15 aholku zu kaleratzen saiatzen ari den lankide bati nola aurre egin jakiteko

Egoera zail batean zaude kaleratzen saiatzen ari zaren lankide batekin?

Gogor egiten duzu lan, taldekide ona izaten saiatzen zara, baina arrazoiren batengatik, zure lankide batek egin du. zure alde —eta ahal duten guztia egiten ari dira zure ospea zikintzeko.

Egoera baten amesgaiztoa da eta ez dago dudarik lanera joatea nahiko tentsio eta tamalgarri bihurtuko dela, baina ez baduzu. jarraitu aholku hauek behean.

Ezin egin eta egin beharreko 15 lankide bati nola aurre egin jakiteko, zu kaleratzen saiatzen ari den lankide bati nola aurre egin jakiteko, egoera kontrolpean izan dezazun eta zure ez ezik lana, baina zure zentzua ere bai.

Goazen  zuzenean:

15 zer egin eta ez, zu kaleratzen saiatzen ari den lankide bati nola aurre egin jakiteko

1) Egon lasai eta hartu iritzia.

Hona hemen egoera:

Nagusaren bulegora deitu zaituzte eta lankide batek bat egin duela esan dizute. zutaz kexa.

Zure hasierako erreakzioa sinesgaitza, zalantza, nahiz eta shocka izan daiteke. Hori ulergarria da, batez ere hau ustekabean atera bada eta ez bazenere lankide batek zurekin arazoren bat izan zuela.

Hemen gakoa hau da:

• Bihurtzea saihestu. defentsan, salaketak egiazkoak ez direla jakin arren
• Hartu zure kudeatzaile/nagusaren iritzia
• Jakin ezazu kexari buruzko informazio gehiago, argazki osoa izan dezazun

Egia da:

Zure sentimenduak alde batera utzi beharko dituzulankide berarekin, saiatu ahalik eta neutralena izaten eta egiten dioten guztiaren erregistroa.

Etorkizunean, baliteke hori ondo etortzea, zure lankidea jendea bidegabeki bideratzen ari dela frogatu behar baduzu baina hala ere. ez diezu inori zabaldu zure kasuaren xehetasun guztiak egiten ari zarenaz ziur egon arte.

Hori esanda, laneko krisia oso estresagarria izan daiteke, eta zure emozionala eta zaintzea. osasun mentalak lehentasuna izan behar du.

Hona hemen hobeto sentitzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Hasi behar baduzu, hitz egin zure lantokiarekin zerikusirik ez duen norbaitekin (lagunekin edo familia)
• Ziurtatu atsedenaldi egokiak ematen ari zarela, paseatu edo bazkaldu bulegotik kanpo denbora behar baduzu lankideengandik urrun.
• Saiatu positiboa izaten, ez zure kide guztiek. Bulegoa zure aurka dago, beraz, ez utzi pertsona batek zure taldearekin duzun harremana hondatzen
• Ez izan beldurrik lanetik atsedenaldia hartzeko, kiskalita sentitzen bazara edo zure estres mailak kalte egiten badu. zure osasunaren gainean

Egia da, lanean zure taldeari esamesak egiteak hobeto sentiarazten zaituen arren, arriskuak onurak baino askoz ere handiagoak dira. Bilatu estresa askatzeko beste modu batzuk zure lana arriskuan jarri gabe.

13) Zure burua defendatu behar duzunean

Orain, bereziki aurrez aurre edo argudiozko lankide bat baduzu, defendatzeko eskubidea eta erantzukizunazeure burua.

Agian, lan gehiena egin zenuen proiektu baten meritua hartzen saiatzen dira edo langileen batzarrean denen aurrean bidegabekeriaz leporatzen zaituzte.

Egoera edozein dela ere, ez izan beldurrik hitz egiteko eta zure iritzia emateko. Berriz ere, hau ez da erraza izango — lasai eta lasai egon beharko duzu — zure posizioa mantentzen duzun bitartean.

