Enhavtabelo
Estas vere, kion oni diras: la tempo flugas kiam oni amuziĝas.
Kial iuj jaroj ŝajnas daŭri dum oni kalkulas vian vojon tra la tagoj, dum aliaj simple flugas?
Vi sentas, ke vi palpebrumas kaj vi maltrafis duonon de ĝi.
Kien pasis tiu tempo?
Se vi sentas, ke ĉi tiu jaro pasis tiel rapide. , vi ne estas sola.
Ĝi estas ofta sento.
Ni dividas 10 kialojn, kiujn vi eble sentas tiel, por helpi vin kompreni de kie ĝi venas.
1) Niaj memoroj estas malpli viglaj
Kiel vi maljuniĝas, vi perdis ol mirindan imagon kaj viglan memoron, kiu venas de juneco.
Anstataŭ memori ĉiujn etajn detalojn de nia tago, ni kompartigas kaj metu ilin en memorblokojn. Ĉi tio faras ke la tempo sentas, ke ĝi iras multe pli rapide, ĉar ni havas malpli da memoroj konstruantaj.
Demandu infanon kiel ili revenis hejmen de la lernejo. Ili donos al vi la plej viglan priskribon de elkuri el la lerneja pordego ĝis promenado laŭ la vojo, halto por frapeti hundon, transiri la vojon kaj alveni hejmen.
Faru al vi la saman demandon: vi verŝajne faros al vi la saman demandon. nur respondu, ke vi marŝis.
Estas la granda diferenco kiel ni ankoraŭ. Kaj pro tio, en nia menso, ĝi povas senti ke la tempo pasas multe pli rapide.
2) Tro da streso
Granda kvanto da streso estas alia faktoro kiu povas fari ĝi sentas, ke tempo preterpasas nin.
Repensu vian jaron doKrome, vi bezonas ĝin. La lasta afero, kiun vi volas, estas forbruligi!
8) Eniru la naturon
Lasu tiun horloĝon/horloĝon/telefonon hejme kaj foriru de la ekranoj dum iom da tempo.
Estas mirinde, kion blovo de freŝa aero povas fari por ni kaj nia humoro.
En la naturo, ne estas tempo por vi zorgi pri tio. Vi povas simple foriri de viaj problemoj kaj streĉoj en la vivo kaj eskapi de ĉio dum iom da tempo.
Ĝuu la pejzaĝon, trempu la bluan ĉielon kaj ĝuu esti en la momento kun ĉio antaŭ vi. Estas preskaŭ kiel bati la butonon de restarigi ĝustatempe. Helpante vin reigi ĝin denove antaŭ ol vi reiros al la okupado de via ĉiutaga vivo.
La tempopaso
Tempo estas amuza koncepto kaj nia percepto de tempo sendube ŝanĝiĝas. dum ni maljuniĝas. Iuj jaroj certe sentos, ke ili iras pli rapide ol aliaj. Ekzemple, 2020 estis la jaro, kiam COVID-19 trafis, kaj multaj landoj estis enfermitaj. Tamen la jaro ŝajnis preterflugi, ĉu ne? Ĉi tio estas ĉar ni ne estis tie farantaj novajn memorojn kaj spertante novajn aferojn.
La tagoj ruliĝis unu en la alian dum ni izolis hejme kaj estis malfacile distingi unu de la lasta. Nia percepto de tempo ŝanĝiĝis kaj plirapidiĝis en la procezo.
Repensu al la jaro, kiun vi havas ĝis nun. Ĉu ekzistas iu kialo, ke ĝi eble ŝajnas preterflugi? Se vi volas malrapidigiiom malpliigu aferojn, uzu kelkajn el niaj supraj konsiletoj kaj vidu kiom da tempo necesas por ke vi rimarku la diferencon.
Kelkaj jaroj simple iras pli rapide ol aliaj - ĉu tio estas bona aŭ malbona afero estas dependas de vi decidi.
ege, ĉu vi estis sub premo de laboro aŭ persona vivo?Tempopremo por plenumi limdatojn povas ŝteliri nin kaj senti ke ni perdis tempon en la procezo. Ĉu vi iam havis projekton antaŭfiksita kaj kiam la dato alproksimiĝis, vi demandis vin: kien iris tiu tempo?
Vi tiom zorgas emfazi pri la limdato kaj provas plenumi la laboron, ke vi ne pagas tiel. multe da atento al la paso de la tempo.
