15 këshilla se si të silleni me një koleg që po përpiqet t'ju pushojë nga puna

A jeni në një situatë të ndërlikuar me një koleg që mendoni se po përpiqet t'ju pushojë nga puna?

Ju punoni shumë, përpiqeni të jeni një shok i mirë skuadre, por për disa arsye, një nga kolegët tuaj ka është për ju — dhe ata po bëjnë gjithçka munden për të dëmtuar reputacionin tuaj.

Është një makth i një situate dhe nuk ka dyshim se do ta bëjë të shkosh në punë mjaft të tensionuar dhe të mjerueshme, por jo nëse ndiqni këto këshilla më poshtë.

Ne kemi trajtuar 15 gjëra që duhet të bëni dhe jo se si të silleni me një koleg që po përpiqet t'ju pushojë nga puna, në mënyrë që të qëndroni në kontroll të situatës dhe të mbani jo vetëm puna, por edhe mendja juaj.

Le të kërcejmë drejt:

15 të bësh dhe të mos bësh se si të veprosh me një koleg që po përpiqet të të pushojë nga puna

1) Qëndroni të qetë dhe merrni në bord çdo reagim

Këtu është situata:

Ju jeni thirrur në zyrën e shefit dhe ju kanë thënë se një koleg ka bërë një ankesa për ju.

Reagimi juaj fillestar mund të jetë mosbesim, dyshim, madje edhe tronditje. Kjo është e kuptueshme, veçanërisht nëse kjo ka dalë e paqartë dhe nuk keni qenë të vetëdijshëm se një koleg ka pasur një problem me ju.

Çelësi këtu është që:

• Shmangni të bëheni në mbrojtje, edhe nëse e dini se akuzat nuk janë të vërteta
• Merrni çdo reagim nga menaxheri/shefi juaj
• Zbuloni më shumë rreth ankesës në mënyrë që të keni pamjen e plotë

E vërteta është:

Ju duhet të lini mënjanë ndjenjat tuajame të njëjtin koleg, përpiquni të qëndroni sa më neutral që të jetë e mundur dhe të regjistroni gjithçka që ata thonë.

Kjo mund të jetë e dobishme në të ardhmen nëse keni nevojë për më shumë prova se kolegu juaj po synon padrejtësisht njerëzit, por ju ende nuk duhet t'ia zbuloni të gjitha detajet e çështjes tuaj askujt derisa të jeni të sigurt për atë që po bëni.

Me këtë u tha, një krizë në punë mund të bëhet jashtëzakonisht stresuese dhe të kujdeseni për emocionet tuaja dhe shëndeti mendor duhet të jetë një prioritet.

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për t'u ndjerë më mirë:

• Nëse keni nevojë të shfryni, flisni me dikë që nuk ka lidhje me vendin tuaj të punës (miq ose familja)
• Sigurohuni që t'i jepni vetes pushimet e duhura, të bëni një shëtitje ose të hani drekë larg zyrës nëse keni nevojë për kohë larg kolegut tuaj
• Përpiquni të qëndroni pozitiv - jo të gjithë në zyra është kundër jush, kështu që mos lejoni që një person të shkatërrojë marrëdhënien që keni me ekipin tuaj
• Mos kini frikë të merrni pushim nga puna nëse ndiheni të djegur ose nëse nivelet tuaja të stresit po dëmtojnë për shëndetin tuaj

E vërteta është, edhe nëse thashethemet për ekipin tuaj në punë ju bëjnë të ndiheni më mirë, rreziqet janë shumë më të mëdha se përfitimet. Gjeni mënyra të tjera për të çliruar stresin pa rrezikuar punën tuaj.

13) Mbroni veten kur keni nevojë

Tani, nëse keni një bashkëpunëtor veçanërisht konfrontues ose argumentues, ju keni të drejtën dhe përgjegjësinë për t'u mbrojturveten.

