ສາລະບານ
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ: ເວລາບິນໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງມ່ວນ.
ເປັນຫຍັງບາງປີຈຶ່ງເບິ່ງຄືຈະລາກໄປເມື່ອເຈົ້ານັບມື້ຜ່ານໄປ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນພຽງແຕ່ບິນຜ່ານ?
ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກະພິບຕາ ແລະທ່ານພາດໄປເຄິ່ງໜຶ່ງແລ້ວ.
ເວລານັ້ນໄປໃສ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າປີນີ້ຜ່ານໄປໄວຫຼາຍ. , ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທຳມະດາ.
ພວກເຮົາແບ່ງປັນ 10 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນມາຈາກໃສ.
1) ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາມີຊີວິດຊີວາໜ້ອຍລົງ
ເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປກວ່າຈິນຕະນາການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳອັນສົດຊື່ນທີ່ມາຈາກໄວໜຸ່ມ.
ແທນທີ່ຈະຈື່ຈຳລາຍລະອຽດນ້ອຍໆທັງໝົດຂອງຍຸກສະໄໝຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາແບ່ງສ່ວນ ແລະ ວາງພວກມັນໄວ້ໃນບລັອກຄວາມຊົງຈໍາ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເວລາຮູ້ສຶກວ່າມັນໄວຂຶ້ນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາມີຄວາມຊົງຈຳໜ້ອຍລົງ.
ຖາມເດັກນ້ອຍວ່າເຂົາເຈົ້າກັບບ້ານຈາກໂຮງຮຽນແນວໃດ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດແກ່ເຈົ້າຈາກການແລ່ນອອກຈາກປະຕູໂຮງຮຽນຈົນເຖິງການຍ່າງຕາມທາງ, ຢຸດຕີໝາ, ຂ້າມທາງແລ້ວມາຮອດເຮືອນ.
ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມດຽວກັນວ່າ: ເຈົ້າຄົງຈະເປັນໄປໄດ້. ພຽງແຕ່ຕອບວ່າທ່ານໄດ້ຍ່າງໄປ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາມີຫຼາຍ. ແລະຍ້ອນສິ່ງນັ້ນ, ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກວ່າເວລາຜ່ານໄປໄວຫຼາຍ.
2) ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນອີກປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເວລາຜ່ານພວກເຮົາໄປ.
ຄິດຄືນປີຂອງເຈົ້ານອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການມັນ. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄືການເຜົາຜານ!
8) ມຸ່ງໜ້າສູ່ທຳມະຊາດ
ປະໂມງ/ໂມງ/ໂທລະສັບໄວ້ຢູ່ເຮືອນ ແລ້ວໜີຈາກບ່ອນນັ້ນ. ໜ້າຈໍເປັນເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ລົມຫາຍໃຈຂອງອາກາດສົດໆສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບພວກເຮົາ ແລະ ອາລົມຂອງພວກເຮົາ.
ຢູ່ໃນທຳມະຊາດ, ບໍ່ມີເວລາໃຫ້ທ່ານກັງວົນ. ທ່ານສາມາດກ້າວອອກຈາກບັນຫາ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍໆ ແລະ ໜີຈາກມັນໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ.
ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດ, ອາບນໍ້າທ້ອງຟ້າ ແລະ ເພີດເພີນກັບທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ. ມັນເກືອບຄືກັບການກົດປຸ່ມຣີເຊັດຕາມເວລາ. ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກັບມາຄວບຄຸມມັນອີກຄັ້ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
ການຜ່ານໄປຂອງເວລາ
ເວລາເປັນແນວຄິດທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ການຮັບຮູ້ຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນແປງຢ່າງແນ່ນອນ. ເມື່ອເຮົາເຖົ້າແລ້ວ. ບາງປີແນ່ນອນຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາໄປໄວກວ່າຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ປີ 2020 ແມ່ນປີທີ່ COVID-19 ລະບາດ, ແລະຫຼາຍປະເທດຖືກກັກຕົວ. ແຕ່ປີເບິ່ງຄືວ່າບິນຜ່ານໄປ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃໝ່ ແລະປະສົບກັບສິ່ງໃໝ່ໆ.
ວັນເວລາໄດ້ໝູນວຽນມາເຊິ່ງກັນແລະກັນ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໂດດດ່ຽວຢູ່ເຮືອນ ແລະມັນຍາກທີ່ຈະຈຳແນກອັນໃໝ່ຈາກອັນສຸດທ້າຍ. ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເວລາໄດ້ປ່ຽນແປງ ແລະເລັ່ງໃນຂະບວນການ.