Baina, jazarleei ez zaie gustatzen euren portaera txarragatik deitzea, beraz, zenbat eta gehiago hartu jarrera, orduan eta gutxiago ikusiko zaituzte helburu gisa, batez ere gainerako taldekideen aurrean.

Eta horrek ez du esan nahi hurrengo laneko bileran mahaia iraultzea zure lana egiteko. puntua.

Dirua izatea, gertakariei eustea, profesionalki erantzutea eta jazarlea zure konfiantzaz kentzea esan nahi du.

14) Ez saiatu berdintzen

Mendekua ziurrenik etorriko zaizu burura kalbario honetan uneren batean. Naturala da zure lankideak zuk bezala sufritzea nahi izatea, baina jakitea ez duela egoera hobetuko.

Zure lankideari bere sendagaia probatzen saiatzeak lehen baino arazo larriagoak sor ditzakezu. , beraz, hartu errepidea eta esaten den bezala, “hil itzazu adeitasunez”.

Noski, mendekuak epe laburreko plazerra eta gogobetetasuna emango dizu, baina azkenean, zure lana hemen mantentzea da axola duena.

Honela esan:

Pozik gehiago sentituko zara zure enplegatzaileak egoeran zaudela aitortzen duenean.ondo eta zure lankidea ez, haiekin gerra bat egitea baino, ziurrenik zuetako bat edo biak kaleratuta amaituko dena.

Baina haiek hori ikusteko modu bakarra horretara hurbiltzen bazara da. egoera lasai, lasai frogak bildu eta zure kasua eraikitzen, eta profesionalki konpontzen.

15) Erakutsi arazoa konpontzeko borondatea

Eta, azkenik, egon prest dagoen guztia egiteko. arazoa.

Azaldutako lankidearekin bitartekaritza-bilera batzuk behar dituzula iruditzen bazaizu, joan eta izan haiekin irekia eta zintzoa.

Konpromisoak hartzeko prest egon eta erakutsi zure enpresariei arazoa desaktibatzen eta konpontzen saiatzen ari zarela aktibo.

Zure laguntzeko eta konponbidearen parte izateko borondatea ikusten badute, askoz ere gutxiago zigortuko zaituzte edo hartuko zaituzte. kasua aurrerago.

Hona hemen gauza:

Esagarria da gauza egokia egitea.

Zure lankidearekin nazkatuta egon zaitezke honezkero, baina egonez gero. zailak edo burugogorrak diren arren, zu euren mailara jaisteko poztasuna ematen diezu.

Orain, kaleratzen saiatzen ari den lankide batekin nola jokatu azaldu dugu. azter ditzagun lehen amesgaizto hau sortu izanaren arrazoietako batzuk:

Zergatik saiatzen ari da zure lankidea zu kaleratzen?

Bizitza brisa izango litzateke denok ondo moldatuko bagina, baina errealitatean, harremanakgarratz bihurtu, lankideak erortzen dira, eta zure ametsetako lana ere suntsitu dezake lankide mendekatu batek.

Kasu batzuetan zehatz-mehatz jakingo duzu lankide batek zergatik daukan zuretzako — agian liskarra izan duzu. laneko bilerak edo zure nortasunak, besterik gabe, ez dira ondo konpontzen.

Baina, zer gertatzen da lankide bat zu kaleratzen saiatzen ari den arrazoia ezagutzen ez baduzu?

Noski, eragingo zaitu. hasi zalantzan jartzen. Baliteke haiekin izan dituzun interakzio guztiak atzera begiratzen, non nahastu duzun ikusteko.

Baina egia da:

Lantokian pertsona mota desberdinak daude. hori guztia joango da lanean zure bizitza miserable bihurtzeko, eta baita zu kaleratzeraino ere. Ez baduzu ezer gaizki egin ere.