Ndoshta ata përpiqen të marrin meritat për një projekt për të cilin keni bërë pjesën më të madhe të punës ose ju akuzojnë padrejtësisht për keqbërje përpara të gjithëve në mbledhjen e stafit.

Sido që të jetë situata, mos kini frikë të flisni dhe të shprehni mendimin tuaj. Përsëri, kjo nuk do të jetë e lehtë - do t'ju duhet të qëndroni të qetë dhe të qetë - ndërkohë që mbani pozicionin tuaj.

Por, ngacmuesve nuk u pëlqen t'i thërrasin për sjelljen e tyre të keqe, kështu që aq më shumë merrni një qëndrim, aq më pak do t'ju shohin si një objektiv, veçanërisht përpara pjesës tjetër të ekipit.

Dhe kjo nuk do të thotë të rrokullisni tryezën në takimin tuaj të ardhshëm të punës për të bërë pikë.

Do të thotë të jesh i zgjuar, t'u përmbahesh fakteve, të përgjigjesh në mënyrë profesionale dhe të prishësh ngacmuesin me besimin tënd.

14) Mos u përpiqni të jeni të barabartë

Me shumë mundësi, hakmarrja do t'ju vijë në mendje në një moment gjatë kësaj sprove. Është e natyrshme të dëshironi që kolegu juaj të vuajë siç keni, por dijeni se kjo nuk do ta përmirësojë situatën.

Përpjekja për t'i dhënë kolegut tuaj një shije të ilaçeve të tij mund t'ju rezultojë në telashe më të këqija se më parë , kështu që merrni rrugën e lartë dhe siç thonë ata, "vritini me mirësi".

Sigurisht, hakmarrja mund t'ju japë kënaqësi dhe kënaqësi afatshkurtër, por në fund, mbajtja e punës suaj këtu është ajo që ka rëndësi.

Thënë kështu:

Do të ndiheni më të kënaqur kur punëdhënësi juaj të pranojë se jeni nëe drejtë dhe kolegu juaj nuk është, në vend që të bëni një luftë me ta që ndoshta do të përfundojë me shkarkimin e njërit ose të dyve.

Por e vetmja mënyrë që ata ta kuptojnë këtë është nëse i afroheni kësaj situatën me qetësi, në heshtje, duke mbledhur prova dhe duke ndërtuar çështjen tuaj, dhe duke e zgjidhur atë në mënyrë profesionale.

15) Tregoni gatishmëri për të zgjidhur çështjen

Dhe së fundi, jini të gatshëm të bëni gjithçka që mundeni për të rregulluar problemi.

Nëse rezulton se keni nevojë për një sërë takimesh të ndërmjetësuara me kolegun në fjalë, shkoni me të dhe jini të hapur dhe të sinqertë me ta.

Jini të gatshëm për të bërë kompromise dhe tregojuni punëdhënësve tuaj se jeni duke u përpjekur në mënyrë aktive të zbutni dhe zgjidhni problemin.

Nëse ata mund të shohin gatishmërinë tuaj për të ndihmuar dhe për të qenë pjesë e zgjidhjes, ata do të kenë shumë më pak gjasa t'ju penalizojnë ose të marrin rasti më tej.

Këtu është gjëja:

Është zhgënjyese të bësh gjënë e duhur.

Ti mund të jesh i sëmurë dhe i lodhur nga kolegu yt tani, por duke qenë sado të vështirë apo kokëfortë që janë, ju po u jepni atyre kënaqësinë për t'ju ulur në nivelin e tyre.

Pra, tani ne kemi trajtuar se si të sillemi me një koleg që përpiqet t'ju pushojë nga puna, le të shohim disa nga arsyet pse ky makth është shfaqur në radhë të parë:

Pse kolegu juaj po përpiqet të të pushojë nga puna?