ຄິດກັບໄປປີທີ່ເຈົ້າມີມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ມີເຫດຜົນໃດທີ່ມັນອາດຈະບິນໄປ? ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຊ້າເລັກນ້ອຍ, ໃຊ້ບາງຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຂ້າງເທິງແລະເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ.
ບາງປີພຽງແຕ່ໄວກວ່າທໍາມະຊາດ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຂຶ້ນກັບເຈົ້າຕັດສິນໃຈ.
ໄກ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຈາກການເຮັດວຽກ ຫຼືຊີວິດສ່ວນຕົວບໍ?ຄວາມດັນເວລາທີ່ຈະຮອດເສັ້ນຕາຍສາມາດເຂົ້າມາຫາພວກເຮົາ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາເສຍເວລາໃນຂະບວນການ. ເຈົ້າເຄີຍມີໂປຣເຈັກຮອດກຳນົດ ແລະ ວັນທີ່ໃກ້ຈະມາຖາມຕົວເອງວ່າ: ເວລານັ້ນໄປໃສ? ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກັບການທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຜ່ານໄປ.
3) ເຈົ້າເຮັດສິ່ງດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້
ເມື່ອທ່ານເຮັດຕາມຕາຕະລາງດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເວລາແມ່ນ. ຜ່ານເຈົ້າໄວກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດນັບໄດ້.
ແຕ່, ເປັນຫຍັງ?
ຄວາມຈຳເສື່ອມຂອງວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈຳແນກມື້ໜຶ່ງຈາກມື້ຕໍ່ໄປ.
ທຸກຢ່າງພຽງແຕ່ປະສົມເຂົ້າກັນ. ເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວເມື່ອທ່ານຫຼົງທາງໃນທຸກວັນ.
ການເຮັດປະຈຳເປັນສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປະສົມພັນກັນໄດ້ໃນທຸກເວລາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ນາງຢາກຈະແຕກແຍກແທ້ໆບໍ? 11 ສັນຍານທີ່ຈະຊອກຫາມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃໝ່ໆ ແລະ ແບ່ງວັນເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້.
4) ໂມງຂອງເຈົ້າເອງແລ່ນຊ້າລົງ
ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ແຕ່ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ເມື່ອເຮົາເຖົ້າລົງ, ໂມງພາຍໃນຂອງເຮົາເອງເລີ່ມແລ່ນຊ້າລົງ.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຊີວິດທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາເບິ່ງຄືວ່າຈະໄວຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ມັນເປັນການຮັບຮູ້ເວລາຂອງພວກເຮົາທັງໝົດ.
ຈາກອາຍຸປະມານ 20 ປີ, ການປ່ອຍ dopamine ຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະກົດການທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆຂອງ ຊີວິດພຽງແຕ່ປະກົດວ່າໄປຫຼາຍໄວຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າຊ້າລົງ.
5) ຄວາມວິຕົກກັງວົນເວລາ
ນີ້ກໍ່ເປັນອີກເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເວລາກຳລັງເລັ່ງເຈົ້າ. ໃນຊີວິດ.
ຄວາມວິຕົກກັງວົນເວລາເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງຮີບຟ້າວບໍ?
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກເມື່ອຍບໍ?
- ເຮັດ ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເຮັດວຽກທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດບໍ?
- ເຈົ້າມັກຈະຄິດວ່າເຈົ້າພາດໂອກາດບໍ່? ເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ເຈົ້າອາດຈະທົນທຸກຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນເວລາ. ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບເວລາ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າມີ, ຈົນເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຜ່ານເຈົ້າໄປໄວເກີນໄປ.
ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນ!
ການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບ ເວລາມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານໄປໄວຍິ່ງຂຶ້ນ – ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຍິ່ງຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໄວ້ສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງ.
6) ເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່
ການຄົ້ນຄວ້າຕົວຈິງແລ້ວ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວລາຜ່ານໄປໄວກວ່າສຳລັບພໍ່ແມ່.
ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ. ປະກົດວ່າ ການເບິ່ງລູກໃຫຍ່ຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ເວລາບິນໄດ້ແທ້ໆ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພໍ່ແມ່ຮັບຮູ້ວ່າເວລາຜ່ານໄປໄວກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່. ແຕ່, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນ?
ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນຍ້ອນວ່າລູກຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງໄວໃນໄລຍະເວລາສັ້ນດັ່ງກ່າວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄັ້ງທ່ານຈາມແລະປະຕິຍານວ່າລູກຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນວິນາທີນັ້ນ.
ເວລາຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າໄວຫຼາຍ ເພາະວ່າລູກຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍ.