Ikus ditzagun horietako batzuk:

• Bulegoko jazarpena: Bully bat jazarlea da, ez da desberdina. Eskolako ume gaiztotik. Beste pertsonak deseroso jartzearekin lortzen dute. Lan egiten duten jendea gutxietsi, beldurtu edo jazartuko dute.
• Nartzisista lanean: Nartzisistak ez dute enpatiarik, beraz, ez zaie axola zure lana lortzeko autobus azpira botatzea. . Egin ez duten lanaren meritua hartuko dute, eta mintzaira gaiztoa erabiliko zaituzte mintzeko.
• Bulegoko esamesak: Esamutxoek jendeak uste baino kalte eta kalte gehiago eragiten dute informazioa zabalduz. horren inguruan pertsonala edo egiaztatu gabea izan daiteke.
• Alferkeria: Lankide mota honek ezeren erantzukizuna hartzea saihestuko du, eta errua beregandik desbideratzeko besteei hatzaz seinalatuko diete.

Baina lanean ari zaren pertsona mota edozein dela ere, garrantzitsua da. gogoan duzu haien taktika askok lanean arreta kentzea ekar dezaketela, eta, beraz, egin nahi duzun lana modu eraginkorrean amaitzen duzu (kaleratuko zaituzte).

Horregatik ezinbestekoa da irmo izatea eta zutik egotea. zure oinarria, baina zure lanean zentratzen eta uneoro profesional izaten jarraitzeko.

Azken gogoetak

Zorionez, goiko aholkuek zure lankideari aurre egiten lagunduko dizute gauzak amaitu arte edo etorri arte. ebazpen batera. Baina zer gertatzen da gauzak hobetzen ez badira?

Batzuetan, zure lankidearekin arazoak konpondu ezin badira, baliteke taldea edo saila aldatzea pentsatu nahi izatea, elkarrekin lan egin ez dezazun (baldin eta posible).

Hitz egin zure kudeatzaileari honi buruz, eta ziurtatu arazoa konpontzeko zenbat ahalegin egin duzun erakusten diozula lehenik.

Prestu egin zarela ikusten badute. aldaketak egiteko eta harremana hobetzeko, baina zure lankideak oraindik ez duela egin, zure alde egingo dute eta aldaketak egingo dituzte lanean denbora hobetzeko.

Baina kasu gehienetan, frogak biltzea gomendatu dugun moduan. eta zure lana ondo egiten jarraitzea nahikoa izango da zure kasua HR edo zure arduradunari aurkezteko.

Garrantzitsuena da.izan argi zure eskubideak lanean eta ez jasan jazarpena edo tratu txarren aurrean. Urrats hauek kontuan hartuta, arazoa konpon dezakezu lantokiko gerrarik hasi gabe.

Zure emozioak kontrolatzea zaila izan daitekeen arren, ez dizu onik iragarriko erasoan berehala hasten bazara.

Eta hartu behar duzu ekintza berandu baino lehenago. Izan proaktiboa egoeraren aurrean, korrontearekin joan eta “gertatzen dena ikusi” beharrean.

Aukerak direnez, zure lankideak atera nahi baduzu, ahal den guztia egingo du zure irudi txarra margotzeko. . Beraz, ahal duzun bezain laster, jarraitu beheko pausoak eta berreskuratu zure lan-bizitzaren kontrola.

2) Ez hurbildu zure lankideari buruz (horrela komeni ez bada)

Eta buruzagiaren bulegotik irten bezain laster, ziurrenik onena izango da kasuan kasuko lankidearekin gatazka zuzena saihestea.

Tamalez, ez dakizu zertara iritsiko diren vendettaren bat badute. zure aurka, beraz, ez eman erregairik haien suari.

Izan zaitez adeitsu, adeitsu eta profesional. Behar izanez gero, mugatu zure lankidearekin pasatzen duzun denbora, baina ez utzi begi-bistakoa gainerako taldekideei zure artean haustura dagoela.

Orain, poker aurpegia jarri eta geratzen. Egoera honetan lasaitasuna ez da erraza izango. Batez ere, zure lankideak ahalik eta hoberen egiten ari bazara lasaitasuna galtzeko. Baina zure lana mantentzeko aukera izan nahi baduzu, bidea hartu eta profesionalki jorratu behar duzu.