Jeta do të ishte një fllad nëse të gjithë do të mund të shkonim mirë, por në realitet, marrëdhënietbëhet i thartë, kolegët bien jashtë dhe madje edhe puna juaj e ëndrrave mund të shkatërrohet nga një koleg hakmarrës.

Në disa raste do ta dini saktësisht pse një koleg e ka për qëllim - ndoshta jeni përplasur gjatë një takimet e punës ose personalitetet tuaja thjesht nuk shkojnë mirë.

Por, çka nëse nuk e dini arsyen pse një koleg po përpiqet t'ju pushojë nga puna?

Natyrisht, kjo do t'ju bëjë filloni të dyshoni në vetvete. Ju mund ta gjeni veten duke parë furishëm çdo ndërveprim që keni pasur me ta, për të parë se ku e keni ngatërruar.

Por e vërteta është:

Ka lloje të ndryshme njerëzish në vendin e punës që do t'ju bëjnë të mjerë jetën në punë, madje deri në atë masë sa t'ju pushojnë nga puna. Edhe nëse nuk keni bërë asgjë të gabuar.

Le të shohim disa prej tyre:

• Dumbuesi i zyrës: Një ngacmues është një dhunues, jo ndryshe nga fëmija i keq në shkollë. Ata largohen duke i bërë njerëzit e tjerë të pakëndshëm. Ata do të nënçmojnë, frikësojnë ose ngacmojnë njerëzit me të cilët punojnë.
• Narcisti në punë: Narcistëve u mungon empatia, kështu që nuk do t'u interesojë t'ju hedhin poshtë autobusit për të marrë punën tuaj . Ata do të marrin meritat për punën që nuk e kanë bërë dhe do të përdorin gjuhë nënçmuese për t'ju poshtëruar.
• Thashethemetaret e zyrës: Thashethemetit shkaktojnë më shumë dëm dhe dëm sesa njerëzit kuptojnë duke përhapur informacion rreth kësaj mund të jetë personale ose e paverifikuar.
• Përtaci: Ky lloj bashkëpunëtor do të shmangë marrjen e përgjegjësisë për çdo gjë dhe për të larguar fajin nga vetja, ata do ta drejtojnë gishtin te të tjerët.

Por me çfarëdo lloj personi që keni të bëni në punë, është e rëndësishme. ju kujtoni se shumë nga taktikat e tyre mund të përfshijnë prishjen e fokusit tuaj në punë, kështu që ju e përfundoni në mënyrë efektive punën që ata kanë vendosur të bëjnë (ju pushojnë).

Kjo është arsyeja pse është thelbësore të jeni të vendosur dhe të qëndroni terrenin tuaj, por gjithashtu të vazhdoni të përqendroheni në punën tuaj dhe të jeni profesionist në çdo kohë.

Mendimet e fundit

Shpresojmë, këshillat e mësipërme do t'ju ndihmojnë të merreni me kolegun tuaj derisa gjërat të kalojnë ose të vini për një rezolutë. Por çfarë ndodh nëse gjërat nuk përmirësohen?

Ndonjëherë, nëse problemet nuk mund të zgjidhen me kolegun tuaj, mund të mendoni të ndryshoni ekipin apo edhe departamentin, në mënyrë që të mos punoni më së bashku (nëse është e mundur).

Flisni me menaxherin tuaj për këtë dhe sigurohuni që t'i tregoni se sa përpjekje keni bërë për zgjidhjen e problemit në fillim.

Nëse ata mund të shohin se keni qenë të gatshëm për të bërë ndryshime dhe për të përmirësuar marrëdhënien, por kolegu juaj ende nuk e ka bërë, ata shpresojmë që të marrin anën tuaj dhe të bëjnë ndryshime për të përmirësuar kohën tuaj në punë.

Por në shumicën e rasteve, mbledhja e provave siç kemi këshilluar dhe vazhdimi i kryerjes së mirë të punës suaj do të jetë i mjaftueshëm për t'ia paraqitur çështjen tuaj HR ose menaxherit tuaj.

