுபவிக்கும் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துவீர்கள். அவ்வளவுதான். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கெட்டதாகவோ அல்லது நல்லதாகவோ மதிப்பிடாதீர்கள்; சரி அல்லது தவறு. மாறாக, நீங்கள் அவற்றை வெறுமனே அங்கீகரித்து ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

கவலையைக் குறைப்பதில் மனநிறைவு நடைமுறைகள் சிறந்ததாகக் காட்டப்படுகின்றன. அதற்கு மேல், அவர்கள் உதவுகிறார்கள்உங்கள் உடலுடன் இணக்கமாக இருக்கவும், வெளிப்புற சக்திகளால் அது எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும். வெளிப்புற நிகழ்வுகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்களை ஒரு நேர்மறையான நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் வகையில் உங்கள் சூழ்நிலைகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

இது "கோ வித் தி ஃப்ளோ" என்பதன் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் — நீங்கள் எந்தெந்த விஷயங்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்கிறீர்கள். கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்த வழக்கில், அனைத்து வெளிப்புற நிகழ்வுகளையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றிற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். இது கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான பாடம்!

4) உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி என்பது ஓட்டத்துடன் எவ்வாறு செல்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும்.

ஏன்? ஏனெனில் இது கூடுதல் ஆற்றலைச் செலவிட உதவுகிறது. நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​ஓட்டத்தைத் தழுவுவதில் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமான நேரம் இருக்கும், மேலும் உங்கள் விருப்பத்தை பிரபஞ்சத்தில் எவ்வாறு திணிப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்துவீர்கள்.

உடற்பயிற்சி படைப்பாற்றலை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது (இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது. ), மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆற்றலை மிதப்படுத்த உதவுகிறது.

5) கொஞ்சம் தூங்குங்கள்

உறக்கம் உங்களுக்கு நல்லது. இது உங்கள் உடலைத் தானே சரிசெய்ய உதவுகிறது, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மனதுடன் ஒரு கூட்டாளியாக இருங்கள். நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது வாழ்க்கையின் எதிர்பாராத நிகழ்வுகளை அதிக அமைதி மற்றும் புரிதலுடன் அணுக உங்களை அனுமதிக்கும்.

6) விஷயங்களை முன்னோக்கில் வைக்கவும்

எதிர்பாராத ஒன்று நடந்தால், அதை முன்னோக்கி வைக்கவும். நிச்சயமாக, அந்த ஆச்சரியம்தட்டையான டயர் கழுதையில் ஒரு பெரிய வலி, ஆம் அந்த பில் விலை அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை பெரிதும் பாதிக்கப் போகிறதா?

அநேகமாக இல்லை.

இதற்கு ஒரு நல்ல தந்திரம் உள்ளது விஷயங்களை முன்னோக்கி வைப்பது: 10 தந்திரங்கள்.

எப்போதெல்லாம் எதிர்மறையாக நடந்தாலும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இது இன்னும் 10 நிமிடங்களில் என்னைப் பாதிக்குமா?

அந்த டயருக்கு, ஆம் — அநேகமாக. அது மிகவும் மோசமானது!

10 மணிநேரம்? சரி, அதற்குள் நீங்கள் காரை பழுதுபார்க்கும் கடையிலிருந்து திரும்பப் பெற்றிருக்கலாம், எனவே நீங்கள் முடிவை நெருங்கிவிட்டீர்கள்!

10 நாட்களா? ஒருவேளை நீங்கள் அந்த கிரெடிட் கார்டு பில்லைச் செலுத்துகிறீர்கள்.

10 மாதமா? சற்றும் யோசிக்கவில்லை.

10 வருடமா? நீங்கள் முழுவதுமாக மறந்துவிட்டீர்கள்.

நிச்சயமாக, சில நிகழ்வுகள் உங்களை 10 வருடங்களில் பாதிக்கப் போகிறது — நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியவை. ஆனால் பெரும்பாலான ஆச்சரியங்கள் உலகின் முடிவு அல்ல. தகுந்த ஆற்றலுடன் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பலனளிக்கிறது.

7) ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள்

ஒரு பத்திரிகையை வைத்து உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிப்பது ஓட்டத்துடன் செல்ல ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

நான் ஒரு "மகிழ்ச்சி இதழில்" வெற்றி கண்டுள்ளேன், அங்கு எனது நாளை 1-5 வரை தரவரிசைப்படுத்துகிறேன் (5 மகிழ்ச்சியானது), பின்னர் எனக்கு நடந்த 3 நல்ல விஷயங்களை எழுதுங்கள். அதன்பிறகு, நான் எனது நாளை மீண்டும் தரவரிசைப்படுத்துகிறேன்.

பெரும்பாலும், நடந்த மகிழ்ச்சியான விஷயங்களைப் பற்றி யோசிப்பதன் மூலம், தரவரிசை மேம்படும்.

பார், நான்ஏற்கனவே நடந்த நிகழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது - ஆனால் நான் அவற்றிற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறேன் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். மீண்டும், இது உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பற்றியது. உங்களால் இயன்ற வழிகளில் செல்லுங்கள், உங்களால் முடிந்ததைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

8) உங்கள் உணர்வுகளைச் சரிபார்க்கவும்

வாழ்க்கை மிகவும் காட்டுத்தனமானது, இல்லையா? இது குழப்பமாக உள்ளது! நம்மில் எவரும் அதை எப்படி வடிவமைப்பது என்பது முற்றிலும் இல்லை. இது குழப்பமானதாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும், முற்றிலும் குழப்பமானதாகவும் இருக்கிறது.

வாழ்க்கை நமக்கு ஒரு விசித்திரமான வளைவை வீசும்போது, ​​வருத்தப்படுவது சரியே. கோபமாக இருப்பது சரிதான். "இது ஏன் நடந்தது?"

உங்கள் உணர்வுகள் இயல்பானவை. உணர்ச்சிகளை உணர வேண்டாம் என்று உங்களை கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது.

ஆனால், உங்கள் உணர்வுகள் வாழ்க்கையின் விளைவுகளை மாற்றாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மாறாக, அவை உங்களுக்குச் சமாளிக்க உதவுகின்றன. வாழ்க்கை உங்கள் மீது வீசும் ஆச்சரியங்கள்.

அவை கருவிகள்! எனவே அவற்றை அப்படியே பயன்படுத்துங்கள். வாழ்க்கை உங்களை வீழ்த்தும் போது உங்கள் சோகத்தைத் தழுவுங்கள் - ஆனால் நீங்கள் மறுபுறம் வலுவாக வெளிப்படுவீர்கள் என்ற புரிதலுடன்.

9) சிரிக்கவும்!

மறுபுறம், சிரிப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். வாழ்க்கையின் பைத்தியக்காரத்தனத்தை தழுவ வேண்டும். வாழ்க்கையில் சிரிக்கவும்! உயிரோடு சிரிக்கவும்! நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் மிகவும் அபத்தமாக உணர்கிறது, அதனால் ஏன் அதன் அபத்தத்தை தழுவக்கூடாது. உங்களால் நிச்சயமாக அதை மாற்ற முடியாது - ஆனால் எதிர்பாராத வகையில் ஏற்படும் பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உங்களால் குறைக்க முடியும்.

பெரும்பாலான விஷயங்கள் அவ்வளவு தீவிரமானவை அல்ல. அவர்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும். எடுத்ததற்காக உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும்விஷயங்கள் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளன.

நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். சத்தியம்.

10) உங்களால் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்

இதுதான் ஓட்டத்துடன் செல்லும் இதயம் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் இதை உருவாக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கையில் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன. இதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஓட்டத்துடன் செல்வது உண்மையில் நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் சக்தி வாய்ந்தவர் அல்ல என்பதைத் தழுவுகிறது.

ஆனால், உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணும்போது, ​​உங்களால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களையும் அறியலாம்.

இங்கே ஒரு உதாரணம் உள்ளது. : நானும் என் வருங்கால மனைவியும் ஒரு திருமணத்திற்கு திட்டமிட்டுள்ளோம். வெளியூரில் திருமணத்தை நடத்துவது பற்றி நாங்கள் நினைத்திருந்தோம், ஆனால் எங்கள் பெருநாளில் மழை பெய்தால் வரவேற்பை கெடுத்துவிடும் என்று பயந்தோம்.