ພໍ່ແມ່ຈະຖືກບອກສະເໝີວ່າໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າເວລາ, ດັ່ງ ລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຢູ່ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບເວລາດົນນານ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທັງໝົດ.
7) ເຈົ້າກຳລັງມ່ວນ!
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ: ເວລາຈະບິນໄປແທ້ໆເມື່ອທ່ານມ່ວນ.
ຄິດ ກ່ຽວກັບມັນ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາສາມເດືອນຈາກການເຮັດວຽກເພື່ອເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກ, ມັນຈະໄປໄວກວ່າເວລາເຮັດວຽກໃນເວລາດຽວກັນ.
ເປັນຫຍັງ?
ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການ ເວລາຊ້າ! ເຈົ້າມີຄວາມສຸກທຸກນາທີ ແລະປາດຖະໜາໃຫ້ເຈົ້າມີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອີກດ້ານໜຶ່ງ, ເວລາເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຄົງຈະນັບເວລາລົງໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະອອກໄປໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະນັບເວລາ, ເຈົ້າຮູ້ດີຄືກັນວ່າມັນຈະຊ້າປານໃດ ເມື່ອເຈົ້າໃສ່ໃຈກັບທຸກໆວິນາທີ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນທຸກໆນາທີຂອງເຈົ້າ. ເວລາທີ່ຈະພະຍາຍາມ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ.
8) ເຈົ້າກໍາລັງວາງແຜນງານໃຫຍ່
ເຈົ້າມີເຫດການໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍປີບໍ?
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະແຕ່ງງານແລ້ວ? ໃນຊີວິດເປັນຕົວກະຕຸ້ນອາລົມທີ່ດີ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານວາງແຜນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການເວລາແລະຄວາມສົນໃຈຈາກເຈົ້າຫຼາຍ, ໂມງສາມາດເລີ່ມ ticking ແລະເວລາສາມາດ.ຫາຍໄປຕໍ່ໜ້າຕາຂອງເຈົ້າ.
ງານແຕ່ງດອງ, ເດັກນ້ອຍ ແລະວັນພັກຜ່ອນລ້ວນແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງແຜນລ່ວງໜ້າຫຼາຍຢ່າງ.
ການວາງແຜນທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ມີເວລາໃຫ້, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງພະຍາຍາມຕໍ່ໆໄປ ໂດຍຄິດວ່າມັນຮອດອາຍຸແລ້ວ. ແລະອາຍຸອອກໄປ.
ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ທັງໝົດນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄວຂຶ້ນຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.
ເວລາບິນໄປກັບຄວາມຈິງງ່າຍໆວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງຫຼາຍ!
ເຈົ້າ ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຢຸດແລະຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
ມັນອາດຈະເປັນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຈານຂອງທ່ານ. ເລີ່ມເວົ້າວ່າບໍ່ກັບສິ່ງຕ່າງໆ ແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າເວລານັ້ນເລີ່ມຊ້າລົງ ຂະນະທີ່ເຈົ້າຊອກຫາເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມສຳລັບງານໃຫຍ່ນັ້ນ.
9) ເຈົ້າເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ ມີເຫດການທີ່ເຈົ້າວາງແຜນໄວ້, ແຕ່ໃຫ້ໃຊ້ຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ.
ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ຊີວິດບ້ານຂອງເຈົ້າ, ການທີ່ເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເວລານັ້ນເສຍໄປແທ້ໆ.
ເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າກຳລັງແລ່ນ ໃນ autopilot ແລະແລ່ນຈາກເວລາຫນຶ່ງໄປຫາຕໍ່ໄປໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫມາຍໃສ່ໃນປ່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດແລະນໍາຫນ້າຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານ.
ມັນບໍ່ແປກທີ່ເວລາຜ່ານໄປໄວຫຼາຍ. ທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບໂມງປະຈໍາວັນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນກໍາລັງຕີທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແຍກບາງລາຍການອອກຈາກລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານແລະເອົາຄວາມກົດດັນນັ້ນອອກຈາກທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້ວຍສາມາດລໍຖ້າໄດ້ - ພວກເຂົາຈະຍັງຄົງຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນມື້ອື່ນ.
10) ເຈົ້າພົບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າແລ້ວ
ເຈົ້າຮັກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ? ?
ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນມາຕື່ນເຊົ້າເພື່ອເຮັດມັນບໍ?
ສະບາຍດີ, ມີຄວາມສຸກແທ້ໆສະຖານທີ່ທີ່ຈະຢູ່ໃນ. ມັນບໍ່ແປກທີ່ເວລາພຽງແຕ່ບິນໃຫ້ທ່ານ, ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບມັນຫຼາຍ.