Gjëja më e rëndësishme është qëjini të qartë për të drejtat tuaja në punë dhe mos qëndroni për bullizëm ose sjellje abuzive. Me këto hapa në mendje, ju mund ta zgjidhni problemin pa filluar një luftë në vendin e punës.

Sado e vështirë që mund të jetë të kontrolloni emocionet tuaja, nuk do të jetë e mirë për ju nëse filloni në ofensivë menjëherë.

Dhe ju duhet të merrni veprim më shpejt se sa vonë. Jini proaktiv në lidhje me situatën, në vend që të shkoni me rrjedhën dhe "të shihni se çfarë ndodh".

Sepse shanset janë, nëse kolegu juaj dëshiron që ju të dilni, ata do të bëjnë gjithçka që është e mundur për të krijuar një pamje të keqe për ju . Pra, sa më shpejt që të mundeni, ndiqni hapat e mëposhtëm dhe rifitoni kontrollin e jetës suaj të punës.

2) Mos iu drejtoni kolegut tuaj për këtë (nëse nuk është e përshtatshme për ta bërë këtë)

Dhe sapo të largoheni nga zyra e shefit tuaj, ndoshta është më mirë të shmangni një konflikt të drejtpërdrejtë me kolegun në fjalë.

Fatkeqësisht, nuk e dini se deri në çfarë mase do të shkojnë nëse kanë një hakmarrje kundër jush, ndaj mos i jepni karburant zjarrit të tyre.

Qëndroni të sjellshëm, të sjellshëm dhe profesionistë. Kufizoni sasinë e kohës që shpenzoni me kolegun tuaj nëse keni nevojë, por mos e bëni të qartë për pjesën tjetër të ekipit tuaj se ka një përçarje mes jush.

Tani, duke vënë në lojë pokerin dhe duke mbetur qetësia në këtë situatë nuk do të jetë e lehtë. Sidomos nëse kolegu juaj po bën çmos për t'ju bërë të humbni qetësinë. Por nëse doni të keni një shans për të mbajtur punën tuaj, ju duhet të merrni rrugën e lartë dhe ta trajtoni atë në mënyrë profesionale.

Nga ana tjetër:

Nëse ankesa ështëmjaft të vogla dhe që mund të zgjidhet lehtësisht, mund të dëshironi të flisni me kolegun tuaj për këtë.

Kjo do të varet nga marrëdhënia që keni me të dhe nëse çështja në fjalë mund të zgjidhet përmes një bisede të rastësishme . Komunikimi i gabuar ndodh gjatë gjithë kohës, kështu që mund të jetë thjesht një rast për të sqaruar një çështje dhe për të vazhduar më tej.

Por, nëse ankesa kundër jush është më e madhe se kaq, ose sjellja e tyre është jashtë kontrollit, është më mirë për t'i mbajtur gjërat të thjeshta dhe për të shmangur përkeqësimin e situatës.

Në këtë rast, mund të mendoni se është më mirë të mos përballeni me ta për këtë dhe t'ia lini menaxhmentit.

3) Mbani mendimet për veten tuaj

Ju mund të tundoheni t'u besoni kolegëve që ju besoni, por nëse ka akuza serioze kundër jush, është më mirë t'i mbani mendimet tuaja për veten tuaj.

Arsyeja kryesore për këtë është sepse edhe me qëllimet më të mira, lajmet përhapen dhe mund të përshkallëzojnë situatën.

Përsëri, kjo varet nga lloji i ankesës së bërë kundër jush, por edhe nga kush e ka bërë ankesën.

Nëse është një bashkëpunëtor i vjetër i cili është në një pozicion pushteti, sigurohuni që ata do të jenë të kujdesshëm për lëvizjen tuaj të ardhshme. Prandaj, mbajtja e të gjithave për vete siguron që ata nuk i dinë planet tuaja dhe nuk mund (ose nuk duhet) të fillojnë të ndërtojnë një çështje kundër jush.