வானிலையை எங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. பஞ்சாங்கம், தேதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, விரல்களைக் கடப்பதில் நாம் எவ்வளவு புத்திசாலியாக இருந்தாலும் சரி; மழை வரும் அல்லது வராது.

ஆனால், நம் திருமணத்தை நாம் கட்டுப்படுத்தலாம். உட்புறத் திருமணத்தைத் தேர்வுசெய்து, அந்த கவலையை நீக்கிவிடலாம்.

எனவே, எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும் என்பதால், உட்புறத் திருமணத்தை நடத்த முடிவு செய்துள்ளோம்.

11) உங்களால் மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை உணருங்கள்

உங்களால் வானிலையை கட்டுப்படுத்த முடியாதது போல், மற்றவர்களின் செயல்களையும் எண்ணங்களையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

மக்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துவார்கள். அவர்கள் உங்களை போக்குவரத்தில் துண்டித்து விடுவார்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு நீல நிறத்தில் இருந்து பூக்களை அனுப்புவார்கள். அவர்கள் சலவை இயந்திரத்தில் துணிகளை மறந்து, பூஞ்சை காளான் விடுவார்கள்.

உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாதுஅது.

மாறாக, அவர்களின் செயல்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அதைத்தான் நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். ஓட்டத்துடன் செல்வது - குறிப்பாக ஒரு உறவில் - உங்கள் சொந்த செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொண்டு, அந்த செயல்களைப் பயன்படுத்தி நேர்மறையான முடிவைப் பெறுங்கள்.

12) ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் ஓட்டத்துடன் செல்லாத நாட்கள் இருக்கும். உங்கள் விமானம் ரத்துசெய்யப்படும்போது, ​​உங்கள் மனநிம்மதியை இழக்க நேரிடும்.

அது சரி. நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் - நாம் அனைவரும் தோல்வியடைகிறோம்.

உங்கள் நழுவினால் உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். நிச்சயமாக ஓட்டத்துடன் செல்ல உங்கள் தீர்மானத்தை கைவிடாதீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இருந்ததை ஏற்றுக்கொண்டு, அடுத்த முறை சிறப்பாகச் செயல்படத் தீர்மானியுங்கள்.

கடந்த காலத்தை உங்களால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் அதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

13) மாற்றத்தைத் தழுவுங்கள் மற்றும் குறைபாடு

விஷயங்கள் நடக்கும். சில நேரங்களில், நீங்கள் வேலை செய்து கொண்டிருந்த அந்த ரொட்டி அடுப்பிலிருந்து சிறிது கட்டியாக வெளியே வரும். சில சமயங்களில் மளிகைக் கடையில் எலுமிச்சைப் பழங்கள் தேவைப்படும்போது மட்டுமே சுண்ணாம்பு இருக்கும்.

மீண்டும், இதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதற்கான உங்கள் பதிலைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ரொட்டியைக் கண்டு கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக சற்று அபூரணமாக இருப்பதால், நீங்கள் ருசியான ரொட்டி செய்தீர்கள் என்று உற்சாகமாக இருங்கள். அந்த ரொட்டியை வெட்டி, உங்கள் கைவேலையைப் பாராட்டுங்கள். அதன் மீது சிறிது வெண்ணெயை எறிந்து சுவையை ருசிக்கவும்!

அது அபூரணமானது, ஆனால் அது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது.

அதேபோல், அந்த சுண்ணாம்புகளை எடுத்து ஆக்கப்பூர்வமாக்குங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் இன்னும் சுவையான ஒன்றை உருவாக்குவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அறிய மாட்டீர்கள்நீங்கள் மாற்றத்தைத் தழுவாத வரை!

14) உங்கள் வாழ்க்கையை நேசியுங்கள்

ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வாழ்க்கை மட்டுமே கிடைக்கும். எனவே உங்கள் மீது வெறுப்பை செலுத்த வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட அற்புதமான பரிசுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள் — உயிருடன் இருங்கள்!

நெக்ஸ்ட் டு நார்மல் என்ற இசையிலிருந்து மேற்கோள் காட்ட, “நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். உயிருடன்.”

வாழ்க்கையில் ஏற்ற தாழ்வுகள் இருக்கும். ஆம், அந்த தாழ்வுகளில் சில மிகவும் கீழே இருக்கலாம். அவை படுகுழிகளாகத் தோன்றலாம்.