3) Vi faras la saman aferon ĉiutage
Kiam vi sekvas la saman horaron ĉiutage, estas facile senti, ke la tempo estas. preterpasante vin pli rapide ol vi povas kalkuli.
Sed, kial?
La monotoneco de via rutino malfaciligas distingi unu tagon de la sekvanta.
Ĉio simple miksiĝas. en unu dum vi perdas la trakon de la tagoj.
Rutino estas bonega afero por havi en via vivo. Sed ĝi ankaŭ povas helpi miksi aferojn de tempo al tempo.
Ĝi helpas vin krei novajn memorojn kaj rompi viajn tagojn.
4) Via propra horloĝo funkcias pli malrapide
Kredu aŭ ne, sed la scienco montris, ke dum ni maljuniĝas, nia propra interna horloĝo ekfunkcias pli malrapide.
Tio signifas, ke la vivo ĉirkaŭ ni ŝajnas senkaŭze plirapidiĝi.
Ĉio temas pri nia percepto de tempo.
De proksimume 20 jaroj, nia liberigo de dopamino komencas malpliiĝi, kio kaŭzas ĉi tiun strangan fenomenon.
Povus esti simpla afero de la vivo nur ŝajnis iri multepli rapide ĉirkaŭ vi dum vi malrapidiĝis.
5) Tempo-maltrankvilo
Ĉi tio estas alia kialo, ke vi eble sentas, ke la tempo nur rapidas ĉe vi. en la vivo.
Tempa angoro estas io, kio povas aperi en kelkaj malsamaj manieroj. Demandu al vi ĉi tiujn demandojn:
- Ĉu vi ĉiam sentas la bezonon rapidi?
- Ĉu vi trovas vin en humoro kiam vi malfruas?
- Ĉu vi trovas vin en humoro? vi sentas vin maltrankvila kiam vi ne plenumas ĉiujn viajn taskojn?
- Ĉu vi ofte pensas, ke vi maltrafis ŝancojn?
Se ĉi tio sonas kiel vi, tiam ekzistas bona ŝanco ke vi eble suferas pro tempo-angoro. Vi tiom zorgas pri tempo kaj pri tio, kion vi povas atingi en la tempo, kiun vi havas, ke vi sentas, ke ĝi preterpasas vin tro rapide.
Kio ĝi verŝajne estas!
Fiksiĝo pri vi. tempo emas igi ĝin preterpasi eĉ pli rapide – ironie malfaciligas al vi atingi tiujn celojn, kiujn vi fiksis al vi mem.
6) Vi estas gepatro
Esplorado efektive havas. montrite ke tempo pasas pli rapide por gepatroj.
Kaj estas facile kompreni kial. Montriĝas, ke rigardi infanojn kreski vere ja flugas la tempon.
Sciencistoj montris, ke gepatroj perceptas la tempon kiel pasi pli rapide ol tiuj, kiuj ne estas gepatroj. Sed, kial tio estas?
Oni kredas ke estas ĉar niaj infanoj ŝanĝiĝas tiel rapide en tiom mallonga tempo. Fakte, foje oni ternas kajĵuru, ke via infano kreskis piedon en tiuj sekundoj.
La tempo iras tiel rapide en via kapo ĉar viaj infanoj kreskas tiel rapide.
Gepatroj ĉiam estas dirite ke ili trezoru la tempon, kiel viaj infanoj restas nur malmulte dum tiom longe. Ĝi estas tute vera.
7) Vi amuziĝas!
Jes, estas vero, kion oni diras: la tempo vere flugas kiam vi amuziĝas.
Pensu pri tio: se vi forprenas tri monatojn de laboro por vojaĝi tra la mondo, tio iros multe pli rapide ol se vi estus samtempe ĉe la laboro.
Kial?
Ĉar vi volas; tempo malrapidigi! Vi ĝuas ĉiun minuton kaj deziras havi eĉ pli.
Aliflanke, kiam vi estas en la laboro, vi pli verŝajne kalkulas la tempon ĝis vi povas foriri.
Se vi iam sidis tie kaj kalkulis tempon, vi tro bone scias kiom malrapide ĝi iras kiam vi atentas ĉiun sekundon.
Certu, ke vi trempi ĉiun minuton, kiun vi ĝuas de via. tempo por provi ke ĝi daŭri tiom multe pli longe.
8) Vi planas grandan eventon
Ĉu vi havas grandan eventon okazantan fine de la jaro?
Eble vi edziĝos?
Eble vi havas bebon survoje?
Vi povus havi grandan ferion planita?