Nëse është një koleg në nivelin tuaj, ata' Do të jetë në kërkim për të parë nëse taktikat e tyre po funksionojnëdhe nëse ata mund të ngrihen nga ju.

Por një pikë e fundit për këtë - mbajtja e çështjeve tuaja për vete mund t'ju bëjë të ndiheni të izoluar ose të vetmuar në punë.

Është e rëndësishme të mbani mend këtë jo të gjithë në ekipin tuaj janë kundër jush vetëm për shkak të veprimeve të një personi. Dhe ndonëse mund të mos u tregoni atyre për situatën, duhet të siguroheni që të keni mbështetje jashtë punës.

4) Çojeni atë tek HR (përveç nëse është një bashkëpunëtor i vjetër)

Dhe kjo na çon në këshillën tonë të radhës — nëse rezulton se është dikush me fuqi dhe ndikim që e ka për ty, burimet njerëzore (HR) ndoshta nuk do të ofrojnë mbështetjen që ju nevojitet.

E vërteta është:

Në shumicën e rasteve, HR do të mbështesë punëdhënësin mbi punonjësin. Nuk është e drejtë, apo e drejtë, por ndodh.

Pra, për të shmangur përkeqësimin e situatës suaj, mos u ankoni te HR, përveç nëse keni një rast të fortë kundër ankesës së kolegut tuaj.

Dhe madje. atëherë, jini të përgatitur për të pasur një betejë në duart tuaja, veçanërisht nëse personi me të cilin po mbyllni brirët është në një pozicion për të lëvizur luftën në rrugën e tij.

Megjithatë, nëse jeni në një fushë loje të barabartë me kolegun që po përpiqet t'ju pushojë nga puna, biseda me menaxhmentin ose HR mund të ndihmojë, veçanërisht nëse është një çështje që nuk mund ta zgjidhni vetë.

Në çdo rast, duhet të ndiqni hapat e mëposhtëm për të mbledhur mjaftueshëm prova kundër kolegut tuaj.

Në këtë mënyrë, kur ta çoni çështjen tuaj te menaxheri oseHR, nuk do të kesh asnjë problem të provosh çështjen tënde dhe të pastrosh emrin tënd.

5) Rishikoni kohën tuaj në këtë vend pune

Nuk është kështu pa marrë parasysh se sa kohë keni punuar për kompaninë, duhet të shikoni prapa në performancën tuaj dhe të identifikoni nëse ka fusha për shqetësim.

Nëse nuk keni pasur kurrë një të tillë, kërkoni një vlerësim të performancës.

Filloni duke parë gjithçka që ka ndodhur që kur keni marrë këtë punë:

• Kërkoni një kopje të skedarit tuaj HR
• Kaloni çdo rishikim ekzistues të performancës
• Kontrolloni që nuk keni thënë kurrë ndonjë gjë të papërshtatshme në mediat sociale
• Kërkoni emailet tuaja të punës dhe korrespondencat me kolegun në fjalë

Shpresojmë, të dhënat tuaja do të jenë të pastra dhe nuk keni asgjë për t'u shqetësuar, por nëse ka ndonjë mospërputhje, kolegu ose kompania juaj mund ta përdorë atë kundër jush në të ardhmen.

Dhe ndërsa nuk mund ta ndryshoni të kaluarën, duke qenë të vetëdijshëm për argumentin që mund të përdorimi kundër jush do t'ju japë kohë për të ndërtuar një çështje mbrojtëse, kështu që ju jeni më të përgatitur për të luftuar për punën tuaj.

6) Mos dërgoni mesazhe të jashtme për këtë çështje nga vendi juaj i punës

Nëse jeni duke kontaktuar njerëz të jashtëm në lidhje me çështjen tuaj — qoftë me një avokat ose bashkëshortin tuaj në shtëpi, çfarëdo që të bëni, MOS përdorni telefonin, kompjuterin ose WIFI të kompanisë suaj.