ஆனால் நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள். வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் அற்புதமான பரிசு உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது. அதன் ஒவ்வொரு பரிமாணத்தையும் தழுவிக்கொள்ளுங்கள் - படுகுழிகளையும் கூட.

ஓட்டத்துடன் செல்வது என்பது உண்மையில் வாழ்க்கை ஒரு நதி என்பதைத் தழுவுவதாகும். நாம் அனைவரும் அதன் நீரோட்டத்தில் நீந்துகிறோம். நாம் சேர்ந்து குலுக்கலாம், தெறிக்கலாம், விளையாடலாம், மீன் கூட செய்யலாம்! ஆனால் நீரோட்டத்திற்கு எதிராக நீந்துவது நம்மை சோர்வடையச் செய்யாது.

நதியைத் தழுவுங்கள்! ஓட்டத்துடன் செல்லுங்கள்.

அப்படியானால் ஓட்ட நிலை என்ன?

"ஓட்டம் நிலை" மற்றும் "ஓட்டத்துடன் செல்வது" என்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது.

ஓட்டம் நிலை நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதைப் பற்றி சுயநினைவுடன் சிந்திக்காமல் திறமையாக ஒரு பணியை முடிக்கும் நிலையாகும்> இது வெறுமனே ஓட்டத்துடன் செல்வதை விட சற்று வித்தியாசமானது.

நான் எப்படி ஓட்ட நிலைக்கு நுழைவது?

இது ஒரு தந்திரமான கேள்வி! அதற்கு என்னிடம் ஒரு மாய தீர்வு இருந்தால், நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஓட்ட நிலை மணியில் இருப்பேன், நான் எழுதும் அளவுக்கு எழுதுவேன்.முடியும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது அவ்வாறே செயல்படவில்லை.

மாறாக, அதற்கு ஒரு பணியின் முன்பே இருக்கும் தேர்ச்சி தேவைப்படுகிறது. ஒருவேளை அது பின்னல், ஒருவேளை அது படகோட்டுதல், ஒருவேளை அது வரைதல். அது எதுவாக இருந்தாலும், பணியில் அதிக திறன் தேவை.

ஏன்? ஏனென்றால், உங்கள் ஆழ் மனது உங்கள் நனவான மூளையை மீறும் அளவிற்கு உங்கள் நரம்பியல் இணைப்புகளை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.

எங்கள் நிறுவனர் ஜஸ்டின் பிரவுன், இந்த அருமையான வீடியோவில் ஓட்ட நிலையை எவ்வாறு உள்ளிடுவது என்பதைப் பற்றிப் பாருங்கள்.

“ஓட்டத்துடன் செல்” மற்றும் “ஓட்டம் நிலை” ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

நாம் பொதுவாக “ஓட்டத்துடன் செல்” என்று பேசும்போது, ​​நமது இடைவிடாததை விட்டுவிடுவதைப் பற்றி பேசுகிறோம். நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

"ஓட்டம் நிலை" பற்றி பேசும் போது, ​​நமது ஆழ் மனம் எடுக்கும் அளவிற்கு ஒரு செயலில் மூழ்குவதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

இருப்பினும் ஒரு முக்கிய ஒற்றுமை உள்ளது. இரண்டுக்கும் சரணடைதல் தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் ஓட்டத்துடன் செல்லும்போது, ​​உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கான விருப்பத்தை நீங்கள் சரணடைகிறீர்கள். நீங்கள் ஓட்ட நிலைக்கு நுழையும் போது, ​​உங்கள் நனவான நிறைவை உங்கள் ஆழ் மனதில் ஒப்படைக்கிறீர்கள். உங்கள் ஆழ்மனம் பொறுப்பேற்றுக் கொள்கிறது.

ஓட்ட நிலையில் இருக்கும்போது நான் ஓட்டத்துடன் செல்லலாமா?

ஆம்! சரணடைவதற்கான சக்தியை எவ்வாறு தழுவுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு சக்திவாய்ந்த படைப்பு சக்தியாகும். உங்கள் நனவான மனதை நினைத்துப் பாருங்கள் + இது ஒரு மனத் தடையாகக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பகுத்தறிவற்ற ஆசை.

ஓட்டத்துடன் செல்வது + ஓட்ட நிலைக்குச் செல்வது