ການຕິດຢູ່ໃນວຽກທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ທ່ານຊັງ ແລະບໍ່ມີຄວາມມັກໃນສິ່ງທີ່ສາມາດດຶງເວລາລົງໄດ້. ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງເບິ່ງໂມງ ແລະນັບນາທີລົງໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະອອກໄປໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການຕື່ນຂຶ້ນທາງວິນຍານ ແລະຄວາມກັງວົນ: ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?ການມີຄວາມຮັກໃນຊີວິດສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄວຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສວ່າເວລາໄປໃສ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າ ຢຸດຊົ່ວຄາວທຸກຄັ້ງ ແລະຈາກນັ້ນເພື່ອແຊ່ເຖິງຊ່ວງເວລາ ແລະຂອບໃຈແທ້ໆໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ໄປ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວລາຊ້າລົງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ.
ການເຮັດໃຫ້ເວລາຊ້າລົງ
ຢາກໃຫ້ເວລາຊ້າລົງພຽງເລັກນ້ອຍ? (ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດ). ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້.
1) ໃຊ້ຊີວິດໃນຂະນະນີ້
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກເຮົາຍັງຫຍຸ້ງຫຼາຍໃນການຄິດລ່ວງໜ້າ ແລະວາງແຜນສຳລັບສິ່ງຕໍ່ໄປ.
ເມື່ອຂີ່ລົດໄຟກັບບ້ານ, ພວກເຮົາກຳລັງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮົາອາດຈະເຮັດອາຫານຄ່ໍາ.
ນັ່ງຢູ່ໃນຄລີນິກທ່ານໝໍ, ພວກເຮົາກຳລັງຄິດເຖິງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ເຮືອນ.
ຖ້າເປັນຄິວ, ພວກເຮົາວາງແຜນມື້ເຮັດວຽກກ່ອນໜ້າ.
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຄິດລ່ວງໜ້າສະເໝີ, ແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ໂດຍການດຳລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ເບິ່ງຄົນອ້ອມຂ້າງ ແລະ ການແຊ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານກໍາລັງຄວບຄຸມເວລາກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ໄດ້ຜົນ, ທ່ານກໍາລັງຊ້າລົງໃນທັນທີທັນໃດ.
ເຄັດລັບແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານມາທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ.
ຢ່າຄິດວ່າເວລາເປັນສັດຕູພຽງແຕ່ຜ່ານທ່ານໄປເລື້ອຍໆ.
ແທນທີ່ຈະ, ຄິດວ່າມັນເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເວລາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແກ່ເຈົ້າເພື່ອມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ.
ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າຊ້າລົງ.<1
2) ດໍາເນີນໂຄງການນ້ອຍໆ
ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ເວລາຜ່ານໄປໄວນັ້ນແມ່ນຍ້ອນຄວາມຄຽດ.
ມັນສາມາດຊ່ວຍແບ່ງຄວາມຄຽດໄດ້ໂດຍການເຮັດໂຄງການນ້ອຍໆດ້ວຍສັ້ນກວ່າ. ກຳນົດເວລາ.
ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆເພື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າລະຫວ່າງແຕ່ລະຄົນ ແລະໃຫ້ທັນເວລາ. ອັນນີ້ຈະຢຸດເຈົ້າຈາກການໄປເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການໃຫຍ່ ແລະສົງໄສວ່າເວລານັ້ນໄປໃສໃນຂະບວນການ.
ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ກັບຊີວິດປະຈຳວັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແບ່ງລາຍວັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນໂຄງການຂະໜາດນ້ອຍ, ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າມັນເປັນການເລັ່ງອັນໃຫຍ່ອັນໜຶ່ງທີ່ຈະຜ່ານໄປ.
ເຮັດລາຍການ:
9 ໂມງເຊົ້າ: ເອົາລູກໄປໂຮງຮຽນ
9 ໂມງເຊົ້າ – 10 ໂມງເຊົ້າ: ເຮືອນສູນຍາກາດ
10 ໂມງເຊົ້າ – 11 ໂມງເຊົ້າ: ຊັ້ນສະອາດ
ໂດຍການແບ່ງມື້ເປັນແບບນີ້, ເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊັກອິນເລື້ອຍໆ ແລະ ຮູ້ດີຫຼາຍ. ຂອງເວລາທີ່ຜ່ານໄປ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຊ້າລົງ.
3) ສຸມໃສ່ສະຕິ
ຄືກັນກັບການດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສະມາທິເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອຊ່ວຍຊ້າລົງເວລາ.