Dërgoni vetëm jashtë mesazhe duke përdorur telefonin tuaj celular dhe sigurohuni që të keni kaluar nëplanin tuaj të të dhënave në vend të WIFI të kompanisë. Kjo është thelbësore sepse shumica e kompanive rezervojnë të drejtën për të kontrolluar të gjitha komunikimet që hyjnë dhe dalin.

Këtu është gjëja:

Edhe nëse është thjesht për t'i ankuar partnerit ose miqtë tuaj për atë që ka në vazhdim, çdo gjë që thoni duke përdorur komunikimet e kompanisë mund të përdoret kundër jush.

Pra, luani mirë dhe mbajini të ndara të gjitha komunikimet personale, në këtë mënyrë nuk do të ketë surpriza më vonë.

7) Mbani një regjistër të gjithçkaje që ndodh

Që nga momenti kur merrni erë që një koleg po përpiqet t'ju pushojë nga puna, ju duhet të mbani një gjurmë letre për gjithçka që ndodh.

Kjo do të thotë të regjistroni datat dhe orët, me vëmendje të përpiktë ndaj detajeve, të çdo ndërveprimi që keni me kolegun tuaj. Çdo incident që ndodh me ta, çdo koment i vogël, shkruajeni dhe mbajeni dosjen tuaj diku të sigurt.

Pra, cili është përfitimi i bërjes së kësaj?

Epo, kur të vijë koha për të luftuar qoshe, do të keni të regjistruar çdo incident/ngjarje/bisedë, kështu që nuk do të ketë vend për mospërputhje.

Dhe — mund të theksoni se si kolegu juaj ju ka vënë në shënjestër në mënyrë të padrejtë, duke shpresuar se ka hapur një rast kundër sjelljes së tyre dhe jo tuajës.

Më në fund, mbani një regjistër të arritjeve tuaja dhe të punës. Jini të gatshëm t'u tregoni punëdhënësve tuaj se ju e bëni punën tuaj në mënyrën më të mirë të mundshmeaftësia, pavarësisht se çfarë thotë kolegu juaj.

8) Mos e humbni vigjilencën tuaj

Nëse jeni me fat, kjo çështje do të zgjidhet shpejt.

Por, Fatkeqësisht, disa grindje në zyrë mund të zgjasin me vite dhe megjithëse kjo do t'ju dëmtojë emocionalisht dhe fizikisht, ju duhet të mbani mend për ju.

Kurrë mos supozoni se kolegu juaj është tërhequr. Ata mund të presin mundësinë e tyre të radhës për të ngritur një çështje kundër jush, dhe gjithçka që u nevojitet është një gabim për të goditur.

Tani, kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni një dre në fenerët në punoni por thjesht kini parasysh se derisa problemi të zgjidhet plotësisht, nuk doni të lini vigjilent.

Është një fakt i trishtuar, por disa njerëz e vlerësojnë suksesin mbi drejtësinë dhe nëse kolegu juaj është në një misioni për t'ju pushuar nga puna, ata mund t'i nënshtrohen taktikave manipuluese.

9) Mbani një sy në kolegun tuaj

Pra, kjo është arsyeja pse është një ide e mirë ta mbani fare njërin sy në kolegun tuaj herë. Shiko se si ai/ajo ndërvepron me anëtarët e tjerë të ekipit tënd.

Dhe ndërkohë që mund të mos dëshironi t'i afroheni drejtpërdrejt, mund të mbani një regjistër të gjithçkaje "të dyshimtë" që shihni se po ndodh.

Tani, mund të duket sikur po përkuleni në nivelin e tyre duke kërkuar prova kundër tyre, por e vërteta është se mund t'ju duhet. Dhe, ju po e bëni këtë në heshtje dhe pa ndërprerë punën e tyre ose punën e ekipit tuaj.