Havante ion por atendi. en la vivo estas bonega humoro, sed kiam vi planas ion, kio bezonas multan tempon kaj atenton de vi, la horloĝo povas komenci tiktakadon kaj la tempo povas.malaperu antaŭ viaj okuloj.
Edziĝo, bebo kaj ferio ĉiuj implicas multan antaŭplanadon.
Planado por kiu vi eble ne havas tempon, do vi daŭre flankenpuŝas ĝin pensante, ke ĝi estas aĝoj. kaj maljuniĝas.
Tamen, ĉio ĉi faras estas eĉ pli rapide ŝteliri vin.
La tempo flugas pro la simpla fakto, ke vi estas tiom okupata!
Vi ne havis ŝancon halti kaj repreni la spiron.
Povas esti, ke vi nur havas tro multe sur via telero. Komencu diri ne al aferoj kaj vi trovos, ke la tempo komencas malrapidiĝi dum vi trovos pli da tempo por prepari por tiu granda evento.
9) Vi estas pli okupata ol iam ajn
Vi eble ne havu eventon via planado, sed nur vivu tre okupatan vivon.
Ĉu ĝi estas en la laboro aŭ en via hejma vivo, esti okupata povas vere suĉi tiun tempon.
Vi trovas vin kuranta. sur aŭtomata piloto kaj kurante de unu momento al la sekva provante marki ĉiujn ĝustajn skatolojn kaj antaŭi vian farolisto.
Ne estas mirinde, ke tempo pasas tiel rapide. Vi batalas kontraŭ la horloĝo ĉiutage, kaj ĝenerale, ĝi batas vin.
Vi eble bezonos disrompi kelkajn erojn el via farolisto kaj forigi iom de tiu premo de vi. Memoru, la pladoj povas atendi – ili ankoraŭ estos tie morgaŭ.
10) Vi trovis vian pasion
Ĉu vi amas tion, kion vi faras. ?
Ĉu vi vekiĝas ekscitita ĉiumatene por fari ĝin?
Bone farite, kia feliĉa?loko en kiu troviĝi. Ne estas mirinde, ke tempo nur flugas por vi, vi tiom ĝuas ĝin.
Enuiga laboro, kiun vi malamas kaj por kiu vi ne havas pasio, povas vere treni la tempon malsupren. Vi trovas vin rigardante la horloĝon kaj kalkulante la minutojn ĝis vi povas foriri.
Havi pasio por la vivo certe povas akceli aferojn kaj lasi vin scivoli, kien pasis la tempo.
Certigu, ke vi faru paŭzon de tempo al tempo por trempi la momentojn kaj vere aprezi tion, kion vi okazas. Ĝi estas la perfekta maniero helpi tempon malrapidigi kiom eble iomete.
Malrapidigi tempon
Ĉu vi volas iomete malrapidigi tempon? (Ne ĉiuj). Kredu aŭ ne, ĝi efektive eblas per ĉi tiuj konsiloj.
1) Vivu la momenton
Tro ofte ni estas tiom okupataj pensante antaŭen kaj planante la venontan.
En la trajnveturo hejmen, ni pensas pri tio, kion ni povus kuiri por la vespermanĝo.
Sidante en la kliniko de la kuracisto, ni pensas pri nia ĉiam kreskanta farenda listo hejme.
Atendante en atendovico, ni antaŭplanas nian labortagon.
Estas nature ĉiam pensi antaŭen, sed ne helpe.
Vivante en la momento, rigardante la homojn ĉirkaŭ vi, kaj trempante ĉion, vi reprenas kontrolon de tempo.
Efike, vi momente malrapidigas ĝin.
La lertaĵo estas atentigi la ĉi tie kaj nun.
Ne pensu pri la tempo kiel la malamiko kiu estasnur senĉese preterpasas vin.
Anstataŭe, pensu pri ĝi kiel via amiko, donante al vi ĉiujn ĉi momentojn por vere partopreni en la vivo.
Ĝi helpos la tempon malrapidiĝi por vi.
2) Akceptu pli malgrandajn projektojn
Unu el la kialoj, kial la tempo pasas tiel rapide, estas pro streso.
Ĝi povas helpi malkonstrui la streson okupante pli malgrandajn projektojn kun pli mallongaj. limdatoj.
Prenu momenton por enspiri inter ĉiu kaj atingi ĝustatempe. Ĉi tio malhelpos vin atingi la finon de granda projekto kaj scivoli kien la tuta tempo iris en la procezo.