Bestalde:

Kexa bada.nahiko txikia eta erraz konpon daitekeena, baliteke zure lankidearekin horri buruz hitz egin nahi izatea.

Haiekin duzun harremanaren araberakoa izango da eta eskuartean duzun arazoa aldi baterako elkarrizketa baten bidez konpondu badaiteke. . Komunikazio okerra gertatzen da denbora guztian, beraz, baliteke arazo bat argitzea eta aurrera egitea.

Baina, zure aurkako kexa hori baino handiagoa bada, edo haien jokabidea kontroletik kanpo badago, hobe da. gauzak erraz mantentzeko eta egoera okerrago ez dadin.

Kasu honetan, baliteke hobe dela horri buruz ez aurre egitea eta horren ordez zuzendaritzaren esku uztea.

3) Mantendu zurea. pentsamenduak zeure buruari

Litekeena da konfiantzazko lankideei konfiantza emateko tentazioa izatea, baina zure aurkako salaketa larriak badaude, hobe da zure pentsamenduak zeuretzat gordetzea.

Horren arrazoi nagusia hau da. izan ere, asmorik onena izanda ere, albisteak zabaltzen dira, eta egoera areagotu dezake.

Berriz ere, zure aurka egindako salaketa motaren araberakoa da, baina baita salaketa nork egin duen ere.

Badira. botere posizioan dagoen lankide nagusi bat, ziurtatu zure hurrengo mugimenduari begira egongo dela. Hori dela eta, dena zeuretzat gordetzeak zure planak ezagutzen ez dituela ziurtatzen du eta ezingo dutela (edo ez lukete behar) hasi zure aurkako auzi bat eraikitzen.

Zure mailako lankide bat bada, haiek' Haien taktikak funtzionatzen ote duten begiratuko duteta zugandik gorakada bat lor dezaketela.

Baina honi buruzko azken puntu bat: zure gaiak zure kabuz gordetzeak lanean isolatuta edo bakartuta senti zaitezke.

Garrantzitsua da gogoratzea hori. Zure taldeko guztiak ez daude zure aurka pertsona baten ekintzengatik soilik. Eta baliteke egoeraren berri emango ez diezuen arren, lanetik kanpo laguntza duzula ziurtatu beharko zenuke.

4) Eraman HR-ra (lankide nagusi bat ez bada)

Eta hori gure hurrengo aholkura garamatza: boterea eta eragina duen norbait dela iruditzen bazaizu, giza baliabideek (HR) ziurrenik ez dute behar duzun laguntza eskainiko.

Egia da:

Kasu gehienetan, HR-k enplegatzailea babestuko du langilearen gainetik. Ez da zuzena, edo bidezkoa, baina gertatzen da.

Beraz, zure egoera okerrago ez dadin, ez salatu HR-n lankidearen kexaren aurkako kasu sendorik ez baduzu.

Eta are gehiago. gero, prest egon borroka bat izateko eskuetan, batez ere adarrak blokeatzen ari zaren pertsona borroka bere bidetik aldatzeko moduan badago. kaleratzen saiatzen ari zaren lankidearekin, zuzendaritzarekin edo HRekin hitz egiteak lagun dezake, batez ere zuk zeuk konpondu ezin duzun arazoa bada.

Edonola ere, beheko pausoak jarraitu behar dituzu nahikoa biltzeko. zure lankidearen aurkako frogak.

Horrela, zure kasua zure arduradunarengana eramaten duzunean edoHR, ez duzu arazorik izango zure kasua frogatzeko eta zure izena garbitzeko.

5) Berrikusi zure denbora lantoki honetan

Ez da. enpresan zenbat denboran lan egin duzun, zure errendimenduari begiratu behar diozu eta kezkatzeko eremurik dagoen identifikatu behar duzu.

Inoiz izan ez baduzu, eskatu errendimenduaren ebaluazioa.