Nëse çështja juaj shkonmë tej dhe puna juaj është në linjë, ju do të dëshironi të provoni se kolegu juaj nuk është i besueshëm, veçanërisht nëse ata ngacmojnë të tjerët ose ju ndalojnë të bëni punën tuaj.

Në thelb, ju dëshironi të keni më të mirën kundër tyre është ngritur një rast i mundshëm.

Shpresojmë se nuk do t'ju duhet ta përdorni atë, por nëse gjërat marrin kthesën më të keqe, kjo do të jetë provë mbështetëse për rastin tuaj — prandaj mos e humbisni çdo detaj që mund t'ju ndihmojë.

10) Mos lejoni që të ndërhyjë në punën tuaj

Ndërsa e gjithë kjo po ndodh, është e natyrshme që do të ndikohet përqendrimi në punë.

Por ju duhet të gjeni një mënyrë për të hequr fokusin nga problemet me kolegun tuaj dhe të vazhdoni t'u përmbaheni kërkesave të kontratës suaj.

Pse?

Sepse ju duhet t'i tregoni punëdhënësit tuaj se puna juaj është e qëndrueshme, profesionale, me një standard të lartë, pavarësisht nga stresi që po kaloni.

Përsëri, kjo do të jetë një pjesë e mbrojtjen tuaj nëse kolegu juaj me të vërtetë po përpiqet t'ju pushojë nga puna. Dhe më e rëndësishmja - prova e performancës suaj do të qëndrojë në atë se sa mirë e bëni punën tuaj.

Nëse punëdhënësit tuaj janë të drejtë, ata do ta kuptojnë këtë në dritën e ankesave kundër jush. Nëse jo, do të keni prova për t'ia paraqitur avokatit tuaj për të treguar se jeni kompetent dhe punëtor në punë.

Përfundimi është:

Në vend që ta lini këtë të bëhet një "ai tha, ajo tha” situatën, ju duhet të mbështeteni nëfakte.

Recensionet tuaja në punë tregojnë se sa mirë po performoni, jo kolegu juaj, ndaj sigurohuni që po bëni gjithçka siç duhet dhe sipas librit.

11) Ngrihuni me shpejtësi mbi të drejtat tuaja në vendin e punës

Një kërkim i shpejtë në Google do t'ju japë gjithçka që duhet të dini për të drejtat tuaja në vendin e punës, por është gjithashtu një ide e mirë të kërkoni ndihmën e një avokati.

Ata do të jenë në gjendje të shikojnë rrethanat tuaja dhe t'ju këshillojnë se çfarë të bëni më pas. Plus, ata do të jenë në gjendje të planifikojnë dhe të sigurojnë që ju të filloni të ndërtoni mbrojtjen tuaj më shpejt sesa më vonë.

Kjo është gjithashtu një pikë e rëndësishme nëse kolegu juaj është abuziv ose ngacmues.

Ndërkohë që shumica e këshillave në këtë artikull përqendrohen rreth ngritjes në terren dhe të qenit personi më i madh, nuk ka absolutisht asnjë arsye për të toleruar ngacmimet në vendin e punës.

Pra, sa më shumë të dini për të drejtat tuaja, politikën e kompanisë , dhe ligjin në lidhje me kolegët abuzues, mund të filloni të bëni ndryshime proaktive.

12) Mos i përgojoni të tjerët për këtë

Mund të jetë joshëse të bëni thashetheme për atë që po ndodh me kolegët apo edhe caktoni kolegun që ju ka bërë luftë të tjerëve, por na besoni për këtë — nuk do të ndihmojë.

Edhe nëse besoni se po merrni mbështetje nga ekipi juaj, është joprofesionale dhe nuk e dini kurrë si dhe kur mund të kthehet për t'ju kafshuar.

Nëse një shok skuadre vjen tek ju dhe tregon se ata kanë probleme të ngjashme