Ĉi tio povas esti aplikata ankaŭ al ĉiutaga vivo. Disparu vian tagon en serion da mini-projektoj, prefere ol pensi pri tio kiel unu granda rapido por trapasi.
Faru liston:
9: konduku infanojn al lernejo
9:00 – 10:00: vakua domo
10:00 – 11:00: puraj etaĝoj
Dirompante la tagon tiel, vi ĉesas por enregistriĝi ofte kaj estas tre konsciaj de la paso de la tempo. Ĝi helpas malrapidigi aferojn.
3) Fokuso sur atenteco
Simile al vivi en la momento, vi povas uzi meditadon kiel ilon por helpi malrapidigi tempon.
Estas tiom multe da malsamaj gviditaj meditadoj interrete, de nur kelkaj minutoj ĝis plia horo. Ne ekzistas pretekstoj por ne preni iom da tempo el via tago por provi ĝin.
Meditado alportas vin al la nuna momento kaj helpas vin koncentriĝi pri via korpo.
Vidu ankaŭ: Kiel plirapidigi la tempon: 15 konsiletoj por uzi ĉe la laboro aŭ iam ajnĜi helpas vin foriri. malantaŭ viastreĉoj kaj zorgoj kaj halti kaj ĝui la vivon dum minuto.
Ni ofte rapidas de unu afero al la alia sen koncepto pri tempo.
Vidu ankaŭ: 16 kialoj, kial ŝi forpuŝas vin kiam vi alproksimiĝas (kaj kiel respondi)Meditado helpas malrapidigi ĉion ĉi por ni. .
4) Alprenu novajn spertojn
Elirante el via komfortzono kaj liberiĝante de via kutima rutino, vi povas helpi la tempon malrapidiĝi por iom.
Estas simple, nur provu diri jes pli ofte al ajnaj okazoj kiuj sin prezentas.
Vi ne devas pensi grandan por ĉi tiu. Ĝi eble estas viziti novan parkon kun la infanoj aŭ eliri al nova restoracio kun via partnero.
Kiel ni menciis supre, ni emas krei memorblokojn dum ni maljuniĝas, kiuj ŝajnigas kvazaŭ tempo estas. pasante multe pli rapide.
Kreante novajn memorojn, kiuj restos elstaraj en nia menso, ĝi estas bonega maniero helpi la tempon malrapidiĝi iomete.
5) Lernu ion novan
Alia bonega maniero eviti la monotonecon de la ĉiutaga vivo estas lerni ion novan.
Ĉu vi elektas reiri al universitato por studi, aŭ simple volas okupi ŝatokupon kie vi povas lerni ion. , ĝi ne devas esti granda.
Ĝi funkcias same kiel alpreni novajn spertojn supre. Dum vi lernas, vi kreas novajn memorojn en via cerbo.
Vi plenigas ĝin per utilaj faktoj, kiuj siavice malrapidigas malfunkcion por vi.
Ĝi sentos vin. kiel vi estaspli profitante de via tempo.
Do, kiam vi retrorigardos, vi ne demandos, kien pasis la tempo, vi scios, ke estis tempo bone elspezita por lerni ion utilan aŭ novan.
6) Prenu folion el la libro de via infano
Se vi havas junajn infanojn, gefratojn aŭ kuzojn, tiam simple retroiru kaj rigardu ilin iomete.
Ili ne faras. demando kie la tempo pasis. Ili uzas ĉiun minuton de ĝi.
Kvankam estus bone sperti la mondon same kiel ili faras, la sekva plej bona afero estas malsupreniri sian nivelon kaj partopreni en ĝi.
Planu for posttagmezan ludadon de ŝajniga. Ĉeestu momente kun la infano, por ke vi povu vidi la mondon same kiel ili.
Ĝi estas la perfekta maniero por bazigi vin kaj kuraĝigi vin aprezi la malgrandajn aferojn.
Vi ne demandos, kien pasis la tempo – estos tempo bone elspezita.
7) Malgrandigu la streson
Se vi okazas tro multe en via vivo, tiam estas tempo por perdi iom el la bagaĝo. Ĝi pezigas vin kaj suĉas tempon for de vi, kiu povus esti pli bone elspezita por aliaj aferoj.
Ĉi tio povus esti amiko, kiu kaŭzas al vi streson, laboron aŭ hejman vivon. Estas tempo trovi kio povas doni kaj kie kaj komenci fari kelkajn ŝanĝojn.
Esti malpli okupata kaj liberigi iom da tempo por vi mem estas la perfekta maniero malrapidigi la tempon. Donu al vi la ŝancon trovi vin mem.