Hasi lan hau hartu zenuenetik gertatutako guztiari erreparatzen:

• Eskatu zure HR fitxategiaren kopia bat
• Ikusi lehendik dauden errendimenduaren berrikuspenei
• Egiaztatu ez duzula inoiz ezer desegokirik esan sare sozialetan
• Orraztu zure laneko mezu elektronikoak eta lankidearekin egindako korrespondentzia

Zorionez, zure erregistroa garbi egongo da. eta ez duzu ezertaz kezkatu, baina desadostasunik egonez gero, zure lankideak edo enpresak hori zure aurka erabil dezake etorkizunean.

Eta iragana aldatu ezin duzun arren, izan dezaketen argudioaz jabetuta. zure aurka erabiltzeak denbora emango dizu defentsa-kasu bat eraikitzeko, beraz, hobeto prestatuta zaude zure lana lortzeko borrokatzeko.

6) Ez bidali arazoari buruzko kanpoko mezurik zure lantokitik

Zure kasuari buruz kanpoko jendearekin harremanetan jartzen bazara — abokatu batekin edo zure ezkontidearekin etxean, edozer egiten duzuna, EZ erabili zure enpresako telefonoa, ordenagailua edo WIFI-a.

Bidali kanpokoa soilik. mezuak zure telefono mugikorra erabiliz eta ziurtatu hona aldatu zarelazure datu-plana enpresaren WIFIaren ordez. Hau ezinbestekoa da, enpresa gehienek sartzen eta irteten diren komunikazio guztiak egiaztatzeko eskubidea gordetzen dutelako.

Hona hemen kontua:

Nahiz eta zure bikotekideari edo lagunei zer den buruz intziri azkar bat egiteko besterik ez izan. aurrera, enpresaren komunikazioak erabiliz esaten duzun guztia zure aurka erabil daiteke.

Beraz, jokatu seguru eta mantendu komunikazio pertsonal guztiak bereizita, horrela ez da sorpresarik izango aurrerago.

7) Gertatzen den guztiaren erregistroa gorde

Lankide bat kaleratzen saiatzen ari zaren haizea jasotzen duzun unetik aurrera, gertatzen den guztiaren paperezko arrastoa gorde behar duzu.

Horrek esan nahi du zure lankidearekin duzun interakzio bakoitzaren datak eta orduak grabatzea, xehetasunei arreta handiz zainduta. Haiekin gertatzen den gorabehera bakoitza, iruzkin txiki bakoitza, idatzi ezazu eta gorde zure fitxategia leku batean seguru.

Beraz, zer onura du hau egiteak?

Beno, zure aurka borrokatzeko unea iristen denean. izkinan, gertaera/gertaera/elkarrizketa guztiak grabatuta izango dituzu, beraz, ez da desadostasunik egongo.

Eta — zure lankideak bidegabeki bideratu zaituen azpimarra dezakezu, kasu bat irekitzeko, zorionez. haien jokabidearen aurka zurea baino.

Azkenik, gorde zure lorpenen eta lanaren erregistroa. Prest egon zure enpresariei erakusteko zure lana hobekien egiten duzulagaitasuna, zure lankideak dioena kontuan hartu gabe.

8) Ez jaitsi guardia

Zortea baduzu, arazo hau azkar konponduko da.

Baina zoritxarrez, bulegoko liskar batzuek urteak iraun ditzakete eta horrek emozionalki eta fisikoki eragingo dizun arren, zutaz arduratu behar duzu.

Ez suposatu inoiz zure lankideak atzera egin duela. Zure kontrako auzia jartzeko hurrengo aukeraren zain egon daitezke, eta behar dutena da jaurtiketa bat ateratzeko.

Orain, horrek ez du esan nahi faroletan oreina izan behar duzunik. lan egin, baina kontutan izan arazoa guztiz konpondu arte, ez duzula guardia jaitsi nahi.

Gertaera tristea da, baina batzuek arrakasta baloratzen dute zuzentasuna baino, eta zure lankidea ez bada. zu kaleratzeko eginkizuna, baliteke taktika manipulatzaileetara jotzea.

