ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 15 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಟ್ರಿಕಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ - ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ತಮ್ಮಿಂದಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು 15 ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೆಲಸ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕ ಕೂಡ.

ನೇರವಾಗಿ ನೆಗೆಯೋಣ:

15 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು

1) ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ:

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಸ್‌ನ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು.

ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅನುಮಾನ, ಆಘಾತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು:

• ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಆರೋಪಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ
• ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್/ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ದೂರು ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ:

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಅದೇ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ಜನರನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಾರದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಹೊರಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ (ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ)
• ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಊಟ ಮಾಡಿ
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ — ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ ಕಚೇರಿಯು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ
• ನೀವು ಭಸ್ಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ

ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿದರೂ ಸಹ, ಅಪಾಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

13) ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಅಥವಾ ವಾದ ಮಾಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ನಿಲ್ಲುವ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿನೀವೇ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ನೀವು ಬಹುಪಾಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಮುಂದೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ - ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತರಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ, ಬುಲ್ಲಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಂಡದ ಉಳಿದವರ ಮುಂದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಪಾಯಿಂಟ್.

ಇದರರ್ಥ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಸತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬುಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಳಿತಪ್ಪಿಸುವುದು.

14) ಸಮನಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಈ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ಎತ್ತರದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, "ಅವರನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಕೊಲ್ಲು".

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಇರಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿಸರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯುದ್ಧ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು.

15) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಸಭೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ದಂಡ ವಿಧಿಸುವ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರಕರಣ ಮತ್ತಷ್ಟು.

ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಹತಾಶೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಠಮಾರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಜೀವನ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೊತೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ತಂಗಾಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳುಹುಳಿಯಾಗಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಕೆಲಸದ ಸಭೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಉದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ:

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಆಫೀಸ್ ಬುಲ್ಲಿ: ಬುಲ್ಲಿಯು ಬುಲ್ಲಿ, ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಮಗುವಿನಿಂದ. ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಸ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಎಸೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಅವರು ಮಾಡದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅವರು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಕೀಳುಮಟ್ಟದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆಫೀಸ್ ಗಾಸಿಪರ್: ಗಾಸಿಪರ್‌ಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿರಬಹುದು.
• ಸೋಮಾರಿ: ಈ ರೀತಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮಿಂದ ದೂರನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅವರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವರ ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹಳಿತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೀರಿ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದು).

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೃಢವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನೆಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲು.

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ. ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಂಡ ಅಥವಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಒಂದು ವೇಳೆ ಸಾಧ್ಯ).

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅವರು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಇನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು HR ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ವರ್ತನೆಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗ ಕ್ರಮ. "ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡುವ" ಬದಲಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ.

ಯಾಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

2) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ (ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ)

ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನ ಕಛೇರಿಯನ್ನು ತೊರೆದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಪ್ರತೀಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅವರು ಯಾವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬೆಂಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಸಭ್ಯ, ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಉಳಿದವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಬಿರುಕು ಇದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬೇಡಿ.

ಈಗ, ಪೋಕರ್ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಉನ್ನತ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ:

ದೂರು ಇದ್ದರೆತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಇದು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು . ತಪ್ಪು ಸಂವಹನವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ದೂರು ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

3) ನಿಮ್ಮ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನೀವು ನಂಬುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಗಂಭೀರ ಆರೋಪಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿದ್ದರೂ, ಸುದ್ದಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಡಿದ ದೂರಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಯಾರು ದೂರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನಡೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು) ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು' ಅವರ ತಂತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.

ಆದರೆ ಇದರ ಅಂತಿಮ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

4) ಅದನ್ನು HR ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಅದು ಹಿರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ)

ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ - ಅದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು (HR) ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೌಕರನ ಮೇಲೆ HR ಉದ್ಯೋಗದಾತರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ದೂರಿನ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಘನ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು HR ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಮತ್ತು ಸಹ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೊಂಬುಗಳನ್ನು ಬೀಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಮನಾದ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಆರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷ್ಯ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

5) ಈ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ ನೀವು ಕಂಪನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ HR ಫೈಲ್‌ನ ನಕಲನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಾದದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

6) ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದ ಕುರಿತು ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅದು ವಕೀಲರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ, ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ಫೋನ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ವೈಫೈ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳುಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸಿ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಕಂಪನಿ ವೈಫೈ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಯೋಜನೆ. ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳು ಒಳಬರುವ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ಮೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಕಂಪನಿಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

7) ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಕಾಗದದ ಜಾಡು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಡೆಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಾದದ ವಿವರಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಕಾಮೆಂಟ್, ಅದನ್ನು ಬರೆದು ನಿಮ್ಮ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆ/ಈವೆಂಟ್/ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು — ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಿಂತ ಅವರ ವರ್ತನೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಾಖಲೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

8) ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಕಚೇರಿ ಜಗಳಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಹೆಡ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಂಕೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಗೆಹರಿಯುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಇದು ದುಃಖದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಅವರು ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಬಹುದು.

9) ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಬಾರಿ. ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೀರೋ ಅದು "ಮೋಸ"ದ ಎಲ್ಲದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಬಹುದು.

> ಈಗ, ನೀವು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ನೀವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆಯೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವು ಹೋದರೆಮುಂದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಂಬಲರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಇತರರನ್ನು ಬೆದರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ತಿರುವು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಿವರಗಳು.

10) ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಇದೆಲ್ಲ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿದೆ, ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೆ, ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ — ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪುರಾವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ದೂರುಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಕೀಲರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:

ಇದನ್ನು "ಅವನು" ಆಗಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು ಹೇಳಿದರು, ಅವರು ಹೇಳಿದರು “ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಸತ್ಯಗಳು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

11) ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ

ತ್ವರಿತ Google ಹುಡುಕಾಟವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಕೀಲರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಕಂಪನಿ ನೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ , ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾನೂನು, ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

12) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯುದ್ಧ ಮಾಡಿದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ಲೇಟ್ ಮಾಡಿ ಆದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ - ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ತಂಡದಿಂದ ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