ມີຫຼາຍສະມາທິທີ່ແນະນໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນອອນໄລນ໌, ຈາກພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຍາວເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງບວກ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວໃດໆທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກມື້ຂອງເຈົ້າເພື່ອລອງໃຊ້ມັນ.
ການນັ່ງສະມາທິຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ປັດຈຸບັນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ ຫລັງຂອງທ່ານຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມກັງວົນ ແລະຢຸດ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີ.
ພວກເຮົາມັກຈະຟ້າວຈາກສິ່ງໜຶ່ງໄປຫາສິ່ງຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ເວລາ.
ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນຊ້າລົງສຳລັບພວກເຮົາ. .
4) ຮັບປະສົບການໃໝ່ໆ
ໂດຍການກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ແຍກອອກຈາກວຽກປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເວລາຊ້າລົງໄດ້. ໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ມັນງ່າຍດາຍ, ພຽງແຕ່ລອງເວົ້າແມ່ນແລ້ວເລື້ອຍໆຕໍ່ກັບໂອກາດໃດໆກໍຕາມທີ່ສະເໜີໃຫ້ຕົນເອງ.
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດໃຫຍ່ສຳລັບອັນນີ້. ມັນອາດຈະເປັນການໄປຢ້ຽມຢາມສວນສາທາລະນະໃຫມ່ກັບເດັກນ້ອຍຫຼືອອກໄປຫາຮ້ານອາຫານໃຫມ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງບລັອກຄວາມຊົງຈໍາເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າເວລາແມ່ນ. ຜ່ານໄປໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
ໂດຍການສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃໝ່ໆທີ່ຈະໂດດເດັ່ນໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວລາຊ້າລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ.
5) ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຫຼົບໜີຄວາມຈຳເສື່ອມຂອງຊີວິດປະຈຳວັນກໍຄືການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລືອກກັບໄປຮຽນຕໍ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກເຮັດວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ບາງຢ່າງໄດ້. , ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫຍ່.
ມັນເຮັດວຽກໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບການຮັບເອົາປະສົບການໃຫມ່ຂ້າງເທິງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້, ທ່ານກໍາລັງສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່ໃນສະຫມອງຂອງທ່ານ.
ທ່ານກໍາລັງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນດ້ວຍຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາເຮັດວຽກຂອງທ່ານຊ້າລົງ.
ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ຄືກັບເຈົ້າເອົາເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຄືນເຈົ້າຈະບໍ່ສົງໄສວ່າເວລາໄປໃສແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ດີໃນການຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ຫຼື ໃໝ່ໆ.
6) ເອົາໃບໄມ້ຈາກປຶ້ມຂອງລູກເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າມີລູກນ້ອຍ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼືລູກພີ່ນ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຍ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນເບິ່ງພວກເຂົາເລັກນ້ອຍ.
ພວກເຂົາບໍ່ເຮັດ. ຄໍາຖາມທີ່ເວລາໄດ້ຫມົດໄປ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນໃນແຕ່ລະນາທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີທີ່ຈະໄດ້ປະສົບການໂລກແບບດຽວກັນກັບເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໄປແມ່ນການລົງໄປໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະແບ່ງປັນມັນ.
ວາງແຜນການຫຼິ້ນໃນຕອນບ່າຍຂອງຄວາມເຊື່ອ. ຢູ່ໃນຂະນະນີ້ກັບລູກ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຫັນໂລກໃນແບບດຽວກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ.
ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕັ້ງໃຈໃຫ້ຕົວເອງ ແລະ ຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ.
ເຈົ້າ ຈະບໍ່ສົງໄສວ່າເວລາໄປໃສ – ມັນຈະເປັນເວລາທີ່ດີ.
7) ຕັດຄວາມຄຽດລົງ
ຫາກເຈົ້າມີເລື່ອງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະ ສູນເສຍບາງກະເປົ໋າ. ມັນຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເຈົ້າລົງ ແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກເຈົ້າທີ່ອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນເລື່ອງອື່ນໄດ້ດີກວ່າ.
ນີ້ອາດຈະເປັນໝູ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດ, ວຽກ ຫຼືຊີວິດບ້ານ. ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້ ແລະບ່ອນໃດ ແລະເລີ່ມເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ.
ການບໍ່ຫວ່າງ ແລະ ຫວ່າງເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການເຮັດໃຫ້ເວລາຊ້າລົງ. ໃຫ້ໂອກາດຕົວເອງເພື່ອຊອກຫາຕົວເອງ.