9) Begiratu zure lankidea

Horregatik, komeni da zure lankideari begira jartzea. aldiz. Ikusi zure taldeko beste kideekin nola elkarreragiten duen.

Eta, agian, zuzenean haiengana hurbildu nahi ez duzun arren, gertatzen dela ikusten duzun guztiaren erregistro bat gorde dezakezu.

Orain, baliteke haien kontrako frogak bilatuz haien mailara makurtzen ari zarela dirudi, baina egia da agian behar duzula. Eta, isil-isilik eta haien lana edo zure taldearen lana eten gabe ari zara.

Zure kasua badoa.Aurrerago eta zure lana jokoan dago, zure lankidea ez dela fidagarria frogatu nahi izango duzu, batez ere beste batzuk jazartzen badizute edo zure lana egiten uzten badizute.

Funtsean, onena izan nahi duzu. haien aurka eraiki daiteke.

Zorionez, ez duzu erabili beharko, baina gauzak okertzen badira, zure kasurako frogak izango dira, beraz, ez galdu lagun zaitzakeen edozein xehetasun.

10) Ez utzi zure lana oztopatzen

Hau guztia gertatzen ari den bitartean, naturala da zure laneko kontzentrazioa eragingo du.

Baina zure lankidearekin arazoei arreta kentzeko eta zure kontratuko baldintzak betetzen jarraitu behar duzu.

Zergatik?

Enplegatzaileari erakutsi behar diozulako zure lana koherentea, profesionala eta maila altukoa dela, jasaten ari zaren estresa edozein dela ere.

Berriro ere, hau zati bat izango da. zure defentsa zure lankidea benetan kaleratzen saiatzen ari bada. Eta garrantzitsua da: zure errendimenduaren froga zure lana nola ondo egiten duzunean egongo da.

Zure enpresaburuak bidezkoak badira, zure aurkako kexak kontuan hartuta aitortuko dute hori. Hala ez bada, zure abokatuari aurkeztu beharreko frogak izango dituzu lanean konpetentea eta langilea zarela erakusteko.

Ondorioz, hauxe da:

Hau "bere" bilakatzen utzi beharrean. esan zuen, esan zuen” egoera, fidatu behar duzugertaerak.

Laneko iritziek erakusten dute nolako errendimendua duzun, ez zure lankidea; beraz, ziurtatu dena ondo egiten ari zarela eta liburuaren arabera.

11) Egon zaitez azkar. lantokian dituzun eskubideei buruz

Google bilaketa azkar batek lantokian dituzun eskubideei buruz jakin behar duzun guztia emango dizu baina abokatu baten laguntza eskatzea ere komeni da.

Zure egoera aztertu eta hurrengo zer egin aholkatuko dizute. Gainera, berandu baino lehenago zure defentsa eraikitzen hasiko zarela planifikatu eta ziurtatzeko gai izango dira.

Hau ere puntu garrantzitsua da zure lankidea abusua edo jazarlea bada.

Artikulu honetako aholku gehienak maila altua hartzea eta pertsona handiagoa izatean oinarritzen diren arren, ez dago lantokian jazarpena jasateko arrazoirik.

Beraz, zenbat eta gehiago jakin zure eskubideei buruz, enpresaren politikari buruz. , eta tratu txarrak dituzten lankideei buruzko legeak, aldaketa proaktiboak egiten has zaitezke.

12) Ez esamesak besteei buruz

Zurearekin gertatzen ari denari buruz esamesak egitea tentagarria izan daiteke. lankideei edo zure aurka gerra egin dizun lankidea besteei eman, baina gugan konfiantza izan horretan, ez du lagunduko.

Zure taldearen laguntza jasotzen ari zarela uste baduzu ere, ez da profesionala eta ez dakizu inoiz. nola edo noiz itzuliko zaizu kosk egitera.

Taldekide bat zuregana etortzen bada eta antzeko arazoak dituela ziurtatzen badu.